中藥減肥內部秘方圖片,減肥有效中藥
發(fā)布時(shí)間:2022-08-31 09:02
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本文目錄一覽減肥有效中藥2,中藥快速減肥偏方大全哪種最有效率3,最有效的中藥減肥方法4,尋減肥的中藥方5,中醫減肥有什么好方子6,誰(shuí)能給我中藥減肥的配方7,求最最最有效果的中藥減肥秘方減肥有效中藥不用藥,平時(shí)吃飯少吃點(diǎn)脂肪多的!……
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1,減肥有效中藥
不用藥,平時(shí)吃飯少吃點(diǎn)脂肪多的!
吃巴豆吧,泄掉就好了!一個(gè)星期不要泄的太多。。。
2,中藥快速減肥偏方大全哪種最有效率
中藥快速減肥偏方大全上提到的荷葉灰減肥方法非常的有效果,有人曾一個(gè)月剪掉18斤。中醫認為,荷葉性平,味苦澀。有解暑熱、清頭目、止血之功效。 現代營(yíng)養學(xué)也證明,荷葉含有荷葉堿、蓮堿等成分,具有清瀉解熱、降脂減肥及良好的降壓作用。因此,荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。特別是中老年人常喝荷葉粥,對高血脂、高血壓及肥胖癥有一定的療效。
3,最有效的中藥減肥方法
最有效的中藥減肥方法:每人每天至少要攝取1200千卡的熱量,如果供給身體的熱量太少;就會(huì )失去肌肉。肌肉是人體消耗熱量、促進(jìn)新陳代謝的關(guān)鍵。其實(shí)你也不要擔心,我記得我以前每天跑步兩小時(shí),都沒(méi)辦法減肥減下來(lái),后面反而讓我的食欲大增,當時(shí)胖得我都不好意思說(shuō)出來(lái)了,當時(shí)看到自己的身材成這樣子,感到特別的自卑??!后來(lái)一位中醫介紹我用了在淘寶上賣(mài)的一款叫做減肥最終號的產(chǎn)品,用了幾個(gè)月,我平時(shí)照常飲食,也沒(méi)有特意每天去跑步,反而讓我瘦了10多斤,后來(lái)反而好多朋友都說(shuō)認不出我來(lái)了,現在我越來(lái)越自信心。
4,尋減肥的中藥方
不傷身體的中藥減肥藥方
肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門(mén),但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì )帶來(lái)副作用。
1、枸杞子每日30克,
沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。
2、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3、干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。
4、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
參考資料: http://yesee.qianlong.com/3910/2005/02/03/155@2502472.htm
5,中醫減肥有什么好方子
脾虛濕阻型 [臨床表現] 形體肥胖、肢體困重、倦怠乏力、脘腹脹滿(mǎn)、納差食少、大便溏薄、舌質(zhì)淡、苔薄膩、脈緩或濡細。此型臨床上最為多見(jiàn)。 [保健原則] 健脾化濕。 [食物選擇] 扁豆、蠶豆、豌豆、赤小豆、綠豆、黃豆芽、綠豆芽、玉米、冬瓜、冬瓜皮、黃瓜、黃瓜皮、西瓜、西瓜皮、白菜、鯉魚(yú)等。 [食品選擇] 雜豆粥、冰拌三皮、赤小豆鯉魚(yú)湯、冬瓜瓤湯、白菜粉絲湯等。脾腎兩虛型 [臨床表現] 形體肥胖、虛浮腫脹、疲乏無(wú)力、少氣懶言、動(dòng)而喘息、頭暈畏寒、食少納差、腰膝冷痛、大便溏薄或五更泄瀉、男性陽(yáng)痿、舌質(zhì)淡、苔薄白、脈沉細。重度肥胖癥患者多為此型。 [保健原則] 溫陽(yáng)化氣利水。 [食物選擇] 豇豆、刀豆、枸杞子、羊乳、牛乳、羊瘦肉、狗瘦肉、雀肉、胡桃仁等。 [食品選擇] 枸杞子飲、雀肉粥、羊乳羹、人參胡桃湯、素拌豇豆、胡椒羊肉湯等。胃熱濕阻型 [臨床表現] 形體肥胖、您食肥甘或消谷善饑、口臭口干、大便秘結、舌質(zhì)紅、舌苔黃膩、脈滑數。此型多為體壯的中青年肥胖者。 [保健原則] 清熱化濕通腑。 [食物選擇] 白菜、圓白菜、芹菜、萵苣、竹筍、莼菜、蓮藕、苦瓜、馬齒莧、馬蘭草、荸薺、鴨梨等。 [食品選擇〕 涼拌葛芭、白菜海帶湯、五汁飲、涼拌藕絲、竹筍罐頭、雞蛋炒馬齒莧、豬肉炒苦瓜等。氣滯血瘀型 [臨床表現] 形體肥胖、兩脅脹滿(mǎn)、胃脘痞滿(mǎn)、煩躁易怒、口干舌燥、頭暈目眩、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)不調或閉經(jīng)、舌質(zhì)暗有瘀斑、脈弦數或細弦。肥胖日久者可見(jiàn)此型。 [保健原則] 舒肝理氣、活血化瘀。 [食物選擇] 香櫞、橙子、桔皮、桔子、華手、養麥、高粱米、刀豆、白蘿卜、茴香、茉莉花、山楂、茄子、酒、醋等。 [食品選擇] 涼拌佛手、蒜泥茄子、白蘿卜湯、養麥面、茉莉花茶、山楂飲、三花減肥茶、健身醋等。腎陰虛型 [臨床表現] 形體肥胖、頭昏頭痛、五心煩熱、腰膝酸軟、舌紅少苔、脈細數或細弦。此型臨床上比較少見(jiàn)。 [保健原則] 滋陰補腎。 [食物選擇] 銀耳、黑木耳、黑豆、桑椹、甲魚(yú)、豬瘦肉、鴨肉、鴨蛋、海參、海蟄、黑芝麻、豬腎等。 [食品選擇] 涼拌海蟄皮、雙耳羹、甲魚(yú)羹、黑豆豬肉粥、香菇燒海參、黑芝麻粥、杜仲炒腰花等。 由于肥胖癥病因復雜,臨床上證型兼而有之,治療與保健宜標本兼顧,補瀉同用,數法并施,方能取得比較好的效果。 藥材:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷葉; 方法:將所有的藥材都研磨成粉末,然后混合在一起。在服用的時(shí)候取一包,用80至100攝氏度的熱水沖泡服用,每天分成兩到三次喝。也可以在早上和晚上的時(shí)候分別服用一包,連續服用3個(gè)月。
6,誰(shuí)能給我中藥減肥的配方
材料、決明子20g、山楂15g、何首烏10g、陳皮10g、車(chē)前子15g、甘草5g、 做法、、1、將所有的藥材先過(guò)水洗一遍、2、水煮滾后將所有藥材加入煎煮。3、湯汁三碗熬成一晚半后、分早、晚溫服。這個(gè)決明子茶是我喝過(guò)的去脂效果好。又能讓身體感到舒服的。試一下喲、、、是藥三分毒,沒(méi)有一點(diǎn)都沒(méi)有傷害的藥,目前沒(méi)有公認的能夠減肥的藥方。肥胖是由于營(yíng)養過(guò)剩導致的,有些是由于疾病導致的。先要明確到底是什么原因引起的肥胖,營(yíng)養物質(zhì)攝入過(guò)多,還是代謝紊亂吸收過(guò)多,還是疾病所致。不同的原因采取不同的措施。 大多數人都是由于營(yíng)養物質(zhì)攝入過(guò)剩導致,這種情況就要節制和合理飲食,同時(shí)要增加多于能量的代謝,這樣不需要吃藥就能達到理想的體
重,更利于健康。
魔芋膠+荷葉提取物,精而簡(jiǎn)!注意,不是粉,是魔芋提取物和荷葉提取物 。;;我在喝荷葉茶呢,這個(gè)就屬于中藥的一種,就是純干荷葉泡茶,普通中藥店就能買(mǎi)的到,但是效果要長(cháng)期堅持才能看的到,別人都說(shuō)有效果.荷葉要第一泡有減肥的作用,再泡雖然有顏色,但是沒(méi)有效果了.所以比較麻煩.我也再用桃花+玉蝴蝶+玫瑰茄+玫瑰泡在一起這個(gè)方子,這個(gè)是花茶減肥的方法.喝了肚子里會(huì )咕嚕咕嚕響頭兩天會(huì )拉肚子,現在我腸胃已經(jīng)適應了,每天一次WC.希望對你能有點(diǎn)幫助 、肥胖的產(chǎn)生體重超常的原因很多,主要是因為我們平時(shí)的飲食里面缺少一些營(yíng)養素,體內的脂肪不能輕易地轉化為能量釋放出來(lái)。體內有充足的酶是燃燒脂肪的前提。例如:B 族形成的酶之中,如果有一種缺少,脂肪轉化為能量的效率就會(huì )降低:如果泛酸供應不足,脂肪的轉化只有平時(shí)的一半;沒(méi)有維生素B6,積存體內的脂肪就不會(huì )有效地變成。缺乏B6的老鼠因為不能有效利用蛋白質(zhì)和脂肪,會(huì )變得特別肥。
