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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    普洱三七粉價(jià)格，云南特產(chǎn)價(jià)格急 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    普洱三七粉價(jià)格，云南特產(chǎn)價(jià)格急 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-05-15 04:08
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    本文目錄一覽云南特產(chǎn)價(jià)格急2，噯氣有氣涌上來(lái)像打嗝一般短而急促頻率高男22歲一直3，有沒(méi)有人在網(wǎng)上買(mǎi)過(guò)三七粉的呀幫我介紹一下4，成都到昆明火車(chē)5，從攀枝花到麗江旅游怎么安排行程合理還有到麗江有哪些景點(diǎn)及6，百科全說(shuō)上說(shuō)怎么減肥啊怎么長(cháng)高……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，云南特產(chǎn)價(jià)格急
    

    云南特產(chǎn)特多：宣威火腿、普洱茶等名茶、云南名香煙、各種干菌類(lèi)、大姚的（薄皮核桃、野壩子蜂蜜、小把粉絲）、食品類(lèi)（云南十八怪、貓哆哩）、中藥類(lèi)(三七、三七花、天麻、云南白藥等）、云南各民族服飾等土特產(chǎn)，到了云南你還可以品嘗過(guò)橋米線(xiàn)等名小吃，當然你可以根據你朋友的年齡、愛(ài)好來(lái)挑選他們愛(ài)好的土特產(chǎn)，祝到云南玩得愉快。
    普洱三七粉價(jià)格
    

    2，噯氣有氣涌上來(lái)像打嗝一般短而急促頻率高男22歲一直
    

    健康飲食:玉米生產(chǎn)成本增加銷(xiāo)售價(jià)格上漲-健康飲食:物價(jià)上漲“考驗”學(xué)生餐-健康飲食:上海豬肉價(jià)格下跌 羊肉價(jià)格上漲-醫藥快報:三七價(jià)格上漲促使中藥企業(yè)成本提高-健康新聞:高端普洱茶身價(jià)上漲成投資新寵-
    病情分析：您好，一般這樣的情況應該是膈肌痙攣引起的，可能與受涼或者吃藥等原因有關(guān)。意見(jiàn)建議：藥物可以用中藥的香砂養胃丸口服。也可以用中藥烏藥，益智仁，五味子口服?？梢缘结t院消化內科做一下胃腸檢查。祝好。
    普洱三七粉價(jià)格
    

    3，有沒(méi)有人在網(wǎng)上買(mǎi)過(guò)三七粉的呀幫我介紹一下
    

    這個(gè)問(wèn)題我也回答你！網(wǎng)店上購買(mǎi)是未來(lái)的趨勢！我是三七的業(yè)者！我可以告訴你三七的好壞！和怎么來(lái)辯別好壞的方法！三七的好壞有這幾個(gè)方面！1：形狀！沒(méi)有損壞！皮質(zhì)完好！2：干度！好的三七就像石子一樣！敲起來(lái)聲音很脆的！3; 三七頭子的大小跟它的藥用有直接關(guān)系！大的藥用價(jià)值高！當然價(jià)錢(qián)也比較 高了！如果這些還不夠的話(huà)！可以跟我直接聯(lián)系哦！本人長(cháng)駐文山！
    三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉
    成分及其作用
    　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用
    三七粉的用途
    　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。
    適用人群
    　?。?）心腦血管疾病患者 
    　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群 
    　?。?）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
    　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 
    　?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
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    最近在淘寶上買(mǎi)了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣(mài)了幾千件了，
    評價(jià)挺不錯的，有需要的可以去看看。
     
    【皇冠品質(zhì)】三七粉 云南文山 3年期20頭 400克包郵 保真三七粉
    http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei_sanqifen.html
     
    淘寶皇冠店鋪：七弦養生堂（三七粉、固元膏、普洱茶、養生食材）
    http://www.ku6tao.com/tao/caiyunzhinanleilei.html
    普洱三七粉價(jià)格
    

    4，成都到昆明火車(chē)
    

