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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    干皮用蟲(chóng)草，求推薦蟲(chóng)草粉底液本人干性肌膚 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    干皮用蟲(chóng)草，求推薦蟲(chóng)草粉底液本人干性肌膚 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-09-03 01:40
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
                   點(diǎn)擊：256
            
    

            
    
                
    
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    1，求推薦蟲(chóng)草粉底液本人干性肌膚 
    

    最近在用羽西的蟲(chóng)草粉底液，去年用過(guò)他家的靈芝水，蠻好用，所以就試了試同樣口碑不錯的蟲(chóng)草粉底液，用了以后有些后悔買(mǎi)晚了。工作原因我必須每天化妝，可能是用的化妝品不好，之前出現了爛臉的情況，后來(lái)用了羽西的蟲(chóng)草粉底液，爛臉不但沒(méi)有加重反而慢慢變好了?？赡苁且驗樗锩嬗邢x(chóng)草精華成分，我用著(zhù)很放心，而且這款蟲(chóng)草粉底液還有一定的養膚功效。蟲(chóng)草粉底液的妝感就是那種看起來(lái)好像天生一樣自然好皮膚的狀態(tài)，很有光澤，看著(zhù)比較通透健康，遮瑕效果也算是不錯的，但這可能跟我臉上瑕疵不算多也有點(diǎn)關(guān)系，蟲(chóng)草粉底液整體的妝感服帖自然，不浮粉或者卡粉，好用。
    干皮用蟲(chóng)草
    

    2，干皮用羽西蟲(chóng)草粉底液會(huì )卡粉嗎
    

    






很難說(shuō)，干皮做好保濕就不會(huì )。不然就算不用粉底也有脫皮現象。我也是干皮，秋冬用雅詩(shī)蘭黛的沁水粉底液，也算一款適合干皮用的粉底了，但是肌膚狀態(tài)很差的時(shí)候還是會(huì )有點(diǎn)卡粉。


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    3，干皮求一款延展性好的蟲(chóng)草粉底液
    

      以前對化妝品沒(méi)什么講究，后面額頭和唇周起皮嚴重就有了“養好臉蛋兒”的意識，買(mǎi)了羽西的蟲(chóng)草粉底液。這個(gè)粉底液價(jià)格挺美麗的，是乳霜質(zhì)地，水潤順滑很好涂開(kāi)，妝感帶點(diǎn)珠光感，會(huì )讓皮膚看起來(lái)很透亮。
    干皮用蟲(chóng)草
    

    4，干的蟲(chóng)草菇怎么泡發(fā)
    

      以前對化妝品沒(méi)什么講究，后面額頭和唇周起皮嚴重就有了“養好臉蛋兒”的意識，買(mǎi)了羽西的蟲(chóng)草粉底液。這個(gè)粉底液價(jià)格挺美麗的，是乳霜質(zhì)地，水潤順滑很好涂開(kāi)，妝感帶點(diǎn)珠光感，會(huì )讓皮膚看起來(lái)很透亮。
    

    5，皮膚混干求推薦蟲(chóng)草粉底液 
    

    感覺(jué)這個(gè)問(wèn)題主要需要的還是成分簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的粉底液吧。沒(méi)有用過(guò)蟲(chóng)草粉底液，但是我最近在用YSL的逆齡粉底液，很喜歡，略微有點(diǎn)點(diǎn)光澤感。遮瑕雖然一般，但是我臉上的淡斑能遮住，不過(guò)有時(shí)候爆痘就不行了。用這個(gè)眼底不會(huì )卡紋， t區和臉頰也不爆皮。就是不太持久，會(huì )暗沉，我一般上一天課的話(huà)中午的時(shí)候要補妝！
    恩，最近是挺流行蟲(chóng)草粉底液的，我也跟風(fēng)買(mǎi)了網(wǎng)上推薦的兩款蟲(chóng)草粉底液，一個(gè)是國內高端品牌羽西蟲(chóng)草粉底液，一個(gè)是國外的大品牌芭比布朗，就從這兩者的使用體驗感來(lái)說(shuō)一下吧。羽西蟲(chóng)草粉底液質(zhì)地不厚，上妝很輕透，夏天使用起來(lái)不會(huì )悶，也不會(huì )犯油光，像我這種大油田用起來(lái)也毫無(wú)壓力，遮瑕力也很好，卸妝后還會(huì )發(fā)現皮膚不會(huì )暗沉，皮膚摸起來(lái)非常的滑嫩。再說(shuō)到芭比布朗，質(zhì)地和味道都不錯，上臉延展性也不錯，但遮瑕差、容易浮粉，中午的時(shí)候額頭就會(huì )出現油光，油性肌膚還是慎選。所以這兩款蟲(chóng)草粉底液相比較而言，我還是覺(jué)得羽西蟲(chóng)草粉底液更勝一籌。
    正在用羽西的蟲(chóng)草粉底液，用的是自然白，上臉以后和本身膚色融合的很好，遮瑕力高但是又不厚重，可以打造出偽素顏的好氣色。上妝一上午+一下午都不會(huì )暗沉，我覺(jué)得除非遇到更加喜歡的，不然未來(lái)的一段時(shí)間我都會(huì )一直用這款蟲(chóng)草粉底液。推薦羽西蟲(chóng)草粉底液的原因是價(jià)位很良心，質(zhì)地不會(huì )干燥，自然服帖。即使是大干皮上臉也不會(huì )拔干，反而覺(jué)得水潤潤的，所以說(shuō)草藥配方就是厲害。
    會(huì )繼續用羽西的蟲(chóng)草粉底液，因為羽西蟲(chóng)草粉底液的滋潤度是真心的好，上妝后不僅能提亮肌膚整體的光感，狀感還自然服帖
    

