神奇三七粉的價(jià)格，三七的藥用價(jià)值
發(fā)布時(shí)間：2023-05-15 03:14
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本文目錄一覽三七的藥用價(jià)值2，三塊錢(qián)10克的生三七是真的么3，三七粉是什么營(yíng)養品啊那有賣(mài)的就叫這個(gè)名字嗎4，如何優(yōu)化計算機的內存5，請問(wèn)如何消除臉上的痘印和斑點(diǎn)呢6，要怎么防曬才不會(huì )曬黑最有效的方法7，心情不美麗怎么辦三七的藥用價(jià)值……
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1，三七的藥用價(jià)值
性味歸經(jīng)：味甘微苦，性溫，歸肝、胃經(jīng)，以根、根狀莖入藥。是名貴中藥材，生用可止血化瘀、消腫止痛，是云南白藥主要成分，同棵植物的花葉也能入藥，當茶飲。 (1)具有良好的止血功效、顯著(zhù)的造血功能； (2)能加強和改善冠脈微循環(huán)，擴三七入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶，故有“金不換”之說(shuō)法。 三七“味微甘而苦，頗似人參之味?！薄胺舱葥鋫麚p，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。若受杖時(shí)，先服一、二錢(qián)，則血不沖心，杖后尤宜服之，產(chǎn)后服亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，及陽(yáng)明、厥陰血分之藥，故能治一切血病”。打開(kāi)下載的文件 有一個(gè)名字帶exe的文件 打開(kāi)就開(kāi)始安裝了
2，三塊錢(qián)10克的生三七是真的么
目前，80頭三七價(jià)格已達110～120元/Kg價(jià)格是對的. 主要功效 1 具有良好的止血功效、顯著(zhù)的造血功能； (2)能加強和改善冠脈微循環(huán)，擴三七入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫家視為藥中之寶，故有“金不換”之說(shuō)法。 三七“味微甘而苦，頗似人參之味?！薄胺舱葥鋫麚p，瘀血淋漓者，隨即嚼爛罨之即止，青腫者即消散。若受杖時(shí)，先服一、二錢(qián)，則血不沖心，杖后尤宜服之，產(chǎn)后服亦良。大抵此藥氣溫，味甘微苦，及陽(yáng)明、厥陰血分之藥，故能治一切血病”。(3)有較強的鎮痛作用，具有抗疲勞、提高學(xué)習和記憶能力的作用； (4)抗炎癥作用； (5)具有免疫調節劑的作用，能使過(guò)高或過(guò)低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應； (6)抗腫瘤作用； (7)抗衰老、抗氧化作用； (8)降低血脂及膽固醇作用; (9)保護肝臟。 當然可以服用啊
3，三七粉是什么營(yíng)養品啊 那有賣(mài)的就叫這個(gè)名字嗎
三七粉就是中藥“三七”粉碎后研末的粉，價(jià)格是純三七未研末在藥材市場(chǎng)批發(fā)價(jià)為110-120元/千克。一般藥店零售價(jià)翻2-3倍，三七治療各種子宮瘤效果是不錯的，
三七〔Panaxnotoginseng(BurK.)F.H.Chen〕為五加科人參屬植物，是中國特有的名貴中藥材，也是我國最早的藥食同源植物之一，三七自古以來(lái)就被公認為具有顯著(zhù)的活血化瘀、消腫定痛功效，具有“金不換”、“南國神草”之美譽(yù)。因枝分三枝，為七片，故稱(chēng)為“三七”，又名田七、金不換等，古時(shí)亦稱(chēng)昭參、血參、人參三七、田三七、山漆、三七參等。因常在春冬兩季采挖，又分為“春七”和“冬七”。由于三七同為人參屬植物，而它的有效活性物質(zhì)又高于和多于人參，因此又被現代中藥藥物學(xué)家稱(chēng)為“參中之王”。
三七起源
三七起源于2億5千萬(wàn)年前第三紀古熱帶的殘余植物。三七對生長(cháng)的環(huán)境條件有特殊要求，適宜于冬暖夏涼的氣候，不耐嚴寒與酷熱，喜半陰和潮濕的生態(tài)環(huán)境。故其分布范圍僅局限于我國西南部海拔1500米－1800米，北緯23．5°附近的狹窄地帶，包括云南省文山州和廣西與文山交界的幾個(gè)地方。云南省文山州為原產(chǎn)地和主產(chǎn)地。據有關(guān)文獻記載，三七使用歷史近600年，栽培歷史近500
在祖國西南邊陲文山壯族苗族自治州的深山密林中，生長(cháng)著(zhù)一種“春苗如翠，秋實(shí)似火”的神草。關(guān)于這種神草，千百看來(lái)一直傳誦著(zhù)許許多多神奇的故事：獵手不慎墜崖骨折，他們將一種野草嚼爛敷于出血處，傷口就如漆粘物一樣被封住了，出血停止，獵人居然能拄著(zhù)獵槍步行回家；石匠砸傷腳掌，疼痛難忍，將神草捶爛包扎于傷處，馬上止血止痛；產(chǎn)婦血崩，生命垂危，一把神草就將其從死神手中奪回。這種神草苗族的祖先將其叫作“山漆”，其神奇的功效在民間代代相傳，因“山漆”與“三七”諧音，在流傳中便被記作“三七”。
關(guān)于三七，還有這樣一個(gè)傳說(shuō)：
古時(shí)候，一個(gè)叫張二的青年，患了一種疾病，口鼻出血不止，雖經(jīng)多方醫治仍無(wú)效果。一天，一位姓田的醫生路過(guò)，他取出一種草藥的根，研磨成粉給張二吞下，不大功夫，血竟然止住了。張二一家非常感激，并要求醫生留下這種神奇草藥的種子。