蛋白質(zhì)是酶的主要原料,蛋白質(zhì)供應充分,脂肪轉化就加快。缺乏維生素B6、泛酸等營(yíng)養素,蛋白質(zhì)就無(wú)法被人體利用,蛋白質(zhì)反將迅速變成脂肪。
老鼠肥胖試驗
科學(xué)家做過(guò)這樣的試驗,將老鼠分成兩組,每天吃等量的食物,一組一天吃?xún)纱?,一組吃多次。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后,科學(xué)家發(fā)現每天只吃?xún)纱蔚睦鲜髸?huì )變得肥胖。另一組老鼠吃的次數多,它們的體重沒(méi)什么變化。雖然兩組老鼠每天吃的總量一樣,但每餐少吃,則吃的東西有一大部分變?yōu)槟?,如果大吃一頓,則吃下去的東西使身體酶系統不堪負擔,結果無(wú)法利用而變?yōu)橹緝υ隗w內,導致肥胖。
二、減肥的誤區 減肥的目的是減少身體內的脂肪,肥胖的人是身體的脂肪率太高。很多 人因減肥心切,采用了很多方法希望能夠快速減肥,如減肥茶、減肥藥、抽脂等等,這些方法有和可能會(huì )令你的身材變得苗條,但都不是長(cháng)久的,并且有一定的副作用。
如減肥茶,大多聲稱(chēng)有減肥、排脂及消脂功效。其實(shí),這些產(chǎn)品大多以輕瀉或利尿的方法,令使用者經(jīng)常小便或肚瀉,致使身體流失大量水分及電解質(zhì)而減輕體重,并不是減低身體脂肪量。身體失去過(guò)多水分導致心率不正常,或因脫水而產(chǎn)生暈眩等問(wèn)題,亦可能因經(jīng)常肚瀉影響正常排泄系統及營(yíng)養吸收。
減肥藥的原理是刺激中樞神經(jīng)以壓抑食欲,從而減少進(jìn)食,達致減肥效果。但這始終是藥物,對身體容易產(chǎn)生副作用,例如引致心跳加速、手震、流汗等;而且這只是治標方法,停止服用后,體重亦很容易回升,甚至比服藥前更高。所以減肥藥應遵從醫生處方,在安全的情況下給有真正需要的人士使用。
這些減肥都不算什么,最危險的是抽脂,雖然抽脂能把身體部分的脂肪抽走,但這也是治標不治本,如果未能改變生活及飲食習慣,最終脂肪仍會(huì )再次聚集,而且這亦屬手術(shù)的一種,當中存在一定危險性。
三、正確減肥 我們應知道哪些減肥方法對身體有害,哪些方法是健康有效的。
我們應增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝取,使體內產(chǎn)生豐富的酶,豐富的酶有助于將脂肪轉化成能量釋放出來(lái),有助于改善肝臟的功能。
減少不優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝取。
每天堅持少量多餐,不吃宵夜,充足的睡眠,增加運動(dòng),就會(huì )達到減肥的目的運動(dòng)可以增加人體對各種營(yíng)養素的吸收和利用。睡眠不足的人是不愿意運動(dòng)的。當體內各種營(yíng)養素充足時(shí),你會(huì )沒(méi)辦法不做運動(dòng)。
脂肪率與肥胖
標準體重kg=身高m×身高m×22
附:張培光水果減肥法:
1.每頓吃一種水果,吃飽為止;比如芒果,葡萄,蘋(píng)果,菠蘿
2.為了不使得營(yíng)養缺乏,每天補充蛋白質(zhì)(每10公斤一勺)和其它營(yíng)養素(倍力健四對,和橄欖油一起服用)
3.七天為一療程,效果非常明顯,一個(gè)星期可減少7~8斤,基本不反彈
干荷葉10克;鮮荷葉小的一張,大的半張,每日用鮮開(kāi)水泡服,連服上三個(gè)月很有效,并且無(wú)任何毒副作用,也不易反彈,還有降血脂和降血壓的效果。1.炒山楂3克
2.干橘皮2克(以上為一天的量)
3.花生皮3克
以上三種煎水喝,每天兩次!
7,求最最最有效果的中藥減肥秘方
最最有效果的就看你敢不敢!
大黃,番瀉葉,芫花,京大戟,甘遂??!
肯定沒(méi)問(wèn)題番瀉葉 這個(gè)東西不要吃?。ㄒ怀跃屠?
