老翁三七價(jià)格，老魏良心三七官方網(wǎng)站多少錢(qián)一斤
發(fā)布時(shí)間：2023-05-15 02:42
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本文目錄一覽老魏良心三七官方網(wǎng)站多少錢(qián)一斤2，心情不好要怎么辦心情才會(huì )好3，一個(gè)人心情不好改怎么辦啊4，whoo最近心情不好該去哪里放松心情5，拔罐有什么好處原理是什么什么樣的人需要拔罐6，云南好玩嗎都有什么風(fēng)景區自己去要多少錢(qián)7，心情……
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1，老魏良心三七官方網(wǎng)站多少錢(qián)一斤
現在有好多假老魏冒出來(lái)了。反正所有買(mǎi)二送一的全是假的，還有不是從云南文山發(fā)貨的也是假的，注意區分吧。三七不同等級的價(jià)格不同，20頭大概在600塊錢(qián)
2，心情不好要怎么辦心情才會(huì )好
可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ) 看看小說(shuō)KTV蠻好的人有痛苦,煩惱,心情郁悶,心情不好,情緒低落,是很正常的 有時(shí)會(huì )產(chǎn)生很多的煩惱，只要你正確對待它 一切困難我們都會(huì )克服它 并戰勝它?！ ?/section>~!心情不好，就是一種無(wú)聊，無(wú)聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂(lè )，要想使自己快樂(lè )，就是不要自己無(wú)聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽(tīng)聽(tīng)歌，心情還煩，就是說(shuō)你的煩悶還沒(méi)得到解決和改善，那就讓自己的情緒發(fā)泄出來(lái)，莫名的難受，莫過(guò)于心空，心空了，就什么心情也沒(méi)有了！至于為什么，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。郁悶和悶，有著(zhù)不同的概念，郁悶有一種壓抑的憂(yōu)傷，悶只是一種無(wú)所事事的心情。你好，好心情常在，壞心情也不時(shí)光顧，特別是有某個(gè)癥結老解不開(kāi)時(shí)，煩惱常常會(huì )來(lái)騷擾你。怎么辦？想幾招對付它，也許有點(diǎn)用。
“找人傾訴法”
這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個(gè)人說(shuō)一說(shuō)，天大的煩惱會(huì )像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說(shuō)的對象有關(guān)。如果這個(gè)人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會(huì )很快氣消云散。如果對方只是傾聽(tīng)，沒(méi)有什么辦法，那也不錯，你會(huì )得到慰藉，心情慢慢好起來(lái)。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時(shí)候盡量少找他喲。
“時(shí)間消解法”
沒(méi)有合適的人傾訴，不妨相信時(shí)間的力量，它總會(huì )讓一切喜悅和煩惱隨風(fēng)而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺(jué)得天都要塌下來(lái)了，任誰(shuí)勸都不行?？呻S著(zhù)時(shí)間的推移，創(chuàng )傷慢慢填平，生活重又變得可愛(ài)起來(lái)。并有一悟，找一個(gè)自己愛(ài)的人不如找一個(gè)愛(ài)自己的人，要說(shuō)這收獲還不小吧。其實(shí)很多時(shí)候就是這樣，當時(shí)覺(jué)得了不得的事情，過(guò)后一想就成了“小菜一碟”，時(shí)間會(huì )讓煩惱一點(diǎn)點(diǎn)的磨損掉，直至讓你覺(jué)得好笑。
“美食填充法”
心情不好的時(shí)候，倒可能是胃口大開(kāi)的時(shí)候，什么減肥，什么腰身，都統統拋到九霄云外去了。先點(diǎn)一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿(mǎn)嘴流油，肚滿(mǎn)腰圓，那點(diǎn)煩惱也在飽嗝聲中煙消云散了。雖然過(guò)后要為這場(chǎng)飯菜付出幾頓饑腸轆轆的代價(jià)，但想想心中的氣消了，這也值得。有時(shí)想想，減肥屢未奏效，是否與此有關(guān)。
“購物發(fā)泄法”
這一招比較適合女士，平時(shí)想花錢(qián)買(mǎi)東西沒(méi)有理由，心情不好正可以借這個(gè)引子到商場(chǎng)里“秋風(fēng)掃落葉”。以前舍不得現在大方得很，以前不敢買(mǎi)現在無(wú)所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買(mǎi)了再說(shuō)。我那臥室里一直掛著(zhù)的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”，價(jià)格雖不菲卻并沒(méi)派上用場(chǎng)，只是有時(shí)拿下來(lái)?yè)蹞凵厦娴幕覊m，算是對它的眷顧。
“借酒澆愁法”
這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時(shí)也能暫且起到麻醉的作用，再隨著(zhù)時(shí)間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再借著(zhù)酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。
“運動(dòng)驅散法”
心情不好的時(shí)候，不妨到公園里，庭院中，或者小區里跑跑步，走動(dòng)走動(dòng)。外面的高天流云，還有綠樹(shù)青草紅花，都會(huì )伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來(lái)。想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會(huì )變得豁達豪放起來(lái)。再說(shuō)，運動(dòng)還能強身健體，可謂是一舉兩得。
“興趣轉移法”
壞心情大舉進(jìn)攻的時(shí)候，千萬(wàn)不可一棵樹(shù)上吊死，找點(diǎn)自己感興趣的事情做做吧。喜寫(xiě)點(diǎn)東東的人盡可以揮灑筆墨，說(shuō)不定此時(shí)靈感正在奔涌，你會(huì )有篇高質(zhì)量的作品問(wèn)世呢！喜音樂(lè )的人可以陶醉在各種經(jīng)典的和非經(jīng)典的音樂(lè )中，享受一下人生。要不怎么說(shuō)呢，人有點(diǎn)愛(ài)好很重要，關(guān)鍵時(shí)刻就有可能派上用場(chǎng)。
“七招”駕到，相信壞心情會(huì )一掃而光，不斷擁有新的快樂(lè )，這是我們的生活準則。自己是自己最好的心理醫生心態(tài)的確是勝利的一切的法寶，會(huì )化腐朽為神奇……當然"其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調整好了，蹬著(zhù)三輪車(chē)也可以哼小調；心態(tài)調整不好，開(kāi)著(zhù)寶馬一樣發(fā)牢騷?！?ゞ沙羅曼蛇ど認為：人生是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)點(diǎn)。人生在于過(guò)程！生命在于每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重復，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂(lè )。開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心呢~ 欲望少點(diǎn)，攀比少點(diǎn)，心態(tài)平衡點(diǎn),知足常樂(lè )多點(diǎn) ,改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 最后愿你天天有個(gè)好心情 !!!~~~ (ゞ沙羅曼蛇ど專(zhuān)利請勿復制謝謝合作)保持良好心情的方法有很多，可以看看電影、看看漫畫(huà)書(shū)、和朋友外出野餐、旅行、聚會(huì )、放風(fēng)箏、聽(tīng)音樂(lè )，最重要是面對生活要樂(lè )觀(guān)。 ...............
