靈芝孢子粉含葉酸，靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法
發(fā)布時(shí)間：2022-11-22 03:19
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本文目錄一覽靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法2，吃什么食物提高免疫系統3，靈芝孢子粉對肝血管瘤有抑制和消除的作用嗎謝謝4，癌癥晚期吃什么補氣補血5，孕婦能否吃靈芝破壁孢子粉6，靈芝孢子粉7，服用靈芝孢子粉有副作用嗎8，靈芝孢子粉健康養生……
本文目錄一覽
1，靈芝孢子粉的功效與作用及食用方法
靈芝孢子粉是一種服用安全可靠的保健品，具有顯著(zhù)的藥理作用，它比靈芝實(shí)體具有更強、更全面的作用。靈芝孢子粉在抑制腫瘤、增強免疫力方面遠遠超過(guò)靈芝子實(shí)體，它的療效相當于靈芝子實(shí)體的75倍，不愧為靈芝的精華部分。臨床應用靈芝孢子粉可以治療慢性肝炎、消除化學(xué)藥物對肝臟損害、抗衰老、防組織纖維化、治療糖尿病等。靈芝孢子粉主要用于癌癥的預防治療，紫一靈芝孢子粉等均可選用。
2，吃什么食物提高免疫系統
食物,比如牛肉、魚(yú)肉、羊肉、豆制品等,蛋白質(zhì)是保證人體免疫力提高的重要物質(zhì)之一。免疫力對人類(lèi)的生存和發(fā)展有重要作用,飲食上的調理可以有效提高免疫力。
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3，靈芝孢子粉對肝血管瘤有抑制和消除的作用嗎謝謝
靈芝孢子粉的批準文號為國食健字，是功能性食品，不是藥品，就談不上有治療作用。請參閱相關(guān)保健品知識--保健食品沒(méi)有治療作用，不能代替藥品，請謹慎購買(mǎi)。。靈芝因為有神奇的藥效，千百年來(lái)，一直被視為藥中圣品。根據各國醫學(xué)界的研究證實(shí)，靈芝的療效非常廣泛。具有滋補強身、利尿補血、益氣安神、健脾整腸、強心活血、養肝解毒、抗寒抗菌、消炎鎮痛等各種功效。對因血小板減少所致的紫斑病以及毒草中毒等也有療效，尤其是對健康勁敵癌癥更具有神奇的預防和治療作用。而靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來(lái)的種子，生物學(xué)上稱(chēng)擔孢子，每個(gè)擔孢子直徑只有5～8微米，集中起來(lái)后呈末狀，通稱(chēng)靈芝孢子粉。它的利用和研究是近幾年來(lái)新發(fā)現的，靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難，大約出產(chǎn)100公斤靈芝才能收集1公斤孢子粉，每個(gè)孢子直徑只有5-8微米，孢子內含有比靈芝更豐富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類(lèi)、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強免疫，抑制腫瘤的藥效方面遠遠超過(guò)其母體靈芝。
4，癌癥晚期吃什么補氣補血
癌癥晚期吃什么補氣補血 癌癥晚期吃什么補氣補血，癌癥是一種很可怕的疾病，大部分都沒(méi)有很好的治療手段，只能靠預防，很多食物可以幫助癌癥病人補充身體，下面分享癌癥晚期吃什么補氣補血。 癌癥晚期吃什么補氣補血1 1、阿膠 適用階段：術(shù)后、放化療期 阿膠具有補血止血作用，可用于失血貧血、缺鐵貧血及再生障礙貧血。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用，是強身健體的滋補佳品，自古就被中醫認可并廣泛使用。目前市場(chǎng)上阿膠類(lèi)衍生產(chǎn)品很多，如阿膠棗、阿膠固元膏等。這類(lèi)產(chǎn)品雖有阿膠成分，但含量較少，所以?xún)r(jià)格也較便宜。這類(lèi)衍生品不等同阿膠類(lèi)保健品。 2、人參皂苷Rg3 適用階段：術(shù)后、放化療期、康復期 人參作為滋補佳品，其核心成分包括人參皂苷Rg3。人參中除了人參皂苷Rg3外，其他有許多營(yíng)養成分都是癌細胞生長(cháng)所需的營(yíng)養物質(zhì)，所以說(shuō)不建議癌癥患者直接服用人參。人參皂苷Rg3是經(jīng)過(guò)臨床驗證具有抑制腫瘤生長(cháng)和轉移的作用，具有增強機體免疫力，快速恢復體質(zhì)的作用。手術(shù)后服用，可增強手術(shù)后傷口的愈合及體力的恢復。 3、靈芝孢子粉 適用階段：放化療、康復期 靈芝孢子粉是靈芝在生長(cháng)成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。