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    中藥秘方減肥，我求中藥減肥的藥方將軍肚 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-08-31 08:32
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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    本文目錄一覽
    1，我求中藥減肥的藥方將軍肚
    

    一般的想清脂或體重超重不算肥胖的，只按基礎方服用即可。 1、首先說(shuō)基礎方：玫瑰花、厚樸花、蒼術(shù)、澤蘭、荷葉。 2、虛胖：基礎方+太子參 3、食胖：基礎方+淡竹葉+茵陳 4、高血壓冠心?。夯A方+決明子+山姬紶灌咳弒糾鬼穴邯膜楂 以上各種均取等量（適量即可），一天隨時(shí)都可以喝，用開(kāi)水泡三泡即可
    一般的想清脂或體重超重不算肥胖的，只按基礎方服用即可?！　?、首先說(shuō)基礎方：玫瑰花、厚樸花、蒼術(shù)、澤蘭、荷葉?！　?、虛胖：基礎方+太子參　　3、食胖：基礎方+淡竹葉+茵陳　　4、高血壓冠心?。夯A方+決明子+山楂　　以上各種均取等量（適量即可），一天隨時(shí)都可以喝，用開(kāi)水泡三泡即可
    中藥秘方減肥
    

    2，最有效的中藥減肥配方
    

    






　　中藥減肥如今成了不少肥胖者們的追捧，雖然中藥不好喝，但是它的減肥效果卻是杠杠滴，下面由我為大家介紹中藥減肥配方，希望能幫到你?！　≈兴帨p肥配方       　　中藥減肥配方一：       　　材料：決明子1兩，車(chē)前子3錢(qián)，山楂2錢(qián)，陳皮2錢(qián)，何首烏1錢(qián)半，甘草1錢(qián)，枳殼1錢(qián)。       　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車(chē)前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò )、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。       　　中藥減肥配方二：       　　材料：二丑25克，炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克，山楂、制首烏各20克。上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。       　　原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。       　　中藥減肥配方三：       　　材料：姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克。每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。       　　原理：這幾味中藥都是利尿的中藥，它的作用是利尿消腫，對身體浮腫的可以消腫，喝了可讓小便增多，從而達到體重減輕。       　　中藥減肥配方四：       　　材料：海藻、夏枯草、米仁各30克，山楂15克，白芥子10克，澤瀉、茵陳、柴胡各10克，甘草6克。用水煎服，每日1劑。       　　原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適于女性肥胖癥的治療。       　　中藥減肥配方五：       　　材料：桑葉10克，百合10克，天冬10克，桑葚10克，決明子10克，番瀉葉10(可根據需要加2-3克)。將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕?lái)當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者是兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)療程。       　　原理：這個(gè)偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時(shí)間之后就會(huì )感覺(jué)胃口會(huì )縮小。       　　喝中藥減肥茶要看體質(zhì)       　　1、理氣型       　　對象：疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經(jīng)失調。       　　使用藥材：       　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來(lái)減肥效果不強。       　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。       　　2、清熱型       　　對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱。       　　使用藥材：       　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。       　　綠茶，屬涼性，可以消脂消食，綠茶不但有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。       　　3、滋陰型       　　對象：老年人易肥胖，中醫調養重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰酸、口干等，中醫認為是陰血不足，這類(lèi)病人除了要補血外還要活血。       　　使用藥材：       　　何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。       　　丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。       　　4、健脾型       　　對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會(huì )使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。       　　使用藥材：       　　薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食物食用。       　　黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。       　　茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。猜你喜歡：       1. 排毒酵素的自制配方        2. 十天瘦十斤飲食減肥方法制作配方        3. 中藥通便的8個(gè)秘方        4. 著(zhù)名老中醫的減肥藥方        5. 養顏的秘方


