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    當(dāng)前位置:首頁/辣木> 辣木籽預(yù)防腎結(jié)石,怎么才能預(yù)防得腎結(jié)石

    辣木籽預(yù)防腎結(jié)石,怎么才能預(yù)防得腎結(jié)石

    本文目錄一覽怎么才能預(yù)防得腎結(jié)石2,辣木籽葉子能直接泡水喝嗎3,腎結(jié)石病人能吃辣木籽嗎4,如何在飲食上預(yù)防腎結(jié)石5,腎結(jié)石疼痛怎么預(yù)防6,腎結(jié)石可以吃辣木籽嗎7,怎樣可以預(yù)防結(jié)石8,怎么防治腎結(jié)石吃什么呀9,腎結(jié)石如何預(yù)防10,腎結(jié)石怎……

    本文目錄一覽

    1,怎么才能預(yù)防得腎結(jié)石

    平時(shí)多喝水,多運(yùn)動(dòng),不要一直保持一個(gè)姿勢,及時(shí)解小便.
    大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。在炎熱的夏天,每日尿量少于1200毫升時(shí),尿石生長的危險(xiǎn)性顯著增大。如能使每日飲水量在2000-4000毫升,這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。磁化水對防治草酸鈣結(jié)石更有效,可將全日飲水量分別于晨起、餐間、睡前給予。清晨飲水量可達(dá)500-1000毫升。為了保持夜間尿量,睡前飲水500毫升,睡眠中起床排尿后再飲水300-500毫升,余下水分別于餐間飲服。大量飲水可促使小的結(jié)石排出,稀釋尿液可防止尿石結(jié)晶形成,并能延緩結(jié)石增長速度。 因酒精會(huì)增加尿液中的鈣和尿酸的濃度,而啤酒中則含有豐富草酸,因此更要減少。

    辣木籽預(yù)防腎結(jié)石

    2,辣木籽葉子能直接泡水喝嗎

    可以的,辣木籽泡水喝的好處一:能夠幫助我們降壓和保護(hù)心血管。辣木籽泡水喝的好處二:能夠幫助我們通便和補(bǔ)充營養(yǎng)物。辣木籽泡水喝的好處三:能夠幫助我們起到一定抗癌功效。辣木籽泡水喝的好處四:對糖尿病和高血壓患者十分有利。辣木籽好處多多,但是也并非人人都適合食用:不適合食用辣木籽的人群一:過敏體質(zhì)以及嬰幼兒。不適合食用辣木籽的人群二:腎功能不全以及孕婦。

    辣木籽預(yù)防腎結(jié)石

    3,腎結(jié)石病人能吃辣木籽嗎

    指導(dǎo)意見:是可以吃的,辣木籽是植物種子,富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣鐵等微量元素等。可改善睡眠、促進(jìn)代謝、降脂降壓、調(diào)節(jié)腸胃、增強(qiáng)免疫等。每天吃3—6顆,

    辣木籽預(yù)防腎結(jié)石

    4,如何在飲食上預(yù)防腎結(jié)石

    指導(dǎo)意見:是可以吃的,辣木籽是植物種子,富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣鐵等微量元素等。可改善睡眠、促進(jìn)代謝、降脂降壓、調(diào)節(jié)腸胃、增強(qiáng)免疫等。每天吃3—6顆,

