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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    三七屬于養身嗎，三七是養生佳品那三七的功效與作用是什么有什么禁忌嗎
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七屬于養身嗎，三七是養生佳品那三七的功效與作用是什么有什么禁忌嗎
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-06 12:41
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    三七是養生佳品那三七的功效與作用是什么有什么禁忌嗎“人參補氣第一，三七補血第一”，三七是與人參齊名的名貴藥材。三七的功效與作用頗多，但是分生熟，生三七主要為止血活血、消腫定痛，而熟三七則是補血效果比較好。至于服用禁忌的話(huà)，應該是對三七過(guò)……
                
    
            
    

            
    



                
    1，三七是養生佳品那三七的功效與作用是什么有什么禁忌嗎
    

    “人參補氣第一，三七補血第一”，三七是與人參齊名的名貴藥材。三七的功效與作用頗多，但是分生熟，生三七主要為止血活血、消腫定痛，而熟三七則是補血效果比較好。至于服用禁忌的話(huà)，應該是對三七過(guò)敏或特殊人群需要遵醫囑服用。過(guò)去人們都服用三七粉，但是三七粉易受潮發(fā)霉，所以昆中藥用現代工藝將三七制成了丸劑，即生三七丸或熟三七丸，劑量固定，更便于攜帶和服用。
    三七屬于養身嗎
    

    2，三七可以長(cháng)期服用嗎有壞處嗎
    

    三七屬于養生保健類(lèi)的滋補中藥材，一般來(lái)說(shuō)是可以長(cháng)期服用的，不會(huì )產(chǎn)生比較明顯嚴重的不良反應，但是藥量應控制在正常水平，體質(zhì)虛寒的人群應減少服用。三七能夠對血壓、血糖及血脂等都有一定的調節作用，可以幫助血液清除毒素等各種有害物質(zhì)，增強血管彈性和血液的流通循環(huán)能力，非常適合高血壓和冠心病等患者服用，女性經(jīng)常服用還可以達到調血養顏的功效。
    三七屬于養身嗎
    

    3，三七是中藥現在都在講養生要吃三七粉每天都吃真的好嗎為什么
    

    三七屬于養生保健類(lèi)的滋補中藥材，一般來(lái)說(shuō)是可以長(cháng)期服用的，不會(huì )產(chǎn)生比較明顯嚴重的不良反應，但是藥量應控制在正常水平，體質(zhì)虛寒的人群應減少服用。三七能夠對血壓、血糖及血脂等都有一定的調節作用，可以幫助血液清除毒素等各種有害物質(zhì)，增強血管彈性和血液的流通循環(huán)能力，非常適合高血壓和冠心病等患者服用，女性經(jīng)常服用還可以達到調血養顏的功效。
    三七屬于養身嗎
    

    4，田三七是不是養生保健食品 
    

    也許是的。
    田三七為五加科人參屬植物，是中國特有的名貴中藥材，也是我國最早的藥食同源植物之一，三七自古以來(lái)就被公認為具有顯著(zhù)的活血化瘀、消腫定痛功效，具有“金不換”、“南國神草”之美譽(yù)。因枝分三枝，為七片，故稱(chēng)為“三七”，又名田七、金不換等，古時(shí)亦稱(chēng)昭參、血參、人參三七、田三七、山漆、三七參等。因常在春冬兩季采挖，又分為“春七”和“冬七”。三七對生長(cháng)的環(huán)境條件有特殊要求，適宜于冬暖夏涼的氣候，不耐嚴寒與酷熱，喜半陰和潮濕的生態(tài)環(huán)境。
    