    6，干皮求一款延展性好的蟲(chóng)草粉底液
    

    






正在用羽西的蟲(chóng)草粉底液，用的是自然白，上臉以后和本身膚色融合的很好，遮瑕力高但是又不厚重，可以打造出偽素顏的好氣色。上妝一上午+一下午都不會(huì )暗沉，我覺(jué)得除非遇到更加喜歡的，不然未來(lái)的一段時(shí)間我都會(huì )一直用這款蟲(chóng)草粉底液。 推薦羽西蟲(chóng)草粉底液的原因是價(jià)位很良心，質(zhì)地不會(huì )干燥，自然服帖。即使是大干皮上臉也不會(huì )拔干，反而覺(jué)得水潤潤的，所以說(shuō)草藥配方就是厲害。


    

    7，誰(shuí)知道這是什么草曬干后點(diǎn)燃能熏蚊子 
    

    野蒿，艾蒿。有濃烈香味，這是此時(shí)節的樣子，都打籽了
    相當于薄荷葉
    黃蒿，這個(gè)可以用來(lái)做醬的，給個(gè)好評吧
    橙子皮曬干后可以熏蚊子嗎?  可以，還有很多種驅蚊方法1、幾個(gè)人在一塊就叮你一個(gè)主要還是跟氣味有關(guān)，你也吃點(diǎn)蚊子討厭氣味的東西：4月10日中央2臺為您服務(wù)欄目講了一個(gè)預防蚊子的辦法：吃維生素b1，如果去野外要提前3-4天吃。2、維生素b1泡水擦身也會(huì )讓蚊子不敢近身。這種水溶性維生素是沒(méi)有副作用的。多余的分量完全排出體外，不會(huì )貯留在人體中。3、用調味品中的八角、茴各兩枚，泡于溫水臉盆中，用其水洗澡，蚊子不敢近身。4、在室內點(diǎn)燃干桔皮，可代替蚊，既能驅蚊，又可消除屋內異味。5、穿淺色衣服。大家注意嘍！伊蚊（又叫花斑蚊）最喜歡停在黑色衣服上。所以大家盡量在炎熱的夏天穿一些顏色比較淺的衣服。6、盡量穿襪子。許多人喜歡夏天光腳穿鞋，殊不知穿襪子后，蚊子感覺(jué)人的皮膚濕度降低、皮表?yè)]發(fā)物減少，會(huì )減少叮咬。7、被叮咬后不能抓。被蚊子叮到，我們會(huì )馬上去抓?？墒亲虾?，皮膚里的組織液、淋巴液等滲出，腫成一個(gè)包，就會(huì )越抓越癢，而且還不易消退，長(cháng)滿(mǎn)紅包的“赤豆腿”就是這樣被抓出來(lái)的。如果堅持不抓，一般10至15分鐘后，癢感就能明顯消退了。8、家庭水生植物要定期換水。9、在使用驅蚊藥時(shí)，一個(gè)品牌在連續使用2個(gè)月后，換一種藥物驅蚊，效果更好。但是切記驅蚊產(chǎn)品會(huì )影響人和家里寵物的健康。10、吃大蒜可有效驅蚊，因為蚊子不喜歡人體分泌出來(lái)的大蒜味。11、巧用清涼油、風(fēng)油精.在臥室內放幾盒揭開(kāi)蓋的清涼油或風(fēng)油精。點(diǎn)蚊香，氣味嗆人；掛蚊帳，空氣沉悶。如果能在點(diǎn)蚊前，在整盤(pán)蚊上滴灑適量的風(fēng)油精，則可使蚊香不嗆人，而且滿(mǎn)室清，驅蚊效果好。如果能在進(jìn)蚊帳之前，在蚊帳上灑幾滴風(fēng)油精，可以改善蚊帳內的空氣狀況，而且增加驅蚊效果。12、擺入驅蚊鮮花黃昏前，在室內擺1，2盆盛開(kāi)的茉莉花、米蘭或玫瑰，最好是夜來(lái)香。因蚊子不能忍受這些花的香氣而逃避。13、室內安裝橘紅色燈泡，由于蚊子害怕橘紅色的光線(xiàn)，所以能產(chǎn)生很好的驅蚊效果。14、將陰干的艾葉等搓成繩索，點(diǎn)燃后放在室內，其煙味可驅蚊。15、將曬干后的殘茶葉燃燒，可以驅除蚊蟲(chóng)。16、使用驅蚊草驅蚊時(shí)，在15平方米左右的室內，放置一盤(pán)株高30厘米左右，葉片數量在40片以上的驅蚊草，效果最好。17、滅蚊燈，光催化滅蚊器是最環(huán)保的高效滅蚊器，對人體無(wú)害。而且光催化反應還能凈化空氣，有效殺滅空氣中的各種細菌。捕殺吸血雌蚊，打斷蚊蟲(chóng)群體繁衍周期，達到成群殺滅蚊蠅的功效。簡(jiǎn)單的辦法室內安裝橘紅色燈泡，由于蚊子害怕橘紅色的光線(xiàn)，所以能產(chǎn)生很好的驅蚊效果。推薦產(chǎn)品： 光觸龍劍電子滅蚊燈器 孕婦兒童家用滅蚊器電蚊燈 18、寶寶金水，是專(zhuān)門(mén)針對寶寶的產(chǎn)品，不僅止癢，還防蚊防痱。原料是野菊花、金銀花等中草藥，比較安全，可直接涂在皮膚上，也可倒到洗澡水中。
    這種草叫熏衣草，有很好的藥用價(jià)值，還可以用作香料和清潔室內空氣。
    