一年后，張二家的草藥長(cháng)得非常茂盛。恰巧，知府大人的獨生女患了出血癥，多方治療不見(jiàn)好轉，無(wú)奈只好貼出告示：能治好女兒病者，招其為婿。張二聞知后帶上自種的草藥，二話(huà)沒(méi)說(shuō)，拿出草藥研成末給小姐服下。誰(shuí)知不到一個(gè)時(shí)辰，小姐竟死了。知府大怒，命人將張二捆起嚴刑拷打，他被逼講出實(shí)情。知府大人即令捉拿了田醫生，并將其定為“謀害殺人”罪。臨刑之日，田醫生萬(wàn)般無(wú)奈，只好向親自監斬的知府大人解釋說(shuō)：“此草藥對各種血癥都有療效，但須長(cháng)到三至七年才有效。張二所用之藥，僅長(cháng)滿(mǎn)一年，本無(wú)藥性，當然救不了小姐?！闭f(shuō)罷，他從差役手中要過(guò)利刀，在自己大腿上劃一刀，鮮血直流，他從自己的藥袋中取出藥粉，內服外敷，即刻便血止痂結，在場(chǎng)的人驚訝不已，知府大人后悔不已，只好放了田醫生。人們?yōu)榱擞涀∵@一慘痛教訓，就把這種藥定為“三七”，表示必須生長(cháng)到3～7年才有用。因為此藥為田醫生所傳，故在我國的一些地方，三七也被稱(chēng)作“田七”。
4，如何優(yōu)化計算機的內存
打開(kāi)搜索引擎，輸入“內存優(yōu)化軟件”，你一定可以找到數百種內存優(yōu)化軟件。在這么多選擇之中，該如何選擇呢？如果告訴你:正確答案是“不選擇”，你會(huì )不會(huì )很吃驚？
相比Windows 95/98，Windows 2000/XP已經(jīng)可以相對智能地管理內存資源了。當應用程序退出后，它能較好地釋放程序占用的內存空間。
但Windows本身依然還有一些缺陷，再加上程序設計問(wèn)題，使得內存還會(huì )在我們不經(jīng)意間偷偷地“泄露”，可以供使用的剩余內存總是在逐漸減少。為了解決這些問(wèn)題，網(wǎng)絡(luò )上逐漸流傳一些“內存優(yōu)化軟件”，它們往往可以在一瞬間把可用的內存資源提升幾十甚至上百兆，它們真的這么神奇嗎？
告別名稱(chēng)上的誘惑
“調節”、“優(yōu)化”和“清理”，是這類(lèi)軟件最喜歡使用的名字。無(wú)論怎么稱(chēng)呼，它們所做的工作是一樣的，就是將目前正處于物理內存中的程序強制性地移動(dòng)到硬盤(pán)的虛擬內存中（所以你會(huì )發(fā)現它們在優(yōu)化內存時(shí)總是伴有硬盤(pán)的急劇轉動(dòng)），從而使空閑的物理內存增加。通過(guò)這個(gè)工作，可以使電腦運行的較快速嗎？我們要說(shuō)的是：結果可能不是你想像的那樣。
溫故知新：Windows如何使用內存
程序在運行時(shí)，Windows會(huì )將其直接調入到物理內存中，但物理內存畢竟有限，因此，微軟又設計了虛擬內存，它其實(shí)就是硬盤(pán)中的一塊空間，Windows會(huì )將一些暫時(shí)不用，但可能以后會(huì )用到的數據從物理內存移動(dòng)到虛擬內存中，從而保證有足夠的物理內存給當前運行的程序使用。所以，電腦的內存＝實(shí)際物理內存容量＋“分頁(yè)文件”（就是交換文件）。如果需要，“分頁(yè)文件”會(huì )動(dòng)用硬盤(pán)上所有可用空間。
內存優(yōu)化軟件在干什么
內存優(yōu)化軟件在進(jìn)行優(yōu)化時(shí)，往往不管三七二十一，只是機械地根據設置的數值盡可能將占用物理內存的程序搬到硬盤(pán)的虛擬內存中，而不考慮某個(gè)程序是否正在使用。所以，雖然空余物理內存增加了，但當你繼續使用某個(gè)已經(jīng)打開(kāi)的程序時(shí)（而它恰恰又被不恰當地移動(dòng)到了虛擬內存中），Windows就必須再次將它從硬盤(pán)虛擬內存中讀取到物理內存中，這樣給系統增加額外的開(kāi)銷(xiāo)，因此你會(huì )發(fā)現繼續運行優(yōu)化前正在使用的程序時(shí)，會(huì )有停頓。
內存優(yōu)化的“好處”在哪里
內存優(yōu)化惟一的好處是：在將占用物理內存的程序移動(dòng)到虛擬內存后，再啟動(dòng)新程序，速度會(huì )變得更快。
可用內存也會(huì )慢慢消失
當你再運行已經(jīng)被移動(dòng)到硬盤(pán)中的程序時(shí)，它還必須重新加載到物理內存中，因此即使只是單擊一個(gè)最小化的程序，看上去也會(huì )花費了較長(cháng)時(shí)間來(lái)還原其窗口。此外，在物理內存中的程序被清空后，硬盤(pán)中等待激活的程序常常被立即放回到物理內存中去。也就是說(shuō)，我們辛辛苦苦用內存優(yōu)化軟件“節省”出來(lái)的可用內存，會(huì )一點(diǎn)點(diǎn)被等待激活的程序慢慢吞噬（見(jiàn)圖1）。
內存優(yōu)化軟件喜歡對內存管理插手，會(huì )影響到Windows有效管理虛擬內存的能力。此外，它們并沒(méi)有用合適的方式去置換出物理內存中的程序。它們所做的只是盡可能多地去收集物理內存，強迫Windows把物理內存中所有正在用的或未用的程序都置換出來(lái)。雖然用軟件去管理虛擬內存有一定的好處，但作用不大，最好讓W(xué)indows自己去管理。任何軟件去代替Windows管理都沒(méi)有多大的用，反而會(huì )影響電腦的性能。
正確使用內存優(yōu)化軟件
當你決定了使用某個(gè)這類(lèi)軟件時(shí)，應該明白它是怎么完成內存優(yōu)化工作的，絕對不應該僅僅是簡(jiǎn)單地置換出所有內存中的程序，因為這根本不會(huì )提升系統性能。
網(wǎng)上內存優(yōu)化軟件相當多，但MemoryBoost Pro Manager算是較好的一款。它能夠創(chuàng )建定制的程序快捷方式，在運行時(shí)可以先清理系統內存，從而為程序提供更多內存空間；加入經(jīng)常使用的程序，使軟件在整理內存時(shí)不會(huì )將這些程序清理出物理內存；防系統崩潰功能，能立即關(guān)閉停止響應的程序等（見(jiàn)圖2）。
MemoryBoost Pro Manager小檔案
軟件版本：2.6
軟件大?。?.7MB
軟件性質(zhì)：共享軟件
適用平臺：Windows 9x/Me/2000/XP
[點(diǎn)擊下載]
火速鏈接
應用秘決：在需要運行大型軟件或游戲前，首先關(guān)閉所有不需要的程序，然后利用其手動(dòng)整理功能回收物理內存?；蛘邔⒚看巫詣?dòng)回收的內存數調整到物理內存的15%，比如：256MB就應該是30MB～40MB。