    5，三七粉到底是能養生還是對身體有害
    

    三七粉不是養生的藥，是治病的藥，健康的人吃，是對身體有害的；但是有些小毛病的人吃，是對身體有好處的。具體以下細說(shuō)： 一、三七粉是藥，不是保健品，健康的人不要亂吃。 三七粉近些年被保健品行業(yè)炒了起來(lái)，無(wú)非是它吃了不會(huì )馬上起什么不良反應，但是健康的人吃了并沒(méi)有好處，在古代，三七粉是用作傷藥用的，只有內傷的才會(huì )作內服，普通用法都是外用。 然而，藥用的大部分都是生的三七粉，在把它焙熟之后，它的藥性會(huì )減弱，而這樣的情況下，三七粉對人體的作用就會(huì )大大的減弱，就算吃得多了，副作用也不大，這也就是三七粉會(huì )被炒成保健圣品的原因。 二、三七粉有活血化瘀的功效，經(jīng)常有傷的運動(dòng)員、工地職業(yè)、消防、公安等，都適合吃。
    

    6，我說(shuō)三七粉屬于保健品嗎 
    

    三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。
    不是。三七粉屬于中藥材，如果三七粉有保健食品批文，才是保健食品，否則只能說(shuō)是有保健功能的中藥材。
    

    7，傳統三七養生三大誤區你知道哪些
    

    誤區一：買(mǎi)三七根來(lái)自己打粉吃某些養生人士喜歡買(mǎi)三七根來(lái)自己打粉，或者委托某些小店幫自己打粉。其實(shí)這種方式打出的粉只屬于普通粉，三七細胞不能破壁，粉的粒度達不到超微（粒度小于10um），吸收效果差。同時(shí)小店粉碎操作時(shí)的操作環(huán)境，和云南七丹這樣的三七專(zhuān)業(yè)制藥廠(chǎng)的十萬(wàn)級GMP的無(wú)塵環(huán)境，是無(wú)法比擬的。誤區二：用三七來(lái)煮湯或者做菜吃三七是一中既能活血又能補血的養生保健食材，并非普通食品。如果把三七用于熟吃（即煮湯或者做菜），對人主要是補血和補益的功效，而不是活血化瘀的功效。這一點(diǎn)對于陰虛火旺者、血熱型出血者等人來(lái)講，要特別慎重。中國著(zhù)名養生專(zhuān)家、北京中醫藥大學(xué)東東直門(mén)醫院臨床研究中心主任吳圣賢博士，曾明確指出：“三七養生抗衰老，現在的用法幾乎都用生的，很少用熟的?！痹颇掀叩ぷ鳛閷?zhuān)業(yè)的高科技三七精品制造商，特別提醒：養生不能過(guò)分迷信藥膳療法，特別是不能盲目進(jìn)補。誤區三：每天幾片泡水吃這種方式的吸收率很低。同時(shí)，用熱水泡，相當于是熟吃三七，其要注意的問(wèn)題見(jiàn)上“誤區二”。
    

    8，最近身邊好多人在吃三七說(shuō)是能養生但是三七的功效與作用是什
    

    凡藥皆有毒，沒(méi)病不吃藥，天天吃藥，沒(méi)病會(huì )吃出病來(lái)。
    三七是云南人都知道的一種藥材，很多人去云南旅游的時(shí)候出來(lái)帶上一些當地的特產(chǎn)回去，也會(huì )帶一些藥材，三七就是其中必不可少的一種藥材。之所以有很多人選擇吃三七來(lái)養生，是因為它有良好的保健功能。三七的功效與作用在于它能夠擴張血管、降低血壓、增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥，所以一些心腦血管疾病，高血壓、高血脂患者都會(huì )經(jīng)常吃一點(diǎn)三七來(lái)養生。當然三七的功效與作用不止這一點(diǎn)，它還能增強機體免疫力、抗腫瘤等。但是，服用三七的話(huà)，我建議你選擇昆中藥的生三七丸和熟三七丸，生三七丸活血降壓，熟三七丸補血，像我們這種生活節奏快的上班族，也是可以吃一些的。希望我的回答對你有幫助。
    

