三七配姜茶，消化不良怎么改善
發(fā)布時(shí)間：2022-08-22 11:45
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本文目錄一覽消化不良怎么改善2，姜茶可以和三七一起嗎3，能把三七粉加到紅糖姜茶里喝嗎4，獨活伸筋草雞血騰老姜田七當歸三七可以一起泡酒嗎5，睡不著(zhù)怎么辦6，能把三七粉加到紅糖姜茶里喝嗎7，怎么治熱傷風(fēng)8，為什么脾虛那么難治啊9，女孩子痛經(jīng)……
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1，消化不良怎么改善
消化不良使用最普遍的食療方法特別有用：
如果是便秘那么食療方法：
1. 每天早晚各吃一個(gè)香蕉，一連三天即可解除；
2. 或者每天早晚沖一杯蜂蜜；
3. 飯后吃8粒生花生仁；
4. 南瓜煮飯、紅薯稀飯；
5. 吃些芝麻仁等。
口臭就要少吃辛辣油炸食品、食物，多吃清淡食物，適當喝點(diǎn)清熱解毒涼茶，
如沖些清開(kāi)靈、板藍根等清熱解毒顆粒沖劑。消化不良在飲食上要注意：
1.少吃油炸食物：因為這類(lèi)食物不容易消化,會(huì )加重消化道負擔,多吃會(huì )引起消化不良,
2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃.
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥.
4.規律飲食：研究表明,有規律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.
5.定時(shí)定量：要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應主動(dòng)進(jìn)食,避免過(guò)饑或過(guò)飽.
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度.
7.飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí),餐后立即飲水會(huì )稀釋胃液,用湯泡飯也會(huì )影響食物的消化.
8,注意防寒：胃部受涼后會(huì )使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒.www.hmeqc.com
腸胃不好的關(guān)系用爽口樂(lè )治療唄，這是一種通過(guò)化解糞礁調理胃腸功能，修復受損腺體治療口臭的藥物，你應該去咨詢(xún)一下香口組合網(wǎng)站的醫生，看看你的情況好不好治療。針對臀部和大腿
背部向下平躺，膝蓋彎曲，雙腳著(zhù)地，雙腿膝蓋以下部分應緊緊并起。向上提臀，保持肩部著(zhù)地，當髖骨達到最高點(diǎn)時(shí)，用力夾緊雙腿膝蓋。
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tips：動(dòng)作盡可能慢，并且盡可能地用力。
神了，喝茶也能減肥。本來(lái)是想試試看的。還真減下來(lái)了。喝的是瑞士NE。減。肥，茶,沒(méi)有反彈,沒(méi)有副作用，對局部減肥還有特別好的作用?？诟胁诲e，人還挺舒服的。我是在樂(lè )購時(shí)尚網(wǎng)買(mǎi)的。你也看看呀針對腹部
提高消化效能的建議：
1、飯后慢慢散個(gè)步，不但可幫助食物的消化，而且可以讓你整個(gè)人放輕松。
2、每口肉都配一小條姜絲，因為姜能刺激消化，同時(shí)也可多喝熱姜茶。
3、多吃生木瓜或菠蘿(兩者都含有消化酵素)。
4、每天早上空腹和上床前喝一杯高麗菜汁或蘆薈汁，可幫助修復消化道內緣。
5、定期食用優(yōu)格或泡菜類(lèi)天然發(fā)酵的食品。其中含有的嗜酸桿菌，對腸道健康非很有利。
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2，姜茶可以和三七一起嗎
3，能把三七粉加到紅糖姜茶里喝嗎
能。 三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。主要是補血。還有“止血、散瘀、定痛”的作用。因為三七粉單喝的話(huà)有點(diǎn)苦，所以可以加到紅糖姜茶里面喝，紅糖姜茶甜，味道可以中和。而且三七粉和紅糖姜茶沒(méi)有食物相克，可以一起喝。
4，獨活伸筋草雞血騰老姜田七當歸三七可以一起泡酒嗎
能。 三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。主要是補血。還有“止血、散瘀、定痛”的作用。因為三七粉單喝的話(huà)有點(diǎn)苦，所以可以加到紅糖姜茶里面喝，紅糖姜茶甜，味道可以中和。而且三七粉和紅糖姜茶沒(méi)有食物相克，可以一起喝。