    中藥秘方減肥
    

    3，中藥減肥秘方
    

    一、堅持運動(dòng)。你可以選擇一些有興趣的更富創(chuàng  )造性的運動(dòng)，每天運動(dòng)30至40分鐘。就可以達到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動(dòng)，在家打掃衛生，與你的孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。 二、制定計劃。您應注意每日吃什么？吃多少？什么時(shí)間吃？對待體育運動(dòng)也應這樣，運動(dòng)的天數，什么時(shí)間做，都應心中有數。 三、避免久坐。 某些習慣直接影響體形，如手拿遙控器，坐在沙發(fā)上長(cháng)時(shí)間地看電視，這樣做會(huì )使身體處于一種完全消極的狀態(tài)，不消耗任何熱量。 四、少食脂肪。 在拌色拉時(shí)，不要使用過(guò)多的油，用含脂肪少的調味劑取代含脂肪多的調味劑，多吃天然食品，少吃加過(guò)工的食品。 五、多多飲水。 在吃飯時(shí)適量喝湯會(huì )使您的腸胃長(cháng)時(shí)間感到滿(mǎn)足。最好每天喝6?8杯水(約兩升)，還應吃大量的蔬菜和水果。這樣可以獲得更多的維生素和礦物質(zhì)，及時(shí)彌補水分的不足。 六、自己做飯。 最好你親自下廚，可以選擇更天然的食品。如全麥面包和餐后水果等。 七、增加纖維。 每日飲食中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量，富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類(lèi)食品。 八、不要偏食。 像蛋白質(zhì)和碳水化合物一樣，脂肪也是身體的一種重要營(yíng)養，不包括任何脂肪的飲食，只能使新陳代謝紊亂。 九、少吃多餐。 為了在一天內不感覺(jué)餓和不受好吃的食品的誘惑，最好每天進(jìn)食4-6次，避免因進(jìn)食次數少而狼吞虎咽。在正餐之間可以食用一個(gè)水果，一塊脫脂乳酪，一份果凍或一杯酸牛奶。 十、控制食欲。 應當學(xué)會(huì )抵制美味佳肴的誘惑。食欲往往產(chǎn)生在下午，做飯時(shí)和上床前，此時(shí)，您應吃些天然的低脂肪食品，疏導食欲的最好辦法之一是運動(dòng)。
    中藥秘方減肥
    

    4，想要個(gè)最最最最有效的減肥中草藥秘方
    

    巴豆 最管用了  
    小竅門(mén)啊~你可以將你的小腿用保鮮膜包起來(lái)~在運動(dòng)個(gè)1個(gè)鐘頭左右，再把保鮮膜撕掉，你會(huì )看見(jiàn)小腿有很多汗，這就表示小腿消耗能量了，有助于小腿的脂肪消退~但是這里特別注意的是，不要將保鮮膜包著(zhù)太久，不然有些人是要過(guò)敏的哦~其他的部位也可以用同樣的方法哦~

       我這里有個(gè)`但是不是中藥的 `你也可以什么都吃``
    那就是天天晚上吃飽了休息1個(gè)小時(shí)``然后2條腿原地做高抬腿的動(dòng)作10分種不要停````一個(gè)月真的可以瘦5斤這樣``
    我想說(shuō)，這個(gè)配方一定會(huì )拉死你?。。?！
大黃和番瀉葉都是會(huì )讓人拉稀的，，
孩子，這樣會(huì )拉脫水的??！
少吃點(diǎn)啥都有了，，
把買(mǎi)小食品的錢(qián)留下來(lái)買(mǎi)漂亮衣服多好！
    

    5，中藥減肥配方
    

    






    　　其實(shí)在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果。下面我搜集了七種中藥減肥配方，幫你強力消脂，脂肪再也無(wú)處躲藏。       　 　中藥減肥配方一：        　　1.桑葉10克       　　2.百合10克       　　3.桑葚10克       　　4.天冬10克       　　5.決明子10克       　　6.番瀉葉10(可根據需要加2-3克)       　　飲用  方法  ：將藥劑倒入剛燒開(kāi)的水燜幾分鐘即可?？梢阅脕?lái)當茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一劑，或者兩天泡一劑，以一個(gè)星期為一個(gè)療程。       　　原理：這個(gè)偏方的效果就是幫助體內刮油，清理腸胃，使用一段時(shí)間之后就會(huì )感覺(jué)胃口會(huì )縮小。       　　我提醒：服用期間可以不節食，不過(guò)要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴飲暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因為會(huì )增加上廁所的次數。女性經(jīng)期期間可以在原來(lái)基礎上加10克紅棗。        　　中藥減肥配方二：        　　1.姜皮2克       　　2.陳皮3克       　　3.桑白皮3克       　　4.茯苓4克       　　我提醒：每次煎服時(shí)在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。                 　　中藥減肥配方三：        　　1.決明子1兩       　　2.山楂2錢(qián)       　　3.車(chē)前子3錢(qián)       　　4.陳皮2錢(qián)       　　5.何首烏1錢(qián)半       　　6.甘草1錢(qián)       　　7.枳殼1錢(qián)       　　原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進(jìn)消化。車(chē)前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò )、消除脹氣的作用，用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。       　　聽(tīng)說(shuō)這個(gè)配方是天后王菲生在產(chǎn)后服用的中藥減肥方，效果顯著(zhù)。        　　中藥減肥配方四：        　　1.二丑25克       　　2.炒草決明、澤瀉、白術(shù)各10克       　　3.山楂、制首烏各20克。       　　吃法：上藥碾為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，早晚各吞服20～30粒，并加強運動(dòng)，可消食化瘀，減肥去脂。       　　原理：方中二丑“治祛癖氣塊，利大 小便，除水氣，虛腫”，“能疏風(fēng)，亦補虛腫，久服令人體消瘦”。藥材中的山楂消食去瘀，首烏補腎填精，決明子潤腸通便，并有降低血清。        　　中藥減肥配方五：        　　1.海藻、夏枯草、米仁各30克       　　2.白芥子10克       　　3.山楂15克       　　4.澤瀉、茵陳、柴胡各10克       　　5.甘草6克。       　　吃法：用水煎服，每日1劑。       　　原理：本方化痰消脂，健脾利濕，調理氣機，適用于女性肥胖癥的治療。        　　中藥減肥配方六：        　　1.首烏、澤瀉各20克       　　2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克       　　3.白術(shù)、防已各15克。       　　吃法：用水煎服，日一劑，于飯前先喝—碗藥湯，然后再吃飯?？蓽p少飯量，連用2個(gè)月以上。       　　原理：本方溫陽(yáng)化脂，健脾益氣、利水減肥，適用于各類(lèi)型的肥胖癥。        　　中藥減肥配方七：        　　1.陳皮10克       　　2.半夏10克       　　3.茯苓15克       　　4.甘草6克       　　5.木香10克       　　6.蒼術(shù)10克       　　7.白術(shù)10克       　　8.香附9克       　　9.川芎9克       　　10.當歸 12克。       　　吃法：用水煎服，每日一劑。       　　原理：方中蒼術(shù)燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。        　　中藥減肥茶：昆藻茶        　　消痰、利水、減肥　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g?！　∽龇ǎ杭铀?00cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續煮15分鐘后去渣，當茶飲用。        　　中藥減肥茶：減肥健身茶        　　去脂通便降壓減肥　　材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許?！　∽龇ǎ簩⒔疸y花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。