    8，冬蟲(chóng)夏草補腎怎么吃法 
    

    打粉～燉湯
    電視上不是有嗎，含著(zhù)吃
    冬蟲(chóng)夏草有養生，提高免疫力，還可以補 腎，冬蟲(chóng)夏草的吃法可以有很多種， 可以把冬蟲(chóng)夏草折斷或整只一起下去燉煮，燉，煲，煎，（喝湯，連冬蟲(chóng)夏草一起吃下為好），浸酒等，如果是冬蟲(chóng)夏草制品，可以是吞服。冬蟲(chóng)夏草和所有藥物治療和食品調理一樣，需要講究每天服量，服法（次數）和需要講究服用時(shí)間。作為養生服用正常是每天一到二克，早晚空腹服用，根據吃冬蟲(chóng)夏草的目的，選擇決定冬蟲(chóng)夏草的食用用量和方法。品質(zhì)較好的冬蟲(chóng)夏草一般產(chǎn)于青藏兩地，同仁堂和福臨門(mén)冬蟲(chóng)夏草都有保障，其中以福臨門(mén)價(jià)位最為實(shí)惠。
    你好，冬蟲(chóng)夏草10克、老雄鴨1只、料酒、生姜、蔥白、胡椒粉、食鹽、味精各適量。將鴨宰殺，去凈毛和內臟，清洗干凈剁去腳爪，在開(kāi)水中氽一下，撈出晾涼;冬蟲(chóng)夏草用溫水洗凈;生姜、蔥切好待用。將鴨頭順頸劈開(kāi)，取冬蟲(chóng)夏草8——10枚，裝入鴨頭內，再用棉線(xiàn)纏緊，余下的冬蟲(chóng)夏草和生姜、蔥白一起裝入鴨腹內，然后放入盆中，注入清湯，用食鹽、胡椒粉、料酒調好味，用濕棉紙密封盆口，上籠蒸約2小時(shí)，出籠后去棉紙，揀去生姜，蔥白，加味精即成。其功效為：補肺腎，益精髓。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗、陽(yáng)痿遺精、腰漆軟若、久虛等癥。如有疑問(wèn)，請追問(wèn)。
    1.蟲(chóng)草紅棗燉甲魚(yú)　　【功效】滋補力強，常食之，能有效的增強體質(zhì)，增進(jìn)健康，振奮精神?！　　九浞健慷x(chóng)夏草10克、甲魚(yú)重500--1000克一只、紅棗30克加適量配料燉制而成?！　　局谱鳌繉⒓t棗洗凈，用清水浸漲；冬蟲(chóng)夏草洗凈，用溫水發(fā)。宰殺甲魚(yú)，挖去內臟，用沸水燙去皮上膜，切成四塊，放鍋中煮沸后撈出，洗凈。將甲魚(yú)、紅棗、冬蟲(chóng)夏草一并放碗內，加料酒、精鹽、蔥、生漿、大蒜瓣及雞湯，上籠蒸二小時(shí)，出籠，揀去蔥、生姜，加味精調味，分數次佐餐食用?！　?.汽鍋烏骨雞　　【功效】補益力大，頗適宜于眩暈腥忘、神疲乏力、遺精盜汗、陽(yáng)痿早泄、婦女月經(jīng)不調和性功能低下者食用?！　　九浞健慷x(chóng)夏草10克、烏骨雞1只、黨參10克、黃精15克、熟地15克及玉蘭片、香菇、生姜、蔥、黃酒、精鹽、味精各適量?！　　局谱鳌繉⑾磧舻碾u切做塊，與冬蟲(chóng)夏草、黃精、熟地、黨參、一起放汽鍋內, 加入各種配料，再加少許清水，上蒸鍋蒸2--3小時(shí)， 分餐食用?！　?.鴿肉燉冬蟲(chóng)夏草　　【功效】適于腎精虧虛、健忘、眩暈、足痿無(wú)力和腰酸疲乏者用?！　　九浞健慷x(chóng)夏草15克、鴿子兩只、淮山藥15克、桂圓肉10克、銀耳15克、蓮子15克及生姜、冰糖適量?！　　局谱鳌繉Ⅷ澴釉讱⒑?，放入七十度的熱水中稍浸燙，拔毛除內臟，洗凈并放入沸水中片刻，瀝干水備用。蓮子倒水內略煮，用筷子快速攪動(dòng)，去除外皮。銀耳用溫水浸透、洗凈，將蓮子、鴿肉放燉碗內，上鋪生姜，再放入冬蟲(chóng)夏草、淮山藥、桂圓肉，最后放上銀耳、冰糖加入沸水至八成滿(mǎn)，蓋好，置沸水中隔水燉3小時(shí)。吃鴿子、冬蟲(chóng)夏草、淮山藥、桂圓肉、蓮子、喝湯 ?！　?.蟲(chóng)草蝦仁　　【功效】補腎壯陽(yáng)、填精益髓之功效，適用于腎虛所致陽(yáng)痿早泄、四肢酸軟、性欲減退、失眠健忘、食欲不振等癥?！　　九浞健慷x(chóng)夏草10克、蝦仁30克、生姜、精鹽、味精適量?！　　局谱鳌肯葘⑽r仁和冬蟲(chóng)夏草洗凈后一同放入砂鍋內，加生姜、大蒜、食鹽和清水適量，用旺火煮沸后，改用文火煮30分鐘，加味精調味，飲湯吃蝦和蟲(chóng)草。
    

