失眠中藥秘方，能治好失眠的中藥
發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 06:02
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本文目錄一覽能治好失眠的中藥2，治療失眠中藥大方3，晚上失眠怎么辦有沒(méi)有中草藥秘方吃4，中醫治療失眠偏方中藥5，可以治療失眠的中藥方有哪些6，治療失眠的中藥方有哪些7，失眠吃什么中藥8，失眠中藥治療9，失眠有什么中藥能治好10，中藥治療……
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1，能治好失眠的中藥
失眠大多是由于精氣不足,心血虧損.
建議服用朱砂安神丸,天王補心丸.中醫學(xué)認為：春天泡腳升陽(yáng)固脫，夏天泡腳暑溫可祛，秋天泡腳肺潤腸蠕，冬天泡腳丹田溫灼。
民間浸洗腳中藥方推薦：主治失眠
用藥：吳茱萸40g，米醋（白醋）適量
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋最好用木盆浸泡雙足30分鐘，每日1次。失眠可以試試 睡的香 膠囊具有補心養肝、安神益智等功效。通過(guò)調節陰陽(yáng)平衡，使全身經(jīng)絡(luò )疏通，氣血流暢，臟腑安和，有效解除精力不足、記憶力減退，入睡困難，易驚醒，多夢(mèng)等神經(jīng)衰弱癥狀。經(jīng)臨床證實(shí)對神經(jīng)衰弱有獨特效果。
2，治療失眠中藥大方
失眠越來(lái)越成為危害人們健康的疾病之一，而失眠除了養成良好的生活習慣，中藥調理因為比較安全有實(shí)惠，也逐漸成為人們熱衷的選擇之一，今天給大家介紹調理失眠的幾種中草藥：治失眠的中藥方一：柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克；痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子；口干便秘加生地黃、玄參各12克；易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。治失眠的中藥方二：生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。治失眠的中藥方三：竹茹10克，枳實(shí)10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。治失眠的中藥方四：當歸12克，柴胡10克，生地黃10克，川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。治失眠的中藥方五：太子參10克，炙遠志10克，炙黃芪20克，當歸12克，炒白術(shù)10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生姜一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養之失眠。治失眠的中藥方六：甘草15克，大棗8個(gè)，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養之失眠。
3，晚上失眠怎么辦有沒(méi)有中草藥秘方吃
你的這種情況可能是心脾兩虛，有心悸怔忡、失眠多夢(mèng)、健忘、食少、大便稀溏、倦怠乏力、舌淡、脈細弱。建議用歸脾湯加減治療
4，中醫治療失眠偏方中藥
失眠需要從日常生活中進(jìn)行預防，合理的飲食有利于更好的控制疾病，而有些食物是會(huì )導致失眠的產(chǎn)生的，這些食物分別是辛辣食物對于睡眠有著(zhù)極為嚴重的影響，因為辣椒、大蒜、洋蔥等會(huì )造成胃中有灼燒感和消化不良，進(jìn)而影響睡眠。油膩食物會(huì )造成失眠的產(chǎn)生的，所以想要預防失眠就要避免這些食物，油膩的食物吃了后會(huì )加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負擔，刺激神經(jīng)中樞;讓它一直處于工作狀態(tài)，也會(huì )導致失眠。酒類(lèi)也是會(huì )導致失眠的產(chǎn)生的，睡前飲酒曾經(jīng)被很多人認為可以促進(jìn)睡眠，但最近的研究證明，它雖然可以讓人很快入睡，但是卻讓睡眠狀況一直停留在淺睡期，很難進(jìn)入深睡期。頑固性失眠的人經(jīng)常飲[古方-咦眠茶]，對失眠的緩解很不錯。