    5,腎結(jié)石疼痛怎么預(yù)防

    多喝水,必要時(shí)用止痛藥,
    結(jié)石這種疾病,治療很簡單,一般是依靠聲波或者是核磁共振,也就是B超來確定結(jié)石的大小。小結(jié)石就讓你吃藥把結(jié)石排出來;大結(jié)石就讓你聲波碎石,碎成小結(jié)石,再吃藥通過尿道排出來。腎臟是人體排毒器官,體內(nèi)雜質(zhì)和顆粒如果無法及時(shí)排出體外,就會(huì)在腎臟部位積聚,日積月累就慢慢形成結(jié)石了。人吃五谷雜糧,沒有不生病的,沒有體內(nèi)不存在雜質(zhì)的,也就沒有不得結(jié)石的,只是有的人在結(jié)石很小的時(shí)候,通過運(yùn)動(dòng)或者是大量飲水,就把腎結(jié)石沖進(jìn)尿道,再排出體外了,也就感覺不到有結(jié)石了。但是等到結(jié)石“長”大了,從腎臟移動(dòng)到尿道,就會(huì)堵塞尿道,在尿液沖擊下,結(jié)石在尿道內(nèi)移動(dòng),會(huì)刺激和弄傷尿道,人就會(huì)感到劇烈疼痛的。結(jié)石把他排除體外,就沒事了。預(yù)防結(jié)石就是少吃酸性食物(結(jié)石基本是酸性的),多喝水(排尿就是排毒,也能把小結(jié)石排出體外),多運(yùn)動(dòng)(結(jié)石還小時(shí)候就通過運(yùn)動(dòng)使其移動(dòng),也更容易排出去)。

    6,腎結(jié)石可以吃辣木籽嗎

    1、腎功能欠佳者不宜食用辣木籽現(xiàn)在辣木籽的營養(yǎng)成分都已經(jīng)很明確,辣木籽屬于高、高蛋白、低糖食物,辣木籽的消化需要腎臟的參與,并且辣木籽中含有一定的植物堿和草酸,腎功能不好的人食用辣木籽可能引起腎結(jié)石的出現(xiàn)。2、孕婦不適合食用辣木籽雖然辣木籽的營養(yǎng)價(jià)值很高,但是其含有的其他對身體有影響的成分也很高,并且其中的辣木素還具有墮胎作用,在印度當(dāng)?shù)睾芏鄫D女通過食用辣木籽墮胎,孕婦食用不僅不能實(shí)現(xiàn)營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,還可引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。3、高血壓患者不適合食用辣木籽辣木籽對心血管有一定的調(diào)節(jié)作用,在食用之后有降低血糖和血壓的,但是其對心臟的刺激作用更強(qiáng),能促使心臟興奮,這對高血壓患者來說是致命的危害,建議高血壓患者不要食用辣木籽或者少量食用。4、嬰幼兒不適合食用辣木籽嬰幼兒尤其是6個(gè)月之前的小寶寶,就算其屬于早產(chǎn)兒,身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大,但是也不能通過食用辣木籽來補(bǔ)充,辣木籽含有的辣木素和植物堿有一定的毒性作用,需要一個(gè)功能甚佳的肝臟來解毒方可食用,嬰幼兒肝臟發(fā)育不是很完善,食用辣木籽可能會(huì)出現(xiàn)中毒反應(yīng)。5、過敏體質(zhì)的人不適合食用辣木籽辣木籽含有的成分比較復(fù)雜,很多食物成分屬于過敏原,自己屬于過敏體質(zhì)的人在食用辣木籽之前需要做過敏實(shí)驗(yàn),有過敏反應(yīng)的人不能食用辣木籽。更多的辣木籽知識大家可以咨詢滄珍辣木籽,他們都會(huì)熱心給大家解說喲,我也是從那邊了解的!

    7,怎樣可以預(yù)防結(jié)石

    1)多飲水,多運(yùn)動(dòng),減少尿鹽沉淀的機(jī)會(huì);   (2)長期臥床的病人多翻身,增進(jìn)尿液通暢;   (3)改變飲食結(jié)構(gòu)。   結(jié)石與飲食的關(guān)系密切,為防患于未然,在飲食上應(yīng)注意以下幾點(diǎn):   首先是平時(shí)多飲水,養(yǎng)成飲水習(xí)慣。因?yàn)槎囡嬎稍黾幽蛄?稀釋尿中的結(jié)晶,使其容易排出體外。同時(shí),即使已形成的細(xì)小結(jié)石,也可及早把它從尿中沖刷出去。有學(xué)者指出,最好每天飲水2500毫升以上,維持尿色清淡。如果當(dāng)?shù)氐乃春}量較高的話,更應(yīng)注意先經(jīng)軟化后再飲用。   第二是不要大吃大喝,限制超量營養(yǎng)。因?yàn)榇蟪源蠛榷酁楦叩鞍住⒏咛呛透咧撅嬍?這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)多吃些粗糧和素食。   第三如果是結(jié)石患者,結(jié)石治愈以后,對于草酸鹽結(jié)石患者,為了預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā),應(yīng)避免吃含草酸較高的食物,如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等;如果是尿酸鹽的患者,應(yīng)注意盡量少吃含尿酸較高的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等。   最后是盡量不服用或少服用與結(jié)石有關(guān)的藥物,如維生素C、阿斯匹林、磺胺類藥物。   如能在飲食上多加注意,對預(yù)防結(jié)石的形成上有一定的好處。如果不慎患了結(jié)石病,可以對癥選用地王集團(tuán)出品的排石通淋口服液,對于膽、腎結(jié)石效果較好。

