辣木籽抗生素，辣木籽有什么藥用價(jià)值怎么用
發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 12:55
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本文目錄一覽辣木籽有什么藥用價(jià)值怎么用2，辣木籽治療糖尿病嗎3，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么4，感冒能吃辣木籽嗎辣木籽有什么藥用價(jià)值怎么用辣木籽，原產(chǎn)于印度，又稱為鼓槌樹(shù)，是多年生熱帶落葉喬木.在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等……
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1，辣木籽有什么藥用價(jià)值怎么用
辣木籽，原產(chǎn)于印度，又稱為鼓槌樹(shù)，是多年生熱帶落葉喬木.在食品、醫(yī)藥、保健、化妝品等領(lǐng)域都有著良好的應(yīng)用價(jià)值，如可用于液體凈化、提取制造保水、防曬等高檔化妝品的活性物質(zhì)等。辣木籽的功效也就是相當(dāng)于保健功能，辣木籽排毒，排宿便，治便秘，降血糖，這些都是辣木籽的功效，吃辣木籽要空腹吃，每次兩三顆，每天適量的吃就好。
2，辣木籽治療糖尿病嗎
性味：辛、微溫、無(wú)毒，它的成分營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維它命A，B，C，蛋白質(zhì)，鈣，鉀，鐵等礦物質(zhì)。并含有人體無(wú)法自行合成，合成速率趕不上身體需要的稱為“必需氨基酸”。根據(jù)學(xué)者統(tǒng)計(jì)只要三湯匙的辣木樹(shù)葉粉，就含有幼兒每日所需的27%維他命A；42%蛋白質(zhì)；125%的鈣；70%的鐵22%的維他命C。辣木樹(shù)所含的鈣質(zhì)是牛奶的四倍，鉀是香蕉的三倍，鐵是菠菜的三倍，維他命C是柑桔的七倍，維他命A是胡蘿卜的四倍。
辣木樹(shù)是近年來(lái)在歐美新興的一種保健植物(食品)，號(hào)稱高鈣、高蛋白質(zhì)、高纖維、低脂質(zhì)，并且具有增強(qiáng)體力、治療貧血、抑制病菌、驅(qū)除寄生蟲(chóng)等功效。
辣木樹(shù)堪稱是一種萬(wàn)用神奇的天然健康植物，美國(guó)華盛頓大學(xué)、普渡大學(xué)、英國(guó)萊斯特大學(xué)、瓜地馬拉的卡羅那所大學(xué)都有詳細(xì)的研究報(bào)告,中文資料可參考奇跡之樹(shù)等網(wǎng)站資料。就讓我們共同參考其中一些國(guó)家、地區(qū)及權(quán)威怎么認(rèn)識(shí)辣木樹(shù)。
果實(shí)辣木籽:辣木籽的長(zhǎng)相很怪異，它的果莢像豇豆，但它的籽實(shí)卻一點(diǎn)也不規(guī)矩，長(zhǎng)得有菱有角的,大小不一,可生吃,據(jù)說(shuō)對(duì)糖尿病,高血壓有顯著保健及防治作用.辣木籽很入口很脆且甜,慢慢咀嚼后吞下,喉嚨中的甜味仍然可保留好幾分鐘,其間吃其他食物的同時(shí)均會(huì)感覺(jué)到甜味.