5，可以治療失眠的中藥方有哪些
失眠是很多人頭痛的一個(gè)問(wèn)題，隨著(zhù)社會(huì )節奏的加快和工作壓力的增大，越來(lái)越多的人開(kāi)始整夜失眠睡不好，下面由我為大家介紹治療失眠的中藥方，希望能幫到你?！ ≈委熓叩闹兴幏? 方法一： 柴胡、木香各9克，白芍、丹參各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟棗仁各20克，夜交藤、生龍骨、牡蠣各30克。心煩口苦加梔子、黃芩各8克;痰多胸悶者加陳皮、膽南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黃、玄參各12克;易驚醒加琥珀粉4克沖服。水煎服，每日一劑，7天為一療程。主治肝氣不舒、心神失養所致失眠。 方法二： 生地黃12克，百合30克，棗仁20克，炙遠志10克，五味子10克，女貞子10克，旱蓮草20克，龍齒10克，珍珠母30克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治心陰虧虛、神魂失養之失眠。 方法三： 竹茹10克，枳實(shí)10克，陳皮10克，法半夏15克，茯神15克，黃連6克，牡丹皮10克，梔子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治虛熱內擾之失眠。 方法四： 當歸12克，柴胡10克，生地黃10克，川芎10克，赤芍10克，枳殼10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，紅花10克，黃連5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一劑，每日兩次。主治陰血不足、血行不暢之頑固性失眠。 方法五： 太子參10克，炙遠志10克，炙黃芪20克，當歸12克，炒白術(shù)10克，茯神15克，棗仁30克，龍眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大棗5枚，生姜一片。水煎服，每日一劑，日服兩次。主治心脾虧損、心血失養之失眠。 方法六： 甘草15克，大棗8個(gè)，小麥30克，百合30克，竹茹10克，生地黃10克，麥冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一劑，每日兩次。主治陰虛血少、神失血養之失眠。 中醫在這里提示大家，失眠盡管會(huì )給第二天的工作、學(xué)習帶來(lái)很大的不便，但切記不能服用安眠藥助眠，安眠藥會(huì )形成依賴(lài)性，一停藥失眠癥狀會(huì )加重。 失眠吃什么食物 牛奶：牛奶是治療失眠的理想食物。牛奶中含有足量的鈣和乳酸，促進(jìn)血液中的鈣質(zhì)流到睡眠中樞。當睡眠中樞中儲存了一定量的鈣后，就會(huì )產(chǎn)生困意。另外牛奶中還含有色氨酸，可以使人產(chǎn)生困倦感覺(jué)，促進(jìn)睡眠。而且這種催眠作用是逐漸加強的，可以使深睡眠睡得更好。老年人本身缺乏足量的鈣和乳酸，所以每天晚上可以吃一片鈣片，再喝一杯牛奶，就可以有一個(gè)香甜的睡眠。 安神補血的桂圓：桂圓是滋補健腦的食品，適用于思慮過(guò)度引起的神經(jīng)衰弱、健忘失眠、頭暈乏力等人群。桂圓中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素等物質(zhì)，能夠營(yíng)養神經(jīng)和腦組織，從而調整大腦皮質(zhì)功能，改善失眠、健忘癥等。桂圓4～6枚，蓮子、芡實(shí)稍許，加水燉湯睡前飲用?；蛘呤枪饒A4～6枚開(kāi)水沖泡睡前飲用，可以有效緩解失眠。 豬心：一般來(lái)講，動(dòng)物的心臟用來(lái)調理人體的心悸、驚慌、失眠、健忘等癥狀，有良好的效果。其中最常用的是豬心。豬心的蛋白質(zhì)含量是豬肉的兩倍，脂肪含量只是豬肉的十分之一。而且豬心還含有較多的鈣、磷、鐵等成分，可以加強心肌營(yíng)養，養心補血，治療驚悸、失眠等癥狀。 