雪三七 價(jià)格，這雪花零售價(jià)多少錢(qián)一瓶
發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 12:28
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本文目錄一覽這雪花零售價(jià)多少錢(qián)一瓶2，去峨眉山怎么去路線(xiàn)怎么走3，心情不好怎么辦4，近倆年內三七價(jià)格會(huì )降價(jià)嗎請知情者回答急急急5，臉上的黑頭可以去掉嗎6，心情不好怎么辦7，心情不好時(shí)該怎么做這雪花零售價(jià)多少錢(qián)一瓶雪花啤酒勇闖50……
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1，這雪花零售價(jià)多少錢(qián)一瓶
雪花啤酒勇闖 500mlx12 價(jià)格22元/件雪花勇闖啤酒聽(tīng)裝 330mlx24 價(jià)格35元/件雪花勇闖天涯聽(tīng)裝 500mlx24 價(jià)格55元/件雪花勇闖啤酒小瓶裝 330mlx24 價(jià)格55元/件雪花啤酒小瓶裝 330mlx24 價(jià)格35元/件雪花啤酒 500mlx24 價(jià)格28元/件雪花啤酒聽(tīng)裝 330mlx24 價(jià)格30元/件雪花啤酒10° 600mlx12 價(jià)格18元/件雪花啤酒8° 600mlx12 價(jià)格16元/件雪花清爽啤酒 600mlx12 價(jià)格16元/件雪花清爽啤酒11° 600mlx12 價(jià)格16元/件雪花清爽啤酒小瓶裝 330mlx24 價(jià)格37元/件雪花清爽啤酒9 聽(tīng)裝 330mlx24 26元/件雪花清爽啤酒8聽(tīng)裝 330mlx24 26元/件雪花冰生啤酒 600mlx12 14元/件雪花山水啤酒10° 600mlx12 15元/件雪花山水啤酒10° 330mlx24 26元/件雪花冰生啤酒10° 600mlx12 18元/件雪花純爽啤酒 579mlx12 15元/件雪花金標純生啤酒 8度500mlx12 25元/件雪花純生啤酒3.1 500mlx12 30元/件雪花純生啤酒 7° 500mLx12 25元/件雪花純生啤酒 聽(tīng)裝 330mlx24 50元/件雪花純生啤酒小瓶8° 330mlx24 60元/件雪花冰酷 330mlx24 20元/件雪花精制啤酒 500mlx12 19元/件雪花精制啤酒 576mlx12 19元/件雪花精制啤酒 330mlx 6 10元/件雪花酷爽啤酒 330mlx24 33元/件雪花干啤 500mlx12 25元/件雪花干醇 500mlx12 14元/件雪花干醇 568mlx12 15元/件雪花啤酒原汁麥 500mlx12 25元/件雪花啤酒原汁麥 580mlx12 18元/件
2，去峨眉山怎么去路線(xiàn)怎么走
有準備的旅行：峨眉山http://www.tiantianyou.com/tty-8-3.html參考資料：http://www.tiantianyou.com/tty-8-3.html好可以。從眉山到峨眉山可以這樣走:從眉山口上成樂(lè )高速,在夾江口下直走到底后左拐沿此路一直走就到了峨眉山市,進(jìn)入市區有峨眉山的指引路牌,從峨眉山市到峨眉山腳只有不到10公里.注意保暖防寒.注意飲食衛生,另外,開(kāi)車(chē)上山春節時(shí)候可能不允許,山路有雪不好開(kāi),建議你跟團更合適點(diǎn).航空：到峨眉山游覽可以先乘坐飛機到成都，再換乘旅游汽車(chē)。鐵路：從西昌、攀枝花、昆明、成都、重慶、西安、北京等地，乘火車(chē)到峨眉山旅游的游客，可在成昆線(xiàn)上的峨眉站下車(chē)，該站距峨眉山風(fēng)景區大門(mén)（報國寺）僅10公里。公路：成都到樂(lè )山、峨眉山的高速公路全長(cháng)169公里，坐車(chē)約需2.5個(gè)小時(shí)到達。途中經(jīng)過(guò)新津、彭山、眉山、夾江，在夾江分道，往西南方向可到達峨眉，往東南方向可到達樂(lè )山，樂(lè )山距峨眉山34公里。從成都市前往，車(chē)輛班次最多的車(chē)站是新南門(mén)汽車(chē)站。樂(lè )山到峨眉山之間常年均為旅行熱線(xiàn)，平均每30分鐘就有一班汽車(chē)發(fā)出，單邊車(chē)程不足1小時(shí)，票價(jià)11元/人。峨眉山市長(cháng)途客運中心有發(fā)往成都、樂(lè )山、夾江各地的班車(chē)。峨眉山市到樂(lè )山市的車(chē)次很多，最晚一趟班車(chē)在下午6：00左右。如打車(chē)前往價(jià)格在50－60元左右。水運：乘船沿長(cháng)江而上到樂(lè )山市再進(jìn)入峨眉山。中國佛教四大名山之一。位于四川盆地西南緣。有山峰相對如蛾眉，故名。包括大峨眉、二峨眉、三峨眉、四峨眉。主峰3079.3米，高出成都平原2,5002,600公尺。為褶皺斷塊山地，斷裂處河谷深切。一線(xiàn)天、舍身崖等絕壁高達700850公尺。山勢雄偉，隘谷深幽，飛瀑如簾，云海翻涌，林木蔥蘢，有「峨眉天下秀」之稱(chēng)。山上多佛教寺廟，向為著(zhù)名游覽地。 峨眉山位于四川省樂(lè )山市境內，在四川盆地西南部，地處長(cháng)江上游，屹立于大渡河與青衣江之間，在峨眉山市西南7公里，東距樂(lè )山市37公里，是著(zhù)名的佛教名山和旅游勝地，有“峨眉天下秀”之稱(chēng)，是一個(gè)集佛教文化與自然風(fēng)光為一體的國家級山岳型風(fēng)景名勝區。
3，心情不好怎么辦
可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè ) 看看小說(shuō) KTV蠻好的
人有痛苦,煩惱,心情郁悶,心情不好,情緒低落,是很正常的 有時(shí)會(huì )產(chǎn)生很多的煩惱 只要你正確對待它 一切困難我們都會(huì )克服它 并戰勝它 你好， 好心情常在，壞心情也不時(shí)光顧，特別是有某個(gè)癥結老解不開(kāi)時(shí)，煩惱常常會(huì )來(lái)騷擾你。怎么辦？想幾招對付它，也許有點(diǎn)用。
“找人傾訴法”
這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個(gè)人說(shuō)一說(shuō)，天大的煩惱會(huì )像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說(shuō)的對象有關(guān)。如果這個(gè)人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會(huì )很快氣消云散。如果對方只是傾聽(tīng)，沒(méi)有什么辦法，那也不錯，你會(huì )得到慰藉，心情慢慢好起來(lái)。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時(shí)候盡量少找他喲。
“時(shí)間消解法”