美國(guó)華府國(guó)家科學(xué)院院士維特梅爾于一九九二年寫(xiě)到很少人聽(tīng)到辣木樹(shù)，但他認(rèn)為辣木樹(shù)它可能很快成為全球最有價(jià)值的一種植物。
日本人稱辣木樹(shù)為不可思議的樹(shù)。
華盛頓大學(xué)博士生奧爾森受美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)國(guó)家地理學(xué)會(huì)等組織，專研辣木樹(shù)，發(fā)現(xiàn)辣木樹(shù)營(yíng)養(yǎng)超級(jí)豐富，從維生素A、B、C、E、蛋白質(zhì)到鈣、鉀、鐵等礦物質(zhì)幾乎一應(yīng)俱全，他的研究成果刊載在國(guó)家地理雜志上。
瓜地馬拉的圣卡洛斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)辣木樹(shù)籽及樹(shù)根含有一種抗菌成分，治療皮膚感染很有效。
國(guó)外天主教網(wǎng)站公布，研究結(jié)果認(rèn)為，辣木樹(shù)含有豐富營(yíng)養(yǎng)，高維生素A、B、B1、B2、B3、c1、E、高蛋白質(zhì)、高纖維。其中含有六種礦物元素(鈣、鎂、磷、鉀、鈉、硫)五種微量)L素(鋅、銅、鐵、錳、硒)及十一種人體必需氨基酸(八種是人體
無(wú)法自行合成的氨基酸)。氨基酸是活化細(xì)胞、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)化性能力的重要元素。
根據(jù)印度醫(yī)學(xué)千百年驗(yàn)證認(rèn)為辣木樹(shù)可以預(yù)防多種疾病，在醫(yī)學(xué)上應(yīng)用于糖尿病、高血壓、皮膚病、貧血、骨骼、抗憂郁、關(guān)節(jié)炎、消化器官、腫瘤等疾病。
臺(tái)灣辣木樹(shù)研究學(xué)會(huì)籌備處在半年時(shí)間內(nèi)經(jīng)過(guò)500人的使用驗(yàn)證，發(fā)現(xiàn)一半以上的使用者有很好的改善效果，包括有濕疹、富貴手、香港腳、燥熱性頭痛、骨質(zhì)疏松癥、糖尿病、神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、貧血、痛風(fēng)、失眠、皮膚莫名癢、憂郁癥、安定神經(jīng)、經(jīng)痛、便秘、消化不良、淡化斑點(diǎn)、體質(zhì)虛弱、提神、增強(qiáng)性功能等。
辣木樹(shù)的使用功能還包括很多，有關(guān)國(guó)家和地區(qū)正在深入研究開(kāi)發(fā)，已便使辣木樹(shù)作用進(jìn)一步造福人類。以下的篇章，讓我們一起共同去認(rèn)識(shí)辣木樹(shù)營(yíng)養(yǎng)保健及療效作用。
三、新時(shí)代的健康食物 辣木含有豐富而驚人的營(yíng)養(yǎng)，歐美先進(jìn)國(guó)家已將辣木視為新時(shí)代健康的食物。
本章將透過(guò)CNS于1998年公布的辣木成份分析，與世界各地傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)經(jīng)驗(yàn)，來(lái)探索辣木在未來(lái)生技的發(fā)展與應(yīng)用。在此特別強(qiáng)調(diào)的是有關(guān)藥用的知識(shí)，任何有益之食物攝取過(guò)量皆會(huì)變成有害，所以辣木之?dāng)z取也應(yīng)適量。
辣木熱帶與亞熱帶栽種的地區(qū)，都被人們賦予高度的評(píng)價(jià)，并在當(dāng)?shù)氐乃帟?shū)中記載，拿來(lái)治療各種疾病。
這些傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的利用，有的可反映出辣木本身各部份所含有的特殊成份，或是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；有的應(yīng)用法，則透過(guò)現(xiàn)代科學(xué)研究室分析及調(diào)查，獲得有效的證實(shí)。
維生素和氨基酸對(duì)一個(gè)人一日健康飲食而言是非常重要的，一個(gè)人需要足夠的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及其它營(yíng)養(yǎng)，以供身體發(fā)展及良好維護(hù)，缺乏任何一種營(yíng)養(yǎng)要素，都會(huì)造成身體健康問(wèn)題。一些我們熟知的疾病問(wèn)題，其根源皆源于飲食不均衡，營(yíng)養(yǎng)失調(diào)所造成，例如缺乏維生素C會(huì)引起壞血病；缺乏維生素A會(huì)引起夜盲癥；缺乏鐵會(huì)導(dǎo)致貧血等。