大棗：大棗中所含有黃酮-雙-葡萄糖苷A有鎮靜、催眠和降壓作用，所以大棗常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱，可以益氣、安神、補血。所以一些身體虛弱、神經(jīng)衰弱并伴有失眠的人，經(jīng)常吃大棗對身體很有益。 百合：百合對神經(jīng)官能癥、更年期綜合征引起的心悸、失眠、多夢(mèng)有較好的療效。失眠患者可以經(jīng)常食用百合蓮子熬制的粥。 小米：小米中含有大量的色氨酸。每100克小米中含有的色氨酸高達202毫克，其他谷類(lèi)根本無(wú)法相比。色氨酸能夠促使大腦神經(jīng)分泌使人困倦的血清素，使大腦神經(jīng)活動(dòng)暫時(shí)受到抑制，就會(huì )使人有想睡覺(jué)的感覺(jué)。而且小米中含有大量的淀粉，食用后可以使人產(chǎn)生溫飽感，進(jìn)一步增加大腦內色氨酸的含量。所以睡不好的人應該吃一些小米，對改善睡眠有良好的效果。 浮小麥：所謂浮小麥就是不沉于水的小麥，具有補心止汗的功效，適用于體虛多汗、舌燥口干、心煩失眠等人群。中醫常常會(huì )用浮小麥來(lái)治療失眠。小麥在安定精神和增強體力方面有著(zhù)良好的功效?，F代醫學(xué)認為，小麥胚芽?jì)人械氖澄锢w維和維生素E非常豐富，可以提供人體所需的各種營(yíng)養元素，保證睡眠。 核桃：在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。 葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調節新陳代謝，改善腦細胞抑制機能，起到鎮靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。 失眠不能吃什么食物 1雞肉 如果在晚上攝入大量雞肉或其他蛋白質(zhì)，你的睡眠質(zhì)量可能會(huì )降低。當你入睡時(shí)，消化系統的運動(dòng)速度會(huì )減慢50%，而蛋白質(zhì)會(huì )讓消化系統的運動(dòng)速度更慢。這樣你的身體器官會(huì )更關(guān)注消化系統，而不是睡眠。所以晚餐應搭配蛋白質(zhì)和碳水化合物一起吃，平衡睡眠質(zhì)量。 2漢堡 這種食物對睡眠極為不利。脂肪會(huì )刺激胃產(chǎn)生過(guò)多酸性物質(zhì)，造成胃酸回流進(jìn)食道，還可能傷害心臟。此外，這種油膩的食物不但會(huì )軟化食道下括約肌，導致人體失去防止食物逆流回食道的重要屏障，還會(huì )影響食道和胃在夜間的正常運轉。 3酒類(lèi) “任何含有酒精的飲品都會(huì )影響睡眠?！?羅森伯格博士說(shuō)，酒精加速新陳代謝，從而增加起夜的次數。有研究指出，女性在睡前每喝一杯雞尾酒，不僅會(huì )平均減少19分鐘的睡眠時(shí)間，還會(huì )減少深度睡眠時(shí)間。羅森伯格說(shuō)，醉酒會(huì )加重打鼾，這還會(huì )影響伴侶的睡眠。 4咖啡 咖啡因是種中樞神經(jīng)興奮劑，睡前喝咖啡可能讓你睡不著(zhù)。不過(guò)，由于每個(gè)人對咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡會(huì )影響睡眠，在不同人之間會(huì )有差異。 5黑巧克力 黑巧克力不僅卡路里含量高，還含有大量咖啡因。一塊約44克的黑巧克力約含12毫克咖啡因，這幾乎是10克普通咖啡所含的咖啡因數量。要知道，巧克力含有的可可堿也會(huì )引起失眠。 6碳酸飲料 碳酸類(lèi)飲料含有甲苯酸鈉，這種物質(zhì)會(huì )刺激胃腸道，導致胃酸倒流，從而影響睡眠。此外，部分碳酸飲料中也含有咖啡因，影響睡眠。 7紅牛 紅牛等功能飲料中含有大量咖啡因。226克紅牛就含80毫克咖啡因，相當于喝了182克普通咖啡。而“五小時(shí)能量”(美國的一種功能飲料)僅56克就含有200毫克咖啡因，這等于喝了454克普通咖啡?？死铩じ仕菇ㄗh，咖啡因含量高的飲料，早晨喝較好。猜你喜歡： 1. 能讓人記憶力變好的藥方 2. 肝膽濕熱中藥方 3. 治療失眠的中藥藥方 4. 中藥泡腳治失眠有奇效 5. 改善睡眠的中藥方
6，治療失眠的中藥方有哪些