    首先說(shuō)明一下，樓上給出列車(chē)時(shí)刻表，這是答非所問(wèn)，又沒(méi)問(wèn)火車(chē)時(shí)刻和班次?！　δ愕奶釂?wèn)我分條解答：　　1、火車(chē)站有四個(gè)，南、北是客運，東、西是貨運。南站在石壩那邊，南站只走兩班普快，還是省內線(xiàn)，也要過(guò)昆明站的，說(shuō)白了，南站是基本上處于可有可無(wú)的狀態(tài)，主要就是臨時(shí)停車(chē)多一點(diǎn)，而北站就是昆明火車(chē)站，外面進(jìn)來(lái)的車(chē)，包括成都來(lái)的都在昆明站下?！　?、北京路很長(cháng)的，有主干線(xiàn)和延伸線(xiàn)，南延和北延，昆明站就在北京路南段延伸線(xiàn)上，也可以說(shuō)，昆明站門(mén)前正對著(zhù)北京路。不用乘車(chē)，走路就到，非要乘車(chē)的話(huà)，要么是你到北京路中段或是北段，就稍微的遠一點(diǎn)，那就坐幾站路的車(chē)，在火車(chē)站很多公交車(chē)都走北京路?！　?、按國家給劃分的語(yǔ)系范圍，云南漢語(yǔ)方言與四川話(huà)同屬北方方言西南官話(huà)，注意，我說(shuō)的是云南漢語(yǔ)方言和四川話(huà)，他們之間差別不大，少數民族除外，因為云南是我國少數民族最多的地方，可以說(shuō)過(guò)了一個(gè)山頭就是一個(gè)味道?！　?.云南的風(fēng)味小吃一點(diǎn)不亞于四川，很有特色的，種類(lèi)也很多，如樓上說(shuō)的，代表性的有蒙自縣的過(guò)橋米線(xiàn)，建水的汽鍋雞，騰沖的土鍋子，還有燒豆腐，大理餌塊，豆燜飯，抓抓粉，麗江粑粑，米灌腸，納西烤肉，臘排火鍋。到下面的各個(gè)州市去吃，正宗的。在昆明比較集中地方在全景（小吃燒烤匯總）、昆都夜市、景星花鳥(niǎo)市場(chǎng)、新迎夜市 （自助燒烤）　　各地小吃如下：　　昆明小吃：過(guò)橋米線(xiàn)、雞絲涼面、豆花米線(xiàn)、汽鍋雞、竹蟲(chóng)、野生菌、呈貢寶珠梨　　玉溪：涼米線(xiàn)、銅鍋魚(yú)、冰稀飯、鱔魚(yú)米線(xiàn)、通海涼糕、冬瓜蜜餞　　楚雄：野生菌、彝族菜　　大理：白族三道茶、乳扇、大理河水煮活魚(yú)、洱海海菜、肥肉餌絲、燒餌塊　　麗江：麗江粑粑、酥油茶 雞豆涼粉　　迪慶：酥油茶、青稞酒、藏族腌肉、奶干（類(lèi)似于乳酪）　　西雙版納：傣族火燒干巴、鮮竹筍、螞蟻蛋、野生菌菠蘿、菠蘿蜜、榴蓮、椰子、其他熱帶水果　　保山：蒲縹甘蔗、騰沖“大救架”（炒餌塊）、騰沖餌絲　　德宏：傣族菜、熱帶水果　　昭通：天麻燉雞　　曲靖：粑粑（糍粑），核桃，土豆（味道特別）　　宣威：火腿　　文山：三七燉雞、酸湯雞、野生菌　　紅河：蒙自過(guò)橋米線(xiàn)、石屏豆腐　　普洱：野菜、民族菜、米干（有點(diǎn)像米線(xiàn)）、雞豆腐，還有普洱茶呢　　臨滄：拉祜烤肉、雞肉爛飯、豬血米線(xiàn)、炒青茶、稀豆粉米線(xiàn)　　怒江：琵琶肉、咕嘟飯、石板粑粑　　5、云南的風(fēng)俗那就多了，幾十個(gè)民族，說(shuō)不過(guò)來(lái)了，總結一下叫云南十八怪。
    車(chē)次 (點(diǎn)擊排序) 車(chē)型 始發(fā)站 開(kāi)時(shí) 目的站 到達時(shí)間 里程 用時(shí) 火車(chē)票價(jià) 訂酒店 糾錯 k853(成都-昆明) 快速 成都 10:07 昆明 07:26 1133 21小時(shí)19分 火車(chē)票價(jià) 訂酒店 糾錯 k113(成都-昆明) 空調快速 成都 13:20 昆明 08:15 1100 18小時(shí)55分 火車(chē)票價(jià) 訂酒店 糾錯 k165(西安-昆明) 空調快速 成都 14:55 昆明 10:20 1100 19小時(shí)25分 火車(chē)票價(jià) 訂酒店 糾錯 k145(成都-昆明) 空調快速 成都 15:50 昆明 11:27 1100 19小時(shí)37分 火車(chē)票價(jià) 訂酒店 糾錯 2639(成都-昆明) 普快 成都 14:48 昆明 14:21 1171 23小時(shí)33分 火車(chē)票價(jià) 訂酒店 糾    自己看看是哪一趟了
    火車(chē)站就在北京路，在昆明南窯火車(chē)站。這邊主要有米線(xiàn)，干巴，粑粑，包漿豆腐等等吧。北京路上有1路公交車(chē)直行可以根據需要下車(chē)即可。一元公交
    K1139  空調快速  成都-昆明 14:51 - 12:53 22小時(shí)2分 硬座150軟座0硬臥中265軟臥下417  K853  空調快速  成都-昆明 08:24 - 06:26 22小時(shí)2分 硬座143軟座0硬臥中254軟臥下400  K113  空調快速  成都-昆明 13:10 - 07:39 18小時(shí)29分 硬座140軟座0硬臥中248軟臥下390  K145  空調快速  成都-昆明 15:41 - 10:19 18小時(shí)38分 硬座140軟座0硬臥中248軟臥下390  K165  空調快速  成都-昆明 15:02 - 09:54 19小時(shí)24分 硬座120軟座0硬臥中215軟臥下338  K673  空調快速  成都-昆明 19:20 - 14:51 19小時(shí)31分 硬座140軟座0硬臥中248軟臥下390  全部都是昆明站下車(chē)不知道樓主要到北京路哪一段？昆明站就在北京路上昆明站地址：昆明市北京路南段至于別的就幫不了樓主咯鐧懼害鍦板浘
    