自從辣木樹(shù)被證實(shí)是含有豐富高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的植物后，在歐美、日本等已開(kāi)發(fā)辣木樹(shù)食物的國(guó)家，以其高蛋白、低脂質(zhì)、高纖維、高維生素的含量的特性與特殊的降血糖、抗菌消炎、強(qiáng)心的保健效果而成為人們健康食品界的新寵。
根據(jù)辣木樹(shù)營(yíng)養(yǎng)分析，我們共同探討辣木樹(shù)作為保健食品具有以下優(yōu)點(diǎn)：
I. 蛋白質(zhì)含量高，不含膽固醇
人體大部份是由蛋白質(zhì)組成，蛋白質(zhì)經(jīng)人體消化后分解成氨基酸，再經(jīng)由血液帶到全身的組織。細(xì)胞各自選擇所需氨基酸，以便制造新的生命組織、肌肉、腸道、肝臟、腎臟等內(nèi)臟器官，毛發(fā)、皮膚、骨骼中的基本成份，甚至酵素、荷爾蒙、血液中的血紅素及免疫抗體等都有蛋白質(zhì)構(gòu)成。
所有蛋白質(zhì)的價(jià)值，視其中氨基酸含量而定。人體必需的八種氨基酸，為高品質(zhì)的蛋白質(zhì)食物，又稱為完全蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)多含于蛋黃、鮮奶、肝臟及腎臟等動(dòng)物性食物中，比一般植物性蛋白質(zhì)豐富。植物中除酵母、黃豆、谷類胚芽等含完全蛋白質(zhì)外，其余植物所含必需氨基酸都是不完全蛋白質(zhì)，無(wú)法單獨(dú)維持人體的健康。
但令科學(xué)家驚奇的是，化驗(yàn)結(jié)果是在新鮮辣木樹(shù)葉6．7g/100g所含的蛋白質(zhì)超過(guò)菠菜2．8g/100g，兩倍之多，而且含有的正是人體必備的八種氨基酸，為完全蛋白質(zhì)。：
根據(jù)我們?nèi)粘Ｉ铒嬍乘鶖z入的蛋白質(zhì)主要是在動(dòng)物蛋禽肉類中攝取，這些食物都含有較高量的油脂，對(duì)于追求瘦身的現(xiàn)代人都有忌諱，雞蛋的高膽固醇只存在動(dòng)物性食物，植物性食物中所含的是化學(xué)構(gòu)造和膽固醇相近的植物固醇，在人體內(nèi)能防止膽固醇的沉積，所以辣木樹(shù)可以說(shuō)是“高蛋白質(zhì)，零膽固醇”的食物。
II.豐富的各類礦物質(zhì)
辣木樹(shù)的礦物質(zhì)包括鈣、鎂、磷、鉀、銅、鐵、硫。其中每一百公克新鮮辣木樹(shù)葉的鈣質(zhì)為440mg，是相同重量牛奶鈣質(zhì)120mg的四倍；每一百公克新鮮的辣木樹(shù)葉的鐵含量為7mg，是相同重量波菜鐵2．1mg的三倍多，所以食用辣木樹(shù)產(chǎn)品，就能補(bǔ)充我們生活中容易欠缺的礦物質(zhì)。如表分析：
Ⅲ．含量高的維生素
社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和進(jìn)步，人們的飲食型態(tài)有相當(dāng)大的改變，而到底現(xiàn)代人的飲食狀況如何? 還有營(yíng)養(yǎng)素缺乏的現(xiàn)象嗎? 而根據(jù)現(xiàn)實(shí)的狀況及很多調(diào)查資料顯示，現(xiàn)代人在蛋白質(zhì)，脂肪與糖類攝取過(guò)多，但維生素與礦物質(zhì)攝取不均衡，其中維生素B1、B2、B6、E的平均攝取量極容易低于正常值。
健康的身體來(lái)自營(yíng)養(yǎng)的均衡，辣木樹(shù)潛藏豐富的維生素，可以補(bǔ)足日常我們?nèi)菀浊啡钡臓I(yíng)養(yǎng)素。
四、辣木樹(shù)在醫(yī)學(xué)上的應(yīng)用 辣木樹(shù)已成為最近歐美日等國(guó)家和臺(tái)灣地區(qū)的新興保健食品，它的特點(diǎn)是高鈣、高蛋白質(zhì)、高纖維和低脂質(zhì)，成為人們提高生活及飲食品質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體健康，預(yù)防疾病的神奇植物。
人類的身體健康靠人身體正常的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等維持健康身體，缺乏人體所需元素及物質(zhì)，就會(huì)降低免疫力和抵抗力，人身體缺乏任何一種元素，則人體內(nèi)的某些機(jī)能也就必然失去作用，各種疾病問(wèn)題隨之而來(lái)。下面列舉的礦物元素對(duì)人體的作用及影響：
