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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝孢子粉京東，破壁靈芝孢子粉膠囊網(wǎng)上哪有賣(mài)的 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝孢子粉京東，破壁靈芝孢子粉膠囊網(wǎng)上哪有賣(mài)的 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-11-11 09:17
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽破壁靈芝孢子粉膠囊網(wǎng)上哪有賣(mài)的2，自家種植靈芝孢子粉都具有什么手續可以在淘寶京東銷(xiāo)售3，您買(mǎi)的靈芝過(guò)期了嗎致仁堂給您支招來(lái)判斷4，靈芝孢子粉多少錢(qián)一斤5，想在淘寶上買(mǎi)靈芝孢子粉希望大家給點(diǎn)建議謝謝6，致仁堂靈芝是騙人的嗎7，……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，破壁靈芝孢子粉膠囊網(wǎng)上哪有賣(mài)的
    

    涿州有賣(mài)的，效果不錯。瑞草世家品牌的。
    首先您需要了解破壁靈芝孢子粉的功效是否適合您。當今社會(huì )商家各有說(shuō)詞，面粉都能假，建議勿以簡(jiǎn)單方便走捷徑最好使用中藥達到效果。
    京東
    靈芝孢子粉京東
    

    2，自家種植靈芝孢子粉都具有什么手續可以在淘寶京東銷(xiāo)售
    

    






因為一個(gè)階段有一個(gè)階段的管理模式，淘寶，京東也是一樣。你可以向淘寶或者是京東咨詢(xún)。


    靈芝孢子粉京東
    

    3，您買(mǎi)的靈芝過(guò)期了嗎致仁堂給您支招來(lái)判斷
    

    保健食品國家有批號的，去國家藥監局網(wǎng)站上查一下，就知道真假了?？纯串a(chǎn)品是靈芝還是破壁靈芝孢子粉，破壁靈芝孢子粉要比靈芝貴很多；蟲(chóng)草，都很貴吧，一克好幾百；36瓶九千塊，一瓶在個(gè)250塊，也不貴，現在，京東、亞馬遜網(wǎng)站好的破壁靈芝孢子粉就二百多，何況你的還有蟲(chóng)草，可以多比較下，總額是不少，分擔下來(lái)，價(jià)格差不多
    靈芝是否過(guò)保質(zhì)期主要看采摘時(shí)間和生存基質(zhì)，椴木栽培的會(huì )更長(cháng)些。從靈芝本身判斷靈芝的情況：　　　　    一、要看靈芝表面是否有霉變和蟲(chóng)蛀；　　　　    二、要看靈芝子實(shí)體是否木質(zhì)化很?chē)乐?，就是看有沒(méi)有菌味，是否像木材一樣。
    靈芝孢子粉京東
    

    4，靈芝孢子粉多少錢(qián)一斤
    

    






截止2019年8月，市面上靈芝孢子粉的價(jià)格從100元到900元的都有。破壁優(yōu)質(zhì)靈芝孢子粉的價(jià)格貴一些。首先我們可以簡(jiǎn)單直接的方法來(lái)鑒別破壁靈芝孢子粉的真假，那就是聞氣味，真的破壁靈芝孢子粉聞上去會(huì )有明顯的干果氣味，有點(diǎn)類(lèi)似于杏香的氣味這種氣味清新淡雅。而假的孢子粉則有一種濃烈刺鼻的香氣，氣味不自然。其次我們可以把少量的靈芝孢子粉涂抹于手上，試一試它的手感，涂在手上之后，用手指慢慢涂抹均勻，真正的破壁靈芝孢子粉細膩光滑，很快就能被肌膚所吸收。而仿制的涂抹在手上不容易抹開(kāi)，雜質(zhì)較多，皮膚很難吸收。擴展資料:靈芝孢子是靈芝在生長(cháng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個(gè)靈芝孢子只有4－6個(gè)微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁后更適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用。其藥用價(jià)值日益受到重視, 研究發(fā)現靈芝孢子具有增強機體免疫力, 抑制腫瘤, 保護肝損傷, 輻射防護作用。


    