    5，從攀枝花到麗江旅游怎么安排行程合理還有到麗江有哪些景點(diǎn)及
    

    麗江是中國有名的旅游圣地，也是重點(diǎn)推薦的麗江婚紗攝影重要外景地之一，麗江游玩首選自助游，建議不要參團，那樣會(huì )跟趕鴨子似的，一點(diǎn)都沒(méi)有游玩的樂(lè )趣了，即使你第一次來(lái)麗江玩，只要找到信任得過(guò)的客棧老板提供游玩建議也足夠了，當然一定要做好功課，在網(wǎng)上大量的學(xué)習。
費用的多少是要根據你的行程安排來(lái)和消費方式來(lái)決定的，樓主可以去網(wǎng)上搜索一下別人的游記和攻略看看，一般上面會(huì )有你需要的信息和注意的事項
麗江這個(gè)季節比較適合去玉龍雪山、梅里雪山、拉市海、瀘沽湖、千龜山、虎跳峽。拉市海+束河1天，虎跳峽+香格里拉+梅里雪山4天，瀘沽湖2到3天，玉龍雪山1天，千龜山1天。不同季節氣候適合不同的景點(diǎn)，具體可詢(xún)問(wèn)當地客棧老板
麗江客棧最好在網(wǎng)上提前預訂好，因古城好點(diǎn)客棧都不大，好的房間更是搶手的. 麗江住宿推薦納西凈地客棧 ，真正驢友聚集，鬧中取靜的好去處。名字來(lái)自一首同名納西歌曲，很有味道。 
吃飯的話(huà)推薦古城五一街上的食破天江湖菜館，特別是他家的鐵板豆腐 西紅柿燒牛肉很入味。新城象山市場(chǎng)的辣排骨也不錯。 
麗江早晚的溫差較大，尤其下雨氣溫偏低，非常容易感冒，所以要適當帶些厚的衣物。另外應備感冒藥/腸胃藥等必備的藥品。 
麗江地處高原，紫外線(xiàn)輻射很強，遮陽(yáng)帽和防曬霜是必不可少的。
樓主還有啥問(wèn)題歡迎再提出來(lái)問(wèn)我哈，也可以通過(guò)QQ直接詢(xún)問(wèn)我。。。。
    你好：
      不知道你的行程是幾天，對景點(diǎn)有什么要求。一般是1天玉龍雪山2-3天瀘沽湖，2-4天香格里拉，像古城，束河古鎮，拉市?；⑻鴯{，東巴谷，玉水寨等景點(diǎn)都是可以玩的。
     住宿住在古城或者束河古鎮的客棧就可以了，價(jià)格80左右，旺季200-400左右。麗江粑粑，雞豆涼粉，臘排骨，野生菌，特色火鍋等可以去吃下，在象山市場(chǎng)，華馬街那邊有很多吃的可以去看看。

