頸椎不好的人能吃辣木籽嗎，您好請(qǐng)問(wèn)中醫(yī)正骨真的能治療頸椎突出嗎我的是軟組織突出
發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 10:56
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本文目錄一覽您好請(qǐng)問(wèn)中醫(yī)正骨真的能治療頸椎突出嗎我的是軟組織突出2，頸椎病吃辣木籽好嗎3，頸椎病吃什么食物對(duì)身體好4，辣木籽適合哪些人吃這八大人群適合吃辣木籽5，辣木籽吃了有什么好處6，頸椎病引起的頭暈可以吃什么食物7，我的左側(cè)肋骨下方……
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1，您好請(qǐng)問(wèn)中醫(yī)正骨真的能治療頸椎突出嗎我的是軟組織突出
多數(shù)都是在騙錢(qián)害人，教你一個(gè)識(shí)別能不能治好的方法，就是不管是用什么方法，或在那緝擔(dān)光桿叱訪癸詩(shī)含澗祖?zhèn)?8代名醫(yī)專(zhuān)家秘方推拿按摩、小針刀，貼膏藥、針灸扶正，外科手術(shù)等治療，治療前一定要先問(wèn)一下，能不能治好，治不好能不能退錢(qián)，如果治不好也不能退錢(qián)，那他們多數(shù)就是在準(zhǔn)備騙你的錢(qián)。治好的標(biāo)準(zhǔn)就是臨床癥狀消失，搖頭時(shí)，頸椎喀喀響聲消失 如果敢讓你療效滿意了在付款，那治療肯定就是最好的了。你好，我很理解你的心情。你應(yīng)先了解哪些病屬于頸椎病。頸椎病是個(gè)統(tǒng)稱(chēng)，包括：頸椎骨質(zhì)增生，頸椎間盤(pán)突出，頸椎小關(guān)節(jié)功能紊亂，頸椎生理曲度變直，等等。頸椎病會(huì)引起很多癥狀，頭部，胳膊，后背等等的暈，麻，酸，漲，疼。有的還會(huì)引起高血壓。這么解釋你懂嗎？治療上，我建議你找正宗手法復(fù)位的大夫整骨推拿復(fù)位。以我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)手法復(fù)位對(duì)以上所說(shuō)各類(lèi)頸椎病有確切的治療效果。但復(fù)位后幾天內(nèi)必須限制活動(dòng)。而且不能隨便找人復(fù)位，在治療上還要根據(jù)情況加針灸治療。 樓下的說(shuō)的不對(duì)，就是存在微小錯(cuò)位，這種錯(cuò)位，有可能拍片都看不出來(lái)。
2，頸椎病吃辣木籽好嗎
3，頸椎病吃什么食物對(duì)身體好
頸椎病還是要靠自己預(yù)防為主，任何藥物 儀器治療都只能起到輔助功效。------教你幾種枕頭治療頸椎病的方法：藥枕即是指枕頭的內(nèi)芯充填物為中草藥。除了普通枕芯充填物所具有的質(zhì)地柔軟、透氣性好、有一定的可塑性外，藥枕尚可利用枕芯內(nèi)所裝的中草藥、以達(dá)到預(yù)防及治療頸椎病的目的。藥枕由于是在睡眠時(shí)較長(zhǎng)時(shí)間發(fā)揮藥物作用，無(wú)損傷，不痛苦，不花費(fèi)時(shí)間，因而很受人們歡迎。 藥枕枕芯的充填物一般為芳香開(kāi)竅、理氣活血的中草藥，以起到芳香開(kāi)竅、清頭疏風(fēng)、活血理氣通痹的治療作用。一般可添加中藥：通草300克，白芷100克，紅花100克，菊花200克，佩蘭100克，川芎100克，桂枝60克，厚樸100克，石菖蒲80克。將以上中草藥混合并加工、使其軟硬適度，并制成中間低、兩邊高的元寶形枕頭。 此外，對(duì)頸椎病患者，可根據(jù)不同的癥狀、相應(yīng)加減藥物，如頸部酸困不適可加薟草100克、蒼術(shù)60克；頭暈、鼻塞者可加葛根60克、辛夷花60克；肢體麻木者可加麻黃50克，桑枝100克，防風(fēng)100克，羌活100克。 對(duì)于頸椎生理曲線序列不齊、變直或反張的頸椎病患者，或有輕度骨質(zhì)增生，或由于局部軟組織緊張而引起臨床癥狀時(shí)，可將藥枕制成長(zhǎng)40cm寬18cm高8~10cm的元寶形狀，墊于頸部、仰臥，保持頭頸部輕度仰臥位，以加強(qiáng)藥枕療效。 如果以上方法嫌麻煩建議使用中醫(yī)外用藥水進(jìn)行外涂滲透治療！------有什么不清楚的 可以加我進(jìn)行咨詢(xún)。查一下頭顱ct 看看是不是腦血管方面的疾病引起的眼睛看不到，半邊身體癱瘓!