沒(méi)有合適的人傾訴，不妨相信時(shí)間的力量，它總會(huì )讓一切喜悅和煩惱隨風(fēng)而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺(jué)得天都要塌下來(lái)了，任誰(shuí)勸都不行?？呻S著(zhù)時(shí)間的推移，創(chuàng )傷慢慢填平，生活重又變得可愛(ài)起來(lái)。并有一悟，找一個(gè)自己愛(ài)的人不如找一個(gè)愛(ài)自己的人，要說(shuō)這收獲還不小吧。其實(shí)很多時(shí)候就是這樣，當時(shí)覺(jué)得了不得的事情，過(guò)后一想就成了“小菜一碟”，時(shí)間會(huì )讓煩惱一點(diǎn)點(diǎn)的磨損掉，直至讓你覺(jué)得好笑。
“美食填充法”
心情不好的時(shí)候，倒可能是胃口大開(kāi)的時(shí)候，什么減肥，什么腰身，都統統拋到九霄云外去了。先點(diǎn)一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿(mǎn)嘴流油，肚滿(mǎn)腰圓，那點(diǎn)煩惱也在飽嗝聲中煙消云散了。雖然過(guò)后要為這場(chǎng)飯菜付出幾頓饑腸轆轆的代價(jià)，但想想心中的氣消了，這也值得。有時(shí)想想，減肥屢未奏效，是否與此有關(guān)。
“購物發(fā)泄法”
這一招比較適合女士，平時(shí)想花錢(qián)買(mǎi)東西沒(méi)有理由，心情不好正可以借這個(gè)引子到商場(chǎng)里“秋風(fēng)掃落葉”。以前舍不得現在大方得很，以前不敢買(mǎi)現在無(wú)所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買(mǎi)了再說(shuō)。我那臥室里一直掛著(zhù)的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”，價(jià)格雖不菲卻并沒(méi)派上用場(chǎng)，只是有時(shí)拿下來(lái)?yè)蹞凵厦娴幕覊m，算是對它的眷顧。
“借酒澆愁法”
這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時(shí)也能暫且起到麻醉的作用，再隨著(zhù)時(shí)間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再借著(zhù)酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。
“運動(dòng)驅散法”
心情不好的時(shí)候，不妨到公園里，庭院中，或者小區里跑跑步，走動(dòng)走動(dòng)。外面的高天流云，還有綠樹(shù)青草紅花，都會(huì )伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來(lái)。想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會(huì )變得豁達豪放起來(lái)。再說(shuō)，運動(dòng)還能強身健體，可謂是一舉兩得。
“興趣轉移法”
壞心情大舉進(jìn)攻的時(shí)候，千萬(wàn)不可一棵樹(shù)上吊死，找點(diǎn)自己感興趣的事情做做吧。喜寫(xiě)點(diǎn)東東的人盡可以揮灑筆墨，說(shuō)不定此時(shí)靈感正在奔涌，你會(huì )有篇高質(zhì)量的作品問(wèn)世呢！喜音樂(lè )的人可以陶醉在各種經(jīng)典的和非經(jīng)典的音樂(lè )中，享受一下人生。要不怎么說(shuō)呢，人有點(diǎn)愛(ài)好很重要，關(guān)鍵時(shí)刻就有可能派上用場(chǎng)。
“七招”駕到，相信壞心情會(huì )一掃而光，不斷擁有新的快樂(lè )，這是我們的生活準則。@#心情不好，就是一種無(wú)聊，無(wú)聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂(lè )，要想使自己快樂(lè )，就是不要自己無(wú)聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽(tīng)聽(tīng)歌，心情還煩，就是說(shuō)你的煩悶還沒(méi)得到解決和改善，那就讓自己的情緒發(fā)泄出來(lái)，莫名的難受，莫過(guò)于心空，心空了，就什么心情也沒(méi)有了！至于為什么，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。郁悶和悶，有著(zhù)不同的概念，郁悶有一種壓抑的憂(yōu)傷，悶只是一種無(wú)所事事的心情。人活著(zhù) 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什么而活著(zhù)？ 為了實(shí)現自身的理想、追求、目標、欲望以及價(jià)值。 活得很累,很辛苦.因為社會(huì )很不公平， 活著(zhù)很無(wú)奈,傷心難過(guò)要哭泣,找到事做,就不無(wú)聊 因為,人生本來(lái)就是如此： 沒(méi)有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的, 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂(lè )觀(guān)對待,保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡 人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽(yáng)光總在風(fēng)雨后!人生百年，不如意事常八九。所謂人比人氣死人，人與人之間實(shí)在沒(méi)有多大的可比性。這倒不是說(shuō)自己一定比別人差多少，而是機會(huì )這東西總是偏心眼。有的人官運亨通、財源滾滾、美人擁簇、寶馬香車(chē)，諸多好事得來(lái)全不費工夫。輪到自己就不同了，千辛萬(wàn)苦，百般努力，可還是可望而不可及。每當此時(shí)怎么辦？怨天尤人？沒(méi)用，抱怨命運不公，也無(wú)濟于事，于事無(wú)補，撒潑罵街？也只能是丟人現眼。最好的辦法，把功名利祿看得淡一點(diǎn)，知足者常樂(lè )，做一個(gè)樂(lè )觀(guān)向上之人。生活中我們常常為種種煩惱所困擾。使一些人哀嘆社會(huì )不公、時(shí)運不濟，有一種“黃鐘毀棄，瓦釜雷鳴”的失落感，在這種心態(tài)下，覺(jué)得失意、失落或氣餒，感到活得很累，很苦，很煩，在哀嘆中消沉下去，一蹶不振，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。其原因就是缺乏一種知足常樂(lè )的心態(tài)與心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節?！弊匀缓蜕o予我們很多，已經(jīng)足夠我們走完生命的歷程，應該知其足而后樂(lè )。你沒(méi)有錢(qián)，要過(guò)窮日子，一天為吃穿發(fā)愁，所以，你做夢(mèng)都想著(zhù)怎么才能過(guò)上有錢(qián)人的生活。等你受盡了苦終于有錢(qián)了，你的身體卻不行了，這時(shí)，你又會(huì )想，一生最幸福的莫過(guò)于擁有健康，人總是覺(jué)得不到的才是最好的，這山看著(zhù)那山高，所謂人心沒(méi)底大概就是這樣了！
4，近倆年內三七價(jià)格會(huì )降價(jià)嗎請知情者回答急急急