     祝你旅游愉快?。?！

                                                      ————麗江越野者戶(hù)外俱樂(lè )部?。?！

    如果你想要省錢(qián)的自由行的話(huà) 你按照我的走法 肯定是最便宜的
我是自助游 推薦你這么走
因為我是學(xué)生 所以我對住處和吃的不是很挑剔 所以玩下來(lái)覺(jué)得花費不是很貴（強調一下哈 是我自己寫(xiě)的 而且玩下來(lái)基本不遺憾）第一站 你先到昆明
當天到了昆明可以吃一下當地的小吃 
比如說(shuō)米線(xiàn)啊 燒豆腐啊 野生菌火鍋啊之類(lèi)的
昆明有特色的經(jīng)典你也可以選擇性的去一下 比如說(shuō)滇池 民族村和世博園
不過(guò)個(gè)人觀(guān)點(diǎn) 你民族村值得去看看 其他地方 就你們自己考慮
在昆明最多停留一天
然后選擇大理——麗江——香格里拉我是昆明人 但是第一次去旅游 所以選擇了很多人推薦的這個(gè)作為第一個(gè)路線(xiàn)去大理 你可以選擇火車(chē)或者汽車(chē) 現在汽車(chē)比較快 但是火車(chē)經(jīng)濟實(shí)惠 記得我去的時(shí)候火車(chē)票才18塊錢(qián)如果你時(shí)間多的話(huà) 建議你坐火車(chē)到達大理 白塔 蒼山 洱海 古城 三塔（在外面看看好了 門(mén)票太貴 不值得進(jìn)去） 蝴蝶泉（其實(shí)沒(méi)有蝴蝶 不過(guò)因為很出名 你也可以選擇性去一下） 玩下來(lái)估計會(huì )在大理逗留一天一夜
大理的小吃也很多 什么三道菜啊之類(lèi)的 你也可以嘗嘗味道然后從大理乘坐汽車(chē)到麗江到達麗江 先不要著(zhù)急找住的地方 你可以先去四方街 也就是外地人說(shuō)的麗江古城那里面有民宿 很便宜 很衛生 而且晚上出來(lái)活動(dòng) 感受夜生活也是個(gè)很愜意的事情麗江值得去的地方 玉龍雪上 黑龍潭 古城 云杉坪說(shuō)實(shí)話(huà) 去麗江 其實(shí)就是去四方街的 也就是那里的古城其他的地方 你可以問(wèn)問(wèn)當地的人 然后選擇性去看看在麗江你可以多逗留幾天 因為氣氛很贊 建議你們在這里可以待兩天 
你們肯定會(huì )喜歡那里的氣氛的
瀘沽湖的話(huà) 是在麗江的寧蒗縣 所以您需要在麗江市區去客運站坐車(chē)到寧蒗
然后那里有私人面包車(chē)帶你們去瀘沽湖的然后乘車(chē)到香格里拉找住處以后 你們可以計劃著(zhù)景點(diǎn)的先后順序松贊林寺 碧塔海 虎跳峽其他景點(diǎn) 也是你們隨意選擇參觀(guān)
不過(guò)虎跳峽會(huì )比較遠 如果你們想去的話(huà) 也可以跟團






對了 如果你們要跟團的話(huà) 最好是先到了昆明 然后再找旅行社
昆明比較好的旅行社就是康輝旅行社 
希望你們來(lái)云南玩哈


還要買(mǎi)點(diǎn)特產(chǎn) 那里特產(chǎn)什么??？
特產(chǎn)嘛 其實(shí)不是很多 三七 天麻（各大超市都有） 普洱茶（超市 金馬碧雞坊一樓） 民族飾品（景星花鳥(niǎo)市場(chǎng) 南站步行街） 木雕（景星花鳥(niǎo)市場(chǎng)） 玉石（南站 景星花鳥(niǎo)市場(chǎng) 金馬碧雞坊阿詩(shī)瑪玉石城 ）鮮花（尚義街 斗南花市 飛機場(chǎng)花市）

