婦女減肥中藥秘方，中藥如何減肥
發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 07:02
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本文目錄一覽中藥如何減肥2，最有效的中藥減肥秘方3，用什么中藥可以減肥4，中藥怎么減肥5，中藥減肥怕苦最好是外用的6，產(chǎn)后比較安全的中藥減肥方子7，誰(shuí)知道簡(jiǎn)單的中藥減肥法8，求最最最有效果的中藥減肥秘方中藥如何減肥中藥減肥讓女人……
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1，中藥如何減肥
中藥減肥讓女人更苗條--荷葉：性味甘澀平，入脾經(jīng)，是很好的清暑藥物。有人曾用干荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝，連服3個(gè)月后，體重降低，并有顯著(zhù)的降血脂作用。中藥減肥讓女人更苗條--茶葉：是世界三大飲料之一，有清頭目、除煩渴、化痰、消食、利尿作用?，F代研究證明，茶葉可以降低血清膽固醇濃度和膽固醇與磷脂的比值，能防治高血脂癥。茶葉所含的咖啡因有興奮中樞神經(jīng)作用，使睡眠減少消耗增加。另外，茶堿咖啡因還有利尿和興奮代謝的作用。由此可見(jiàn)，其減肥作用是多種功能綜合作用的結果。因此，正常情況下，多飲茶有益健康。中藥減肥讓女人更苗條--海藻：性味苦咸寒，入肝、胃、腎經(jīng)，尤善消痰軟堅、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻膠酸與等分子的苯丙胺制成的合劑是一種食欲抑制劑，能減輕肥胖而不引起失眠，因此被認為是一種較為理想的開(kāi)發(fā)產(chǎn)品。
2，最有效的中藥減肥秘方
最有效的中藥減肥藥： 桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克 泡水當茶喝，一劑一開(kāi)始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天 1，關(guān)于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒(méi)什么問(wèn)題，所以這個(gè)藥方是沒(méi)有問(wèn)題的，也是從瀉火的原理來(lái)減肥的；2，藥量：以上劑量是1副的，但要說(shuō)明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開(kāi)水沖一下即可。3，用法：各中藥房都能買(mǎi)到，還常用的中藥，開(kāi)藥時(shí)記得要小布包，把這些裝進(jìn)布包，可反復使用。4，說(shuō)明：此方成分均無(wú)副作用，放心使用。 中草藥減肥茶配方揭秘 減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買(mǎi)來(lái)喝的話(huà)，容易產(chǎn)生問(wèn)題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會(huì )受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來(lái)越流行根據自己的身體狀況，找中醫專(zhuān)家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢！ 減肥原理 在傳統醫學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線(xiàn)條?！ Τ卣叨?，中醫依成因、體質(zhì)等開(kāi)立減肥處方，分四大類(lèi)，各有不同的減肥方式。這四大類(lèi)包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型?！ 〗y計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較?，乞?周就能瘦2斤，有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因為本身代謝差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯?！ ≈胁菟幨萆聿枧浞浇颐亍 ∏鍩嵝蛯ο螅?0歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì )恢復正常?！ ∈褂盟幉模骸 Q明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合?！ 【G茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營(yíng)養學(xué)會(huì )期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意?！ 〗∑⑿汀 ο螅河行┤伺?，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會(huì )使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)?！ ∈褂盟幉模骸 ∞踩?，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用?！ ↑S耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能?！ 