中藥美白秘方全身，口服中藥全身美白的配方
發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 06:30
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本文目錄一覽口服中藥全身美白的配方2，全身美白中藥偏方3，誰(shuí)有中藥全身美白配方4，口服中藥快速全身美白配方急需5，中藥全身美白的有效方法6，誰(shuí)有中藥全身美白配方7，中藥調理全身美白藥方8，關(guān)于中藥美白配方9，中藥美白配方真的可以全身美白……
本文目錄一覽
1，口服中藥全身美白的配方
2，全身美白中藥偏方
每個(gè)女性都想讓自己的肌膚水潤透白，當然并不是單單只是面貌，而是要全身，那么怎樣才能全身美白呢？下面我給大家介紹全身美白中藥偏方，希望對你有用! 4個(gè)全身美白中藥偏方 1、隋宮增白方 橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克 用法：把上面的材料，一起磨末，每次飯后用酒服用，每次1克，一天三次。 功效：這是隋煬帝后宮的美容增白配方，有很好的燥濕化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要針對面褐、黃斑。 2、加味向肥皂 檀香，木香，丁香，花瓣，排草香，廣零陵香，皂角，甘松，白蓮蕊，山柰，自僵蠶，麝香，冰片適量。 用法：把上面的材料，一起磨末，用紅糖水調勻成泥狀，做成香肥皂，每塊重6克，陰處方干，備用。洗臉、洗澡的時(shí)候都可以使用。 功效：這是慈禧太后用來(lái)美容的香皂，此方可促進(jìn)局部血管擴張，改善面部血液循環(huán)，從而達到護膚養顏的功效。 3、唐永和公主澡豆方 白芷60克，白蘞90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白術(shù)90克，桃仁30克(湯浸，去皮)，杏仁30克(湯浸，去皮)，沉香30克，鹿角膠30克，麝香10克(細研)，大豆面500克，糯米250克，皂莢5個(gè)。 用法：桃仁、杏仁熱水浸泡去皮，麝香研磨成細末。然后取漿水(漿水的制法：用粟米煮成飯，乘熱放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然后濾清備用)3碗，煮成沸水，把鹿角膠慢慢融入進(jìn)去，再取淘洗干凈的糯米，放進(jìn)去，一同煮成粥。將粥攤成極薄的餅，曬干。然后將粥餅與白芷、白蘞等藥一起搗為細末，過(guò)篩，加入大豆面和勻，另用白酒、白蜜，加熱后倒入上藥中，拌勻，曬干。然后加入麝香，密貯備用。用時(shí)取適量，放進(jìn)泡澡的浴缸，或擦洗身體。 功效：清潔皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，防治多種皮膚疾患;滋潤皮膚，使皮膚柔潤芳香，美白細嫩。 4、慈禧駐顏方題 珍珠(上等，晶瑩圓潤) 用法：將珍珠研為細粉，每次一小茶匙，約5~7克，溫茶送服，每隔10天吃一次。 功效：增強細胞活力，美白皮膚，抑制體內老年素形成，防皺嫩膚，延緩衰老。長(cháng)久服用可使皮膚特別細膩，慈禧多年服用，到了70歲的時(shí)候，皮膚仍然柔軟光潤。 全身美白小竅門(mén) 1、全身美白要把握出行時(shí)間 紫外線(xiàn)是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能避開(kāi)紫外線(xiàn)較強的時(shí)段出行，早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線(xiàn)最強的時(shí)段，對肌膚的傷害很大，這段時(shí)候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線(xiàn)雨傘。 2、使用防曬產(chǎn)品可以全身美白 烈日當空，怎么樣也少不了防曬產(chǎn)品，每天出門(mén)要擦防曬霜，出行時(shí)每隔3-4個(gè)小時(shí)擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前涂的防曬霜沖沒(méi)了，所以要時(shí)時(shí)留意自己的肌膚，給予適當的保護。 3、全身美白要多吃含維生素C的食物 人體必需的物質(zhì)少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋(píng)果、葡萄、橘子等都能很好的美白效果! 