    9，關(guān)于皮膚干燥的問(wèn)題 
    

    造成這種情況的原因有 一，年紀增長(cháng) 隨著(zhù)年紀增長(cháng)，皮膚保存水分的能力會(huì )下降，皮脂分泌亦會(huì )減少，使皮膚中的水份加速蒸發(fā)。 二，皮脂分泌不足 皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少，就無(wú)法滿(mǎn)足制造皮脂膜的需要，就會(huì )皮膚干燥。 三，氣溫下降 冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都會(huì )急速減少，但由于空氣太干了，使得皮膚的水份逐漸蒸發(fā)，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會(huì )減弱。 四，睡眠不足、疲勞 睡眠不足加上疲勞，會(huì )使身體受到相當程度的傷害，血液循環(huán)也會(huì )變差。當健康失去平衡時(shí)，肌膚就會(huì )沒(méi)有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現象。 五，減肥及偏食 極端的減肥及偏食也會(huì )是皮膚變得干燥。當平膚無(wú)法得到充分的營(yíng)養素時(shí)就會(huì )失去彈性及水份，使皮膚變得干燥而脆弱。皮膚干燥癥又稱(chēng)為干皮病。 六，其它原因 室內的暖氣溫度過(guò)高、使用過(guò)熱的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清潔劑、內分泌改變，如婦女在絕經(jīng)后雌激素分泌減少。 

夏末秋初皮膚干燥的4大誘因 
這個(gè)季節的皮膚干燥和秋冬季的皮膚干燥、瘙癢不太一樣，只要避開(kāi)讓皮膚干燥的幾個(gè)因素，肌膚會(huì )很快恢復到原有的水嫩。 

干燥誘因一：冷氣 

雖然立秋了，但艷陽(yáng)高照時(shí)的氣溫一點(diǎn)也不比夏天時(shí)低?？照{的冷風(fēng)會(huì )使室內的空氣變得干燥，而外界濕度沒(méi)有夏天那么大，皮膚的一部分水分就會(huì )被奪走，如果置之不理，很容易出現細小的皺紋。 

干燥誘因二：紫外線(xiàn) 

隨著(zhù)天氣晴朗起來(lái)，日照中的紫外線(xiàn)沒(méi)有厚厚的云層遮擋，也會(huì )來(lái)找皮膚的麻煩。 

干燥誘因三：過(guò)度洗浴 

夏季溫度高，人們都喜歡一天洗一兩個(gè)澡，有的人甚至更多。氣候變化后，皮膚分泌的汗液和油脂會(huì )逐漸減少，洗澡次數過(guò)多容易把自動(dòng)脫落的角質(zhì)層和汗液混合的皮垢洗掉，減少了這些物質(zhì)對皮膚的保護，細胞內的水分更容易蒸發(fā)，皮膚出現干燥現象。 

干燥誘因四：夏季保養品 

夏天用的保養品強調的都是清爽,可這些保養品到夏末秋初就有點(diǎn)“不合時(shí)宜”了，保濕、鎖水的能力明顯達不到要求，所以最好開(kāi)始使用一些保濕護膚品，減少水分的散失。 

入秋后，人們總會(huì )覺(jué)得全身皮膚干澀，尤其在洗澡之后，常覺(jué)得渾身刺癢，一抓身上還會(huì )出現幾道白印。引起這種現象的主要原因是，秋季空氣干燥，皮脂分泌減少，很容易造成皮膚缺水、缺油現象，嚴重的還會(huì )引起皮膚脫屑、過(guò)敏等癥狀。那么，在干燥的秋季應如何保養皮膚呢？ 

首先，最好穿質(zhì)地柔軟的純棉衣服或真絲等天然纖維織物。而化纖質(zhì)地的內衣，會(huì )在干燥環(huán)境下與身體表面產(chǎn)生靜電，加重皮膚瘙癢。此外，衣服要盡量寬松，過(guò)緊的衣服會(huì )增加與身體的摩擦，使瘙癢癥狀加重。 