野生三七價(jià)格較貴，現在應該在500~600元/kg;種植三七價(jià)格便宜，應該在60~80元/kg;春節前的購車(chē)高峰過(guò)后，春節后往往會(huì )迎來(lái)相對冷清的市場(chǎng)，但今年似乎是個(gè)例外，不少小排量的車(chē)賣(mài)到斷了貨，原因是近期國家出臺了一攬子振興汽車(chē)工業(yè)政策，從燃油稅到購車(chē)稅，又到汽車(chē)下鄉等等，使之前抑制了的消費能量得以爆發(fā)。 車(chē)市的突然回暖，使車(chē)價(jià)重新堅挺了起來(lái)，有的還回漲了不少，這讓車(chē)迷們對今年車(chē)市的價(jià)格產(chǎn)生了更多的猜想。這幾天，記者聽(tīng)到許多準車(chē)主在傳遞這樣的消息：“三月份，車(chē)價(jià)會(huì )有一波大的降價(jià)潮?！贝_實(shí)，如果我們按常理推算，春節前價(jià)格回漲，節后總降吧，但現在節后還是沒(méi)有降下來(lái)，那么，三月份自然是可以降價(jià)的時(shí)間窗了。對消費者來(lái)說(shuō)，最希望看到的永遠是降價(jià)，最喜歡聽(tīng)到的也永遠是促銷(xiāo)消息。但據記者觀(guān)察，今年的車(chē)市，車(chē)價(jià)相對理性，大規模的降價(jià)也有可能比往年更少一些，至于三月份的大降價(jià)，從目前看來(lái)可能性還不大。 原因有幾個(gè)方面，首先，國內新車(chē)庫存已降到了13個(gè)月以來(lái)的新低。據了解，去年下半年的車(chē)市下行，使得國內汽車(chē)企業(yè)都在第四季度進(jìn)行了不同程度的減產(chǎn)，而年前和年后車(chē)市的高速增長(cháng)，讓汽車(chē)企業(yè)的庫存得到明顯釋放。據中國汽車(chē)工業(yè)協(xié)會(huì )的統計數據，1月，全國乘用車(chē)庫存較上月又減少了8萬(wàn)余輛，達到了13個(gè)月來(lái)的新低，不少車(chē)型甚至出現了供不應求的現象。 其次，經(jīng)歷了去年的車(chē)市下滑，汽車(chē)廠(chǎng)家的排產(chǎn)計劃更為理性。據了解，今年許多廠(chǎng)家不再像以前那樣“獅子大開(kāi)口”，動(dòng)不動(dòng)就提升產(chǎn)銷(xiāo)量二三成以上，今年的計劃表上，更多的是提升5%至10%的產(chǎn)銷(xiāo)量，排產(chǎn)的理性，會(huì )使新車(chē)的市場(chǎng)供應更有序和有節，價(jià)格戰將因此減少，以往強壓經(jīng)銷(xiāo)商的做法也會(huì )越來(lái)越少。 另外，來(lái)自經(jīng)銷(xiāo)商的大促銷(xiāo)，今年也有可能減少。日前，記者采訪(fǎng)了杭州的幾位經(jīng)銷(xiāo)商，他們幾乎異口同聲地說(shuō)，今年賣(mài)車(chē)，首先就是不虧錢(qián)。去年，經(jīng)銷(xiāo)商賣(mài)車(chē)不賺錢(qián)幾乎是浙江車(chē)市的普遍現象，原因與廠(chǎng)家的壓量有關(guān)，經(jīng)銷(xiāo)商只好不惜成本賣(mài)車(chē)，有的經(jīng)銷(xiāo)商因此還在資金的重壓下關(guān)了門(mén)。于是，在生死關(guān)頭，經(jīng)銷(xiāo)商不愿再聽(tīng)從于廠(chǎng)家的銷(xiāo)量指標，也使得廠(chǎng)家與經(jīng)銷(xiāo)商的關(guān)系發(fā)生微妙變化。一方面，廠(chǎng)家不敢輕意向經(jīng)銷(xiāo)商壓量，害怕經(jīng)營(yíng)多年的銷(xiāo)售渠道崩潰，而經(jīng)銷(xiāo)商沒(méi)有了銷(xiāo)量的重壓，賣(mài)車(chē)也就可以做到有錢(qián)可賺，可以保證在自己在生存的情況下賣(mài)車(chē)?？梢詳喽?，今年，來(lái)自經(jīng)銷(xiāo)商的大幅度促銷(xiāo)會(huì )大大減少。 但車(chē)價(jià)下行的大趨勢還是沒(méi)變，記者認為，今年車(chē)市的價(jià)格，有可能更多的將是以廠(chǎng)家官降的方式來(lái)進(jìn)行。上周，上海大眾首先拉開(kāi)了官降的帷幕，盡管現在還沒(méi)有第二家廠(chǎng)家的立馬跟進(jìn)，但作為利潤相對豐厚的一環(huán)，今年，廠(chǎng)家的官降或以廠(chǎng)家主管的促銷(xiāo)會(huì )比往年更多一些，由此帶來(lái)的市場(chǎng)變化，那就是整個(gè)車(chē)價(jià)體系更比往年更有序一些，也更理性一些。 綜合幾個(gè)方面來(lái)看，大規模的車(chē)市降價(jià)不會(huì )這么快來(lái)臨，也就是說(shuō)，3月份并不會(huì )迎來(lái)降價(jià)潮，就像房?jì)r(jià)的下跌是在人們等待了許久之后才得到一樣，一二月價(jià)相對火紅的車(chē)市，支撐著(zhù)車(chē)價(jià)體系的暫時(shí)平衡，也使得車(chē)價(jià)的下降更為延后。如果準車(chē)主的你，正在等待這一波的降價(jià)潮，可能需要更多的耐心。上面的網(wǎng)友，還有很多人都提到過(guò)野生三七，我在這說(shuō)下，我家種了近二十三七，我還見(jiàn)過(guò)野生三七，從人工種植開(kāi)始還哪來(lái)的野生三七，雖然是在野外種植，但也不能叫野生啊，要建三七園子，要打藥，要人工管理，所以幾乎沒(méi)有野生三七。（我是文山這邊的一個(gè)小鎮的。我們鎮上一半人都種過(guò)三七，我家也種了近二十年） 前面4年很暴利，以種紅子（三七的種子）一年長(cháng)成子條（一年的三七幼苗）賣(mài)給別人種植為例，投資100萬(wàn)（三七不生大病的情況下）一年后300——400萬(wàn)，200%到300%的純利啊，太暴利了，當時(shí)沒(méi)種三七真可惜啊。但現在不可能不行了，同樣以種紅子為例，13年10月到現在，子條價(jià)格從以前500——800每空（kòng）下跌到100多元一空。有些紅子（種子）成本高的，一空要虧近100左右。成本低的也沒(méi)什么賺的。哎?。?！ 從今年開(kāi)始后的10——20年內不可能有像前面這4年一樣的暴利。上一次暴利是80年代。我家就是那時(shí)開(kāi)始種的三七。而且經(jīng)過(guò)這一輪的三七暴利且發(fā)展，現在三七也走上了正規的科學(xué)規模劃種植，不太會(huì )出現產(chǎn)量大減的時(shí)候了，所以我認為10——20年內不可能像前面幾年那樣暴利了（種的好最多50%的利潤，但三七很容易生病的）。 我09年下半年回家到現在四年多，這四年我看著(zhù)三七一路上漲啊。以濕三七（新鮮三七）為例漲了5—8倍。最高時(shí)90元左右一市斤；干三七也漲了好幾倍。13年10月左右三七價(jià)格一路下跌，直到現在稍有平穩，不再大跌，但我預計可能還會(huì )再跌一點(diǎn)吧，因為現在的價(jià)格還不正常。（為什么說(shuō)可能呢，不是肯定，因為這個(gè)冬天下了兩次雪，十多年沒(méi)有下雪了，下的不大，10厘米左右，但足以把很多三七的棚全塌了，可能會(huì )對產(chǎn)量有一點(diǎn)影響） （ 2013年三七種植面積近24萬(wàn)畝，三年七約6萬(wàn)畝左右，今年三年七的產(chǎn)量就超過(guò)1萬(wàn)噸（干三七），按照前幾年的需求來(lái)看，每年需要7000噸左右的（干三七），就算它需求量有所增加，但也不多，所以13年必定供過(guò)于求，果不其然，13年底三七一路走跌。