如果內存比較大（512MB以上），使用Windows 2000/XP，而且不經(jīng)常玩大型游戲和運行大型軟件（圖像處理、3DMax之類(lèi)的軟件），完全可以不用內存優(yōu)化軟件。內存是只讀存儲器，不用優(yōu)化，當你關(guān)閉計算機的時(shí)候內存上數據就會(huì )自清除你在知道，網(wǎng)吧里有好多的軟件都沒(méi)有安裝的呀。
你可以不安裝什么看圖，看PDF的，Office之類(lèi)的也會(huì )和他的一樣。網(wǎng)吧機器只有游戲，而現在大部分游戲，不用安裝都可以正常運行，獨立的，所以這是不能比的。你要優(yōu)化可以用超級兔子和Windows優(yōu)化大師用一些優(yōu)化軟件來(lái)優(yōu)化內存就行了，像超級兔子啊~優(yōu)化大師啊這類(lèi)的軟件都可以?xún)?yōu)化內存，但是效果都不是很明顯，還是直接買(mǎi)一條新的內存比較實(shí)際，現在內存的價(jià)格也不是很貴，大家都可以接受的了點(diǎn)擊優(yōu)化大師,讓他自動(dòng)優(yōu)化
5，請問(wèn)如何消除臉上的痘印和斑點(diǎn)呢
建議你用用牛爾推薦的那個(gè)左旋維C原液，是專(zhuān)門(mén)美白去痘印的產(chǎn)品，每天晚上用，連續用一個(gè)月，美白效果挺明顯的。我8月底軍訓完事兒時(shí)候臉、脖子的顏色跟身上完全接不上茬，用了一個(gè)多月，到十一出去旅游的時(shí)候就完全恢復了，還有同學(xué)說(shuō)我白了呢，嘿嘿 .那個(gè)也不貴30元左右，上網(wǎng)搜搜，店鋪價(jià)格不同的。美白同時(shí)，特別要注意補水噢~~ 補水是任何護膚形式的前提，缺水的肌膚，什么都不吸收！我自己最喜歡佳雪的蘆薈保濕，超級保濕，很值得用！性?xún)r(jià)比高,經(jīng)典國貨。不要盲目跟風(fēng)，不一定最貴的就是最好的，國貨往往最適合國人的皮膚 ！我夏天一般用蘆薈的清新乳液，冬天用霜，特別干燥的時(shí)候就用度數高的，是一整年都從不離手的超值單品！
內服的話(huà)，建議不要亂吃，喝點(diǎn)膠原蛋白不錯。如果有需要，去中醫那里把個(gè)脈，開(kāi)個(gè)補血養血活血的方子調養一下，很不錯！1、昂貴點(diǎn)的：如果有這樣的基礎和能力，不妨去買(mǎi)KOSE（高絲）的王牌產(chǎn)品－－“雪肌精”，因為這個(gè)比較貴，320元/200ML，480元/360ML。 但是大部分的MM使用還是有顯著(zhù)的效果，它可以對整個(gè)臉部進(jìn)行“漂白”，呵呵，所以能有效淡化斑點(diǎn)。
使用方法:
1）紙面膜一片，完全浸泡在KOSE藥用雪肌精里面。
2）將完全浸有KOSE藥用雪肌精的面膜紙貼在臉上，敷大概10分鐘，再涂上面霜。 大概一個(gè)星期三次就夠了。
費用： 一包面膜紙 10元 KOSE藥用雪肌精 320元/200ml，480元/360ml
2.珍珠粉+雞蛋清去痘印法： 珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮靜和美白肌膚的功效，將兩者混合在一起當面膜使用，不但肌膚會(huì )越來(lái)越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
使用方法：
1）取一個(gè)生雞蛋的蛋白，并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
2）按照涂水洗面膜的方法，避開(kāi)眼部和唇部，均勻涂在臉上。
3）盡量涂厚一點(diǎn)，不然會(huì )很快干掉，15到20分鐘后洗掉。
一個(gè)星期做兩次就好。
費用： 一個(gè)雞蛋0.5元，一包珍珠粉10元。
3.珍珠粉+酸奶去痘印法:這個(gè)方法要長(cháng)期堅持，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì )容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養分過(guò)多產(chǎn)生脂肪粒。
使用方法：
1）就用喝剩的酸奶幾滴；在混合少量的珍珠粉攪勻。
2）涂在有痘痘印的地方上，可以直接過(guò)夜，第二天洗掉。
費用： 酸奶250ml/2元，一包珍珠粉10元。
4.海藻面膜去痘印法:這個(gè)方法真是超級好用又實(shí)惠，只要到化妝品店買(mǎi)一袋海藻顆粒面膜，和水調和一下，非常方便。每2天作一次即可。
使用方法：
1）去20克海藻顆粒，并和適量的純凈水混合。
2）做成面膜的形象，貼在干凈的臉上10分鐘即可。
3）然后用清水洗凈皮膚，涂上面霜就可以了。
費用： 海藻面膜顆粒/一袋5元，可做8次。
5.蘋(píng)果消痘貼:如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡(jiǎn)單不過(guò)了。一周使用兩次就好，選新鮮的蘋(píng)果為佳。
使用方法：
1）先將沸水倒在一片蘋(píng)果上，等幾分鐘直至蘋(píng)果片變軟。
2）再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時(shí)貼于痘痘印上，保持20分鐘。
3）取下，臉用清水洗凈。
費用： 一個(gè)蘋(píng)果2元。
6.李醫生的暗瘡水和去印膏
這2個(gè)DD都很便宜，遇上促銷(xiāo)可以只要30多元，使用方法好像不用我說(shuō)了。
7.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。
8.將檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患處。第二天早上再洗掉，你會(huì )發(fā)現你的這個(gè)方法對付痤瘡疤痕非常有效
9.對于難以對付的小痘痘，有兩個(gè)秘密武器，那就是鹽水和牙膏。別看它們不起眼，作用可真不??！生理鹽水的消炎作用是眾所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有效成分。晚上潔面后把它們涂抹在粉刺周?chē)?，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果當然事半功倍啰?