5，睡不著(zhù)怎么辦
試一試練氣功：
平躺，雙手分放兩旁，眼輕閉，靜心，把注意力集中在小腹，小腹部隨呼吸起伏，輕呼慢吸。慢慢肚子會(huì )咕咕叫，有溫熱感，十指有麻脹感。邊練邊睡。睡眠質(zhì)量也會(huì )提高很多。
希望能夠幫助你。睡不著(zhù)的確很難受，您可以嘗試起來(lái)看一會(huì )兒書(shū)，有了睡意再休息。其實(shí)睡不著(zhù)沒(méi)關(guān)系，只要不是其他病引起的，調整好自已的心態(tài)都能恢復。謝謝采納失眠的治療偏方 在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 豬心１個(gè)，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與后２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。 山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用） 雞蛋２個(gè)，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。 酸棗仁粉１０克，綠茶１５克。清晨８時(shí)前沖泡綠茶１５克飲服，８時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉１０克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 干龍眼肉、芡實(shí)各１５克，粳米１００克，去心蓮子６克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調入白糖，每日１劑。 將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約１０分鐘左右，即能入睡，有效率達９５％以上。 茯神１５克，生雞蛋黃１個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(cháng)即可安眠。 丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各２０克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。 黨參１５克，麥冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龍齒各３０克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前１小時(shí)再服，每日１劑。 黨參６０克，玄參３０克，琥珀１８克，朱砂、麥冬各１２克。共研細末，過(guò)篩。每次服３－５克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。 枸杞３０克，炒棗仁４０克，五味子１０克。和勻，分成５份。每日?。狈?，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊嫞炒?，但每次不少于５００毫升。 五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 鮮丹參１６克，鮮酸棗根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。 失眠綜合治療八法 失眠，又稱(chēng)不寐，是指病人入睡困難，或睡而易醒，時(shí)睡時(shí)醒，以致不能獲得正常睡眠的一種病證，是老年臨床常見(jiàn)多發(fā)病。近年來(lái)，隨著(zhù)生活節奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來(lái)越多，筆者采用綜合療法治療失眠，療效甚佳，介紹如下。 1.保健療法：每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì )穴數次，用保健木梳梳頭５分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。 2.飲食療法：取大棗10枚，小麥20克，冰糖30克，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚１次。 3.藥粥療法：大棗10枚，元肉10克，大米50克，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１劑。 4.臟器療法：豬心１枚，柏子仁15克，調料適量。將柏仁去殼雜，洗凈備用。