4、充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵 人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì )進(jìn)入代謝的時(shí)間，美白，睡眠是關(guān)鍵，每天要保證8小時(shí)以上的睡眠，經(jīng)常保持開(kāi)朗的心態(tài)，全身肌膚自然會(huì )白。 5、美白全身要多喝水 早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。 6、綠茶沐浴能全身美白 將喝過(guò)的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
3，誰(shuí)有中藥全身美白配方
川芎10g黃芪10g 熟地10g、阿膠10g、玫瑰花10g、當歸10g這是吃的配方 我爸爸是中醫，這是他跟我說(shuō)的方子 還有我在網(wǎng)上看到的一個(gè)美白臉部皮膚不錯的方子給你 白芷粉.白茯苓粉.白芨粉.薏米粉...全部等份，其實(shí)一次只要小的挖冷飲吃的那種小勺子一勺即可 調蛋青或者蜂蜜...（我是調的蛋清。效果感覺(jué)更好點(diǎn)。） 涂在臉上20分鐘左右就OK啦~ 可以增白`的.. 效果真的不錯哦 親快去試試吧！ ^ _ ^采納哦
4，口服中藥快速全身美白配方急需
怎么會(huì )問(wèn)這種問(wèn)題啊幾種中藥美白..很特別的哦.你們都不會(huì )想到吧
1.百合磨成粉用開(kāi)水泡開(kāi).再加入苡仁粉浸泡在里面.5分鐘后飲用..2種粉都各自放一勺去泡..每天一杯
(這款湯水具有神奇的美白效果哦..而且不會(huì )反彈.常喝皮膚會(huì )變嫩.最重要的就是變白啦.)
2.山楂2錢(qián)半..當歸2錢(qián)半..白蘚皮2錢(qián).
將所有材料放入杯中用沸水泡20分鐘即可..
(對美白.補血.去斑去暗瘡都很有效哦)
3.用茯苓粉加黃茋粉各一勺..用溫水調勻.等冷卻后涂抹在臉上.20分鐘后用清水沖洗多次..
(這面膜真的很贊.我現在也在用緊..可以放松皮膚..去面黃..改善膚質(zhì).還可防止痘痘和斑.
真的好好,強力推薦.但是就是要很有耐心.因為它有時(shí)要慢慢弄才可以穩穩得貼在臉上)
會(huì )管用滴~~專(zhuān)家推薦的哦`......
5，中藥全身美白的有效方法
全身美白讓女人為之心動(dòng)不已，很多女性朋友為了這個(gè)美白的目的不知道自己花費了多少的心血，受了多少的“罪”，可還是沒(méi)什么效果。到底怎么的 方法 才能有效美白全身呢？試試中藥吧。中藥對皮膚美白有著(zhù)獨特的作用。下面，我就介紹一些中藥全身美白的有效方法，一起看看吧。 一、6種中藥全身美白有效方法 中藥全身美白1、唐永和公主澡豆方 白芷60克，白蘞90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白術(shù)90克，桃仁30克(湯浸，去皮)，杏仁30克(湯浸，去皮)，沉香30克，鹿角膠30克，麝香10克(細研)，大豆面500克，糯米250克，皂莢5個(gè)。 用法：桃仁、杏仁熱水浸泡去皮，麝香研磨成細末。然后取漿水(漿水的制法：用粟米煮成飯，乘熱放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然后濾清備用)3碗，煮成沸水，把鹿角膠慢慢融入進(jìn)去，再取淘洗干凈的糯米，放進(jìn)去，一同煮成粥。將粥攤成極薄的餅，曬干。然后將粥餅與白芷、白蘞等藥一起搗為細末，過(guò)篩，加入大豆面和勻，另用白酒、白蜜，加熱后倒入上藥中，拌勻，曬干。然后加入麝香，密貯備用。用時(shí)取適量，放進(jìn)泡澡的浴缸，或擦洗身體。 功效：清潔皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，防治多種皮膚疾患;滋潤皮膚，使皮膚柔潤芳香，美白細嫩。 中藥全身美白2、慈禧駐顏方題 珍珠(上等，晶瑩圓潤) 用法：將珍珠研為細粉，每次一小茶匙，約5~7克，溫茶送服，每隔10天吃一次。 功效：增強細胞活力，美白皮膚，抑制體內老年素形成，防皺嫩膚，延緩衰老。長(cháng)久服用可使皮膚特別細膩，慈禧多年服用，到了70歲的時(shí)候，皮膚仍然柔軟光潤。 