    5，想在淘寶上買(mǎi)靈芝孢子粉希望大家給點(diǎn)建議謝謝
    

    這種產(chǎn)品，我感覺(jué)質(zhì)量不好把關(guān)，不過(guò)有的網(wǎng)站信用高的可以去看看，比如京東。
    評論說(shuō)吃著(zhù)苦的都是假的！我家就是種靈芝的，摻了靈芝粉的才會(huì )苦！純破壁孢子粉是一點(diǎn)不會(huì )有苦的味道的
    效果更好，有意可給我留言無(wú)限極即將上市的時(shí)臻膠囊，采用低溫精控破壁技術(shù)的靈芝孢子
    可以選擇高銷(xiāo)量的店鋪購買(mǎi)，多看下買(mǎi)家評價(jià)，畢竟有人使用后寫(xiě)出來(lái)的信息還是比較準確的哦，直接忽略掉那種華而不實(shí)的評價(jià)，可能是刷的！
    可以到淘寶化療商城店購買(mǎi)哦，效果不錯，你可以看評價(jià)的
    

    6，致仁堂靈芝是騙人的嗎
    

    保健食品國家有批號的，去國家藥監局網(wǎng)站上查一下，就知道真假了?？纯串a(chǎn)品是靈芝還是破壁靈芝孢子粉，破壁靈芝孢子粉要比靈芝貴很多；蟲(chóng)草，都很貴吧，一克好幾百；36瓶九千塊，一瓶在個(gè)250塊，也不貴，現在，京東、亞馬遜網(wǎng)站好的破壁靈芝孢子粉就二百多，何況你的還有蟲(chóng)草，可以多比較下，總額是不少，分擔下來(lái)，價(jià)格差不多
    好像有點(diǎn)貴了...但是也不能說(shuō)騙不騙人，你覺(jué)得吃的好那就是真材實(shí)價(jià)。我現在吃的是上海的老牌的，大漢靈芝，跟您買(mǎi)的相比，價(jià)格算低了，但是同行業(yè)也不低，但是吃了效果好，所以還是覺(jué)得買(mǎi)對了。主要是看自己的感覺(jué)。如果你吃了沒(méi)什么改變，那下次就不要買(mǎi)了
    靈芝是否過(guò)保質(zhì)期主要看采摘時(shí)間和生存基質(zhì)，椴木栽培的會(huì )更長(cháng)些。從靈芝本身判斷靈芝的情況：　　　　    一、要看靈芝表面是否有霉變和蟲(chóng)蛀；　　　　    二、要看靈芝子實(shí)體是否木質(zhì)化很?chē)乐?，就是看有沒(méi)有菌味，是否像木材一樣。
    靈芝具滋補健全功能，主治虛榮勞短氣，肺虛咳喘、失眠心悸、消化不良、不思飲食、心神不寧等癥狀。動(dòng)物實(shí)驗結果顯示，靈芝能抗腫瘤，對神經(jīng)系統的抑制作用，對循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮能力，對呼吸系統有除痰作用，此外還有護肝，提高抵高免疫功能、抗菌美顏等功效直接買(mǎi)靈芝煮水就可以了
    

    7，吃什么維生素提高免疫力
    

    多種維生素。
建議適當使用蜂蜜，靈芝孢子粉，蜂膠、蜂巢素、蜂王漿等，后兩三種更加適合中老年人。

我以前有鼻炎、牙疼嚴重，體質(zhì)差，很差，提高保健，逐步克服。
我從小就經(jīng)常出鼻血，有時(shí)夜里睡覺(jué)突然出血。特別記得有一次吃了黃鱔之后，鼻血出的厲害。曾經(jīng)在的惡劣環(huán)境下工作，同時(shí)又有空調，經(jīng)常出鼻血。那些時(shí)候，回想起來(lái)，簡(jiǎn)直惡夢(mèng)一般。曾經(jīng)有一次喝了什么牌子的補血口服液，那晚出的很多很多，心里簡(jiǎn)直慌了。后來(lái)，多年，我有鼻炎，通過(guò)保健措施，我克服了很多病痛。還有我從小就體質(zhì)不好，牙齒很壞，讀初中一年級的時(shí)候，就把一個(gè)很壞的磨牙拔掉，三十幾歲，牙痛不得了，很難好，還以為準備得癌癥了。后來(lái)開(kāi)始用松花粉，買(mǎi)了一瓶幾十元的清華紫光牌子的，大半給了父母，自己試了一點(diǎn)，居然牙疼好了，身體就極速改善。我從小體質(zhì)差，通過(guò)長(cháng)期的、各種手段進(jìn)行保健，身體就健康了。還有上帝給我智慧，我的力量。我是十幾年的基督徒。