失眼常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重想人非非等引起。中醫認為，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質(zhì)紅，苔黃者。 治療失眠的中藥方10g 黃芩10g 茵陳10g 桅子9g柴 胡10g 白芍10g 酸棗仁10g 夜交藤10g竹 葉6g 澤瀉10g 香附10g水煎服，每日2次，每次150ml.如果失眠，伴有心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰酸夢(mèng)遺，手足心熱，口干津少者。中成藥可選用朱砂安神丸治療。湯藥可用 連10g 阿膠10g 生牡蠣20g 龜版10g柏子仁10g 生地黃40g 酸棗仁10g水煎服，每日2次，每次150ml.如果失眠伴有多夢(mèng)易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無(wú)味，面色少華。舌質(zhì)淡，苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。湯藥可選用黨 參 10g 白術(shù)10g 黃芩10g 甘草9g遠 志10g 茯苓 10g 酸棗仁10g 龍眼肉10g木 香10g 夜交藤10g 生地黃40g水煎服，每日2次，每次150ml.如果失眠伴有易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(cháng)，舌淡。中成藥可用柏子養心丹治療。
7，失眠吃什么中藥
緩解失眠用中藥 五味子五味子泡水喝治失眠。五味子果實(shí)作中藥功能益氣生津、斂肺滋腎、止瀉、澀精、安神，可治久咳虛喘、津少口干、遺精久瀉、健忘失眠等癥。那五味子泡水喝治失眠嗎?五味子，是一味收斂藥，有寧心安神的作用，但要治療失眠，須配合其它的中藥。而且，必須是心腎陰血所致的。方法一：五味子6克，茯苓、菟絲子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服?？芍紊窠?jīng)衰弱、心悸不眠。方法二：遼五味子9克，女貞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺結核、咳嗽氣急、盜汗遺精。方法三：五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢(qián)、排骨半斤、蜜棗五粒，用清水十二碗煲兩小時(shí)，補益五臟、延緩衰老。方法四：將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補腎益肝。一，柏子養心丹。如果失眠伴有易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(cháng)，舌淡。中藥可用柏子養心丹治療。 二，朱砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰酸夢(mèng)遺，手足心熱，口干津少者。中藥可選用朱砂安神丸治療。 三，人參歸脾丸。如果失眠伴有多夢(mèng)易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無(wú)味，面色少華。舌質(zhì)淡，苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。 四，龍膽瀉肝丸。如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質(zhì)紅，苔黃者。中藥可用龍膽瀉肝丸治療。 五，偏方湯藥1：黨參15g 龍齒20g 茯苓10g 石菖蒲10g 酸棗仁10g 柏子仁10g 知母10g 水煎服，每日2次，每次150ml。
8，失眠中藥治療
1；陰虛型失眠表現：經(jīng)常感覺(jué)身體、臉上發(fā)熱，皮膚偏干燥，易生皺紋，經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱，口干咽燥、眼睛干澀、鼻干唇燥，面頰潮紅或偏紅，喜冷飲而不解渴，容易失眠，經(jīng)常大便干結、便秘，尿黃短少等。 梔子酸棗飲 配方：酸棗仁與百合配伍----養心安神、助眠潤膚，玉竹與梔子配伍----滋陰清熱、瀉火除煩。調理效果通常：3-5天手足心熱、口干、喜冷飲、面部熱、大便易干燥等虛火癥狀明顯改善；1-2周睡眠改善，入睡快、睡的香；堅持飲用體內陰陽(yáng)平衡還可解決皮膚干燥、易生皺紋等問(wèn)題。