帶雨傘 墨鏡 防曬霜 保暖的外衣 必須要帶……
    如果是個(gè)人旅游人不多的話(huà)，我建議坐火車(chē)到云南楚雄廣通！然后在廣通買(mǎi)一張到大理的火車(chē)票就可以從大理玩到麗江了！這樣的話(huà)車(chē)票比較便宜！麗江的話(huà)（古城，還有玉龍雪山 周邊有顱古湖），還有女兒國都是不錯的地方！要看你怎么玩了！如果要快的話(huà)坐飛機吧 應該有直達的飛機。
    

    6，百科全說(shuō)上說(shuō)怎么減肥啊怎么長(cháng)高啊
    

    1.養成每日定時(shí)排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時(shí)候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。 2.遠離油*食物，盡量吃蒸或是水煮的食品。因為油膩的食物不僅含有N次方的超級熱量，而且也是健康的頭號殺手。 3.千萬(wàn)不要一邊看電視(看書(shū))一邊吃零食，因為這樣會(huì )讓人不知不覺(jué)吃下三倍以上的食物。 4.對于吃不下的美食，千萬(wàn)不要存有丟掉可惜的心態(tài)，別勉強自己硬吃下去。 5.每天晚上九點(diǎn)后絕不進(jìn)食。如果你一直有吃宵夜的習慣，嘗試以水果、青菜或是高纖餅干來(lái)代替。記住一餐宵夜的熱量?jì)Υ娴扔谀阋惶烊偷目偤汀?6.請不要以吃東西來(lái)抗壓，這樣不僅不利于健康，對于瘦身也是一大阻礙。 7.謝絕飲料，多喝白開(kāi)水，因為不管糖分多么低的飲料，熱量也是很可觀(guān)的。 8.養成定時(shí)做運動(dòng)的習慣，但不要太過(guò)激烈，或許一些輕松的伸展操，比劇烈的運動(dòng)容易堅持有效。 9.請不要勉強自己斷食，或不吃喜愛(ài)的甜品，減少次數和分量，才不會(huì )產(chǎn)生暴飲暴食的現象。 10.千萬(wàn)不要害怕承認自己肥胖的事實(shí)，勇于接受自己、喜歡自己，才能夠擁有正確的瘦身心理，做其他各種的減肥嘗試也才會(huì )成功。其實(shí)瘦身也是一種習慣，只要你堅持，你的身體就會(huì )不斷地完美 11.另外可以適當的使用一些減肥產(chǎn)品，選哪種純天然，沒(méi)有副作用的，我用的纖麗蘆薈百合膠囊就不錯的，蘆薈苦瓜等植物提取的，純中藥，不用節食，讓你輕松減肥，還沒(méi)有任何的副作用，健康的綠色產(chǎn)品那?？梢匀チ私庖幌?！
    最好的方法是運動(dòng)減肥！ 
如果不愛(ài)運動(dòng)的話(huà)建議多找點(diǎn)感興趣的活動(dòng)如:攀巖,爬山,游泳等等.會(huì )有好效果的! 還有藥物千萬(wàn)不要去試用，那些東西絕對是影響健康的害物。 
我開(kāi)始減肥已經(jīng)有好幾個(gè)月了，習慣性的生活已經(jīng)基本養成，我二個(gè)月瘦掉了十斤，當然跟飲食大有關(guān)系的。想減肥，減肥食譜還是要好好嚴究的。為了你方便，我就隨便說(shuō)一下?？春茫?
一、早上起床先喝一杯白開(kāi)水（純凈水），然后必須吃早餐，早可以隨便。早餐吃完吃一個(gè)不要太大的水果，一般我吃蘋(píng)果和番茄（因為這兩種水果是減肥水果）。吃完后再喝一杯酸牛奶
二、中午飯，少吃米飯，多吃蔬菜，最好吃飯前先喝少許湯，這樣先填肚子，之后就會(huì )吃得少了。依目前這個(gè)季節，我每天中午都吃的是冬瓜湯（冬瓜為減肥食品），蔬菜也是有講究的，不要盲目每天都吃每種蔬菜，減肥菜有韭菜、冬瓜、番茄、豆腐、豆制品、還有瘦肉（最好是雞肉、牛肉），雞肉和牛肉都含有豐富的蛋白質(zhì)，但雞肉和牛肉的熱量都比瘦豬肉低。 
三、晚餐，記得晚餐一定一定得少吃，不要吃飽，吃得不餓就行了，最好不要吃面食和米飯。水果和清湯可以適量。 
減肥禁食：飲料（碳水化合物）、全指奶（指純牛奶少喝）、零食、冰淇淋（吃一個(gè)冰淇淋等于一個(gè)人一天吃下所有的東西的所有熱量合成，熱量很高禁食）、甜食、面食、米飯、淀粉內食品。 
燃
脂
博
士
減
肥
膠
囊
采用純天然中藥為原料，經(jīng)高科技納米技術(shù)提純精致而成；著(zhù)重從腰、腹、臀、腿部入手，同時(shí)阻止瘦后脂肪反彈再生和贅肉固積，有效阻止脂肪的二次堆積，刺激彈性纖維生長(cháng)，收緊松弛的肌膚，恢復皮膚原有彈性，全面抑制反彈，塑造女人玲瓏曲線(xiàn)。