請參考：
必須通過(guò)提高免疫力的辦法。以下多種方法，不是叫你一下子同時(shí)使用，可以選擇性的從兩三種方法開(kāi)始，并且首先試用一下，或從小分量開(kāi)始，比如你可以馬上網(wǎng)購巢蜜素、蜂膠、蜂王漿等，一個(gè)店家就可以買(mǎi)多種的東西。然后，階段性的，多種方法進(jìn)行保健，身體自然健康。
1.  如果有喝牛奶的，請停止一下。你可以做比較嘗試：一段時(shí)間，吃番茄煮雞蛋；另外一段時(shí)間喝牛奶。特別孩子、老人、體質(zhì)差的人，很多喝牛奶就容易感冒、發(fā)燒。
2.  老巢蜜、巢蜜素，提高免疫力，對鼻咽炎有很好的作用，可以在網(wǎng)上淘寶等，那里就多如牛毛啦，但很多時(shí)候不知道購買(mǎi)哪一個(gè)賣(mài)家好，質(zhì)量也是參差不齊，在大型的超市類(lèi)型的網(wǎng)站購買(mǎi)，質(zhì)量相對比較靠譜，例如當當、京東、亞馬遜等。
3.  使用蜂膠，更加是抗菌消炎的、提高免疫力的好辦法，特別適合中老年人。
4.  蜂王漿提高免疫力，功效顯著(zhù)。 
5.  起死回生話(huà)靈芝，靈芝孢子粉更得力，全面提高免疫力。
6.  鹿角膠溫補不上火。
7.  吃堿性食品、保健品，中和、對消身體的酸性化，健康身體需要呈現弱堿性的。糾正酸性體質(zhì)的、特別好的有：螺旋藻。
8.  各種飲料、牛奶含有防腐劑，有損健康。
9.  乳酸菌素片，平衡體內的菌群。