    8,怎么防治腎結(jié)石吃什么呀

    第一是補(bǔ)充鈣能與胃腸道中蔬菜含有的草酸結(jié)合成不溶性的草酸鈣,隨糞便排出體外,減少了部分被腸胃吸收和經(jīng)腎臟排出體外的草酸,從而減少了形成腎結(jié)石的幾率。 第二是日本學(xué)者提出的“酸堿平衡學(xué)說”。即血液呈酸性時(shí),結(jié)石容易形成。呈堿性時(shí),抑制結(jié)石形成。缺鈣時(shí)血液偏酸性,合理補(bǔ)鈣,血液偏堿,這樣反而有利于抑制結(jié)石形成。 (三)限量攝入糖類 美國科學(xué)家最新一項(xiàng)研究結(jié)果表明,高糖食品的攝入,可以使患腎結(jié)石的機(jī)會(huì)增加,因此,要注意少吃甜食。 (四)少吃草酸鹽含量高的食物 含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等,過高的草酸鹽攝入也是導(dǎo)致腎結(jié)石的主要原因之一。 (五)少吃豆制品 大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高,能同腎臟中的鈣融合,形成結(jié)石。 (六)睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人,睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后,尿量減少、濃縮,尿中各種有形物質(zhì)增加。而飲牛奶后2~3小時(shí),正是鈣通過腎臟排泄的高峰。鈣通過腎臟在短時(shí)間內(nèi)驟然增多,容易形成結(jié)石。因此腎結(jié)石患者,睡前就不應(yīng)喝含鈣高的牛奶。 (七)勿過量服用魚肝油 魚肝油富含維生素D,有促進(jìn)腸膜對鈣磷吸收的功能,驟然增加尿液中鈣磷的排泄,勢必產(chǎn)生沉淀,容易形成結(jié)石。 (八)多食黑木耳 黑木耳中富含多種礦物質(zhì)和微量元素,能對各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),使結(jié)石剝脫、分化、溶解,排出體外