    其實(shí)減肥方法是因人而異的，每個(gè)人的體質(zhì)都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見(jiàn)只能是一個(gè)參考 。我和我的朋友都用靚顏花草膠囊買(mǎi)二送一（瘦身 鞏固）,一個(gè)月下來(lái)我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說(shuō)，你如果想用的話(huà)，就去試試，祝你減肥成功！我是從 一定敗導航網(wǎng) 的“減肥產(chǎn)品排行榜”里買(mǎi)的，我看他是專(zhuān)門(mén)收集熱賣(mài)，信譽(yù)好的東西，收藏起來(lái)挺實(shí)用的，地址: ydbai點(diǎn)com,你也去看看吧，^_^希望可以采納我哦~
    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

    我是用青青蔬果減肥的，減肥效果很好，2個(gè)月減了28斤，腰和肚子減的最明顯，停藥1年多了，沒(méi)有反彈，你可以試試，我是淘寶網(wǎng)買(mǎi)的，不過(guò)小心買(mǎi)到假的，我是通過(guò)空間：369524800里的“最有效的減肥排行”的地址買(mǎi)的，里面有詳細的購買(mǎi)步驟，他的空間還收集了很多減肥的方法，現在空間正在升級，不能訪(fǎng)問(wèn)非QQ好友的空間，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧?。?！
回答完畢，希望采納！
    減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話(huà)，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，后來(lái)認識了個(gè)姐姐，她真的懂得好多，細心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個(gè)月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經(jīng)很滿(mǎn)意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗,她的空間369 524 800，你也去看看吧，加她好友，總覺(jué)的她什么都會(huì ),我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！
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    7，最好的減肥方法
    

    減肥一定要找一個(gè)適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺(jué)你會(huì )變瘦而且不容易反彈。
我告訴你我一直堅持的方法：
1、【控制熱量與脂肪】要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點(diǎn)魚(yú)和家禽。
2、【飲食要清淡】要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會(huì )增加你的熱量。
3、【常吃蔬果】要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
4、【平衡膳食】每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間，吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。
5、【熱量負平衡】請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
6、【建立良好的生活方式】請記住你是在學(xué)習一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習慣。
堅持不下來(lái)的話(huà)也可以試試美姿減肥膠囊，效果很好的

