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                                    靈芝孢子粉能否祛濕熱，靈芝孢子粉是否是熱性的 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝孢子粉能否祛濕熱，靈芝孢子粉是否是熱性的 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-12-04 02:00
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽靈芝孢子粉是否是熱性的2，濕氣重的人能吃山之坊靈芝孢子粉嗎3，有什么辦法可以祛濕熱4，靈孢子粉可以去體內濕毒嗎5，怎樣去除體內濕氣改善濕熱易上火體質(zhì)6，陰虛紅旺脾胃虛弱能吃靈芝孢子粉嗎7，如何去濕熱8，祛濕熱的辦法9，有哪些……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，靈芝孢子粉是否是熱性的
    

    你好朋友靈芝孢子粉這個(gè)屬于熱性，這個(gè)一般都是保健品的，保健品的最基本概念就是無(wú)毒無(wú)害. 靈芝孢子粉的聲稱(chēng)功效大都為 免疫調節.

    靈芝孢子粉能否祛濕熱
    

    2，濕氣重的人能吃山之坊靈芝孢子粉嗎
    

    






可以。中醫認為濕邪形成，是一種內虛外邪相互交織的過(guò)程，當人體質(zhì)虛弱正氣不足，就無(wú)力運化體內的水液，水液積聚停滯而為痰濕，久之郁而化熱，形成濕熱；氣對水液的運行具有推動(dòng)作用，山之坊靈芝孢子粉可以全面增強人體正氣，具有“扶正固本”，“扶正祛邪”的功效，能促進(jìn)氣血循環(huán)，并通過(guò)氣血的循環(huán)，帶動(dòng)全身水液的正常輸布，與此同時(shí)，祛除體內瘀積的濕熱，達到祛濕的效果。想了解更多可以百度一下。


    靈芝孢子粉能否祛濕熱
    

    3，有什么辦法可以祛濕熱
    

    你好！氣血不活引起的疼痛不適可以適當服用阿膠、當歸、黃芪等益氣活血的藥物進(jìn)行調理，建議由專(zhuān)科醫師辨證后合理用藥。平時(shí)注意飲食調理，多吃具有溫中、補虛、助陽(yáng)、驅寒作用的食物，如牛肉、狗肉、羊肉等，多吃新鮮蔬菜水果，積極參加有氧運動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
    靈芝孢子粉能否祛濕熱
    

    4，靈孢子粉可以去體內濕毒嗎
    

    






靈芝味甘苦、性平，含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、生物堿、維生素、糖類(lèi)、內酯和酶類(lèi)等，具有理氣化淤、安氣益神、止血、排毒、抗氧化、補肺益氣、滋肝健脾的功效。對于濕氣重的患者，飲食上宜清淡為主，不宜油膩、辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多喝水，靈芝可以理氣化瘀、排毒，對減輕濕氣有助，所以可以吃。濕氣重患者可以食用靈芝孢子粉，建議平時(shí)多攝入祛濕的食物,蔬菜類(lèi)：南瓜、土豆、算、姜、番茄、蘑菇、絲瓜、冬瓜


    

    5，怎樣去除體內濕氣改善濕熱易上火體質(zhì)
    

    1：體重偏胖，體內多濕。2：身體倦怠懶動(dòng)，每日困重，也屬體內多濕。3：舌頭胖大，有齒痕，舌苔白濕潤，也屬體內多濕。去除濕氣的辦法：1、增加有氧鍛煉。2、可以服用利濕的食物，如：薏米，高粱等。
    既然是濕熱體質(zhì)，治當清熱利濕北，
    

    6，陰虛紅旺脾胃虛弱能吃靈芝孢子粉嗎
    

    應該不能吧。
    是可以的，能提高細胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細胞增加，提高免疫球蛋白和補體的含量，誘導干擾素的生成，激活自然殺傷細胞和巨噬細胞的活性，增強免疫器官胸腺、脾臟、肝臟，從而增強機體對各種疾病的坻抗能力。但是你在選擇的 時(shí)候建議你選擇（第一：經(jīng)過(guò)破壁的；第二：具有國食健字號標識的；第三：靈芝多糖、靈芝三萜含量高的；第四：純破壁靈芝孢子粉，沒(méi)有任何添加劑）
    