豬心洗凈，切片，與柏仁同入鍋中，加清水適量煮沸后，調入蔥、姜、椒、鹽、味精、豬脂等，煮至豬心熟后服食，每日１劑。 5.填臍療法：取酸棗仁10克，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，１日１換。 6.敷足療法：取朱砂３－５克，加漿糊適量調勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。 7.足浴療法：磁石30克，菊花、黃芩、夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15－30分鐘，每晚１次。 8.耳穴貼豆法：主穴為心、腎、神門(mén)、皮質(zhì)下、枕。心脾兩虛配脾、交感；心腎不交配交感、內分泌；肝膽火盛配肝、脾、胃、止痛點(diǎn)。75％酒精常規消毒以后，用膠布將王不留行子貼于所選的一側耳穴上，每隔３天換貼另１側，并每天按壓穴位４次，每次５分鐘，６次為１療程，連續２－３個(gè)療程。上述幾法，任選２－３種，連續３－５天，即可收到明顯療效。
6，能把三七粉加到紅糖姜茶里喝嗎
能。三七粉性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。主要是補血。還有“止血、散瘀、定痛”的作用。因為三七粉單喝的話(huà)有點(diǎn)苦，所以可以加到紅糖姜茶里面喝，紅糖姜茶甜，味道可以中和。而且三七粉和紅糖姜茶沒(méi)有食物相克，可以一起喝。
7，怎么治熱傷風(fēng)
來(lái)碗熱湯面多放胡椒面，喝完躺下蓋好被子睡一覺(jué)
濃姜湯喝一碗，也是睡覺(jué)“熱傷風(fēng)”，中醫稱(chēng)“陰暑”，常因室內外氣溫懸殊，導致汗孔閉塞，驟冷驟熱的刺激誘發(fā)發(fā)熱、惡寒、頭痛、咽痛、口干舌燥、小便黃、全身乏力等癥狀?！盁醾L(fēng)”用藥是很有講究的，風(fēng)熱型感冒：患者發(fā)熱重，惡寒輕，咽干疼痛，甚至咽喉、扁桃體紅腫疼痛，鼻塞，流黃鼻涕，口渴，咳嗽吐黏痰，舌邊舌尖色紅，苔薄黃。宜辛溫解表，可用風(fēng)熱感冒沖劑、銀翹解毒丸、板藍根、桑菊感冒片、銀翹解毒顆粒、雙黃連口服液等。 風(fēng)寒型感冒：患者特點(diǎn)是惡寒重，發(fā)熱輕，頭痛、關(guān)節疼痛明顯，鼻塞聲重，流清鼻涕，口不渴，咳嗽時(shí)吐白稀痰，咽喉疼痛不明顯，或僅見(jiàn)咽癢，舌不紅，苔薄白。宜宣肺散寒，辛溫解表?？煞L(fēng)寒感冒沖劑、感冒清熱顆粒、銀翹解毒丸、參蘇丸、午時(shí)茶等。還可用連須蔥白30克、淡豆豉9克、生姜9克煎服。 暑熱型感冒：患者多因受暑濕引起，頭暈、煩渴、嘔吐或腹瀉，可伴有發(fā)熱、惡寒、頭痛或全身疼痛，不思飲食，舌苔白膩。宜清熱祛暑，清氣分熱，芳香化濁，可選用藿香正氣水、六合定中丸、十滴水，或口服仁丹和外用清涼油等。 為此，綠自然提醒你，一旦你被“熱傷風(fēng)”纏上，如出現流清鼻涕、打噴嚏、頭昏、頭痛等癥狀者，可用川芎茶調散或九味羌活丸；如有咳嗽、咽痛、痰黃者，可用銀翹解毒片；如有發(fā)冷、發(fā)熱、心煩、惡心者，可用小柴胡散或合劑。以上均可配服抗病毒沖劑。得了熱傷風(fēng)遠離酸、油、涼
夏天感冒以后，吃什么很重要，因為它決定著(zhù)痊愈的速度。其中，不能吃的食物有三類(lèi)：
第一，烏梅、山楂等酸的食品。熱傷風(fēng)患者由于食欲不佳，許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開(kāi)胃”作用的食物，其實(shí)不妥。因為這類(lèi)食物往往性酸，具有收斂的作用，會(huì )在一定程度上影響治療“熱傷風(fēng)”的藥物或食物的發(fā)散作用，在熱傷風(fēng)的初期尤應注意。
第二，油炸食物以及富含動(dòng)、植物油脂的食物。由于這類(lèi)食物也會(huì )妨礙“解表”藥物發(fā)揮療效，服藥期間應避免食用。
第三，冷飲。有人認為“熱傷風(fēng)”病人吃冷飲正好“對癥”，其實(shí)這種想法犯了“望文生義”的毛病，過(guò)冷的食物具有“收斂”的作用，也會(huì )影響藥物或食物的“解表”功效。
得了“熱傷風(fēng)”后，不少患者急于退熱，濫服退熱片，出一身大汗后熱退，接著(zhù)體溫反跳，不得已再上醫院打退熱針、打點(diǎn)滴，還要求在補液里加抗菌素……反復折騰，這種自作主張的不合理治療把自己搞得疲憊不堪，不可能縮短感冒病程。值得推薦的處理方法是，臥床休息，多飲水，藥物方面可選服藿香正氣軟膠囊，每日2次，每次2～4粒。此藥功能是解表化濕，理氣和中，有較好的治療作用。伴有咽痛癥狀者可加服雙黃連口服液?！盁醾L(fēng)”重在預防，要保持有規律的生活起居，切莫因貪涼大意而患病。