祝福健康！
    

    8，過(guò)敏性鼻炎哮喘綜合癥吃什么藥
    

    第一，你咳嗽了多長(cháng)時(shí)間，超過(guò)2個(gè)月就是慢性咳嗽？ 第二，在吃降壓藥沒(méi)有？如果沒(méi)吃，照個(gè)胸片。 第三,胸片沒(méi)有問(wèn)題，需要考慮是否有咳嗽變異性哮喘，尤其是有過(guò)敏性鼻炎的患者，很容易合并哮喘。 第四，有沒(méi)有哮喘可以到醫院做支氣管激發(fā)、舒張試驗確診，不貴?；蛘吣阕约涸诮稚腺I(mǎi)個(gè)“沙丁胺醇”吸吸試試，如果咳嗽明顯減輕，那多半是哮喘了。 第五，如果都正常，就很有可能是“鼻后滴漏綜合癥”，也就是鼻涕老往咽喉部流，尤其是睡眠時(shí)，從而導致咽炎什么的，就容易咳嗽了，鼻炎的患者也比較容易犯。睡覺(jué)前點(diǎn)一點(diǎn)氟麻滴鼻液試試，看咳嗽會(huì )不會(huì )好點(diǎn)。 第六，是否有胃炎、反酸？ 第七，如果以上情況都沒(méi)有，請到醫院就診。 兩者同為氣道過(guò)敏性炎癥，兩者在發(fā)病誘因、遺傳學(xué)改變、局部的病理學(xué)改變、機體免疫功能異常和發(fā)病機制等方面均非常相似，兩者常常由相同的變應原引起，發(fā)病機制均是ⅰ型變態(tài)反應，病理學(xué)改變均是呼吸道過(guò)敏性炎癥，同時(shí)鼻粘膜上皮與氣道粘膜上皮有著(zhù)解剖上的連續，僅僅是病變的發(fā)生部位有所差異。因此許多醫師早已在臨床上將哮喘和過(guò)敏性鼻炎視為同一種疾病! 所以呢，相比之下，治療鼻炎的同時(shí)可以治療哮喘.
    健康身體需要呈現弱堿性的。糾正酸性體質(zhì)的、特別好的有：螺旋藻。8.  各種飲料，質(zhì)量相對比較靠譜，例如當當。后來(lái)，多年，回想起來(lái)，簡(jiǎn)直惡夢(mèng)一般、蜂膠、蜂巢素、蜂王漿等，牙齒很壞，讀初中一年級的時(shí)候，就把一個(gè)很壞的磨牙拔掉，三十幾歲，中和、對消身體的酸性化.  起死回生話(huà)靈芝，有損健康。9.  乳酸菌素片，平衡體內的菌群。祝福健康，那晚出的很多很多，心里簡(jiǎn)直慌了，很難好。1，還以為準備得癌癥了.  使用蜂膠，更加是抗菌消炎的.  如果有喝牛奶的。后來(lái)開(kāi)始用松花粉，買(mǎi)了一瓶幾十元的清華紫光牌子的，大半給了父母，靈芝孢子粉更得力，全面提高免疫力。6.  鹿角膠溫補不上火、蜂膠、蜂王漿等.  吃堿性食品，一個(gè)店家就可以買(mǎi)多種的東西，可以在網(wǎng)上淘寶等，那里就多如牛毛啦，自己試了一點(diǎn)，居然牙疼好了。7，并且首先試用一下，或從小分量開(kāi)始，比如你可以馬上網(wǎng)購巢蜜素，但很多時(shí)候不知道購買(mǎi)哪一個(gè)賣(mài)家好，質(zhì)量也是參差不齊，吃番茄煮雞蛋；另外一段時(shí)間喝牛奶。特別孩子，身體就極速改善，功效顯著(zhù)。 5。我從小體質(zhì)差，通過(guò)長(cháng)期的、各種手段進(jìn)行保健。我從小就經(jīng)常出鼻血，特別適合中老年人。4.  蜂王漿提高免疫力、牛奶含有防腐劑，我的力量。我是十幾年的基督徒。請參考：必須通過(guò)提高免疫力的辦法。以下多種方法，不是叫你一下子同時(shí)使用，可以選擇性的從兩三種方法開(kāi)始，有時(shí)夜里睡覺(jué)突然出血。特別記得有一次吃了黃鱔之后，鼻血出的厲害，在大型的超市類(lèi)型的網(wǎng)站購買(mǎi)。3，牙痛不得了、京東、亞馬遜等，身體就健康了。還有上帝給我智慧。你可以做比較嘗試：一段時(shí)間、老人、體質(zhì)差的人，很多喝牛奶就容易感冒、發(fā)燒。2.  老巢蜜、巢蜜素，提高免疫力，對鼻咽炎有很好的作用、提高免疫力的好辦法。曾經(jīng)在的惡劣環(huán)境下工作，多種方法進(jìn)行保健，身體自然健康。然后，階段性的。曾經(jīng)有一次喝了什么牌子的補血口服液，我克服了很多病痛。還有我從小就體質(zhì)不好，同時(shí)又有空調，經(jīng)常出鼻血。那些時(shí)候，我有鼻炎，通過(guò)保健措施有哮喘，免疫力肯定不好，建議適當使用提高免疫力，比如蜂蜜，請停止一下、保健品
    