鈣(Ca)：促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)，缺鈣會(huì)易緊張發(fā)怒、抽筋，失眼。平衡可免骨質(zhì)疏松。
鉀(K)：增強(qiáng)腦力及思考力，缺鉀會(huì)使骨機(jī)麻痹，心臟衰弱。
鎂(Ha)：提供精力源泉。缺鎂令神經(jīng)亢奮、急躁不安、肌肉衰退、鈣不平衡造成。
鈉(Na)：維持血壓穩(wěn)定。缺鈉使血壓降低、無(wú)力、容易疲倦、心絞痛等。
磷(P)：傳導(dǎo)訊息、供應(yīng)能量、平衡鈣質(zhì)。缺磷造成肌肉衰退及骨骼畸形。
鋅(Zn)：提高免疫力、抗氧化、抗老化成份、平衡血糖、降血壓、維持正常發(fā)育。
銅(Fe)：提高免疫力、抗癌、抗氧化、參與骨骼形成。維持神經(jīng)系統(tǒng)。
鐵(Cu)：提高免疫力，活力與補(bǔ)血。抗氧化、抗癌。
在傳統(tǒng)使用辣木樹(shù)進(jìn)行治療國(guó)家中，在原產(chǎn)地印度北部和非洲的居民都知道利用辣木樹(shù)作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品和治療一些疾病，辣木樹(shù)的根、皮、葉、花、果、種子、樹(shù)膠等均可藥用，可稱為印度、非洲等國(guó)家或地區(qū)治病，保健之寶。
根有利濕、健脾之效：治食欲不振、石淋。根或根皮有驅(qū)風(fēng)、消炎、健胃、利尿、壯陽(yáng)之效：治頭痛、眩暈、哮喘、口腔炎、咽喉炎、胃氣脹、胃腸痙攣、神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病、壞血病、腳氣病、皮膚病、膿瘍及各種癌癥。葉為婦科藥。治子宮發(fā)炎、赤白帶、淋病、梅毒。葉有除濕、祛寒，壯陽(yáng)、利尿、消腫之效。莢果有利濕、健脾胃之效。治肝病、關(guān)節(jié)疼痛、手腳麻痹。種子治肝脾腫大。樹(shù)膠治齒骨疽、耳痛。
對(duì)辣木樹(shù)的成分和藥理研究，辣木樹(shù)根及木材含生物堿，皂素，內(nèi)含辣木樹(shù)素。葉及幼果含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種礦物質(zhì)。種子含油脂。內(nèi)含油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甘油酸。辣木樹(shù)尚含豐富營(yíng)養(yǎng)品成份，辣木樹(shù)籽油、胡蘿I、素、維生素A、維生素c、鈣、鐵、鉀等。辣木樹(shù)含一種稱為[辣木樹(shù)素]的抗生素，對(duì)于格蘭氏陽(yáng)性菌具有抗生作用。另含辣木樹(shù)素對(duì)于多種致病菌均有抗菌作用。種子提煉之辣木樹(shù)油，對(duì)于格蘭氏陽(yáng)性和陰性，草分枝桿菌均有抗菌作用。根及種子油具刺激性引赤發(fā)泡作用。葉汁有催吐作用。
根據(jù)印度森林部所出版的《印度藥用植物百科全書(shū)》的記載，在印度的各種醫(yī)藥派別中種子以外的各個(gè)部位具有催欲、止痙攣、驅(qū)蠕蟲(chóng)、消炎、興奮、強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、利尿、預(yù)防結(jié)石、驅(qū)除腸內(nèi)寄生蟲(chóng)、祛風(fēng)和幫助消化的作用。
辣木樹(shù)的各個(gè)部位也用于治療中風(fēng)、苦悶、顏面神經(jīng)麻痹、腸絞痛、尿道結(jié)石、糖尿病、癲癇、歇斯底里、痛風(fēng)、腰痛、風(fēng)濕病、皮膚病、脾臟和肝臟腫大以及腫瘤、潰瘍、動(dòng)物咬傷和眼疾。
辣木樹(shù)葉的鐵含量高，在菲律賓用于治療貧血癥，并有“媽媽的好朋友”的美稱。馬拉威人認(rèn)為長(zhǎng)期食用辣木樹(shù)葉還有促進(jìn)排卵的功效，常吃辣木樹(shù)葉的婦女和牛都比較會(huì)生雙胞胎，這個(gè)功效還有待嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)分析來(lái)證實(shí)。
辣木樹(shù)花氣味芳香，是很好的蜜源植物。在海地，辣木樹(shù)花茶用于治感冒。花含有高量的鈣和鉀，在印度用為保健食品，椐說(shuō)對(duì)視力很有幫助。印度人認(rèn)為花和牛乳共煮后飲用有催欲(apheodisiac)作用。
根據(jù)傳統(tǒng)使用辣木樹(shù)進(jìn)行保健和治療的國(guó)家和地區(qū)經(jīng)驗(yàn)，近年來(lái)一些國(guó)際科研機(jī)構(gòu)和組織也進(jìn)行一些研究和報(bào)道，現(xiàn)我們選擇一些常見(jiàn)疾病使用辣木樹(shù)原理和醫(yī)學(xué)根據(jù)：