    9，三七怎么吃才算保健 
    

    三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖采而且每株長(cháng)三個(gè)葉柄，每個(gè)葉柄生七個(gè)葉片，故名三七。其莖、葉、花均可入藥。三七功效雖好，既是藥品又是食品，沒(méi)必要一味當作藥來(lái)吃，完全可以當作日常生活家常菜，今天就為大家介紹兩道三七保健作用的家常菜的做法及配料相關(guān)知識： 三七燉雞三七燉雞 特點(diǎn)：香中有苦，苦中有香，味道獨穿場(chǎng)扁渡壯盜憋醛鉑互特，為文山名菜之一。 用料：三七根二至三兩，雞一只。姜、胡椒、鹽適量。 做法：先將三七須根用清水浸泡半小時(shí)（新鮮三七根不再浸泡），洗凈待用。兩斤左右的雞一只，宰殺后，掏出內臟，洗凈備用。然后將三七須根填入雞的空腹內，把雞和少許姜片、胡椒、雞內臟、鹽巴裝入沙鍋，加蓋以文火煨煮，一直煨至氣味芳香撲鼻，即可食用。
    一般我們在家都是用調羹吃 溫開(kāi)水送服  ，其實(shí)這三七粉只要你能吃下去 怎么吃都行
    

    10，三七保健養生的適用人群是什么
    

    1、心、腦血管疾病患者
 對于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預防和輔助治療作用。
 2、易跌打扭傷人群
 運動(dòng)愛(ài)好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng  )傷．內服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮痛。
 3、愛(ài)美人士
 對于內分泌失調，皮膚無(wú)光澤、有色斑的人群，食用三七能調節內分泌、清除血管拉圾、延緩衰老、美容養顏。
 4、三高人群
 長(cháng)期食用三七，可有效預防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
 5、久坐人群
 對于久坐的人群，食用三七可加強血液循環(huán)。
 6、免疫力低下人群
 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強免疫力。
 7、經(jīng)常應酬人群
 經(jīng)常應酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過(guò)量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護肝。
 8、長(cháng)期失眠人群
 常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。
 9、貧血人群
 長(cháng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
 10、易疲勞人群
 學(xué)習或工作壓力大、長(cháng)期用腦過(guò)度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

    

    11，是不是什么體質(zhì)都能服用三七粉 
    

    三七，味甘微苦，性溫，無(wú)毒，
 化瘀止血，活血定痛，藥理研究：降低肺動(dòng)脈壓和舒張壓，抗心肌缺血?？剐菘?，促進(jìn)血壓恢復，增加機能對失血的耐受性，抗心律失常。增加血小板數和凝備血活性物質(zhì)。鎮靜鎮痛，改善記憶略弱于人參?？寡卓寡?，對血糖有雙向調節作用。保肝利膽，促進(jìn)蛋白合成和肝損傷修復，并有抗纖維化作用。提高免疫力抗老化
    　　三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉成分及其作用　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用三七粉的用途　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。適用人群　?。?）心腦血管疾病患者 　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群 　?。?）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 　?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
最近在淘寶上買(mǎi)了一件【云南文山三七粉】，效果挺好的，他們賣(mài)了幾千件了，評價(jià)挺不錯的，有需要的可以去看看。

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    12，中老年人夏天宜吃三七養生保健嗎 
    

    1中老年保健首先要養心。養心，需要看得開(kāi)，事事想的開(kāi)，自然心情舒暢，身體自然就好。兒孫自有兒孫福，當放手時(shí)須放手。

其次，老年人消化能力比較弱，飲食要清淡。老年人的消化能力比較弱，氣血也比較弱，如果仍然大魚(yú)大肉，則身體的負擔更重，吃再多的補藥也無(wú)濟于事。少吃多餐，對老年人養生非常重要。鹽屬于陰性的食物，如果過(guò)量食用鹽，則消耗身體的陽(yáng)氣，老年人活動(dòng)量少，一定飲食要淡，少吃過(guò)咸的食物。