其藥用價(jià)值日益受到重視，研究發(fā)現靈芝孢子具有增強機體免疫力，輻射防護、保護肝臟，降低放化療和長(cháng)期用藥所造成的損傷，從而達到緩解副作用的效果。 4、黃芪 適用階段：術(shù)后、康復期 富含糖類(lèi)、膽堿、葉酸及多種氨基酸等，能興奮中樞神經(jīng)系統，增強網(wǎng)狀內皮系統的吞噬功能。黃芪對正常心臟有良好的加強收縮效果，對因中毒或疲勞而陷于衰竭的心臟，其強心作用更顯著(zhù)，能擴張血管，降級血壓，改善皮膚血液循環(huán)。黃芪有利尿功能，具有解毒、增強免疫功能的作用。另外，黃芪還對蛋白質(zhì)代謝有促進(jìn)作用，這可能是黃芪扶正作用的另一個(gè)重要方面。 5、三七 適用階段：術(shù)后、康復期 三七可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括三七的功用，有人參補氣第一，三七補血第一的說(shuō)法。適用于體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群。 癌癥晚期吃什么補氣補血2 黃芪八寶飯：黃芪250克，薏苡仁50克，豆沙適量，糯米250克。先煮薏苡仁，熟后與豆沙拌和。黃芪煮水，用黃芪水煮糯米成飯，將豆沙薏苡仁和入飯中。功效：黃芪健脾補氣，薏苡仁健脾利濕、清熱排膿，并對癌細胞有一定抑制作用。適用于氣血虛弱的癌癥病人。 人參黃芪飯：人參30克，黃芪50克，當歸50克，枸杞子30克，大米250克。黃芪、當歸、枸杞子煮水，用此水煮大米成飯。另取人參水，在飯將熟時(shí)，加入人參水少量，再煮至熟。功效：本飯大補氣血，凡癌癥患者氣血虛者均可食用。放化療后血象降低者，也可常吃此飯。 阿膠紅棗粥：阿膠30克，紅棗20枚，糯米100克，紅糖少許。紅棗洗凈與糯米先煮粥，將熟時(shí)，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，煮二三沸即可食用。功效：阿膠性平、味甘，有滋陰補血作用，主治各種血癥。其主要成分為蛋白質(zhì)，水解后能產(chǎn)生多種氨基酸，能加速紅細胞及血紅蛋白的生長(cháng)，以及促進(jìn)鈣的吸收。紅棗性溫，味甘，有補脾和胃、補氣生津等作用。糯米性粘滯，但比粳米滋補作用強。故本粥對癌癥患者有貧血者、放化療導致血象低者適用，但因糯米粘滯，不易運化，脾胃虛弱者不宜多服。 歸參燉雞 ：母雞500克，當歸10克，三七參10克，調味適量。 將雞肉洗凈，切塊，放砂鍋中，加生姜，諸藥(布包)及清水適量，武火煮沸后，轉文火燉至雞肉爛熟，去藥袋，調入食鹽、胡椒粉、味精即成。有活血補血功效。 紅杞圓肉烏雞湯：紅豆80克，杞子40克，桂圓肉20克，陳皮1塊，烏雞1只，鹽少許。烏雞去內臟，放入沸水中煮5分鐘左右撈起。紅豆、杞子用清水浸泡一下。瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水開(kāi)，然后放入以上全部材料，煮沸后改用中火繼續煲3小時(shí)左右即可。本湯健脾補血，養心安神，健體養顏。用于白細胞減少癥。 當歸墨魚(yú)鵪鶉湯：鵪鶉2只，當歸12克，墨魚(yú)、雞血藤各80克。墨魚(yú)干用水浸軟，鵪鶉去腸臟、腳爪，洗凈斬塊。把全部用料放入鍋入，加清水適量，猛火煮沸后慢火煮2小時(shí)，去雞血藤，調味即成，分1-2次飲用。本湯保護肝臟，防止惡性貧血，補血調血。用于白細胞減少癥。 癌癥晚期吃什么補氣補血3 部分癌癥患者迷信補品，認為“有病必虛，虛則必補”，一旦得知患病，就盲目地服用補品；而有些病人則擔心，身上長(cháng)了腫瘤，再吃補品，會(huì )把腫瘤補大。其實(shí)這兩種想法都有“矯枉過(guò)正”之嫌。根據中醫的“補瀉”理論，應該“虛則補之，實(shí)則瀉之”，就是說(shuō)，虛的情況下當補則補，不虛時(shí)就堅決不要補。 隨癌癥進(jìn)程加大補量 在腫瘤尚未長(cháng)大時(shí)，一般情況下是沒(méi)必要吃補品的，因為這時(shí)人體抵抗力還比較好，只要采用手術(shù)、放療、化療等綜合治療手段就足夠了。 癌癥中期，由于病人正氣漸弱，就必須服用一些補品，以增強抵抗力，抑制腫瘤的發(fā)展，否則就易陷入正氣虛弱的境地，會(huì )加速腫瘤的惡化進(jìn)程。此時(shí)應“攻補兼施”，就是說(shuō)把補品同抗癌藥物合用。比如可用人參、黃芪補氣，同時(shí)選加半枝蓮、七葉一枝花、白花蛇舌草、土茯苓、露蜂房、夏枯草、山慈姑，甚至蜈蚣、全蝎等。 到了癌癥晚期，人的抵抗力已經(jīng)很弱，正氣大虛，就應以“補”為主，但也要兼用一定的抗癌藥，如果有既能補又能抗癌的藥物則更好，如靈芝、黃芪、女貞子等。此時(shí)癌癥病人用補品，必須在醫生指導下進(jìn)行，切忌亂補。 