其次，每天應保證飲水量不少于2000毫升。如果有條件，居室內最好使用加濕器，這樣可以有效改善室內的干燥環(huán)境，減少皮膚發(fā)癢的誘因。 

第三，多喝紅茶。茶葉中含有豐富的微量元素錳，其中又以紅茶含量最多。錳元素可以保證皮脂代謝的正常進(jìn)行，防止皮膚干燥，并且能促進(jìn)維生素B6在肝臟內的積蓄，增強人體抗皮膚炎的功能。此外，白菜、菠菜、黃豆中也含有錳元素，可以多補充一些……（其它關(guān)于干燥的資訊有：干燥設備產(chǎn)品介紹，干燥機的功能，干燥劑的使用等等。） 

資料來(lái)源：焦作新聞網(wǎng) 

冬季皮膚干燥食療方 
冬季天氣干燥，氣溫較低，人體小動(dòng)脈和小靜脈亦隨著(zhù)收縮痙攣，使皮膚血液供給減少，加上汗腺分泌減弱，或甚至暫時(shí)停止排泄，就會(huì )出現干脆、皺裂等癥狀。這里所提供的飲食，如果選擇作為佐膳食用，可滋潤皮膚，預防皮膚干燥、皺裂，對生凍瘡等癥，亦有治療作用。 

蟲(chóng)草黃精煲骨髓 

取冬蟲(chóng)夏草1 0～1 5 g，黃精 30~50g，陳皮30～50g，牛骨髓 200～250g，食鹽少許。 

制法：冬蟲(chóng)夏草、黃精、陳皮和牛骨髓分別用清水洗干凈，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后加入以上全部材料，改用中火繼續煲3小時(shí)左右，加入少許食鹽調味。即可飲用。 

具有補肝腎、養血潤燥、健體強精、補血養顏作用。 

如何防止皮膚干燥 
一般來(lái)說(shuō)，秋冬最容易出現皮膚問(wèn)題，而出現的問(wèn)題又多是與皮膚的干燥及敏感有關(guān)，令許多女性十分煩躁。為何皮膚會(huì )變得特別干燥、敏感呢？每當氣候轉熱或濕度增加時(shí)，身體的新陳代謝也隨著(zhù)增加，這時(shí)為了保持適當的體溫和排出大量的代謝物，汗腺的功能當然維持到較旺盛的水準，此時(shí)毛孔張開(kāi)、汗腺張開(kāi)，皮脂腺的分泌增加，汗液的排泄也增加，把過(guò)量的熱量及代謝物排出體外。 

但是到了氣候一轉涼，為了減少能量的消耗，人體的新陳代謝也隨之減少，毛孔緊閉，汗腺皮脂腺的排泄減少。而隨著(zhù)這些分泌物、排泄物的減少，皮膚表面上的油分也跟著(zhù)減少。如果你的皮膚是屬于干性或本身年齡較大者，那就更容易造成皮膚干燥，角質(zhì)層缺水的皮膚干燥、敏感問(wèn)題。 女人我最大官網(wǎng) http://www.wqueen520.com/

對于皮膚干燥的保養秘訣就是：多飲水、少刺激、常滋潤，使用富有營(yíng)養及滋潤性的護膚品，不用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層。（其它關(guān)于干燥的資訊有：干燥設備的發(fā)展，干燥機產(chǎn)品介紹，干燥劑的使用等等。） 

    

    10，冬季皮膚干燥怎么辦 
    

    擦補水護膚品
    冬季里，愛(ài)清潔的你更要講究洗澡的章法和頻率，洗澡次數不要太頻繁，而且最好不要用香皂洗澡（因為香皂一般呈堿性，容易讓皮膚表層的PH值失衡），水溫也不要太高，盡量用含有滋潤成分的浴液，洗過(guò)澡后應涂抹含有保濕成分的潤膚用品。 


冬季皮膚干燥食療方 


冬季天氣干燥，氣溫較低，人體小動(dòng)脈和小靜脈亦隨著(zhù)收縮痙攣，使皮膚血液供給減少，加上汗腺分泌減弱，或甚至暫時(shí)停止排泄，就會(huì )出現干脆、皺裂等癥狀。這里所提供的飲食，如果選擇作為佐膳食用，可滋潤皮膚，預防皮膚干燥、皺裂，對生凍瘡等癥，亦有治療作用。 

蟲(chóng)草黃精煲骨髓 

取冬蟲(chóng)夏草1 0～1 5 g，黃精 30~50g，陳皮30～50g，牛骨髓 200～250g，食鹽少許。 

制法：冬蟲(chóng)夏草、黃精、陳皮和牛骨髓分別用清水洗干凈，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后加入以上全部材料，改用中火繼續煲3小時(shí)左右，加入少許食鹽調味。即可飲用。 

具有補肝腎、養血潤燥、健體強精、補血養顏作用。 

白蘿卜煲羊腩湯 

取蘿卜1個(gè)，羊腩500g，生姜 3片，食鹽少許。 

制法：選優(yōu)質(zhì)大白蘿卜1個(gè)，與生姜分別用清水洗干凈，分別去皮。白蘿卜切成塊狀，生姜切3片，備用。牛腩用清水洗干凈，切成塊狀備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續煲三小時(shí)左右，加入少許食鹽調味。即可以飲用。 

本方具有補中益氣、健脾消積食等功效。 

紅棗冬青煲豬腳 

取紅棗20枚，毛冬青50g，陳皮30g，豬腳1只，食鹽少許。 

制法：紅棗、毛冬青、陳皮和豬腳分別用清水洗干凈。紅棗去核；豬腳斬件，備用。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續煲3小時(shí)左右，加入少許食鹽調味食用。 