感冒可以吃藥也可以通過(guò)中醫的方法進(jìn)行治療：比如針灸、推拿、拔火罐、等。非藥物治療的方法還可以進(jìn)行食療：1、喝雞湯：美國有兩家臨床醫療中心報道，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養豐富，能顯著(zhù)增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。2、多食蘿卜：實(shí)踐證明，蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎，壓出半茶杯汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開(kāi)水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。3、糖姜茶合飲：因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。4、少吃食鹽：實(shí)驗證明，少吃點(diǎn)含納的食鹽，可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來(lái)對付感冒病毒。因此，每日吃鹽量控制在5克以?xún)?，對防治感冒大有益處?、沖服蜂蜜：蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。6、服酵母：美國加利福尼亞大學(xué)達斯古普塔教授在試驗中發(fā)現，在制作面包的酵母中，含有一種可防止感冒病毒在人體細胞內繁殖擴散的成分，能治療普通感冒，但對流行性感冒無(wú)效。7、多吃佐料：美國威斯康星大學(xué)研究認為，生姜、干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒，止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露，大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時(shí)多加點(diǎn)佐料，可使感冒早愈。8、食醋滴鼻、熏蒸：將食醋以冷開(kāi)水稀釋?zhuān)渲瞥?%-10%溶液滴鼻，每日4-6次，每側鼻孔滴入2-3滴，對治療感冒及流行性感冒有很好的療效。尤其是感冒初期，療效更佳，食醋可殺滅潛伏在鼻咽部的感冒病毒。在感冒流行期間，用食醋滴鼻有可靠的預防作用。另外，食醋熏蒸也可治療感冒，即將100克食醋放在火爐上熏蒸，室內不僅頓時(shí)生香，而且醋分子飄散在空氣中殺滅室內的感冒病毒，能有效地防治感冒發(fā)生。感冒流行期間，每日最好熏蒸食醋1-2次。如果想要快點(diǎn)好可以吃西藥阿莫西林、羅紅霉素等藥物。中成藥：VC銀橋片、板蘭根沖劑、苦干沖劑、羚羊感冒片等。
8，為什么脾虛那么難治啊
脾為濕土、喜燥惡濕濕盛可以導致脾虛、脾虛也可以生濕、往往互為因果因脾虛失運、水濕停留、多屬本虛標實(shí)之證本虛為主者、治多健脾、佐以化濕；標實(shí)為主者、則應以祛濕為主、兼以運脾脾虛嘔吐 癥見(jiàn)飲食稍有不慎即易嘔吐、時(shí)作時(shí)止、胃納不佳、食入難化、脘腹痞悶、口淡不渴、面白少華、倦怠乏力、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈濡弱 病機病理脾虛嘔吐為脾臟虛弱、胃氣上逆所致 治法健脾和胃止嘔 方劑香砂六君子湯加減脾虛泄瀉 癥見(jiàn)大便時(shí)溏時(shí)瀉、遷延反復、完谷不化、飲食減少、食后脘悶不舒、稍進(jìn)油膩食物則大便次數增多、面色萎黃、神疲倦怠、舌淡苔白、脈細弱 病機病理脾虛泄瀉由脾虛失運、濕注腸道所致 治法健脾滲濕止瀉 方劑參苓白術(shù)散化裁脾虛水腫 癥見(jiàn)身腫、腰以下為甚、按之凹陷不易恢復、脘腹脹悶、食納減少、面色不華、神疲肢冷、小便短少、舌質(zhì)淡、苔白滑、脈沉緩 病機病理脾虛水腫由脾虛水廷泛溢肌膚所致 治法溫脾利水消腫 方劑實(shí)脾飲加減脾虛出血 癥見(jiàn)便血紫黯、甚則黑色、或尿血、吐血、衄血及紫斑、神疲乏力、氣短聲低、面白無(wú)華、頭暈、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈細無(wú)力 病機病理脾虛出血乃脾氣虛弱、血失統攝為罹 治法健脾益氣攝血 方劑歸脾湯加減脾虛帶下 癥見(jiàn)帶下綿綿、量多色淡黃或色白如涕唾、無(wú)臭、并且面色淡黃、精神疲倦、不思飲食、腰酸腹墜、或下肢浮腫、便溏等 病機病理脾主運化水濕、脾虛則運化無(wú)能、聚濕下注、傷及任、帶二脈而致 治法健脾益氣、升陽(yáng)除濕 方劑完帶湯、或用白扁豆20克、向日葵瓤25克、水煎服脾虛經(jīng)閉 