至于以后兩三年三七走勢，13年還有二年七12萬(wàn)畝左右，14年收時(shí)可超1萬(wàn)8千噸以上的干三七，是13年產(chǎn)量的約2倍左右，這樣供過(guò)于求太多大多。就13年有4萬(wàn)多畝的子條（幼苗），這些子條移植栽種成二年七，將變成近16萬(wàn)畝，兩年后（也就是2015年）三年七產(chǎn)量25000噸以上（前幾年每年需求量約7000噸，就算有所增加又如何？這可是需求量的3倍多。 2013年底產(chǎn)量就已過(guò)需求量的三分之一，供過(guò)于求導致13年底大跌，從去年的種植面積來(lái)看，今后兩年內三七產(chǎn)量還會(huì )漲1、2倍。而且去年底（13年底）種子價(jià)格和子條(幼苗)大跌，這幾年種子是一般300元——500元一市斤不等（最高時(shí)800多元）。前幾月跌到50元左右，但還不是最低，因為還沒(méi)跌到谷底，（我記得05還是06年5角錢(qián)一市斤的的種子，這樣的低谷）所以會(huì )有更多 的人買(mǎi)種子和子條種的，因為前幾年種子和子條貴，錢(qián)少的種不起，現在價(jià)低了，買(mǎi)得起種子和子條的人更多了，就會(huì )有更多的人去種，所以綜上所述，今后兩、三年內的三七產(chǎn)量可能會(huì )更多，供過(guò)于求價(jià)格自然不會(huì )好。OK，說(shuō)了很多，停止。有什么想了解的可以HI我。
5，臉上的黑頭可以去掉嗎
--去黑頭方法大總結（簡(jiǎn)單、實(shí)用）！〓黑頭的產(chǎn)生〓 黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過(guò)分刺激，毛孔充滿(mǎn)多余的油脂而造成阻寒時(shí)，在鼻頭及其周?chē)糠?，?jīng)常會(huì )有油膩的感覺(jué)。這些油脂最終會(huì )硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)，這些小點(diǎn)就是被稱(chēng)作黑頭的油脂阻塞物。 茈起佊茯特別提醒你: 想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開(kāi)，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮靜皮膚外，還可以收縮毛孔。 錯誤去黑頭方法： 1、用手擠：很多人都會(huì )用手擠，但由于指甲易藏細菌，所以容易引致皮膚發(fā)炎，而且毛孔會(huì )越變越大。 2、用刷擦：這種方法只適用于去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦會(huì )擦損皮膚。 各路人馬總結的有效的去黑頭方： 一、鹽加牛奶去黑頭 1.最好用沒(méi)有用過(guò)的食鹽，可以在剛開(kāi)封時(shí)用小瓶單獨裝起來(lái)； 2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)按摩； 3.由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候必須非常非常小力； 4.半分鐘后用清水洗去，不能太久了； 5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過(guò)的皮膚上了 。 二、用珍珠粉去黑頭 用珍珠粉可以很好地清除老化角質(zhì)和黑頭。其具體作法如下： 1.在藥店選購質(zhì)量上乘的內服珍珠粉。 2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。 3.好的珍珠粉均勻地涂在臉上。 4.部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可。 5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭。 三、蛋清去黑頭 1、準備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開(kāi)成為較薄的薄片，越薄越好； 2、打開(kāi)一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開(kāi)，留蛋白部分待用； 3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上； 4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下。 四．雞蛋殼內膜去黑頭 雞蛋殼內層的那層膜，把它小心撕下來(lái)貼在鼻子上，等干后撕下來(lái)。這是很多人都說(shuō)好的方法！ 五、鹽 洗臉后趁皮膚沒(méi)有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會(huì )感覺(jué)鹽慢慢融化（偶用的是細鹽），繼續按摩，過(guò)十分鐘左右（自己可以感覺(jué)）用清水洗干凈，！ 注意事項：有豆豆或者傷口之類(lèi)皮膚的肯定會(huì )痛， 慎用；敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。 建議產(chǎn)品：匯美舍的洗面鹽，用的時(shí)候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然后把這個(gè)液體在鼻子上按摩一會(huì )，再洗掉就OK了。洗面奶用補水型的，（黑頭粉刺基本上都是由于油脂分泌造成的堵塞，補水很重要，況且任何膚質(zhì)都需要補水）“美膚寶”的水份源潔面膏不錯，溫和，潔凈力不錯，37元！用“薇姿”的黑頭導出液和吸黑頭鼻膜（可以補水縮小毛孔），兩周用一次就好了！一套48元。成份還是天然，無(wú)副作用！漢方的，我剛買(mǎi)了一套！因為我還小，所以選時(shí)天然溫和第一，當然效果也很重要喔！有效去黑頭方法： 用黑頭鼻貼 用水先將鼻子弄濕，然后將鼻貼貼上，待干透后撕起，黑頭即會(huì )隨著(zhù)被扯出。 注意：如果不用收縮水，毛孔會(huì )慢慢變大，污垢很快亦會(huì )藏入去，所以事后宜用收縮水收縮毛孔。 用鼻膜 原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用清水沖洗。 注意：由于性能強，容易令皮膚敏感?？捎闷胀ㄉ顚忧鍧嵜婺ご?。 用磨砂 先將鼻子弄濕 ，然后用磨砂膏輕輕打圈揉鼻，令黑頭排出。 注意：對于頑固及大粒黑頭，效用不大，只能用于細小的黑頭。 去黑頭小貼士： 想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，毛孔自動(dòng)張開(kāi)，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。 清除完黑頭后，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。首先，你要先選擇一種黑頭貼（推薦碧柔，屈臣氏賣(mài)30元/盒，有10張）一星期用一次就夠了。用完后用蛋清涂一層在鼻子上，干了之后洗掉（蛋清能緊致肌膚），再搽上一層收斂水（一定要用收斂水，要不毛孔會(huì )越變越大） 收斂水推薦妮維雅（56元/瓶，150ml,屈臣氏也有得賣(mài)）或詩(shī)萊雅（45元/瓶，150ml) 其次，可伶可俐的一款去黑頭的洗面奶（23元/支，100ml)一周用2、3次就OK了，這款洗面奶同時(shí)還可收斂毛孔，但切記不能用得太頻繁，因為是磨砂的。 在去黑頭的同時(shí)一定要記得收斂毛孔，要不全是白費功 夫了。