    7，如何去濕熱
    

    那還是分哪里的濕熱吧？
    濕熱的治療，一般要分濕重還是熱重。濕重的化濕為主，可選用六一散，或三仁湯、平胃散；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的藥，如濕疹、疔皰，加野菊花、地丁草、苦參、白蘚皮；關(guān)節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車(chē)前子等；陰囊濕疹、睪丸脹痛、白帶黃臭可加龍膽草、苦參等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等等。 此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應注意起居環(huán)境的改善和飲食調理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內?；驖駨耐馊?，這是預防濕熱的關(guān)鍵。
    

    8，祛濕熱的辦法
    

    介紹幾種食療給你，希望對你有幫助
健脾祛濕湯 （2~3人分量） 

材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。 

做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗凈一同放進(jìn)砂煲中，加適量清水煲開(kāi)，然后轉小火煲1小時(shí)即可飲用。 

●適合脾胃差者飲用。 


　　和中化濕湯 （3~4人分量） 

材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。 

做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗凈一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開(kāi)，再轉小火煲1小時(shí)即可。 

●適合濕熱脾虛者飲用。 


　　清熱去濕湯 （2~3人分量） 

材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個(gè)，水8碗。 

做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時(shí)即可。 

●適合去骨火，去濕，清熱毒。 


　　鵪鶉去濕湯 （2~3人分量） 

材料：鵪鶉4只，薏米、百合各50克，姜3片。 

做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個(gè)半小時(shí)即可。 

●適合清熱去濕，潤肺化痰。 


　　橫月利去濕湯 （2~3人分量） 

材料：豬橫月利250克，夏枯草、棉茵陳各10克，生姜2片。 

做法：把豬橫月利先飛水去腥備用；將夏枯草、棉茵陳及生姜和豬橫月利一同放入砂煲中，加適量清水，先用大火燒開(kāi)，然后轉小火煲1個(gè)半小時(shí)即可食用。 

●該湯不但清熱去濕，去肝熱，對糖尿病人還有食療功效。 


　　草龜去濕湯 （3~5人分量） 

材料：草龜500克，豬肉200克，新鮮土伏苓250克，紅棗6個(gè)。 

做法：把草龜、豬肉、土伏苓紅棗一起放到砂煲內熬3至4個(gè)小時(shí)即可。 

●有清熱去濕及解毒功能。 


　　黃瓜去濕湯 

材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個(gè)，清水適量。 

做法：
1、老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗凈，鴨腎洗凈、飛水、切片，粳米淘洗干凈。 
2、砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、粳米、鴨腎，先猛火煲開(kāi)，然后轉小火煲2小時(shí)即可調味飲用。 

●有清熱解之效，適應煩熱，咽喉痛，小便赤熱等癥。


去濕食材 

　　花旗參：吃得過(guò)多生冷食物，引致脾虛，可喝花旗參茶，具健脾益胃之效。 

　　荷葉：取自荷花之新鮮葉片，曬干使用。除了去濕利尿的作用外，亦有開(kāi)胃消食之功效。 

　　白術(shù)：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。 

　　土茯苓：土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進(jìn)體內水分流動(dòng)之功效，利尿并具安神之效。 

　　薏仁：即薏米，主理去濕，亦具消除水腫及有益腸胃等功效，其利尿功效強。 

　　木棉花：具除濕毒及清熱功能。 

　　茅根：即白茅的根部，是利尿去濕之好材料。 



減濕妙招 

　　以下6點(diǎn)能減少濕氣 

　　不要久居潮濕之地，盡量不要到外面潮濕的地方勞作。 

　　濕氣大、陰雨天時(shí)不要常開(kāi)窗，但最好仍進(jìn)行通風(fēng)。 

　　注意室內的抽風(fēng)和抽濕。即使衣服難干也不要勉強穿不干的衣服。 

　　潮濕往往與“寒”一起來(lái)，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去濕食物，適當溫補，讓濕氣隨大小便外排。 

　　天氣好時(shí)要多出外曬太陽(yáng)，適當運動(dòng)。

    