經(jīng)常艾灸，可以增強體質(zhì)。建議每周扶陽(yáng)四穴灸。按以下四個(gè)穴位每個(gè)穴位灸15分鐘：中脘穴，關(guān)元穴，命門(mén)穴，足三里穴。如果身體有疼痛的位置，可以艾灸，一般都能緩解癥狀。、合理膳食，以防燥護陰、滋陽(yáng)潤肺為準則

　　秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類(lèi)可食兔肉、鴨肉、青魚(yú)等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物；盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚(yú)大肉，瓜果也不能過(guò)食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衛生，保護脾胃，多進(jìn)溫食，節制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。

　積極參加體育鍛煉，強身健體

　　秋季天高氣爽，是戶(hù)外活動(dòng)的黃金季節。在此季節老年人必須加強體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項目。

　　秋季氣候干燥，早、晚溫差較大，是一些細菌、病毒繁殖與傳播的有利條件，隨著(zhù)干燥的灰塵，一些細菌、病毒在空氣中飛揚，常會(huì )引起呼吸道疾病的傳播，是慢性支氣管炎和哮喘病的高發(fā)時(shí)節，因此，老年人在參加體育鍛煉的同時(shí)要加強保暖，做好預防工作。

　　保持樂(lè )觀(guān)情緒，靜養心神

　　秋季萬(wàn)物成熟是收獲的美好時(shí)節；但秋天也是萬(wàn)物逐漸凋謝、呈現衰敗景象的季節。在此時(shí)節在老年人心中最易引起衰落、頹廢等傷感情緒，因此，要注意調養情智，學(xué)會(huì )調適自己，要保持樂(lè )觀(guān)情緒，保持內心的寧靜，適當延長(cháng)夜間睡眠時(shí)間；可經(jīng)常和他人、家人談心，或到公園散步，適當看看電影、電視，或養花、垂釣，這些都有益于修身養性，陶冶情操。


　　秋季氣溫逐漸下降，早、晚溫差較大；在此季節，老年人既要注意防寒保暖，又不能過(guò)早、過(guò)多添加衣物；在此季節只要不是過(guò)于寒冷，就要盡量讓機體保持于涼爽狀態(tài)，讓身體得以鍛煉，使其具有抗御風(fēng)寒的能力。但是金秋季節，氣候變化無(wú)常，老年人要順應氣候變化，適當注意保暖，以防止感冒和引發(fā)呼吸道等各種疾病，要根據天氣情況，及時(shí)增減衣服，防寒保暖，防病保健。

　　秋燥傷肺少吃辛：秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導致的現象。此時(shí)，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。
　　肺燥傷肝要吃酸：從中醫五行生克來(lái)講，肺屬金，肝屬木，金旺能克木，使肝木受損。因此應適當吃點(diǎn)酸味食物，因為“酸入肝”，可以強盛肝木，防止肺氣太過(guò)對肝造成損傷。酸味食物可以收斂肝氣，有保肝護肝的作用，但也不可過(guò)量。因為許多酸性食物，如醋、烏梅等，其酸味能刺激胃，易發(fā)生胃潰瘍、胃炎等病，對身體不利。

　　秋瓜壞肚少吃寒：許多人都有這種感受，秋天吃水果，一不小心就壞肚子，這與秋天的氣候有關(guān)。秋季天涼了，氣溫下降，脾胃陽(yáng)氣不足，再吃多了陰寒性質(zhì)的水果、蔬菜，自然是雪上加霜，導致陽(yáng)氣不振而腹瀉、腹痛。因此，秋季不要吃太寒涼的食物，以保護胃腸，保護肺臟。