2；氣郁型失眠表現；常多愁善感、感情脆弱，容易感到害怕或者容易受到驚嚇，常感到胸肋脹痛，常有胸悶的感覺(jué)，常無(wú)緣無(wú)故地嘆氣，易心慌、心悸，喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，易失眠。苓花棗仁飲 配方中的酸棗仁：安神寧心、養肝，配佛手和代代花疏肝理氣、寬中止痛，配茯苓加強安神寧心的功效，配甘草補脾益氣止痛、調和藥性。功效作用：行氣解郁、改善睡眠、調理氣郁體質(zhì)。調理效果通常：3-5天緩解郁悶心情，入睡速度加快和入睡深度加深；1-3周可基本回復正常睡眠狀態(tài)，心情舒暢、睡眠好、一身輕松。
3；血瘀型失眠；常見(jiàn)表現：面色晦暗，口唇暗淡或紫。皮膚比較粗糙、容易出現皮膚瘀青、瘀斑或者有色素沉著(zhù)；眼眶有些黑，就是常說(shuō)的“熊貓眼”，鼻子部分也有黑影；舌質(zhì)暗或有瘀斑，舌下的靜脈瘀紫；刷牙時(shí)牙齦容易出血，易失眠。玫瑰雪菊飲配方中的玫瑰和桃仁相配可加強活血祛瘀之功效，起到美容祛斑的作用，再配以佛手舒肝理氣、止痛，雪菊利血脈，甘草緩急止痛，調和藥性。功效：美容祛斑、改善睡眠、調理血瘀體質(zhì)。調理效果通常：堅持飲用2周以上，睡眠質(zhì)量提高、皮膚白潤、有光澤。
9，失眠有什么中藥能治好
建議不要用藥，是藥三分毒…建議放好心態(tài)，翻事想開(kāi)點(diǎn)失眠者的食療方法之一
酸棗仁粥能治失眠癥，味美，方便，無(wú)任何副作用。方法：將炒酸棗仁300克加水1500毫升煎至1000毫升去渣，粳米1－2兩洗凈后放入藥液中煮粥，加少量食鹽調味即可服用。酸棗仁含有較多的脂肪酸和蛋白質(zhì)，并含有甾醇，三皂萜化合物，維生素C，還含有白樺脂肪、白樺脂酸、酸棗甙等，有鎮痛,降低血壓和調壓和調節神經(jīng)等作用，一般7－10天為一療程，須服用3－5療程。 失眠者的食療方法之二
龍眼冰糖茶 龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會(huì )兒，即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開(kāi)水，最后吃龍眼肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用?？芍嗡紤]過(guò)度、精神不振、失眠多夢(mèng)、心悸健忘。 藥物：一，柏子養心丹。如果失眠伴有易于驚醒，膽怯心悸，遇事善驚，氣短倦怠，小便清長(cháng)，舌淡。中藥可用柏子養心丹治療。
二，朱砂安神丸。如果失眠，伴有心悸不安，頭暈耳鳴,健忘，腰酸夢(mèng)遺，手足心熱，口干津少者。中藥可選用朱砂安神丸治療。
三，人參歸脾丸。如果失眠伴有多夢(mèng)易醒，心悸健忘，頭暈目眩，肢倦神疲，飲食無(wú)味，面色少華。舌質(zhì)淡，苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。
四，龍膽瀉肝丸。如果失眠伴有性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質(zhì)紅，苔黃者。中藥可用龍膽瀉肝丸治療。
五，偏方湯藥1：黨參15g 龍齒20g 茯苓10g 石菖蒲10g 酸棗仁10g 柏子仁10g 知母10g 水煎服，每日2次，每次150ml。失眠最難治了，最好得辦法就是早點(diǎn)睡，別睡太晚了，對自己沒(méi)好處的可以試試用我之前用的睡的香（搜 睡的香 MC116）挺好使的，我以前經(jīng)常性失眠，后來(lái)用了這個(gè)之后確實(shí)見(jiàn)效了，開(kāi)始的時(shí)候也是誤打誤撞的，我現在已經(jīng)沒(méi)有失眠的癥狀了，精神也好了很多，你可以試試吃這個(gè)的，沒(méi)有副作用，因為我去醫院檢查了，醫生說(shuō)我現在很健康。
10，中藥治療失眠秘訣