》?，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。長(cháng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它?！ ±須庑汀 ≈嗅t講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經(jīng)失調?！ ∠喈斢谖麽t的焦慮、憂(yōu)郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況，更容易導致肥胖?！ ∈褂盟幉模骸 ￡惼?，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來(lái)減肥效果不強?！ ∶倒寤?，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材?！ ∽剃幮汀 ±夏耆岁幪擉w制易肥胖，中醫調養重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛(ài)酸、口干等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類(lèi)病人除了補血，還要活血?！ ∈褂盟幉模骸 『问诪?，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好?！ 〉?，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)?！ ?zhuān)家點(diǎn)評：大多數人肥胖是缺乏運動(dòng)，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動(dòng)，改變不良生活習慣，減肥效果才能持久。
3，用什么中藥可以減肥
一般比較有效的中藥都會(huì )苦的，良藥苦口嘛！常用的中藥（單方）減肥藥有：和胃消脂法,有山楂、萊菔子(蘿卜)、麥芽(小麥)、六種曲(辣蓼、青蒿、杏)等,寬胸化痰法：絞股藍、半夏、瓜蔞、桔梗等.利水滲濕類(lèi)：茯苓、澤瀉、茶葉(茶)、薏苡仁(薏苡)、黃芪、白術(shù)、玉米須(玉米)、茶樹(shù)根(茶)、冬瓜、麻黃等;合理飲食加運動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來(lái)先喝一杯溫開(kāi)水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會(huì )有很好的效果的,長(cháng)期堅持才能看到效果.最快的減肥：第一種：喝白開(kāi)水！早上起床后就喝杯白開(kāi)水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺(jué)餓了就喝白開(kāi)水！喝的再多也不用怕會(huì )長(cháng)肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì )減少許多！第三種：吃蘋(píng)果！對于那些愛(ài)吃蘋(píng)果的來(lái)說(shuō).這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺(jué)餓了就吃蘋(píng)果，數量不限只要你覺(jué)得吃飽了就ok啦！以上3種方法都有用過(guò)！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
4，中藥怎么減肥
海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量。做法：將海帶用水泡24小時(shí)（中間換兩次水），洗凈后切絲瀝干，將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿卜、山楂，放入海帶燜至汁干，海帶酥爛，起鍋晾干食用。
章魚(yú)干1兩、去皮綠豆約3兩、蓮藕一斤半、豬骨兩小塊、鹽油適量。做法：1、把蓮藕洗凈去皮，將去皮綠豆稍微浸泡一下，然后把章魚(yú)干浸60～90分鐘，去衣。豬骨稍微煮一下，濾水備用；2。將蓮藕的一端切開(kāi)，把去皮綠豆塞進(jìn)蓮藕孔中，然后再把切開(kāi)的一端，拼回原位，用牙簽固定，防止綠豆流失；3。把之前處理過(guò)的原料放在一起，煲煮60～80分鐘即可。煲好再下鹽、味精調味。功效：潤肺止咳，開(kāi)胃消食，能清除腸道污物，刺激腸壁蠕動(dòng)，具有減肥功效。
中藥丹參、山楂、枸杞子、何首烏、荷葉、五味子、決明子、澤瀉、茯苓、雞內金均可以降脂減肥。
5，中藥減肥怕苦最好是外用的
推薦瘦身運動(dòng)： 跳繩。它可以全面鍛煉身心，而且對女性有獨特的保健作用。它能增強人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統的功能；可以預防諸如糖尿病、關(guān)節炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥等多種癥??；跳繩還兼有放松情緒的積極作用，有利于女性的心理健康。從運動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無(wú)幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運動(dòng)。 專(zhuān)家提示： 這一階段，可以在醫生的指導下選擇合適的減肥藥物，達到瘦身的目的。