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    當前位置:首頁(yè)/常見(jiàn)問(wèn)題> 頸椎不好可以吃三七嗎,請問(wèn)什么體質(zhì)的人可以吃三七粉是不是吃了

    頸椎不好可以吃三七嗎,請問(wèn)什么體質(zhì)的人可以吃三七粉是不是吃了

    請問(wèn)什么體質(zhì)的人可以吃三七粉是不是吃了意見(jiàn)建議:你好,一般還是屬于血瘀的體質(zhì)可以吃,還是比較合適的三七粉的話(huà)有活血定痛,抗血栓,提高免疫力的作用,如果有氣血淤滯和身體虛弱的話(huà)可以適當的吃一點(diǎn)調理。

    1,請問(wèn)什么體質(zhì)的人可以吃三七粉是不是吃了

    意見(jiàn)建議:你好,一般還是屬于血瘀的體質(zhì)可以吃,還是比較合適的
    三七粉的話(huà)有活血定痛,抗血栓,提高免疫力的作用,如果有氣血淤滯和身體虛弱的話(huà)可以適當的吃一點(diǎn)調理。

    頸椎不好可以吃三七嗎

    2,頸椎不好現三七粉丹參粉山楂粉一起吃行嗎

    病情分析:頸椎病主要是通過(guò)物理治療或者是手術(shù)治療,內服的藥物其實(shí)效果很差,因為直接到達的藥物不多的指導意見(jiàn):建議可以到正規醫院做一個(gè)物理治療,比如中醫理療

    頸椎不好可以吃三七嗎

    3,8小時(shí)三班倒的工作如何個(gè)人身體不好干不了每天12小時(shí)的工作

    展開(kāi)全部 每天12小時(shí),好歹還落個(gè)時(shí)間固定,作息規律(雖然不太合理),但是8小時(shí)三班倒對人的抗壓挑戰更大,尤其是從白班倒夜班的過(guò)程絕對是個(gè)煎熬,人的作息規律也會(huì )在倒班中一直被打破,對身體傷害更大!
    展開(kāi)全部 行,但是不是很好找!既然身體不好又干不了你為什么不選擇另種方式呢?
    王炸這種牌壓到最后出就沒(méi)有震撼力 必須開(kāi)始就出 人家出對三 你就炸 炸得他甚至開(kāi)始懷疑人生 ————飄總丶

    頸椎不好可以吃三七嗎

    4,頸椎不好現三七粉丹參粉山楂粉一起吃行嗎

    病情分析:頸椎病是一種多見(jiàn)病也是頑疾。 指導意見(jiàn):建議中醫外敷藥,中醫講究穴位,根據病癥貼敷,不同位置毛孔內體吸收藥物,達到開(kāi)竅透骨,通經(jīng)走路,打開(kāi)動(dòng)脈神經(jīng)的功效,對治療有積極的作用

    5,前胸后背疼吃三七有效嗎

    甲硝唑2片 地塞米松2片 雙氯滅痛2片 維生素b1 2片 維生素b6 2片,每日3次。強效止痛。
    我這病是風(fēng)濕嗎, 患者:后背前胸疼,咽痛,手腳漲麻痛,胳膊腿里游離性疼痛,腳脖手腕不敢用勁,一用勁就疼。已經(jīng)四個(gè)月了,一直在看骨科,但是毫無(wú)結果。 檢驗了很多項,血沉等均正常,但頸椎要追有問(wèn)題 是否應該到風(fēng)濕免疫科去看病,去之前需做哪些檢查。謝謝了甘肅省人民醫院中西醫結合風(fēng)濕免疫科王晉平甘肅省人民醫院免疫風(fēng)濕科王晉平:應該到風(fēng)濕免疫科去看病,醫生根據病情要求安排相應的檢查。

    6,頸椎病吃三七片有用嗎

    1、三七粉是中醫里的一種中藥的成分,主要有活血化瘀的作用。2、如果是頸椎供血不足或者血液稠厚引起的腦供血不足,可以吃一些三七粉,來(lái)改善頸椎病癥狀。3、但是處于經(jīng)期的女性要少吃,要根據實(shí)際情況具體分析。