    9,腎結(jié)石如何預(yù)防

    腎病有“富貴病”的稱號。因?yàn)橄茨I、換腎各類大小治療、手術(shù)費(fèi)用,加起來是令人吃不消的,可恨的是它往往愛纏上貧窮的一群。如果不想被它纏上,預(yù)防是唯一的方法。 首先我們要知道腎臟是人體控制新陳代謝的主要器官,一旦腎臟受感染,人體的新陳代謝便不順利,日常積聚的多余水分和蛋白質(zhì)將成為對人體有害的毒素,這些毒素稱為“尿毒”,中尿毒可以使人死亡。腎病分兩種 腎病,是各種發(fā)生在腎臟的疾病的統(tǒng)稱,一般可分為“內(nèi)科腎病”和“外科腎病”兩種。內(nèi)科腎病主要指腎組織過敏性發(fā)炎,最常見的有腎小球發(fā)炎,還有藥物中毒的腎病;另外腎病有腎結(jié)石、腎腫瘤、先天性腎盂閉塞以及多囊(多泡)腎病等。 各種腎病有不同的感染途徑,如腎結(jié)石則屬于新陳代謝物,人體出汗太多而飲水又太少,便會(huì)造成尿酸沉淀積石。凡有糖尿病和高血壓的病人必須及早看醫(yī)生,免致惡化成腎病。 腎病的病征可以從小便情況看出。腎病病人的尿液比起一般健康人的尿,顏色特別深,小便時(shí)會(huì)刺痛或帶血帶沙石。除此之外,小便的次數(shù)太多或太少也可能是腎病的病征。 除了小便有變化外,腎病病人也可能會(huì)感到腰部肌肉及最底一條肋骨疼痛,面部和腳部浮腫、皮膚痕癢、嘔吐及容易疲倦。此外,腎臟有毛病也會(huì)影響荷爾蒙分泌,構(gòu)成高血壓。紅血球也會(huì)因腎病而制造量不足,造成貧血,患者會(huì)感到很疲倦。 腎病可預(yù)防 腎病雖可怕,但仍有預(yù)防方法,減低腎病的發(fā)生率:(1)多喝水 一天至少要喝二至三公升的白開水,因?yàn)槎嗪人⒍嗯拍颍兄跊_淡體內(nèi)及腎臟堆積的毒素,對腎臟有保護(hù)作用。 (2)攝取低鹽食物 鹽分會(huì)使血液濃縮,進(jìn)而加重腎臟的運(yùn)作功能。 (3)勿隨意服用止痛藥物 根據(jù)研究顯示,不少腎臟病患者有腎病問題,主要是腎內(nèi)留有止痛藥所導(dǎo)致。 (4)多運(yùn)動(dòng) 控制血壓、體重和血糖,以減輕腎臟的負(fù)擔(dān) 飲食預(yù)防為主:1.減草酸多喝水腎結(jié)石的形成,是由于尿液中一些濃度高的物質(zhì),如鈣、尿酸等,結(jié)晶起來,堆積至一定程度而結(jié)成石。所以多喝水,減少草酸食物攝入量是預(yù)防腎結(jié)石形成的重中之重。2.吸收鈣質(zhì)要適量隨著大家增加對骨質(zhì)疏松的關(guān)注,紛紛了解到鈣的重要,因而多揀選奶制品、豆腐等食物。有充足鈣質(zhì)攝取的人士,比低鈣攝取的一群較少機(jī)會(huì)引致腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。3.蛋白質(zhì)不能過量尿酸石是第二類常見的腎結(jié)石,由尿酸形成,原因是進(jìn)食過量動(dòng)物性蛋白質(zhì),如內(nèi)臟、濃湯、肉汁等。而干豆類亦含有豐富的嘌呤,也會(huì)導(dǎo)致尿酸的上升,結(jié)晶增多,產(chǎn)生腎石。至于其它腎石的類別,如胱胺酸結(jié)石,則沒有那么常見了。