I.糖尿病
在印度傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)體系中，用辣木樹(shù)籽油治療糖尿病。辣木樹(shù)葉用于治療高血壓，在塞內(nèi)加爾西非地區(qū)則用辣木樹(shù)葉來(lái)治糖尿病。
在塞內(nèi)加爾Ziguinchor的醫(yī)院管理員Siaka Goudiaby表示，他本身患有糖尿病，三年來(lái)每日定時(shí)飲用辣木樹(shù)葉茶以控制血糖，不必靠藥物。
衣索匹亞Addis Ababa大學(xué)的E．Makonnen等人以兔子作試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)辣木樹(shù)葉的水萃液有其降血糖效果，能在3小時(shí)內(nèi)降低血糖濃度，雖然其效果低于常用的降血糖藥物glibenclamide，但已能對(duì)辣木樹(shù)治糖尿病的效果作了初步的科學(xué)論證．(原文見(jiàn)Phytotherapy Res．11(2)：147——148，1997)
世界智能財(cái)產(chǎn)權(quán)組織(World Intellectual Propety Organisation)第W002094299號(hào)專利(2002年11月8日公告)提到用腰果樹(shù)皮、辣木樹(shù)葉、Sclerocarya birrea樹(shù)根(一種原產(chǎn)非洲的喬木，俗名Marula)或Prosopis- africana樹(shù)皮(一種原產(chǎn)于非洲，刺合歡屬的喬木)的萃取物裝在膠囊內(nèi)，每粒2．08mg，連服8天可以緩解糖尿病的癥狀。可見(jiàn)對(duì)辣木樹(shù)葉中治療糖尿病成份的應(yīng)用已進(jìn)入有系統(tǒng)的提純，配方的階段，2l世紀(jì)是生物科技的世紀(jì)，信哉斯言。
糖尿病(Diabetes mellitus)是人體相關(guān)微量元素缺乏及自由基導(dǎo)致胰島素的分泌減少或利用障礙，發(fā)生以血糖升高和糖、脂肪、蛋白質(zhì)等代謝紊亂為特征的疾病。科學(xué)地補(bǔ)充這些元素，有效地抗氧化、拮抗自由基可控制癥狀、緩解病情，甚至擺脫糖尿病的困擾。
研究證明，與糖尿病密切相關(guān)的微量元素有：
鉻(cr)：胰島素是糖代謝的核心物質(zhì)，而胰島素起作用必須要有鉻元素協(xié)助，體內(nèi)缺鉻，身體內(nèi)有再多的胰島素也不能充分發(fā)揮作用。缺鉻會(huì)誘發(fā)糖尿病的血管病變，是糖尿病所有并發(fā)癥的主要原因。
鋅(zn)：鋅元素是人體必需的微量元素，通過(guò)參與酶系的反應(yīng)，幾乎參與全部的生命活動(dòng)，尤其在免疫、內(nèi)分泌系統(tǒng)有重要的作用。糖尿病患者的口腔潰瘍，下肢潰爛，傷口不愈合，皮膚瘙癢等，與鋅元素的缺乏有直接的關(guān)系。缺鋅使胰島素質(zhì)量和活性下降。
硒(se)：糖尿病人體內(nèi)普遍缺硒，胰島素細(xì)胞活性下降，引發(fā)自由基攻擊胰島素細(xì)胞造成刀細(xì)胞損害，繼發(fā)心、肝、腎細(xì)胞的損害，甚至誘發(fā)腫瘤。
鎂(Ma)：一種糖尿病人的特需的微量元素。缺鎂的糖尿病人容易發(fā)生心律紊亂。誘發(fā)糖尿病神經(jīng)損害和視網(wǎng)膜病變。
鈣(ca)：幾乎所有的糖尿病人都缺鈣，中老年人的普遍缺鈣與中老年人糖耐量異常相關(guān)，缺鈣會(huì)誘發(fā)糖尿病性骨、關(guān)節(jié)病。
釩(V)：糖尿病人體內(nèi)釩異常缺乏、缺釩會(huì)降低人體對(duì)胰島素的利用率，若只用藥物刺激多分泌胰島素，而不調(diào)整和提高胰島素的敏感性，則只會(huì)加重抵抗。
而各種原因造成體內(nèi)自由基的增加，會(huì)傷害胰島素細(xì)胞，引發(fā)和加重分泌胰島素的刀，細(xì)胞損傷，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生或加重。
所以，當(dāng)今糖尿病的治療，除常規(guī)的飲食療法、口服降糖藥和胰島素法外，科學(xué)地補(bǔ)充缺乏的微量元素和抗氧化劑就顯得更為重要和迫切。
辣木樹(shù)除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，還可以對(duì)患有此病癥的人能有預(yù)防作用,它含有巨量的元素如：鈣(Ca)、鉀(K)、鎂(Ma)、鈉(Na)、磷(P)及微量元素如：鋅(Zn)、銅(Cu)、鐵(Fe)都有活化細(xì)胞增強(qiáng)免疫力，有助于防止糖尿病的繁衍。
II.骨質(zhì)疏松癥
