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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    大苗山三七粉用法價(jià)格，三七怎么食用
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    大苗山三七粉用法價(jià)格，三七怎么食用
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-05-15 11:59
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                    本文目錄一覽三七怎么食用2，三七粉主要功能作用是什么用法和用量長(cháng)期服用有沒(méi)有副作用3，三七粉的主要用法是什么4，三七粉的功效與作用5，三七粉解酒的吃法求詳細說(shuō)6，男朋友沒(méi)打招呼就走了走了后問(wèn)做什么在哪也不告訴我說(shuō)是為7，怎樣吃三七粉祛斑……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，三七怎么食用
    

     三七燉雞或燉排骨
    大苗山三七粉用法價(jià)格
    

    2，三七粉主要功能作用是什么用法和用量長(cháng)期服用有沒(méi)有副作用
    

    止血，散瘀，消腫，定痛。治吐血，咳血，衄血，便血，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛.可以長(cháng)期服用。每次3克。
    大苗山三七粉用法價(jià)格
    

    3，三七粉的主要用法是什么
    

    三七粉功效和三七頭的一樣，三七粉是三七頭打的粉，打粉是為了方便食用；需要活血化瘀，降血壓血脂的，吃生粉，每天10克以?xún)确?次服用，也可以隨餐一起服用。需要補血強身健體的，吃熟三七粉，可以用三七粉煲湯，燉肉等，燉肉的時(shí)候每千克肉不超過(guò)25克三七粉。
    主要是減肥以運動(dòng)的控制體重為主就可以的，避免導致加重，及避免暴飲暴食就好。
    大苗山三七粉用法價(jià)格
    

    4，三七粉的功效與作用
    

    活血化瘀 最主要是這個(gè) 疏通血液。調節神經(jīng)中樞等等 百度一下三七就知道了 這問(wèn)題其實(shí)可以不用問(wèn)的 但我要提醒你 三七粉都是土黃色 現在很多做假的商家三七粉是綠色的。。。
    三七粉”是植物三七（學(xué)名：panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名：田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。 一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。 三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。 可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。 生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??； 熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。[1] 適用人群編輯 （1）心腦血管疾病患者； （2）高血壓、貧血人群 ； （3）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）； （4）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群； 三七熟粉 三七熟粉 （5）婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后； （6）燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。 用法編輯 生用內服：煎湯，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用時(shí)避免加糖校味，可用玉米淀粉紙隔離味蕾。 熟用內服：可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開(kāi)水送服。每次3-5g。
    

    5，三七粉解酒的吃法求詳細說(shuō)
    