    7,服用三七粉的禁忌

    三七粉的副作用在于三七粉的禁忌,很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃 1、月經(jīng)期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導致出血過(guò)多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調,則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng) 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產(chǎn)生影響,但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血 具有極好的效果;這是最基本的常識,孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點(diǎn)是是不一樣的 4、根據病情和用藥控制用量,三七粉每人每天不要超過(guò)8g,一次不要超過(guò)5克,外用止血除外 5、三七粉要密封保存,三七粉沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱

    8,田七湯能晚上喝嗎

    從中醫的角度考知慮,田七又叫作三七,三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血道,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛。微量的田七專(zhuān)具有活血的作用,可以少量的當做作料放在食物中屬,但是對于兒童來(lái)說(shuō)是不建議使用的。
    田七,全世界僅我國廣西、云南等省區部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營(yíng)養成分,生用有止血強心、強身健體、抗血栓等功能,熟用有活血、補血、強壯補虛之功效,是一種名貴藥材。 1.止血補血 田七具有止血、活血化瘀;促進(jìn)血液細胞新陳代謝,平衡調節血液細胞。 2.活血化瘀 田七有活血化瘀的功效,長(cháng)期服用可軟化血管,對促進(jìn)血液健康有很好的效果,能夠預防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果,田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品,為傷科之要藥。 3.抗血栓 三七具有活血散瘀功效,能抗血小板聚集,抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過(guò)程。 4.保肝護肝 溫開(kāi)水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊,能保護人體肝臟。 5.預防心腦血管疾病 田七可以擴張血管、降低血壓,改善微循環(huán),增加血流量,雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化,預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。 6.增強免疫力 田七具有免疫調節劑的作用,能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常,但不干擾機體正常的免疫反應。 7.強身健體 田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成,雙向調節中樞神經(jīng),提高腦力,增強學(xué)習和記憶能力。
    三七粉百,主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過(guò)加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血,又能祛瘀,活血消腫,止痛力強內。具有止血而不留瘀,化瘀而不傷正的特點(diǎn),對人體內外各種出血,無(wú)論有無(wú)瘀滯均可使用容,單服或者外用均有良效。
    燉雞或燉排骨,有益氣養血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。   方法:三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右,將其敲碎成蠶豆大小,用紗布包好,20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1~2小時(shí)即可食用。

    9,什么樣的人不能吃三七粉

    三七粉有止血的功效和作用,吃三七粉對肝臟和腸胃都是非常好的,也有補血的功效和作用。三七粉在中醫上是一種非常滋補的中藥,也可以當成是一種補品,但是三七粉吃的時(shí)候有很多禁忌,而且三七粉也不是每個(gè)人都可以吃。 1、內體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應證和適應人群,專(zhuān)家指出,日常保健服用的三七粉,本身沒(méi)有什么副作用,但是,三七性偏溫,對于陰虛內熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長(cháng)期服用三七粉保健的人群,在一些情況下也應該停服一下,比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易導致月經(jīng)出血過(guò)多,但如果是血淤型月經(jīng)不調,則可以用三七粉活血化淤來(lái)調理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長(cháng)期服用三七粉,孕婦懷孕期間也不要長(cháng)期服用三七粉,這是基于孕期謹慎用藥的原則,以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。 5、元氣大傷,陰陽(yáng)損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強,所以血虛無(wú)瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。 以上癥狀的人千萬(wàn)不要吃三七粉,一定要切記。特別是懷孕的人,不要長(cháng)期吃三七粉,懷孕吃大量的三七粉是很容易出現流產(chǎn)的現象,或者是對胎兒造成傷害。
    三七粉的作用很多,吃三七粉對肝臟和腸胃都是非常好的,也有補血的功效和作用,三七粉在中醫上是一種非常滋補的中藥,也可以當成是一種補品。國內三七還是以文山三七為佳,如昌弘三七是文山三七20頭春三七。但是三七粉吃的時(shí)候有很多禁忌,而且這個(gè)三七粉也不是每個(gè)人都可以吃到,那么什么人不能吃三七粉呢? 什么人不適合吃三七粉呢 1、內體虛熱人群不宜吃三七粉 每種藥材都有其適應證和適應人群,專(zhuān)家指出,日常保健服用的三七粉,本身沒(méi)有什么副作用,但是,三七性偏溫,對于陰虛內熱、火氣大的人不主張用 2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉 長(cháng)期服用三七粉保健的人群,在一些情況下也應該停服一下,比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉,三七粉活血化淤,易導致月經(jīng)出血過(guò)多,但如果是血淤型月經(jīng)不調,則可以用三七粉活血化淤來(lái)調理月經(jīng)。 3、孕婦懷孕期間也不要長(cháng)期服用三七粉,孕婦懷孕期間也不要長(cháng)期服用三七粉,這是基于孕期謹慎用藥的原則,以免誤傷胎兒。 4、服用三七粉也要忌口,服用三七粉當日,應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。 5、元氣大傷,陰陽(yáng)損竭的病癥。由于三七活血化瘀力強,所以血虛無(wú)瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