本方具有補血潤膚、活血祛瘀等作用。 

花果南杏排骨湯 

取無(wú)花果8枚，南杏15～20g，陳皮5～10g，排骨500g，食鹽少許。 

制法：無(wú)花果用清水洗凈之后，切開(kāi)兩半，備用，南杏、陳皮和排骨分別用清水洗干凈。南杏去衣；排骨斬件備用。瓦煲內加入適量清水。先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火繼續煲2小時(shí)左右，加入少許食鹽調味，即可以飲用。 

本方具有滋潤燥，生津止渴、理氣止咳的功效。 

木耳辣椒煲豬肝 

取白木耳20～25g，尖嘴辣椒 1只，豬肝300g，紅棗4枚，食鹽少許。 

制法：白木耳預先用清水浸透發(fā)開(kāi)，洗干凈；紅棗用清水洗干凈，去核，備用。選用1只大尖嘴辣椒，去蒂，對半剖開(kāi)，去仁，切絲狀，用清水洗干凈，豬肝用清水洗凈，切成塊狀，備用。瓦煲內加入適量清水。先用猛火煲水至開(kāi)，然后放入以上全部材料，改用中火煲1小時(shí)左右，加入食鹽少許調味，即可飲用。 

本方具有祛風(fēng)散寒、活血祛瘀的作用

另外注意的是減少洗澡次數，或者洗澡時(shí)盡量不要用香皂等去脂的東西；另外，全身使用護膚的乳液，特別是你最感覺(jué)干燥的部位。當然，多喝水也是必要的。
    冬季五步護膚法 
潔膚：以保持皮膚清爽為宜 
清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關(guān)鍵，潔膚可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產(chǎn)生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右?？傊员３制つw清爽為宜。洗臉用的水最好是開(kāi)水冷卻至36度左右；油性皮膚者可以溫度稍高，約38度；干性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈后，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚干燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時(shí)可用指腹由里向外不斷按摩，最后用柔軟的毛巾檫干。洗面奶應性質(zhì)溫和，量不宜太多，以薄薄地涂至整個(gè)面部即可，按摩時(shí)間5分鐘左右。 
保濕：適當增加護膚品使用量 
冬季天氣干燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒(méi)完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。上海市皮膚病性病醫院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進(jìn)行了大樣本的流行病學(xué)調研，結果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低于其他兩大城市，說(shuō)明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脫屑。此時(shí)就要適當增加護膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養和維護。護膚品應選擇保濕功能大、滋潤作用強的膏霜類(lèi)化妝品。不但是面部皮膚需要養護，四肢和軀干部位的皮膚也需要滋潤和營(yíng)養?？蛇x用潤膚露，潤膚奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一層于皮膚上，可保持皮膚柔軟光滑，富有彈性，延緩老化，又能預防和輔助治療某些皮膚疾病，如特應性皮炎，冬季瘙癢癥，魚(yú)鱗病等。 
防曬：選擇指數不太高的防曬霜 
在冬季，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)雖不像夏季那么強烈，其中中波和長(cháng)波紫外線(xiàn)（UVB和UVA）減弱，但紫外線(xiàn)還是造成皮膚老化、變黑的最常見(jiàn)的原因。因而冬天也要適當注意防曬，選擇防曬指數SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防曬霜。特別要提醒的是，冬季下雪時(shí)，紫外線(xiàn)的強度還可能高于夏季，選擇的防曬品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。 
防皺：要注重勞逸結合營(yíng)養均衡 
冬季天氣干燥，如果不注意滋潤皮膚，造成皮膚內大量水分喪失，容易形成暫時(shí)性的皺紋，即小皺紋的增多。一旦出現小皺紋，不用焦慮，只要保持開(kāi)朗的心情，注意勞逸結合，合理的營(yíng)養攝入，平日飲食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋類(lèi)品，新鮮的水果蔬菜等，選用合適的護膚品，堅持面部按摩，促進(jìn)面部血液循環(huán)，改善皮膚營(yíng)養，可以減少小皺紋。 
飲食：多食堿性食物少食酸性食物 
冬季天氣干燥，平時(shí)應多飲水，補充肌體和皮膚的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質(zhì)，延緩衰老。由于人體的體液呈弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜，瓜果，豆制品類(lèi)，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，巧克力，蔥蒜等。
    