10.對粉刺、炎性丘疹的皮損者，屬于邪熱積于肺經(jīng)，治宜清肺泄熱，佐以降濕，常選用枇杷葉、桑白皮、黃芩、土茯苓、白鮮皮、刺蒺藜、生山梔、連翹、香白芷等藥物。
如是皮疹紅腫疼痛、膿皰、膿腫、破潰流膿為主的皮損者，屬于熱毒熾盛，濕熱壅結，治宜涼血解毒，清熱燥濕，選用藥物如金銀花、連翹、野菊花、蒲公英、黃芩、三七、生地黃、山梔子、紫草根、香白芷、龍膽草等。
如為結節或囊腫型，屬于濕熱瘀結滯，治宜清熱化瘀、化濕散結為主。選牡丹皮、赤芍藥、丹參、蚤休、夏枯草、薏苡仁、三七、生牡蠣、土茯苓等。
11.防止和治療小痘痘的方法——巧用仙人掌。
用刀把皮切開(kāi)，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分鐘后，用清水洗面。
12.胡蘿卜：生胡蘿卜攪成漿狀物，或熟胡蘿卜搗碎，加脫脂速溶粉適量調稠，輕拍于顏面，保留至干。
13.蘆薈和磷脂：取蘆薈汁1／4杯，加磷脂粉1湯匙、攪拌、混勻。每日涂抹一次，至少保留15分鐘，漂洗。我建議買(mǎi)瓶維生素E,既可以口服，也可以拿來(lái)涂在痘印上，退的也比較快。一個(gè)月就有明顯的效果。我暈，為啥大家每次都把問(wèn)題搞的這么復雜！～
用土豆切薄片，堅持每天敷就行了！～
但是前提是你現在不再長(cháng)豆豆了，如果你現在還在繼續長(cháng)痘痘的話(huà)，就還會(huì )出現新的痘痕的。就要先治痘！～我現在在用一款貞采源的神奇暗瘡水，他是消嚴，平衡油脂的，我用一個(gè)星期豆豆就不見(jiàn)了，而且還不會(huì )留下紅印，你配著(zhù)那個(gè)洗面奶效果會(huì )更好?。?！ 你可以用用軍獻益膚霜！那個(gè)也很好用的！ 我有一次末完臉舔了一下，他是苦的． 而且效果很好！ 還有就是多喝水！排毒 用美真堂的消印祛印點(diǎn)痘膏和暗瘡消炎調理水,效果奇佳且經(jīng)濟,兩樣才170元.
6，要怎么防曬才不會(huì )曬黑最有效的方法
把醋和鹽用水溶解~~~~比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1 用調好的混合液把毛巾潤濕 擦在臉上~~~早晚各一次~~~過(guò)一會(huì )再洗掉 大概一周就有效果 ◎戰略1：層層防曬 首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺(jué)得出門(mén)前一定要搽防曬油，但我覺(jué)得物理性防曬更好——絕對要拿遮陽(yáng)傘！ 買(mǎi)洋傘時(shí)要注意傘里是否有個(gè)卷標寫(xiě)明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線(xiàn)（一般的傘其實(shí)是抵抗不了紫外線(xiàn)的）。當然市面上也有賣(mài)兼具擋雨和抗UV的兩用傘。通常卷標會(huì )縫在雨傘里靠骨架內側的地方，或是在它的價(jià)格吊牌上就有標明抗UV作用。 另外，出門(mén)一定要穿長(cháng)袖的衣服。很多人覺(jué)得這點(diǎn)很難受，因為在大熱天里你可能要騎機車(chē)，或是在外頭到處跑辦事，免不了會(huì )流很多汗。但我還是堅持：『情愿熱死也不要曬太陽(yáng)！』 不管如何我都一定穿長(cháng)袖。像徐熙媛拍『戰神』時(shí)，從頭到尾都是穿長(cháng)袖，就算是在夏天的墾丁也是一樣。我經(jīng)歷過(guò)比大家更痛苦的忍耐酷熱經(jīng)驗，有多難受我完全了解，但看到我的白，你就會(huì )知道堅持是值得的！ 除了撐洋傘、穿長(cháng)袖，還要再戴上帽子才算萬(wàn)無(wú)一失！ 但一般的帽子可能會(huì )弄亂你的頭發(fā)或是妝，所以我都用一種『鐵面人』遮陽(yáng)帽，它不是整頂蓋住頭的那一種，只有前緣一大片突出來(lái)，還可以將前緣拉到最大遮住整個(gè)臉。就是你去作完雷射臉部手術(shù)后，醫生會(huì )發(fā)給你遮陽(yáng)的那種帽子啦！想自己買(mǎi)的話(huà)，到寶雅生活館也可以買(mǎi)得到喔！ ◎戰略2：搽臉部隔離霜 就算你是不太化妝的人，也一定要搽些臉部的隔離防曬霜，而且SPF值要從30起跳。如果你至少會(huì )搽粉餅，那么就一定要用防曬粉餅。市面上許多品牌都出產(chǎn)防曬粉餅，但我推薦Chanel的，這一款粉餅打著(zhù)不但防曬而且有美白效果，這個(gè)粉餅搽起來(lái)雖然輕透，但遮瑕作用很不錯。 臉部的隔離霜我則推薦露得清的臉部隔離防曬乳，另外Chanel的隔離霜也不錯！不過(guò)Chanel的隔離霜最好是要化妝才用，因為它含有一些珠光成分，如果不化妝只搽這個(gè)，整個(gè)臉會(huì )亮亮的，感覺(jué)很怪。但是如果你搽了這款隔離霜再去上粉，看起來(lái)就會(huì )滿(mǎn)均勻，皮膚也會(huì )很粉的很剔透喲！ ◎戰略3：必要時(shí)才搽身體防曬乳 有人說(shuō)，不只臉要搽防曬油，身體也要每天搽防曬油。但身體防曬油它非常難卸，不僅會(huì )沾上衣服，每隔幾個(gè)小時(shí)還要補搽，洗澡前又還要先為身體卸妝，才洗得掉它。除非你要做戶(hù)外活動(dòng)，或是每天騎機車(chē)曝曬在太陽(yáng)下，不然防曬油其實(shí)不太需要搽。平常撐洋傘、穿長(cháng)袖上衣、長(cháng)褲加上帽子，臉部又搽防曬乳，保護得已經(jīng)滴水不漏相當周全了。 --------------------------------- 用檸檬敷臉吧! 但是皮膚會(huì )變白并不是完全正確的,檸檬里含有高感光物質(zhì),所以白天敷的話(huà),反而會(huì )變黑. 因此,一定要在晚上敷! 我再告訴你種自制美白面膜吧!效果不錯的!你一定用得上的! 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦），效果不錯哦，而且見(jiàn)效很快，皮膚會(huì )變白，痘痘也會(huì )不見(jiàn)了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉是又白又嫩! 4.最簡(jiǎn)單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉...你發(fā)現了什么？？？？?。?！是不是白了一圈？ 美白小秘方 美麗大收集 1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì )更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(cháng)期堅持，可以使膚色白凈均勻。 2、準備三指寬二指長(cháng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(cháng)的黃瓜、?雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。 3、蕃茄蜂蜜美白 這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次 4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 C，對于美白非常有效。 5、取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(cháng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。 （2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷于全臉(當然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次(不要太多次，皮膚會(huì )受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 8、材料:白芷6克；蛋黃1個(gè)；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。（3）臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。（4）然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 9、 蛋清面膜：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫后，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接涂在臉上，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 10、牛奶面膜：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，面粉適量，調勻后敷面。此面膜，具有收斂作用，長(cháng)期使用可消除面部皮膚上的皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦。 11、香蕉面膜：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15－20分鐘后洗去，長(cháng)期堅持可使臉部皮膚細嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，效果良好。此方法可使皮膚清爽滑潤，并可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種皮膚，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚 12、銀耳面膜：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過(guò)篩，每晚取粉5克，配面粉3克用水調勻涂面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，并引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。 13、蘋(píng)果面膜：將蘋(píng)果去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15－20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。 14、橄欖油面膜：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然后把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防止皮膚衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用于皮膚特別干燥者。 15、檸檬面膜：將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調成面膏狀隨后敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15－20分鐘左右取下，洗凈臉部。每天一次，七天為一個(gè)療程。此面膜具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長(cháng)期堅持能延緩皮膚衰老。 16、黃瓜面膜：取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風(fēng)油精數滴調勻后涂面，20－30分鐘后洗凈，或將黃瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。 17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研細末，加水和蜂蜜適量調獎敷面，20分鐘后洗凈，有祛皺、消斑、增白作用，適用于面部色素沉著(zhù)或黃褐增斑患者。 18、蜂蜜番茄面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜和少許面粉調成膏狀，涂于面部保持20－30分鐘，具有使皮膚滋潤、白嫩、柔軟的作用，長(cháng)期使用還具有祛斑除皺和治療皮膚痤瘡等功能。 19、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調勻，敷面并保留15分鐘,然后用清水洗凈。此法可促進(jìn)皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美皮膚的目的。 20、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，涂擦面部,保留20分鐘后洗去。此法可防止皮膚干燥、老化，使皮膚光滑、濕潤、細膩。 21、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量面粉調勻敷面，20分鐘后洗凈。此法長(cháng)期使用，可增加皮膚的活力彈性，使皮膚變得清爽潤滑，細膩潔白。 22、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻后敷面，保留20分鐘后用清水洗凈。此法具有收斂作用，長(cháng)期堅持可消除面部皮膚上的皺紋，適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產(chǎn)婦 23、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點(diǎn)蜂蜜，還有珍珠粉，再加點(diǎn)VE攪拌均勻了以后，放面膜紙浸泡，泡幾個(gè)小時(shí)以后敷在臉上，很配偶的臉啊，偶皮膚敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有VC，還有VE。 --------------------------------- 嫌麻煩就在每天洗臉的水中放幾滴白醋, 一個(gè)月見(jiàn)效啊. 注意:一定要是白醋才行,黑醋不行!!! --------------------------------- ◎美白大補帖1：維他命C 維他命C含有美白的作用，但是維他命C最好吃維他命C膠囊，或是發(fā)泡維他命C錠，就是丟在水中會(huì )發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因為維他命C就算攝取過(guò)多，也會(huì )隨著(zhù)尿液排出，不會(huì )囤積在體內，需要時(shí)晚上再補充一些也無(wú)妨。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了。 ◎美白大補帖2：杏仁 杏仁和維他命C一樣，必須每天喝。在牛奶或豆漿里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出來(lái)。 ◎美白大補帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我覺(jué)得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆漿、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣(mài)一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯美白效果。 珍珠粉還可以和面膜調在一起敷臉，調在護唇膏里頭用來(lái)護唇，調在護手霜里用來(lái)護手。它在我的美白補帖排行里總是前列幾名喔！ ◎美白大補帖4：豆漿 吃素之后我發(fā)現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床后常常沒(méi)精神，可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽(tīng)到傳說(shuō)，說(shuō)豆漿加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩！ ◎美白大補帖5：鮮奶 鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒(méi)喝豆漿，就一定會(huì )喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會(huì )很明顯的感覺(jué)到，早上喝過(guò)鮮奶，一整天的體力會(huì )比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺(jué)得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢！ 但同樣也是白色的優(yōu)酪乳，我覺(jué)得它的美白效果就不強了，不過(guò)在優(yōu)酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。只是，優(yōu)酪乳的熱量其實(shí)滿(mǎn)高的。 ------------------------------ 希望,我的回答對你會(huì )有幫助!如果在戶(hù)外，防曬霜可以用曼秀雷敦25+或者妮維雅30+的，如果是在室內，可以用15+的就足夠了。用在臉上的話(huà)不推薦用防曬霜，用ZA隔離霜比較好。出門(mén)要打傘，帶防曬的傘。曬后修護是非常重要的！可以用佰草集的面膜~或者做一個(gè)冰鎮牛奶或者綠茶面膜。加上每天吃一個(gè)西紅柿，雖然簡(jiǎn)單，但不一定可以堅持，天天都吃的話(huà)，效果非常明顯。就不會(huì )曬壞皮膚的。我是學(xué)美容的，有什么問(wèn)題來(lái)問(wèn)我，希望可以幫上你重要的是不要在白天吃紅蘿卜哦。一見(jiàn)太陽(yáng)會(huì )加深黑色素哦
出門(mén)涂抹防曬霜，再打一把遮陽(yáng)傘。
不要穿很短的衣服。
7，心情不美麗怎么辦
人活著(zhù)沒(méi)有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂(lè )觀(guān)對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽(yáng)光總在風(fēng)雨后! 我給您意見(jiàn)，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì )覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。2.想到心情不好就心情會(huì )不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè )的小天使……3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線(xiàn)柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節放開(kāi)，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著(zhù)一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀(guān)察它的細微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。7.閉上眼睛，著(zhù)意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無(wú)關(guān)的自己比較喜愛(ài)的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽(tīng)音樂(lè )、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì )的和你差不多還很多，但是都快樂(lè )的生活著(zhù)，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點(diǎn)，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂(lè )的過(guò)好每一天!你好?？梢哉液门笥褍A訴，可以一個(gè)人喝點(diǎn)紅酒聽(tīng)音樂(lè )，可以去跑步出汗，可以去唱歌。采納一下吧，謝謝了。有舍才有得，舍得煩惱得自在。有掛念才有苦，歡樂(lè )就永遠消失 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.傷心了.放松了.我們就得重拾心情. 希望你天天快樂(lè )!人的心變化不定，追求變化無(wú)常的事物。想把握他抓住他或是留住他，卻不知事物本身的不定本質(zhì)?？鞓?lè )有嗎，有，快樂(lè )短暫過(guò)去的很快，追求追逐短暫的快樂(lè )，他浪費我們人生大部分的時(shí)光，去享受短暫的美好，求到了這種美好留得住嗎？很快消逝留下什么，空虛寂寞無(wú)限的迷茫，就產(chǎn)生漫長(cháng)的痛苦。這樣說(shuō)人有沒(méi)有意義活著(zhù)，快樂(lè )不應該追求嗎？當然不是外在快樂(lè )短暫不實(shí)，哪里擁有不變的快樂(lè )呢？從心里求，享受當下每一分每一秒的自我滿(mǎn)足感，活的真真實(shí)實(shí)塌塌切切，不為外在無(wú)謂的事情憂(yōu)慮，生歡喜厭惡。只為自己如實(shí)掌握自己的滿(mǎn)足存在。若你還不懂得做到。請求你學(xué)佛吧。最完美人生莫過(guò)于學(xué)佛的人，享受人生，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮。佛學(xué)從來(lái)沒(méi)有迷信，崇拜那些虛幻的神明，只是教你好好的活著(zhù)，享受生活，不在煩惱痛苦。用智慧斷除煩惱與堅固的執著(zhù)。讓人生沒(méi)有遺憾。人生如戲，對家扮演子女，對師扮演學(xué)生，上班扮演工人，出門(mén)扮演游人。面具時(shí)刻帶著(zhù)對人不敢交心，唯恐自己受傷。父母不讓知道唯恐說(shuō)教，朋友不讓知道唯恐嘲笑，甚至自己都不讓自己知道唯恐悲傷難以自拔。對人對事對環(huán)境沒(méi)有真心過(guò)，甚至已經(jīng)忘記了有真心。恭維開(kāi)玩笑當作幸福的來(lái)源，生活離開(kāi)了他找不到自我，卻不知這2個(gè)原本的假。以假做真一輩子?