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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    酸棗仁湯茯神，失眠注意點(diǎn)什么 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    酸棗仁湯茯神，失眠注意點(diǎn)什么 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-20 05:16
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                    失眠注意點(diǎn)什么肝火擾心證：不寐多夢(mèng)，甚則徹夜不眠，急躁易怒，伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，不飲食，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數。治用：龍膽瀉肝湯（龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；澤瀉、車(chē)前子清利濕熱；當歸、生地滋陰養血；柴胡疏暢肝膽之……
                
    
            
    

            
    



                
    1，失眠注意點(diǎn)什么 
    

    肝火擾心證：不寐多夢(mèng)，甚則徹夜不眠，急躁易怒，伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，不飲食，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數。治用：龍膽瀉肝湯（龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；澤瀉、車(chē)前子清利濕熱；當歸、生地滋陰養血；柴胡疏暢肝膽之氣；甘草和中；生龍骨、生牡蠣、靈磁石鎮心安神。） 
痰熱擾心癥：心煩不寐、胸悶脘痞，泛惡噯氣，伴口苦，頭重，目眩，舌偏紅，苔黃膩，脈滑數。治用：黃連溫膽湯。（半夏、陳皮、茯苓、枳實(shí)健脾化痰，理氣和胃；黃連、竹茹清心降火化痰；龍齒、珍珠母、磁石鎮驚安神。） 
心脾兩虛：不易入睡，多夢(mèng)易醒，心悸食少，伴頭暈頭目眩，四肢倦怠，腹脹便溏，面色少華，舌淡苔薄，脈細無(wú)力。歸脾湯（人參、白術(shù)、甘草益氣健脾養當歸、黃芪補氣生血；遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉補心益脾安神；朩香行氣舒脾。） 
心腎不交證：心煩不寐，入睡困難，心悸多夢(mèng)，伴頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干少津，男子遺精，女子月經(jīng)不調，舌紅少苔，脈細數。六味地黃丸+交泰丸（藥地黃、山萸肉、山藥滋補肝腎，填精益髓；澤瀉、茯苓、丹皮健脾滲濕，清泄相火；黃連清心降火；肉桂引火歸原。 
心膽氣虛證：虛煩不寐，觸事易驚，終日惕惕，膽祛心悸，伴氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈胘細。安神定志丸+酸棗仁湯（人參、茯苓、甘草益心膽之氣，茯神、遠志、龍齒、石菖蒲化痰寧心，鎮驚安神；川芎、酸棗仁調血養心；知母清熱除煩。

最重要的就是保持一個(gè)良好的心境啦

    酸棗仁湯茯神
    

    2，酸棗仁湯配方用茯苓還是茯神好
    

    






茯苓是個(gè)寶，它搭配酸棗仁，養心安神，調理失眠
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    酸棗仁湯茯神
    

    3，補心血的方法 
    

    心血不足就是心臟有疾,供血不足 心血不足心律失常的辨證要點(diǎn)是:(1)具有心血不足心悸怔忡的主要癥狀.(2)頭昏目眩,面色少華,唇甲色淡.(3)舌質(zhì)淡,脈細弱.(4)具有心律失常的心電圖改變. 心血不足心律失常的治則，如何治療 心血不足心律失常時(shí)的治則是:補血養心，益氣安神.方用歸脾湯(《濟生方》):黨參15g，黃芪20g，白術(shù)15g，茯神15g，酸棗仁10g，龍眼肉15g，當歸15g，炙遠志6g，木香6g，炙甘草10g，生姜10g，大棗10g.方用人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草益氣健脾，以滋生化之源而使氣得補，血能生;當歸、龍眼肉補養心血;酸棗仁、茯神、炙遠志養心安神;木香理氣醒脾，使其補而不滯.合而為健脾補血，養心安神之功.如心血不足兼見(jiàn)氣虛乏力時(shí)，可去黨參，改用紅參6g，并加黃精12g，以加強補氣作用. 如兼見(jiàn)心動(dòng)悸而脈結代者，為氣虛血少，血不養心之故.可用益氣養血，滋陰復脈之炙甘草湯(《傷寒論》):炙甘草12g，人參6g，桂枝10g，阿膠15g，生地黃15g，麥冬15g，火麻仁10g，大棗10g，生姜10g. 其次，還可用4物湯加味:當歸15g，川芎10g，白芍15g，熟地12g，炙遠志10g，酸棗仁12g，夜交藤20g，以補心血，安心神. 天王補心也不錯
    桂圓蓮子粥補心血不錯，具體做法是：蓮子、桂圓肉各30克，百合15克，麥冬10克，冰糖適量，加水適量，煮到蓮子酥爛時(shí)即可。其中，百合和麥冬最好先用水泡上一兩個(gè)小時(shí)，這樣更容易煮爛。最好在睡前一小時(shí)喝。
    補心血的東西有靈芝、紫河車(chē)、茯苓、蜂乳、木耳、小麥、鹿血、黃精、肉桂、柏子仁、蓮子心、豬心、麥冬、西洋參、桂圓、紅棗、酸棗仁等等。
    酸棗仁湯茯神
    