3，一個(gè)人心情不好改怎么辦啊
你好， 好心情常在，壞心情也不時(shí)光顧，特別是有某個(gè)癥結老解不開(kāi)時(shí)，煩惱常常會(huì )來(lái)騷擾你。怎么辦？想幾招對付它，也許有點(diǎn)用。
“找人傾訴法”
這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個(gè)人說(shuō)一說(shuō)，天大的煩惱會(huì )像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說(shuō)的對象有關(guān)。如果這個(gè)人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會(huì )很快氣消云散。如果對方只是傾聽(tīng)，沒(méi)有什么辦法，那也不錯，你會(huì )得到慰藉，心情慢慢好起來(lái)。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時(shí)候盡量少找他喲。
“時(shí)間消解法”
沒(méi)有合適的人傾訴，不妨相信時(shí)間的力量，它總會(huì )讓一切喜悅和煩惱隨風(fēng)而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺(jué)得天都要塌下來(lái)了，任誰(shuí)勸都不行?？呻S著(zhù)時(shí)間的推移，創(chuàng )傷慢慢填平，生活重又變得可愛(ài)起來(lái)。并有一悟，找一個(gè)自己愛(ài)的人不如找一個(gè)愛(ài)自己的人，要說(shuō)這收獲還不小吧。其實(shí)很多時(shí)候就是這樣，當時(shí)覺(jué)得了不得的事情，過(guò)后一想就成了“小菜一碟”，時(shí)間會(huì )讓煩惱一點(diǎn)點(diǎn)的磨損掉，直至讓你覺(jué)得好笑。
“美食填充法”
心情不好的時(shí)候，倒可能是胃口大開(kāi)的時(shí)候，什么減肥，什么腰身，都統統拋到九霄云外去了。先點(diǎn)一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿(mǎn)嘴流油，肚滿(mǎn)腰圓，那點(diǎn)煩惱也在飽嗝聲中煙消云散了。雖然過(guò)后要為這場(chǎng)飯菜付出幾頓饑腸轆轆的代價(jià)，但想想心中的氣消了，這也值得。有時(shí)想想，減肥屢未奏效，是否與此有關(guān)。
“購物發(fā)泄法”
這一招比較適合女士，平時(shí)想花錢(qián)買(mǎi)東西沒(méi)有理由，心情不好正可以借這個(gè)引子到商場(chǎng)里“秋風(fēng)掃落葉”。以前舍不得現在大方得很，以前不敢買(mǎi)現在無(wú)所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買(mǎi)了再說(shuō)。我那臥室里一直掛著(zhù)的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”，價(jià)格雖不菲卻并沒(méi)派上用場(chǎng)，只是有時(shí)拿下來(lái)?yè)蹞凵厦娴幕覊m，算是對它的眷顧。
“借酒澆愁法”
這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時(shí)也能暫且起到麻醉的作用，再隨著(zhù)時(shí)間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再借著(zhù)酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。
“運動(dòng)驅散法”
心情不好的時(shí)候，不妨到公園里，庭院中，或者小區里跑跑步，走動(dòng)走動(dòng)。外面的高天流云，還有綠樹(shù)青草紅花，都會(huì )伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來(lái)。想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會(huì )變得豁達豪放起來(lái)。再說(shuō)，運動(dòng)還能強身健體，可謂是一舉兩得。
“興趣轉移法”
壞心情大舉進(jìn)攻的時(shí)候，千萬(wàn)不可一棵樹(shù)上吊死，找點(diǎn)自己感興趣的事情做做吧。喜寫(xiě)點(diǎn)東東的人盡可以揮灑筆墨，說(shuō)不定此時(shí)靈感正在奔涌，你會(huì )有篇高質(zhì)量的作品問(wèn)世呢！喜音樂(lè )的人可以陶醉在各種經(jīng)典的和非經(jīng)典的音樂(lè )中，享受一下人生。要不怎么說(shuō)呢，人有點(diǎn)愛(ài)好很重要，關(guān)鍵時(shí)刻就有可能派上用場(chǎng)。
“七招”駕到，相信壞心情會(huì )一掃而光，不斷擁有新的快樂(lè )，這是我們的生活準則。我們可以想以前開(kāi)心的是來(lái)忘掉不開(kāi)心的事我們就不會(huì )不開(kāi)心了心情不好，就是一種無(wú)聊，無(wú)聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂(lè )，要想使自己快樂(lè )，就是不要自己無(wú)聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽(tīng)聽(tīng)歌，心情還煩，就是說(shuō)你的煩悶還沒(méi)得到解決和改善，那就讓自己的情緒發(fā)泄出來(lái)，莫名的難受，莫過(guò)于心空，心空了，就什么心情也沒(méi)有了！至于為什么，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。郁悶和悶，有著(zhù)不同的概念，郁悶有一種壓抑的憂(yōu)傷，悶只是一種無(wú)所事事的心情。
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自己是自己最好的心理醫生心態(tài)的確是勝利的一切的法寶，會(huì )化腐朽為神奇……當然"其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調整好了，蹬著(zhù)三輪車(chē)也可以哼小調；心態(tài)調整不好，開(kāi)著(zhù)寶馬一樣發(fā)牢騷?！?
ゞ沙羅曼蛇ど認為：人生是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)點(diǎn)。人生在于過(guò)程！生命在于每一天，而這每一天都是唯一的，不可能再重復，所以我們應該讓自己的每一天，每一分鐘都成為美麗和快樂(lè )。開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心呢~ 欲望少點(diǎn)，攀比少點(diǎn)，心態(tài)平衡點(diǎn),知足常樂(lè )多點(diǎn) ,改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情. 最后愿你天天有個(gè)好心情 !!!~~~ (ゞ沙羅曼蛇ど專(zhuān)利請勿復制謝謝合作)
人生百年，不如意事常八九。所謂人比人氣死人，人與人之間實(shí)在沒(méi)有多大的可比性。這倒不是說(shuō)自己一定比別人差多少，而是機會(huì )這東西總是偏心眼。有的人官運亨通、財源滾滾、美人擁簇、寶馬香車(chē)，諸多好事得來(lái)全不費工夫。輪到自己就不同了，千辛萬(wàn)苦，百般努力，可還是可望而不可及。每當此時(shí)怎么辦？怨天尤人？沒(méi)用，抱怨命運不公，也無(wú)濟于事，于事無(wú)補，撒潑罵街？也只能是丟人現眼。最好的辦法，把功名利祿看得淡一點(diǎn)，知足者常樂(lè )，做一個(gè)樂(lè )觀(guān)向上之人。生活中我們常常為種種煩惱所困擾。使一些人哀嘆社會(huì )不公、時(shí)運不濟，有一種“黃鐘毀棄，瓦釜雷鳴”的失落感，在這種心態(tài)下，覺(jué)得失意、失落或氣餒，感到活得很累，很苦，很煩，在哀嘆中消沉下去，一蹶不振，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。其原因就是缺乏一種知足常樂(lè )的心態(tài)與心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節?！弊匀缓蜕o予我們很多，已經(jīng)足夠我們走完生命的歷程，應該知其足而后樂(lè )。你沒(méi)有錢(qián)，要過(guò)窮日子，一天為吃穿發(fā)愁，所以，你做夢(mèng)都想著(zhù)怎么才能過(guò)上有錢(qián)人的生活。等你受盡了苦終于有錢(qián)了，你的身體卻不行了，這時(shí)，你又會(huì )想，一生最幸福的莫過(guò)于擁有健康，人總是覺(jué)得不到的才是最好的，這山看著(zhù)那山高，所謂人心沒(méi)底大概就是這樣了！
找原因，后解決。沒(méi)辦法就忘記它，一覺(jué)解千愁！
4，whoo最近心情不好該去哪里放松心情
不知道對你來(lái)說(shuō)行不行 我是一個(gè)人去走走 不過(guò)不要想太多的東西 不過(guò)出門(mén)要注意安全哦 我一般都是晚上一個(gè)人去走的 要不你找最好的朋友聊 不過(guò)她要聽(tīng)你說(shuō)的這樣子的效果會(huì )很好你好，好心情常在，壞心情也不時(shí)光顧，特別是有某個(gè)癥結老解不開(kāi)時(shí)，煩惱常常會(huì )來(lái)騷擾你。怎么辦？想幾招對付它，也許有點(diǎn)用。
“找人傾訴法”