    9，有哪些藥物能去除濕熱
    

    看中醫的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì )聽(tīng)到醫生說(shuō)“濕熱”其實(shí)是指人的體質(zhì)，濕熱體質(zhì)的女性，尤其是南方人，一定要注意調理。體內濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。想要擺脫體濕的朋友可以嘗試一下方式：1、食療很多我們常吃的食物都可以起到除濕的作用，如薏米煮粥、淮山煲湯等。薏米，有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效;紅豆，有健脾止瀉、利水消腫的功效。將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕。2、運動(dòng)運動(dòng)不僅可以緩解壓力，還能加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳等運動(dòng)，有助于活化氣血循環(huán)，增強體內水分代謝。體內濕氣重的人大多是飲食油膩、缺乏運動(dòng)的人。這些人常常因為感覺(jué)身體沉重、四肢無(wú)力而不愿活動(dòng)，但越是不愛(ài)運動(dòng)，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì )導致濕氣攻入脾臟，引發(fā)濕熱病癥。3、清淡飲食腸胃系統關(guān)系到營(yíng)養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸食品會(huì )讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重發(fā)炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會(huì )讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時(shí)，最好加入蔥、姜，以降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。4、調味料祛濕姜、蔥、蒜不僅是家里常用的調味料，還具有不可替代的藥用價(jià)值。例如，我們可以嘗試在家里煮一碗熱姜湯，用姜湯將體內的濕氣逼散出來(lái)，待到全身發(fā)過(guò)汗以后，病癥就會(huì )有所緩解。這個(gè)辦法同樣適用于淋雨后預防感冒。5、注意室內通風(fēng)不通風(fēng)是加重濕氣的重要原因，一些生活細節也會(huì )導致周?chē)h(huán)境和身體里的濕氣加重，比如喜歡坐在地板上玩耍、長(cháng)時(shí)間呆在密閉的房間里等。6、適當保暖“只要風(fēng)度，不要溫度”的做法，很容易讓濕邪侵入身體。全身都要注意保暖，洗澡水別太涼、洗頭后要及時(shí)吹干等。
    夏天酷熱潮濕，各種疾病易乘虛而入，多吃蔬菜對人體健康大有好處，尤其是以下四類(lèi)蔬菜，更是有利度夏的上上之品。 1.含水量多的瓜類(lèi)蔬菜：夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要多，需要及時(shí)補充水分。補充水分以蔬菜中的水分最好，因為這種水分是經(jīng)過(guò)多層生物膜過(guò)濾的天然、潔凈、營(yíng)養且具有生物活性的水，是任何工廠(chǎng)生產(chǎn)的飲用水無(wú)法比擬的。夏季正是瓜類(lèi)蔬菜上市旺季，它們的共同特點(diǎn)是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96％，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。這就是說(shuō)，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高質(zhì)量的水。另外，所有瓜類(lèi)蔬菜都具有高鉀低鈉的特點(diǎn)，有降低血壓、保護血管的作用。 2.清熱去濕的涼性蔬菜：夏季對人體影響最重要的因素是暑濕之毒。暑濕侵入人體后會(huì )導致毛孔張開(kāi)，過(guò)多出汗，造成氣虛，還會(huì )引起脾胃功能失調，造成食物消化不良。加之近年來(lái)，肉類(lèi)等動(dòng)物性食物消費量增加，人體質(zhì)呈酸性，多內熱。吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。夏季上市的涼性蔬菜有苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、番茄、茄子、芹菜、菊花腦、落葵（紫角葉）、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等。這些蔬菜正值旺產(chǎn)期，不妨經(jīng)常食用。 3.解火敗毒苦味蔬菜：科學(xué)研究發(fā)現，苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、甙類(lèi)、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能?，F代營(yíng)養學(xué)家認為，苦味食品可促進(jìn)胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食欲。常見(jiàn)的苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷葉等。 4.抗炎殺菌的蔬菜：夏季氣溫高，病原菌滋生蔓延快，是人類(lèi)疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節。這時(shí)多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。這類(lèi)蔬菜包括：大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥、香蔥、青蒜、蒜苗等。這些蔥蒜類(lèi)蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素，對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜。近年研究查明，大蒜的有效成分主要是大蒜素。由于大蒜中的蒜酶遇熱會(huì )失去活性，為了充分發(fā)揮大蒜的殺菌防病功能，最好生食。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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