　　適度飲水最重要：夏天多汗季節要多飲水，秋天干燥季節更要多飲水。適度飲水是秋天潤燥、防燥不可少的保養措施。飲水以少量頻飲為佳，不宜暴飲，一次飲大量水，會(huì )給胃腸增加負擔，引起不適，只有少量慢飲，“潤物細無(wú)聲”才能對口、鼻、咽、喉、食管，乃至氣管產(chǎn)生更大的滋潤作用。

　　養陰益氣是關(guān)鍵：對于中老年人來(lái)說(shuō)，秋天最重要的是養陰益氣。養陰就可以防止肺燥，益氣就可以溫養肺氣，鼓舞陽(yáng)氣，所以秋天應多吃山藥、百合、銀耳、豬蹄、蓮子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。
    你好 你要的這些都已經(jīng)被封了
    

    13，長(cháng)期服用三七粉對人體的影響謝謝
    

    收取一定的加工費用。
    對于三七粉能長(cháng)期服用嗎？這個(gè)問(wèn)題的回答是肯定的，首先三七粉是五加科植物三七的主根打成粉末而成的，沒(méi)有什么特殊的加工方法，也沒(méi)有添加任何的其他物質(zhì)（假三七粉除外），為純中藥的，所以它的功效和三七的主根沒(méi)什么區別。 三七粉長(cháng)期服用的好處 　   三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長(cháng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產(chǎn)品不勝枚舉。 　　三七粉長(cháng)期服用對血栓的作用,三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常，血栓長(cháng)度、濕重、干重3項指標均超過(guò)正常值100%的隱性血栓患者40例，進(jìn)行治療觀(guān)察并與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個(gè)療程。結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著(zhù)。說(shuō)明三七能長(cháng)期服用，并且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動(dòng)脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。 
長(cháng)期服用三七粉的禁忌 　 三七粉能長(cháng)期服用是肯定的，但不是說(shuō)所有人、不管怎么吃都沒(méi)事。早在古代，醫家就在臨床實(shí)踐中認識到，三七并非適用于所有的出血癥。有一種說(shuō)法三七禁忌用于元氣大傷，陰陽(yáng)損竭的病癥。蕭京曾在《軒岐救正論.藥性微蘊》中談到："山漆，近代出自粵西南丹諸處，惟治軍中金瘡，及婦人血崩不止與男子暴失血，而真元末虧者，用之極有神效，奏功頃刻。若虛勞失血，陰陽(yáng)損竭，更當尋源治本，噓血貴經(jīng)，誤用此藥，燥劫止塞，反滋禍害也。"由于三七味甘、微苦，性溫，若使用不當，易耗傷津液，造成陰虛之癥。 
　 現代醫家認為，在服用三七當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。由于三七活血化瘀力強，故血虛無(wú)淤者忌服，血虛、血熱妄行者禁用。孕婦慎用或忌服，以免擾動(dòng)胎氣。 

　 在就是吃法上的問(wèn)題了，三七的吃法主要分兩種：生吃和熟吃， 詳見(jiàn)《生三七粉和熟三七粉的區別》保健用一般都是生吃的，熟吃主要是補血，所以生吃三七粉能長(cháng)期服用，熟吃就要有一定的間隔期，比如10天左右吃一次，也沒(méi)有嚴格的要求，就是不要太頻繁就可以啦。 
三七粉的性味歸經(jīng) 　 三七性溫、無(wú)毒，歸肝、胃經(jīng)，長(cháng)期服用沒(méi)有副作用，因為性溫，也不會(huì )傷胃，而且好處多多，好歸好，但它畢竟是屬于藥物，如果你是用來(lái)治療什么病癥的話(huà)，請你咨詢(xún)醫生使用，如果作為一般保健品使用，你只要注意以上幾點(diǎn)就可以放心長(cháng)期服用三七粉了。 
三七粉的美容效果 　 三七粉屬于藥膳同源的，服用簡(jiǎn)單，在降血壓、降血脂方面效果很好，對于女性顧客三七粉在祛斑養顏方面也是很好的，去年cctv熱播的陳教授通過(guò)自己多年對三七粉長(cháng)期服用保健，70高齡還如花季少女膚就是很好的證明。（那檔節目是非商業(yè)的，不同于其他廣告宣傳） 
三七粉的具體服用方法 　 三七粉服用方法一：生吃：作為日常保健用法簡(jiǎn)單，通常吃法是：每天3-5克，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，最好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒(méi)有其他的影響。 　 三七粉服用方法二：熟吃：通常都是燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，在燉10分鐘就可以了（時(shí)間不要太長(cháng)，高溫會(huì )破壞三七中的有效成分）。 