中藥全身美白3、隋宮增白方 橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克 用法：把上面的材料，一起磨末，每次飯后用酒服用，每次1克，一天三次。 功效：這是隋煬帝后宮的美容增白配方，有很好的燥濕化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要針對面褐、黃斑。 中藥全身美白4、加味向肥皂 檀香，木香，丁香，花瓣，排草香，廣零陵香，皂角，甘松，白蓮蕊，山柰，自僵蠶，麝香，冰片適量。 用法：把上面的材料，一起磨末，用紅糖水調勻成泥狀，做成香肥皂，每塊重6克，陰處方干，備用。洗臉、洗澡的時(shí)候都可以使用。 功效：這是慈禧太后用來(lái)美容的香皂，此方可促進(jìn)局部血管擴張，改善面部血液循環(huán)，從而達到護膚養顏的功效。 中藥全身美白5、鐘乳粉散 玉女粉7.5克(系益母草)，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1.5克，鐘乳粉6克，密陀僧4.5克，細辛末1.5克。 用法：把上面的材料，一起磨末，和母乳汁一同調和涂于患處，或溫水調和也可以，每晚睡前使用，第二天早上溫水洗去。 功效：美白祛斑，促進(jìn)皮膚色素的吸收。 中藥全身美白6、冬瓜洗面藥 藿香，甘松，吳白芷，藁本，天花粉，零陵香各60克，大皂角240克(去皮子)，茅香75克，白檀30克，楮桃兒90克，糯米500克。 用法：把上面的材料，一起磨末，過(guò)篩，混勻，即可。 功效：如果經(jīng)常用來(lái)洗手，可以防止皮膚粗糙，暗淡。有細嫩皮膚的功效。 二、4款自制中藥美白面膜 自制中藥美白面膜1、三白面膜 白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺(jué)黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。每次敷于面部20~30分鐘。常用此款面膜可以起到嬌嫩皮膚、美白潤澤之功效。 自制中藥美白面膜2、人參潤膚面膜 人參、當歸、桔梗、玄參、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等調成。干性膚質(zhì)者可加桃仁或冬瓜仁。 自制中藥美白面膜3、當歸保濕面膜 當歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個(gè)、姜黃3克、蒸餾水10毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20~30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性1次。這款面膜具有活血醒膚、潤膚保濕的神奇效果，是四季皆宜的靚顏佳品。 自制中藥美白面膜4、美白緊致面膜 白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個(gè)，蒸餾水20毫升。將藥材分別磨為細末，混合均勻，加蛋清，如濃稠，加適量蒸餾水調勻，敷于臉部20~30分鐘，待敷料八分干時(shí)洗凈。油性皮膚者每周2次，干性皮膚者每周1次，其效果集美白與緊致皮膚于一體。 三、其他全身美白方法 全身美白方法1、牛奶淋浴法 材料：牛奶適量。 做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內浸泡30分。 作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)。 全身美白方法2、檸檬片泡澡法 材料：檸檬適量。 做法：切幾片檸檬片放入洗澡水中，身體洗凈后入內浸泡20~30分。 作用：可消除疲勞，全身美白。 全身美白方法3、蔬菜全身美白法 材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹。 做法：溫水調勻綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈。 作用：可幫助去角質(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光并幫助全身美白。 全身美白方法4、精油全身美白法 材料：粗鹽、檸檬精油、基底油適量。 做法：將粗鹽加檸檬精油再加適量基底油混和。 作用：洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復白晰。
6，誰(shuí)有中藥全身美白配方
一般是沒(méi)有全身美白的辦法，只能起到美白的些許功效，以下藥方可供參考：