擅自服用補品是大忌 用補品的目的，一方面，是扶正培本、增強體力，增強人體的正氣，包括升高白細胞、提高免疫力，減少藥物的毒副作用等；另一方面，還是要調整陰陽(yáng)，恢復氣血的`平衡以達到鏟除病根的目的。 所以，癌癥病人應在醫生的幫助下，辨別是氣虛陽(yáng)虛、陰虛血虛，還是痰毒淤結等，從而制訂培補原則，千萬(wàn)不能自己擅自服用補品。 單用補品沒(méi)有用 在辨證論治的前提下調補，目的在于培本固元，調節陰陽(yáng)。尤其在手術(shù)、化療、放療后，更應注意調補。如氣虛脈弱，不思飲食的，可服黃芪、人參、白術(shù)、山藥，還可以燉肉吃，或與抗癌中藥如白花蛇舌草、七葉一枝花等一起煎水服用；掉發(fā)、厭食、白血球下降的，可以用10克黃芪、10克靈芝燉肉吃；血虛、頭昏、乏力的可在肉中加當歸、桂圓肉燉著(zhù)吃，或將阿膠放入肉湯或藥湯內，化開(kāi)后服用；陰虛出現口干、舌紅、心煩，手、足心熱，潮熱出汗的，可將玄參、生地、女貞子、天冬等煎水服；陽(yáng)虛怕冷、夜尿多、手足發(fā)涼、乏力的,可制附片(10克—15克)燉肉吃。 需要強調的是，癌癥病人化療后大多氣血虧損、脾虛氣弱，此時(shí)應以服人參、靈芝、黃芪等益氣健脾的補品為主，但仍應酌加薏米、山慈姑、女貞子等幫助解毒、抗癌的藥。如果病人單純用補藥，絕對是一種“閉門(mén)逐寇”的行為。
5，孕婦能否吃靈芝破壁孢子粉
破壁靈芝孢子粉是由精選的靈芝孢子粉破壁之后制成的，它含有富含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸類(lèi)、糖肽類(lèi)、維生素類(lèi)、胡蘿卜素、甾醇類(lèi)、三萜類(lèi)、生物堿類(lèi)、脂肪酸類(lèi)、內脂和無(wú)機離子等活性物質(zhì)，對人體免疫系統、神經(jīng)系統、內分泌、代謝系統、心血管系統等都具有調節作用。那么，? 靈芝破壁孢子粉主要成分為靈芝多糖，三萜類(lèi)的靈芝酸，天然有機鍺，腺嘌呤核苷，微量元素有機硒等。 靈芝多糖是靈芝孢子粉中最有效的成分之一，多存在于孢子粉細胞內壁，目前已分離出200多種，其中大部分為β-葡聚糖，少數為α-葡聚糖。它能增強身體免疫力，提前預防和積極治療各種腫瘤和癌癥;對于心血管疾病患者，能幫助降低人體血壓，通過(guò)刺激胰島素的分泌，達到降低體內血糖濃度的效果，改善人體血液循環(huán)。 然而孕婦如果是懷孕3個(gè)月之內，請勿服用為宜。不過(guò)懷孕四個(gè)月以上，胎兒五體已經(jīng)完成，所以服用無(wú)妨。事實(shí)上，服用者之中，也有報告指出，對妊娠性腎盂腎炎有著(zhù)效，孕吐得以減輕。雖然靈芝孢子粉對胎兒的影響不大，但是專(zhuān)家建議孕婦最好不服用或者少服用靈芝孢子粉，因為很多孕婦本身有胎熱，多服用容易上火。因此，孕婦最好不要服用靈芝破壁孢子粉，如需服用，請詳細咨詢(xún)醫生和專(zhuān)業(yè)人士。
6，靈芝孢子粉
在中醫里，這叫瞑眩反映，中醫有“無(wú)瞑眩，不治病”的理論。減少用量是對的，以后慢慢再加量，好的靈芝孢子粉很貴，可以選擇經(jīng)濟實(shí)惠靈芝菌絲粉，有效成分高，效果還好。應該沒(méi)什么大問(wèn)題 先減量 等身體適應了 癥狀就換慢慢消失的 在恢復正常服用量靈芝不是這種吃法，所謂孢子粉一般都是商業(yè)炒作，不要輕信，靈芝是提高人體免疫力的，要長(cháng)期服用才有效，一般服用口服液比較好吸收。靈芝孢子粉簡(jiǎn)易檢測方法 1、 靈芝孢子粉一般檢測法 靈芝孢子粉為宗褐色粉狀物，外觀(guān)極其細膩，無(wú)成陀結塊現狀。用母指和食指輕輕磋摸，有光滑細膩感，無(wú)粘連、無(wú)沙礫等異物的感覺(jué),即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品（或假冒產(chǎn)品）。 2、 靈芝孢子粉鏡檢法 靈芝孢子粉為橢圓型，只有4－6個(gè)微米。任意抽取少許靈芝孢子粉樣本，放在顯微鏡下（放大640倍以上）觀(guān)察，能夠非常清晰的看到一顆顆橢圓型的孢子，無(wú)其他任何形狀，即為純正孢子粉，否則為劣質(zhì)品(或假冒產(chǎn)品)。 靈芝孢子粉的適用人群 1、 提高人體免疫機能，雙向調節，適合所有人群。 2 、化療腫瘤患者，手術(shù)后患者增強體質(zhì)，改善癥狀 3、體弱多病者，大病初愈者。 4、思慮過(guò)度，心神失養，夜睡不佳，經(jīng)常失眠者，體力及記憶力減退。 5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的輔助調理。 6、中老年人的預防各種疾病，延緩衰老。 7、中青年女士，美容養顏，減脂、減肥等。 靈芝孢子粉的服用方法 1、靈芝孢子粉的服用量類(lèi)型 服用量（每次） 服用方法 保健人群 3-4克 一日兩次，早晚各一次，按量（或一至二調羹），多服或過(guò)量均無(wú)害、無(wú)副作用。 輕微患病者 5-6克 較重患病者 6-8克