癥見(jiàn)經(jīng)閉、常兼見(jiàn)飲食不振、痞滿(mǎn)、大便不實(shí)等癥 病機病理多因脾胃虛弱、健運失職、復為飲食所傷、飲食日見(jiàn)減少、導致生化之源不足、無(wú)血下達沖任胞宮而致經(jīng)閉 治法補脾胃、養氣血 方劑補中益氣湯、參苓白術(shù)散等脾虛多涎 癥見(jiàn)神脾面色萎黃、涎多清稀 病機病理《證治準繩·幼科》：小兒多涎、由脾氣不足、不能四布津液而成 治法補益脾氣 方劑補中益氣湯加減脾虛生風(fēng) 癥見(jiàn)以手足微搐、肢冷、昏睡露睛、口鼻氣微主證 病機病理脾虛引動(dòng)內風(fēng)、多由吐瀉或藥、食損脾所致《張氏醫通·諸風(fēng)門(mén)》：若體倦神昏不語(yǔ)、脈遲緩、四肢欠溫脾虛這是一個(gè)長(cháng)期性的癥狀，所以不是一時(shí)就可以改善的，建議你可以以食療和調養為主，比如在沒(méi)有食欲的時(shí)候吃點(diǎn)米湯，平時(shí)注意脾胃的保護，不要吃刺激性的食物。中藥建議平時(shí)也可以喝德甫的常渭保茶健脾和胃，疏肝理氣。還有適量的運動(dòng)可以幫助你恢復身體，不過(guò)不要劇烈的，你不妨試一下打太極拳。下面推薦一些比較簡(jiǎn)單的食療方1、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒后用糖浸漬，再和入面粉制成糕點(diǎn)。適用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的面粉內，再蒸煮成饅頭，適用于腹脹、食欲不振其實(shí)我覺(jué)得脾虛這是一個(gè)長(cháng)期性的癥狀，所以不是一時(shí)就可以改善的，建議你可以以食療和調養為主，比如在沒(méi)有食欲的時(shí)候吃點(diǎn)米湯，平時(shí)注意脾胃的保護，不要吃刺激性的食物。方3、紅棗益脾糕：紅棗30克、白術(shù)10克，干姜1克，雞內金10克。先煮熬取汁，再將汁與面粉500克及適量的糖制成糕，適用于胃呆納減，大便溏薄。方4、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗凈切碎，蓮肉去皮，芯后煮爛，再與粳米一起煮飯，適用于脾虛泄瀉、食欲不振。方5、八仙糕：黃芪、白術(shù)、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用于脾虛泄瀉，食欲不振?！ 》?、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細末，拌勻即成。適用于胃脹痛、嘔吐納呆?！ 》?、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗凈，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和面做成糕。適用于脾虛名血虧損引起的便秘。 方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜適量同煮。適用于腸燥便秘。脾虛怎么調理1、注意保暖老中醫告訴我們，身體中出現的大部分毛病都是由于沒(méi)有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時(shí)候，脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。2、保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒。積極向上、輕松樂(lè )觀(guān)的情緒可以使人體陰陽(yáng)平衡、氣血暢通、神志清楚，使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈?，F代醫學(xué)研究也證明，當人的精神愉快時(shí)，中樞神經(jīng)系統興奮，指揮作用加強，人體內進(jìn)行正常的消化吸收、分泌和排泄的調整，保持著(zhù)旺盛的新陳代謝。如果你能堅持做到上面這幾項，那么恭喜你，你的脾胃功能就會(huì )不斷改善，脾胃虛弱也能夠逐漸好轉和痊愈。中藥建議平時(shí)也可以喝德甫的甞胃寳茶健脾和胃，疏肝理氣。3、適當的進(jìn)行體育鍛煉體育鍛煉的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高身體的消化能力和營(yíng)養的攝取能力。同時(shí)也能夠促進(jìn)體內的新陳代謝，排除身體毒素。脾胃虛弱怎么調理，可以在每天睡覺(jué)之前按摩腹部，這樣有助于脾胃的順利運行，這是一種非常好的保健方法。4、科學(xué)飲食養成一個(gè)良好的飲食習慣，每天定時(shí)、定量的吃飯，并且要做到葷素搭配、粗細搭配，不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外，還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的社區，這樣有利于消化能力的提高日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同時(shí)生冷食物也要少吃一些，因為這些食物都是比較難消化。