    10,腎結(jié)石怎么防

    腎結(jié)石的形成,主要原因就是飲食。它是由飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分?jǐn)z入過多引起的。再細(xì)一點(diǎn)解釋是: 草酸積存過多。體內(nèi)草酸的大量積存,是導(dǎo)致腎尿結(jié)石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西,正是含草酸較高的食物。醫(yī)生通過研究發(fā)現(xiàn):200克菠菜中,含草酸725.6毫克,如果一人一次將200克菠菜全部吃掉,食后8小時(shí),檢查尿中草酸排泄量為20-25毫克,相當(dāng)于正常人24小時(shí)排出的草酸平均總量。 嘌呤代謝失常。動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)食品、花生、豆角、菠菜等,均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進(jìn)入體內(nèi)后,要進(jìn)行新陳代謝,它代謝的最終產(chǎn)物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉淀。如果,一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物,嘌呤的代謝又失常,草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結(jié)石。 脂肪攝取太多。各種動(dòng)物的肉類,尤其是肥豬肉,都是脂肪多的食品。多吃了體內(nèi)脂肪必然增高,脂肪會(huì)減少腸道中可結(jié)合的鈣,因而引起對草酸鹽的吸收增多,如果一旦出現(xiàn)排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,腎結(jié)石很可能就在這種情況下形成。所以,醫(yī)生們常講,為了預(yù)防得結(jié)石病,熱天要多喝點(diǎn)水,吃了油水多的食物時(shí),也要多喝點(diǎn)水,以促進(jìn)排尿暢通,稀釋尿液成分,就減少了得結(jié)石的危險(xiǎn)。 糖分增高。糖是人體的重要養(yǎng)分,要經(jīng)常適量增補(bǔ),但一下子增加太多,尤其是乳糖,也會(huì)使結(jié)石形成創(chuàng)造條件。專家們發(fā)現(xiàn):不論正常人或結(jié)石病人,在食用100克蔗糖后,過2小時(shí)去檢查他們的尿,發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均上升,若是服用乳糖,它更能促進(jìn)鈣的吸收,更可能導(dǎo)致草酸鈣在體內(nèi)的積存而形成尿結(jié)石。 蛋白質(zhì)過量。對腎結(jié)石成分進(jìn)行化驗(yàn)分析,發(fā)現(xiàn)結(jié)石中的草酸鈣占87.5%。這么大比重的草酸鈣的來源就是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)里除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外,蛋白質(zhì)還能促進(jìn)腸道功能對鈣的吸收。如果經(jīng)常過量食用高蛋白質(zhì)的食物,便使腎臟和尿中的鈣、草酸、尿酸的成分普遍增高。如果不能及時(shí)有效地通過腎臟功能把多余的鈣、草酸、尿酸排出體外,這樣,得腎臟結(jié)石、輸尿管結(jié)石癥的條件就形成了。當(dāng)今世界經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國家腎結(jié)石發(fā)病率增高的主要原因就是如此。 從以上幾種易形成腎結(jié)石的因素來看,要預(yù)防腎結(jié)石病的發(fā)生,就必須改變只顧單求一種營養(yǎng)和追求營養(yǎng)過甚的觀念。這就是說,在人類的日常飲食中,不能因?yàn)槟撤N食物好吃、營養(yǎng)價(jià)值高,就一味地只顧去吃這種食物。必須注意食物的搭配,各種食物都適量進(jìn)食,即使是檢查出身體缺乏某種營養(yǎng)素需要某種食物來補(bǔ)充時(shí),也不宜一次大量進(jìn)食,因?yàn)槿梭w的消化、吸收功能是有限的。消化、吸收不了的養(yǎng)分就要通過排泄器官排泄出去,這樣也會(huì)增加泌尿系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),即便不患腎結(jié)石病,也對健康不利。特別是當(dāng)檢查出確認(rèn)是腎結(jié)石癥時(shí),在患病期間,要限制病人吃那些易促使結(jié)石形成的食物。 腎結(jié)石是尿石癥的一種,多在炎熱的夏天形成,因?yàn)橄奶齑罅砍龊梗踔馏w內(nèi)脫水,使排尿減少,再加之夏季暴露于陽光下時(shí)間長,紫外線照射皮膚有助于體內(nèi)維生素D和維生素A合成增多,維生素D和維生素A可促進(jìn)小腸吸收鈣離子,尿液中排泄鈣增多,尿內(nèi)結(jié)石物質(zhì)易產(chǎn)生結(jié)晶核,從而形成結(jié)石。冬季天氣寒冷,人的尿量增多,已形成的小結(jié)石被尿液沖刷,向下移動(dòng),此時(shí)引起腎絞痛癥狀。所以,腎結(jié)石常為“夏季形成冬季發(fā)病”。 人們的飲食品種是多樣的,人體新陳代謝是復(fù)雜的,所以腎結(jié)石的成分也是多樣的。常見結(jié)石按成分可分為五種:一草酸鈣結(jié)石:最為常見,占腎結(jié)石的80%以上,在酸性或中性尿中形成,發(fā)病多為青壯年,以男性多見。二磷酸鈣結(jié)石:占結(jié)石的6-9%,在堿性尿中形成,也以男性青壯年多發(fā)。三尿酸結(jié)石:占結(jié)石的6%,在酸性尿中形成,當(dāng)尿PH值大于6.7時(shí)結(jié)石溶解,以男性多見。四磷酸鎂胺結(jié)石:占結(jié)石的10%,在堿性尿中形成,尿PH值小于7.2時(shí)結(jié)石溶解,以女性多見。五胱氨酸結(jié)石:少見,約占結(jié)石的1-2%,在酸性尿中形成,尿PH值大于7.0時(shí)結(jié)石溶解。 大量飲水對所有成分尿石都有防治作用。在炎熱的夏天,每日尿量少于1200毫升時(shí),尿石生長的危險(xiǎn)性顯著增大。如能使每日飲水量在2000-4000毫升,這樣可維持每日尿量在2000毫升以上。磁化水對防治草酸鈣結(jié)石更有效,可將全日飲水量分別于晨起、餐間、睡前給予。清晨飲水量可達(dá)500-1000毫升。為了保持夜間尿量,睡前飲水500毫升,睡眠中起床排尿后再飲水300-500毫升,余下水分別于餐間飲服。大量飲水可促使小的結(jié)石排出,稀釋尿液可防止尿石結(jié)晶形成,并能延緩結(jié)石增長速度。
    多喝水,多排尿