三七粉的熟吃方法還有很多，你可以參考《三七食譜》 
三七花能長(cháng)期服用嗎 　 答案也是肯定的，三七花性味和三七粉有所不同，偏涼性，所有禁忌也相對多一點(diǎn)，比如身體虛寒的人不宜服用三七花，感冒時(shí)不宜服用三七花。 　 三七中的主要有效成分-三七總皂苷，相對下來(lái)三七花中還是三七全株最高的，三七花的總體藥用價(jià)值稍低于三七粉，但在某些方面卻高于三七粉，比如降血壓、清熱除瘡功效三七花就高于三七粉的。 　 三七花服用也相對簡(jiǎn)單，3-4朵直接用開(kāi)水沖泡，代茶飲用就可以了，三七花泡的水味道微苦后回甜，還有一種三七花特有說(shuō)不出的味道，有些人不太習慣這種味道，可以適量加點(diǎn)冰糖，味道也是很不錯的。 
三七粉長(cháng)期服用的注意事項 　 對于三七粉來(lái)說(shuō)，本身是沒(méi)有什么副作用的，若用于日常保健服用，只要注意一下幾點(diǎn)就可以了： 
　 1、初次服用三七粉常會(huì )出現口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，一般都很快消失。 
　 2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng)。 
3、孕婦懷孕期間不要長(cháng)期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響。 

　 4、三七粉的吃法分兩大類(lèi)，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血，根據個(gè)人情況使用，一般保健都是生吃。 　 5、三七粉能長(cháng)期服用，用于日常保健也建議長(cháng)期服用三七粉，但是在一些情況下也應該停服一下，比如說(shuō)女性朋友在月經(jīng)期間并且月經(jīng)正常的情況下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚(yú)類(lèi)及酸冷食物。（長(cháng)期服用三七粉保健，可以反過(guò)來(lái)，要是哪天吃了蠶豆、魚(yú)類(lèi)什么的，當天就不要吃三七粉了）。 
塊狀三七的服用方法 　 1、 塊狀三七就是還沒(méi)有加工成三七粉的三七，一個(gè)一個(gè)的，你可以將其加工成粉服用，沒(méi)有什么特殊的加工方法，將其弄成粉，方便服用就可以了，如果自己不方便加工，可以到附近中藥店看一下，一般都可以幫忙加工的，收取一定的加工費用。 
　 2、實(shí)在沒(méi)辦法將其加工成粉，也可以做成藥膳吃"做藥膳塊狀三七比三七粉還好"，通常都是燉雞或者燉排骨吃的，以三七燉雞為例，做法：用紗布或者什么將三七包裹，然后用錘敲打，敲成小塊就可以了，可以大一點(diǎn)或者小一點(diǎn)，雞燉熟以后，在加入敲好的小塊三七，上火燉10分鐘就可以了，三七不宜長(cháng)時(shí)間高溫加熱，長(cháng)時(shí)間高溫加熱會(huì )損壞三七中的有效成分。
    　　三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉
成分及其作用
　　三七粉三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用
三七粉的用途
　　可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛證。
適用人群
　?。?）心腦血管疾病患者 
　?。?）高血壓、高血脂及貧血人群 
　?。?）各類(lèi)血證患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）
　?。?）體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群 
　?。?）婦女經(jīng)期及產(chǎn)后
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