中藥治療失眠秘訣？臨床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,時(shí)寐時(shí)醒,或徹夜不寐為其證候特點(diǎn),并常伴有日間精神不振,反應遲鈍,體倦乏力,甚則心煩懊惱,嚴重影響身心健康及工作、學(xué)習和生活。 歷代醫家認為失眠的病因病機以七情內傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營(yíng)衛失和，陰陽(yáng)失調為病之本，或陰虛不能納陽(yáng)，或陽(yáng)盛不得入陰。我以前壓力大老失眠，經(jīng)常都要靠安眠藥才能入睡。但是安眠藥對我的副作用挺大的，想戒的時(shí)候已經(jīng)對它產(chǎn)生依賴(lài)了，一不吃安眠藥就在床上翻來(lái)覆去都睡不著(zhù)。而且一失眠，白天就會(huì )犯困，而且脾氣也很容易暴躁，真是痛苦得無(wú)法言語(yǔ)?，F在好多了，聽(tīng)人介紹去淘寶網(wǎng)上買(mǎi)了“眠悠長(cháng)”來(lái)吃，那個(gè)店主是一名中醫，他們那治療失眠的眠悠長(cháng)是一種中藥，沒(méi)任何副作用，現在入睡容易多了。你知道為什么住在高樓里總是失眠多夢(mèng)、頭暈乏力嗎？ 、、、、
專(zhuān)家指出：社會(huì )的快速“進(jìn)化”，讓人們的生活違背了自然規律，紛紛涌入鋼鐵水泥的高樓大廈中工作和生活，高樓林立、電網(wǎng)交錯、鍋筋混凝土的屏蔽作用及大量采礦等多種因素的影響，我們所接受的地磁場(chǎng)強度正在不斷減弱。
再看看我們的生活狀態(tài)：宅男宅女，以車(chē)代步，電腦前久坐不動(dòng)，這些生活方式嚴重影響了大自然給予人類(lèi)最寶貴的財富——地球磁場(chǎng)。其中地球磁場(chǎng)就是“地氣”，她象陽(yáng)光、空氣、水份、營(yíng)養一樣是地球生命體賴(lài)以生存的不可缺少的基本要素。
很多人在高層居室中養花，雖然精心伺候，但怎么也養不好。寵物，在高樓上，不愛(ài)動(dòng)，沒(méi)精氣神，一到樓下就特精神?？傇诟邩抢镒≈?zhù)，頭暈乏力、渾身酸痛、失眠多夢(mèng)、免疫能力下降，城里孩子比鄉下的孩子體質(zhì)虛弱、個(gè)字矮、、、種種跡象都是不合理的磁場(chǎng)環(huán)境導致的結果！
科學(xué)研究證明，“補磁”有益生命 生命離不開(kāi)磁場(chǎng)。對生命施加高于地磁場(chǎng)強度的外加磁場(chǎng)有利于其健康成長(cháng)，減少疾病，延長(cháng)壽命。
小土褥—國家專(zhuān)利保健產(chǎn)品（專(zhuān)利號:ZL99125506.2）采用“磁性保健纖維”營(yíng)造出與地球表面近似的“地氣”環(huán)境（仿地球生物靜磁場(chǎng)），沿人體經(jīng)絡(luò )的特定方向疏導經(jīng)絡(luò )，有效調動(dòng)經(jīng)絡(luò )在人體中的特殊生理作用，輔助改善睡眠質(zhì)量。對骨骼細胞增生，生理增高有明顯的治療效果。長(cháng)期使用有助于改善睡眠質(zhì)量、促進(jìn)血液循環(huán)、降低血脂血壓、提高免疫能力等功效！該產(chǎn)品質(zhì)量輕（0.7kg）體積小，是您居家旅行的貼心伴侶！
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如何判斷你是否需要接地氣？
請檢查自己是否有如下情況：
1、工作、生活環(huán)境在兩層樓以上；2、睡床采用"席夢(mèng)思"床墊；3、每天在地表活動(dòng)少于5個(gè)小時(shí)；4、每天乘車(chē)超過(guò)2個(gè)小時(shí)
如果這5項中您占到其中3項以上，說(shuō)明你嚴重缺少地氣，建議使用小土褥接“地氣”！
避免失眠的最有效方法是使生活起居規律化，養成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺(jué)；睡眠不能貯儲，睡多了無(wú)用。這只是一個(gè)簡(jiǎn)單的調節睡眠的辦法，如果想從根本上有一個(gè)好的睡眠，建議你還是試試舒眠解郁組合一定會(huì )還你一個(gè)美好的睡眠，我以前也總失眠，就是用舒眠解郁組合治好的。
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