    11，冬蟲(chóng)夏草面膜好么 
    

    一般般啦！推薦你用妃玲膠原蛋白水嫩保濕精華面膜，是溫和補水的。面膜裁剪的非常好，很貼合臉型，敷起來(lái)很方便也很舒服，重要的是用了感覺(jué)皮膚很滋潤，滑滑的！和他們家的妃玲凈透雪蓮煥白精華面膜搭配用，美白保濕全到位啦。因為本人用過(guò)，所以建議你也一起用啊。
    用過(guò)冬蟲(chóng)夏草的面膜，特別好用，經(jīng)濟實(shí)惠，而且特別補水。但我記不得是什么牌子了
    面膜是皮膚很好的護理品  無(wú)論是選擇護膚品還是做皮膚護理，都要先確定自己的皮膚類(lèi)型。皮膚分為中性、干性、油性、混合性、敏感性皮膚。中性皮膚：皮膚不干不油，膚質(zhì)紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。干性皮膚：皮膚比較干燥，膚質(zhì)白皙，毛孔細小不明顯，易產(chǎn)生細小皺紋，毛細血管淺，對外界刺激比較敏感。油性皮膚：膚色較深，毛孔粗大，皮膚油膩光亮，容易生粉刺、痤瘡，但不易起皺，對外界刺激不敏感?；旌闲云つw：兼有油性和干性皮膚的特點(diǎn)，t字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。敏感性皮膚：皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過(guò)敏現象。只有‘對癥下藥’才能達到預期效果?！?　　缺水≠缺油　　秋天，各類(lèi)型皮膚都處于缺水狀態(tài)，但補水方式并不相同。不要以為泛著(zhù)油光的肌膚，既不緊繃又無(wú)干皺的感覺(jué)就永遠都處于飽水狀態(tài)，水分的及時(shí)補充對肌膚來(lái)說(shuō)是同樣重要，也是必不可少的環(huán)節，油性肌膚應選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品（保濕凝露、噴霧，潤膚露）。干性皮膚缺水現象最為明顯，肌膚容易在干燥的秋季形成細小皺紋，所以偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會(huì )有很好的鎖水保濕效果（保濕霜、保濕乳液）。 　　選化妝水　　化妝水是用在清潔皮膚后的護膚品，它對皮膚的補水作用也是不容忽視的。您也許習慣了將化妝水蘸滿(mǎn)雙手后拍打在臉部，這是錯誤的，這樣會(huì )使化妝水中的水分及養分流失掉，正確的方法該用棉片蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營(yíng)養成分完全被皮膚吸收。您知道在各種類(lèi)化妝水中，到底該選用哪類(lèi)嗎？ 　　柔軟性：補水，軟化表面。適合粗硬膚質(zhì)。 　　營(yíng)養性：補充養分、水分。適合干性皮膚及衰老性肌膚。 　　潤膚性：保濕，滋潤。適合干性、中性皮膚。 　　收斂性：收縮毛孔。適用于局部出油處和油性皮膚（白天不需使用）。 　　細選面膜　　面膜對皮膚的好處太多了，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進(jìn)血液循環(huán)。有幾款補水功效的面膜，您不妨試試看！這可是美容師推薦使用的喲。美容師告訴記者：“在護膚品成分中，皮膚對水溶性成分吸收較慢，對脂溶性成分吸收較快。比如：vc、vb屬于水溶性成分；va、ve屬于脂溶性成分”。 　　★果蔬面膜 　　功效：補水、抗敏，增強血液循環(huán)。 　　細選：干性皮膚適合含油脂高的va、vc、ve植物蛋白；中性皮膚適合各類(lèi)果蔬面膜；油性皮膚（暗瘡膚質(zhì)）適用含果酸、草莓、西紅柿成分的果蔬面膜；敏感皮膚適合蔬菜面膜。 　　★草本植物面膜（蘆薈） 　　功效：消炎、保濕，除皺。 　　細選：適合油性、干性皮膚及色斑膚質(zhì)。 　　★生物精華面膜（蜜脂、蜂膠） 　　蜜脂功效：補水、含維生素等微量元素，防肌膚老化。適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。 　　蜂膠功效：滋潤，補養。適合各種皮膚類(lèi)型。 　　★蜜臘面膜 　　功效：補充水分、氧分、滋潤皮膚，淡化細小皺紋。 　　細選：適合干性、中性皮膚及衰老性肌膚。 　　★膠朊面膜 　　功效：補水、舒展皺紋、淡化色斑，補充皮膚的膠朊和彈力素。 　　細選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，痤瘡膚質(zhì)慎用。 　　★海澡面膜 　　功效：補充皮膚的水分、礦物質(zhì)及維生素，增加皮膚彈性。 　　細選：適合干性、中性、油性皮膚及衰老性肌膚，敏感皮膚慎用。 　　★天然軟膜 　　功效：滋潤、補水，補充營(yíng)養。 　　　　飲食養顏　　除了細心呵護肌膚，在日常飲食習慣上要改掉壞毛病，注意飲食調養。戒除煙、酒、咖啡、濃茶，宜多喝白開(kāi)水、豆漿、牛奶等飲品。少吃煎炸食品，多吃新鮮蔬菜、水果、魚(yú)、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、銀耳、梨等防燥滋陰的食物 ，也是滋潤肌膚，養顏的好方法。   =================================================================================  下面推薦幾鐘幾種可自己制作面膜：  -  蜂蜜蛋黃補水面膜 　　蜂蜜面膜能夠供給皮膚充足的水分和營(yíng)養，取適量蛋黃，攪拌后加入蜂蜜和杏仁油并攪拌，均勻涂抹到面部后休息10分鐘左右，然后用溫水洗凈即可。 　獼猴桃補水面膜 　　奇異果天然面膜能夠供給皮膚充足的水分，同時(shí)還能有效去除皮膚暗斑，色斑，令皮膚變得更加白皙光澤。將奇異果粉碎后加入適量海藻粉后攪拌均勻，再將制作好的面膜涂抹到面部，10分鐘后洗凈。 　