這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個(gè)人說(shuō)一說(shuō)，天大的煩惱會(huì )像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說(shuō)的對象有關(guān)。如果這個(gè)人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會(huì )很快氣消云散。如果對方只是傾聽(tīng)，沒(méi)有什么辦法，那也不錯，你會(huì )得到慰藉，心情慢慢好起來(lái)。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時(shí)候盡量少找他喲。
“時(shí)間消解法”
沒(méi)有合適的人傾訴，不妨相信時(shí)間的力量，它總會(huì )讓一切喜悅和煩惱隨風(fēng)而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺(jué)得天都要塌下來(lái)了，任誰(shuí)勸都不行?？呻S著(zhù)時(shí)間的推移，創(chuàng )傷慢慢填平，生活重又變得可愛(ài)起來(lái)。并有一悟，找一個(gè)自己愛(ài)的人不如找一個(gè)愛(ài)自己的人，要說(shuō)這收獲還不小吧。其實(shí)很多時(shí)候就是這樣，當時(shí)覺(jué)得了不得的事情，過(guò)后一想就成了“小菜一碟”，時(shí)間會(huì )讓煩惱一點(diǎn)點(diǎn)的磨損掉，直至讓你覺(jué)得好笑。
“美食填充法”
心情不好的時(shí)候，倒可能是胃口大開(kāi)的時(shí)候，什么減肥，什么腰身，都統統拋到九霄云外去了。先點(diǎn)一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿(mǎn)嘴流油，肚滿(mǎn)腰圓，那點(diǎn)煩惱也在飽嗝聲中煙消云散了。雖然過(guò)后要為這場(chǎng)飯菜付出幾頓饑腸轆轆的代價(jià)，但想想心中的氣消了，這也值得。有時(shí)想想，減肥屢未奏效，是否與此有關(guān)。
“購物發(fā)泄法”
這一招比較適合女士，平時(shí)想花錢(qián)買(mǎi)東西沒(méi)有理由，心情不好正可以借這個(gè)引子到商場(chǎng)里“秋風(fēng)掃落葉”。以前舍不得現在大方得很，以前不敢買(mǎi)現在無(wú)所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買(mǎi)了再說(shuō)。我那臥室里一直掛著(zhù)的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”，價(jià)格雖不菲卻并沒(méi)派上用場(chǎng)，只是有時(shí)拿下來(lái)?yè)蹞凵厦娴幕覊m，算是對它的眷顧。
“借酒澆愁法”
這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時(shí)也能暫且起到麻醉的作用，再隨著(zhù)時(shí)間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再借著(zhù)酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。
“運動(dòng)驅散法”
心情不好的時(shí)候，不妨到公園里，庭院中，或者小區里跑跑步，走動(dòng)走動(dòng)。外面的高天流云，還有綠樹(shù)青草紅花，都會(huì )伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來(lái)。想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會(huì )變得豁達豪放起來(lái)。再說(shuō)，運動(dòng)還能強身健體，可謂是一舉兩得。
“興趣轉移法”
壞心情大舉進(jìn)攻的時(shí)候，千萬(wàn)不可一棵樹(shù)上吊死，找點(diǎn)自己感興趣的事情做做吧。喜寫(xiě)點(diǎn)東東的人盡可以揮灑筆墨，說(shuō)不定此時(shí)靈感正在奔涌，你會(huì )有篇高質(zhì)量的作品問(wèn)世呢！喜音樂(lè )的人可以陶醉在各種經(jīng)典的和非經(jīng)典的音樂(lè )中，享受一下人生。要不怎么說(shuō)呢，人有點(diǎn)愛(ài)好很重要，關(guān)鍵時(shí)刻就有可能派上用場(chǎng)。
“七招”駕到，相信壞心情會(huì )一掃而光，不斷擁有新的快樂(lè )，這是我們的生活準則。朋友你好，最好做些自己喜歡做的事，要自己玩的快樂(lè )就好啊，充實(shí)你自己的生活，每天都要保持好的心態(tài)，心情好比什么都好啊 例如 聽(tīng)音樂(lè ) 看電視劇 看漫畫(huà) 看電影 出去逛街 找朋友聊天 我覺(jué)得都不錯 開(kāi)心就好 找到自己真正感興趣的事,并投身于其中.每個(gè)人都有自己喜歡的事的,只是有些人 發(fā)現了并認真去做好,而有些人并不清楚自己到底該干嗎,要發(fā)現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無(wú)聊單調的生活,多聽(tīng)多看多做,多交友,多交流.只要快樂(lè )就很好.累了，都累了，嘗遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風(fēng)風(fēng)雨雨，人沒(méi)有過(guò)不去的坎，你要堅強一點(diǎn)。不要給自己施加太大壓力，樂(lè )觀(guān)一點(diǎn)，調整好自己的心態(tài)，放松自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開(kāi)自己的心靈和朋友去溝通，你會(huì )擁有一個(gè)世界。忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手里的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學(xué)會(huì )放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那么久的快樂(lè )和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點(diǎn)啊，不要太脆弱了，執著(zhù)不放，念念不忘只會(huì )把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂(lè )，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進(jìn)步，完善自己的 每個(gè)人活著(zhù)既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來(lái)的，祝你一路平安，快快樂(lè )樂(lè )?。?！。人活著(zhù)沒(méi)有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩！遇任何事情要樂(lè )觀(guān)對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽(yáng)光總在風(fēng)雨后! 我給您意見(jiàn)，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì )覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。2.想到心情不好就心情會(huì )不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè )的小天使……3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線(xiàn)柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節放開(kāi)，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著(zhù)一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀(guān)察它的細微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。7.閉上眼睛，著(zhù)意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無(wú)關(guān)的自己比較喜愛(ài)的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽(tīng)音樂(lè )、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì )的和你差不多還很多，但是都快樂(lè )的生活著(zhù)，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點(diǎn)，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂(lè )的過(guò)好每一天.ゞ沙羅曼蛇ど想說(shuō)的是當你笑，世界和你一起笑。當你哭，別人笑著(zhù)看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著(zhù)流。綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開(kāi)懷。學(xué)會(huì )放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。心累了，就給心靈放個(gè)假吧。眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽(tīng)些動(dòng)聽(tīng)的聲音，最重要是要多用心來(lái)體會(huì )美好的事情。我們的心才不會(huì )累。最后ゞ沙羅曼蛇ど愿你天天有個(gè)好心情?？鞓?lè )陪伴你了