    三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是 說(shuō)三七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當做食物 食用。三七粉是植物三七的根莖制品，是用三 七主根打成的粉。三七粉對心血管系統、人體 物質(zhì)代謝、神經(jīng)系統及補益強壯的多方面藥理 作用，使它在防治多種疾病和養生保健方面大 有可為。  　　近年來(lái)，盤(pán)龍云海三七粉一直是養生 中藥材的熱門(mén)選項，其藥用價(jià)值大，素有“南 國神草”、“金不換”等美譽(yù)。由全國最大GAP 種植基地出產(chǎn)的盤(pán)龍云海三七粉味甘，微苦， 性溫，生用有止血強心、散淤生新、消腫定痛 的功能，熟用有活血、補血、改善身體各項機 能之功效?！　”P(pán)龍云海自1994年創(chuàng  )建以來(lái)就擔負起發(fā)揚光大中醫中藥的重任,以振興中醫藥文化為己任，一直致力于人類(lèi)健康事業(yè)的發(fā)展。盤(pán)龍云海承擔起弘揚三七事業(yè)的重任，這是中國醫藥文化傳承者和行業(yè)領(lǐng)導者的責任和擔當。未來(lái)，盤(pán)龍云海將繼續加大國際市場(chǎng)開(kāi)拓力度，打造三七行業(yè)的領(lǐng)先品牌，為人類(lèi)帶來(lái)健康福音，真正實(shí)現“健康全人類(lèi)”的夢(mèng)想。  　　雖然服用三七沒(méi)有什么副作用，但是服用三七是有禁忌及注意事項的。  　　一、三七花功效和三七相近，但屬于涼性，可以作為清涼，降壓，消炎保健茶使用。身體屬于虛寒之人請注意觀(guān)察使用或不用，因為三七花藥性屬于涼性對虛寒之癥有加重的作用。  　　二、女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品（三七花藥性屬于涼性），加之三七花有活血化瘀的作用，容易導致月經(jīng)出血過(guò)多。  　　三、外感風(fēng)寒感冒期間不要用，也是因為三七花涼性有加重病癥的作用。  　　四、孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產(chǎn)后補血三七就是極品了。三七對失血性貧血具有極好的效果。  　　五、不建議三七花和其它花茶一起使用，因為三七花單味使用效果最好，如果是不習慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖。  　　六、用量，三七粉每人每天不要超過(guò)10克，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外。  　　七、注意三七粉的生吃和熟吃，三七粉生吃和熟吃效果和功效側重點(diǎn)不一樣；例如骨折前期用三七粉主要是化瘀血的作用；中后期熟吃三七粉具有補血和促進(jìn)骨骼愈合的作用；  　　隨著(zhù)人們保健意識的提高，盤(pán)龍云海 三七粉的養生價(jià)值被越來(lái)越多的人關(guān)注。那么 我們在日常用量和禁忌上有什么需要注意的呢 ？  　　盤(pán)龍云海三七粉的主要成分是三七皂 苷等活性成分，不含有對人體有害的物質(zhì)，所 以大可放心服用，基本上百無(wú)禁忌。但由于個(gè) 體體質(zhì)差異，可能同樣的情況使用的效果大不 相同，特別是初次服用者，在開(kāi)始使用三七粉 前最好進(jìn)行‘少量多次’的試探性的服用。有 研究表明，三七粉服用量少的效果比服用量大 的效果還要好，大家千萬(wàn)不要走入吃越多越好 的誤區！用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克， 分2-3次服用較為合適。  　　若超量服用，則會(huì )出現口渴、四肢無(wú) 力，但不用擔心，這并不是盤(pán)龍云海三七粉的 副作用，而是由于三七粉的活血功效起作用的 表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。  　　很多人不注意三七粉的禁忌就隨便亂 吃，這是不行的。我們必須要科學(xué)正確吃三七 粉，這樣才能發(fā)揮它最大的藥效，同時(shí)也避免 浪費它的藥用價(jià)值。  　　1、女性月經(jīng)期間要停止服用盤(pán)龍云海 三七粉，三七粉在活血化瘀上是第一圣藥，但 在月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多，如果是血 瘀型月經(jīng)不調，則能用三七粉活血化瘀來(lái)調理 月經(jīng)。  　　2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，以 免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后想吃三七粉 補血，那可就是極品了！因為三七粉對失血性 貧血具有極好的效果！  　　3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的 側重點(diǎn)是不一樣的。  　　4、根據病情和用藥控制用量，盤(pán)龍云 海三七粉每人每天不要超過(guò)8g，一次不要超過(guò)5 克，外用止血除外。  　　5、盤(pán)龍云海三七粉要密封保存，在沒(méi) 有發(fā)生霉變時(shí)可以食用，當然粉劑越快服用越 好。
    沒(méi)看懂什么意思？
    

