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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    吃辣木籽對(duì)老年斑有作用嗎，老年斑如何治療最簡(jiǎn)單除老年斑的偏方 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    吃辣木籽對(duì)老年斑有作用嗎，老年斑如何治療最簡(jiǎn)單除老年斑的偏方 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 11:54
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽老年斑如何治療最簡(jiǎn)單除老年斑的偏方2，辣木籽連殼吃去老年斑3，女人吃辣木籽的功效4，吃辣木籽對(duì)身體好還是吃辣木片調(diào)節(jié)功效好5，哪種食物對(duì)于防止老年斑效果最好6，辣木籽的作用與功效7，吃辣木仔能治什么病呢8，怎樣去除腿上的老年……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，老年斑如何治療最簡(jiǎn)單除老年斑的偏方
    

    長(zhǎng)班只能內(nèi)調(diào) ，方法：銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，天天一次。
    老了確實(shí)激光不適合咱們了，外用的就特別好，我看很多人用的摩氧，我也買(mǎi)來(lái)用了，現(xiàn)在兩個(gè)多月啦，確實(shí)是比之前淡了呢。
    老年斑是在人體代謝的過(guò)程中，積聚在人體表面而形成的。可以去正規(guī)的美容醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用激光去除。平時(shí)飲食上，也要注意了，少吃油膩辛辣刺激性的食物，多吃一些富含維生素e，維生素c的食物，多喝一些溫開(kāi)水，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。
    去除老年斑偏方,有嗎，反正我聽(tīng)說(shuō)的偏方是沒(méi)有一個(gè)管用的，大部分都是騙人的。在網(wǎng)上有一種方法是說(shuō)注意生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，老年斑不是病，不用管，就是不好看而已。可是現(xiàn)在愛(ài)美的老人越來(lái)越處多，服用補(bǔ)品去老年斑是個(gè)正確的選擇。吃膠原蛋白去斑是效果比較好的。我的鄰居張叔叔就是給自己的老伴買(mǎi)了膠原蛋白http://soucang.baidu.com/ykqw3zc5z ，吃了幾個(gè)月，張叔叔老伴臉上的老年斑真的是淡了不少，比原來(lái)好多了，張叔叔現(xiàn)在見(jiàn)人就說(shuō)自己的老伴變漂亮了。
    吃辣木籽對(duì)老年斑有作用嗎
    

    2，辣木籽連殼吃去老年斑
    

    






吃辣木籽不是連殼一起吃，要?jiǎng)儦ち司徒乐裕缓蠛人看纬詢(xún)扇w，一天吃幾顆就可以了，吃辣木籽建議是吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽，辣木籽降低血糖、改善睡眠、排毒，治便秘，養(yǎng)肝護(hù)肝，清腸及促進(jìn)新陳代謝，排毒方面也就是對(duì)祛斑有一定的作用，長(zhǎng)斑也是因?yàn)榕哦静粫硨?dǎo)致的，可以經(jīng)常吃辣木籽來(lái)改善祛斑。


    吃辣木籽對(duì)老年斑有作用嗎
    

    3，女人吃辣木籽的功效
    

    1、穩(wěn)定血糖。辣木籽對(duì)糖尿病人的血糖可起到明顯的降低、穩(wěn)定作用；2、排毒美容。辣木籽能促進(jìn)身體代謝，具有排毒、祛斑的作用，特別是祛除老人斑；3、潤(rùn)腸通便。辣木籽能幫助消化，而且富含膳食纖維，是腸胃“清潔工”，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
    吃辣木籽對(duì)老年斑有作用嗎
    

    4，吃辣木籽對(duì)身體好還是吃辣木片調(diào)節(jié)功效好
    

    1、穩(wěn)定血糖。辣木籽對(duì)糖尿病人的血糖可起到明顯的降低、穩(wěn)定作用；2、排毒美容。辣木籽能促進(jìn)身體代謝，具有排毒、祛斑的作用，特別是祛除老人斑；3、潤(rùn)腸通便。辣木籽能幫助消化，而且富含膳食纖維，是腸胃“清潔工”，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。
    