；畹暮苄量喱F在人。人生如夢(mèng)想抓住夢(mèng)里事物，這段夢(mèng)卻總是過(guò)去了?；仡^望望夢(mèng)里事物存在嗎？存在過(guò)卻那么虛幻不實(shí)，自己的人生歷歷在目好像昨天，好像沒(méi)有存在真真假假難以分辨，一生追求現在在做的又是如何，還在夢(mèng)中沒(méi)有醒來(lái)。夢(mèng)里的事，夢(mèng)里的物，夢(mèng)里的人真實(shí)又虛幻，執著(zhù)夢(mèng)里人生虛幻不實(shí)的存在，想牢牢抓住卻如空氣了不可得，事物不會(huì )再來(lái)夢(mèng)不會(huì )重演，執著(zhù)過(guò)去東西不放手，不如活在當下，認清夢(mèng)境就不會(huì )受影響，生煩惱.你好， 好心情常在，壞心情也不時(shí)光顧，特別是有某個(gè)癥結老解不開(kāi)時(shí)，煩惱常常會(huì )來(lái)騷擾你。怎么辦？想幾招對付它，也許有點(diǎn)用。 “找人傾訴法” 這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個(gè)人說(shuō)一說(shuō)，天大的煩惱會(huì )像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說(shuō)的對象有關(guān)。如果這個(gè)人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會(huì )很快氣消云散。如果對方只是傾聽(tīng)，沒(méi)有什么辦法，那也不錯，你會(huì )得到慰藉，心情慢慢好起來(lái)。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時(shí)候盡量少找他喲。 “時(shí)間消解法” 沒(méi)有合適的人傾訴，不妨相信時(shí)間的力量，它總會(huì )讓一切喜悅和煩惱隨風(fēng)而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺(jué)得天都要塌下來(lái)了，任誰(shuí)勸都不行?？呻S著(zhù)時(shí)間的推移，創(chuàng )傷慢慢填平，生活重又變得可愛(ài)起來(lái)。并有一悟，找一個(gè)自己愛(ài)的人不如找一個(gè)愛(ài)自己的人，要說(shuō)這收獲還不小吧。其實(shí)很多時(shí)候就是這樣，當時(shí)覺(jué)得了不得的事情，過(guò)后一想就成了“小菜一碟”，時(shí)間會(huì )讓煩惱一點(diǎn)點(diǎn)的磨損掉，直至讓你覺(jué)得好笑。 “美食填充法” 心情不好的時(shí)候，倒可能是胃口大開(kāi)的時(shí)候，什么減肥，什么腰身，都統統拋到九霄云外去了。先點(diǎn)一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿(mǎn)嘴流油，肚滿(mǎn)腰圓，那點(diǎn)煩惱也在飽嗝聲中煙消云散了。雖然過(guò)后要為這場(chǎng)飯菜付出幾頓饑腸轆轆的代價(jià)，但想想心中的氣消了，這也值得。有時(shí)想想，減肥屢未奏效，是否與此有關(guān)。 “購物發(fā)泄法” 這一招比較適合女士，平時(shí)想花錢(qián)買(mǎi)東西沒(méi)有理由，心情不好正可以借這個(gè)引子到商場(chǎng)里“秋風(fēng)掃落葉”。以前舍不得現在大方得很，以前不敢買(mǎi)現在無(wú)所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買(mǎi)了再說(shuō)。我那臥室里一直掛著(zhù)的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”，價(jià)格雖不菲卻并沒(méi)派上用場(chǎng)，只是有時(shí)拿下來(lái)?yè)蹞凵厦娴幕覊m，算是對它的眷顧。 “借酒澆愁法” 這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時(shí)也能暫且起到麻醉的作用，再隨著(zhù)時(shí)間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再借著(zhù)酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。 “運動(dòng)驅散法” 心情不好的時(shí)候，不妨到公園里，庭院中，或者小區里跑跑步，走動(dòng)走動(dòng)。外面的高天流云，還有綠樹(shù)青草紅花，都會(huì )伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來(lái)。想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會(huì )變得豁達豪放起來(lái)。再說(shuō)，運動(dòng)還能強身健體，可謂是一舉兩得。 “興趣轉移法” 壞心情大舉進(jìn)攻的時(shí)候，千萬(wàn)不可一棵樹(shù)上吊死，找點(diǎn)自己感興趣的事情做做吧。喜寫(xiě)點(diǎn)東東的人盡可以揮灑筆墨，說(shuō)不定此時(shí)靈感正在奔涌，你會(huì )有篇高質(zhì)量的作品問(wèn)世呢！喜音樂(lè )的人可以陶醉在各種經(jīng)典的和非經(jīng)典的音樂(lè )中，享受一下人生。要不怎么說(shuō)呢，人有點(diǎn)愛(ài)好很重要，關(guān)鍵時(shí)刻就有可能派上用場(chǎng)。 “七招”駕到，相信壞心情會(huì )一掃而光，不斷擁有新的快樂(lè )，這是我們的生活準則。■之所以會(huì )心情不好..心煩.郁悶.寂寞.心累空虛..孤獨.煩惱.孤單.憂(yōu)傷.迷茫.痛苦 有壓力無(wú)聊..是因為周?chē)h(huán)境太過(guò)繁瑣.周?chē)绿^(guò)繁瑣，好像已經(jīng)融入一樣.當你只身一人抽離時(shí)，會(huì )感覺(jué)到一種沒(méi)有形態(tài)可以比擬的空虛.本來(lái)就無(wú)聊人生就更不該再想多余來(lái)為難自己.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福.三思行■人活著(zhù)要天天開(kāi)心快樂(lè ),無(wú)優(yōu)無(wú)慮是人生的意義?和我三思行一樣,那要事事想得開(kāi),把挫折樂(lè )觀(guān)待,把困難看簡(jiǎn)單.遇風(fēng)躲起來(lái),遇雨把傘帶.讓己適應氣候變化,心情隨時(shí)調整,只要堅信快樂(lè )是你,開(kāi)心會(huì )與你相伴.人生路不是這樣簡(jiǎn)單,但你可以簡(jiǎn)單面對,面對要開(kāi)心的現在.小插曲,要欣賞,聽(tīng)過(guò)品過(guò),要收起來(lái),回味它甜,丟掉無(wú)奈.人生短暫，萬(wàn)事應想得開(kāi)，隨時(shí)保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開(kāi)，瀟灑走一回，自會(huì )快樂(lè )過(guò)一生！學(xué)會(huì )懂得快樂(lè )、善于快樂(lè )實(shí)在是種智慧、一種氣度、一種氣魄相信開(kāi)心快樂(lè )永在你身邊陪伴,愿你永遠笑開(kāi)懷■其實(shí)生活是奮斗和收獲,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點(diǎn)精神,無(wú)論做什么總要有所作為.