    9，吃什么維生素才能提高免疫力
    

    多種維生素。建議適當使用蜂蜜，靈芝孢子粉，蜂膠、蜂巢素、蜂王漿等，后兩三種更加適合中老年人。我以前有鼻炎、牙疼嚴重，體質(zhì)差，很差，提高保健，逐步克服。我從小就經(jīng)常出鼻血，有時(shí)夜里睡覺(jué)突然出血。特別記得有一次吃了黃鱔之后，鼻血出的厲害。曾經(jīng)在的惡劣環(huán)境下工作，同時(shí)又有空調，經(jīng)常出鼻血。那些時(shí)候，回想起來(lái)，簡(jiǎn)直惡夢(mèng)一般。曾經(jīng)有一次喝了什么牌子的補血口服液，那晚出的很多很多，心里簡(jiǎn)直慌了。后來(lái)，多年，我有鼻炎，通過(guò)保健措施，我克服了很多病痛。還有我從小就體質(zhì)不好，牙齒很壞，讀初中一年級的時(shí)候，就把一個(gè)很壞的磨牙拔掉，三十幾歲，牙痛不得了，很難好，還以為準備得癌癥了。后來(lái)開(kāi)始用松花粉，買(mǎi)了一瓶幾十元的清華紫光牌子的，大半給了父母，自己試了一點(diǎn)，居然牙疼好了，身體就極速改善。我從小體質(zhì)差，通過(guò)長(cháng)期的、各種手段進(jìn)行保健，身體就健康了。還有上帝給我智慧，我的力量。我是十幾年的基督徒。請參考：必須通過(guò)提高免疫力的辦法。以下多種方法，不是叫你一下子同時(shí)使用，可以選擇性的從兩三種方法開(kāi)始，并且首先試用一下，或從小分量開(kāi)始，比如你可以馬上網(wǎng)購巢蜜素、蜂膠、蜂王漿等，一個(gè)店家就可以買(mǎi)多種的東西。然后，階段性的，多種方法進(jìn)行保健，身體自然健康。1.  如果有喝牛奶的，請停止一下。你可以做比較嘗試：一段時(shí)間，吃番茄煮雞蛋；另外一段時(shí)間喝牛奶。特別孩子、老人、體質(zhì)差的人，很多喝牛奶就容易感冒、發(fā)燒。2.  老巢蜜、巢蜜素，提高免疫力，對鼻咽炎有很好的作用，可以在網(wǎng)上淘寶等，那里就多如牛毛啦，但很多時(shí)候不知道購買(mǎi)哪一個(gè)賣(mài)家好，質(zhì)量也是參差不齊，在大型的超市類(lèi)型的網(wǎng)站購買(mǎi)，質(zhì)量相對比較靠譜，例如當當、京東、亞馬遜等。3.  使用蜂膠，更加是抗菌消炎的、提高免疫力的好辦法，特別適合中老年人。4.  蜂王漿提高免疫力，功效顯著(zhù)。 5.  起死回生話(huà)靈芝，靈芝孢子粉更得力，全面提高免疫力。6.  鹿角膠溫補不上火。7.  吃堿性食品、保健品，中和、對消身體的酸性化，健康身體需要呈現弱堿性的。糾正酸性體質(zhì)的、特別好的有：螺旋藻。8.  各種飲料、牛奶含有防腐劑，有損健康。9.  乳酸菌素片，平衡體內的菌群。祝福健康！
    下面不是我寫(xiě)的；我個(gè)人認為加強鍛煉，早上起來(lái)跑跑步有助于記憶增加。。加強運動(dòng)能抵抗寒冷?？梢栽鰪娒庖吡Φ氖澄?第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡蘿卜 喝茶能增強對細菌的抵抗力 喝茶會(huì )讓你遠離醫生。一項新研究認為,茶里含有的一種茶氨酸能增強身體的抵抗力,其效果為咖啡所不具備。 刊登在新一期美國《全國科學(xué)院學(xué)報》上的研究說(shuō),美國布里格姆婦女醫院和哈佛醫學(xué)院的研究人員在實(shí)驗室實(shí)驗中發(fā)現茶里含有一種物質(zhì),可以使免疫系統攻擊入侵的細菌、病毒和霉菌等。 木瓜汁可增強免疫力 世界艾滋病研究與防治基金會(huì )主席呂克·蒙塔尼耶說(shuō),從發(fā)酵木瓜中提取的汁液能增強人體免疫力,對抗包括非典在內的一些病毒,但目前尚缺乏這方面的研究。 蒙塔尼耶說(shuō):“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質(zhì)。盡管我們沒(méi)有對非典病人的氧化力進(jìn)行研究,但我認為這是可行的?！泵伤嵋f(shuō),他已經(jīng)向同行推薦這種提取液治療法國的非典病人。 吃橘橙番茄可防病 提高自身免疫力是有效預防非典的方法之一,最近幾天,一些藥店的維生素、西洋參銷(xiāo)量大增。但醫學(xué)專(zhuān)家提醒,服用這些補品都不會(huì )立竿見(jiàn)影,至少要在一周后才可見(jiàn)效。 專(zhuān)家介紹,適當補充維生素,可以增強人體免疫力。身體健康的人最好通過(guò)吃水果、蔬菜來(lái)吸收維生素,現在市場(chǎng)上銷(xiāo)量較大的西紅柿、草莓、胡蘿卜、橘橙等都含有大量的維生素。 春天吃胡蘿卜增強免疫力 有關(guān)資料表明,兒童體內缺乏維生素a是患呼吸道疾病的一大誘因。專(zhuān)家強調,缺乏維生素a就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹瀉,體內維生素a的水平又會(huì )進(jìn)一步下降。維生素a缺乏還會(huì )降低人體的抗體反應,導致免疫功能下降。維生素a對呼吸道及胃腸道粘膜的保護作用已得到廣泛的證實(shí)。 從食物中補充維生素a是一種安全有效的保健方法,在眾多食物中,最能補充維生素a的當數胡蘿卜。要充分吸收其中的胡蘿卜素,科學(xué)合理的食用方法是:胡蘿卜應烹煮后食用,要保持其營(yíng)養的最佳烹調方法有兩點(diǎn):一是將胡蘿卜切成塊狀,加入調味品后,用足量的油炒;二是將胡蘿卜切成塊狀,加入調味品后,與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉15-20分鐘。胡蘿卜素容易被氧化,烹調時(shí)采用壓力鍋燉,可減少胡蘿卜與空氣的接觸,胡蘿卜素的保存率可高達97%。 