4，辣木籽適合哪些人吃這八大人群適合吃辣木籽
吃辣木籽有哪些好處？哪些人不宜食用辣木籽？辣木籽應(yīng)該怎么吃？
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5，辣木籽吃了有什么好處
辣木籽是印度辣木樹(shù)的種子，滄珍辣木籽富含豐富營(yíng)養(yǎng)素，有降低血糖、改善睡眠、調(diào)節(jié)腸胃、護(hù)肝、潤(rùn)膚及促進(jìn)新陳代謝功效，被廣泛應(yīng)用在改善各種疾病當(dāng)中。1.增強(qiáng)免疫力辣木籽中含有大量蛋白質(zhì)和氨基酸，食用之后能補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)的氨基酸原料，促進(jìn)免疫蛋白的合成，增強(qiáng)人體免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物堿也是強(qiáng)效殺菌成分，有抑菌作用。2.解毒保肝辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強(qiáng)效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細(xì)胞衰老，增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的解酒保肝作用。3.防治便秘辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝，能補(bǔ)充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內(nèi)會(huì)大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤(rùn)腸作用，能很好促進(jìn)排便，有防治便秘的效果。4.降血糖辣木籽屬于高蛋白，高脂肪，低糖類(lèi)干果，食用辣木籽可以增強(qiáng)人的飽腹感，可以減少對(duì)其他糖分食物的食用，并且辣木籽所含的辣木素有很強(qiáng)的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。5.排毒養(yǎng)顏辣木籽所含的生物堿，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之后不但能幫助人體清除自由基，對(duì)色素沉淀形成的色斑也一定的治療效果，并且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。6.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)辣木籽中的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常高，所含鈣質(zhì)是牛奶的四倍，所含蛋白質(zhì)是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍，營(yíng)養(yǎng)不良的人每天食用2-3顆辣木籽來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不錯(cuò)的選擇。
6，頸椎病引起的頭暈可以吃什么食物
刁文鯧教授介紹很多頸椎病患者都有眩暈的癥狀，主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、惡心，甚至耳聾、眼花、看不清楚東西。最主要的特點(diǎn)是有惡心甚至嘔吐，面色蒼白，有時(shí)候渾身出汗，連路都不能走，需要人攙扶。80％的眩暈與頸椎椎間關(guān)節(jié)錯(cuò)位有關(guān)，眩暈是怎么發(fā)生的呢？我認(rèn)為，除去腦神經(jīng)畸形等先天因素或外傷引起的器質(zhì)性病變外，大約有80％的眩暈與頸椎椎間關(guān)節(jié)錯(cuò)位有關(guān)。我們知道，椎動(dòng)脈是人體的一條重要“管道”，它穿過(guò)頸椎通向大腦，負(fù)責(zé)腦部的血液輸送。而頸椎發(fā)生任何錯(cuò)位、增生等問(wèn)題，都可能傷及或影響這根供血“管道”，進(jìn)而影響腦部供血。眩暈是由于枕寰椎、寰樞椎椎間關(guān)節(jié)錯(cuò)位壓迫了椎動(dòng)脈第3段，致使腦基底動(dòng)脈供血、供氧不足所致，此時(shí)腦干、小腦、間腦、大腦均缺氧、缺血，迷路動(dòng)脈、內(nèi)聽(tīng)動(dòng)脈也缺血、缺氧，造成耳內(nèi)神經(jīng)紊亂而出現(xiàn)耳鳴、耳聾；同時(shí)因壓迫頸上交感神經(jīng)引起腦內(nèi)血管痙攣，更加劇了腦缺血狀態(tài)，所以出現(xiàn)眩暈等癥狀。