5，拔罐有什么好處原理是什么什么樣的人需要拔罐
拔火罐是我國傳統的中醫療法相信許多人尤其是中老年人都不會(huì )對它陌生，因為其操作簡(jiǎn)單、方便易行，也曾經(jīng)一度被老百姓當作是重要的家庭日常救治手法?！鞍位鸸蕖笔敲耖g對拔罐療法的俗稱(chēng)，又稱(chēng)“拔管子”或“吸筒”。它是借助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著(zhù)于皮膚，造成瘀血現象的一種治病方法。這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò )、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽(yáng)平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，許多疾病都可以采用拔罐療法進(jìn)行治療。比如：人到中年，筋骨疼常見(jiàn)，按中醫的解釋多屬風(fēng)濕入骨。拔火罐時(shí)罐口捂在患處，可以慢慢吸出病灶處的濕氣，同時(shí)促進(jìn)局部血液循環(huán)，達到止痛、恢復機能的目的，從而治療風(fēng)濕“痹痛”筋骨酸楚等不適。 專(zhuān)家提醒：既然是一種專(zhuān)業(yè)的治療手段，拔火罐當然并不簡(jiǎn)單，如果不管三七二十一就自行在家拔火罐，容易造成危險，生活中并不乏拔火罐時(shí)出現意外的事件。如果亂施穴道，有時(shí)還會(huì )適得其反。拔火罐的一些禁忌，如飽腹、空腹都不宜操作；早起要先排便；同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前，不可再拔罐等。而對于某些人群，則屬于拔火罐的禁忌人群，有心臟病、血液病、皮膚病、皮膚損傷、精神病或神經(jīng)質(zhì)的人，肺結核及各種傳染病、各種骨折、極度衰弱、孕婦、婦女月經(jīng)期、過(guò)飽、過(guò)饑、過(guò)渴、醉酒等，均應禁用或慎用拔罐療法。過(guò)于瘦弱的人也不宜用火罐。頭部、心臟處要慎用，不能什么傷痛都用火罐，外傷、內部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則將適得其反。中醫有很多講究，拔火罐也如此。首先是要順其自然，不可心急，飽腹、空腹都不宜操作，早起要先排便。要有耐心，日復一日定時(shí)施行，記著(zhù)“來(lái)如烽火去如抽絲”的道理。二是操作要迅速，點(diǎn)火入罐，火還在燃燒時(shí)就要將罐口捂緊在患處，不能等火熄，否則太松，不利于吸出濕氣，要有罐口緊緊吸在身上的感覺(jué)才好。三是不能什么傷痛都用火罐，外傷、內部肌肉撕裂等都不可用火罐，否則將適得其反。過(guò)于瘦弱的人不宜用火罐，頭部、心臟處要慎用?？偨Y： 年紀輕輕不要過(guò)早拔，我有一次拔了也狂不舒服。- 拔罐法 -【概述】 拔罐法是借助熱力或其他方法，排除罐中的空氣，造成負壓，使罐具吸著(zhù)在皮膚上，引起瘀血現象的一種治療方法。拔罐法又叫吸筒法，古代稱(chēng)為角法，在我國晉代已開(kāi)始應用。拔罐要用罐具，罐具的種類(lèi)很多，如竹罐、陶瓷罐、金屬罐（銅罐、鐵罐）、玻璃罐、抽吸罐等?，F代，以玻璃罐和抽吸罐使用最廣?！酒骶咚幬铩俊? 這里僅介紹臨床上常用的火罐法和抽氣罐法。 （1）火罐法：屬于傳統方法，它利用燃燒時(shí)的熱力，排去空氣，使罐內形成負壓，將罐具吸著(zhù)于皮膚上。分為投火法、閃火法、貼棉法及架火法四種。投火法：用蘸有95％濃度乙醇的棉球（注意，不可蘸得太多，以避兔火隨乙醇滴燃，燒傷皮膚）或紙片，點(diǎn)燃后投入罐內，迅速扣在所選的區域?？蹠r(shí)要側面橫扣，否則易造成燃燒的棉球或紙片燒傷皮膚。 閃火法：用鑷子夾住乙醇棉球，點(diǎn)燃后，在罐內統一圈，立即抽出，將罐扣在施術(shù)部位上。 貼棉法：將二厘米見(jiàn)方的乙醇棉片貼敷于火罐內壁底部，點(diǎn)燃后迅速扣于穴區。 架火法：用一不易燃燒及傳熱的塊狀物（如青霉素瓶蓋），上置一乙醇棉球，放在穴區，點(diǎn)燃后，扣以火罐。 上述各法中，以閃火法和架火法最為安全，用得較多。但閃火法要求動(dòng)作熟練，否則火罐往往不易拔緊；在閃燒時(shí)不可燒燎罐口，以免燙傷皮膚。架火法吸力雖大，然而操作較為繁瑣。各人可以根據自己所熟悉的方法運用。 （2）抽氣罐法：這是現代發(fā)展起來(lái)的方法。它由兩部分組成。一為抽吸器，一為不同型號的帶有活塞的塑料罐具。操作方法為：先將罐具放在所拔穴區，抽吸器插入罐頂部的調節活塞，以手指反復拉動(dòng)的方式，將罐內氣體排出，至所需的負壓后，取下抽吸器。取罐時(shí)，只要將罐頂的塑料芯向上一拔即可。抽氣罐法不用火力而用機械力，不僅不會(huì )造成燙傷等意外事故，而且還可根據病人體質(zhì)、病情及部位調節吸拔的程度。很有推廣價(jià)值?！静僮鞣椒ā? 大約有以下幾種。 （1）留罐法：為最常見(jiàn)的吸拔形式。是指罐具吸著(zhù)之后，停留5～20分鐘再取掉。面部及皮膚比較嬌嫩的部位，留罐時(shí)間宜短，肌肉豐厚的部位可長(cháng)一些。一般以局部顯現紅潤或瘀斑為宜。注意，留罐時(shí)間太長(cháng)施術(shù)部位會(huì )出現水泡，可涂以龍膽紫藥水，必要時(shí)加以包扎，多在數日內吸收結癡，不留瘢痕。留罐法適于火罐治療的各種病癥。 （2）閃罐法：是指罐子拔上后，立即取下，如此反復多次，直至局部潮紅或出現瘀斑為止。多用于局部麻木和生理功能減退的病癥。 （3）走罐法：又稱(chēng)為推罐法。多用于病灶面積較大，肌肉豐厚的部位。先在該部位擦上一層凡士林或植物油脂，選擇罐口光滑的玻璃罐（多選中等型號），將罐吸上后，左手緊接扣罐部位上端的皮膚，使之繃緊，右手拉罐向下滑移，達到一定距離后，再將左手按緊下端皮膚，右手拉罐向上滑移。如此進(jìn)行上下或左右反復推拉數次，至皮膚潮紅為止。本法常用于腰背部肌肉勞損等病癥。 （4）刺絡(luò )拔罐法：也有稱(chēng)絮刺法。拔罐前，先在穴區用消毒三校針或皮膚針點(diǎn)刺或叩刺，然后撥罐留罐10～15分鐘。去罐后，拭去血跡。本法適用于各種扭挫傷及疼痛固定的肌肉疾病?！具m應病癥】 拔罐法適用于風(fēng)濕痛、扭挫傷、感冒、胃痛、腹痛、頭痛及瘡癰初起等?！咀⒁馐马棥? 高熱、抽搐、痙攣等病癥，以及肌肉瘦削、有毛發(fā)及骨骼凹突不平的部位，都不宜拔罐。拔火罐是一種傳統的中醫外治方法，其原理是利用機械的或加熱的方法，驅除罐內的空氣，利用其負壓，吸附皮膚，在局部造成微小的皮下淤血，這種小創(chuàng )傷能刺激人體自身功能(如神經(jīng)系統、內分泌系統等)，從而達到治療的效果。正因為火罐的療效明顯，且器械使用和攜帶都很方便，火罐已經(jīng)不僅僅是在中醫院里的“專(zhuān)用器械”，藥店、商場(chǎng)里的火罐產(chǎn)品也越來(lái)越多。 看火罐：市場(chǎng)產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目 在北京，記者走訪(fǎng)了一些藥店，在醫療器械柜臺，拔罐器的身影隨處可見(jiàn)，而在一些大商場(chǎng)的電器專(zhuān)柜里，火罐產(chǎn)品也不難覓蹤。記者粗略統計了一下，價(jià)位基本上都在百元左右，材料基本上是以塑料和樹(shù)脂為主。當然，在藥店里記者也發(fā)現了三五元錢(qián)一個(gè)的火罐。 記者在北京西單商場(chǎng)的電器專(zhuān)柜，看到了一款標價(jià)136元的樹(shù)脂拔罐器。售貨人員打開(kāi)包裝盒后，12個(gè)不同大小的罐子排列在盒內，并配有磁頭，據售貨人員稱(chēng)這些磁頭是可以進(jìn)行磁療的。在厚厚的說(shuō)明書(shū)上，記者看到，從風(fēng)濕頭痛到婦科疾病，拔罐器似乎都可治療。 136元一套的火罐似乎有點(diǎn)貴了，當售貨員看見(jiàn)記者因為價(jià)格“猶豫”時(shí)，說(shuō)：“你要想便宜，可以去自由市場(chǎng)，20元錢(qián)就能買(mǎi)到，但質(zhì)量和這個(gè)是不能比的?！痹谙蛴浾呓榻B產(chǎn)品時(shí)，售貨人員還介紹了拔罐器的用法，售貨員說(shuō)：“哪兒疼拔哪兒，十分鐘就行，老人年輕人都能用，按照說(shuō)明書(shū)來(lái)做就沒(méi)什么問(wèn)題，也沒(méi)什么副作用?！? 從西單商場(chǎng)出來(lái)，記者又來(lái)到相隔不遠的西單金象大藥房，除拔罐器外，這里也有兩三元一個(gè)的傳統玻璃火罐。拔罐器的罐子有多有少，6個(gè)的50元，12個(gè)的100多。售貨員稱(chēng)傳統的火罐勁兒大一些，而拔罐器使用比較方便。當記者問(wèn)拔罐器的療效有多大時(shí)，售貨員卻說(shuō)：“拔罐器一般只用于保健，能緩解疼痛，并不能根治疾病?！? 辨火罐：新老產(chǎn)品差別不大 拔火罐又稱(chēng)“拔罐療法”、“拔管子”或“吸筒”。一般火罐的材料有竹子、玻璃、陶瓷、塑料等多種，平時(shí)多與針灸配合使用，能提高治療效果。主要用于風(fēng)濕痛、腰背肌肉勞損、頭痛、腹痛及哮喘等癥。 對于市場(chǎng)上各類(lèi)各樣的火罐產(chǎn)品，北京中醫藥大學(xué)針灸學(xué)院副教授白興華認為，傳統火罐和現代拔罐器之間的功能并無(wú)太大差別，尤其是材料的差別，對于火罐的療效的來(lái)說(shuō)，影響不是很大。但有一點(diǎn)需要大家注意，如果是針對寒癥如風(fēng)濕、老寒腿等，則使用傳統的需要點(diǎn)火的火罐效果更好些。因為火罐經(jīng)過(guò)火燒加熱，有溫熱感。而新式拔罐器的優(yōu)點(diǎn)則是操作簡(jiǎn)便，不用點(diǎn)火即可吸附在患處，而且可以達到和傳統火罐差不多的效果。 