根據(jù)研究，成年之前的骨骼生成多于破壞，鈣質(zhì)會(huì)不斷累積在骨骼，而在35至40歲時(shí)骨骼密度達(dá)到最高，此后骨質(zhì)生成的速度小于流失的速度。女性在停經(jīng)(約在45至50歲時(shí))后的最初5至10年，骨質(zhì)的流失加速至每年約為0．5至1%，男’陛至老年期約流失全部骨質(zhì)的20至30%，而女性可能高達(dá)40至50%!所以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從出生的第一天開(kāi)始。
骨質(zhì)疏松癥并不是老年人的專利，史丹佛大學(xué)的小兒科教授Dr La—
Ura Bachrach指出青少年也可能會(huì)得骨質(zhì)疏松癥，雖然機(jī)會(huì)較低，但是有三種人可列為高危險(xiǎn)群：
第一種是從事激烈運(yùn)動(dòng)的女性運(yùn)動(dòng)員，她們可能因?yàn)閺氖赂叨饶行曰捏w力活動(dòng)而使女性荷爾蒙減少，而失去對(duì)于骨質(zhì)的保存作用(類似于更年期后的生理狀況)；
第二種是偏食或低卡飲食者，因?yàn)閿z取鈣質(zhì)不足而成為高危險(xiǎn)群；
第三種是哮喘病人等長(zhǎng)期使用類固醇者，因?yàn)轭惞檀伎赡軙?huì)干擾到骨質(zhì)的生成。
而過(guò)了更年期的女性，因?yàn)榕院蔂柮闪肯陆担斐蓪?duì)于骨質(zhì)保擴(kuò)的機(jī)能下降，就比同年齡更易患骨質(zhì)疏松癥。
老年人由于消化吸收的能力較差，較不容易從食物中吸收鈣質(zhì)，另一方面也因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量較低，更容易讓鈣質(zhì)流失，更需要攝取高量的鈣。
運(yùn)動(dòng)是保存骨質(zhì)所必需的，骨骼會(huì)因不斷鍛煉而強(qiáng)化，因不須負(fù)重而弱化。航天員出太空任務(wù)回到地球后總會(huì)檢驗(yàn)出有骨質(zhì)流失的現(xiàn)象就是明證。因?yàn)樵谔盏臒o(wú)重力狀態(tài)下，骨骼不需支撐身體的重量，所以骨骼也會(huì)偷懶!雖然集合頂尖的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家?guī)秃教靻T調(diào)配飲食，也不能完全阻止骨質(zhì)流失。因此長(zhǎng)期臥病床的人容易患骨質(zhì)疏松癥，同樣的道理游泳因?yàn)樗×κ构趋啦豁氈紊眢w抗拒地心引力，游泳不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害，但也不能強(qiáng)化骨質(zhì)。
很多人認(rèn)為有骨質(zhì)疏松癥的人吃鈣片就可以解決問(wèn)題，但根據(jù)廣州日?qǐng)?bào)2004年3月23日在第八版每日保健欄目報(bào)道：中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)主任委員邱貴興認(rèn)為，單吃鈣片對(duì)老年骨質(zhì)疏松無(wú)效，鈣基本上都從大便中排出等于沒(méi)吃。又根據(jù)同日廣州日?qǐng)?bào)另一報(bào)道：“阿婆吃肉多易骨折”，美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)雜志發(fā)表報(bào)告。研究員塞爾邁耶指出，飲食中各種蛋白質(zhì)可以對(duì)骨頭的新陳代謝起到不同的作用。她說(shuō)，動(dòng)物食品中提供的主要是前體酸，而植物食品中蛋白含有基礎(chǔ)前驅(qū)物。飲食中前體酸和基礎(chǔ)前驅(qū)動(dòng)物之間失去平衡就可能引起酸性物質(zhì)積累，對(duì)骨頭起不良作用。塞爾邁耶說(shuō)：“報(bào)告結(jié)論是，飲食中增加植物蛋白的攝入，同時(shí)減少動(dòng)物蛋白，可以減少股骨組織的喪失和髖骨骨折的危險(xiǎn)。”
根據(jù)上述兩位權(quán)威人士及專家的報(bào)道，單靠藥物或動(dòng)物蛋白治療類此疾病都不是理想辦法。
從化驗(yàn)結(jié)果得出結(jié)論看，辣木樹(shù)含有特別高的植物鈣質(zhì)，每100g辣木樹(shù)葉干燥粉含有1320mg的鈣，只要75g就可以提供1000mg男性每日所需的鈣60g就可以提供800mg女性每日所需的鈣，對(duì)老人而言，雖然食量不大，每天吃幾匙辣木樹(shù)葉粉絕對(duì)可以接受，只要每天堅(jiān)持飲用，就可以避免骨質(zhì)疏松癥產(chǎn)生，何況辣木樹(shù)產(chǎn)品對(duì)保持身體健康還有很多保健作用.