2009年7月18日，由北京市中醫(yī)管理局、北京市衛(wèi)生局、中國(guó)醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會(huì)、中國(guó)民間中醫(yī)醫(yī)藥研究開(kāi)發(fā)協(xié)會(huì)共同舉辦的“中醫(yī)刁氏正脊”治療“眩暈""心臟神經(jīng)官能癥”市級(jí)科研項(xiàng)目啟動(dòng)儀式暨發(fā)展研討會(huì)在北京召開(kāi)。刁文鯧教授對(duì)眩暈的研究結(jié)果是：對(duì)于確診是由于枕寰關(guān)節(jié)或寰樞關(guān)節(jié)錯(cuò)位導(dǎo)致的眩暈，治愈率83％，有效率96％。怎么治的呢？那就是采用“中醫(yī)刁氏脊椎關(guān)節(jié)五點(diǎn)一線手法復(fù)位術(shù)”，針對(duì)錯(cuò)位的椎間關(guān)節(jié)進(jìn)行手法復(fù)位。隨著錯(cuò)位的椎間關(guān)節(jié)復(fù)正，其相對(duì)應(yīng)的組織器官達(dá)到相對(duì)平衡，眩暈等癥狀自然就會(huì)緩解、消除。吃什么并不是太重要重要的是要保持習(xí)慣性坐立和站立姿勢(shì)正確要背部挺拔經(jīng)常伸展脖子并且多運(yùn)動(dòng)我以前也是頸椎病后來(lái)堅(jiān)持參加拉丁舞課以及改變坐姿現(xiàn)在基本康復(fù)了
7，我的左側(cè)肋骨下方不舒服感覺(jué)說(shuō)不太好不是疼痛像有東西硌著似
你好，打嗝多嗎？覺(jué)得左上腹有氣體嗝著嗎？打嗝后胃會(huì)舒服一點(diǎn)嗎根據(jù)你說(shuō)的癥狀分析，我認(rèn)為你是頸椎23向左側(cè)或者右側(cè)有錯(cuò)位。我告訴你治療方法：1，首先告訴你的頸椎病是可以治療好的。但是關(guān)鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢(shì)和習(xí)慣。例如挺頭收下巴，長(zhǎng)時(shí)間低頭，歪頭做事，高枕歪躺，用電腦 手機(jī)姿勢(shì)不正確等等，治療頸椎病的過(guò)程就是和自己不正確的姿勢(shì)和習(xí)慣做斗爭(zhēng)的過(guò)程。這是最關(guān)鍵的問(wèn)題，否則，就是治好了用不了多長(zhǎng)時(shí)間頸椎病又必然會(huì)復(fù)發(fā)的。2，要糾正頸椎生理曲度變直問(wèn)題：用一個(gè)啤酒瓶枕在頸椎上，頸椎要擔(dān)在啤酒瓶上后腦勺一定要懸空。（枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，低了效果不好。），剛開(kāi)始做會(huì)暈一會(huì)，過(guò)幾分鐘就好了。堅(jiān)持做到60分鐘以上。（一般恢復(fù)一個(gè)錯(cuò)位的頸椎骨需要48分鐘左右） 如果感覺(jué)頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎左側(cè)3的地方疼痛就把疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向左側(cè)扭一點(diǎn)把疼的地方做成支點(diǎn)，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來(lái)對(duì)頸椎進(jìn)行糾正和復(fù)位。一直做到頸椎感覺(jué)不疼了，舌頭麻木的癥狀消失了，頭部不暈了就可以了。你頸椎c3 4 都可以用此方法來(lái)進(jìn)行糾正。這個(gè)方法治療頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。用此方法會(huì)使人進(jìn)入非常深沉的睡眠狀態(tài)。這是因?yàn)轭i椎恢復(fù)正常供血后的正常現(xiàn)象。3，這個(gè)復(fù)位方法是平躺在床上《比坐式立式復(fù)位更好些》全身放松，用手伸到脖子下手心朝上，用四指按壓住頸椎疼痛點(diǎn)，右側(cè)疼就往左肩方向推，反之就往右肩方向推，推壓的力量是由輕到重逐漸加力最大到5㎏的力量，絕不可用蠻力猛力推壓。推到頸椎不痛了，舌頭不麻為止，咽喉不舒服的癥狀消失了，就是復(fù)位到位治療好了。一般情況下半個(gè)來(lái)小時(shí)就可復(fù)位治好了。
8，吃辣木仔能治什么病呢
如果您是肝腎不佳、胃潰瘍或胃部疾病、心臟不好、有呼吸系統(tǒng)疾病、貧血體弱的人，最好不要吃，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。盡管辣木籽營(yíng)養(yǎng)豐富，辣木籽作用神奇，也不能夠吃。每日飲用具有降三高、排毒通便、提高睡眠質(zhì)量和解酒的作用。（1）高血壓、心臟病、高血脂、中風(fēng)。辣木籽中的辣木堿，具有降血壓、改善血液循環(huán)，消除心腦并發(fā)癥的功效，清洗體內(nèi)環(huán)境，激活細(xì)胞自我修復(fù)能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對(duì)中風(fēng)的康復(fù)非常有效。