拔火罐：弄清痛因再下手 對于患者在自己家里使用拔罐器，白教授認為，在使用之前前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來(lái)的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因并有醫囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利于治療。但疼痛的原因有時(shí)是非常復雜的，所以，白教授不提倡人們在不清楚病因時(shí)就使用拔罐來(lái)自我診療，因為不對癥的拔罐雖然不會(huì )對身體造成傷害，卻會(huì )貽誤病情，可能帶來(lái)嚴重的后果。另外皮膚有破損，或患有易出血疾病(如血友病、血小板減少、紫癜等)的人也不適合使用拔罐療法。 那么，我們應如何正確使用拔罐器呢？白教授的建議是，如果需要拔罐的部位是后背等大塊肌肉上，最好使用稍大的罐，在人體能夠承受的范圍內，吸力大，效果好。在拔罐的手法上，無(wú)論大罐小罐都不能用蠻力去拔，正確的手法是用手指把罐邊緣的皮膚下壓，待空氣進(jìn)入后輕輕拿下。拔罐的時(shí)間以10-15分鐘為宜，最多不超過(guò)30分鐘。同一部位的拔罐間隔要視皮膚恢復情況而定，一般兩三天即可。 拔火罐時(shí)，還要注意，不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷，孕婦的腰腹部不能拔罐，心臟部位、毛發(fā)部位、患有皮膚病的地方也不宜使用。 用火罐：三個(gè)誤區要明白 拔火罐對于一些疾病的自療來(lái)說(shuō)，確實(shí)有很多方便，但在日常使用中，有很多人還是對拔火罐存在一些認識上的誤區。為此，白教授指出了人們對拔罐療法理解上和使用上的三個(gè)誤區： 第一，拔火罐雖然對多種疼痛都有一定治療效果，但其作為一種中醫輔助治療方法也不是包治百病的。對于拔罐器產(chǎn)品說(shuō)明上的功能介紹，沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫學(xué)臨床實(shí)驗的，無(wú)法證實(shí)其效果，患者對待這個(gè)問(wèn)題要理性。 第二，針對市場(chǎng)上一些有磁療功能的拔罐器，白教授說(shuō)，人體自身帶有非常微弱的磁場(chǎng)，附在罐內的磁鐵磁力很強，會(huì )對人體自身磁場(chǎng)產(chǎn)生干擾。如果使用過(guò)多的磁化產(chǎn)品，在一定程度上講是害大于利的。他認為，對“磁療”的宣傳和追捧更像是一種“時(shí)尚”，因為在傳統中醫學(xué)理論中對“磁”的功能只有零星記載，并未真正形成體系。 第三，一些非醫療機構的場(chǎng)所如洗浴中心等也會(huì )提供拔罐、刮痧等服務(wù)，雖然方便，但建議最好不要去，因為某些場(chǎng)所沒(méi)有嚴格的消毒，可能會(huì )造成交叉感染。
6，云南好玩嗎都有什么風(fēng)景區自己去要多少錢(qián)
我說(shuō)風(fēng)景好的 地方就是要說(shuō)思茅和景洪了 哎想起就想去 山清水銹 不知道你 是那 里的我怎么知道要多少錢(qián)啊【云南山美水美人更美，云南歡迎您】
云南美麗的地方簡(jiǎn)直數不勝數，有舉世聞名的3大世界自然、文化遺產(chǎn)：天下第一奇觀(guān)—石林，東方威尼斯—麗江古城，神秘縹緲的三江并流和即將申報世界自然遺產(chǎn)的“元陽(yáng)梯田”，云南素有“動(dòng)植物王國、民族大花園、世外桃源”的眾多美譽(yù)，以及多姿多彩的民族民間文化特色和得天獨厚的旅游資源等等這些“云南符號”不斷吸引著(zhù)無(wú)數來(lái)自五湖四海、世界各地的旅游者紛至沓來(lái)。
云南著(zhù)名景點(diǎn)景區推薦：
一、 世界春城，東方巴黎、中國旅游度假勝地—昆明
昆明給人的感覺(jué)就是四季如春、氣候宜人，景點(diǎn)眾多又非千篇一律的景致，不僅是馳名中外的“亞洲花都”，也是世界聞名遐邇的“旅游之都—春城”。市區6路車(chē)場(chǎng)乘中巴車(chē)可以到西山，69路公共汽車(chē)可以去世博園，我想自助去石林，就是問(wèn)不到在哪乘車(chē)（那種不用沿途到商店里購物的班車(chē)）。長(cháng)途汽車(chē)站里都是旅行社拉生意的，那先去羅平吧，車(chē)站里的一個(gè)賣(mài)票小姐居然這樣對我說(shuō)：不知道車(chē)子明早會(huì )不會(huì )壞，你明天一早再來(lái)買(mǎi)吧。只好去買(mǎi)了火車(chē)票K394次，19:03分開(kāi)，22:41到羅平。
二、 羅平
羅平是個(gè)小城鎮，火車(chē)站離鎮中心有2公里左右，火車(chē)站有很多面的，5元到汽車(chē)站。城里條件一般的賓館不少，住宿一般沒(méi)有問(wèn)題，標間也就50~60元/天。吃飯標準豐儉有人了。九龍瀑布附近有很多農家樂(lè )，土雞和魚(yú)都是15元/斤，喜歡吃辣的朋友一定會(huì )很喜歡的。
1、著(zhù)名的油菜花，但我3月底去的已經(jīng)基本上看不到了，主要觀(guān)景點(diǎn)里城里很近。其實(shí)在春天里，一般的農村都有油菜花開(kāi)，但羅平的油菜花特別之處就在于它有很多梯田，山也很像桂林的山，所以這里的景色又浪漫又大氣。沒(méi)看見(jiàn)收門(mén)票的。
2、多依河風(fēng)景區：有點(diǎn)像漓江，但風(fēng)景和人氣肯定比不上漓江，有點(diǎn)像浙江的仙居，但加入了民族特色，風(fēng)景區的外面就是布依族聚居的村落，趕集的人絡(luò )繹不絕，芭蕉1元3斤。景點(diǎn)門(mén)票：淡季30元/人，旺季40元/人，淡旺季怎么分我記不清了，反正我去的時(shí)候時(shí)3月底還是旺季票價(jià)。離城區比較遠單程應該有20~30公里，汽車(chē)站有車(chē)到，但只到這一個(gè)景點(diǎn)。
3、小三峽景區：其實(shí)就是一個(gè)水庫，里面可以開(kāi)游船，但我去的時(shí)候游船已經(jīng)不開(kāi)了，其實(shí)也就是在水庫里逛一圈，費用不詳。從城里到小三峽的路非常好，路途較遠，風(fēng)景不錯，半途還可以從高處看這個(gè)水庫。
4、九龍瀑布：是除了油菜花以外羅平最著(zhù)名的景點(diǎn)了，門(mén)票也最貴60元/人。離城里距離不遠，10幾公里路。
羅平回昆明和石林的火車(chē)都是過(guò)路車(chē)，火車(chē)站在沒(méi)有火車(chē)經(jīng)過(guò)時(shí)是不開(kāi)門(mén)的，比較好的時(shí)間是K181次，10:26分開(kāi)，火車(chē)站9:30 開(kāi)門(mén)賣(mài)票，16元/人，2個(gè)小時(shí)到石林，最近去的人不要坐汽車(chē)，不僅時(shí)間長(cháng)而且路況也不好，在修路。 門(mén)票65周歲以上的老人半票，70歲以上的老人全免。
三、 石林
羅平到石林的火車(chē)居然是不停在站臺邊，而是停在鐵路上，大家直接跳在鐵路上就是下車(chē)了。石林火車(chē)站到市中心面的5元/人。汽車(chē)站斜對面的聯(lián)宏酒店不錯，裝修比較新，標準間80元/間。
石林主要景點(diǎn)：
大疊水瀑布：非常清靜，看到景點(diǎn)前要走很長(cháng)一段路。上下瀑布可以乘纜車(chē)。瀑布在下面看還是很有氣勢的，值得一看。門(mén)票18元/人。景點(diǎn)離縣城比較遠，需報車(chē)前往。
四、 大理
昆明到大理可選擇火車(chē)、飛機、汽車(chē)到達?；疖?chē)的班次都在晚上10點(diǎn)左右，臥鋪票價(jià)100元左右，比較實(shí)惠但票不是很好買(mǎi)。飛機貴就不用說(shuō)了。汽車(chē)60-100元不等，車(chē)型不一樣，空調大客車(chē)票價(jià)貴一點(diǎn)，行車(chē)時(shí)間6小時(shí)。打車(chē)30元到古城，古城住宿很多，標間也就50-60元/間，都是白族民居，建議先看看房間，合適的話(huà)多多還價(jià)，我住的是部落人家，新裝修50元/晚，建議時(shí)間有多可以在旅社的2樓躺椅上看看書(shū)發(fā)發(fā)呆，門(mén)口的清真小飯館的餛鈍和米粉很好吃。吃飯也不貴，蔬菜3-4元/個(gè)，葷菜10元/個(gè)。
大理的景點(diǎn)有很多介紹也就不一一介紹了。
五、 騰沖
大理到騰沖有班車(chē)，行車(chē)時(shí)間6個(gè)半小時(shí)左右，上午和下午各一班，想去騰沖也可以取道保山去，大理到保山的車(chē)很多。我是上午10：30從大理下關(guān)汽車(chē)站出發(fā)上大保公路，下來(lái)走320國道轉317省道后翻越高黎貢山，過(guò)大河塘埡口（自測海拔2200米）途中還經(jīng)過(guò)具有熱帶風(fēng)情的村落，但因為是坐的班車(chē)沒(méi)有停下來(lái)，下午4:30抵達騰沖汽車(chē)站。5原打的到城中，住宿宏糧飯店，60元/間標間。房間非常好是我一路住的最寬敞最好的房間。晚上可到騰越食府吃飯，是類(lèi)似大排擋的地方，價(jià)格也很便宜，平均每人10元就可以吃得不錯了。騰沖的旅游很不發(fā)達，幾個(gè)景點(diǎn)去乘車(chē)不方便，最后通過(guò)旅館的總臺小姐包了車(chē)180元一天。騰沖的天氣在4月就很熱了，最好防曬的東西帶好。
騰沖景點(diǎn)： 1、火山：大空山小空山是騰沖火山公園的主要景點(diǎn)。去火山的路在修路，舊路都是彈石路，20幾公理走了1個(gè)多小時(shí)，公園門(mén)票30元/人，從公園門(mén)口到大小空山還有9公里是沒(méi)有車(chē)的，所以去看火山最好包車(chē)去，沿途杜鵑花盛開(kāi)，騰沖的火山休眠了很多年，山上長(cháng)滿(mǎn)了樹(shù)，不如五大連池壯觀(guān)。不過(guò)來(lái)了就應該上去看看，特別是大空山爬上后可以看見(jiàn)周?chē)木吧?