還可以選擇品質(zhì)好的塑身衣，通過(guò)將身體的各部位，如腋下、胃、腹、腰、背等部位的多余脂肪轉移，收攏到正確合適的位置，使身材凹凸有致，從而達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿(mǎn)。通過(guò)對背部、腰部的設計，使身材挺拔。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰帶結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移。 推薦瘦身產(chǎn)品經(jīng)典瘦身膠囊。牛奶中富含鈣和乳清蛋白，他們可以幫助燃燒多余脂肪，在牛奶減肥法整個(gè)過(guò)程中，鈣和乳清蛋白起重要的作用，換句話(huà)就是，牛奶中的鈣和乳清蛋起減肥作用?？墒菍?shí)現健康快速減肥不反彈。 專(zhuān)家提示服用減肥產(chǎn)品的時(shí)候，因為體內的脂肪在消耗，會(huì )帶走大量的水分，平時(shí)要多吃蔬菜，多喝水。 中醫認為，婦女肥胖多因脾虛失運、過(guò)食肥甘，或六欲不解、七情不舒，或脾實(shí)胃熱、喜逸惡勞，以致于脂肪瘀積。 1.脾虛淡濕(虛胖)型配方 佩蘭20克，白芷、蒼術(shù)各15克，獨活、廣木香各10克，花椒、艾葉各5克，桂枝15克。制法將上藥共煎煮，提取物烘干研成極細粉，裝入薄布內，制成8×8厘米的藥蕊，外用彩色綢緞制成肚兜，緊貼肚臍處。每15—20天更換1次藥蕊，使用3—6個(gè)藥蕊為1療程，一般l一3個(gè)療程可使體重恢復正常。2、氣滯血瘀型配方 當歸30克，川芎15克，細辛、三棱、莪術(shù)各10克，乳香、沒(méi)藥、丁香各5克，冰片3克(后入) 制法除冰片外，先將上藥共煎煮，提取物烘干研成細粉，再入冰片研極細粉，裝入薄布內，制成8×8厘米的藥蕊，外套彩色綢緞制成的肚兜，緊貼于肚臍外。每15—20天更換1個(gè)藥蕊，3—6個(gè)藥蕊為1個(gè)療程，一般2—3個(gè)療程可使體重正常。3、脾胃實(shí)熱型配方 番瀉葉、元明粉各30克，香椽、山楂、厚樸各15克，黃連大黃各10克。 制法以上諸藥共煎煮，提取物烘干研為極細粉，加入適當滲透劑，制成8×8厘米大的藥蕊，裝入彩色綢緞制成的肚兜內，緊貼于肚臍處。每15—20日更換藥蕊，每3—5個(gè)藥蕊為1個(gè)療程，一般2—3個(gè)療程，可使體重減為正常。
6，產(chǎn)后比較安全的中藥減肥方子
減肥是女性恒古不變不話(huà)題之一，現在科技的發(fā)展，也讓減肥的方法數不勝數，但是現在很多女性都擔心安全問(wèn)題，今天專(zhuān)家要為你介紹的是天然的中藥減肥法。
現在很多產(chǎn)后媽媽都選擇了減肥茶，但是效果卻是見(jiàn)仁見(jiàn)智的。專(zhuān)家介紹說(shuō)，以目的市面上流傳的減肥茶為例，并沒(méi)有針對不同的健康狀況做詳細的分類(lèi)，其中所含的成分有幾位藥材是大家所熟悉的:杭菊、杜仲、決明子等，還有一些名稱(chēng)并未記載在中醫藥書(shū)中，如甜珠草、古利瑪等，可能是業(yè)者自行命名的，再配合茶葉去油膩及消脂的特性做成茶包，利用茶包簡(jiǎn)單又便于沖泡的方式供消費者使用。另外有些標榜含有靈芝或人參成分的減肥茶，用來(lái)作為調理體質(zhì)或補充的可能性較高，對減肥并無(wú)直接的幫助。
而值得注意的是，市售的一些減肥茶中含有一種“番瀉葉”成分，具有促進(jìn)大腸蠕動(dòng)、緩瀉作用，大量食用可能導致腹水、休克。減肥茶所含的成分沒(méi)有固定的藥材，使用的材料也不完全具有減肥的效用，雖然部分藥材有降血脂及消除油膩的功用，但最好還是請教專(zhuān)業(yè)的醫生，選擇適合自己體質(zhì)的減肥茶飲用，對健康才有保障。
減肥中藥方中，包含了山楂15克（約3錢(qián)）、陳成10克（約2錢(qián))、甘草2片及草決明100克（約2兩）。其中最主要的成分是草決明，但比一般的用藥量(10克，約2錢(qián)）高出了10倍，而煎煮的時(shí)間只有5-10分鐘，不致影響藥材的“瀉卜”功效，所以仍可發(fā)揮強大的效力，造成嚴重的腹瀉，瀉泄及低血壓的患者忌用。
一般中藥材的等級可分為上品、中品、下品三種。上品主要用來(lái)調理體質(zhì)，中品的用途是治療疾病，下品的藥材若使用不當，有可能產(chǎn)生輕重程度不等的副作用。價(jià)格也隨著(zhù)藥材的好壞及等級的不同而異。臨床上較常用的單味減肥中藥有:山楂、枸杞子、何首烏、荷葉、澤瀉、薏苡仁、草決明。
因為中藥溫和的特性，很多人以為就算吃得再多對身體也不會(huì )產(chǎn)生影響，如果無(wú)法達到減肥的目的，就當做“有病治病，無(wú)病強身”吧。但是每個(gè)人的身體狀況不同，王菲的減肥方子也不是人人適用。
專(zhuān)家說(shuō)，中藥減肥并不是人人有效的。中藥減肥的陷阱在于不問(wèn)過(guò)程，只關(guān)心結果。以為某些食物具有減肥的功效，就可以快速達到減肥的目的，卻忽略了在食用藥材或食物的過(guò)程中，對人體可能產(chǎn)生的影響及副作用。在人們口耳相傳、道聽(tīng)途說(shuō)的情況下，縱使有某些食物確實(shí)具有“減肥”的功效，但經(jīng)過(guò)了有心人士或業(yè)者不斷的夸大、神化之后，在人們盲目的心態(tài)驅使下，一窩蜂搶購來(lái)食用，讓自己花了錢(qián)爭取到成為“白老鼠”的機會(huì )，變成了減肥的實(shí)驗品。
專(zhuān)家說(shuō)，中藥減肥并沒(méi)有普遍適用的偏方，中醫治病的重點(diǎn)，主要是針對不同體質(zhì)，找到適合的方法，配合“循序漸進(jìn)，持之以恒”的方式進(jìn)行，才是唯一的良方。