    5，哪種食物對(duì)于防止老年斑效果最好
    

    1、老年斑產(chǎn)生的原因：
人到老年，在顏面、手背等處皮膚經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)扁平的黑褐色斑塊，即人們常說(shuō)的老年斑。這是因?yàn)槔夏耆思?xì)胞代謝機(jī)能減弱，一些抗氧化的維生素供應(yīng)相對(duì)不足，如果再攝入過(guò)多的脂肪，體內(nèi)就容易形成過(guò)氧化物。過(guò)氧化物在鐵、銅離子的催化下，可轉(zhuǎn)變成脂褐素，沉著在皮膚或臟器表面，形成老年斑。 老年斑無(wú)不良感覺(jué)，一般不需治療。但因其影響容顏，預(yù)示著身體逐步走向衰老，會(huì)給老年人增加一定的心理壓力。2、預(yù)防老年斑的要點(diǎn)：
要調(diào)整飲食習(xí)慣，降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開(kāi)水。積極護(hù)膚保養(yǎng)，堅(jiān)持才能出成效。 3、預(yù)防改善老年斑的食物：
（1）生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。 （2）洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。 （3）大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。 （4）銀耳鵪鶉蛋：取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個(gè)，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。 4、護(hù)膚保養(yǎng)要點(diǎn)：
（1）堅(jiān)持早晚用溫水洗臉，用無(wú)名指和中指在臉上向上向外按摩，早晚各堅(jiān)持一分鐘，促進(jìn)面部微循環(huán)。（2）每隔三天做一次保濕去角質(zhì)的面膜，加速角質(zhì)代謝。
（3）同時(shí)補(bǔ)水保濕，選用含有VA、VE的保養(yǎng)品，還原。
（4）注意防曬，防止老年斑日曬斑連片。
    應(yīng)該是含有維生素E、C的水果，對(duì)老年斑有好處。
    

    6，辣木籽的作用與功效
    

    