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親身嘗試去黑頭有效的:1.DHC深層卸妝油 確實(shí)能溶黑頭的 專(zhuān)柜價(jià)198 打折后1382.資生堂去黑頭鼻膜 是撕的 要半干撕下 全干撕下會(huì )疼 網(wǎng)店價(jià):1.1/袋 大概能用4-6次3.海倫皇后去黑頭面膜 其實(shí)就是去黑頭鼻膜 是洗的 有薄荷成分 能收毛孔呢 網(wǎng)店價(jià)11元/1管(56.7G) 能用很多次
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另外再推薦幾種小竅門(mén)去黑頭除法：
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1.你可以用雞蛋清涂在長(cháng)黑頭的地方，然后用紙巾噴點(diǎn)水敷在雞蛋清上面，等它干了再慢慢撕下來(lái)你會(huì )發(fā)現黑頭會(huì )吸附在蛋清上面，這個(gè)方法不但可以去黑頭還可以收縮毛孔哦?。埥硪|(zhì)量好點(diǎn)的哦）2.你可以用剛煲好飯清黑頭哦！先裝起一點(diǎn)飯，把飯挪成飯團輕輕的在黑頭處來(lái)回滾動(dòng)就OK了?。ㄒ⌒呐?，不然很容易燙傷皮膚的） 3.每天先用溫水洗一下臉 ，洗的時(shí)候手上沾一點(diǎn)細鹽，化開(kāi)，在黑頭的地方按摩洗然后再用冷水洗，這樣可以收縮毛孔，不要要求速成哦 ，慢慢你就會(huì )看見(jiàn)效果了！ 去黑頭用薄荷精油，效果挺好的 ，！再加上收縮精油，更好一些效
果挺好的 我家有做，可以加我咨詢(xún)~~謝謝！ 1 找一款好的潔面產(chǎn)品，記得要找是注名：“能夠洗清毛孔污垢 ”的潔面產(chǎn)品，才能夠幫你洗清鼻頭油垢所帶來(lái)的黑頭粉刺。你注意看，不是每款洗面奶都有這樣注明的，有些只是注重補水護膚，對你這樣的皮膚要注意選清潔毛孔用品。 （但是是所謂的磨砂潔面膏，磨砂那種不能天天用，你要選可以早晚使用的）2 補水 最好是和洗面奶一樣品牌的爽膚水，補充水分，就能夠很好的讓皮膚水油平衡，才不會(huì )產(chǎn)生黑頭粉刺這樣的問(wèn)題。 本人目前使用的是相宜本草的潔面膏+爽膚水。是膏哦。這個(gè)品牌不是到處都有買(mǎi)，你可以看看玉蘭油有一款30多的，有提到清潔毛孔污垢的那個(gè)。（有黑頭問(wèn)題的都絕對不能吝惜洗面奶價(jià)格，治好了等于省去了吸黑頭膜的那部分而已）以上是本人治黑頭的經(jīng)驗，本人1星期見(jiàn)效，希望你也很快擺脫這種困擾。
6，心情不好怎么辦
人活著(zhù)沒(méi)有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂(lè )觀(guān)對待保持一顆平常心。只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽(yáng)光總在風(fēng)雨后! 我給您意見(jiàn)，您看行嗎？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了，有時(shí)候你還是會(huì )覺(jué)得很火，但是你卻沒(méi)想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開(kāi)心也是一天，不開(kāi)心也是一天，何不如天天開(kāi)心”。2.想到心情不好就心情會(huì )不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)，讓自己沒(méi)有空閑去想它，讓自己充實(shí)地過(guò)好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來(lái)，忙起來(lái)，推開(kāi)窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂(lè )的小天使……3.選擇一個(gè)空氣清新，四周安靜，光線(xiàn)柔和，不受打擾，可活動(dòng)自如的地方，取一個(gè)自我感覺(jué)比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節和肌肉，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式，只要感到關(guān)節放開(kāi)，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著(zhù)一朵花、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀(guān)察它的細微之處。點(diǎn)燃一些香料，微微吸它散發(fā)的芳香。7.閉上眼睛，著(zhù)意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。8.做一些與當前具體事項無(wú)關(guān)的自己比較喜愛(ài)的活動(dòng)。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽(tīng)音樂(lè )、看電視等。9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì )的和你差不多還很多，但是都快樂(lè )的生活著(zhù)，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點(diǎn)，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧!最后祝你能快樂(lè )的過(guò)好每一天!!!你好，好心情常在，壞心情也不時(shí)光顧，特別是有某個(gè)癥結老解不開(kāi)時(shí)，煩惱常常會(huì )來(lái)騷擾你。怎么辦？想幾招對付它，也許有點(diǎn)用。
“找人傾訴法”
這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個(gè)人說(shuō)一說(shuō)，天大的煩惱會(huì )像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說(shuō)的對象有關(guān)。如果這個(gè)人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會(huì )很快氣消云散。如果對方只是傾聽(tīng)，沒(méi)有什么辦法，那也不錯，你會(huì )得到慰藉，心情慢慢好起來(lái)。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時(shí)候盡量少找他喲。
“時(shí)間消解法”
