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    買(mǎi)正宗三七,就上三七通
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    三七片價(jià)格副作用,北京同仁堂三七粉 三七粉 功效與作用怎么吃?xún)r(jià)格

    本文目錄一覽北京同仁堂三七粉三七粉功效與作用怎么吃?xún)r(jià)格2,各位網(wǎng)友有服食過(guò)三七的經(jīng)歷嗎效果如何3,御淑堂減肥4,打球崴腳了5,愛(ài)狗人士幫忙一下拉6,長(cháng)期服用三七粉對身體有哪毒副作用7,鄭州哪里的游泳館好北京同仁堂三七粉三七粉功效與作……

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    1,北京同仁堂三七粉 三七粉 功效與作用怎么吃?xún)r(jià)格

    三七粉生吃可以活血化瘀,降`血壓、延`緩衰.老;熟吃補氣血兩虛,抗疲勞,可用于產(chǎn)后補血,但是吃的時(shí)候不能過(guò)量,一次三克,一天兩到三次為宜,女性的經(jīng)期和孕期不能吃

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    2,各位網(wǎng)友 有服食過(guò)三七的經(jīng)歷嗎 效果如何

    我媽媽吃了好幾個(gè)月了主要是活血的功效還可以現在三七價(jià)格一直瘋漲
    用過(guò)三七和石斛共10天,當時(shí)用量,兩樣藥每餐各10克,一日二餐。這兩種中藥粉沖泡在一起,太難吃了,像狗屎 。吃完10天的量后沒(méi)再吃。沒(méi)感到明顯好處,可能吃的時(shí)間太短了。
    三七沒(méi)有用過(guò),不過(guò)我自己用了2味中藥效果挺好,肉桂粉,黃芪粉。西藥全部停了。

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    3,御淑堂減肥

    ss這個(gè)希望能幫到你: 祝您健康美麗 ⒈雞蛋 黃瓜 吃一個(gè)禮拜 可以瘦5-7公斤 雞蛋吃水煮蛋 黃瓜生吃 ⒉蘋(píng)果三日減肥法 最好是夏蘋(píng)果或者選用酸甜的 不宜過(guò)甜 三天只吃蘋(píng)果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊蘋(píng)果加牛奶法 吃?xún)商?第一天只吃蘋(píng)果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌紅豆法 紅豆煮成粥喝 吃一個(gè)禮拜可減⒌-⒎公斤 ⒍黑米減肥 與紅豆法一樣制作 十天為一個(gè)周期可瘦⒋-⒍公斤 ⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋調均食用 一周可減⒍-⒑斤 只吃芹菜 ⒏海帶減肥法 拌醋食用 可治療便秘 一周減⒌--⒏斤 ⒐過(guò)午不食法 過(guò)了中午12點(diǎn) 就不再進(jìn)食 一天一斤 ⒑葡萄減肥法 一個(gè)星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤 11十二日減肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[熱量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脫脂奶] 最后⒍天兩個(gè)混合起來(lái)吃分量不限⒈⒉天可減體重的12% 12黑咖啡減肥法 一個(gè)禮拜中只喝黑咖啡可減⒎--⒑斤13在一個(gè)禮拜中選一天 不進(jìn)食 一個(gè)月就可減⒋--⒍斤 13.此外,經(jīng)典減肥膠囊,我感覺(jué)就不錯,最起碼沒(méi)有副作用.效果也是非常好的。網(wǎng)上就可以看到,你可以試一下。成功就在眼前,努力前進(jìn)吧!
    經(jīng)濟的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋(píng)果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法: 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門(mén),但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程
    建議養成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習慣,進(jìn)食速度要慢,不吃甜食,堅持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣一直堅持一定能瘦下來(lái)。具體的減肥方法都是需要長(cháng)期堅持的,不過(guò)我沒(méi)能堅持下來(lái),后來(lái)朋友介紹我用青青蔬果減肥,3個(gè)月左右減了27斤,我真的好開(kāi)心哦,到現在已經(jīng)快1年了,沒(méi)有反彈!你也可以考慮下~我是通過(guò)QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買(mǎi)的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法,現在空間正在升級,不能訪(fǎng)問(wèn)非QQ好友的空間,您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你!
    練瑜伽,是減肥的。最好的減肥瑜伽是高溫瑜珈。不是那種普通的地熱的那種,是有掛式的熱墊那種,整個(gè)屋子的溫度要在40度左右了,特別特別的熱。不適合所有人做,如果你要是心臟不太好或者怕熱,不推薦你去啦~但是如果能受得了,出透透的一身汗的感覺(jué)特別的好。冬天不適合做高溫瑜珈,室內外溫差太大了,容易感冒。但是現在夏天,室外溫度跟室內溫度接近,做做還是很好的。的確,很減肥哦。一個(gè)月,如果堅持的話(huà),10斤應該是差不多的~~~(價(jià)格也真的是不菲)普通的瑜伽,我覺(jué)得對于減肥的用處不是特別的大。因為做的體位法,呼吸術(shù)等等主要就是讓我們心情平靜下來(lái),然后鍛煉身體的柔韌度,對身形氣質(zhì)也有一定的好處,但是要是減肥……運動(dòng)量還是不夠。局部減肥是可以的,像是大腿,臉上的肉肉什么的。如果有印度老師的課,我建議你去試試看。我感覺(jué)做印度老師的課程就是全身大汗淋漓的感覺(jué),運動(dòng)量很大而且全身做完會(huì )很舒服,但是開(kāi)始的時(shí)候拉抻也真是很疼。呵呵~差不多就是這樣了,我就做過(guò)這三種瑜伽,如果不差錢(qián),又想減肥,就去試試高溫瑜珈吧~祝你減肥成功喲~~~~