（2）辣木籽對(duì)風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)炎非常有效，能舒筋活絡(luò)，祛寒除濕，活血化淤，把體內(nèi)的寒濕逼出體外。（3）如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說(shuō)吃辣木籽比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。（4）便秘是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，無(wú)論何種便秘，用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。（5）尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木就能讓你輕松小便了。（6）改善糖尿病并發(fā)癥。（7）安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動(dòng)的效果就非常明顯。（8）男性肝臟不好。吃辣木籽比吃什么營(yíng)養(yǎng)保健品都管用，最關(guān)鍵的是綠色天然，沒(méi)有副作用。（9）抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長(zhǎng)期服用細(xì)胞惡變可得到有效控制。（10）保護(hù)視力，預(yù)防和逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障，補(bǔ)充眼球營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離老花眼、青光眼等眼疾。（11）補(bǔ)足身體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)大病康復(fù)、術(shù)后恢復(fù)、身體虛弱、貧血，比補(bǔ)品都好。核桃的功效作用 核桃 性溫、味甘、無(wú)毒，有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效。 核桃中的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。 核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能 。 核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見(jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。 核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。 核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。 核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。 生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。 核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。 記得采納啊辣木籽是近年來(lái)流行的一種印度尼西亞植物辣木的種子。辣木籽作為植物的果實(shí)是一種天然的食品，可以食用，有著增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可以入藥，治療一些慢性疾病。辣木籽的功效與作用具體有以下幾個(gè)方面：1、增加免疫力：經(jīng)常吃一點(diǎn)辣木籽可以加強(qiáng)免疫力，排毒、塑身、抗老化、抗癌，并且對(duì)多種慢性和重大疾病都有極大的改善功效；2、鎖住身體的水分：因?yàn)槔蹦咀押心軌蜃プ∷值幕钚猿煞郑幸欢ǖ谋Ｋ饔谩?、保肝、護(hù)肝：如果長(zhǎng)期熬夜，人體免疫能力可能下降，毒素增加，氣血運(yùn)行就會(huì)減弱，肝臟負(fù)擔(dān)大大增強(qiáng)，適當(dāng)吃一點(diǎn)4、促進(jìn)新陳代謝：辣木籽對(duì)于排毒及加速新陳代謝有著特殊的功效，可以放于平常喝的水、茶、花茶當(dāng)中。
9，頸椎病吃什么能快點(diǎn)好
頸肩保健操治療頸椎病
頸椎病是常見(jiàn)病、多發(fā)病。在臨床中常見(jiàn)到兩種疾病 并存。其中不少患者反復(fù)發(fā)作，飽受病痛折磨，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。頸肩操是根據(jù)頸椎 病、肩周炎的病因病機(jī)創(chuàng)編的一套增強(qiáng)頸肩活動(dòng)功能、疏通局部經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、消除 局部疼痛的體操鍛煉動(dòng)作。易學(xué)易練又方便，省時(shí)省錢(qián)療效好，而且學(xué)會(huì)頸肩操后，既不必 住院，又不需要配合牽引、藥物、理療等治療，也不影響工作和生活，只要持之以恒，利用 工作間休或晚上看電視廣告時(shí)堅(jiān)持每天練1—2遍，就能收到滿意療效。