沒(méi)有合適的人傾訴，不妨相信時(shí)間的力量，它總會(huì )讓一切喜悅和煩惱隨風(fēng)而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺(jué)得天都要塌下來(lái)了，任誰(shuí)勸都不行?？呻S著(zhù)時(shí)間的推移，創(chuàng )傷慢慢填平，生活重又變得可愛(ài)起來(lái)。并有一悟，找一個(gè)自己愛(ài)的人不如找一個(gè)愛(ài)自己的人，要說(shuō)這收獲還不小吧。其實(shí)很多時(shí)候就是這樣，當時(shí)覺(jué)得了不得的事情，過(guò)后一想就成了“小菜一碟”，時(shí)間會(huì )讓煩惱一點(diǎn)點(diǎn)的磨損掉，直至讓你覺(jué)得好笑。
“美食填充法”
心情不好的時(shí)候，倒可能是胃口大開(kāi)的時(shí)候，什么減肥，什么腰身，都統統拋到九霄云外去了。先點(diǎn)一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿(mǎn)嘴流油，肚滿(mǎn)腰圓，那點(diǎn)煩惱也在飽嗝聲中煙消云散了。雖然過(guò)后要為這場(chǎng)飯菜付出幾頓饑腸轆轆的代價(jià)，但想想心中的氣消了，這也值得。有時(shí)想想，減肥屢未奏效，是否與此有關(guān)。
“購物發(fā)泄法”
這一招比較適合女士，平時(shí)想花錢(qián)買(mǎi)東西沒(méi)有理由，心情不好正可以借這個(gè)引子到商場(chǎng)里“秋風(fēng)掃落葉”。以前舍不得現在大方得很，以前不敢買(mǎi)現在無(wú)所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買(mǎi)了再說(shuō)。我那臥室里一直掛著(zhù)的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”，價(jià)格雖不菲卻并沒(méi)派上用場(chǎng)，只是有時(shí)拿下來(lái)?yè)蹞凵厦娴幕覊m，算是對它的眷顧。
“借酒澆愁法”
這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時(shí)也能暫且起到麻醉的作用，再隨著(zhù)時(shí)間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再借著(zhù)酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。
“運動(dòng)驅散法”
心情不好的時(shí)候，不妨到公園里，庭院中，或者小區里跑跑步，走動(dòng)走動(dòng)。外面的高天流云，還有綠樹(shù)青草紅花，都會(huì )伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來(lái)。想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會(huì )變得豁達豪放起來(lái)。再說(shuō)，運動(dòng)還能強身健體，可謂是一舉兩得。
“興趣轉移法”
壞心情大舉進(jìn)攻的時(shí)候，千萬(wàn)不可一棵樹(shù)上吊死，找點(diǎn)自己感興趣的事情做做吧。喜寫(xiě)點(diǎn)東東的人盡可以揮灑筆墨，說(shuō)不定此時(shí)靈感正在奔涌，你會(huì )有篇高質(zhì)量的作品問(wèn)世呢！喜音樂(lè )的人可以陶醉在各種經(jīng)典的和非經(jīng)典的音樂(lè )中，享受一下人生。要不怎么說(shuō)呢，人有點(diǎn)愛(ài)好很重要，關(guān)鍵時(shí)刻就有可能派上用場(chǎng)。
“七招”駕到，相信壞心情會(huì )一掃而光，不斷擁有新的快樂(lè )，這是我們的生活準則。$^心情不好，就是一種無(wú)聊，無(wú)聊就是一種心理上的孤獨，就是不快樂(lè )，要想使自己快樂(lè )，就是不要自己無(wú)聊，是心情不好。怎樣才能讓心情變好，聽(tīng)聽(tīng)歌，心情還煩，就是說(shuō)你的煩悶還沒(méi)得到解決和改善，那就讓自己的情緒發(fā)泄出來(lái)，莫名的難受，莫過(guò)于心空，心空了，就什么心情也沒(méi)有了！至于為什么，那要看你自己的生活狀況和身邊事物的因素。郁悶和悶，有著(zhù)不同的概念，郁悶有一種壓抑的憂(yōu)傷，悶只是一種無(wú)所事事的心情。人生百年，不如意事常八九。所謂人比人氣死人，人與人之間實(shí)在沒(méi)有多大的可比性。這倒不是說(shuō)自己一定比別人差多少，而是機會(huì )這東西總是偏心眼。有的人官運亨通、財源滾滾、美人擁簇、寶馬香車(chē)，諸多好事得來(lái)全不費工夫。輪到自己就不同了，千辛萬(wàn)苦，百般努力，可還是可望而不可及。每當此時(shí)怎么辦？怨天尤人？沒(méi)用，抱怨命運不公，也無(wú)濟于事，于事無(wú)補，撒潑罵街？也只能是丟人現眼。最好的辦法，把功名利祿看得淡一點(diǎn)，知足者常樂(lè )，做一個(gè)樂(lè )觀(guān)向上之人。生活中我們常常為種種煩惱所困擾。使一些人哀嘆社會(huì )不公、時(shí)運不濟，有一種“黃鐘毀棄，瓦釜雷鳴”的失落感，在這種心態(tài)下，覺(jué)得失意、失落或氣餒，感到活得很累，很苦，很煩，在哀嘆中消沉下去，一蹶不振，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。其原因就是缺乏一種知足常樂(lè )的心態(tài)與心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節?！弊匀缓蜕o予我們很多，已經(jīng)足夠我們走完生命的歷程，應該知其足而后樂(lè )。你沒(méi)有錢(qián)，要過(guò)窮日子，一天為吃穿發(fā)愁，所以，你做夢(mèng)都想著(zhù)怎么才能過(guò)上有錢(qián)人的生活。等你受盡了苦終于有錢(qián)了，你的身體卻不行了，這時(shí)，你又會(huì )想，一生最幸福的莫過(guò)于擁有健康，人總是覺(jué)得不到的才是最好的，這山看著(zhù)那山高，所謂人心沒(méi)底大概就是這樣了！每個(gè)人都有方式去調節心情，發(fā)泄心中的不快。有的人選擇聽(tīng)音樂(lè )，有的人選擇逛街吃東西，也有的人選擇發(fā)呆。黯紫彌漫喜歡寫(xiě)寫(xiě)東西，抒發(fā)情感。其實(shí)這些方法都只是讓心轉移目標而已，不再想不開(kāi)心的事而已。讓心靜下來(lái)，這樣想事情也方便很多，心情也會(huì )很快的改變。這也就是人生，每個(gè)人的人生都不可能是一帆風(fēng)順的，偶爾的煩惱，不順，也是可以當作調料，為我們的人生增添生氣。想想，調節心情的時(shí)間也是我們?yōu)橄乱幻霙_刺做準備。人在無(wú)聊的時(shí)候就是會(huì )想很多事情，把自己搞的煩惱了，自然也就不開(kāi)心了。所以要讓自己忙碌起來(lái)，做做喜歡的事情，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )。也可以利用無(wú)聊的時(shí)候，吹吹風(fēng)，享受一下大自然，這是平常很少做的事情，也能讓自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫彌漫認為，每個(gè)人的人生都是無(wú)比的精彩，不管是快樂(lè )，煩惱，憂(yōu)傷，都是人生的財富。你的人生也一樣的精彩，加油過(guò)自己的生活吧，享受每一刻!
