www.tyxchj.cn-GOGOGO中国版观众反馈,亚洲AV无码成人精品区在线观看,亚洲国产一成人久久精品,456真实迷下药在线观看

<tr id="ywy0a"><center id="ywy0a"></center></tr>
<kbd id="ywy0a"><acronym id="ywy0a"></acronym></kbd>




    • <kbd id="ywy0a"><acronym id="ywy0a"></acronym></kbd>
  • <kbd id="ywy0a"><acronym id="ywy0a"></acronym></kbd>
    


    
    
    
        
    
            
            
    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
            當前位置：首頁(yè)/三七價(jià)格>
                                    金歲方熟三七最吸粉價(jià)格，玫琳凱有粉餅么
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    金歲方熟三七最吸粉價(jià)格，玫琳凱有粉餅么
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2023-05-16 07:28
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
                   點(diǎn)擊：128
            
    

            
    
                
    
                    本文目錄一覽玫琳凱有粉餅么2，哪款蜜粉效果好價(jià)格又不是很貴3，吃三七粉的禁忌有哪些4，吃三七粉的禁忌有哪些5，請問(wèn)如果把磁鐵放在枕頭低下會(huì )不會(huì )對身體有影響6，老是失眠怎么辦7，為了休息不失眠有哪些好的方法玫琳凱有粉餅么有粉餅啊，……
                
    
            
    

            
    



                
    本文目錄一覽
    1，玫琳凱有粉餅么
    

    有粉餅啊，
清盈粉餅
全新玫琳凱清盈粉餅膚感清透舒適，令肌膚絲般柔滑，光彩動(dòng)人。并可在肌膚表面生成吸油保護膜，使妝容持久光彩，亮麗如新顏。  

·產(chǎn)品規格 9g
·產(chǎn)品價(jià)格 118元 



    有
    金歲方熟三七最吸粉價(jià)格
    

    2，哪款蜜粉效果好價(jià)格又不是很貴
    

    倩碧晶瑩蜜粉35克280,附帶刷子,我一直用這個(gè),吸油效果不錯,持久度一般,有點(diǎn)遮瑕能力.嬌韻詩(shī)豐采蜜粉30克320,非常透明的粉,含有大量尼龍12,控油不堵塞毛孔.妙巴黎魔術(shù)散粉30克,200多,礦物質(zhì)的,非常好用,有點(diǎn)遮瑕效果.萊珀妮活膚修護透明碎粉56克450,吸油效果好,礦物質(zhì)含量大.娥佩蘭透明散粉10克50,有多種顏色,很多女孩都喜歡用,性?xún)r(jià)比特別高.芙麗芳絲亮顏蜜粉8克148,看似便宜但是不便宜,控油效果非常好.魅可啞光散粉20克250,非?？赜?適合特別油的皮膚.我覺(jué)得這些都不貴,也非常好用.
    金歲方熟三七最吸粉價(jià)格
    

    3，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
    金歲方熟三七最吸粉價(jià)格
    

    4，吃三七粉的禁忌有哪些
    

    吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?；ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。
    