9，女孩子痛經(jīng)是怎么回事
（1）原發(fā)性痛經(jīng)是與行經(jīng)有關(guān)的下腹痙攣性疼痛。每次于月經(jīng)數小時(shí)后，在下腹有難以忍受的痙攣性疼痛，呈一陣一陣地間歇性，藥物不易緩解，每次疼痛持續2～3分鐘，間歇十幾分鐘，如此持續數小時(shí)，但一般不超過(guò)12小時(shí)，很少超過(guò)24小時(shí)。疼痛?？缮婕暗酱笸惹懊?，常有四肢冰冷、頭痛或有胃痛、便稀等癥，也可誘發(fā)支氣管炎等。
（2）膜樣痛經(jīng)是子宮排出內膜樣形態(tài)物時(shí)引起的痙攣性痛經(jīng)。這種現象較少見(jiàn)，但疼痛劇烈，開(kāi)始于經(jīng)前數小時(shí)或一二天。內膜祥物排出后疼痛立即消失。排出的內膜祥物呈三角形，大小為3cm ×4cm×0.2cm～3cm ×4cm ×0.8cm。
（3）充血性痛經(jīng)常有婦科病。病情輕者疼痛不明顯，嚴重的如盆腔炎在行經(jīng)前及經(jīng)期特別嚴重。盆腔部疼痛常常在經(jīng)前一二天出現，經(jīng)期較重，在月經(jīng)干凈時(shí)消失。經(jīng)前一二天也可有乳房脹痛、頭痛、便稀、下腹和能背部脹痛等癥狀。
（4）繼發(fā)性病經(jīng)常由盆腔器官疾病誘發(fā)，所以稱(chēng)繼發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)過(guò)程比較復雜。于經(jīng)前不久開(kāi)始，延續到整個(gè)月經(jīng)期，至月經(jīng)干凈后才慢慢消失。常見(jiàn)的有盆腔炎、慢性宮頸炎、子宮內膜異位癥、盆腔內腫瘤或子宮解剖結構異常等。
中醫的痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之別。如果以痛的感覺(jué)來(lái)分，你可以看看自己屬于哪一種：
刺痛屬熱，冷痛屬寒。
脹痛或腹部陣痛屬氣滯，劇痛而血塊流出痛減屬淤。得熱（例如喝熱飲）痛減屬寒，得熱痛劇屬熱。喜按喜揉者屬虛，拒按拒揉者（越按越痛）屬實(shí)。經(jīng)前期痛者多實(shí)，經(jīng)后痛而痛更甚者多虛。
痛經(jīng)的辨證論治
氣滯血瘀型
【證見(jiàn)】 經(jīng)來(lái)小腹脹痛?；蜿嚢l(fā)性絞痛難忍，坐臥不安，惡心嘔吐，肢冷汗出，甚或昏厥?；蚪?jīng)前胸脅、乳房脹痛，煩躁易怒。經(jīng)行不暢，經(jīng)色紫黯有塊，塊出痛減，或有膜樣物排出后疼痛緩解。舌質(zhì)紫黯或舌尖邊有瘀斑，苔薄白，脈弦細或弦滑。
【治法】 理氣活血，化瘀止痛。
【方藥】
1．主方膈下逐瘀湯(王清任《醫林改錯》)加減
處方：當歸15克，川芎lO克，赤芍、白芍各15克，桃仁15克，紅花6克，枳殼15克，延胡索15克，五靈脂9克，蒲黃9克，牡丹皮15克，香附子15克，甘草6克。水煎服。
如屬肝郁血瘀，經(jīng)前乳房脹痛，煩躁易怒明顯者，可選用逍遙散合失笑散加三七末、延胡索、益母草等，以疏肝理氣、化瘀止痛。如屬膜樣痛經(jīng)，則宜在主方中加逐瘀化膜之品，如三棱、莪術(shù)、土鱉蟲(chóng)、山楂、雞內金、肉桂。如屬子宮內膜異位癥所致痛經(jīng)，宜加強軟堅散結化瘀消癥，主方中可選加水蛭、三棱、莪術(shù)、土鱉蟲(chóng)、九香蟲(chóng)、三七末、血竭、雞內金、蜈蚣；并堅持平時(shí)和經(jīng)期同時(shí)治療。
2．中成藥
(1)三七痛經(jīng)膠囊(羅元愷驗方)，經(jīng)前一周始服至來(lái)經(jīng)1～2日。每次3—5粒，每日3次。如痛經(jīng)嚴重者，可酌情加大藥量或于月經(jīng)中期后即開(kāi)始服藥。本品對氣滯血瘀及寒凝痛經(jīng)有較好療效。(張玉珍等《新中醫》1985．1)
(2)傷科七厘散(《良方集腋》)，每次服1瓶，每日服3次。來(lái)經(jīng)時(shí)服1—3日。
3．單方驗方
(1)云南白藥，按說(shuō)明服。
(2)三七末，每次3-5克，每日1-2次，于經(jīng)前或經(jīng)時(shí)開(kāi)水沖服。
寒凝胞中型
【證見(jiàn)】 經(jīng)行小腹冷痛或絞痛。得熱則痛減。月經(jīng)推后，經(jīng)量少，經(jīng)色黯，有小血塊。面青唇白，形寒肢冷，便溏。舌質(zhì)青紫，苔白，脈沉緊。