    11,怎樣預(yù)防腎結(jié)石

    你好!腎結(jié)石病因:不按時(shí)進(jìn)餐,膽汁在膽囊內(nèi)存留時(shí)間過長易成結(jié)石。慣用低蛋白,粗碳水化合物飲食者,容易發(fā)生膽紅素結(jié)石。 腎結(jié)石治療:腎結(jié)石的治療主要根據(jù)結(jié)石的大小、數(shù)目及有無并發(fā)癥來選擇不同的治療方法。25px以內(nèi)的結(jié)石可以采用中藥排石的方法,使用德脯的蓹石蓪茶。多飲水、多運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)口服排石藥來治療。大于25px的結(jié)石在保守治療上可以采取震波碎石配合中藥排石的方法,如無效,可以采取常規(guī)手術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)治療。 意見:腎結(jié)石患者多飲水以稀釋尿液,使結(jié)石易于排出。每天進(jìn)水量當(dāng)不少于3000毫升。注意飲食忌口。情況比較嚴(yán)重你去最好本地的醫(yī)院找個(gè)專家治療。
    腎結(jié)石是鈣沉淀造成的,已經(jīng)有大量臨床研究發(fā)現(xiàn),喝可樂是可以治療和預(yù)防結(jié)石的,并且已經(jīng)確定這個(gè)方法的科學(xué)性和權(quán)威性,就是利用可樂里的碳酸來分解鈣沉淀,希望能幫助到你,滿意的話請點(diǎn)擊采納,謝謝
    這樣需要注意平時(shí)的飲食,不要經(jīng)常吃苦澀的東西,要經(jīng)常吃去濕的食物
    多飲水,每天保證1500ml水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
    腎結(jié)石的家庭治療措施 腎結(jié)石 結(jié)石是由于機(jī)體內(nèi)膠體和晶體代謝平衡失調(diào)所致,與感染、營養(yǎng)代謝紊亂、泌尿系統(tǒng)異物、尿郁積以及地理氣候等因素有關(guān)。男性比女性容易患此癥。年過30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發(fā)生此病比較罕見。 疼痛可能會(huì)持續(xù)好幾天,在結(jié)石排出過程中可造成劇烈的腎絞痛。發(fā)生疼痛的部位就是腎結(jié)石的位置。結(jié)石較少時(shí)無明顯癥狀表現(xiàn),只在x光拍片時(shí)才可發(fā)現(xiàn)。結(jié)石較大時(shí)可出現(xiàn)同側(cè)腰痛、腎絞痛、尿內(nèi)帶血等。腎結(jié)石偶爾也會(huì)卡在輸尿管內(nèi),阻塞一側(cè)的尿流。腎結(jié)石并發(fā)癥為急性腎盂腎炎,嚴(yán)重者導(dǎo)致慢性腎衰竭。腎結(jié)石的復(fù)發(fā)率比較高,一旦你長過一粒結(jié)石,就難免會(huì)長第二粒。 改變生活習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長和發(fā)病。腎結(jié)石有若干種類,一旦你的醫(yī)師確認(rèn)你的結(jié)石種類,下列方法有助于減少復(fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。 家庭治療措施 ●多喝水 不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝2加侖的水。 ●補(bǔ)充纖維素 加食米糠,可以防止結(jié)石發(fā)生。 ●控制鈣的攝取量 結(jié)石中有兜%是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的。如果你上一回的結(jié)石,主要是鈣的成分,則你得注意鈣質(zhì)的攝取。