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    4,打球崴腳了

    崴腳,是人們在生活中經(jīng)常遇到的事情,醫學(xué)上稱(chēng)做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過(guò)其最大活動(dòng)范圍,令關(guān)節周?chē)募∪?、韌帶甚至關(guān)節囊被拉扯撕裂,出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 由于正常踝關(guān)節內翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴腳的時(shí)候,一般都是腳向內扭翻,受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方,接著(zhù)用熱水洗腳,活血消腫,最后強忍著(zhù)疼痛走路、活動(dòng),為的是別“存住筋”。但實(shí)踐證明,這樣處置崴傷的腳是不妥當的。 因為局部的小血管破裂出血與滲出的組織液在一起會(huì )形成血腫,一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)左右才能修復,停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓,熱敷洗燙,強迫活動(dòng),勢必會(huì )在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液,甚至加重血管的破裂,以致形成更大的血腫,使受傷部位腫上加腫,痛上加痛。人們常說(shuō)的“存住筋”,實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連,影響了功能活動(dòng)。這種情況一般出現在損傷的中后期。所以,受傷后幾天內的活動(dòng)受限,一般都是因為疼痛使活動(dòng)受限,而不是粘連所致的“存住筋”。 那么,崴腳以后怎樣處置才正確呢? 1.分辨傷勢輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的還可能是內、外踝的雙踝骨折,甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置,重的就必須到醫院請醫生診斷和治療。所以,分辨傷勢的輕重非常重要。 一般來(lái)說(shuō),如果自己活動(dòng)足踝時(shí)不是劇烈疼痛,還可以勉強持重站立,勉強走路;疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話(huà),大多是扭傷,可以自己處置。如果自己活動(dòng)足踝時(shí)有劇痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨頭上,或扭傷時(shí)感覺(jué)腳里面發(fā)出聲音,傷后迅速出現腫脹,尤其是壓痛點(diǎn)在外踝或外腳面中間高突的骨頭上,那是傷重的表現,應馬上到醫院去診治。假如限于條件一時(shí)去不了醫院,也可以暫時(shí)按照下列辦法處置,然后盡快到醫院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法,作用卻截然不同。血得熱而活,得寒則凝。所以,在破裂的血管仍然出血的時(shí)候要冷敷,以控制傷勢發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷,以消散傷處周?chē)酿鲅? 細心的讀者一定要問(wèn),怎么才能知道出血停止了沒(méi)有呢?原則上是以傷后24小時(shí)為界限,還可以參考下面幾點(diǎn):一是疼痛和腫脹趨于穩定,不再繼續加重;二是抬高和放低患腳時(shí)脹的感覺(jué)差別不大;三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分,變成相當差不多,這些都可作為出血停止的依據。 3.適當活動(dòng)。在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時(shí)候,不要支撐體重站立或走動(dòng),最好抬高患肢限制任何活動(dòng)。待病情趨于穩定時(shí),可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動(dòng)活動(dòng),但是禁做可以引起劇痛方向的活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí),再下地走動(dòng),時(shí)間宜先短一些,待適應以后慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前,以在血腫處做持續的按揉為宜,方法是用手掌大魚(yú)際按在局部,壓力以雖疼尚能忍受為宜。