7，服用靈芝孢子粉有副作用嗎
如1樓所說(shuō)，正宗的高品質(zhì)靈芝孢子粉是無(wú)副作用的。按照您購買(mǎi)時(shí)商家說(shuō)明的服用方法和用量，國家品牌型的靈芝孢子粉是可以信任的，如我國僅有的國食健字號【德源堂品牌靈芝孢子粉】，全為破壁靈芝孢子粉，質(zhì)量值得信賴(lài)！
如果您還不放心的話(huà)，可以了解一下這篇文章：關(guān)于靈芝孢子粉的副作用說(shuō)明
http://www.dyt800.com/lingzhizhishi/20100108610.html
破壁靈芝孢子粉針對免疫系統、神經(jīng)系統、內分泌和代謝系統以及心血管系統等都具有調節作用。它能顯著(zhù)提高人體免疫能力，也能迅速激發(fā)神經(jīng)系統產(chǎn)生應急調節反應，疏導及恢復營(yíng)養組織通道，修復損傷組織和促進(jìn)細胞再生，對抑制腫瘤及腫瘤組織端粒酶活性具有顯著(zhù)療效。在手術(shù)放、化療愈合期間，對體力恢復、降低放、化療帶來(lái)的嘔吐、疼痛、白細胞減少、脫發(fā)、乏力、食欲不振等療效尤為明顯。
錢(qián)多了什么都可以嘗試；一般情況下不會(huì )有什么問(wèn)題。
如果能夠正常吃飯，日三餐，不必要吃此類(lèi)東西。純正的靈芝孢子粉是沒(méi)有毒副作用的。早在《本草綱目》中記載，“靈芝，性平，味微苦”，指出靈芝藥性平和，無(wú)毒副作用，久食強身健體，是唯一一種無(wú)毒副作用的藥食兩用藥材，也因此被譽(yù)為“仙草”，而當今科學(xué)技術(shù)也證實(shí)了這一點(diǎn)，也被載入了《國家大藥典》。
那么什么是純正的靈芝孢子粉？
一般來(lái)說(shuō)，純正靈芝孢子粉是指從椴木栽培的靈芝上收集的靈芝孢子粉（超微粉碎后就是破壁靈芝孢子粉），因為椴木栽培的靈芝，不容易被污染，完全可以做到綠色、天然、無(wú)公害！
還有一種是袋料靈芝，這個(gè)是用袋料栽培的靈芝，袋料一半選用棉籽殼等材料，容易受到農藥等污染。
因此，在選用靈芝、靈芝孢子粉、靈芝孢子油等系列產(chǎn)品時(shí)，一定要仔細選擇，避免造成第二次傷害
不會(huì )的，我常年就在成都大石西路239號附18號買(mǎi)這種麥力苦靈芝破壁孢子粉膠囊吃，也是朋友們推薦我吃的，聽(tīng)說(shuō)是現在市場(chǎng)上破壁率最高的靈芝孢子粉了，如果你還沒(méi)有決定好的話(huà)可以去看看，電話(huà)400-0908-021
8，靈芝孢子粉健康養生知多少
健康養生，關(guān)鍵是要扶正固本祛邪，而扶正固本祛邪，可以服用靈芝孢子粉靈芝孢子粉就是靈芝的種子，也是靈芝的精華部分。比起靈芝來(lái)，靈芝孢子粉更是珍稀。通常1000克靈芝只能收集1克孢子粉，但其在扶正固本、保肝養肝、輔助治療腫瘤等方面的功效相當于靈芝的75倍。靈芝孢子粉沒(méi)毒副作用，它扶正固本的作用體現在多個(gè)方面，既可增強機體重要器官系統的功能，又能通過(guò)神經(jīng)-內分泌-免疫系統的調節作用以及它們之間的相互調節，協(xié)調機體的功能活動(dòng)，使之能適應內外環(huán)境的改變，減輕各種致病因素對機體的損害，提高機體的抗病能力，并因此使機體保持穩態(tài)。特別在冬藏季節，人們往往容易體虛，是進(jìn)補的最好時(shí)機，這個(gè)時(shí)候，如果能夠服用些有扶正固本功效的靈芝孢子粉，就能起到事半功倍的效果。此外，靈芝獨特的祛邪作用（中醫上指解毒），對一些病患也有很明顯的效果，主要適用于慢性肝炎、病毒性肝炎、肝臟損害者，腫瘤患者，手術(shù)后患者，思慮過(guò)度、夜睡不佳者，高血壓、高血脂、高血糖者，子宮肌瘤，卵巢囊腫，內分泌失調等人群的綜合調理。簡(jiǎn)單地說(shuō)，靈芝孢子粉有兩個(gè)藥用功效：一是增強重要器官系統的功能，如強心、保肝、抗腫瘤、促進(jìn)造血、增強免疫功能等；二是扶正固本、提高機體的抗病能力。換句話(huà)說(shuō)，靈芝孢子粉是很適合現代人的日常保健的進(jìn)補佳品，同時(shí)也是一些特殊病癥患者的良藥。服用靈芝孢子粉有講究靈芝孢子粉宜用溫開(kāi)水沖服，有利于營(yíng)養物質(zhì)充分溶解，但不同人群服用的量及時(shí)間各不相同：長(cháng)期從事腦力勞動(dòng)或處于高度工作壓力狀態(tài)下、生活節奏快的亞健康、慢性疲勞綜合征人群；失眠、神經(jīng)衰弱人群；內分泌失調、面色發(fā)黃或色斑沉著(zhù)人群；高血壓、高血脂人群等，每天吃1-2次，每次2克，建議連續服用3個(gè)月。慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人群，建議每天吃2-3次，每次2克，服用6個(gè)月-兩年。各類(lèi)腫瘤患者，手術(shù)、放化療前后或期間，建議每天吃2-3次，每次2克；康復期經(jīng)常服用，每天2次，每次2克。預防腫瘤的人群，每天1-2次，每次2克，建議每年服用1-2個(gè)月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結節等患病人群，建議每天2-3次，每次2克，服用6個(gè)月-兩年。鑒別靈芝孢子粉的品質(zhì)好壞，有兩個(gè)最簡(jiǎn)單的小竅門(mén)：第一、可以嘗一下味道，一般來(lái)說(shuō)，味道越苦就說(shuō)明營(yíng)養含量越高，質(zhì)量也越好。因為靈芝孢子粉所含有的物質(zhì)中只有靈芝三萜物質(zhì)是具有苦味的，苦味重的，說(shuō)明靈芝三萜含量可能比較高，質(zhì)量相對來(lái)說(shuō)就好一些。第二、可以用溫開(kāi)水沖服后用肉眼觀(guān)察。因為靈芝孢子粉的壁很重，沒(méi)去壁的靈芝孢子粉溫開(kāi)水沖泡后會(huì )直接下沉于杯底，而去壁的靈芝孢子粉絕大部分會(huì )溶解，處于懸浮狀態(tài)。而只有破壁后又去壁的靈芝孢子粉營(yíng)養才能被完全吸收，也能獲得更大的功效。破壁靈芝孢子粉才能被更好地吸收生活中的經(jīng)驗告訴我們，越是好的東西，得來(lái)越是不易。靈芝孢子粉是靈芝的種子，體型非常微?。ㄍǔＶ挥?-8um)，但在它的外表，卻有雙層堅硬的外壁包裹，僅僅通過(guò)人的消化系統很難吸收到里面的高營(yíng)養物質(zhì)。靈芝孢子的這層外殼，在高倍顯微鏡下看與核桃的外殼非常相似，把里邊的營(yíng)養物質(zhì)牢牢地鎖在里面。實(shí)驗證明，未經(jīng)破壁的孢子粉的人體吸收率僅為20%～30%，破壁后吸收率則能達到98%以上。所以，必須充分破壁才能被人體有效吸收。目前國內外生產(chǎn)上廣泛應用的是振動(dòng)磨破壁法，該方法的特點(diǎn)是破碎率較高，但靈芝孢子破碎嚴重，孢子油等內容物完全外露，在生產(chǎn)、貯存等過(guò)程中，極易氧化變質(zhì)。另外，通過(guò)振動(dòng)棒高速振動(dòng)對物料反復敲打震磨而破壁，導致鉻、鎳等重金屬有害物質(zhì)超標，孢子壁、孢子膜及其他物質(zhì)混為一體，有效成分低、安全性差。
9，吃什么維生素才能提高免疫力
多種維生素。建議適當使用蜂蜜，靈芝孢子粉，蜂膠、蜂巢素、蜂王漿等，后兩三種更加適合中老年人。我以前有鼻炎、牙疼嚴重，體質(zhì)差，很差，提高保健，逐步克服。我從小就經(jīng)常出鼻血，有時(shí)夜里睡覺(jué)突然出血。特別記得有一次吃了黃鱔之后，鼻血出的厲害。曾經(jīng)在的惡劣環(huán)境下工作，同時(shí)又有空調，經(jīng)常出鼻血。那些時(shí)候，回想起來(lái)，簡(jiǎn)直惡夢(mèng)一般。曾經(jīng)有一次喝了什么牌子的補血口服液，那晚出的很多很多，心里簡(jiǎn)直慌了。后來(lái)，多年，我有鼻炎，通過(guò)保健措施，我克服了很多病痛。還有我從小就體質(zhì)不好，牙齒很壞，讀初中一年級的時(shí)候，就把一個(gè)很壞的磨牙拔掉，三十幾歲，牙痛不得了，很難好，還以為準備得癌癥了。后來(lái)開(kāi)始用松花粉，買(mǎi)了一瓶幾十元的清華紫光牌子的，大半給了父母，自己試了一點(diǎn)，居然牙疼好了，身體就極速改善。我從小體質(zhì)差，通過(guò)長(cháng)期的、各種手段進(jìn)行保健，身體就健康了。還有上帝給我智慧，我的力量。我是十幾年的基督徒。請參考：必須通過(guò)提高免疫力的辦法。以下多種方法，不是叫你一下子同時(shí)使用，可以選擇性的從兩三種方法開(kāi)始，并且首先試用一下，或從小分量開(kāi)始，比如你可以馬上網(wǎng)購巢蜜素、蜂膠、蜂王漿等，一個(gè)店家就可以買(mǎi)多種的東西。然后，階段性的，多種方法進(jìn)行保健，身體自然健康。1. 如果有喝牛奶的，請停止一下。你可以做比較嘗試：一段時(shí)間，吃番茄煮雞蛋；另外一段時(shí)間喝牛奶。特別孩子、老人、體質(zhì)差的人，很多喝牛奶就容易感冒、發(fā)燒。2. 老巢蜜、巢蜜素，提高免疫力，對鼻咽炎有很好的作用，可以在網(wǎng)上淘寶等，那里就多如牛毛啦，但很多時(shí)候不知道購買(mǎi)哪一個(gè)賣(mài)家好，質(zhì)量也是參差不齊，在大型的超市類(lèi)型的網(wǎng)站購買(mǎi)，質(zhì)量相對比較靠譜，例如當當、京東、亞馬遜等。3. 