 辣木籽的作用與功效                    辣木籽的作用與功效，許多人對(duì)辣木籽不是很了解，其實(shí)辣木籽是一種藥用價(jià)值非常高的藥材，它的應(yīng)用很廣泛。而且它的功效對(duì)人好處非常多，下面給大家介紹辣木籽的作用與功效！  辣木籽的作用與功效1   辣木籽的吃法   辣木籽在生活起居中，除掉機(jī)殼之后能夠 立即吃，非常是大家在吃完味兒較為重的食材之后，能夠立即吃2到3粒辣木籽，那樣就能讓口腔內(nèi)部中的臭味除去，能消除口臭，避免病菌滋長(zhǎng)。  大家在飲酒之前還能夠吃一粒辣木籽，能合理降低乙醇對(duì)人們肝部的損害，能夠防止喝醉酒。除開(kāi)這種吃法之外，辣木籽還能夠用于泡水喝，它除掉機(jī)殼之后則能夠 用于熬粥或熬湯。   辣木籽的作用與功效    1、降血脂   辣木籽中含鉀量高，有利于降低高血壓中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，維他命B3能推動(dòng)血液循環(huán)系統(tǒng)、軟化血管、減少心率及其碳水化合物，含有的鈉還能保持心率平穩(wěn)。   2、提升人體免疫力   辣木籽中帶有豐富多彩的大豆蛋白和多種多樣對(duì)身體有利的碳水化合物，他們被身體消化吸收之后能推動(dòng)人體內(nèi)人免疫球蛋白生成，也可以提升人體免疫功能。      此外辣木籽中還帶有一些辣木素和黃酮，這種化學(xué)物質(zhì)還能抑止人體內(nèi)病毒感染的特異性能降低他們對(duì)身體的損害，對(duì)提升人體免疫力有非常大的益處。   3、滋潤(rùn)鮮嫩皮膚   辣木籽是一種美容護(hù)膚食物，它帶有豐富多彩的油脂，能滋潤(rùn)鮮嫩皮膚，并且能提升肌膚的保水溶性，能夠避免肌膚中水份很多外流，此外用它做成的護(hù)膚品還能淡化老年斑和皺褶，能避免肌膚老化，也可以提高肌膚的抗氧化能力。   4、改進(jìn)風(fēng)濕病   辣木籽蛋白質(zhì)含量高，融合豐富多彩的各種各樣礦物、維他命，能夠 推動(dòng)基礎(chǔ)代謝，減少身體ph酸堿度，合理減輕關(guān)節(jié)疼和風(fēng)濕病。   5、保護(hù)肝臟   辣木籽對(duì)人們的肝部也是有顯著的維護(hù)功效，它能修補(bǔ)損傷的肝臟，并且能提升肝部祛毒作用，能夠 避免內(nèi)毒素在肝部位置沉積，對(duì)人們的肝功能檢查減低和輕度脂肪肝及其肝硬化腹水都是有顯著防止功效。  辣木籽的作用與功效2   1、增強(qiáng)免疫力   辣木籽中含有大量蛋白質(zhì)和氨基酸，食用之后能補(bǔ)充機(jī)體內(nèi)的氨基酸原料，促進(jìn)免疫蛋白的合成，增強(qiáng)人體免疫力，而且辣木籽在自身含有的辣木素和生物堿也是強(qiáng)效殺菌成分，有抑菌作用。   2、解毒保肝   辣木籽中含有大量的維生素，其中的維生素A，維生素C，維生素E，這些都是強(qiáng)效的抗氧化成分，能清除肝臟中的自由基，延緩肝臟細(xì)胞衰老，增強(qiáng)肝臟細(xì)胞的解毒作用，喝酒之前食用幾粒辣木籽，有很好的`解酒保肝作用。   3、防治便秘   辣木籽的果仁和果皮中都含有大量的膳食纖維，食用辣木籽果仁，用辣木籽的果皮泡茶喝。  能補(bǔ)充一定量的膳食纖維，膳食纖維在胃內(nèi)會(huì)大量吸水膨脹，加上辣木籽果仁中所含的脂肪成分也有潤(rùn)腸作用，能很好促進(jìn)排便，有防治便秘的效果。   4、降血糖   辣木籽屬于高蛋白，高脂肪，低糖類(lèi)干果，食用辣木籽可以增強(qiáng)人的飽腹感，可以減少對(duì)其他糖分食物的食用，并且辣木籽所含的辣木素有很強(qiáng)的利尿降糖作用，能有效降低血糖，適合糖尿病患者食用。   5、排毒養(yǎng)顏   辣木籽所含的生物堿，維生素C等具有抗氧化性的成分，食用之后不但能幫助人體清除自由基，對(duì)色素沉淀形成的色斑也一定的治療效果，并且辣木籽中的膳食纖維能清除宿便，排出毒素，從而起到排毒美容，延緩衰老的作用。       6、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)   辣木籽中的營(yíng)養(yǎng)成分含量非常高，所含鈣質(zhì)是牛奶的四倍，所含蛋白質(zhì)是牛奶的兩倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維生素C是柑橘的七倍，維生素A是胡蘿卜的四倍。  營(yíng)養(yǎng)不良的人每天食用2—3顆辣木籽來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是不錯(cuò)的選擇。   7、食用辣木籽的注意事項(xiàng)    宜   辣木籽對(duì)糖尿病人的血糖可以起到明顯的降低穩(wěn)定作用，適合糖尿病人食用；辣木籽所含的生物堿能起到排毒作用，有助于消除老年斑，適合長(zhǎng)老年斑人群食用；  經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的人群，食用辣木籽，可以保護(hù)胃部，并加快酒精的分解；便秘人群多吃辣木籽，可以排出體內(nèi)毒素，改善便秘癥狀。   忌   肝腎不佳，胃潰瘍，心臟不好，有呼吸系統(tǒng)疾病，貧血體弱，嚴(yán)重氣喘人群，孕婦，六個(gè)月以下的嬰兒不建議食用辣木籽。  孕婦不能食用辣木籽。辣木籽中的辣木素具有墮胎作用，孕婦食用不但不能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可能引起流產(chǎn)，早產(chǎn)。  嬰兒禁食。嬰幼兒，尤其是六個(gè)月之前的小寶寶不能通過(guò)食用辣木籽來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，辣木籽中的辣木素和植物堿有一定的毒性，需要通過(guò)肝臟解毒，嬰幼兒肝臟發(fā)育不完善，食用辣木籽可能出現(xiàn)中毒反應(yīng)。   8、辣木籽怎么吃   辣木籽作為零食食用，和瓜子花生一樣，先外殼剝開(kāi)，可直接食用里面的果仁，一般剛開(kāi)始吃第一顆會(huì)帶有苦味，然后慢慢回甜。  這時(shí)候吃第二顆就會(huì)發(fā)現(xiàn)苦味變淡了，吃第三顆的時(shí)候就不覺(jué)得苦了，要是不適應(yīng)其苦味也可與蜂蜜一起搭配食用，效果更佳。剝開(kāi)的辣木籽外殼可作為泡茶的材料，味道也很不錯(cuò)。


    