    

    6，中藥怎么減肥
    

    中藥丹參、山楂、枸杞子、何首烏、荷葉、五味子、決明子、澤瀉、茯苓、雞內金均可以降脂減肥。
    建議用荷葉，山楂，？
    吞下去！
    海帶、紅小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊甙粉各適量。做法：將海帶用水泡24小時(shí)（中間換兩次水），洗凈后切絲瀝干，將紅小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊甙粉燒煮30分鐘，撈走豆、蘿卜、山楂，放入海帶燜至汁干，海帶酥爛，起鍋晾干食用。
章魚(yú)干1兩、去皮綠豆約3兩、蓮藕一斤半、豬骨兩小塊、鹽油適量。做法：1、把蓮藕洗凈去皮，將去皮綠豆稍微浸泡一下，然后把章魚(yú)干浸60～90分鐘，去衣。豬骨稍微煮一下，濾水備用；2。將蓮藕的一端切開(kāi)，把去皮綠豆塞進(jìn)蓮藕孔中，然后再把切開(kāi)的一端，拼回原位，用牙簽固定，防止綠豆流失；3。把之前處理過(guò)的原料放在一起，煲煮60～80分鐘即可。煲好再下鹽、味精調味。功效：潤肺止咳，開(kāi)胃消食，能清除腸道污物，刺激腸壁蠕動(dòng)，具有減肥功效。


    中藥有利濕。去痰飲減肥
    建議用荷葉，山楂，番瀉葉泡水喝就可以解決的！
    

    7，最好的中藥減肥
    

    最快的減肥：第一種：喝白開(kāi)水！早上起床后就喝杯白開(kāi)水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺(jué)餓了就喝白開(kāi)水！喝的再多也不用怕會(huì )長(cháng)肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒(méi)有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會(huì )減少許多！第三種：吃蘋(píng)果！對于那些愛(ài)吃蘋(píng)果的來(lái)說(shuō).這種方法比較簡(jiǎn)單些！只要你感覺(jué)餓了就吃蘋(píng)果，數量不限只要你覺(jué)得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過(guò)！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!
    推薦瘦身運動(dòng)： 
跳繩。它可以全面鍛煉身心，而且對女性有獨特的保健作用。它能增強人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統的功能；可以預防諸如糖尿病、關(guān)節炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥等多種癥??；跳繩還兼有放松情緒的積極作用，有利于女性的心理健康。從運動(dòng)量來(lái)說(shuō)，持續跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無(wú)幾，可謂耗時(shí)少、耗能大的有氧運動(dòng)。 
專(zhuān)家提示： 
這一階段，可以在醫生的指導下選擇合適的減肥藥物，達到瘦身的目的。還可以選擇品質(zhì)好的塑身衣，通過(guò)將身體的各部位，如腋下、胃、腹、腰、背等部位的多余脂肪轉移，收攏到正確合適的位置，使身材凹凸有致，從而達到瘦身美體的功效。主要的調整方式是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿(mǎn)。通過(guò)對背部、腰部的設計，使身材挺拔。而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰帶結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移。  
 推薦瘦身產(chǎn)品
經(jīng)典瘦身膠囊。牛奶中富含鈣和乳清蛋白，他們可以幫助燃燒多余脂肪，在牛奶減肥法整個(gè)過(guò)程中，鈣和乳清蛋白起重要的作用，換句話(huà)就是，牛奶中的鈣和乳清蛋起減肥作用?？墒菍?shí)現健康快速減肥不反彈。
專(zhuān)家提示
服用減肥產(chǎn)品的時(shí)候，因為體內的脂肪在消耗，會(huì )帶走大量的水分，平時(shí)要多吃蔬菜，多喝水。
 
