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    1,降糖的保健品

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    4,哈藥集團世一堂飲品有限公司的靈芝孢子粉好不好

    純的,質(zhì)量好的很難找到的,越是品牌的含量越低,多數是用生物發(fā)酵技術(shù)生產(chǎn)提取的多糖一類(lèi)的東西??梢匀ヌ彀查T(mén)廣場(chǎng)東南角的同仁堂參茸公司去買(mǎi)。一分錢(qián)一分貨 江記靈芝行友情提示:靈芝孢子粉的鑒別 1、聞氣味:每年產(chǎn)新的孢子粉都明顯有清香味、陳粉或變質(zhì)粉有悶豬油味、酸味、霉味。 2、看顏色:顏色應該為棕褐色,顏色過(guò)深很可能已經(jīng)變質(zhì),顏色過(guò)淺很可能不是純孢子粉 3、嘗口感:不沙牙、略微有一絲苦味不細品品不出苦味,如果特別苦很可能加了靈芝微粉,不純所致 4、試手感:細膩、光滑,破壁孢子粉因為有油份所以有粘連成小塊,但用手一搓就散開(kāi)。 5、沖開(kāi)水:破壁率高的孢子粉絕大部分溶于水,放置一段時(shí)間沉淀也較少,破壁率不高或者未破壁孢子粉不溶于水,放置一段時(shí)間會(huì )出現分層現象,上層為清水,下層為孢子粉。至于靈芝孢子粉的價(jià)格各不相同,品質(zhì)好的孢子粉是安徽大別山靈芝基地的椴木靈芝孢子粉,比較差的是山東的代料靈芝孢子粉,安徽的原料價(jià)格是山東的2倍左右,同樣都是安徽的原料也有新粉和陳粉之分,還有等級之分等等。

    5,貧血怎么辦吃什么管用

    紅棗、阿膠、桂圓。還有花生的紅皮。
    紅棗即可,還可以配合喝木耳+銀耳+黑米+糯米一起熬的粥。 如果你經(jīng)常晚睡晚起,貧血就是因為沒(méi)有遵循生物鐘的需求造成的。建議早睡,睡眠要充足。 人體造血的是在天黑到凌晨一點(diǎn),人處于深度睡眠時(shí)完成的,如果在這段時(shí)間人不睡覺(jué),身體便沒(méi)有足夠的能量來(lái)造血,就會(huì )出現所謂的“貧血”。
    首先要注重生活起居規律,科學(xué)合理安排日常工作和生活,常鍛煉身體,增強體質(zhì)以緩解工作壓力!要注意補充營(yíng)養 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚(yú)類(lèi)、桂圓干大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。人參蜂王漿靈芝 阿膠,猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車(chē)養、紅棗,百合等 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質(zhì)你要多運動(dòng)鍛煉增強體質(zhì)!多做有氧運動(dòng) 慢跑、快步走、登山,跳繩、打太極拳等,都會(huì )讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái),促進(jìn)血液循環(huán)!一定要注意科學(xué)合理的保暖,睡覺(jué)前喝牛奶軟化血管,促進(jìn)新陳代謝!保持樂(lè )觀(guān)主義精神面貌!注意個(gè)人衛生和環(huán)境衛生首先一定要注意睡眠有足夠時(shí)間!不要抽煙酗酒!多喝白開(kāi)水,多吃清淡食物!多吃水果青菜,食品要多吃一點(diǎn)潤心肺的物質(zhì),要進(jìn)補一些山藥,大棗,蓮子,百合,木耳,梨,胡蘿卜,芝麻等!利尿通便,清熱解毒!生活上學(xué)會(huì )“笑”,多與人交談提高自身素質(zhì),控制好自己的情緒!中醫有“常笑宣肺”,不同程度的笑對人體的胸腔,腹腔,肝臟,腸胃,肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調作用,對人體消火開(kāi)胃,生津,有很大的幫助和促進(jìn)作用 貧血的食補方 根據統計,亞洲女性罹患貧血的比例相當高,平均每四到五個(gè)女性中,就有一個(gè)是貧血患者;若以年齡分布來(lái)看,二十至二十四歲之間,罹患的比例約二成,二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性循環(huán)血量多、女性較男性更需要鐵質(zhì),特別是在生理期、懷孕期,一但鐵質(zhì)補充不夠,就很容易引起貧血。在臨床上,貧血的表現為皮膚蒼白、面色無(wú)華、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力衰退和思想不集中等。 貧血在中醫的治療辨癥上多屬於「虛癥」,其食物療養主要是以養心、健脾、補血為原則,在中醫補法中,常以血肉有情之品來(lái)調養,并能取得良好的效果。另外有貧血困擾的人,應多攝取維生素C,因為維生素C有助於鐵質(zhì)的吸收。 血糯紅棗粥 做法:將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖,一起熬 煮成粥即可。 功用:補血。 桂圓蓮子湯 做法:將桂圓二十個(gè)、蓮子五十個(gè),加適量清水,煮至蓮 子軟熟即可。 功用:健脾、安神、養血。 龍眼粥 做法:龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克,以起熬煮 成粥。 功用:養心健脾,最適合貧血兼有失眠健忘者。 豬肝湯 做法:豬乾洗凈,切薄片。滾水中放入姜絲、豬肝片,稍 滾一會(huì )兒,再加入蔥段、酒,以鹽調味后即可食用 。 功用:補血。 羊骨粥 做法:先將新鮮羊骨捶碎,加水煎湯,棄骨,以湯代水煮 粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調味后,食用。 功用:對於貧血具有畏寒者有良效。 功用:本品有補腎安神益血的功效。 杞2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。 功效:補虛勞、益氣血、健脾胃。 2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳米200克。 羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥。食用時(shí)中適量調米溫服,10-15天為一療程。 功效:補腎壯骨。 3、糙糯米100克,薏苡仁50克,紅棗15枚。同煮成粥。食用時(shí)加適量白糖。 功效:滋陰補血。女性貧血該怎么補? 4、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時(shí)需用少鍋或搪瓷鍋。 功效:補肝益腎,養血理虛5、雞蛋2個(gè),取蛋黃打散,水煮開(kāi)先加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。 功效:補鐵,適用于缺鐵性貧血。 警惕孩子缺鐵性貧血--當減肥瘦身成為都市生活的主題時(shí),另一種營(yíng)養缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現代家庭中的最小成員,這就是缺鐵性貧血。6、豬肝150克,菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻,放入油鍋內與焯過(guò)的菠菜炒熟,或用豬肝50克洗凈切片,放入沸水中煮至近熟時(shí),放入菠菜,開(kāi)鍋加入調米,吃肝吃菜喝湯。 功效:補鐵,適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”許多貧血患者,血紅蛋白低下是由于身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同類(lèi)型的貧血,補充相應的造血原料,貧血就能糾正。而補充原料,大部分患者只要注意飲食就能辦到。 (1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類(lèi)食物有:豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚(yú)干、黃魚(yú)干、魷魚(yú)、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。 (2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血,應補充動(dòng)物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。 (3)蛋白質(zhì)供應不足引起的貧血,應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉,以及豆類(lèi)制品。 歡迎采納 謝啦~~
    直接喝血。
    貧血啊經(jīng)常頭暈吧…要多吃補血的。
    阿紅棗,紅糖,阿膠漿,紅豆
    吃多點(diǎn)含鐵的東西
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