第二期：動(dòng)物肝臟，海鮮，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜 在人體免疫系統與病毒、細菌等病原體的抗爭中，提升自身免疫力的意義十分重大。一般說(shuō)來(lái)，人體免疫功能越強，遭受病毒侵害的幾率就越小，即使不幸受感染，也能將病毒的侵害程度降至最低。 均衡飲食、合理營(yíng)養有助于改善人體的免疫力。下面介紹一些能增強免疫力的食物療法： 適當吃點(diǎn)動(dòng)物肝 加拿大營(yíng)養學(xué)家安恩·馬肯基認為，動(dòng)物肝富含多種有助促進(jìn)免疫功能的物質(zhì)，如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、維生素b6、維生素b12。 吃些海鮮 牡蠣、扇貝、蟶子、海魚(yú)等食物富含鋅，能促進(jìn)t細胞和抗體的產(chǎn)生。美國斯佩克特博士研究發(fā)現，鋅有助于恢復正被損害的免疫系統功能。 吃些蘑菇 香菇、灰樹(shù)花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質(zhì)，有助于增強免疫力。 吃點(diǎn)大蒜 大蒜能刺激t淋巴細胞和巨噬細胞活性，能提升免疫力。 喝點(diǎn)酸奶 最新研究發(fā)現，酸奶能刺激機體產(chǎn)生γ-干擾素，提高自然殺傷細胞活性，促進(jìn)抗體產(chǎn)生。 多吃蔬果 應多吃菠菜、胡蘿卜、花椰菜等富含β胡蘿卜素的能促進(jìn)免疫細胞增多的蔬菜和富含維生素c的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃?xún)芍怀茸踊蜷僮拥取?多喝茶 據哈佛醫學(xué)院杰克·布科夫斯基博士研究，每天飲5杯茶能增強身體抗病能力。理由是：茶所含的l-茶氨酸經(jīng)肝臟分解為乙胺，能增強免疫系統中γ-δt細胞反應 第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，蘆薈，生姜，蜂膠，牛奶，黃豆 談到預防疾病時(shí)，不少專(zhuān)家提醒人們要增強免疫力。人身體健康與否，免疫系統起著(zhù)重要的作用。耍增強體質(zhì)．除了經(jīng)常鍛煉身體、保持心理平衡以外，合理的飲食也很重要。下面介紹幾種能明顯增強機體免疫功能的食品。 山楂：山楂深受人們的喜愛(ài)，它的功能主要是助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力。 大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟、調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動(dòng)脈硬化，抗血小板凝集。營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家發(fā)現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。 沙棘：沙棘生長(cháng)在半丘陵地帶，維生素c含量豐富，對造血系統有促進(jìn)作用，可抗疲勞、保護消化道、清除自由基、改善血管系統和增強免疫力。 螺旋藻：螺旋藻的蛋白質(zhì)含量高達?。ヒ?0％，生物價(jià)值為68％。螺旋藻含有豐富的胡蘿卜、素、維生素e和其他維生素，可提高體液的ph值，糾正酸性體質(zhì)，使人體處于略堿性，從而提高人體免疫力，并具有抗腫瘤、抗艾滋病的作用。 蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，主要生長(cháng)在干燥炎熱的地區，具有極強的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫力，還可護胃保肝和護膚美容。 生姜：既是調味品又是營(yíng)養品，主要作用是抗凝血、降血脂、預防腦中風(fēng)．切成薄片生吃效果最好。 香菇：從古到今，香菇一直被稱(chēng)為“長(cháng)生不老藥”。它對病毒體有極好的過(guò)濾作用，云南的“香菇火鍋宴”是強身壯體的藥膳。 蜂膠：蜂膠能提高人體巨噬細菌吞噬病毒和細菌的能力，使機體免疫處于動(dòng)態(tài)平衡的最佳狀態(tài)，被稱(chēng)為“天然的免疫增強劑”。 牛奶和黃豆：牛奶和黃豆都屬于高蛋白食品，瑞典倫德大學(xué)安德斯-黑肯森研究小組發(fā)現．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增強呼吸道和內臟器官抗感染的能力，防止病毒和細菌粘到呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高．它和乳蛋白同樣可以構成體內的抗體