    10,什么人適合服用三七粉

    1、什么是三七粉 三七粉是用三七主根打成的粉。 2、三七粉的成分及其作用 三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用 3、三七粉的用途 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。 4、三七粉的用法 每次2-3g,溫水吞服,每日兩次。置干燥陰涼處。 5、適用人群 (1)心腦血管疾病患者 (2)高血壓、高血脂及貧血人群 (3)各類(lèi)血證患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血) (4)體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 (5)婦女經(jīng)期及產(chǎn)后。三七
    止血,散瘀,消腫,定痛。 治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,產(chǎn)后血暈,惡露不下,跌撲瘀血,外傷出血,癰腫疼痛。 ①《綱目》:止血,散血,定痛。 金刃箭傷,跌撲杖瘡,血出不止者,嚼爛涂,或為末摻之,其血即止。 亦主吐血,衄血,下血,血痢,崩中,經(jīng)水不止,產(chǎn)后惡血不下,血運,血痛,赤目,癰腫,虎咬,蛇傷諸病。 ②《玉揪藥解》:和營(yíng)止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血。 凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫,一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射,一切新血皆止。 作用:三七具有散瘀止血,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛?!侗静菥V目》云:“三七止血,散血,定痛?!薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I(yíng)止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血?!?
    您好,關(guān)于什么人不能服用三七粉:除了孕婦不能使用之外,其它人老少皆宜。 三七中多糖有免疫增強功能,增加細胞免疫反應,提高機體看病毒能力。三七還能提高機體看病毒能力。三七還能提高機體對外界不良刺激的適應能力,強抗高溫、抗缺氧、看疲勞。
    三七粉的作用生吃:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血,防治冠心病、高血脂、高血壓;三七粉的功效熟吃:補血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。有以上問(wèn)題的人可以服用
    [適用人群]:      1、辦公室白領(lǐng),工作壓力大,使用之后減輕壓力。預防心血管病的發(fā)生。      2、在校學(xué)生,很多學(xué)生晚上精力充足,晚上睡不著(zhù),吃安眠藥是不可取的。      3、經(jīng)常做著(zhù)不動(dòng)的人,有的人在辦公室對電腦一天都不動(dòng),這樣會(huì )引會(huì )高血脂和心血管疾病。      4、平常天天使用純凈水,這是不合理的,使用三七花泡水可以補充其它的一些人體必須元素。      5、60歲以上的老年人,具有高血壓、高血脂、失眠等病有很好的療效。      [用法與用量]:      1、跌打損傷等各種出血癥,直接用三七粉撒布傷口即可,傷口較大的,撒布三七粉后,再用消毒紗布加壓包扎,可迅速止血。      2、三七粉、三七片或三七膠囊,一次2克,每日2-3次,溫開(kāi)水或溫米湯送服??芍委煾鞣N體內出血,如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。      3、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開(kāi)水或溫酒送服??芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停,小腹瘀滯疼痛等。      4、適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀,直接敷面10-20分鐘,具有活血潤膚、抗衰老的功用,長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩。(敷面期間,再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳)。      5、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開(kāi)水或蜂蜜水送服??芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。      6、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開(kāi)水送服。能使心肌耗氧量減少,有助于減輕心臟負擔,故能治療冠心病和心絞痛。      7、三七粉、三七片或三七膠囊一次2克,每日2-3次,溫開(kāi)水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動(dòng)脈硬化,以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾??;三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。      8、飲酒前或飲酒后(飲酒前服用效果更佳)。溫開(kāi)水送服適量三七粉、三七片或三七膠囊,能保護人體肝臟。      9、三七粉(10克左右)與適量螃蟹(清刷干凈)用文火燉,待蟹肉燉熟時(shí),藥湯與蟹肉同食,極有助于清熱散血,舒筋活血,凡跌打損傷,瘀滯腫痛者皆可服食。 不才,一起學(xué)習(轉貼)