    6，男朋友沒(méi)打招呼就走了走了后問(wèn)做什么在哪也不告訴我說(shuō)是為
    

    這件事是挺頭疼的，問(wèn)又不說(shuō)去做什么，還說(shuō)了一句沒(méi)頭沒(méi)腦的話(huà)，怕會(huì )有留后遺癥。怎么聽(tīng)起來(lái)都古里古怪的，還有點(diǎn)怕怕的。你可以直接問(wèn)問(wèn)他，什么樣事情，不讓你知道，如果不是好事情，估計他自己做的也挺遷就，也不是很舒心。應該是為了好的收入才做的?？梢园参克兆舆^(guò)好得慢慢來(lái)，不是一下就正好多錢(qián)的，不要為了讓生活變好就難為自己。估計用不了多久你就明白他在做什么，或者他自己就退下來(lái)了。解決問(wèn)題有時(shí)候真的需要時(shí)間，來(lái)解開(kāi)謎題。
    看來(lái)你男朋友是要跟你分手了，但是這樣不打招乎的走了就不怎么好。有什么事可以明明白白的說(shuō)清楚。而不是這樣一聲不吭的就離開(kāi)。而且從他留給你的言辭來(lái)看，他對于你們的這段感情。是有一些不好聽(tīng)的總結的。所以才說(shuō)是為你好，不想給你留下后遺癥。所以你還是放手吧。挽留只會(huì )傷害自己的。
    中風(fēng)是腦血管病變引起急性或亞急性病的腦局部血液循環(huán)障礙，以卒然昏仆，不省人事，言語(yǔ)蹇澀，半身不遂等為主要表現的一種病變。多見(jiàn)于老年人，尤其是高血壓或明顯動(dòng)脈硬化者。中風(fēng)為當今老年人三大主要死亡原因(中風(fēng)、心臟病和癌癥)之一。中風(fēng)可分為缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)二大類(lèi)。缺血性中風(fēng)又可分為動(dòng)脈硬化性腦梗塞和腦栓塞。出血性中風(fēng)又分為高血壓性腦出血和蛛網(wǎng)膜下腔出血等。 中風(fēng)患者度過(guò)危險期后，大多留有半身不遂、言語(yǔ)不利等后遺癥。醋為血管活性物質(zhì)，對于防治中風(fēng)后遺癥有著(zhù)較好的效果。以醋配合藥物，臨床效果更佳。 (1)醋蛋方 配方：雞蛋1個(gè)，老陳醋200ml。 制法：將新鮮雞蛋揩干凈，泡在醋內48小時(shí)，蛋殼軟化調勻，備用。每日清早空腹喝1次(喝時(shí)添l勺蜂蜜)，分5次服完，連服10次為1療程。主治腦溢血后半身不遂。 (2)白芥子醋方 配方：白芥子400g，醋500g。 制法：2味共煎煮，煎至藥汁300ml左右，收存備用。每次取藥渣及汁適量，涂敷頜頰部。 功效：利氣、散瘀、止痛，用于治療中風(fēng)口不能言和舌根緊縮等證。 (3)黃芪參歸湯 配方：黃芪30g，當歸、赤芍、川芎各15g，丹參20g，紅花、石菖蒲各log，甘草6g，陳醋20g(沖服)。 用法：水煎服，每日蠐0，15日為l療程。 功效：補氣活血，化瘀通絡(luò )，主治腦梗塞。 (4)水蛭三七方 配方：水蛭粉3g，三七粉2g，陳醋20g。 用法：溫開(kāi)水與醋兌成淡醋液，送服藥粉，每日3次，連續服藥20天。 功效：通經(jīng)、破瘀、消腫，主治腦血栓后遺癥，半身不遂，語(yǔ)言不利等。 (5)山甲馬錢(qián)子方 配方：穿山甲尾片(炒成珠)60g，精制馬錢(qián)子6g，熟附片3g，僵蠶3g，醋適量。 制法：諸藥分別研細末，混勻備用。淡醋湯送服，每次3g，每日1次。主治半身不遂。 (6)加味補陽(yáng)還五湯 配方：黃芪120g，白芍50g，歸身、桂枝、牛膝、地龍各20g，何首烏、云苓、赤芍、菟絲子、女貞子各25g，土鱉蟲(chóng)log，醋20g(沖服)。 用法：水煎服，每日1劑，睡前服。連續服藥15劑為1療程。主治半身不遂。 (7)海風(fēng)藤秦艽方 配方：海風(fēng)藤、秦艽、牛膝、杜仲、桑寄生各15g，巴戟、白芍、木瓜、制附子、狗脊、木香各20g，薏苡仁50g，肉桂10g，醋15g (沖服)。 用法：水煎服，每日1劑。主治中風(fēng)后遺癥，關(guān)節僵硬，行走不便。 (8)天冬龜板方 配方：天冬20g，龜板20g，枸杞子20g，白花蛇10g，益智仁10g，人參6g，水蛭12g，石菖蒲12g，黃精15g，首烏15g，鱉甲15g，黃連10g，蘇木12g，海藻12g，天竺黃12g，陳醋 15g(沖服)。 用法：水煎服，每日l(shuí)劑，30天為1療程。 功效：養陰補腎，通絡(luò )活血，主治中風(fēng)后遺癥，半身不遂，言語(yǔ)不利等。 (9)活血通絡(luò )湯 配方：川芎10g，桂枝10g，雞血藤30g，葛根12g，羌活10g，歸身10g，北芪60g，地龍 10g，三棱10g(炒)，炒莪術(shù)10g，石菖蒲 10g，烏梢蛇10g，赤芍10g，甘草6g，醋15g (沖服)。 用法：水煎服，每天1劑。功效：活血化瘀，主治腦血栓形成。 (10)黃芪丹參湯 配方：黃芪45g，丹參15g，水蛭3g(研末吞服)，地龍10g，赤芍10g，三七3g(研末沖服)，陳醋15g(沖服)。 用法：水煎服，每日1劑。主治腦血栓。 (11)益智骨碎方配方：益智仁10g，骨碎補10g，補骨脂10g，天竺黃10g，何首烏20g，枸杞子30g，石菖蒲10g，郁金log，丹參30g，川芎10g，陳醋 15g(沖服)。 用法：水煎服，每日1劑。 功效：化痰，補腎，治中風(fēng)后老年性癡呆癥。 (12)茵陳益精湯 配方：茵陳40g，首烏20g，金櫻子30g，葛根20g，澤瀉15g，大黃10g，三七粉5g(沖服)，陳醋15g(沖服)。 用法：每日1劑，水煎分2次服。15天為1個(gè)療程。停藥5天再進(jìn)行下個(gè)療程，一般用藥4個(gè)療程以上。用藥期間，應配合語(yǔ)言及機能訓練。 功效：主治腦梗塞后繼發(fā)老年性癡呆癥。參考資料：http://www.8610tcm.cn 唐漢中醫藥網(wǎng)
    可能你男朋友要和你分手 你男朋友這樣做法也可能有難言之處 他的不辭而別是他的不對 他能放棄這段感情這證明他的心不在你這 你好好想想 是不是哪做的不對了 這種事情就得面對面說(shuō)清楚
    你的男朋友不給你打招呼就走了，這樣的男人也太不負責任了吧，看來(lái)你男朋友是要跟你分手了，但是這樣不打招乎的就走了，這不是一個(gè)君子的做法，更不是一個(gè)有作為有擔當的男人的做法。無(wú)論有什么事，可以明明白白的說(shuō)清楚，而不是這樣一聲不吭的就離開(kāi)。而且從他留給你的言辭來(lái)看，他對于你們的這段感情，是有一些不好聽(tīng)的總結的。所以才說(shuō)是為你好，不想給你留下后遺癥。我認為，他這種不敢負責任的男人，也不值得你挽留，更不值得你留念，所以你還是放手吧，挽留只會(huì )傷害你自己的。你要勇敢的面對現實(shí)，把過(guò)去的一切都拋到九霄云外，重新尋找屬于你的愛(ài)情，我愿祝福你，為你祈禱，祝你幸福好運。
    