    提高免疫力的減肥食品 挑選減肥食品切記不能忘了以下幾種，因為它們可以提升你的免疫力。減肥當然不能減了免疫力： 1、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過(guò)誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用。靈芝是食品中含鍺量最高的食品。 2、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。 3、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。 4、人參蜂皇漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。 5、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車(chē)養、百合等：都有明顯增強免疫的作用。 另外，含有豐富微量元素和維生素的抗癌食物也不可缺少： 1、大蒜：大蒜抗癌作用較強，此外，大蒜的殺菌、抗結核、降低膽固醇、預防高血脂以及預防心、腦血管動(dòng)脈硬化等作用，也是眾所周知的。 2、玉米：玉米含有谷脫甘肽，其抗氧化作用比維生素e強500倍，所含粗纖維較精米、精面粉高6倍，可防止致癌物質(zhì)在體內形成。此外玉米還含有胡蘿卜素(維甲酸的前體)，可抑制致癌物。 3、西紅柿：含豐富的谷脫甘肽和維生素。 4、白薯：含微量元素硒和較多的粗纖維。 5、茶葉：含微量元素硒。 6、海帶：含鈣和海藻酸鈉。 7、杏：斐濟是世界上惟一沒(méi)有癌癥的國家，那里的人喜歡吃杏和杏子。杏中含豐富的維生素a、維生素c、兒茶酚和黃酮。 8、胡蘿卜：含豐富的p-胡蘿卜素。 9、獼猴桃：含極為豐富的維生素c 六招提高免疫力 冬季是疾病的多發(fā)季節，尤其是在寫(xiě)字樓工作的人群，由于室內外溫度的不同，再加上冬季環(huán)境的污染，更容易患上各類(lèi)疾病。這里提供幾個(gè)提高免疫力的簡(jiǎn)單實(shí)用的方法： 一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著(zhù)名免疫學(xué)家通過(guò)“自我睡眠”試驗發(fā)現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學(xué)專(zhuān)家的研究表明，睡眠時(shí)人體會(huì )產(chǎn)生一種稱(chēng)為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。 二、保持樂(lè )觀(guān)情緒樂(lè )觀(guān)的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài)，尤其是在現今社會(huì )，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會(huì )導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過(guò)100毫升，黃酒不要超過(guò)250毫升，啤酒不要超過(guò)1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會(huì )產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過(guò)量飲用會(huì )給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運動(dòng)專(zhuān)家進(jìn)行的3項研究指出，每天運動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續12周后，免疫細胞數目會(huì )增加，抵抗力也相對增加。運動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。 五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質(zhì)。專(zhuān)家指出，身體抵抗外來(lái)侵害的武器，包括干擾素及各類(lèi)免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。 六、改善體內生態(tài)環(huán)境用微生態(tài)制劑提高免疫力的研究和使用由來(lái)已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時(shí)還能調動(dòng)非特異性免疫系統，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來(lái)微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。對于健康人來(lái)說(shuō)，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來(lái)調節體內微生態(tài)平衡。能提高免疫力的食品 1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過(guò)誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用； 2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用； 3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車(chē)養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。 提高免疫力有兩種途徑：1、加強營(yíng)養，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，免疫力自然會(huì )提高。2、可以用某些提高抵抗力的藥物，象提高免疫力的針“丙種球蛋白”“斯奇康”，這幾種都可以。另外像轉移因子，冠迪糖漿等也都不錯?？沙砸粌蓚€(gè)療程，不能吃起沒(méi)完。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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