【治法】 溫經(jīng)散寒，化瘀止痛。
【方藥】
主方少腹逐瘀湯(王清任《醫林改錯》)加減
處方：小茴香10克，延胡索15克，五靈脂9克，蒲黃9克，當歸15克，川芎10克，干羌5克，肉桂5克(煽服)，赤芍15克，沒(méi)藥12克，益母草30克，艾葉15克。水煎服，或留渣再煎，每日1劑。
如體質(zhì)屬陽(yáng)虛內寒者，則可選用溫經(jīng)湯(《金匱要略》)加熟附子、艾葉、小茴香，以溫經(jīng)暖宮止痛。
濕熱下注型
【證見(jiàn)】 經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，拒按，伴腰骶脹痛。多為平時(shí)下腹脹痛不適，經(jīng)期加劇，或有低熱起伏或小腹灼熱感，白帶較多，色黃質(zhì)稠，有臭氣。舌質(zhì)紅、苔黃或膩，脈弦數。
【治法】 清熱除濕，化瘀止痛。
【藥方】
主方清熱調血湯(龔信《古今醫鑒》)加減
處方：當歸15克，川芎10克，白芍15克，生地黃10克，黃連9克，香附子12克，桃仁15克，紅花9克，莪術(shù)12克，延胡索15克，牡丹皮15克，七葉蓮15克，丹參20克。水煎服，每日l(shuí)劑。
如婦查有盆腔炎者，經(jīng)凈后按盆腔炎治療。
氣血虛弱型
【證見(jiàn)】 經(jīng)時(shí)或經(jīng)后小腹綿綿作痛，或小腹及陰部空墜、喜按?；蛟陆?jīng)推后，經(jīng)量少，經(jīng)色淡，質(zhì)稀。面色自光白無(wú)華，神疲乏力。舌質(zhì)淡，苔薄白，脈弦細弱。
【治法】 補氣養血，調經(jīng)止痛。
【方藥】
1．主方 當歸芍藥散(張仲景《金匱要略》)加減
處方：當歸15克，‘白芍20克，川芎10克，茯苓20克，白術(shù)15克，澤瀉5克，益母草30克，香附子12克，延胡索15克，北黃芪15克，黨參20克。水煎服。
2．中成藥烏雞白鳳丸，每次1丸，每日2-3次，開(kāi)水送服。
肝腎不足型
【證見(jiàn)】 經(jīng)水將凈或經(jīng)后小腹綿綿作痛，腰膝酸軟。月經(jīng)后推，經(jīng)色淡黯量少，質(zhì)稀薄，或頭暈耳鳴，或潮熱，眼眶黯。舌質(zhì)紅少苔，脈細弱。
【治法】 滋腎養肝止痛。
【方藥】
1．主方調肝湯(傅山《傅青主女科》)加減
處方：當歸15克，白芍15克，山茱萸15克，巴戟天15克，阿膠15克(烊化)，山藥20克，甘草6克，臺烏15克，益母草30克，香附子12克，石楠藤15克。水煎服，每日1劑。
2．中成藥烏雞白鳳丸，每次l丸，每日2～3丸，開(kāi)水送服。
痛經(jīng)的其他療法
1．痛經(jīng)的針灸療法
(1)取足三里、三陰交穴，用針刺，瀉法，留針30分鐘，對實(shí)證痛經(jīng)止痛效果顯著(zhù)。下次月經(jīng)來(lái)潮前一二日或來(lái)潮時(shí)，每日針灸1次，一般2-3次可愈。也可用三陰交配關(guān)元或中極，按同法治療?；蚱疳樅?，再用溫和灸10。20分鐘。
(2)取八髎穴，用艾卷懸灸30分鐘，每日2次，對虛證痛經(jīng)或虛中夾實(shí)痛經(jīng)有溫通止痛之效。
2．痛經(jīng)的飲食療法
益母草30—60克，雞蛋2只，紅糖適量，加水同煮，去藥渣，吃蛋飲湯。月經(jīng)前幾日或正值經(jīng)期，每日1次。對實(shí)證痛經(jīng)有一定療效。
當歸生姜羊肉湯(《金匱要略》)：分量因人而異。對虛證或寒凝胞中痛經(jīng)可作輔助治療。
紅藍花酒方(《金匱要略》)：紅花100克，60度白酒400克，浸泡1周。月經(jīng)前，每日服2次，每次10毫升，連服數日。對血瘀痛經(jīng)有效。
3．痛經(jīng)的預防調護
痛經(jīng)與精神因素關(guān)系很大。故必須調節情志配合治療。同時(shí)經(jīng)期注意適寒溫，節生冷。不少痛經(jīng)治愈后，由于七情內傷，或生活失調，可再復發(fā)。
另外還有的飲食療法為
一、氣血虛弱型：羊肉燉當歸黃芪當歸50克、羊肉500克、黃芪30克，共燉湯，食肉喝湯。
二、肝腎虧損型：川芎丹參煲雞蛋川芎6克、丹參12克、雞蛋2粒。將川芎、丹參、雞蛋加水同煮，雞蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋飲湯。
三、氣滯血淤型：益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。將益母草、雞蛋加水同煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，去藥渣吃蛋飲湯，每天1次，連服3至5天。
四、寒凝血淤型：生姜紅糖茶生姜紅糖茶：生姜15克、紅糖適量。開(kāi)水沖泡代茶飲之。