    5，請問(wèn)如果把磁鐵放在枕頭低下會(huì )不會(huì )對身體有影響
    

    磁鐵改變了大腦附近的磁場(chǎng),所以能讓人進(jìn)入睡眠,也可以用下面的方法在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。   豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。   麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。   山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用）   雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。   酸棗仁粉10克，綠茶15克。清晨8時(shí)前沖泡綠茶15克飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。    龍眼肉15克，枸杞10克，紅棗4枚，粳米100克、洗凈，加水煮成粥，日服2次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。   干龍眼肉、芡實(shí)各15克，粳米100克，去心蓮子6克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調入白糖，每日1劑。   將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約10分鐘左右，即能入睡，有效率達95％以上。   茯神15克，生雞蛋黃1個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(cháng)即可安眠。   丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。   黨參15克，麥冬（去心）9克，五味子6克，夜交藤、龍齒各30克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前1小時(shí)再服，每日1劑。   黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細末，過(guò)篩。每次服3－5克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。   枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊?次，但每次不少于500毫升。   五味子30克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。   鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。
    　　如果把磁鐵放在枕頭低下不會(huì )對身體有影響。恒定電場(chǎng)與磁場(chǎng)對人體并無(wú)作用,這涉及到屏蔽作用。如果體內存在介電常數較大的液體,該液體就會(huì )屏蔽周?chē)姶艌?chǎng),就像科技館的電籠一樣,電磁根本作用不到身上而日常生活中介電常數最高的液體,就是水(H2O)?！　”３稚眢w內存在水分,就不用怕了對人體能夠產(chǎn)生影響的是交變電場(chǎng),即微波爐的加熱原理。該電磁場(chǎng)能使屏蔽作用失效。但是需要很高的頻率,而且隨距離衰減非?？?所以也不用擔心的。
    既然感覺(jué)到好 還有什么擔心的 它不是改善你的睡眠了嗎 那是磁療的效果 放心用吧
    一：枕頭下放幾塊磁鐵對身體有好處的。    二：磁鐵具有具有平肝潛陽(yáng)，聰耳明目，鎮驚安神，納氣平喘的功效，主治肝陽(yáng)眩暈，驚悸失眠，目昏翳障，耳鳴耳聾，腎虛喘逆。    三：磁鐵是一種可以相互吸引或相互排斥的物質(zhì)，如果說(shuō)某物體內部的細小分子都能按照相同方向排列，它就會(huì )變成磁鐵。成分是鐵、鈷、鎳等原子結構特殊，原子本身具有磁矩，一般的這些礦物分子排列混亂。磁區互相影響就顯不出磁性，但是在外力(如磁場(chǎng))導引下分子排列方向趨向一致，就顯出磁性，也就是俗稱(chēng)的磁鐵。鐵，鈷，鎳，是最常用的磁性物質(zhì)，基本上磁鐵分永久磁鐵與軟鐵，永久磁鐵是加上強磁，使磁性物質(zhì)的自旋與電子角動(dòng)量成固定方向排列，軟磁則是加上電流(也是一種加上磁力的方法) 等電流去掉軟鐵會(huì )慢慢失去磁性。
    

    6，老是失眠怎么辦
    

    希望下面介紹關(guān)于“失眠”的偏方能對你有所幫助。
1、 在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 
2、豬心１個(gè)，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 
3、麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與后２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。 
4、山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用） 
5、雞蛋２個(gè)，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。 
6、酸棗仁粉１０克，綠茶１５克。清晨８時(shí)前沖泡綠茶１５克飲服，８時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉１０克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 

7、龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 
8、干龍眼肉、芡實(shí)各１５克，粳米１００克，去心蓮子６克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調入白糖，每日１劑。 

9、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約１０分鐘左右，即能入睡，有效率達９５％以上。 
10、茯神１５克，生雞蛋黃１個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(cháng)即可安眠。 
11、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各２０克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。 
12、黨參１５克，麥冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龍齒各３０克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前１小時(shí)再服，每日１劑。 
13、黨參６０克，玄參３０克，琥珀１８克，朱砂、麥冬各１２克。共研細末，過(guò)篩。每次服３－５克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。 
14、枸杞３０克，炒棗仁４０克，五味子１０克。和勻，分成５份。每日?。狈?，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊嫞炒?，但每次不少于５００毫升。 
15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 
16、 鮮丹參１６克，鮮酸棗根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。 
17、胡桃仁適量，連皮搗碎，和紅糖飯后沖服。
飲食治療失眠 
（一）黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服4—5天。
?。ǘS花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成細末，每晚睡前服1次，連服1周。
（三）牛奶1杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。
?。ㄋ模┦[白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鐘后吃棗喝湯，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。
（七）瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中加入燉湯，每日食用1次，連吃1周。
（八）因過(guò)度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋(píng)果、香蕉，因為這些水果屬堿性食物，能抗肌肉疲勞。然后再將鮮橘切開(kāi)放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經(jīng)起著(zhù)鎮靜作用。
　　此外，睡前不做劇烈運動(dòng)，不看有刺激性的書(shū)，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過(guò)飽，不過(guò)度飲濃茶或咖啡，睡眠環(huán)境要舒適，臥室以25℃為宜，臥室光線(xiàn)以視物模糊為宜等，都有助于睡眠。