    4，煲什么湯可以安神助眠
    

    






隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，我們現在的生活水平是越來(lái)越高了，因此我們在這時(shí)候就會(huì )出現壓力非常大的情況了，如果我們不能對自己的身體進(jìn)行保養，那么就很容易因為失眠而影響身體的健康了哦，下面就讓我們一起看看吃什么能夠治療失眠吧。這些湯能夠安神助眠 教你食療治療失眠安神湯配方：生百合100克，蛋黃1個(gè)，冰糖少許。制法：將生百合蒸熟，加入一個(gè)蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開(kāi)水攪勻，于睡前一小時(shí)飲用。功效：清心安神，堅持食用可以幫助我們安神助眠，在很大的程度上幫助我們在晚上的時(shí)候能夠睡一個(gè)非常安穩的覺(jué)哦。三味安眠湯配方：酸棗仁50克，麥冬、遠志各15克。制法：以上材料以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。功效：以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果，而且我們經(jīng)常吃這種食物可以幫助我們安神助眠，對于我們的身體健康來(lái)說(shuō)好處是非常多的了。這些湯能夠安神助眠 教你食療治療失眠遠志蓮粉粥配方：遠志30克，蓮子15克，粳米50克。制法：先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再 煮一二沸。功效：補中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥，可以幫助我們安神助眠，在很大的程度上幫助我們起到滋補的功效，是我們不能錯過(guò)的好方法了哦。這些湯能夠安神助眠 教你食療治療失眠通過(guò)了我們上面的介紹之后，大家一定能夠對上面給大家介紹的這些食物有了解了吧，我們可以發(fā)現吃上面給大家推薦的這些食物可以起到很強的治療失眠的作用哦，是我們不能錯過(guò)的了哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們。


    

    5，保持睡眠質(zhì)量
    

    ①心氣不足 癥狀：多夢(mèng)易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。 治法：養血益氣，寧心安神。 選方：參香散加減。 藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢(mèng)易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 治法：養血安神。 選方：四物湯合茸砂丹加減。 藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 ③心陰不足 癥狀：心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 治法：養陰補心安神。 選方：益氣安神湯加減。 藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 ④心腎不交 癥狀：心煩，失眠，多夢(mèng)，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無(wú)苔，脈細數。 治法：交通心腎。 選方：黃連阿膠湯加減。 藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 ⑤心膽氣虛 癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢(mèng)，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無(wú)力。 治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 選方：平補鎮心丹。 藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車(chē)前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾兩虛 癥狀：心悸健忘，少寐多夢(mèng)，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。 治法：補益心脾。 選方：歸脾湯。 藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火內擾 癥狀：夢(mèng)擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數。 治法；清熱化痰。 選方：黃連溫膽腸加減。 藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實(shí)各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
    

    6，腎精虧虛癥狀有頭暈耳鳴心季
    

    六味地黃丸 注意休息
    只能調，不能補 
    根據你的實(shí)際情況辨證論治 
①心氣不足 
癥狀：多夢(mèng)易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。 
治法：養血益氣，寧心安神。 
選方：參香散加減。 
藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 
②心血不足 
癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢(mèng)易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 
治法：養血安神。 
選方：四物湯合茸砂丹加減。 
藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 
③心陰不足 
癥狀：心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 
治法：養陰補心安神。 
選方：益氣安神湯加減。 
藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 
④心腎不交 
癥狀：心煩，失眠，多夢(mèng)，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無(wú)苔，脈細數。 
治法：交通心腎。 
選方：黃連阿膠湯加減。 
藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 
⑤心膽氣虛 
癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢(mèng)，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無(wú)力。 
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 
選方：平補鎮心丹。 
藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車(chē)前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 
⑥心脾兩虛 
癥狀：心悸健忘，少寐多夢(mèng)，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。 
治法：補益心脾。 
選方：歸脾湯。 
藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 
⑦痰火內擾 
癥狀：夢(mèng)擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數。 
治法；清熱化痰。 
選方：黃連溫膽腸加減。 
藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實(shí)各9g，甘草、生姜各3g，大棗5枚，珍珠母12g 