黃瓜眼部補水面膜 　　黃瓜眼部面膜能夠另皮膚變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎后和酸奶混合，然后用2個(gè)綠茶帶，并在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。 　茶葉紅糖補水面膜 　　茶葉所含的營(yíng)養成分甚多，經(jīng)常飲茶的人，皮膚顯得滋潤好看。將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，以面粉打底調勻敷面，15分鐘以后用濕毛巾擦凈臉部。每月涂敷一次，一個(gè)月后容顏就會(huì )變得滋潤白皙.自制補水面膜材料： 1、南豆腐。（就是超市里賣(mài)的，白白的，軟軟的那種） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量面粉 4、純凈水 簡(jiǎn)單吧，還很便宜。 自制補水面膜功效：補水保濕 詳細制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加適量的純凈水。絞拌均勻！不要太稀。 均勻涂沫到臉上，睡15分鐘。這樣更容易吸收，但千萬(wàn)別睡過(guò)了，不然干掉的面膜會(huì )把水粉全吸走。 洗靜后，你會(huì )發(fā)現皮膚真的變得水嫩嫩的。。一星期來(lái)個(gè)一兩次，整個(gè)春天就過(guò)來(lái)了。 蜂蜜保濕面膜 　　材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸餾水100ml、抗菌劑（安息香酸鈉或硼酸）0.5g 　　器材：攪拌用的筷子或金屬湯匙、計量匙、電子秤、一個(gè)干凈的空瓶 　　做法：直接將材料混合并均勻攪拌，再倒入一個(gè)干凈的空瓶中。 　　用法：洗臉或敷面后用化妝棉沾取適量蜂蜜保濕露輕拍臉部肌膚。 　　適用肌膚：中干性及缺水性肌膚 　　功效：保濕、補充肌膚水分及營(yíng)養。蜂蜜其實(shí)是一種很好的水性保濕成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以長(cháng)久放置而不會(huì )壞掉。古時(shí)的埃及人就懂得運用蜂蜜來(lái)制作保養品，據說(shuō)埃及人的900種化妝品及藥品中，有500種主要成分都是蜂蜜。他們會(huì )運用蜂蜜調合天然植物油以達到舒緩滋潤的效果。 　　貼士：由于經(jīng)水稀釋?zhuān)赃@瓶保濕露最好添加抗菌劑，才能放置三個(gè)月以上的時(shí)間而不會(huì )酸敗。而且，為了使其保存時(shí)間更長(cháng)，最好使用蒸餾水或者純凈水，減少細菌含量。若不喜歡添加化學(xué)成分，建議做完之后置于冰箱冷藏，并盡量在一個(gè)月之內用完。 香蕉蜂蜜保濕滋潤面膜 　　材料：香蕉半根（選擇快要爛掉的香蕉會(huì )更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 　　器材：計量匙、金屬湯匙、碗一個(gè) 　　做法：將蜂蜜調和香蕉，用湯匙搗成泥狀。 　　用法：　清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10－15分鐘，再用溫水沖凈即可，可以天天使用。 　　適用肌膚：干燥缺水肌膚 　　功效：保濕滋潤。香蕉是熱帶地區常見(jiàn)且價(jià)廉的水果，但是它的營(yíng)養價(jià)值相當高，香蕉富含蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，特別是它含有豐富的鉀，對于心臟血管疾病的人是一種非常好的食品。對于肌膚來(lái)說(shuō)，香蕉也是一種很好的面膜材料，直接將香蕉搗成泥狀敷在臉上就具有溫和清潔與滋養修護肌膚的功效。這款面膜還添加了蜂蜜，以加強保濕滋潤的功能，非常適合干燥缺水的肌膚日常使用。 　　貼士：這款面膜可能一次無(wú)法用完，多余產(chǎn)品置于冰箱冷藏約可保存一周。如果是比較干燥的頭發(fā)，在洗發(fā)后，可將該面膜敷在微濕的頭發(fā)上5－10分鐘，再用水沖凈，作為發(fā)膜使用，會(huì )讓頭發(fā)更加亮麗有光澤。 蘋(píng)果泥蛋黃亮顏面膜 　　材料：蘋(píng)果1／4個(gè)、蛋黃一顆、面粉2茶匙 　　器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個(gè) 　　做法：將蘋(píng)果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋(píng)果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋(píng)果泥）加上蛋黃及面粉攪拌均勻即可。 　　用法：清潔肌膚之后，將面膜敷于臉上10－15分鐘后，用溫水沖凈即可，可天天使用。 　　適用肌膚：各種肌膚，特別是干性缺水性肌膚 　　功效：保濕滋潤肌膚，讓肌膚明亮有光澤。蘋(píng)果是一種非常好的美容食品，每天早上吃一個(gè)蘋(píng)果能預防便秘，清除腸內累積毒素，讓肌膚更緊實(shí)有彈性。蘋(píng)果富含類(lèi)黃酮素與單寧酸，能協(xié)助肌膚抗氧化，排除肌膚毒素；并含有維生素c、礦物質(zhì)、糖及蘋(píng)果酸，具有滋養、收斂、保濕的功效。蛋黃含有卵磷脂，具有鎖水滋潤肌膚的效果，當中的維生素a還能防止皺紋產(chǎn)生， 建議成熟性肌膚可以經(jīng)常使用這款面膜讓肌膚恢復年輕細致。 
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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