推薦荷葉,山楂,枸杞,菊花。 泡泡茶可以了最有效的中藥減肥藥:
桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克
泡水當茶喝,一劑一開(kāi)始喝上2到3天最好,等到以后,一劑可以喝上5天
1,關(guān)于藥的成分:番瀉葉是滑腸去油的,主要作用是去處腸道油脂,有瀉肚之作用;決明子和天冬都是補陰的,補因瀉火而損失的陰虛;荷葉和桑葚都是涼血和補的,沒(méi)什么問(wèn)題,所以這個(gè)藥方是沒(méi)有問(wèn)題的,也是從瀉火的原理來(lái)減肥的;
2,藥量:以上劑量是1副的,但要說(shuō)明的是,番瀉葉不能用太多,1克已夠了;1副可以用2~3天,每次用開(kāi)水沖一下即可。
3,用法:各中藥房都能買(mǎi)到,還常用的中藥,開(kāi)藥時(shí)記得要小布包,把這些裝進(jìn)布包,可反復使用。
4,說(shuō)明:此方成分均無(wú)副作用,放心使用。
中草藥減肥茶配方揭秘
減肥茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶并不是針對減肥者的體質(zhì)所配制,如果隨便買(mǎi)來(lái)喝的話(huà),容易產(chǎn)生問(wèn)題,比如腹瀉太多,消化、吸收功能會(huì )受損害,導致身體越吃越虛,減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來(lái)越流行根據自己的身體狀況,找中醫專(zhuān)家對癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢!
減肥原理
在傳統醫學(xué)“藥食同源”的理論下,性質(zhì)平和,具有養生、保健的藥材早已普遍被食用,如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等,這些藥材如何減輕體重,由醫生決定。中醫治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機能,恢復原本的機能后,再適當塑身和減重,讓身材找回原有的線(xiàn)條。
對超重者而言,中醫依成因、體質(zhì)等開(kāi)立減肥處方,分四大類(lèi),各有不同的減肥方式。這四大類(lèi)包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。
統計顯示,胃熱型與氣滯型的患者最多,減肥治療效果也較?,乞?周就能瘦2斤,有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是,50歲以上的陰虛型患者,因為本身代謝差,再加上慢性疾病纏身,減肥效果不明顯。
中草藥瘦身茶配方揭秘
清熱型
對象:30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內熱量多余,身體亢奮,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛(ài)便秘,從中醫來(lái)看,除了消脂、利尿外,關(guān)鍵是清熱,身體代謝功能才會(huì )恢復正常。
使用藥材:
決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合。
綠茶,屬涼性,可以消脂消食,美國營(yíng)養學(xué)會(huì )期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶,中醫認為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意。
健脾型
對象:有些人胖,只因為氣虛,需要健脾。中醫認為氣虛會(huì )使脾的運作不正常,把氣補足,身體機能自然恢復,能夠正常代謝,自然就瘦下來(lái)。
使用藥材:
薏仁,性平,利濕,因為性質(zhì)溫和效果不快,多半搭配其他藥材或食材食用。
黃耆,味甘,性微溫,補中益氣,利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用,但在中醫理論中,氣虛需要補氣,以增強身體代謝的效率,黃耆也可增強免疫功能。
伏苓,味甘、性平。補脾又利尿,可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。長(cháng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。
理氣型
中醫講究疏理“氣”的運行,使其順暢的系統在肝,“肝郁則侮脾”,消化代謝就不完全,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見(jiàn)癥狀為,容易胸悶、肚子發(fā)漲,情緒起伏不定,嚴重的導致月經(jīng)失調。
相當于西醫的焦慮、憂(yōu)郁、精神官能癥等癥狀,加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況,更容易導致肥胖。
使用藥材:
陳皮,可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨用來(lái)減肥效果不強。
玫瑰花,也可以理氣,副作用不大,須搭配其他減肥藥材。
滋陰型
老年人陰虛體制易肥胖,中醫調養重點(diǎn)在滋陰。老年人愛(ài)頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛(ài)酸、口干等,中醫認為是陰血不足,從西醫角度看,年紀大,器官老化,代謝速率下降,循環(huán)不好,血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視,這類(lèi)病人除了補血,還要活血。
使用藥材:
何首烏,降低血脂,補血,對老年人肥胖療效較好。
丹參,有輕微補血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環(huán)。
專(zhuān)家點(diǎn)評:大多數人肥胖是缺乏運動(dòng),所以中藥減肥茶雖然有一定效果,但還是要配合飲食和運動(dòng),改變不良生活習慣,減肥效果才能持久。
哪有那樣的??!還是自己節制飲食最好,再適當的鍛煉一下減肥:每天用干荷葉*10克,干冬瓜皮*20克,泡熱水喝(可泡兩至三遍),連用1~2月,有去厚膩、刮油脂之功效,是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。