生活應該豐富多彩.應是:不斷求索,不斷追求奮斗,盡管前進(jìn)路上有汗水,可能還有眼淚,但定會(huì )在成功中獲得快樂(lè )和享受三思行■人活著(zhù)就是為生活更快樂(lè )，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己的幸福，就有了為之奮斗的欲望，為人生的奮斗目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂(lè )趣，讓單調乏味工作充滿(mǎn)生趣，使己無(wú)憂(yōu)無(wú)慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂(lè )過(guò)好每一天。這是每一個(gè)人都要尋找自己快樂(lè ) 如沒(méi)有斗志、信心、毅力，人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為使自己的生活更幸福，必須樹(shù)立人生奮斗目標，盡自己最大努力去實(shí)現這個(gè)目標。自己努力了，他去實(shí)現過(guò)程心情就會(huì )快樂(lè )三思行■人活著(zhù)必須要有追求，如果沒(méi)有追求，沒(méi)有理想，沒(méi)有目標，將會(huì )迷失自己，會(huì )活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什么而活著(zhù)。我們必須清楚的知道自己要什么東西。其實(shí)我們要的很簡(jiǎn)單，我們要的是幸福。幸福是什么，他沒(méi)有具體概念，也許是一種感覺(jué)，也許是精神，也許是物質(zhì)，我覺(jué)得兩者都不可少，尤其在現在這個(gè)社會(huì )。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無(wú)窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會(huì )有更高層次的追求。人要有物質(zhì)追求，生活的質(zhì)量才有保障，但不可以為物質(zhì)所迷惑，物質(zhì)的背后是對理想的執著(zhù)。我們只有實(shí)現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做一個(gè)有修養有品位的人，活的灑脫點(diǎn)，人生時(shí)刻面臨困境和挑戰，敢于面對生活的波浪的人才是真正的強者。時(shí)刻追備著(zhù)，為美好的生活而努力，為我們深?lèi)?ài)的和深?lèi)?ài)我們的人好好活著(zhù)三思行■人一生怎么精彩？.就是說(shuō)一個(gè)人應該怎么樣去生活，怎樣去面對一切？用己的心告訴自己,要怎樣去走,做什么事,要怎么做,因為清楚，所以坦然 ,追求我的夢(mèng)想,不斷尋找人生的目標,無(wú)論世界怎樣,自己都可以決定方向,不會(huì )隨波逐流,明白自己,就知道什么是我想要的一生完美！人生本身是沒(méi)有完美的，做個(gè)完美的人，他會(huì )把自己東西給與別人，把別人的東西當作珍寶，把別人看作比自己更重要，但是做個(gè)完美的人，是多么多么的難，但是那樣事情又有幾個(gè)人能做到了，現在我們不必這樣，因為我們也做不到，所以我們可以從小事情開(kāi)始，做什么都是從一點(diǎn)一滴開(kāi)始的，慢慢才可以讓自己變得完美起來(lái).朋友你有沒(méi)有想過(guò)，如果那么一點(diǎn)點(diǎn)事情你都做不好，你想走出你人生道路，那是不可能的，那么一點(diǎn)點(diǎn)小事情你都辦不到，怎么可以去做大事情了，其實(shí)沒(méi)有什么的，只要你的堅持，給與自己的鼓勵，自己怎么做那讓別人去說(shuō)吧，怕就不是男子漢，怕就不是女中豪杰，我不想追求完美，但至少我會(huì )向那一步走下去，朋友我可以，你更加可以。三思行■人生是這樣，我們無(wú)法回避不開(kāi)心和痛苦事，怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開(kāi)心起來(lái)呢？我覺(jué)得真正快樂(lè )源自于對痛苦的領(lǐng)悟，因沒(méi)有痛苦的人生是無(wú)法感受到快樂(lè )的，我們只有正確面對它，理智剖析它，肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才學(xué)會(huì )放棄，才懂珍惜，才能記住該記，忘記該忘記，才能剖析人生中痛苦，讓它成為你人生一種財富、一段經(jīng)歷一份回憶一種領(lǐng)悟而不是痛苦，這樣我們能坦然直視過(guò)去，坦蕩快意無(wú)悔人生，人生才有真正快樂(lè )，不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因我相信，人生是要我們面對，不是逃的，我們可傷心但決不能沉溺和逃避三思行■1.傾訴可取得內心感情與外界刺激平衡，遇到不幸、煩惱和不順心事之后，切勿憂(yōu)郁壓抑，把心事深埋心底，應將這些煩惱向你信賴(lài)。頭腦冷靜、善解人意人傾訴2.旅游 當人心理不平衡、有苦惱時(shí)，應到大自然中去。有利促進(jìn)機體健康。心理愈容易平靜 3.讀書(shū) 讀感興趣書(shū)，讀使人輕松愉快書(shū)，讀時(shí)漫不經(jīng)心，隨便翻翻。那么，塵世一切煩惱都會(huì )拋到腦后 4.聽(tīng)音樂(lè ) 音樂(lè )是人類(lèi)美好語(yǔ)言。聽(tīng)好歌，聽(tīng)輕松愉快音樂(lè )會(huì )使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快中而忘記煩惱。放聲唱歌也是種氣度，一種瀟灑解脫，一對長(cháng)壽呼喚 5.求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫(huà)、釣魚(yú)。從事你喜歡活動(dòng)時(shí)，不平衡心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 獲得快樂(lè )，平衡心理。做好事，內心得安慰，感到踏實(shí)；別人做出反應，自己得鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才有朋友。別人需要幫助時(shí)，伸出你手，施份關(guān)心給人。仁慈是最好品質(zhì)，你不可能去愛(ài)每個(gè)人，但你盡能和每個(gè)人友好相處。7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡好辦法。忘記煩惱憂(yōu)愁、苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你傷害、忘記朋友對你背叛、忘記脆弱情懷。忘記你曾有羞悔和恥辱-這樣你便可樂(lè )觀(guān)豁達起來(lái)。人生道路是曲折坎坷的，對于榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會(huì )附加物，一笑置之，那么你就得到解脫，心理就平衡了。忘卻有害無(wú)益人和事吧，保持心理平衡。三思行專(zhuān)屬
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