唐永和公主澡豆方
白芷60克，白蘞90克，白及90克，白附子90克，白茯苓30克，白術(shù)90克，桃仁30克（湯浸，去皮），杏仁30克（湯浸，去皮），沉香30克，鹿角膠30克，麝香10克（細研），大豆面500克，糯米250克，皂莢5個(gè)。用法：桃仁、杏仁熱水浸泡去皮，麝香研磨成細末。然后取漿水（漿水的制法：用粟米煮成飯，乘熱放置冷水中，浸泡5~6天后，生出白色泡沫，然后濾清備用）3碗，煮成沸水，把鹿角膠慢慢融入進(jìn)去，再取淘洗干凈的糯米，放進(jìn)去，一同煮成粥。將粥攤成極薄的餅，曬干。然后將粥餅與白芷、白蘞等藥一起搗為細末，過(guò)篩，加入大豆面和勻，另用白酒、白蜜，加熱后倒入上藥中，拌勻，曬干。然后加入麝香，密貯備用。用時(shí)取適量，放進(jìn)泡澡的浴缸，或擦洗身體。功效：清潔皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，防治多種皮膚疾患；滋潤皮膚，使皮膚柔潤芳香，美白細嫩。
隋宮增白方
橘皮30克，冬瓜仁50克，桃仁40克用法：把上面的材料，一起磨末，每次飯后用酒服用，每次1克，一天三次。功效：這是隋煬帝后宮的美容增白配方，有很好的燥濕化痰，活血化瘀，美白祛斑的功效，主要針對面褐、黃斑。川芎10g黃芪10g 熟地10g、阿膠10g、玫瑰花10g、當歸10g這是吃的配方 我爸爸是中醫，這是他跟我說(shuō)的方子 還有我在網(wǎng)上看到的一個(gè)美白臉部皮膚不錯的方子給你 白芷粉.白茯苓粉.白芨粉.薏米粉...全部等份，其實(shí)一次只要小的挖冷飲吃的那種小勺子一勺即可 調蛋青或者蜂蜜...（我是調的蛋清。效果感覺(jué)更好點(diǎn)。） 涂在臉上20分鐘左右就OK啦~ 可以增白`的.. 效果真的不錯哦 親快去試試吧！ ^ _ ^
采納哦
7，中藥調理全身美白藥方
誰(shuí)說(shuō)美白就得花很多錢(qián)，今天小編揭曉中藥全身美白秘方，不但省錢(qián)還安全一些，中藥全身美白秘方，讓你搖身變白雪公主。
中藥美白秘方第一種：白芷美白
材料：蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷
做法：首先將白芷搗成粉末，裝在碗中，然后加入適量的蛋黃，攪拌均勻，最后再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁，調均勻備有。
用法：
1、將調好后的中藥涂抹在臉上，約20分鐘后，用清水沖洗干凈。
2、臉部洗干凈后，可用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。
3、然后再用熱毛巾覆蓋在臉上，這時(shí)的化妝棉不需拿掉。
4、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。
中藥美白秘方第二種：中藥美白
材料：核仁、綠豆粉、當歸、白芷、甘草、檀香
做法：將以上的全部藥材分開(kāi)，磨成粉末，然后在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4顆的蛋白，適量調勻。
用法：將調好后的中藥敷于臉上，待干后，用清水洗凈即可，每星期1-2次。
中藥美白秘方第三種：珍珠粉美白
材料：珍珠粉、純凈水
做法：先取三勺的珍珠粉，然后把維生素E碾碎，用純凈水將它們調成糊狀。
用法：將調均勻的糊狀物涂抹于臉上，進(jìn)行敷臉，等二十分鐘后，再用純凈水清洗干凈，即可。
中藥美白秘方第四種：白果仁美白
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
做法：將白果仁搗成液狀涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
以上就是四種中藥全身美白的秘方，效果還挺好的，只是要堅持使用，才能達到效果哦！親，如果你想變白雪公主，那就趕緊試試吧！
(摘自http://www.2liang.net/baoyang/201206/97290.shtml)
（偽編輯：〃zhongzi）
白芍、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、炒白蒺藜、炒僵蠶 、當歸、珍珠粉。其中白蒺藜、白僵蠶經(jīng)過(guò)了炒制，無(wú)白附子和細辛等刺激成分?！竟?效】：美白、凈化皮膚，改善面部肌膚、收斂毛孔，淡化色斑、祛斑、消皺、防止色素沉淀?？催@個(gè)版的置頂貼,已經(jīng)有很好的方法了.