    節制不良習慣+補充營(yíng)養填虛補虧。 
    

    7，中醫怎么治療失眠
    

    中醫是怎樣認識多夢(mèng)與失眠的關(guān)系的? 
中醫學(xué)認為，多夢(mèng)的根本原因是由機體內在變化引起的?！端貑?wèn)·方盛衰論》中說(shuō)：“是以少氣之厥，令人妄夢(mèng)，其極至迷?！彼^少氣，即氣不足，氣不足則陽(yáng)不守陰，神失其守，故為多夢(mèng)。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發(fā)為多夢(mèng)；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發(fā)為多夢(mèng)；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發(fā)多夢(mèng)；勞欲過(guò)度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發(fā)生多夢(mèng)；飲食失節，使土虛木郁，神魂不寧而多夢(mèng)。多夢(mèng)的出現，以致睡臥不寧，夢(mèng)幻紛紜。  
中醫是怎樣治療多夢(mèng)證的? 
多夢(mèng)是指從睡眠中醒來(lái)，自覺(jué)亂夢(mèng)紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢(mèng)證的治療常采用以下兩種方法。 
(1)辨證論治 
①心氣不足 
癥狀：多夢(mèng)易驚，失眠，神疲困倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弱。 
治法：養血益氣，寧心安神。 
選方：參香散加減。 
藥物：人參9g，黃芪、茯苓、白術(shù)、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 
②心血不足 
癥狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢(mèng)易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。 
治法：養血安神。 
選方：四物湯合茸砂丹加減。 
藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒棗仁18g。 
③心陰不足 
癥狀：心悸怔忡，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，咽干舌燥，舌紅少津，脈細數。 
治法：養陰補心安神。 
選方：益氣安神湯加減。 
藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人參、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，朱砂3g。 
④心腎不交 
癥狀：心煩，失眠，多夢(mèng)，遺精，腰酸腿軟，潮熱盜汗，舌紅無(wú)苔，脈細數。 
治法：交通心腎。 
選方：黃連阿膠湯加減。 
藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。 
⑤心膽氣虛 
癥狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢(mèng)，胸悶氣短，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細弦無(wú)力。 
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。 
選方：平補鎮心丹。 
藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車(chē)前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人參各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。 
⑥心脾兩虛 
癥狀：心悸健忘，少寐多夢(mèng)，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質(zhì)淡嫩，苔白，脈細弱。 
治法：補益心脾。 
選方：歸脾湯。 
藥物：人參、遠志、木香各6g，黃芪、白術(shù)、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。 
⑦睡得香膠囊
   是采用老祖宗遺留下的古方，經(jīng)香港中醫中藥研究所、香港科技大學(xué)的臨床研究，結合現代工藝萃取，從酸棗仁、褪黑素、鹿茸血、葛根、小茴香、枸杞大棗等十幾種材料中萃取出有效成分，加工而成的天然保健食品，
旨在調節人體的陰陽(yáng)平衡，調節心、肝、脾、肺、腎的臟腑功能，同時(shí)輔以心理疏導和行為調節，讓人體自己自覺(jué)的進(jìn)入到正常的生活作息軌道上來(lái)
    t失眠的原因 造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗哂昧颂詜寶的漢草靜心助眠茶3個(gè)月吧情況才好轉的會(huì )對睡眠有幫助的。 這個(gè)失眠我幾個(gè)月之前治好了，原來(lái)失眠還是挺容易解決的，沒(méi)有那么難的，F
    