    11,三七片禁忌有哪些 什么樣的人群不適用

    三九 正天丸¥11.80 一般在服用藥物之前,都必須了解清楚藥物的禁忌,避免誤服藥物。那么,正天丸是一種比較安全的中成藥,正天丸的禁忌有哪些?什么樣的人群不適用? 正天丸是一種中成藥,里面的成分有:羌活、川芎、鉤藤、細辛、麻黃、獨活、當歸、桃仁、紅花、地黃、白芍、防風(fēng)、白芷、雞血藤、附片。所以,對正天丸過(guò)敏者禁用,過(guò)敏體質(zhì)者慎用。 正天丸具有鎮痛、鎮靜等作用;對頸動(dòng)脈血管有明顯的松馳作用;能顯著(zhù)降低血管阻力,增強腦血流量; 改善微循環(huán),降低血粘度,抑制血小板聚集。 所以,正天丸能治療中醫的外感風(fēng)邪、瘀血阻絡(luò )、血虛失養、肝陽(yáng)上亢引起的多種頭痛和西醫中的偏頭痛、緊張型頭痛、頸源性頭痛等多種類(lèi)型頭痛。 由于個(gè)別病例服藥后谷丙轉氨酶輕度升高;偶見(jiàn)口干、口苦、腹痛及腹瀉。所以,建議特殊人群:嬰幼兒、孕婦、哺乳期婦女禁用;肝腎功能不全者禁服。不適用的人群還有:高血壓、心臟病患者慎服。而且,正天丸需要嚴格按照用法用量服用,兒童、年老體弱者及糖尿病患者應在醫師指導下服用。 正天丸禁忌還包括:服用正天丸期間,忌煙、酒及辛辣、油膩食物。不宜在服藥期間同時(shí)服用滋補性中藥。服藥3天癥狀無(wú)緩解,應去醫院就診。藥品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止服用。兒童必須在成人監護下使用權。如正在服用其他藥品,使用正天丸前請咨詢(xún)醫師或藥師。
    我查了一下家里云南白藥豹七三七常識小手冊的禁忌,你看一下: 三七粉的副作用在于三七粉的禁忌,很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃 1、月經(jīng)期間不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣藥,月經(jīng)期間服用,易導致出血過(guò)多,但如果是血瘀型月經(jīng)不調,則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng) 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉,這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理,以免對胎兒產(chǎn)生影響,但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補血那可就是極品了,因為三七對失血性貧血 具有極好的效果;這是最基本的常識,孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點(diǎn)是是不一樣的 4、根據病情和用藥控制用量,三七粉每人每天不要超過(guò)8g,一次不要超過(guò)5克,外用止血除外 5、三七粉要密封保存,三七粉沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱
    1、常吃三七粉是不會(huì )有副作用的,三七粉“生打熟補”,生吃可以活血化瘀,降·低血·壓等。熟吃補·血。還好可以涂抹在外傷口子上止血。一次只能吃五克,吃的時(shí)候溫度不能超過(guò)四十攝氏度。 2、一般情況下從三七粉的外觀(guān)來(lái)看是分別不出其好壞的,所以在里面加面粉,或是用須根磨粉等情況也多,如果要吃,可以自己拿三七根自己磨粉。 3、我是江.蘇的,這些年由于氣血虧虛,故此一直在吃三七粉,藥·店市·場(chǎng)等好多是用樹(shù)根或者是藤三七冒·充的,不敢吃,是一位做藥材研究的小伙幫帶的,董藥,知道吃法配伍等, 嬍*信是 nsns456 ,吃法用量等不知的可以問(wèn). # % ^ & Z* 不必把過(guò)多精力放在跑鞋上針對跑步保護膝蓋和避免受傷角度,跑鞋沒(méi)你想的那么重要,遠遠沒(méi)有。跑鞋對避免跑步運動(dòng)傷害方面的重要性,在我看來(lái)都排在下面列舉的幾個(gè)因素之后,先說(shuō)明這點(diǎn)是因為很多朋友都認為自己跑步膝蓋或其他傷害是單純因跑鞋導致。跑鞋只跟用途需要有關(guān),然后就是你自己的個(gè)人喜好。學(xué)會(huì )控制跑量跑步是一輩子的事情,我們在跑步中會(huì )獲得極大的滿(mǎn)足感。但正是這種滿(mǎn)足感往往會(huì )驅使我們運動(dòng)過(guò)量。這也是很多新手容易犯的大錯:今兒個(gè)心情好,在操場(chǎng)跑了二十圈,第二天膝蓋就疼的不能走路了如何避免運動(dòng)過(guò)量,最基礎的一個(gè)原則:每周加量不要超過(guò)10%。關(guān)于跑量的遞增量有不同說(shuō)法,單純用百分比來(lái)控制只是一個(gè)統計學(xué)上的結果,并不非常合理。因此每次跑步時(shí)的感受非常重要。這種感覺(jué)就是肌肉和身體的疲倦程度。對有經(jīng)驗的跑者來(lái)說(shuō),在跑量遞增的賽前時(shí)期,先要感知一下跑與上周同樣的跑量是否更輕松,如果是的話(huà),在超出的跑量部分任意點(diǎn)感到無(wú)法控制跑姿時(shí)都應該停下來(lái)。如果并不感覺(jué)比上周更輕松,則不要選擇增加跑量。在連續增加跑量或是高強度訓練進(jìn)行3-4周后,要設計1周的間隔周,將跑量減至最高峰的70%左右,進(jìn)行充分的恢復和休息。之后再繼續增加跑量和訓練強度。而對于新手來(lái)說(shuō),雙周增加一次跑量更為合理。相當于一周提高,一周鞏固成果。而增加量不必限制刻意的比例。關(guān)注身體,跑到覺(jué)得落地變重,或是膝部感覺(jué)有壓力時(shí)馬上停下來(lái)。減少速度訓練同等跑量的情況下,更高的速度意味著(zhù)更大的沖擊力,對膝蓋傷害的可能更大。同時(shí)更高的速度,跑姿就會(huì )變形,為了拉大步伐,提高速度。不自覺(jué)的腿部在落地時(shí)沒(méi)有任何彎曲,喪失了通過(guò)關(guān)節彎曲時(shí)的肌肉緩沖能力,而將沖擊力直接傳給了膝蓋。 這也是很多初跑者在跑步的前2個(gè)月,跑量很少的情況下受傷的原因。跑量雖然只有每天2,3km。但是急速盡自己的全力猛跑,在肌肉保護還不夠強大的時(shí)候,就用巨大的沖擊力將膝蓋弄傷了。 對于長(cháng)跑和耐力跑來(lái)說(shuō),即使一個(gè)有經(jīng)驗的跑者,速度訓練量一般也不會(huì )超過(guò)總訓練量的10%。而且每周一般只有一次的間歇速度訓練。而初跑者根本不用安排速度訓練。 調整跑步姿勢。首先是腳落地的位置在膝蓋的前邊,造成膝關(guān)節伸直,甚至鎖死。此時(shí)有相當向前的力量都通過(guò)地面反饋,沖擊到膝關(guān)節。