使用蜂膠，更加是抗菌消炎的、提高免疫力的好辦法，特別適合中老年人。4. 蜂王漿提高免疫力，功效顯著(zhù)。 5. 起死回生話(huà)靈芝，靈芝孢子粉更得力，全面提高免疫力。6. 鹿角膠溫補不上火。7. 吃堿性食品、保健品，中和、對消身體的酸性化，健康身體需要呈現弱堿性的。糾正酸性體質(zhì)的、特別好的有：螺旋藻。8. 各種飲料、牛奶含有防腐劑，有損健康。9. 乳酸菌素片，平衡體內的菌群。祝福健康！提高免疫力的減肥食品 挑選減肥食品切記不能忘了以下幾種，因為它們可以提升你的免疫力。減肥當然不能減了免疫力： 1、靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過(guò)誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用。靈芝是食品中含鍺量最高的食品。 2、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。 3、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。 4、人參蜂皇漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。 5、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車(chē)養、百合等：都有明顯增強免疫的作用。 另外，含有豐富微量元素和維生素的抗癌食物也不可缺少： 1、大蒜：大蒜抗癌作用較強，此外，大蒜的殺菌、抗結核、降低膽固醇、預防高血脂以及預防心、腦血管動(dòng)脈硬化等作用，也是眾所周知的。 2、玉米：玉米含有谷脫甘肽，其抗氧化作用比維生素e強500倍，所含粗纖維較精米、精面粉高6倍，可防止致癌物質(zhì)在體內形成。此外玉米還含有胡蘿卜素(維甲酸的前體)，可抑制致癌物。 3、西紅柿：含豐富的谷脫甘肽和維生素。 4、白薯：含微量元素硒和較多的粗纖維。 5、茶葉：含微量元素硒。 6、海帶：含鈣和海藻酸鈉。 7、杏：斐濟是世界上惟一沒(méi)有癌癥的國家，那里的人喜歡吃杏和杏子。杏中含豐富的維生素a、維生素c、兒茶酚和黃酮。 8、胡蘿卜：含豐富的p-胡蘿卜素。 9、獼猴桃：含極為豐富的維生素c 六招提高免疫力 冬季是疾病的多發(fā)季節，尤其是在寫(xiě)字樓工作的人群，由于室內外溫度的不同，再加上冬季環(huán)境的污染，更容易患上各類(lèi)疾病。這里提供幾個(gè)提高免疫力的簡(jiǎn)單實(shí)用的方法： 一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著(zhù)名免疫學(xué)家通過(guò)“自我睡眠”試驗發(fā)現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學(xué)專(zhuān)家的研究表明，睡眠時(shí)人體會(huì )產(chǎn)生一種稱(chēng)為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。 二、保持樂(lè )觀(guān)情緒樂(lè )觀(guān)的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài)，尤其是在現今社會(huì )，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會(huì )導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。 三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過(guò)100毫升，黃酒不要超過(guò)250毫升，啤酒不要超過(guò)1瓶，因為酒精對人體的每一部分都會(huì )產(chǎn)生消極影響。即使喝葡萄酒可以降低膽固醇，也應該限制每天一杯，過(guò)量飲用會(huì )給血液與心臟等器官造成很大破壞。 四、參加運動(dòng)專(zhuān)家進(jìn)行的3項研究指出，每天運動(dòng)30到45分鐘，每周5天，持續12周后，免疫細胞數目會(huì )增加，抵抗力也相對增加。運動(dòng)只要心跳加速即可，晚餐后散步就很適合。 五、補充維生素每天適當補充維生素和礦物質(zhì)。專(zhuān)家指出，身體抵抗外來(lái)侵害的武器，包括干擾素及各類(lèi)免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質(zhì)有關(guān)。 六、改善體內生態(tài)環(huán)境用微生態(tài)制劑提高免疫力的研究和使用由來(lái)已久。