8，關(guān)于中藥美白配方
居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 干的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉適量
做法: 將材料混合后碾為細末,飯后用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個(gè)
方法:將番茄搗爛,濾汁涂于臉部,20分鐘后洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合后碾成細末,飯后用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個(gè)月后面開(kāi)始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 面粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得面粉,作為面膜涂在臉上,25分鐘后用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋(píng)果美白 材料:梨子或者是蘋(píng)果一個(gè) 面粉適量
做法: 將梨子或者是蘋(píng)果搗爛,調入面粉,攪拌均勻敷面,有助于面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼于面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個(gè), 面粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚涂在臉上,半小時(shí)后洗去,可使皮膚光滑細膩.白蘞，為多年蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖入藥。味辛、甘，性涼?！端幮哉摗吩唬骸翱芍蚊嫔席彴挾腊准∧w?！卑总茪v來(lái)被視為中醫美容要藥，《神農本草經(jīng)》稱(chēng)白芷“長(cháng)肌膚，潤澤顏色，可作面脂”?！度杖A子本草》稱(chēng)其“止痛生肌，去面皮干疵瑕”。皮干者，雀斑也?！兜崮媳静荨贩Q(chēng)其“祛皮膚游走之風(fēng)”。天門(mén)冬是常用中藥， 用天門(mén)冬外敷，可起到潤白皮膚的作用?！侗静菥V目》云：“煮食之，令人肌體滑澤白凈，除身上一切惡氣不潔之疾?！?
白楊樹(shù)皮的功效 祛風(fēng)，行瘀，消痰。
治風(fēng)痹，腳氣，撲損瘀血，妊娠下痢，牙痛，口瘡。
①《唐本草》：主久風(fēng)腳氣腫，四肢緩弱不隨，毒氣游易在皮膚中，痰癖等。
酒漬服之。
②《本草拾遺》：去風(fēng)痹宿血，折傷，血瀝在骨肉間，痛不可忍，及皮膚風(fēng)瘙腫，雜五木為湯，捋浸損處。
③《日華子本草》：治撲損瘀血，并須酒服，煎膏可續筋骨。
④《綱目》：煎漿水入鹽含漱，治口瘡。
用法與用量 內服：煎湯，1～3兩；或浸酒。
外用：煎水含漱或浸洗。
選方 ①治項下癭氣：秫米三斗，炊熟，取圓葉白楊皮十兩，勿令見(jiàn)風(fēng)，切，水五升，煮取二升，漬曲末五兩，如常釀酒，每旦一盞，日再服。
(《外臺》) ②治妊娠下?。喊讞钇ひ唤?。
細切，以水一大升，煮取二小升，分三服。
(《千金方》) ③治牙痛：白楊皮，醋煎含之。
(《梅師集驗方》)
用白芷10克,紅花15可,當歸10克,川芎5克,磨成粉,用蜜調,敷于面部,美白效果非常好具傳說(shuō)是有美白的功效，但是偏方效果到底如何是說(shuō)不清楚的，可這些藥物沒(méi)有相反相克的，可以一起服用，沒(méi)有問(wèn)題的
9，中藥美白配方真的可以全身美白嗎
中藥全身美白配方：這組自制中藥面膜配方有活血淡斑，增白滋養的成效，適用于黑斑粗糙、萎黃暗百沉的皮膚?！ ‘敋w、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各度適量。將以上6種中藥粉各50克，混合后裝瓶備用，然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入碗中。加鮮乳適量調成糊狀。再加蜂蜜1ml混勻。用小刷子將面膜均勻的涂于臉上，專(zhuān)20~30分鐘后洗凈，每周2~3次?！ ‘敋w、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝，增白淡斑的作用; 鮮乳、蜂蜜滋養光屬澤營(yíng)養皮膚。