現代醫學(xué)家證實(shí)，食療對于失眠來(lái)說(shuō)是最好的治療方法，優(yōu)于安眠藥，無(wú)副作用。下面介紹數則以供試用： 

(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開(kāi)水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。 

(2)經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。 

(3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個(gè)去核，蒸雞蛋一個(gè)食用，每日一次。 

(4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個(gè)切開(kāi)，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。 

(5)因高血壓而致的失眠者，用芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 

(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，豬瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。 

(7)神經(jīng)衰弱的失眠患者，可取萵筍漿液一湯匙，溶于一杯水中。由于這種乳白汁液具有鎮靜安神功能，所以有一定的催眠療效。 

(8)臨睡前吃蘋(píng)果一個(gè)?；蛟诖差^柜上放上一個(gè)剝開(kāi)皮或切開(kāi)的柑橘，讓失眠者吸聞其芳香氣味，可以鎮靜中樞神經(jīng)，幫助入睡。 

(9)洋蔥適量搗爛，裝入瓶?jì)壬w好，臨睡前放在枕邊嗅聞其氣，一般在片刻之后便可入睡。

    一.首先建立信心 
對生活中偶爾遇到失眠經(jīng)驗，不必過(guò)份憂(yōu)慮，相信自己的身體自然會(huì )調節適應。人的身心彈性甚大，本文中曾引述案例，連續200小時(shí)不睡者，仍能保持身心功能正常，一兩夜失眠自不會(huì )造成任何困難。偶爾失眠之后，如不擔心失眠的痛苦，到困倦時(shí)自然就會(huì )睡眠。失眠之后愈擔心會(huì )再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。 

二.安排規律生活 
避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習慣，從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡，早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期，避免多睡懶覺(jué)；睡眠不能貯儲，睡多了無(wú)用。 

三.保持適度運動(dòng) 
每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運動(dòng)，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動(dòng)，睡眠前應盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動(dòng)，使身體疲倦而后易睡，是錯誤的。

四.睡前放松心情 
睡前半小時(shí)內避免過(guò)份勞心或勞力的工作。即使明天要參加考試，也絕不帶著(zhù)思考中的難題上床。臨睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，有助于睡眠。 

五.設計安靜臥房 
盡量使臥房隔離噪音，而且養成關(guān)燈睡覺(jué)的習慣。 

六.使睡床單純化 
養成睡床只供睡眠用的習慣；不在床上看書(shū)，不在床上打電話(huà)，不在床上看電視。因為在床上進(jìn)行其他活動(dòng)時(shí)，常常破壞了自己定時(shí)睡眠的習慣。 

七.睡前飲食適度 
睡前如有需要，可適度進(jìn)食；牛奶、面包、餅干之類(lèi)食物，有助于睡眠。過(guò)飽對睡眠不利；而咖啡、可樂(lè )、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利于睡眠。 

八.飲酒不利睡眠 
不少人對酒產(chǎn)生誤解，誤認飲酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所誘導的睡眠不易持久。酒氣一消，容易清醒，醒后就很難入睡。而且酗酒者容易導致更嚴重的窒息性失眠。

九.適當服用安眠藥物 
可以適當安眠藥物。副作用很小。 

十.失敗后的作法 
如以上建議不能生效，建議你仍保持定時(shí)上床的習慣。如實(shí)在無(wú)法入睡，即起床做一些最不令人煩心的活動(dòng)。此時(shí)不宜使身心過(guò)勞。如想用伏地挺身之類(lèi)活動(dòng)，企圖使自己由疲憊而睡眠，效果將是適得其反。 

十一,大多數失眠根源于我們有煩惱，沒(méi)有面對復雜生活的智慧。 

    