五、濕熱蘊熱型：絲瓜紅糖湯老絲瓜250克、紅糖適量。將絲瓜洗凈切碎，水煎湯加紅糖適量，趁熱喝湯。
此外，痛經(jīng)患者應注意起居飲食，平時(shí)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。
引起痛經(jīng)的原因有很多，但引起原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)的原因是不同的。痛經(jīng)比較常見(jiàn)的引起原發(fā)性痛經(jīng)的原因有以下幾種：
首先呢，女孩子月經(jīng)初潮年齡的早晚與痛經(jīng)發(fā)生的幾率關(guān)系是非常密切的，初潮的年齡越早，發(fā)生痛經(jīng)的幾率越高，而且痛經(jīng)發(fā)生時(shí)的疼痛程度也是更加嚴重的。還有一種情況就是婚后的女性在痛經(jīng)程度上會(huì )得到一定程度的緩解。這是因為除了正確而規律的做愛(ài)對身體產(chǎn)生的影響以外，與心理壓力的減輕和緩解也有很大的關(guān)系，所以結婚前有痛經(jīng)的女孩子一般不必過(guò)于緊張，因為在結婚后一般都可以得到一定程度的緩解，甚至完全消失。
女孩子在經(jīng)期過(guò)度勞累、緊張，會(huì )導致機體的免疫力下降，內分泌紊亂，寒冷及過(guò)敏體質(zhì)也會(huì )引起內分泌紊亂，從而導致痛經(jīng)的發(fā)生。好像沒(méi)有關(guān)系的 不過(guò)痛經(jīng)不是什么小的毛病 還是抓緊時(shí)間治療一下吧 你可以試試外用的經(jīng)舒寧 它是專(zhuān)門(mén)治療女性痛經(jīng)和月經(jīng)不調的 而且是外用的藥 不用經(jīng)過(guò)腸胃的吸收 不會(huì )對身體有任何的不良影響的 這是他們產(chǎn)品的在線(xiàn)咨詢(xún) 944738119 你去詳細的了解一下吧
痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響。
引起原發(fā)性痛經(jīng)的因素很多,諸如精神因素,經(jīng)期劇烈活動(dòng),不注意風(fēng)、寒、濕、冷以及內分泌紊亂等,但最主要的原因是子宮內膜產(chǎn)生的物質(zhì)---前列腺素F2a過(guò)多,從而使子宮肌肉痙攣,導致了宮局部血液供應不足而引起.
臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無(wú)明顯病變者，故又稱(chēng)功能性痛經(jīng)，多見(jiàn)于青春期少女、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)則多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。本病屬婦科臨床的常見(jiàn)病，據有關(guān)調查表明，痛經(jīng)的發(fā)病率為33．19％。
1980年我國調查71.746名婦女中，33.2％的人有痛經(jīng)。其中原發(fā)痛經(jīng)36.1％，繼發(fā)痛經(jīng)31.7％不明原因者為32.2％。重度痛經(jīng)影響生活與工作者占13.6％。
1982年瑞典統計在l9歲的城市女青年中，72％有痛經(jīng)，其中15％需服止痛藥。
1985年有報道美國青春期后女性中50％左右有不同程度的痛經(jīng)，10％因痛經(jīng)每月需休息1～3天。
近年國外報道女性在19歲以前痛經(jīng)發(fā)生率明顯增高。
婦女在出現原發(fā)性痛經(jīng)時(shí)不用太緊張,應該明白只是一種生理現象.同時(shí),要注意生活規律,勞逸結合.在月經(jīng)期應避免劇烈活動(dòng)、過(guò)度勞累,忌生冷飲食、寒濕侵襲及用冷水洗浴或在冷水中工作.此外,理療(火罐、按摩、針灸等),中藥以及服用成人百服寧或加合百服寧等止痛解痙藥等都有較好的療效.其中成人百服寧主要針對輕中度疼痛,加合百服寧主要針對中重度疼痛,它們都是通過(guò)阻斷前列腺素的合成,來(lái)有效地緩解痛經(jīng)的發(fā)生.我郁悶...這貌似不是戀愛(ài)方面的問(wèn)題啊 去詢(xún)問(wèn)一下婦科醫生 我老婆也有點(diǎn) 吃點(diǎn)熱東西 香蕉 牛奶之類(lèi)的 還有用帶益母草的衛生巾會(huì )好一點(diǎn)每次那個(gè)來(lái)的時(shí)候保暖工作做不好 而且東西不能吃太冷 平時(shí)也是 建議那個(gè)來(lái)用熱毛巾敷小腹就不那么痛噢
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