    8，心血不足氣陰虛 
    

    心血不足心律失常時(shí)的治則是：補血養心，益氣安神。方用歸脾湯(《濟生方》)：黨參15g，黃芪20g，白術(shù)15g，茯神15g，酸棗仁10g，龍眼肉15g，當歸15g，炙遠志6g，木香6g，炙甘草10g，生姜10g，大棗10g。方用人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草益氣健脾，以滋生化之源而使氣得補，血能生；當歸、龍眼肉補養心血；酸棗仁、茯神、炙遠志養心安神；木香理氣醒脾，使其補而不滯。合而為健脾補血，養心安神之功。如心血不足兼見(jiàn)氣虛乏力時(shí)，可去黨參，改用紅參6g，并加黃精12g，以加強補氣作用。如兼見(jiàn)心動(dòng)悸而脈結代者，為氣虛血少，血不養心之故?？捎靡鏆怵B血，滋陰復脈之炙甘草湯(《傷寒論》)：炙甘草12g，人參6g，桂枝10g，阿膠15g，生地黃15g，麥冬15g，火麻仁10g，大棗10g，生姜10g。其次，還可用四物湯加味：當歸15g，川芎10g，白芍15g，熟地12g，炙遠志10g，酸棗仁12g，夜交藤20g，以補心血，安心神。
    你好 考慮是神經(jīng)衰弱，呼吸道感染有炎癥，上火引起的上述癥狀，可以服用安神補腦和谷維素，刺五加片治療觀(guān)察看看，平時(shí)注意避免勞累情緒激動(dòng)，注意多喝水
    陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。陰虛是陰分不足，津血虧損，滋潤、榮養不夠的,使陰不制陽(yáng)，也可出現陽(yáng)相對亢盛陰虛是精血或津液虧損。因精血和津液都屬陰，故稱(chēng)陰虛，多見(jiàn)于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。由于陰虛不能制火．火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?；ハ嘤绊?。陰虛主癥為五心煩熱或午后潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等?！￡幪摰娜藨摱喑砸恍┳萄a腎陰的食物，以滋陰潛陽(yáng)為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效?？蛇m當配合補陰藥膳有針對性地調養。 　　陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調整作用，當然，鼓勵多吃但也不能過(guò)。心血不足就是心臟有疾,供血不足 心血不足心律失常的辨證要點(diǎn)是: (1)具有心血不足心悸怔忡的主要癥狀。 (2)頭昏目眩,面色少華,唇甲色淡。 (3)舌質(zhì)淡,脈細弱。 (4)具有心律失常的心電圖改變。 心血不足心律失常的治則，如何治療 心血不足心律失常時(shí)的治則是：補血養心，益氣安神。方用歸脾湯(《濟生方》)：黨參15g，黃芪20g，白術(shù)15g，茯神15g，酸棗仁10g，龍眼肉15g，當歸15g，炙遠志6g，木香6g，炙甘草10g，生姜10g，大棗10g。方用人參、黃芪、白術(shù)、炙甘草益氣健脾，以滋生化之源而使氣得補，血能生；當歸、龍眼肉補養心血；酸棗仁、茯神、炙遠志養心安神；木香理氣醒脾，使其補而不滯。合而為健脾補血，養心安神之功。如心血不足兼見(jiàn)氣虛乏力時(shí)，可去黨參，改用紅參6g，并加黃精12g，以加強補氣作用。 如兼見(jiàn)心動(dòng)悸而脈結代者，為氣虛血少，血不養心之故?？捎靡鏆怵B血，滋陰復脈之炙甘草湯(《傷寒論》)：炙甘草12g，人參6g，桂枝10g，阿膠15g，生地黃15g，麥冬15g，火麻仁10g，大棗10g，生姜10g。 其次，還可用四物湯加味：當歸15g，川芎10g，白芍15g，熟地12g，炙遠志10g，酸棗仁12g，夜交藤20g，以補心血，安心神。
    

    9，失眠怎么治 
    

    龍眼洋參飲：龍眼肉30克，西洋參6克，白糖少許。將西洋參浸潤切片，龍眼肉去雜質(zhì)洗凈，放入盆內，加入白糖，再加適量水，然后放置于沸水鍋蒸40-50分鐘即成。早晚服用，吃西洋參和龍眼肉，飲湯。 

功效：養心血，寧心神。 

酸棗仁粥：酸棗仁（生、熟均可）30克，粳米100克，將酸棗仁搗碎，濃煎扯去渣取汁。將淘洗凈的粳米煮粥，米半熟后，加入酸棗仁湯，同煮成粥。每日晚時(shí)溫熱頓服。 