    減肥專(zhuān)家給的一月減肥食譜    ★第一個(gè)星期：早上吃放鹽的既沖麥片，在吃一個(gè)雞蛋（雞蛋要用清水煮熟那種哦 
，其他的不行）。中午：吃一小半碗的米飯，多吃菜，小吃點(diǎn)肉，吃肉要控制吃魚(yú)肉；晚
餐：吃一個(gè)蘋(píng)果，之后就什么也別吃。    ★堅持一個(gè)星期可以減掉2斤多啊，這么辛苦終于有回報了。但這時(shí)候你要小心哦，
因為你的身體可能已經(jīng)適應這些東西了處于平緩期，那這時(shí)你就要改變餐單或者在之前的
起初上增加運動(dòng)或者什么的。    ★我第二星期在原來(lái)的餐單上改了一下，早上：吃一只雞蛋，中午：吃一半碗米飯
，只吃菜不吃肉。晚餐：一瓶脫脂酸奶外加一個(gè)蘋(píng)果。又一個(gè)星期我體重已經(jīng)達到52斤了
，兩個(gè)星期減了6斤啊，真高興。但可別高興那么早，因為長(cháng)時(shí)間沒(méi)吃肉，身體總感覺(jué)使
不上力，健康也好象大不如前了，小病了發(fā)了一次。這時(shí)候我就吃維生素片補充自己所缺
的維生素，在這里我推薦“善存”這個(gè)我覺(jué)得挺好，可以補充減肥所少吸取的東西。    ★第三星期我在第二星期的餐單上外加了運動(dòng)，跟我老公晚上一起去公園散步，這
樣既可以增進(jìn)我們兩的感情有可減肥，一舉兩得啊，哈哈。。。。    ★第四星期了覺(jué)得自己的胃口可以減少了，那就試試不吃米飯。這樣的堅持可是很
有效的，即可以減少以前大胃口，又可以減肥，雖然辛苦了一點(diǎn)，可是愛(ài)美的我們是不會(huì )
計較的，記得減肥一定戒一步成功，這樣子很容易得病哦，一定要慢慢來(lái)持續而進(jìn)、量力
而為，一定要找對自己的方法這樣才可以健康減肥。    我沒(méi)有堅持下來(lái)，我對于減肥的事情也不抱太大的希望，后來(lái)有一位朋友知道我減
肥的痛苦，給我介紹了天然果瘦減肥膠囊，說(shuō)沒(méi)有什么副作用，我還半信半疑，就買(mǎi)了一
個(gè)療程，一個(gè)療程下來(lái)我減了15斤，而且沒(méi)有什么不良反映，心里想，走了這么年的減肥
路，今兒終于走對了，我還想繼續用幾個(gè)療程讓自己也能真正的瘦一次、、、
    減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話(huà),也是很難減肥成功的,我以前就是,越減越肥,后來(lái)認識了個(gè)姐姐,她真的懂得好多,細心教我減肥,還有其他很多東西,人很好.在她的幫助下,我配合減肥產(chǎn)品一個(gè)月多減了16斤,雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經(jīng)很滿(mǎn)意了,真的很感謝她,她在空間日志還總結了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗,她的空間369 524 800,你也去看看吧,加她好友，總覺(jué)的她什么都會(huì ),我也是朋友介紹的,希望對你也有幫助!
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    減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數不勝數。最有效的減肥方法，不是這個(gè)月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來(lái)了，你沒(méi)有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個(gè)相對有時(shí)限的過(guò)程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡(jiǎn)單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專(zhuān)業(yè)人士的指導幫助，如果不問(wèn)減肥機理，不問(wèn)自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無(wú)異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會(huì )帶給每個(gè)人，更多的時(shí)候，錯誤的減肥方法帶來(lái)的只能是錯誤的結果。那么我們應該怎么來(lái)減呢？ 聽(tīng)減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營(yíng)養，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會(huì )使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動(dòng)它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無(wú)度，攝入熱量過(guò)高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時(shí)間的吃，而不是一味的挨餓。簡(jiǎn)單挨餓能行的話(huà)，減肥就不會(huì )成為世界性的難題，大家都來(lái)餓上幾頓，萬(wàn)事皆休。消耗過(guò)低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動(dòng)量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側重點(diǎn)各不相同，想減肥請先找準自己的問(wèn)題，然后再來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，什么時(shí)候問(wèn)題解決了，什么時(shí)候你減肥成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會(huì )輕易長(cháng)胖了。因為你的肥胖根源問(wèn)題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。

    經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程

    減肥不能盲目，一：喝蘋(píng)果醋 二：餐前吃水果 三：飯后喝咖啡治脫發(fā)的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭發(fā)浸入，然后用洗發(fā)露洗啊洗，洗干凈就可以。每周一次，2~3次就可以見(jiàn)效至于長(cháng)高，多吃蔬菜水果，補充鈣質(zhì)，身體自然又高又苗條

    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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