7，心情不好時(shí)該怎么做
心累了，就歇歇，讓心靈去旅行！
輕輕地告訴您，靜謐一下心靈。對著(zhù)晨曦的天空
輕輕呼出一口濁氣，靜想一下，今天又是一個(gè)好日子。
很多時(shí)候都需要我們轉念一想的，沒(méi)有憂(yōu)愁的人生是無(wú)法感受到快樂(lè )的
那么心情就愉悅許多。展現自己的本性!
淡淡的感覺(jué)，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。
心情無(wú)論是郁悶，壓抑還是煩惱，有一個(gè)心的空靈。
放寬態(tài)度看一切，以一種平和的心態(tài)去面對
只要你擁有一顆快樂(lè )的心，別讓世俗的塵埃蒙蔽了眼睛。
少點(diǎn)執著(zhù)，不能擁有，那么就把手放開(kāi)。那么此時(shí)會(huì )柳暗花明。
明天依舊陽(yáng)光明媚，依然有微笑吹拂的清爽，不快皆流走。
快樂(lè )就是一種感覺(jué)、一份心情。擁有積極的心態(tài)，珍惜身邊的一切，快樂(lè )就會(huì )時(shí)刻伴隨你！
當心累了，就適當駐足停歇，方顯人之可愛(ài)。
多一份舒暢，少一份焦慮；多一份快樂(lè )，少一份悲苦。忘記煩惱憂(yōu)愁
忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷
不論你想得開(kāi)想不開(kāi)， 日子還是一天天的過(guò)去，
開(kāi)心也是一天， 不開(kāi)心也是一天人要學(xué)會(huì )調整心態(tài)
您不能左右天氣，但你可以改變心情
傾聽(tīng)音樂(lè )，音樂(lè )是心靈的治愈師，聽(tīng)好歌
聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè )神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱
那么自己就愉悅了，雖然不能天天快樂(lè )，但是我們依舊要保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
憧憬以后生活的日子里，陽(yáng)光明媚，風(fēng)景宜人。
祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，天天快樂(lè )。。。(*^__^*) …….. 試著(zhù)按以下的方法去做！真心的希望您那個(gè)快樂(lè )哦！ 1、如果您覺(jué)得力不從心，那么應堅決地拒絕任何額外的加班加點(diǎn)。 2、擁有一兩個(gè)知心朋友。 3、犯錯誤后可別過(guò)度內疚。 4、正視現實(shí)，因為回避問(wèn)題只會(huì )加重心理負擔，最后使得情緒更為緊張。 5、不必事事、時(shí)時(shí)進(jìn)行自我責備。 6、有委屈不妨向知心人訴說(shuō)一番。 7、常對自己提醒：該放松放松了。 8、少說(shuō)“必須”、“一定”等硬性詞。 9、對一些瑣細小事不妨任其自然。 10、不要怠慢至愛(ài)親朋。 11、學(xué)會(huì )“理智”地待人接物。 12、把挫折或失敗當作人生經(jīng)歷中不可避免的有機組成部分。 13、實(shí)施某一計劃之前，最好事先就預想到可能會(huì )出現壞的結果。 14、在已經(jīng)十分忙碌的情況下，就不要再為那些份外事操心。 15、常?？聪鄡?，重溫溫馨時(shí)光。 16、常常欣賞喜劇，更應該學(xué)會(huì )說(shuō)笑話(huà)。 17、每晚都應洗個(gè)溫水澡。 18、臥室里常常擺放有鮮花。 19、欣賞最?lèi)?ài)聽(tīng)的音樂(lè )。 20、去公園或花園走走。 21、回憶一下一生中最感幸福的經(jīng)歷。 22、結伴郊游。 23、力戒煙酒。 24、邀請性格開(kāi)朗、幽默的伙伴一聚。 25、作5分鐘的遐想。很多時(shí)候我們的心承受著(zhù)太多東西，我們要學(xué)會(huì )自我調節。當心情不好時(shí)，讓心好好休息一下，要是聽(tīng)音樂(lè )不能排解，又沒(méi)有可以?xún)A訴的對象，可以一個(gè)人去郊區走走，呼吸清晰空氣，看看花草什么的，會(huì )覺(jué)得很輕松，心情自然就好起來(lái)了；夜晚可以靜靜地看星星，整理自己的感情、思緒，也許就在靜觀(guān)夜空的不經(jīng)意間會(huì )想通一些事，放開(kāi)許多。 要不干脆放下身邊的事，去旅行散散心，具體去哪，我想去哪里都好，到處走走停停，也是挺好的事情..你好，好心情常在，壞心情也不時(shí)光顧，特別是有某個(gè)癥結老解不開(kāi)時(shí)，煩惱常常會(huì )來(lái)騷擾你。怎么辦？想幾招對付它，也許有點(diǎn)用。
“找人傾訴法”
這是最管用、最有效的辦法。也許認為你的煩惱有天大，任何人都不能使你解脫，那就錯了。找個(gè)人說(shuō)一說(shuō)，天大的煩惱會(huì )像漏氣的球一樣慢慢萎縮。萎縮的快與慢與訴說(shuō)的對象有關(guān)。如果這個(gè)人是知心朋友，而且還能替你出些主意，想些辦法，或者勸慰一番，那會(huì )很快氣消云散。如果對方只是傾聽(tīng)，沒(méi)有什么辦法，那也不錯，你會(huì )得到慰藉，心情慢慢好起來(lái)。最怕那種火上澆油者，這樣的人，有煩惱的時(shí)候盡量少找他喲。
“時(shí)間消解法”