火山公園里還有其他景點(diǎn)：柱狀節理就是山上呈現豎條紋的裂痕；黑魚(yú)河是地下暗河涌出景色還是不錯的，值得一看?；鹕焦珗@游玩大約需要半天時(shí)間。
2、濕地：從火山公園回縣城的路上路過(guò)濕地，門(mén)票30元/人，進(jìn)去后可以在濕地劃草，是要另外收費的。路上有很多小飯館可以吃飯，價(jià)格適中。
3、熱海：門(mén)票30元/人，洗溫泉60元/人另加。有很多泉眼，當然還是大滾鍋氣勢最大。
在騰沖溫泉還是值得一洗的，我們是司機帶我們去了一家叫仙樂(lè )池的溫泉旅館，80元/標間有溫泉游泳池，在里面住宿就不收費了，早晚都可以泡，可以吃飯，還可以在游泳池里叫一杯冰凍飲料，享受呀。
六、 怒江大峽谷
怒江大峽谷的起點(diǎn)在云南的六庫，大理、保山、騰沖等地都有班車(chē)到達。六庫市就修在怒江邊上，城市很小，物價(jià)也比較便宜，可以在市內找微型面包車(chē)去貢山和丙中洛。我們包車(chē)的車(chē)時(shí)200元/天，司機食宿自理，油費我們出，結果我們兩天往返，加上油費一共只花了600元左右。
碧江廢城：從公路拐上一條小土路，一路上山，16公里后就到達了碧江廢城，所謂廢城其實(shí)還是有人居住，是以前的怒江州府，因為地質(zhì)原因才搬遷到六庫去的。上面有一個(gè)小學(xué)，還有一個(gè)教堂，背襯雪山非常漂亮。路上還路過(guò)老母登教堂，碧江廢城還是很值得一去的，沒(méi)有班車(chē)只能包車(chē)前往，公路邊有一個(gè)很小的牌子指明方向。
怒江虎跳峽：不收門(mén)票，氣勢自然不如收費的金沙江虎跳峽了，不過(guò)景點(diǎn)就在公路邊，下車(chē)即可看到，比較方便。
丙中洛：聲名遠揚，泛指一個(gè)地區，里面有著(zhù)名的怒江大拐彎，景色尚可。石門(mén)關(guān)也在怒江旁邊，但從公路下去要走一段土路，最后就沒(méi)有路了，只有馬道，從那里走60多公里就到西藏了，還可以翻山去云南的德欽。從貢山縣城到丙中洛40余公里，是要收門(mén)票的，50元/人。
僳僳族澡堂會(huì )：難得碰上澡堂會(huì )，但是可以到他們洗澡的地方去看一看，就在六庫出來(lái)不遠的怒江邊上，是溫泉洗澡，而且不收費，運氣好可以碰見(jiàn)當地人在洗，有好多的水泥池子，我們至少可以洗洗腳。
怒江以道路險惡難以到達而聞名，但是其實(shí)從怒江首府六庫到丙中洛德路都非常好，只是路稍微窄一點(diǎn)，我去的時(shí)候正好碰上怒江剛剛發(fā)生完大雪災，到處都是塌方，但只要小心駕駛就可以了。從六庫到丙中洛路上可以在貢山住宿，物價(jià)也不貴，如果想去獨龍江旅行，可以在貢山買(mǎi)東西。如果在六庫過(guò)周末，一定要去向陽(yáng)橋看一看，有怒族老年人在橋邊喝自釀的酒唱歌。
七、 麗江 — 香格里拉 — 瀘沽湖
麗江就不用我多說(shuō)了，我只是要說(shuō)現在到達麗江非常容易，平常在古城里住宿也非常便宜，基本上40-50元/間就可以住到古城名居里的標準間。但麗江已經(jīng)開(kāi)發(fā)過(guò)度了，基本上已將沒(méi)有那種感覺(jué)了。悲哀呀?。。?！
八.大理——大理最有名的花當屬“上關(guān)花”，為“風(fēng)”“花”“雪”“月”中的“花”一景的來(lái)源，初次聽(tīng)到這個(gè)美名，還以為在上關(guān)，花特別多，特別美麗，泛指所有花，包括段譽(yù)娓娓道來(lái)的“十八學(xué)士”、“抓破美人臉”所代表的茶花，蒼山上讓遠道而來(lái)的英國人激動(dòng)涕零的成片成片的映山紅，“家家流水，戶(hù)戶(hù)養花”的大理庭院里任何一朵“睜開(kāi)眼睛”的花兒……去了上關(guān)，才知道，原來(lái)?yè)u曳在下關(guān)風(fēng)中多姿的“上關(guān)花”是特指一種名字叫“上關(guān)花”的一代名花。
九.西雙版納———“有一個(gè)美麗的地方，傣族人民在這里生長(cháng)。密密的寨子緊緊相連，那彎彎的江水，碧波蕩漾。啊，一只孔雀……”優(yōu)美的旋律響起，濃郁的民族風(fēng)情也撲面而來(lái)。這首老歌《有一個(gè)美麗的地方》，相信很多人都珍藏在心里。記得我讀中學(xué)時(shí)，它就成了我的最?lèi)?ài)，我還與同學(xué)把它編排成舞蹈，大大出了回風(fēng)頭。從此，這個(gè)美麗的地方，就讓我心馳神往。
它,就是云南省西雙版納，金孔雀的美麗故鄉。那里居住著(zhù)以傣族為主的十幾個(gè)兄弟民族；那里有我國最大的熱帶雨林，“植物王國”、“動(dòng)物王國”、“藥材王國”諸多桂冠，令它飲譽(yù)五湖四海。
然而，它仿佛西南天邊的絢麗彩霞，燦爛得讓我熱血沸騰，卻又遙不可及。
可在當地品嘗的特色食品
昆明：過(guò)橋米線(xiàn)、雞絲涼面、豆花米線(xiàn)、汽鍋雞、竹蟲(chóng)、孟加拉灣海鮮、野生菌、呈貢寶珠梨
楚雄：野生菌、彝族菜
大理：白族三道茶、乳扇、大理河水煮活魚(yú)、洱海海菜、耙肉餌絲
麗江：麗江粑粑、酥油茶
迪慶：酥油茶、青稞酒、藏族腌肉、奶干（類(lèi)似于乳酪）
西雙版納：傣族火燒干巴、鮮竹筍、螞蟻蛋、野生菌菠蘿、菠蘿蜜、榴蓮、椰子、其他熱帶水果
保山：蒲縹甘蔗、騰沖“大救架”（炒餌塊）、騰沖餌絲
德宏：傣族菜、熱帶水果
昭通：天麻燉雞
曲靖：宣威火腿，核桃，土豆（味道特別）
文山：三七燉雞、酸湯雞、野生菌
紅河：（資料暫缺）
玉溪：江川三道菜、抗浪魚(yú)（已十分稀少，價(jià)格高昂，不建議食用）、銅鍋魚(yú)、小卷粉
普洱：野菜、民族菜、米干（有點(diǎn)像米線(xiàn)）
云南各地區的著(zhù)名旅游景點(diǎn)：
【昆明】 石林 九鄉 翠湖 東川紅土地 轎子雪山 世博園 云南民族村
【大理】 洱海 蝴蝶泉 大理古城 大理三塔 大理蒼山 雞足山 南詔風(fēng)情島 南詔文化城 大理喜洲 大理感通寺 沙溪古鎮
【麗江】 麗江古城 玉龍雪山 束河古鎮 黑龍潭 云杉坪 玉龍雪山冰川公園 玉龍雪山牦牛坪 玉水寨 虎跳峽 東巴萬(wàn)神園 拉市海 長(cháng)江第一灣 木府 萬(wàn)古樓 黑白水河 東巴文化博物館 白沙壁畫(huà) 甘海子 老君山 玉峰寺 觀(guān)音峽 麗江酒吧 瀘沽湖
【香格里拉】 納帕海 屬都湖 碧塔海 松贊林寺 依拉草原 藍月山谷 白水臺 千湖山 茶馬古道十二欄桿 碧壤峽谷 碧沽天池 哈巴雪山 渣日、木勝 土巖畫(huà) 大寶寺 五鳳山 梅里雪山 雨崩村 白茫雪山 奔子欄 明永冰川 天生橋公園 瀾滄江峽谷 東竹林寺 歸化寺 茨中天主教堂 太子廟 打洛森林公園 香格里拉滑雪場(chǎng) 香巴拉
【西雙版納】民族風(fēng)情園 橄欖壩 原始森林公園 孔雀湖 版納熱帶花卉園 曼典瀑布 曼聽(tīng)公園 曼斗旅游村 曼景蘭傣寨 版納勐養象樹(shù) 瀾滄江風(fēng)情 野象谷 基諾族山寨 翠屏峰公園 三岔河 勐侖植物園 獨木成林 景真八角亭 緬甸大金塔 曼飛龍佛塔 大勐龍
【騰沖】 和順古鎮 火山熱海 大滾鍋 國殤園 北海濕地 疊水河瀑布
【怒江】 高黎貢山 聽(tīng)命湖
【保山】 高黎貢山
【德宏】 允燕佛塔 姐勒佛塔 瑞麗邊貿街 瑞麗江大盈江風(fēng)景區
【楚雄】 哀牢山 元謀人遺址 黑井古鎮 獅子山 土林 紫溪山國家森林公園 彝族十月太陽(yáng)歷公園
【紅河】 元陽(yáng)梯田 屏邊大圍山 建水古城 石屏 紅河衷牢山
【玉溪】 撫仙湖 磨盤(pán)山森林公園 星云湖
【文山】 普者黑 舍得草原 壩美
【思茅】 娜允古鎮 阿佤山云海 茶馬古道 瀾滄江 無(wú)量山自然保護區
【臨滄】 古崖畫(huà)群 南滾河自然保護區
【昭通】 西部大峽谷溫泉 大關(guān)黃連河
【曲靖】 羅平油菜花 珠江源 多依河 九龍河瀑布 馬過(guò)河 陸良彩色沙林
云南很美 很漂亮 有時(shí)間還是值得來(lái)的??！
請問(wèn)你是從哪里來(lái)云南呢？
7，心情不好怎么辦啊瘋了
你好 ，好心情常在，壞心情也不時(shí)光顧，特別是有某個(gè)癥結老解不開(kāi)時(shí)，煩惱常常會(huì )來(lái)騷擾你。怎么辦？想幾招對付它，也許有點(diǎn)用。
“找人傾訴法”
這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個(gè)人說(shuō)一說(shuō)，天大的煩惱會(huì )像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說(shuō)的對象有關(guān)。如果這個(gè)人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會(huì )很快氣消云散。如果對方只是傾聽(tīng)，沒(méi)有什么辦法，那也不錯，你會(huì )得到慰藉，心情慢慢好起來(lái)。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時(shí)候盡量少找他喲。
“時(shí)間消解法”
沒(méi)有合適的人傾訴，不妨相信時(shí)間的力量，它總會(huì )讓一切喜悅和煩惱隨風(fēng)而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺(jué)得天都要塌下來(lái)了，任誰(shuí)勸都不行?？呻S著(zhù)時(shí)間的推移，創(chuàng )傷慢慢填平，生活重又變得可愛(ài)起來(lái)。并有一悟，找一個(gè)自己愛(ài)的人不如找一個(gè)愛(ài)自己的人，要說(shuō)這收獲還不小吧。其實(shí)很多時(shí)候就是這樣，當時(shí)覺(jué)得了不得的事情，過(guò)后一想就成了“小菜一碟”，時(shí)間會(huì )讓煩惱一點(diǎn)點(diǎn)的磨損掉，直至讓你覺(jué)得好笑。
“美食填充法”