辣木樹(shù)還含有高量的白氨酸，強(qiáng)調(diào)減肥時(shí)減掉的是脂肪而不是肌肉蛋白質(zhì)，而高鈣又是減肥飲食的重要條件，可見(jiàn)辣木樹(shù)葉實(shí)在是減肥餐的理想材料.
此外高鈣飲食者患結(jié)腸癌比低鈣飲食者低35%，生育期的婦女?dāng)z取高鈣飲食可降低患乳癌的機(jī)率30%，能達(dá)到防癌目的鈣攝取量是每日1000—1500mg。
美國(guó)目前建議鈣攝取量是50歲以下的成年人每日1000mg，50歲以上者為1200mg。
Ⅲ．高血壓
辣木樹(shù)葉含鉀量高，有助于拮抗國(guó)人習(xí)慣的高鈉飲食：高鈉飲食會(huì)導(dǎo)致高血壓，高鉀飲食則能預(yù)防高血壓。
3，辣木籽的功效與作用及食用方法是什么
辣木籽的功效與作用是增強(qiáng)免疫力、對(duì)抗癌癥、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)、幫助排出身體的毒素等。辣木籽的食用方法有兩種：一是直接將整個(gè)辣木籽都吃掉，二是去殼吃籽。辣木籽的功效和好處很多，針對(duì)不同的病癥，有不同的食用方法和用量。辣木籽的功效與作用：1、增強(qiáng)免疫力免疫力對(duì)于人體健康來(lái)說(shuō)非常重要，如果我們的免疫系統(tǒng)被損害，那么身體的各項(xiàng)機(jī)能也就可能會(huì)受到影響。這個(gè)時(shí)候我也可能會(huì)患上各種疾病，而服用辣木籽，則能夠很好的避免這樣的情況出現(xiàn)，因?yàn)槔蹦咀延性鰪?qiáng)免疫力的功效和作用。2、對(duì)抗癌癥癌癥對(duì)于每個(gè)患者來(lái)說(shuō)都是噩夢(mèng)，一旦患病，我們的生命健康就隨時(shí)都遭受各種威脅。所以如果想要更好的避免被這種癥狀找到，那么可以嘗試服用一下辣木籽。它的抗癌功效十分的明顯，能夠幫助有效的抵抗癌細(xì)胞的出現(xiàn)，對(duì)于已經(jīng)患上癌癥的患者來(lái)說(shuō)，它還可以組織癌細(xì)胞加速擴(kuò)散。3、幫助排出身體的毒素人每天都在吃各種各樣的東西，加上身體的自我代謝，因此身體中自然就會(huì)聚集很多毒素。這些毒素如果不及時(shí)的被排除體內(nèi)，輕則會(huì)影響人的氣色，嚴(yán)重的甚至可能會(huì)威脅我們的健康。辣木籽在幫助人體排毒方面有著非常不錯(cuò)的效果，甚至可以改變腸胃的不適應(yīng)癥狀，好處非常之多。4、舒緩神經(jīng)系統(tǒng)當(dāng)神經(jīng)系統(tǒng)處于一個(gè)緊繃的狀態(tài)時(shí)，人的精神狀態(tài)就會(huì)受到十分嚴(yán)重的影響，甚至影響我們的心情，使整個(gè)人都處于敏感狀態(tài)，一點(diǎn)就爆炸。而辣木籽在舒緩神經(jīng)系統(tǒng)方面有著非常不錯(cuò)的效果，能夠很好的阻止病癥的發(fā)生。辣木籽食用方法：1、直接將整個(gè)辣木籽都吃掉針對(duì)于有皮膚類疾病的患者來(lái)說(shuō)，一般是直接將辣木籽連殼帶籽兒一起吃掉，而且最好是空腹的時(shí)候吃。每天吃兩次，每次吃三顆。對(duì)于改善香港腳或者是皮膚癬，有著相當(dāng)不錯(cuò)的功效和作用。2、去殼吃籽兒如果是想要利用辣木籽達(dá)到解酒的效果，那么最好是在喝酒之前吃2粒左右，如此一來(lái)就能很好的避免喝醉的現(xiàn)象，也能一定程度的提高自己的酒量。避免出現(xiàn)宿醉或者是因?yàn)榫凭鴮?dǎo)致的頭痛癥狀。對(duì)于便秘的患者朋友來(lái)說(shuō)，每天早上和晚上，空腹的時(shí)候服用2粒辣木籽，就能夠很好的改善這種現(xiàn)象，日積月累的宿便和毒素也能夠被很好的處理掉。