沒(méi)有合適的人傾訴，不妨相信時(shí)間的力量，它總會(huì )讓一切喜悅和煩惱隨風(fēng)而逝。前幾天，我有一姐們兒因為失戀要死要活，覺(jué)得天都要塌下來(lái)了，任誰(shuí)勸都不行?？呻S著(zhù)時(shí)間的推移，創(chuàng )傷慢慢填平，生活重又變得可愛(ài)起來(lái)。并有一悟，找一個(gè)自己愛(ài)的人不如找一個(gè)愛(ài)自己的人，要說(shuō)這收獲還不小吧。其實(shí)很多時(shí)候就是這樣，當時(shí)覺(jué)得了不得的事情，過(guò)后一想就成了“小菜一碟”，時(shí)間會(huì )讓煩惱一點(diǎn)點(diǎn)的磨損掉，直至讓你覺(jué)得好笑。
“美食填充法”
心情不好的時(shí)候，倒可能是胃口大開(kāi)的時(shí)候，什么減肥，什么腰身，都統統拋到九霄云外去了。先點(diǎn)一桌好吃的飯菜，左一口，右一口，東一勺，西一筷，直到吃得滿(mǎn)嘴流油，肚滿(mǎn)腰圓，那點(diǎn)煩惱也在飽嗝聲中煙消云散了。雖然過(guò)后要為這場(chǎng)飯菜付出幾頓饑腸轆轆的代價(jià)，但想想心中的氣消了，這也值得。有時(shí)想想，減肥屢未奏效，是否與此有關(guān)。
“購物發(fā)泄法”
這一招比較適合女士，平時(shí)想花錢(qián)買(mǎi)東西沒(méi)有理由，心情不好正可以借這個(gè)引子到商場(chǎng)里“秋風(fēng)掃落葉”。以前舍不得現在大方得很，以前不敢買(mǎi)現在無(wú)所顧忌，反正是心情不好，管它三七二十一，先買(mǎi)了再說(shuō)。我那臥室里一直掛著(zhù)的粉色小洋帽就是在這種情況下的“斬獲”，價(jià)格雖不菲卻并沒(méi)派上用場(chǎng)，只是有時(shí)拿下來(lái)?yè)蹞凵厦娴幕覊m，算是對它的眷顧。
“借酒澆愁法”
這是男士們常用之道，常言道，借酒澆愁愁更愁，可是有時(shí)也能暫且起到麻醉的作用，再隨著(zhù)時(shí)間的消逝，自然就能夠改變一下心情。小酌一杯，再傾訴一番，讓壞心情在酒精中化解，是我們的最終目標。只是不要喝太多，傷害身體那就麻煩大了，如果再借著(zhù)酒勁，折騰胡鬧一番，那可真是愁更愁了。
“運動(dòng)驅散法”
心情不好的時(shí)候，不妨到公園里，庭院中，或者小區里跑跑步，走動(dòng)走動(dòng)。外面的高天流云，還有綠樹(shù)青草紅花，都會(huì )伸出魔法之手，讓你從壞心情中慢慢走出來(lái)。想不通的事情也許能想通，看不透的事情也許能曲徑通幽，心胸也會(huì )變得豁達豪放起來(lái)。再說(shuō)，運動(dòng)還能強身健體，可謂是一舉兩得。
“興趣轉移法”
壞心情大舉進(jìn)攻的時(shí)候，千萬(wàn)不可一棵樹(shù)上吊死，找點(diǎn)自己感興趣的事情做做吧。喜寫(xiě)點(diǎn)東東的人盡可以揮灑筆墨，說(shuō)不定此時(shí)靈感正在奔涌，你會(huì )有篇高質(zhì)量的作品問(wèn)世呢！喜音樂(lè )的人可以陶醉在各種經(jīng)典的和非經(jīng)典的音樂(lè )中，享受一下人生。要不怎么說(shuō)呢，人有點(diǎn)愛(ài)好很重要，關(guān)鍵時(shí)刻就有可能派上用場(chǎng)。
“七招”駕到，相信壞心情會(huì )一掃而光，不斷擁有新的快樂(lè )，這是我們的生活準則。人生百年，不如意事常八九。所謂人比人氣死人，人與人之間實(shí)在沒(méi)有多大的可比性。這倒不是說(shuō)自己一定比別人差多少，而是機會(huì )這東西總是偏心眼。有的人官運亨通、財源滾滾、美人擁簇、寶馬香車(chē)，諸多好事得來(lái)全不費工夫。輪到自己就不同了，千辛萬(wàn)苦，百般努力，可還是可望而不可及。每當此時(shí)怎么辦？怨天尤人？沒(méi)用，抱怨命運不公，也無(wú)濟于事，于事無(wú)補，撒潑罵街？也只能是丟人現眼。最好的辦法，把功名利祿看得淡一點(diǎn)，知足者常樂(lè )，做一個(gè)樂(lè )觀(guān)向上之人。生活中我們常常為種種煩惱所困擾。使一些人哀嘆社會(huì )不公、時(shí)運不濟，有一種“黃鐘毀棄，瓦釜雷鳴”的失落感，在這種心態(tài)下，覺(jué)得失意、失落或氣餒，感到活得很累，很苦，很煩，在哀嘆中消沉下去，一蹶不振，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。其原因就是缺乏一種知足常樂(lè )的心態(tài)與心境。古人云：“春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪，若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節?！弊匀缓蜕o予我們很多，已經(jīng)足夠我們走完生命的歷程，應該知其足而后樂(lè )。你沒(méi)有錢(qián)，要過(guò)窮日子，一天為吃穿發(fā)愁，所以，你做夢(mèng)都想著(zhù)怎么才能過(guò)上有錢(qián)人的生活。等你受盡了苦終于有錢(qián)了，你的身體卻不行了，這時(shí)，你又會(huì )想，一生最幸福的莫過(guò)于擁有健康，人總是覺(jué)得不到的才是最好的，這山看著(zhù)那山高，所謂人心沒(méi)底大概就是這樣了！和朋友打一場(chǎng)籃球對抗賽、到健身館或野外攀巖、漂流等。（注意安全哦!)
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