頸肩操作簡(jiǎn)介 頸肩操共八節(jié)，每節(jié)做1—4個(gè)8拍，自由選擇。
預(yù)備動(dòng)作：雙腳站平行11字與肩同寬，全身自然放松，上肢自然下垂，雙眼向前平視。
1 四面?zhèn)阮i：(1)頭頸向前向下低垂，盡可能將下頦彎向胸骨上凹。(2)頭頸緩緩回預(yù)備位 。(3)頭頸盡量向后側(cè)仰。(4)頭頸緩緩回預(yù)備位。(5)頭頸向左側(cè)側(cè)屈到最大極限。(6)頭頸 緩緩回預(yù)備位。(7)頭頸向右側(cè)側(cè)屈到最大極限。(8)頭頸緩緩回預(yù)備位。
2 地上尋珠：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉(zhuǎn)動(dòng)。(2)頭頸轉(zhuǎn)向左后下方最大極限，雙眼看向左 后下方地上(3)繼續(xù)轉(zhuǎn)向左后下方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸 放松緩緩轉(zhuǎn)回預(yù)備位。( 5)、(6)、(7)、(8)拍頭頸轉(zhuǎn)向右后下方做相似動(dòng)作。
3 天上望月：(1)頭頸緩緩向左肩方向轉(zhuǎn)動(dòng)。(2)頭頸轉(zhuǎn)向左后上方最大極限，雙眼看向左 側(cè)后上方天空。(3)繼續(xù)轉(zhuǎn)向左后上方，直至頸肩部有酸脹感。(4)頭頸放松緩緩轉(zhuǎn)回預(yù)備位 。后4拍向右后上方做相反向動(dòng)作。
4 運(yùn)轉(zhuǎn)頸椎：注意點(diǎn)是頭頸肩要完全放松，雙肩不要上抬，轉(zhuǎn)圈要到位，用力要均衡。(1) 頭頸向左側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。(2)向后側(cè)轉(zhuǎn)。(3)向右側(cè)轉(zhuǎn)。(4)向前轉(zhuǎn)。每4拍轉(zhuǎn)1圈，動(dòng)作要連續(xù)，轉(zhuǎn) 動(dòng)時(shí)雙眼不要閉上。先逆時(shí)針轉(zhuǎn)4圈再順時(shí)針轉(zhuǎn)4圈。
5 夾脊?fàn)款i：預(yù)備動(dòng)作再加上屈雙手肘關(guān)節(jié)，雙手握實(shí)心拳置于腰側(cè)。(1)雙拳緊握與肘關(guān) 節(jié)同時(shí)向身體后側(cè)用力牽拉，同時(shí)夾緊大椎及脊柱旁的豎脊肌群，頭頸向身體前方平行牽伸 至最大極限，直至頸肩部有酸脹感。(2)緩緩放松回預(yù)備位。后面每2拍重復(fù)上述動(dòng)作一遍。
6 雙手托天：預(yù)備動(dòng)作，再把雙手十指交叉置于小腹前。(1)交叉的雙手掌心向上平托胸 部前，肘關(guān)節(jié)與手掌成水平線。(2)雙手心向外翻轉(zhuǎn)，雙手掌心向上盡力伸托于頭頂上方， 頭頸盡最大極限后仰。(3)雙手分開(kāi)側(cè)舉與肩平高，同時(shí)雙手掌心朝向身體后側(cè)，大拇指與 其余四指分開(kāi)朝向下方，其余四指并攏向上方豎起，頭頸轉(zhuǎn)向左側(cè)，雙眼看向左手豎起的手 指尖。(4)手及頭頸回預(yù)備位。第5—8拍動(dòng)作同前4拍，僅在第7拍時(shí)頭頸轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙眼看 向右手豎起的手指尖。
7 搭手轉(zhuǎn)肩：預(yù)備動(dòng)作是將右手從右肩上方伸向左背側(cè)，左手從腰背側(cè)伸向右肩上方，掌 心向外，雙手手指相對(duì)搭，如果手指搭不到的也要將雙手指尖盡力伸向相對(duì)方向。(這個(gè)動(dòng) 作是自我鑒定練操效果的觀察方法之一，一般經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練操后雙手對(duì)搭距離均會(huì)明顯改 變)(1)下肢保持平行站立，同時(shí)緩緩將腰、肩、頭頸向左后側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)。(2)繼續(xù)向左后側(cè)轉(zhuǎn)至 最大極限，雙眼看向身體后方。(3)略放松后再向左后側(cè)做最大限度的轉(zhuǎn)動(dòng)。(4)放松回預(yù)備 位。5～8拍重復(fù)上述動(dòng)作，連續(xù)做二個(gè)8拍后對(duì)換雙手對(duì)搭的位置，向相反方向轉(zhuǎn)動(dòng)二個(gè)8拍 。
8 按摩頸肩：(1)回第一節(jié)預(yù)備位，以雙手十指按壓頸部的天柱、頸百勞、大椎等穴位或痛 點(diǎn)，手指可上下移動(dòng)按壓，重復(fù)做2～4個(gè)8拍均可。(2)搓熱雙手手掌心，再以雙手手掌心輪 流摩按上述相同部位2～4個(gè)8拍。(3)以右手按壓左側(cè)肩井、天 、月需俞、秉風(fēng)等穴位或痛點(diǎn)，第1、2、3拍分別各按1下，第4拍以右手掌心從左肩 井穴沿手臂外側(cè)向下疏通經(jīng)絡(luò)至左手背。第5～8拍以左手按右肩與上述相同部位動(dòng)作。做4 個(gè)8拍后，再手輕拍頸、肩、肘、手。
頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過(guò)均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后擦頸部，一日三次，一般不過(guò)15天，可以根治。
頸椎病大致有頸椎骨質(zhì)增生、正常曲度變異和頸椎間盤(pán)突出，主要是由于神經(jīng)壓迫所導(dǎo)致的。還要看具體壓迫什么神經(jīng)。通常可以分為以頸部癥狀為主的頸型、神經(jīng)根受累出現(xiàn)上肢癥狀的神經(jīng)根型、四肢運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙的脊髓型、椎動(dòng)脈受壓引起椎動(dòng)脈周?chē)桓猩窠?jīng)刺激癥狀的椎動(dòng)脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的癥狀具體是什么。其主要反應(yīng)是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進(jìn)一步發(fā)展，還可能導(dǎo)致無(wú)規(guī)律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴(yán)重后果。這類(lèi)疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開(kāi)始的局部炎癥水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到后期堆積形成增生。這一過(guò)程中醫(yī)稱(chēng)之為痹癥，痹也就是不通暢之意。建議可采用中藥透皮給藥，軟堅(jiān)通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治愈目的。頸椎患者平時(shí)應(yīng)該注意： 1、睡覺(jué)時(shí)不可俯著睡，枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)平。 可同時(shí)用下方配合用：買(mǎi)5斤蠶砂做個(gè)小枕頭,每天睡覺(jué)放在頸部下,就會(huì)改善頸椎的不適。。 2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 4、積極治療局部感染和其他疾病。 5、改正不良姿勢(shì)，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時(shí)，需要做頸部活動(dòng)，以減輕肌肉緊張度。 預(yù)防頸椎病的發(fā)生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦干時(shí)，也可間斷地做運(yùn)動(dòng)用針灸，按摩治療，嚴(yán)重的話可以做個(gè)小針刀松解粘連。效果很好
平時(shí)注意一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間別太長(zhǎng)：比如讀書(shū)看報(bào)，上網(wǎng)等。可局部用熱水袋熱敷。
不是吃什么東西就能好的。頸椎有5種類(lèi)型，頸型，神經(jīng)跟型，頸椎綜合證型，椎動(dòng)脈型，脊髓型 長(zhǎng)半有頸痛，肩周痛，兩側(cè)肩胛骨之間痛， 肩周炎，胳膊肘痛 ，手麻，手指頭痛。上肢痛麻，頭暈頭痛，惡心，嘔吐，眼脹耳鳴血壓忽高忽低，有時(shí)候半有內(nèi)臟器官癥狀如 心慌 ，抑郁癥，精神病，記憶力減退等癥狀。 她有沒(méi)有以上的癥狀呀要是有的話是頸椎病要是沒(méi)有就不是呀要是有頸椎病的話可以到正規(guī)的正骨醫(yī)院救治呀 切記在正規(guī)的旋轉(zhuǎn)復(fù)位法也就是正骨法 在頸椎的7節(jié)和胸椎的1節(jié)找問(wèn)題 祝你早日康復(fù) 注意鍛煉.
頸椎病的治療:牽引,理療,針灸,按摩.
現(xiàn)在有很多人在脖子下面枕一個(gè)直徑約15CM的圓柱狀枕頭(睡覺(jué)僅枕此一個(gè)枕頭),效果不錯(cuò),可以試試.
如果有頭痛眩暈的癥狀,這個(gè)藥效果好. 天麻蜜環(huán)菌片. 3--5塊/瓶/100片的.一般吃半瓶就見(jiàn)效 .
"頸復(fù)康"治療手麻效果不錯(cuò).
無(wú)法根治,只能緩解,手術(shù)的效果也不盡人意.
如果有骨質(zhì)增生,服用止疼藥物和抑制增生的藥物.同時(shí)補(bǔ)鈣.
祝早日康復(fù)!!!
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