4，感冒能吃辣木籽嗎
可以吃，但是有可能會(huì)出現(xiàn)苦的現(xiàn)象。其實(shí)感冒咳嗽吃辣木粉比較好。辣木粉就是辣木樹(shù)的葉子提取的粉。所以說(shuō)選擇。然后最好是現(xiàn)在醫(yī)院檢查是怎么引起的感冒！感冒的時(shí)候不要吃辣木籽，還有幾十孕婦、有哮喘病的不要吃辣木籽。不到10歲不孩子也不要吃。吃辣木籽可以排毒。解酒降三高，每次只能之三四顆。孕婦和有哮喘的病人是不能吃辣木籽的，辣木籽有國(guó)內(nèi)的、印度、老撾和非洲一些國(guó)家進(jìn)口的好幾種，根據(jù)產(chǎn)地顆粒大小等不一樣，從幾十塊一斤到四五不等了。但是有些非洲的棕色小顆粒辣木籽是不能吃的 。`我`是石`家莊的一老·師，平時(shí)也會(huì)吃些辣木籽保`建了，吃的辣木籽是從云`南那邊`寄的，一個(gè)朋`友在植`物研究所工作，能拿到印`度辣木籽。懂知識(shí)養(yǎng)·生。幑·亻言是 n s n s 4 5 6 。可以與之探討。.............亂碼就是:那些英文字母全變了樣,本來(lái)是個(gè)A的成了其它的字母,還有就是中間一線的字母本來(lái)是黑底白字的,結(jié)果成了黑底紅字.CMOS里面更是亂了,不僅字母亂七八糟,而且邊框的線也成了字母,有些選項(xiàng)的字母又成了空白.彩色斑點(diǎn)是顯卡的問(wèn)題 現(xiàn)存芯片 或者顯卡的GPU虛焊 溫度一高就不行了 需要做BGA加焊 司機(jī)等都是因?yàn)樘摵负筮^(guò)熱造成的1、內(nèi)存金手指臟了，建議用干凈的粗糙的紙摩擦金手指，或用橡皮擦反復(fù)擦干凈，然后換插槽插緊。如果還不行，建議換條內(nèi)存試一下。2、檢查主板電容，是否有爆裂的或鼓起的或漏液的，如果有建議更換電容。3、集成顯卡芯片損壞，或虛焊，這個(gè)要找主板維修，約80-150上下，您自己評(píng)估是否值得。4、可能是你的顯卡沒(méi)有插好 最有可能的就是你的顯示器與主機(jī)連接的那根線子接觸不好了 你自己弄一弄 我也出現(xiàn)過(guò)你這種情況 使用按幾下就好了5、內(nèi)存沒(méi)有插好，插下來(lái)擦擦金手指，再插上去，亂碼現(xiàn)象才暫時(shí)消失，直到我發(fā)現(xiàn)電腦顯示的內(nèi)存總量減少、意識(shí)到有內(nèi)存損壞后拔除故障內(nèi)存，故障才算徹底解除。由于該機(jī)是集成顯卡，要從內(nèi)存中分一部分作顯存用，因此內(nèi)存對(duì)顯示的影響不少，當(dāng)然如果是獨(dú)立顯卡，則在開(kāi)機(jī)出現(xiàn)亂碼時(shí)，就得考慮下顯卡和顯存，可能要優(yōu)先考慮，內(nèi)存反而要放第二位了。而集成顯卡不是說(shuō)不考慮顯卡，而是顯卡集成在主板不容易損壞，就算真的損壞了，一般來(lái)說(shuō)也沒(méi)能力檢測(cè)維修，不如從容易入手的開(kāi)始。
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