心情不好的時(shí)候，倒可能是胃口大開(kāi)的時(shí)候，什么減肥，什么腰身，都統統拋到九霄云外去了。先點(diǎn)一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿(mǎn)嘴流油，肚滿(mǎn)腰圓，那點(diǎn)煩惱也在飽嗝聲中煙消云散了。雖然過(guò)后要為這場(chǎng)飯菜付出幾頓饑腸轆轆的代價(jià)，但想想心中的氣消了，這也值得。有時(shí)想想，減肥屢未奏效，是否與此有關(guān)。
“購物發(fā)泄法”
這一招比較適合女士，平時(shí)想花錢(qián)買(mǎi)東西沒(méi)有理由，心情不好正可以借這個(gè)引子到商場(chǎng)里“秋風(fēng)掃落葉”。以前舍不得現在大方得很，以前不敢買(mǎi)現在無(wú)所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買(mǎi)了再說(shuō)。我那臥室里一直掛著(zhù)的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”，價(jià)格雖不菲卻并沒(méi)派上用場(chǎng)，只是有時(shí)拿下來(lái)?yè)蹞凵厦娴幕覊m，算是對它的眷顧。
“借酒澆愁法”
這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時(shí)也能暫且起到麻醉的作用，再隨著(zhù)時(shí)間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再借著(zhù)酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。
“運動(dòng)驅散法”
心情不好的時(shí)候，不妨到公園里，庭院中，或者小區里跑跑步，走動(dòng)走動(dòng)。外面的高天流云，還有綠樹(shù)青草紅花，都會(huì )伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來(lái)。想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會(huì )變得豁達豪放起來(lái)。再說(shuō)，運動(dòng)還能強身健體，可謂是一舉兩得。
“興趣轉移法”
壞心情大舉進(jìn)攻的時(shí)候，千萬(wàn)不可一棵樹(shù)上吊死，找點(diǎn)自己感興趣的事情做做吧。喜寫(xiě)點(diǎn)東東的人盡可以揮灑筆墨，說(shuō)不定此時(shí)靈感正在奔涌，你會(huì )有篇高質(zhì)量的作品問(wèn)世呢！喜音樂(lè )的人可以陶醉在各種經(jīng)典的和非經(jīng)典的音樂(lè )中，享受一下人生。要不怎么說(shuō)呢，人有點(diǎn)愛(ài)好很重要，關(guān)鍵時(shí)刻就有可能派上用場(chǎng)。
“七招”駕到，相信壞心情會(huì )一掃而光，不斷擁有新的快樂(lè )，這是我們的生活準則。學(xué)會(huì )保持良好心態(tài)
良好的心態(tài)，就是良好的心情。良好的心情對健康的積極作用是至關(guān)重要的。一個(gè)人，如果每天都能保持一份好心情，那么，我們每天都是快樂(lè )和充實(shí)的。
讓自己時(shí)刻保持一個(gè)積極、負責任的良好心態(tài)，這一點(diǎn)在工作的時(shí)候是非常重要的。工作有輕有重，有高有低，但無(wú)論哪一種工作，都必須保持良好的心態(tài)，工作起來(lái)才感到輕松愉快。當你的工作很繁忙的時(shí)候，你不要慌了陣腳，只有把心態(tài)放寬，你才會(huì )覺(jué)得工作并不忙亂，你就能順順當當的把工作干好。
人們都愿意處于歡樂(lè )和幸福之中。然而，生活是錯綜復雜、千變萬(wàn)化的，并且經(jīng)常發(fā)生禍不單行的事。頻繁而持久地處于掃興、生氣、苦悶和悲哀之中的人必然會(huì )有健康問(wèn)題，甚至減損壽命。那么，遇到心情不快時(shí)，如何保持一份好心情呢？
有一種最簡(jiǎn)單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時(shí)，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。只要我們平時(shí)裝著(zhù)有某種心情，往往能幫助我們真的獲得這種感受——在困境中有自信心，在不如意時(shí)較為快樂(lè )。
保持良好心態(tài)的具體做法是：
1．轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時(shí)此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時(shí)碰到不順心的事情或在家中與親屬發(fā)生爭吵，不妨暫時(shí)離開(kāi)一下現場(chǎng)，換個(gè)環(huán)境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動(dòng)，娛樂(lè )娛樂(lè )。這樣很快就會(huì )把原來(lái)的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。
2．憧憬未來(lái)。追求美好的未來(lái)是人的天性，也是人類(lèi)生存和社會(huì )進(jìn)步的動(dòng)力。只有經(jīng)常憧憬美好的未來(lái)，才能始終保持奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實(shí)如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來(lái)會(huì )更加美好。
3．向人傾訴。心情不快卻悶著(zhù)不說(shuō)會(huì )悶出病來(lái)，有了苦悶應學(xué)會(huì )向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學(xué)會(huì )廣交朋友。如果經(jīng)常防范著(zhù)別人的“侵害”而不交朋友，也就無(wú)愉快可談。沒(méi)有朋友的話(huà)，不僅遇到難事無(wú)人相助，也無(wú)法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤(pán)倒給知心人并能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會(huì )像打開(kāi)了一扇門(mén)一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學(xué)會(huì )把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會(huì )使心境立即由陰轉晴。
4．拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態(tài)的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領(lǐng)導崗位上退下來(lái)，有的人覺(jué)得無(wú)所事事，很容易產(chǎn)生無(wú)用、被遺棄等失落感。而有的人則覺(jué)得退下來(lái)后無(wú)官一身輕，可以充分利用這些時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字、創(chuàng )作、繪畫(huà)、彈琴、舞劍、養鳥(niǎo)、釣魚(yú)、種花等等?？傊?，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實(shí)、越有活力，你會(huì )覺(jué)得生活中處處充滿(mǎn)陽(yáng)光。
5．寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問(wèn)題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無(wú)理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事?tīng)幍媚樇t脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角墻，讓他幾尺也無(wú)妨，長(cháng)城萬(wàn)里今猶在，不見(jiàn)當年秦始皇”的博大胸懷和高風(fēng)亮節。
6．憶樂(lè )忘憂(yōu)。在人生的旅途中，有時(shí)荊棘叢生，有時(shí)鋪滿(mǎn)鮮花，有時(shí)憂(yōu)心如焚，有時(shí)其樂(lè )融融。對此應進(jìn)行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂(yōu)慮、彷徨的心境困擾著(zhù)我們。對那些幸福、美好、快樂(lè )的往事要常?；貞?，以便在心中泛起層層漣漪，激發(fā)人們去開(kāi)拓未來(lái)，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進(jìn)的動(dòng)力。
7．淡泊名利?，F實(shí)生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個(gè)人目的沒(méi)達到，或者耿耿于懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤計較，不要把名利看得那么重，否則，容易導致心理失衡。
除此之外，還要經(jīng)常鍛煉身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對于保持一份好心情也是至關(guān)重要的。