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7，誰(shuí)知道簡(jiǎn)單的中藥減肥法
你好，是藥三分毒，所以我覺(jué)得你所用的中藥要安全，要適量。身體是自己。
常用減肥中藥如決明子、大黃、山楂、陳皮、茯苓、車(chē)前子等大多性味苦寒，常通過(guò)瀉下利尿來(lái)排除體內過(guò)多的水份，而脫水并不代表減肥；有人服用中藥減肥，因過(guò)度減重，導致身體免疫力降低，女性還可出現月經(jīng)失調。肥胖因個(gè)體差異，病因各有不同，治療上也各有方法，所以藥物減肥應在醫生指導下進(jìn)行，切忌擅自服藥。
在健康人，特別是成年以后，可以出現輕度脂肪沉著(zhù)，屬于正?，F象，只有當脂肪高度沉著(zhù)堆積，或者在特殊部位沉著(zhù)時(shí)才是病態(tài)，稱(chēng)為肥胖。
中醫有一句話(huà)說(shuō)得好，“胖人多濕，瘦人多火”。引起肥胖的主要病因病理是脾虛水濕和痰瘀留滯體內而致。
診斷標準：
1、診斷肥胖應參考年齡、身高等因素，臨床上應用：體重（千克）一身高（厘米）一100的公式計算，其正常范圍為士10％，超過(guò)20％者稱(chēng)是肥胖。 2、有肥胖者因明確其原因，如生活飲食習慣、內分泌失調性疾病和內科疾患等，更年期婦女腹部隆起，腰圍明顯增大者，須與盆腔內腫瘤鑒別，以免延誤治療。
中成藥治療 1、歸脾丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于脾虛痰濕者。 2、右歸丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于脾腎陽(yáng)虛者。 3、枳實(shí)導滯九 每日2次，每次4.5克，吞服。用于胃熱大便秘結者或氣滯痰凝便秘者。
4、逍遙丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于經(jīng)前乳脹者。經(jīng)血下行不暢者可與益母草膏同時(shí)服用。 5、金匾腎氣丸 每日2次，每次4.5克，吞服。用于脾腎陽(yáng)虛者。
單方治療：
1、生山楂15克、荷葉12克，共研粗末，加水煎3次，取汁濃縮，每日1劑，當茶飲。也可不研粗末，直接煎服。 2、枸杞子30克，水煎，代茶飲，早、晚各1次。 適用于虛胖者服之宜。
3、荷葉15克、車(chē)前草30克，水煎，每天早晨起床后及晚睡前各服1次，30日為1個(gè)療程，每隔1個(gè)療程停藥2個(gè)星期，共服2～3個(gè)療程。 4、車(chē)前子30克（包煎）、蒼術(shù)12克、薏苡仁30克，同煎，每日1次，三周為1療程，共服3個(gè)療程。
注意事項： 1、注意食物攝入的熱量不能過(guò)高，控制碳水化合物及脂肪的攝入，多吃蛋白質(zhì)或蔬菜類(lèi)食物。
2、適當參加體育運動(dòng)及體力勞動(dòng)，消耗體內多余的脂肪。 3、更年期婦女發(fā)現腰圍明顯增大時(shí)，一定要作婦科檢查和B超檢查等，以排除婦科腫瘤引起腹水、增大的瘤體等。桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克
一天一副，泡水代茶喝。
中藥減肥是在藥物減肥一欄中，一個(gè)相對健康減肥的方法。不用節食，但要戒口，運動(dòng)也可以少做。以下介紹一些中藥減肥的常識:
在減肥飲料和一些自配的減肥配方中，常常用到?jīng)Q明子、荷葉、萊菔子、金銀花等成分，雖然它們都有減肥功效，但具體到不同原因肥胖的、不同體質(zhì)的瘦身男女，這些成分甚至會(huì )有不良影響。中藥減肥請根據自己的體質(zhì)選擇才不會(huì )傷身
決明子清肝排毒
不適合體虛型肥胖決明子清肝明目，但是對于體質(zhì)寒涼的人來(lái)說(shuō)，決明子就會(huì )讓寒涼加重，引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質(zhì)，那么決明子就不適合你，可能會(huì )加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更會(huì )延長(cháng)食物在體內存儲的時(shí)間。
荷葉利尿降脂
不適合內臟型肥胖 內臟型肥胖指的是皮下脂肪并不很多，但是內臟表面已經(jīng)堆積了大量脂肪，像糖尿病、脂肪肝這些都與內臟型肥胖有關(guān)。荷葉有很好的利尿作用，可以降火氣、清脂肪，但是如果你屬于內臟型肥胖，那么通便利尿的荷葉就未必適合你。就拿糖尿病來(lái)說(shuō)吧，本身就容易消渴、多尿，再服用了加速小便代謝的荷葉，那無(wú)異于雪上加霜。
萊菔子通便緊膚
不適合肌肉型肥胖 萊菔子如果用在單純的治療便秘上效果還是不錯的，但是如果你是肌肉型肥胖，這個(gè)通便的性質(zhì)就不合適。肌肉型肥胖的脂肪都比較緊致，但是如果長(cháng)期使用萊菔子就會(huì )造成腹瀉，甚至脫水，這樣一來(lái)，脂肪只會(huì )松弛，并不會(huì )減少，反而看起來(lái)面積更大了。
金銀花降火祛濕
不適合內分泌紊亂型肥胖 有些人吃得不多，但還是脂肪不少，這就是內分泌紊亂造成的肥胖。一般這種類(lèi)型的肥胖都是由于脾胃虛弱、不協(xié)調造成的，所以如果減肥藥方中含有金銀花的成分，那就很可能加劇這種不協(xié)調。金銀花可以降火氣、祛濕氣，但是對于脾胃虛弱的人就不適合，會(huì )加重癥狀。所以對于內分泌紊亂型的肥胖人群，金銀花反而會(huì )讓你在減肥路上背道而馳。
8，求最最最有效果的中藥減肥秘方
最最有效果的就看你敢不敢！
大黃，番瀉葉，芫花，京大戟，甘遂??！