    7，為了休息不失眠有哪些好的方法
    

    三 式 
　　左側著(zhù)床，左手托耳，耳心對手心。右手緊握外腎。左腿全屈，右腿半仰。意念凝視下丹田。默默注視呼吸出入之數。數息三百六十次為一周。心息相依，不得外馳，綿綿密密，不即不離。然后，正面仰臥，兩手用力握外腎，用力握十二次，再將兩手放頭部?jì)蓚?。玉枕、手、腳跟著(zhù)床，閉氣，身體弓形騰空，連騰三次，一次閉氣一次騰空。稍事休息后，再右側著(zhù)床，如左側法行功一遍。睡眠時(shí)，側身用雙手緊緊抱住睪丸，意念不即不離注視一會(huì )下丹田，氣息雙忘。放心入睡。夜半，如有性欲發(fā)生，即可采用“吸”“撮”“閉”“呼”之法，使氣行周天，下注丹田。睡醒起床前，行功一遍。 
　　 
　　功用： 
　　一、對陽(yáng)萎不舉、早泄等男性疾病有特殊療效。 
　　二、久練入胎息、入定，通周天。 
　　
    二 式 
　　身體無(wú)論仰臥，還是側臥均可。兩手自然放于身體兩側，兩腿自然放松。兩眼平視，凝神，然后閉合。返現身體，意想全身上下毛細孔全部張開(kāi)，身體如一圓筒形似篩子，內外暢通，配合呼吸。吸氣時(shí)觀(guān)想白色靈氣從高空經(jīng)毛細孔進(jìn)人身體內部變?yōu)榧t色，流向全身。呼氣時(shí)，觀(guān)想身體內病氣、污穢之氣變?yōu)樗{色或者黑色，經(jīng)毛細孔向天空遠方發(fā)射。一呼一吸為一次，呼吸三十六次后轉為自然呼吸，不要有任何意念。睡時(shí)，觀(guān)想自己正在練功即可放心睡去。醒時(shí)，再如上法行之。這樣，一宿都在練功。 
　　 
　　功用： 
　　一、對遺精、失眠等癥有療效。 
　　二、配合搓臉、搓耳、搓身體，可使肌膚亮麗。 
　　三. 久統此功，人靜時(shí)有飄浮感，有時(shí)會(huì )在定中飄離床面?？刹焕頃?huì )，此為功效好現象，不要刻意追求，泰然處之。
    注意：練第二試入門(mén)者可于睡時(shí)觀(guān)想自己的身體如師尊側身而臥，然后默念師尊心咒或名號七七四十九遍。觀(guān)想喉間有一阿（ OV。）字放射紅光，紅光如網(wǎng)狀罩自身。這樣可防邪魔入侵睡中，有利功效速進(jìn)。
久練出現體感特異功能。
    四 式 
　　正面仰臥，兩足跟并攏相對，呈八字形。兩手手心向下，自然放于身體兩側。首先采用三線(xiàn)放松法放松身體。然后，兩眼向上凝視片刻，收神光于兩眉中間，順鼻尖看到小腹處，閉眼。配合呼吸服氣時(shí)觀(guān)想氣從空中擠壓人小腹部；呼氣時(shí)觀(guān)想氣向身體各部放射。呼吸三十六次后放棄意念，自然呼吸。接做下法。兩手相抱覆于下丹田處，如上法行之。吸氣時(shí)觀(guān)想氣從下丹田（氣海穴）人身體，呼氣時(shí)觀(guān)想氣從丹田處向全身放射。呼吸三十六次后，自然呼吸一會(huì )。然后，兩手手心向上，再如上法行之，吸氣時(shí)觀(guān)想氣從高空擠壓入兩眉中間，呼氣時(shí)觀(guān)想氣通過(guò)任脈下注丹田。呼吸三十六次后，自然呼吸，觀(guān)想空中美麗景色。 
　　 
　　功用： 
　　一、對腸胃系統疾患、偏頭痛、神經(jīng)性頭痛有療效。 
　　二、此法可貫通任脈，因氣行天目，可誘發(fā)透視等特異功能。 
　　三、意守上丹田，易使氣血上行。高血壓病，心臟病患者忌練。 
　　 
　　注意： 
　　一、此四式最適于體弱者、老年人、腦力勞動(dòng)者、臥床患者習練，作恢復神力、精力、體力之法?？砂采?，延年，益壽。 
　　二、此四式相輔相成，可任選一式單獨司練。也可四式都練但要分開(kāi)時(shí)間，不要在同一時(shí)間練四式。
    側身而臥?；蛘咦髠戎?zhù)床，或者右側著(zhù)床，身體蜷起，如犬曲，似龍盤(pán)。左側著(zhù)床則左腿全屈，右腿半伸。左手放耳下使耳心對手心，手心要空。右手放在肚臍上。如右側著(zhù)床，做法則相反。意念似有似無(wú)，觀(guān)注下丹田，與氣交合。這樣心腎相交，水火互相溶合，則神不外馳，則氣自安定。睡意濃時(shí)，放心睡去，睡自穩定，睡中做功，時(shí)間不限。至醒來(lái)時(shí)，慢慢睜眼，此時(shí)正是一念未生，心似虛空。再將意念不即不離，似有似無(wú)地近現下丹田，幾分鐘，十幾分鐘均可，如能大靜一場(chǎng)，效驗非常。然后，坐起，搓熱手，搓臉，搓耳，搓大推穴，收功。 
　　 
　　此為睡法，即日常生活中睡眠應遵守之固本還元之法。 
　　 
　　功用： 
　　一、對失眠，神經(jīng)衰弱，腸炎，便秘，月經(jīng)不調，赤白帶下經(jīng)冷等均有療效。 
　　二、此功不調息而息自調，不伏氣而氣自伏，久練自然入大定，人股息。 
　　三、臥時(shí)枕頭要高于肩，使頸椎平直，不要下垂彎曲。頭稍前傾，使下頜壓喉節。這樣做使氣容易注入中脈，可減少雜念，易人靜。以下幾式要求相同。 
　　
    失眠 
1、 在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。 
2、豬心１個(gè)，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。 
3、麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與后２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。 
4、山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用） 
5、雞蛋２個(gè)，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。 
6、酸棗仁粉１０克，綠茶１５克。清晨８時(shí)前沖泡綠茶１５克飲服，８時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉１０克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。 