    我知道一個(gè)，本人親身經(jīng)歷
可以加裙：9  1  3  740  32
我告訴你，是中藥的，副 作用很小
    窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。
　　功效：針對容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。
體內spa
　　配方：桂花、菩提子花等
　　功效：能凈化腸胃、清除體內毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。
纖體清道夫
　　配方：玫瑰果、百里香等
　　功效：能幫助清除體內雜質(zhì)和廢物、改善便秘問(wèn)題、從而纖體瘦身。

　

    我是網(wǎng)上買(mǎi)的天方一草堂的清諧茶，在淘寶有清諧茶中藥減肥專(zhuān)營(yíng)店。我覺(jué)得就很好.
    

    8，求最最最有效果的中藥減肥秘方
    

    喝綠茶
    哪有那樣的??！還是自己節制飲食最好，再適當的鍛煉一下
    最最有效果的就看你敢不敢！
大黃，番瀉葉，芫花，京大戟，甘遂??！
肯定沒(méi)問(wèn)題
    最有效的中藥減肥藥：

桑葉　 10克　　桑葚10克　　　百合　10克　　決明子　10克　番瀉葉　1克　天冬　10克
泡水當茶喝，一劑一開(kāi)始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天 
1，關(guān)于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補陰的，補因瀉火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補的，沒(méi)什么問(wèn)題，所以這個(gè)藥方是沒(méi)有問(wèn)題的，也是從瀉火的原理來(lái)減肥的；
2，藥量：以上劑量是1副的，但要說(shuō)明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開(kāi)水沖一下即可。
3，用法：各中藥房都能買(mǎi)到，還常用的中藥，開(kāi)藥時(shí)記得要小布包，把這些裝進(jìn)布包，可反復使用。
4，說(shuō)明：此方成分均無(wú)副作用，放心使用。 
中草藥減肥茶配方揭秘 
　　減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買(mǎi)來(lái)喝的話(huà)，容易產(chǎn)生問(wèn)題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會(huì )受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來(lái)越流行根據自己的身體狀況，找中醫專(zhuān)家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢！
　　減肥原理
　　在傳統醫學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機能，恢復原本的機能后，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線(xiàn)條。
　　對超重者而言，中醫依成因、體質(zhì)等開(kāi)立減肥處方，分四大類(lèi)，各有不同的減肥方式。這四大類(lèi)包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。
　　統計顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較?，乞?周就能瘦2斤，有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因為本身代謝差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。
　　中草藥瘦身茶配方揭秘
　　清熱型
對象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛(ài)便秘，從中醫來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì )恢復正常。
　　使用藥材：
　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。
　　綠茶，屬涼性，可以消脂消食，美國營(yíng)養學(xué)會(huì )期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫認為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。
　　健脾型
　　對象：有些人胖，只因為氣虛，需要健脾。中醫認為氣虛會(huì )使脾的運作不正常，把氣補足，身體機能自然恢復，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。
　　使用藥材：
　　薏仁，性平，利濕，因為性質(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。
　　黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫理論中，氣虛需要補氣，以增強身體代謝的效率，黃耆也可增強免疫功能。
　　伏苓，味甘、性平。補脾又利尿，可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。長(cháng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。
　　理氣型
　　中醫講究疏理“氣”的運行，使其順暢的系統在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見(jiàn)癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴重的導致月經(jīng)失調。
　　相當于西醫的焦慮、憂(yōu)郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況，更容易導致肥胖。
　　使用藥材：
　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來(lái)減肥效果不強。
　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。
　　滋陰型
　　老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛(ài)酸、口干等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類(lèi)病人除了補血，還要活血。
　　使用藥材：
　　何首烏，降低血脂，補血，對老年人肥胖療效較好。
　　丹參，有輕微補血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。
　　專(zhuān)家點(diǎn)評：大多數人肥胖是缺乏運動(dòng)，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運動(dòng)，改變不良生活習慣，減肥效果才能持久。


    減肥：每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
    番瀉葉  這個(gè)東西不要吃?。ㄒ怀跃屠?

推薦荷葉，山楂，枸杞，菊花。 泡泡茶可以了
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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