    7，吃辣木仔能治什么病呢
    

    每日飲用具有降三高、排毒通便、提高睡眠質(zhì)量和解酒的作用。（1）高血壓、心臟病、高血脂、中風(fēng)。辣木籽中的辣木堿，具有降血壓、改善血液循環(huán)，消除心腦并發(fā)癥的功效，清洗體內(nèi)環(huán)境，激活細(xì)胞自我修復(fù)能力，作用全身，血壓一吃就降，頭暈、胸悶很快消失，對(duì)中風(fēng)的康復(fù)非常有效。（2）辣木籽對(duì)風(fēng)濕骨病、關(guān)節(jié)炎非常有效，能舒筋活絡(luò)，祛寒除濕，活血化淤，把體內(nèi)的寒濕逼出體外。（3）如果你食欲差，胃口不好或有胃痛、肚子脹、打嗝、口腔潰瘍。很多人都說(shuō)吃辣木籽比吃胃藥吃消炎藥還管用，一是快，胃不舒服了，口腔潰瘍很快就好了。（4）便秘是個(gè)令人頭疼的問(wèn)題，無(wú)論何種便秘，用辣木都能收到奇效。基本上是上午吃下午就通。晚上吃，早上就通。（5）尿頻尿急夜尿多，男人多半是前列腺不好。吃辣木就能讓你輕松小便了。（6）改善糖尿病并發(fā)癥。（7）安度更年期，緩解潮熱、心悸、出汗、眩暈、失眠、易激動(dòng)的效果就非常明顯。（8）男性肝臟不好。吃辣木籽比吃什么營(yíng)養(yǎng)保健品都管用，最關(guān)鍵的是綠色天然，沒(méi)有副作用。（9）抗腫瘤，大幅緩解腫瘤患者放化療損傷，長(zhǎng)期服用細(xì)胞惡變可得到有效控制。（10）保護(hù)視力，預(yù)防和逆轉(zhuǎn)白內(nèi)障，補(bǔ)充眼球營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離老花眼、青光眼等眼疾。（11）補(bǔ)足身體營(yíng)養(yǎng)，對(duì)大病康復(fù)、術(shù)后恢復(fù)、身體虛弱、貧血，比補(bǔ)品都好。
    如果您是肝腎不佳、胃潰瘍或胃部疾病、心臟不好、有呼吸系統(tǒng)疾病、貧血體弱的人，最好不要吃，孕婦、嚴(yán)重氣喘及六個(gè)月以下的嬰兒不建議使用。盡管辣木籽營(yíng)養(yǎng)豐富，辣木籽作用神奇，也不能夠吃。
    核桃的功效作用 核桃 性溫、味甘、無(wú)毒，有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效。 核桃中的磷脂，對(duì)腦神經(jīng)有良好保健作用。 核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過(guò)程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進(jìn)葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護(hù)心血管的功能 。 核桃仁的鎮(zhèn)咳平喘作用也十分明顯，冬季，對(duì)慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見(jiàn)經(jīng)常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補(bǔ)藥，其實(shí)每天早晚各吃幾枚核桃，實(shí)在大有裨益，往往比吃補(bǔ)藥還好。 核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。 核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽(yáng)萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。 核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。 生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。 核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。 記得采納啊
    辣木籽是近年來(lái)流行的一種印度尼西亞植物辣木的種子。辣木籽作為植物的果實(shí)是一種天然的食品，可以食用，有著增加免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效，也可以入藥，治療一些慢性疾病。辣木籽的功效與作用具體有以下幾個(gè)方面：1、增加免疫力：經(jīng)常吃一點(diǎn)辣木籽可以加強(qiáng)免疫力，排毒、塑身、抗老化、抗癌，并且對(duì)多種慢性和重大疾病都有極大的改善功效；2、鎖住身體的水分：因?yàn)槔蹦咀押心軌蜃プ∷值幕钚猿煞郑幸欢ǖ谋Ｋ饔谩?、保肝、護(hù)肝：如果長(zhǎng)期熬夜，人體免疫能力可能下降，毒素增加，氣血運(yùn)行就會(huì)減弱，肝臟負(fù)擔(dān)大大增強(qiáng)，適當(dāng)吃一點(diǎn)4、促進(jìn)新陳代謝：辣木籽對(duì)于排毒及加速新陳代謝有著特殊的功效，可以放于平常喝的水、茶、花茶當(dāng)中。
    