7、龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。 
8、干龍眼肉、芡實(shí)各１５克，粳米１００克，去心蓮子６克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調入白糖，每日１劑。 

9、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約１０分鐘左右，即能入睡，有效率達９５％以上。 
10、茯神１５克，生雞蛋黃１個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(cháng)即可安眠。 
11、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各２０克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。 
12、黨參１５克，麥冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龍齒各３０克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前１小時(shí)再服，每日１劑。 
13、黨參６０克，玄參３０克，琥珀１８克，朱砂、麥冬各１２克。共研細末，過(guò)篩。每次服３－５克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。 
14、枸杞３０克，炒棗仁４０克，五味子１０克。和勻，分成５份。每日?。狈?，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊嫞炒?，但每次不少于５００毫升。 
15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。 
16、 鮮丹參１６克，鮮酸棗根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。 
17、胡桃仁適量，連皮搗碎，和紅糖飯后沖服。 
飲食治療失眠 
（一）黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服4—5天。 
?。ǘS花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成細末，每晚睡前服1次，連服1周。 
（三）牛奶1杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。 
?。ㄋ模┦[白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鐘后吃棗喝湯，每晚睡前1次。 
（五）五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。 
（六）百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。 
（七）瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中加入燉湯，每日食用1次，連吃1周。 
（八）因過(guò)度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋(píng)果、香蕉，因為這些水果屬堿性食物，能抗肌肉疲勞。然后再將鮮橘切開(kāi)放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經(jīng)起著(zhù)鎮靜作用。 
　　此外，睡前不做劇烈運動(dòng)，不看有刺激性的書(shū)，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過(guò)飽，不過(guò)度飲濃茶或咖啡，睡眠環(huán)境要舒適，臥室以25℃為宜，臥室光線(xiàn)以視物模糊為宜等，都有助于睡眠。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
                為您推薦
                
            
    
            
    
                
                
            
    
        
    
    
    
    

    



    
 

    

    


    Copyright© 2005-2022   www.www.tyxchj.cn 版權所有 【內容整理自網(wǎng)絡(luò )，若有侵權，請聯(lián)系刪除】
滇ICP備19000309號-2														

    服務(wù)熱線(xiàn)：192-7871-9469 (微信同號，注明來(lái)源)　網(wǎng)址：www.www.tyxchj.cn

     



    
    
    
    





潘金莲书房双乳晃动干柴烈火|

久久精品国产亚洲一区二区|

2020国产精品视频免费|

GOGOGO高清在线播放免费观看|

亚洲第一极品精品无码久久|

久久精品国产综合影院|

国产欧美综合精品一区二区|

中文字幕一区二区三区在线不卡|

免费看黄国产精品|

男女作爱免费网站|