肯定沒(méi)問(wèn)題哪有那樣的??！還是自己節制飲食最好，再適當的鍛煉一下最有效的中藥減肥藥：
桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克
泡水當茶喝，一劑一開(kāi)始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天
1，關(guān)于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒(méi)什么問(wèn)題，所以這個(gè)藥方是沒(méi)有問(wèn)題的，也是從瀉火的原理來(lái)減肥的；
2，藥量：以上劑量是1副的，但要說(shuō)明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開(kāi)水沖一下即可。
3，用法：各中藥房都能買(mǎi)到，還常用的中藥，開(kāi)藥時(shí)記得要小布包，把這些裝進(jìn)布包，可反復使用。
4，說(shuō)明：此方成分均無(wú)副作用，放心使用。
中草藥減肥茶配方揭秘
減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買(mǎi)來(lái)喝的話(huà)，容易產(chǎn)生問(wèn)題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會(huì )受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來(lái)越流行根據自己的身體狀況，找中醫專(zhuān)家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢！
減肥原理
在傳統醫學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線(xiàn)條。
對超重者而言，中醫依成因、體質(zhì)等開(kāi)立減肥處方，分四大類(lèi)，各有不同的減肥方式。這四大類(lèi)包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。
統計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較?，乞?周就能瘦2斤，有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因為本身代謝差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。
中草藥瘦身茶配方揭秘
清熱型
對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì )恢復正常。
使用藥材：
決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營(yíng)養學(xué)會(huì )期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會(huì )使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。
使用藥材：
薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。
黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。
伏苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。長(cháng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。
理氣型
中醫講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經(jīng)失調。
相當于西醫的焦慮、憂(yōu)郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況，更容易導致肥胖。
使用藥材：
陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來(lái)減肥效果不強。
玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
滋陰型
老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛(ài)酸、口干等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類(lèi)病人除了補血，還要活血。
使用藥材：
何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。
丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。
專(zhuān)家點(diǎn)評：大多數人肥胖是缺乏運動(dòng)，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動(dòng)，改變不良生活習慣，減肥效果才能持久。
減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。番瀉葉 這個(gè)東西不要吃?。ㄒ怀跃屠?
推薦荷葉，山楂，枸杞，菊花。 泡泡茶可以了
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