    7，怎樣吃三七粉祛斑美容
    

    祛斑產(chǎn)品其實(shí)就是最常用的祛斑方法了，可以有效抑制黑色素，降低皮膚中的黑色素和有色細胞含量，減弱色斑。美白祛斑產(chǎn)品不要盲買(mǎi)不然用多少都沒(méi)有效果，我們要學(xué)會(huì )根據成分選擇產(chǎn)品，把每一分錢(qián)都用在刀刃上。
    美容秘方做法一： 珍珠三七粉面膜 材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉。 用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開(kāi)勻。美容秘方做法二： 取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。美容秘方做法三： 取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用時(shí)，如果用溫水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更為突出，明顯。三七粉美容祛斑吃法當中以口服為主，面膜為輔，因為主要是口服效果最佳，通常是溫水送服早晚一次一次1-3克飯后服用。三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，達到改善微循環(huán)，最后起到美容養顏祛斑的效果，但是由于個(gè)人體質(zhì)差異比較大，比如長(cháng)斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是對每一個(gè)人都是百分百有效的，但是如果是由于血液循環(huán)不好導致的那是想當有效的，并且三七粉不是速效的，所以要達到效果不僅需要對癥還需要堅持時(shí)日才明顯。
    三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好美容護膚養顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀(guān)，使皮膚柔軟并增加彈性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌勻然后做面膜，長(cháng)期服用和使用效果更好。三七粉祛斑原理：利用三七粉活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性的作用主要是調經(jīng)和美容的功效。三七粉用法：1、珍珠三七粉面膜　　        材料: 珍珠末, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉?！　?       用法: 每種粉一茶匙, 加半只蛋白開(kāi)勻。            2、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。3、取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘。
    你好，三七粉美容祛斑，你可以自制成面膜。三七粉美容祛斑小秘方。1、將純正的三七粉取3-5克（小量勺平勺）放入干凈的器皿中2、取適量的蜂蜜或者牛奶加入盛有三七粉的器皿中，進(jìn)行攪拌，使蜂蜜或者牛奶充分的與三七粉混合。3、再加入少許純凈水使其達到糊狀4、將糊狀三七粉敷于面部 ，大約過(guò)20-30分鐘后用清水將面部清洗干凈，擦上爽膚水即可。5、此面膜每周一次，堅持使用一個(gè)月后您的皮膚將有很大的改善。 更多咨詢(xún)，歡迎你到三七之家。
    1.綠豆百合美白湯　　將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。2.絲瓜化瘀茶　　絲瓜絡(luò )15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯，適宜氣滯血瘀之人。3.檸檬冰糖汁　　將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和strong族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。4.益母草茶　　益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白?！　?.枸杞菊花茶　　枸杞子6克，菊花3克，泡開(kāi)水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風(fēng)的作用，可防治色斑?！　?.雙花茶　　金銀花3克，菊花3克，泡開(kāi)水，每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用，可防治面部紅斑、色斑?！　?.養顏桃紅茶　　桃仁（打碎）10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用于面色無(wú)華，或灰暗和黃褐斑。8.冬瓜仁　　冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細末，每日吃一匙?？蓯倽擅髂?，可使人皮膚白凈如玉?！　?.雙花粥　　桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克?；ㄅc粳米同時(shí)入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長(cháng)期食用，可健身、益壽、美容養顏增白?！　?0.核桃糊　　白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開(kāi)水沖服?？裳a益肝腎，防治面部色素和皺紋?！　?1.牛奶核桃飲　　牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味，也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗?？山?jīng)常食用?！　?2.干柿去斑方　　干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)?！　?3.桃仁牛奶芝麻糊　　核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚?！　?4.豬腎薏苡仁粥　　豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚?！　?5.山楂橘皮飲　　山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用?！　?6.美膚汁　　雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升，用開(kāi)水兌?！　?7.消斑飲　　黃豆、綠豆、赤豆各100克，白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁，加入適量?jì)羲蠓?，用白糖調味飲服，1日3次?！　?8.羊奶雞蛋羹　　羊奶250毫升，雞蛋2個(gè)，冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋，攪拌均勻煮沸，即可食用?！　?9.三仁美容粥　　桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，雞蛋1個(gè)，冰糖10克，粳米50克。將桃仁等3味研成細末；粳米淘洗清潔，放沙鍋內，加桃仁等3味中藥細末和適量水，旺火煮沸，打入雞蛋，改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調勻。逐日1劑，早餐食用。兆20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可接著(zhù)用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑，延緩皮膚朽邁。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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