功效：養肝、寧心、安神、止汗。 
中藥療法： 
療法一：方藥 

中醫把失眠分為6型，不同的類(lèi)型，用不同的方藥治療。 

1 痰熱內擾型 

主癥為失眠心煩，惡夢(mèng)紛紜，易驚易醒，脘腹痞悶，口苦惡心，頭沉目眩，飲食不振，胸悶，咳嗽痰多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩或厚膩，脈滑數。治以化痰清熱、養心安神之法。處方：黃連、膽南星各6g，生姜4片，茯神15g，大貝母、竹瀝、麥冬、柏子仁、丹參、僵蠶、菊花、橘紅、杏仁、梔子、炒棗仁各10g，竹葉芯3g。 

2 肝郁化火型 

主癥為失眠的同時(shí)伴性情急躁易怒，不易入睡和入睡后多夢(mèng)易醒，胸脅脹滿(mǎn)，善太息(嘆息)，口苦目赤，不思飲食，口渴喜飲，小便黃赤，大便秘結，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數。治以疏肝瀉熱，佐以安神之品為原則。處方：柴胡、黃芩、梔子、澤瀉、龍膽草、牡丹皮、當歸、車(chē)前子各10g，木通3g，炙甘草6g，生地、酸棗仁各15g，龍齒、磁石各30g。 

3 心脾兩虛型 

主癥為難以入眠，或寐中多夢(mèng)易醒、醒后不易再寐，或兼心悸，健忘，神疲，納差，面色萎黃，口淡無(wú)味，食后腹脹，便溏，舌質(zhì)淡胖，苔薄白，脈細弱。多見(jiàn)于勞倦思慮太過(guò)，久病或失血，年老體衰之人。治以益氣健脾、養心安神。處方：黃芪、黨參各30g，白術(shù)、茯神、木香、當歸、生姜、大棗、炙甘草各10g，酸棗仁、遠志、龍眼肉各12g。心氣不足者加阿膠12g以養心血；多夢(mèng)易驚者加夜交藤、龍骨、牡蠣各30g。 

4 陰虛火旺型 

主癥為失眠心煩，兼見(jiàn)手足心熱，盜汗，口干，咽燥，耳鳴健忘，腰酸夢(mèng)遺，心悸不安，口舌生瘡，舌尖紅赤，少苔或無(wú)苔，脈細數。治以滋陰降火、清心安神。處方：茯神、酸棗仁各15g，夜交藤30g，合歡皮15g，生地15g，玄參、丹參、當歸、麥冬、天冬、柏子仁、五味子各10g，人參、遠志、石菖蒲各6g。 

5 胃氣失和型 

主癥為失眠兼脘腹痞滿(mǎn)，噯腐吞酸，大便異臭，或腹痛，便秘，納差，舌苔垢濁或厚膩，脈弦或滑數。治以消食導滯、和胃安神。處方：神曲、半夏、陳皮、萊菔子各10g，山楂、茯苓各15g，連翹20g。便秘者加大黃8g(后下)；腹脹腹痛者加厚樸、元胡各10g。 

6 心火熾盛型 

主癥心煩失眠，五心煩熱，頭暈耳鳴，口舌生瘡，口干腰酸，遺精早泄，舌紅，脈細數。以協(xié)調陰陽(yáng)、交通心腎為法。處方：黃連6g，肉桂、夜交藤、茯神各12g，阿膠、白芍各12g。 

以上處方均為水煎服，每日一劑，七劑為一療程。臨床上常會(huì )出現幾型混合，一般選其主要者施治，或選兩種方藥隔日交替使用亦可。 



療法二：針灸 

治療失眠，所針的穴位包括：內關(guān)、神門(mén)、安眠、足三里、后溪。 

療法三：耳針 

醫師將按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門(mén)、皮質(zhì)下或腦的穴位。 

療法四：食療 

參味湯 

材料：黨參20克、五味子30克。 

做法：煎后加糖漿，每次服15毫升，一日兩次。 

功效：治失眠、心慌乏力 

生百合湯 

材料：生百合100克 

做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加適量白糖，分兩三次服用。 

功效：適用于病后余熱未清，心陰不足的虛煩失眠。 

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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