您好，知我藥妝肌膚顧問(wèn)很高興幫助您。以下我們提供幾條美白小常識。1、保持快樂(lè )的心情，堅定獲得美白肌膚的信念美白的光彩總是綻放在快樂(lè )的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養分，全身美白的方法毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內至外地將美白能量自由釋放。2、注意生活習慣(源于: 麗人途女性社區)遠離煙酒的刺激，戒食辛辣;在公共場(chǎng)所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害;在室內種植綠色植物，保持室內潔凈、通風(fēng)，含氧量高的空氣是肌膚的最?lèi)?ài)。3、舒緩緊繃的身心生活壓力會(huì )帶來(lái)肌膚的不適，長(cháng)期處于壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè )，在大自然的樂(lè )聲中做好美白保養并凈化心靈，舒緩疲憊的身心。4、防曬是首要不論天氣陰與晴，都要防止紫外線(xiàn)UVB和UVA對皮膚的傷害，這要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時(shí)出門(mén)，擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個(gè)小時(shí)還要補擦一次，才是一套完整的防曬程序。5、美白要全年美白功課需要提早著(zhù)手，不要單單只在夏天下功夫。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著(zhù)，也可以慢慢白回來(lái)，而25歲之后，全身美白的方法肌膚更多的時(shí)候是要借助美白產(chǎn)品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。6、維生素至關(guān)重要維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著(zhù)。平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。7、不要攝取含有人工食品添加劑的食物健康人的內臟會(huì )維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過(guò)多的人工添加劑會(huì )造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。8、按摩為肌膚充電真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來(lái)調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營(yíng)養。按摩對于為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進(jìn)血液循環(huán)、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。 更多肌膚問(wèn)題歡迎您到知我藥妝肌膚專(zhuān)家平臺提問(wèn)，或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線(xiàn)咨詢(xún)。樓主的皮膚暗黃，長(cháng)期服用杏仁粉 薏仁粉只能起到一定的美白功效，對于暗黃的膚色幫助不是很大的額！ 樓主的膚色暗黃建議服用另外的粉粉配方，桃花粉 冬瓜仁粉 玫瑰粉，是專(zhuān)門(mén)美白去黃的，最好是搭配是去黃的面膜，這樣效果才會(huì )明顯的額！這個(gè)配方是淘寶唯一品茶的店主曉曉告訴我和身邊的姐妹的額，效果很不錯的，你可以去找她聊聊，她可是這個(gè)方面的達人，會(huì )搭配適合樓主的配方額！呵呵！ 我和身邊的姐妹都是在她家買(mǎi)的，感覺(jué)效果都很不錯的額！剛看到一篇博 文，標題為" 我終于成為白 美 人了 "，文章寫(xiě)的不錯，你去百度下: 我終于成為白 美 人了 ，可能幫到你。。。.
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