如果你正服用營養(yǎng)補(bǔ)充晶,首先需要請教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石。 ●檢查你的胃藥 某些常見的制酸劑含高量的鈣。假使你患鈣結(jié)石,同時(shí)你也正在服用制酸劑,則應(yīng)查此藥的成分說明,以確定是否含高鈣。若含高鈣,應(yīng)改用別的藥。 ●勿吃富含草酸鹽的食物 大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。 ●多活動(dòng) 不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成,應(yīng)該到戶外走走或作運(yùn)動(dòng)。 ●熱敷 在腎區(qū)熱敷、拔火罐、電療,可以止痛。常洗熱水澡,也有利于排石。 ●吃富含維生素A的食物 維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人,一天需攝取5,O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10,055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時(shí)有毒。故欲補(bǔ)充維生素A之前,應(yīng)先經(jīng)由醫(yī)師同意。) ●注意蛋白質(zhì)的攝取 腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián)。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸、鈣及磷,導(dǎo)致結(jié)石的形成。假使你曾患過鈣結(jié)石,應(yīng)特別注意是否攝取過量蛋白質(zhì),尤其假使你曾有尿酸過多或胱胺酸結(jié)石的病歷。每天限吃180克的高蛋白食物,這包括肉類、干酪、雞肉和魚肉。 ●少吃鹽 如果你有鈣結(jié)石,應(yīng)該減少鹽分的攝取。你應(yīng)將每日的鹽分?jǐn)z取量減至2—3克。 ●補(bǔ)充營養(yǎng)素 ①氧化鎂或氯化鎂 每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂,可減少90%的復(fù)發(fā)率。因?yàn)殒V和鈣——樣,皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是,草酸鎂較不會(huì)形成疼痛的結(jié)石。 ②維生素B6 10毫克,每天2次。與鎂并用時(shí),B6能減少尿液中的草酸鹽,這是腎結(jié)石中常見的礦物鹽。 ③蛋白質(zhì)分解酵素 用量依照產(chǎn)品指示,兩餐之間使用。幫助消化正常。 ④ 維生素A乳劑或膠囊 25000IU。治療受結(jié)石損壞的尿道襯膜。 ●避免L—胱胺酸 如果你有腎結(jié)石病歷或目前正患腎結(jié)石.血避免L-胱胺酸。這種氨基酸的堆積可在腎內(nèi)結(jié)晶,產(chǎn)生大型的結(jié)石,堵塞腎臟的內(nèi)部。 ●多吃西瓜 西瓜是天然的利尿劑。要經(jīng)常吃西皿,且要單獨(dú)吃,不與其他食物并用。西瓜有清凈體內(nèi)的作用,但勿與其他食物同時(shí)食用。 ●限制維生素c的用量 如果你容易形成草酸鈣結(jié)石,應(yīng)限制維生素c的用量。一天超過3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高結(jié)石的幾率。勿攝取高效力的維生素c補(bǔ)充物。 ●勿服用過多維生素D 過量的維生素D可能導(dǎo)致身體各部堆積鈣質(zhì)。維生素D的每日攝取量最好勿超過RDA所定的400IU。 ●藥草茶 ①石葦冬葵茶 石葦30克,冬葵子30克,金錢草30克,水煎服,可排石。 ②玉米須茶 玉米須50克,車前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次溫服。 ③ 葵心茶 向日葵梗心100厘米,剪成3厘米長的小段,水煎服,每天1劑,連服1個(gè)月。治結(jié)石伴血淋。 ●保健藥膳 ①藕節(jié)冬瓜湯 生藕節(jié)500克,冬瓜1000克,洗凈切片,加水適量煮湯服。一天服完。 ②冰糖核桃仁 冰糖120克,香油炸核桃仁120克,共研細(xì)末,每次服60克,每日服4次,開水送下,可軟化結(jié)石。 ③ 赤豆粥 粳米、赤豆各50克,雞內(nèi)金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥,熟時(shí)拌入雞內(nèi)金粉,加適量白糖。每日2次食用。 ④魚腦石粉 黃花魚頭中的魚腦石30粒,研成細(xì)末,分10等份,開水送服,每次1份,日服3次。 ⑤烏梅桃仁 烏梅每天5枚,或生核桃仁每日100克,多飲水服用,對磷酸鹽結(jié)石有防治作用。 ●危險(xiǎn)訊號 如果你有下列癥狀,請去看醫(yī)生: *陣陣刺疼,從側(cè)部開始向腹股溝移動(dòng)。 *反胃并嘔吐、多汗。 *尿中帶血。 如果同時(shí)伴有感染會(huì)有以下附加癥狀: *發(fā)燒并感到寒冷。 *頻繁小便。 *排尿痛苦,尿液混濁,有異味。 *腰部或腹部的陣發(fā)性銳痛,這種疼痛也可能是其他嚴(yán)重疾病的征象,如膽石癥,盆腔炎性疾病或腸梗阻。 *你正在經(jīng)歷排尿痛或排尿困難,這也可能預(yù)示著膽囊炎、性傳播疾病、陰道疾病、膽囊或前列腺腫瘤,應(yīng)立即就醫(yī)。 *你發(fā)現(xiàn)肉眼血尿,這可能也預(yù)示著腎臟疾病、膀胱或胃臟腫瘤、或泌尿系或前列腺炎癥(見前列腺疾患),應(yīng)立即就醫(yī)。 *小便發(fā)灰并帶有惡臭。 ●醫(yī)學(xué)小常識 腎結(jié)石的種類及特點(diǎn) 根據(jù)結(jié)石成分的不同,腎結(jié)石可分草酸鈣結(jié)石、磷酸鈣結(jié)石、尿酸(尿酸鹽)結(jié)石、磷酸銨鎂結(jié)石、胱氨酸結(jié)石及嘌呤結(jié)石六類。大多數(shù)結(jié)石可混合兩種或兩種以上的成分。各種結(jié)石的特點(diǎn)如下: (1)草酸鈣結(jié)石占結(jié)石中80%~84%,常呈黃褐或石銅色,表面平滑(單水草酸鈣)、粗糙(雙水草酸鈣),男性發(fā)病為多見,多有家庭史,在x線片上清晰可見。尿沉渣內(nèi)常有草酸鈣結(jié)晶。 (2)磷酸鈣結(jié)石:占結(jié)石中6%~9%,結(jié)石為白色,表面粗糙,常呈鹿角狀,質(zhì)地較硬。常在堿性尿中形成。以青壯年男性為多見,多有家庭史,在x線片上清晰可見。 (3)尿酸(尿酸鹽)結(jié)石:占結(jié)石中6%—10%,表面光滑,常呈鹿角形,色黃或棕褐色,質(zhì)地較硬,在x線片上模糊不清或不能出現(xiàn)。以男性多見,尤以痛風(fēng)病人更常見,通常有家庭史。尿沉渣內(nèi)可見尿酸結(jié)晶。 (4)磷酸銨鎂結(jié)石:占結(jié)石中6%-9%,結(jié)石色黃或污灰色,呈樹枝狀或鹿角狀,質(zhì)地較軟。以女性為多見,尿路感染的病人較多,不能透過x線。尿沉渣內(nèi)可見磷酸銨鎂結(jié)晶。 (5)胱氨酸結(jié)石:占結(jié)石中不到2%,結(jié)石色黃或白,表面光滑,呈圓形,不易透過x光線,常在酸性尿中形成。尿沉渣內(nèi)可見胱氨酸結(jié)晶。 (6)黃嘌呤結(jié)石:此類結(jié)石很少見到,色白或黃棕色,質(zhì)地很脆,不能透過x光線,一般在酸性尿中形成。
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