忘掉不快樂(lè )的事情，想快樂(lè )的事情，我想這就一定能快樂(lè )了。 也許你又會(huì )問(wèn)怎么才能忘記不快樂(lè )的事情，我給你的回答事，統一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果說(shuō)是感情，是因為男女分手什么的，那就完全的想對不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也許這樣會(huì )好得多，工作中的事情那就更不用煩了，沒(méi)有這份工作，下份工作將會(huì )對你是一個(gè)新的開(kāi)始，多好啊，想著(zhù)就快樂(lè )了
一起床就對自己說(shuō)“今天我一定能碰到貴人，或許能撿到錢(qián)包”我試過(guò) 很成功
一般字典上對快樂(lè )下的定義多半是：覺(jué)得滿(mǎn)足與幸福。德國哲學(xué)家康德則認為：“快樂(lè )是我們的需求得到了滿(mǎn)足”。的確，快樂(lè )是一種美好的狀況，也就是沒(méi)有不好或痛苦的事情存在，你覺(jué)得個(gè)人及周?chē)氖澜缍纪Σ诲e。你該如何才能獲得它呢？
一、主動(dòng)尋覓、用心追求才能得到
追求快樂(lè )之道，有一個(gè)大前提：那就是要了解快樂(lè )不是垂手可得的。它既非一份禮物，也不是一項權利；你得主動(dòng)尋覓、努力追求，才能得到。當你領(lǐng)悟出自己不能呆坐在那兒等候快樂(lè )降臨的時(shí)候，你就已經(jīng)在追求快樂(lè )的路途上跨出了一大步了。怎么樣？感覺(jué)不壞吧？先別樂(lè )，等你走完其他九步之后，你就必能到達快樂(lè )的真正境界。
二、擴大生活領(lǐng)域、嘗試新的事物
當你肯嘗試新的活動(dòng)，接受新的挑戰的時(shí)候，你會(huì )因為發(fā)現多了一個(gè)新的生活層面而驚喜不已。
學(xué)習新的技術(shù)、開(kāi)拓新的途徑，都可以使人獲得新的滿(mǎn)足?？上гS多人往往忽略了這一點(diǎn)，平白喪失了使自己發(fā)揮潛能、獲取快樂(lè )的良機。
許多人以為自己應該等待一個(gè)適當的時(shí)機，以穩當的方法去開(kāi)拓前程。這種想法未免過(guò)于保守，因為那個(gè)適當的時(shí)機可能永遠不會(huì )到來(lái)。任何人的生命都不是精心設計、毫無(wú)差錯的電腦程式，所以應該有準備迎接挑戰的勇氣。
三、天下所有的事情并非只有一個(gè)答案
追求快樂(lè )的途徑很多，不光是只有你死心眼認定的那一個(gè)。一般人往往認為自己這一生只能成功地擔任一種工作，扮演一個(gè)角色，甚至以為如果不能得到或辦到這一點(diǎn)，自己就永遠不會(huì )快樂(lè )，這種想法未免太狹窄了。不能達成目標固然痛苦，可是這并不表示你從此就與快樂(lè )絕緣了，除非你自己要這樣想。
對事物應采取彈性的態(tài)度，不要冥頑不靈，記住任何最好的事都不一定只有一個(gè)。當然這并不是要你放棄實(shí)際、可行、夢(mèng)寐以求的目標，而是鼓勵你全力以赴，使夢(mèng)想實(shí)現。
四、敢于追求夢(mèng)想與希望
蕭伯納有一句名言：“一般人只看到已經(jīng)發(fā)生的事情而說(shuō)為什么如此呢？我卻夢(mèng)想從未有過(guò)的事物，并問(wèn)自己為什么不能呢？”年輕人尤其應該有夢(mèng)想、有希望，因為奮斗的過(guò)程和達成目標一樣，都能使人產(chǎn)生無(wú)比的快樂(lè )。你要有勇氣夢(mèng)想自己能成為一位名醫、明星、杰出的科學(xué)家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。
當然你的夢(mèng)想要合理和具體可行，不要好高騖遠，空做摘星美夢(mèng)。比如你天生一副烏鴉嗓子，”就別夢(mèng)想變成畫(huà)眉鳥(niǎo)！還有，你要記住，就算你無(wú)法達到這個(gè)目標也并非世界末日。布朗寧曾說(shuō)：“??！如果凡人所夢(mèng)想的都垂手可得；那還要有天堂干嘛？！”
五、只跟自己比，不和別人攀
從我們懂事以后，我們就感受到“成就”的壓力，這種壓力隨著(zhù)年齡的增長(cháng)愈來(lái)愈強烈。因此年輕人處處想表現優(yōu)異，以為自己非得十全十美，別人才會(huì )接納自己、喜歡自己。一旦發(fā)覺(jué)自己處處不如人時(shí)，就開(kāi)始傷心、自卑，結果當然毫無(wú)快樂(lè )可言。
所以你應該用自己當衡量的標準，想想當初起步錯在那里？如今有無(wú)進(jìn)展？如果你真的已經(jīng)盡了力，相信一定會(huì )今天比昨天好，明天比今天更好。
六、關(guān)心周?chē)娜?、事?
假如你對某些人、事、物很關(guān)心的話(huà)，你對生命的看法一定會(huì )大大的改觀(guān)。如果你只為自己活，相信你的生命就會(huì )變得很狹隘，處處受到局限。自我中心的人也許會(huì )不斷地進(jìn)步，但是卻永遠不易感到滿(mǎn)足。
那么你應該關(guān)心什么？關(guān)心誰(shuí)呢？張開(kāi)眼睛想一想，我們雖然平凡，至少可以幫忙學(xué)童上下學(xué)，為病人念念書(shū)，到老人院打打雜，甚至把四周環(huán)境打掃干凈……。只有付出一點(diǎn)點(diǎn)，你就會(huì )快樂(lè )些。心理學(xué)家艾力遜曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“只顧自己的人結果會(huì )變成自己的奴隸！”可是關(guān)懷別人的人，不但能對社會(huì )有所貢獻，更可以避免只顧自己，而過(guò)著(zhù)枯燥乏味、毫無(wú)情趣的生活。
七、不要太自信，也不能無(wú)信心。
過(guò)分樂(lè )觀(guān)的人總以為自己一定能達成所有的目標，因忽略了沿途的險惡，極端悲觀(guān)的人老是認為成功的希望非常渺茫，不敢邁步向前。這兩種人都因此失去了許多機會(huì )。
選定目標時(shí)，態(tài)度要客觀(guān)，判斷要實(shí)際，不要太有把握、掉以輕心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
八、步調太急時(shí)要放慢一點(diǎn)
你可能從早到晚忙這忙那，像個(gè)時(shí)鐘似地團團轉?？墒钱斈阃Ｏ聛?lái)思索片刻時(shí)，會(huì )不會(huì )覺(jué)得不太舒服，不夠滿(mǎn)意呢？許多人因為害怕面對空虛，就用很多瑣事把時(shí)間填滿(mǎn)，結果使生活的步調繃得太緊，反而得不到真正的快樂(lè )。
把你所做的事全列出來(lái)，看看那些是可以刪除的，如此你才能挪出一點(diǎn)空閑的時(shí)間，好好輕松一下。閑暇也像一椿奢侈品，可以使你感到滿(mǎn)足。
九、臉皮可以厚一點(diǎn)
根據專(zhuān)家調查研究，使人覺(jué)得滿(mǎn)足的特點(diǎn)之一就是不要太在乎別人的批評，換句話(huà)說(shuō)就是臉皮要厚一點(diǎn)。不要因外來(lái)的逆流而屈服。不要因為別人的冷言冷語(yǔ)就傷心氣憤，以為自我受了莫大的傷害。不過(guò)你倒是應該心平氣和地反省一下，如果別人的批評是正確的，你就該改進(jìn)向上。如果批評是不公正的，何不一笑置之呢？！也許剛開(kāi)始，你不太能掌握住應付批評的對策，因為你也許會(huì )很敏感，難免會(huì )有情緒上的反應，可是你要練習控制自己，這種技巧是終生受用不盡的。
快樂(lè )的滋味如人飲水，因人而異。能使別人快樂(lè )的事物不一定能使你快樂(lè )。惟有你自己才知道該如何去追求快樂(lè )?？墒怯涀。呵f(wàn)可別守株待兔嗅！快樂(lè )是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追尋才能得到??！
＋、快樂(lè )不是沒(méi)有煩惱
每個(gè)人都有煩惱，但并非人人都不快樂(lè )?？鞓?lè )也不依賴(lài)財寶，有些人只有很少的錢(qián)，但一樣快樂(lè )。也有些人身家豐厚，但也不見(jiàn)得終日笑口常開(kāi)。人們能否一生都保持快樂(lè )，愉快地生活呢？
美國舒勒博士在他的新書(shū)《快樂(lè )的態(tài)度》中揭開(kāi)了永遠快樂(lè )之秘訣。
每個(gè)人如果懂得以下八條秘訣，自然有個(gè)快樂(lè )的人生。
1．沒(méi)有人是完美的。必須承認自己的弱點(diǎn)，并樂(lè )意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。
2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時(shí)所抱的態(tài)度應該是從中吸取經(jīng)驗，繼續努力。
3．生活必須誠實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來(lái)幫助你。著(zhù)名心理學(xué)家巴達斯曾經(jīng)被問(wèn)及：“哪些是人類(lèi)今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說(shuō)：“人類(lèi)需要愛(ài)?！钡@不限于男與女之間的愛(ài)，從心理學(xué)家的觀(guān)點(diǎn)看來(lái)，好人永遠是快樂(lè )的。
4．能屈能伸。無(wú)論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂(lè )，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關(guān)系融洽。
6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人。
7．堅守信念。當你做任何事時(shí)，必須堅持個(gè)人的信念。
8．快樂(lè )永存心間。只要時(shí)常保持心境開(kāi)朗，快樂(lè )是很難舍棄你的。
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