    12,頸椎病要忌口嗎要注意些什么做什么樣的

    根據您的描述建議您到醫院檢查頸椎片,如確診為頸椎病變,建議你做推拿按摩 牽引等保守治療建議:同時(shí)要自我鍛煉:每天用頭來(lái)寫(xiě)“米”字,早晚各100個(gè)有利于頸椎的恢復。醫生詢(xún)問(wèn): 查看原帖>>
    你好,頸椎病如果壓迫椎動(dòng)脈很容易引起腦供血不足而出現頭暈,但是出現頭暈,惡心不一定都是頸椎病引起。建議:這種情況如果有高血壓建議首先要控制血壓正常,高血壓患者如果血壓控制不好很容易引起中風(fēng)而出現頭暈,惡心等癥狀,建議最好看神經(jīng)內科檢查一下。醫生詢(xún)問(wèn): 查看原帖>>
    您好,根據你的描述,你媽媽患有頸椎病。頸椎病一般不建議使用藥物治療,藥物治療只能緩解一時(shí)的病情,長(cháng)期服用會(huì )降低自身的免疫力,為以后的治療帶來(lái)不便。建議還是到正規三甲骨科醫院進(jìn)行醫治,越早治療效果是越好的,現在最常用的是微創(chuàng )術(shù),見(jiàn)效快、效果顯著(zhù)、安全性高、不易復發(fā)。1、睡覺(jué)時(shí)不可俯著(zhù)睡,枕頭不可以過(guò)高、過(guò)硬或過(guò)平。2、避免和減少急性損傷,如避免抬重物等。3、積極治療局部感染和其他疾病。4、改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時(shí),需要做頸部活動(dòng),以減輕肌肉緊張度?!榱吮阌趶V大患者朋友咨詢(xún),我站特約權威骨科專(zhuān)家在線(xiàn)咨詢(xún)坐診,詳情請點(diǎn)擊左側綠色閃動(dòng)按鈕【點(diǎn)擊咨詢(xún)】,祝您早日康復!〓〓〓
    你好,你的情況平時(shí)要注意避免頸部過(guò)度勞累,長(cháng)時(shí)間伏案低頭,防止頸部受涼,睡低軟、軟枕頭。頸椎病又稱(chēng)頸椎綜合征,中醫認為本病乃本虛而標實(shí),主要是由于腎氣虧損、筋脈不通、經(jīng)絡(luò )瘀阻所致,由于本病往往虛實(shí)夾雜,癥候復雜,一般藥物很難根治。中醫中藥長(cháng)期臨床實(shí)踐有許多非常有效的獨到治療方法,建議你采用傳統中藥穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒(méi)藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龍干、穿山甲、威靈仙、鶴虱、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽(yáng)、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、郁金、正晉芪、鹿含草治療,見(jiàn)效快,療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經(jīng)活絡(luò )、行血散瘀、消腫定痛,大量臨床實(shí)踐證明這些藥物配合使用對頸椎病效果非常好,可以徹底康復。采用以上傳統中藥配方治療,完全無(wú)副作用,治愈后不復發(fā),只需單服中藥即可,不需要其它治療方法,而且服藥期間可正常工作和生活,奇效實(shí)用,省錢(qián)方便。另外需要注意以下幾點(diǎn):一是少用西藥(包括封閉針),多是含有激素的止痛藥,副作用較大,用多了,會(huì )得骨質(zhì)疏松癥;二是不要把治療的希望寄托在理療(按摩、針灸、拔火罐等)上,這些方法是暫時(shí)的緩解疼痛,當受涼,勞累,姿勢不正確時(shí)就易復發(fā)或加重;三是無(wú)論采取哪種手術(shù)方式,都是在患者頸部的神經(jīng)密集區進(jìn)行,手術(shù)過(guò)程中極易損傷周?chē)窠?jīng)而導致其它癥狀。希望正確治療,早日康復! 查看原帖>>
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