研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時(shí)還能調動(dòng)非特異性免疫系統，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來(lái)微生物，產(chǎn)生多種抗體，提高人體免疫能力。對于健康人來(lái)說(shuō)，不妨“食療”，多吃些乳酸菌飲料；而健康邊緣人群，可以用微生態(tài)制劑來(lái)調節體內微生態(tài)平衡。能提高免疫力的食品 1.靈芝：靈芝可增強人體的免疫力，這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細胞的衰老，能通過(guò)誘導人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用； 2.新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用； 3.人參蜂王漿：能提高機體免疫力及內分泌的調節能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸； 4.蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車(chē)養、百合等：都有明顯增強免疫力的作用； 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。 提高免疫力有兩種途徑：1、加強營(yíng)養，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，免疫力自然會(huì )提高。2、可以用某些提高抵抗力的藥物，象提高免疫力的針“丙種球蛋白”“斯奇康”，這幾種都可以。另外像轉移因子，冠迪糖漿等也都不錯?？沙砸粌蓚€(gè)療程，不能吃起沒(méi)完。下面不是我寫(xiě)的；我個(gè)人認為加強鍛煉，早上起來(lái)跑跑步有助于記憶增加。。加強運動(dòng)能抵抗寒冷?？梢栽鰪娒庖吡Φ氖澄?第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡蘿卜 喝茶能增強對細菌的抵抗力 喝茶會(huì )讓你遠離醫生。一項新研究認為,茶里含有的一種茶氨酸能增強身體的抵抗力,其效果為咖啡所不具備。 刊登在新一期美國《全國科學(xué)院學(xué)報》上的研究說(shuō),美國布里格姆婦女醫院和哈佛醫學(xué)院的研究人員在實(shí)驗室實(shí)驗中發(fā)現茶里含有一種物質(zhì),可以使免疫系統攻擊入侵的細菌、病毒和霉菌等。 木瓜汁可增強免疫力 世界艾滋病研究與防治基金會(huì )主席呂克·蒙塔尼耶說(shuō),從發(fā)酵木瓜中提取的汁液能增強人體免疫力,對抗包括非典在內的一些病毒,但目前尚缺乏這方面的研究。 蒙塔尼耶說(shuō):“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質(zhì)。盡管我們沒(méi)有對非典病人的氧化力進(jìn)行研究,但我認為這是可行的?！泵伤嵋f(shuō),他已經(jīng)向同行推薦這種提取液治療法國的非典病人。 吃橘橙番茄可防病 提高自身免疫力是有效預防非典的方法之一,最近幾天,一些藥店的維生素、西洋參銷(xiāo)量大增。但醫學(xué)專(zhuān)家提醒,服用這些補品都不會(huì )立竿見(jiàn)影,至少要在一周后才可見(jiàn)效。 專(zhuān)家介紹,適當補充維生素,可以增強人體免疫力。身體健康的人最好通過(guò)吃水果、蔬菜來(lái)吸收維生素,現在市場(chǎng)上銷(xiāo)量較大的西紅柿、草莓、胡蘿卜、橘橙等都含有大量的維生素。 春天吃胡蘿卜增強免疫力 有關(guān)資料表明,兒童體內缺乏維生素a是患呼吸道疾病的一大誘因。專(zhuān)家強調,缺乏維生素a就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹瀉,體內維生素a的水平又會(huì )進(jìn)一步下降。維生素a缺乏還會(huì )降低人體的抗體反應,導致免疫功能下降。維生素a對呼吸道及胃腸道粘膜的保護作用已得到廣泛的證實(shí)。 從食物中補充維生素a是一種安全有效的保健方法,在眾多食物中,最能補充維生素a的當數胡蘿卜。要充分吸收其中的胡蘿卜素,科學(xué)合理的食用方法是:胡蘿卜應烹煮后食用,要保持其營(yíng)養的最佳烹調方法有兩點(diǎn):一是將胡蘿卜切成塊狀,加入調味品后,用足量的油炒;二是將胡蘿卜切成塊狀,加入調味品后,與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉15-20分鐘。