    8，怎樣去除腿上的老年斑
    

    老年斑  癥狀表現(xiàn)：  人至暮年，面部往往出現(xiàn)一些黑褐色斑點(diǎn)，剛出現(xiàn)時(shí)，班色較暗，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)變黑，大小形狀不同，枯暗不澤，與皮膚相平或高出皮膚，多出現(xiàn)于面部或手背，小腿、足背、軀干等身體不同方位。  拯救方法：  老年斑的出現(xiàn)，標(biāo)志著人近暮年，多是由于皮膚代謝減緩，排黑色素的能力下降，在肌膚底層沉淀過(guò)多的“脂褐素”，這些色素在人體表面聚集，就形成了老年斑。  由于隨著年齡的增加，身體狀況的下降在所難免，所以，對(duì)抗老年斑，一般以預(yù)防為主。預(yù)防老年斑，首先就要少曬太陽(yáng)，避免長(zhǎng)時(shí)間日光曝曬和異常刺激，還可采用防曬霜防曬，減少對(duì)臉部皮膚的刺激；同時(shí)，也要在吃上把好關(guān)，最好調(diào)整飲食中的脂肪含量，使脂肪的攝入量占人體總熱量的25%～50%較為適宜。可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥，如銀耳、山楂等長(zhǎng)期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。維生素E能阻止脂褐質(zhì)生成，并有清除自由基與延長(zhǎng)壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如谷類(lèi)、豆類(lèi)、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動(dòng)物性食物，這樣堅(jiān)持下去對(duì)老年斑的預(yù)防定有成效。  老年斑一旦形成，那么大家就要釋然地接受這份時(shí)間的饋贈(zèng)了，如果一定要治療的話(huà)可以采取冷凍法、激光法和電離子法等可以除掉老年斑，而市場(chǎng)上一般的化妝品和保健品都很難去掉老年斑，所以最好不要隨便亂用，避免造成皮膚過(guò)敏等癥狀。  據(jù)寶潔公司的一項(xiàng)調(diào)查顯示：中國(guó)女性皮膚美白的潛在危機(jī)是早期潛伏的斑點(diǎn)，你今天發(fā)現(xiàn)的斑點(diǎn)，其實(shí)早就在你皮膚深層了，只是今天才浮出皮膚表面，而無(wú)論是哪種色斑，光源的照射都是引發(fā)色斑的重要因素。所以，對(duì)抗色斑，需要趁早防治，需要時(shí)刻防曬，這樣才能有效地預(yù)防色斑的產(chǎn)生，讓生活充滿(mǎn)快樂(lè)的陽(yáng)光，讓色斑的陰影離我們遠(yuǎn)去！滿(mǎn)意請(qǐng)采納
    老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細(xì)胞進(jìn)入了衰老階段。進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細(xì)胞體上，從而形成老年斑。中醫(yī)認(rèn)為進(jìn)入老年期后肺氣虛衰，皮膚腠理失養(yǎng)，是長(zhǎng)老年斑的根本原因。五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會(huì)晦暗萎黃，容易長(zhǎng)出老年斑，只有內(nèi)調(diào)外治，標(biāo)本兼治，才能徹底治愈。可以適當(dāng)服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長(zhǎng)期服用，對(duì)抑制和消除老年斑都有一定效果。老年斑如果數(shù)量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時(shí)，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采用經(jīng)驗(yàn)方法，每日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個(gè)月可使老年斑自行消失。治老年斑偏方：1、將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅(jiān)持蘸此酒涂抹患處數(shù)次，老年斑即可自行脫去，且不留疤痕。2、取量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開(kāi)水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。一年多后，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變或程度不同地縮小，或顏色變淺。3、米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個(gè)月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。4、用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長(zhǎng)有老年斑的地方，堅(jiān)持早、晚各一次，一個(gè)月左右老年斑便可由深變淺以至消失。5、取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個(gè)月左右可痊愈，重者可繼續(xù)服用至有效為止。6、干紅棗7枚，研細(xì)末，過(guò)篩后，用適量白凡士林油調(diào)成膏狀。每晚睡前洗臉后，薄薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，有預(yù)防和治療老年斑之效。
    平時(shí)可以多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含維生素B6的牛奶及奶制品，冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈即可。多清潔皮膚，清除毛孔內(nèi)臟物，淡化色斑，有效改善暗啞膚色。首先，要調(diào)整飲食習(xí)慣：降低脂肪的攝入量，多吃富含維生素E、維生素C的食物，多喝開(kāi)水。其次，生活中有一些小竅門(mén)，對(duì)減少老年斑很有效，老年朋友不妨一試。生姜：生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長(zhǎng)期食用。洋蔥：含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。 外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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