胡蘿卜素容易被氧化,烹調時(shí)采用壓力鍋燉,可減少胡蘿卜與空氣的接觸,胡蘿卜素的保存率可高達97%。 第二期：動(dòng)物肝臟，海鮮，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜 在人體免疫系統與病毒、細菌等病原體的抗爭中，提升自身免疫力的意義十分重大。一般說(shuō)來(lái)，人體免疫功能越強，遭受病毒侵害的幾率就越小，即使不幸受感染，也能將病毒的侵害程度降至最低。 均衡飲食、合理營(yíng)養有助于改善人體的免疫力。下面介紹一些能增強免疫力的食物療法： 適當吃點(diǎn)動(dòng)物肝 加拿大營(yíng)養學(xué)家安恩·馬肯基認為，動(dòng)物肝富含多種有助促進(jìn)免疫功能的物質(zhì)，如微量元素硒、鋅、銅、鎂、鐵及葉酸、維生素b6、維生素b12。 吃些海鮮 牡蠣、扇貝、蟶子、海魚(yú)等食物富含鋅，能促進(jìn)t細胞和抗體的產(chǎn)生。美國斯佩克特博士研究發(fā)現，鋅有助于恢復正被損害的免疫系統功能。 吃些蘑菇 香菇、灰樹(shù)花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質(zhì)，有助于增強免疫力。 吃點(diǎn)大蒜 大蒜能刺激t淋巴細胞和巨噬細胞活性，能提升免疫力。 喝點(diǎn)酸奶 最新研究發(fā)現，酸奶能刺激機體產(chǎn)生γ-干擾素，提高自然殺傷細胞活性，促進(jìn)抗體產(chǎn)生。 多吃蔬果 應多吃菠菜、胡蘿卜、花椰菜等富含β胡蘿卜素的能促進(jìn)免疫細胞增多的蔬菜和富含維生素c的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃?xún)芍怀茸踊蜷僮拥取?多喝茶 據哈佛醫學(xué)院杰克·布科夫斯基博士研究，每天飲5杯茶能增強身體抗病能力。理由是：茶所含的l-茶氨酸經(jīng)肝臟分解為乙胺，能增強免疫系統中γ-δt細胞反應 第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，蘆薈，生姜，蜂膠，牛奶，黃豆 談到預防疾病時(shí)，不少專(zhuān)家提醒人們要增強免疫力。人身體健康與否，免疫系統起著(zhù)重要的作用。耍增強體質(zhì)．除了經(jīng)常鍛煉身體、保持心理平衡以外，合理的飲食也很重要。下面介紹幾種能明顯增強機體免疫功能的食品。 山楂：山楂深受人們的喜愛(ài)，它的功能主要是助消化、保護心血管、降低血脂血壓、抗菌、減肥、抗腫瘤、清除自由基、增強免疫力。 大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保護肝臟、調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動(dòng)脈硬化，抗血小板凝集。營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家發(fā)現，大蒜提取液有抗腫瘤的作用，建議每日生吃大蒜3—5克。 沙棘：沙棘生長(cháng)在半丘陵地帶，維生素c含量豐富，對造血系統有促進(jìn)作用，可抗疲勞、保護消化道、清除自由基、改善血管系統和增強免疫力。 螺旋藻：螺旋藻的蛋白質(zhì)含量高達?。ヒ?0％，生物價(jià)值為68％。螺旋藻含有豐富的胡蘿卜、素、維生素e和其他維生素，可提高體液的ph值，糾正酸性體質(zhì)，使人體處于略堿性，從而提高人體免疫力，并具有抗腫瘤、抗艾滋病的作用。 蘆薈：蘆薈與金香、大蒜、洋蔥、野百合一樣屬于百合科多年生草本植物，主要生長(cháng)在干燥炎熱的地區，具有極強的生命力，可清熱排毒、緩瀉、消炎抗菌，增強免疫力，還可護胃保肝和護膚美容。 生姜：既是調味品又是營(yíng)養品，主要作用是抗凝血、降血脂、預防腦中風(fēng)．切成薄片生吃效果最好。 香菇：從古到今，香菇一直被稱(chēng)為“長(cháng)生不老藥”。它對病毒體有極好的過(guò)濾作用，云南的“香菇火鍋宴”是強身壯體的藥膳。 蜂膠：蜂膠能提高人體巨噬細菌吞噬病毒和細菌的能力，使機體免疫處于動(dòng)態(tài)平衡的最佳狀態(tài)，被稱(chēng)為“天然的免疫增強劑”。 牛奶和黃豆：牛奶和黃豆都屬于高蛋白食品，瑞典倫德大學(xué)安德斯-黑肯森研究小組發(fā)現．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增強呼吸道和內臟器官抗感染的能力，防止病毒和細菌粘到呼吸道上。黃豆中的大豆蛋白被人體消化、吸收和利用的程度極高．它和乳蛋白同樣可以構成體內的抗體
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