時(shí)間是持續按壓2~3分鐘再緩緩松開(kāi),稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段,每天做3~4個(gè)階段較合適。出血停止之后做揉法,用大魚(yú)際或拇指指腹對局部施加一定壓力并揉動(dòng),方向是以腫脹明顯處為中心,離心性地向周?chē)鱾€(gè)方向按揉,每次做2~3分鐘,每天做3~5次。 5.合理用藥。出血停止以前,不宜內服或外敷活血藥物,可用“好得快”噴灑傷處,內服云南血藥。出血停止以后,則宜外敷五虎丹,內服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒(méi)有中成藥,也可以把面粉炒黃,用米醋調和敷在患處,來(lái)代替五虎丹,效果也比較理想。用一小撮花椒,一小把鹽煮水熏洗,代替中草藥效果也不錯。
    把牛膝藤搗碎,敷在患處就可以。(去中藥店里買(mǎi))快速止疼還幫助你快速恢復!
    樓上的兄弟,其他的我都很贊同您的說(shuō)法,但是就這一點(diǎn)我有疑問(wèn),“好得快”是皮膚科用藥,是局麻藥。你在用在這里有點(diǎn)欠缺了吧,我的理解應該是冷敷,等傷后24小時(shí)-48小時(shí),可以用一些正紅花油類(lèi)的活血化瘀的中藥,但是現在有一種藥,叫“南洋理通”麝香祛痛氣霧劑,可以在受傷的第一時(shí)間用,還可以再傷后48小時(shí)用,一瓶就解決問(wèn)題,我們藥房都在賣(mài)這個(gè),用起來(lái)也很方便的 噴噴的!
    腳踝扭傷后應該怎樣治療呢? 當腳踝呈輕度扭傷時(shí),受傷者可在劇痛過(guò)后,把傷腳的腳尖作為支點(diǎn),然后分別朝順時(shí)針和逆時(shí)針的方向輕輕轉動(dòng)幾圈。如此稍加活動(dòng)后,受傷者可恢復行走,但局部的疼痛可能還會(huì )持續數日,此時(shí)可用傷濕止痛膏貼敷傷處來(lái)減輕疼痛和促進(jìn)受損組織的恢復。 如果腳踝關(guān)節扭傷的程度比較嚴重,則可按如下的方法進(jìn)行處理: ①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過(guò)的毛巾濕敷腫痛的踝關(guān)節。因為冷敷可使受傷部位的毛細血管收縮,以防血管繼續向外滲血或滲液,從而起到消腫、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部腫脹處涂正骨水或貼消腫止痛膏來(lái)活血化瘀。 ③受傷48小時(shí)后,可用熱水或熱毛巾熱敷患處,也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán),加快局部組織對瘀血和滲出液的吸收,有利于受損組織的修復。 ④韌帶損傷嚴重或懷疑腳踝骨折時(shí),應立即到醫院做X光片檢查,以便盡早確定病情,并進(jìn)行對癥治療。 腳踝扭傷比較嚴重的患者還可試試下面3種治療方法: 1.腳踝扭傷舒筋活血治療法 受傷者可端坐或仰臥于床上,醫者(醫生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝,另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳,以此帶動(dòng)踝關(guān)節緩慢地拔伸,拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲,以及向內和向外翻動(dòng)數次(動(dòng)作要輕柔,不可用力過(guò)度)。做上述動(dòng)作的同時(shí),握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡(luò ),但切忌在患部用力按揉。按摩完畢后,將傷腳向腳背方向伸展,與小腿呈90度角后再輕度外翻,然后保持此位并用繃帶或寬膠布包扎固定受傷的腳踝,限制傷腳的行走。包扎3周后,解除固定,患者可開(kāi)始練習步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等),以促進(jìn)受損組織的修復。 2.腳踝扭傷藥物熏洗治療法 取新鮮枸骨(枸骨是一種常見(jiàn)的中草藥,也叫貓公刺、六角茶,該藥具有活血化瘀、舒筋活絡(luò )、祛風(fēng)止痛的功效)的根莖1000克,用刀將其砍成碎塊后加入到5000毫升的水中進(jìn)行煎熬。待水沸后再繼續煎煮30~60分鐘,然后將熬好的藥液倒入柱式的木桶(或其他可浸泡傷腳的容器)里,待藥液微涼(以降至皮膚能承受的溫度為最佳,切勿直接將腳放入剛熬好的藥液中以免燙傷)后將受傷的腳放入藥液中浸泡,并用厚棉布或其他東西蓋住桶口,以防止藥液的蒸氣外泄。浸泡傷足時(shí),患者要不斷活動(dòng)受傷的踝關(guān)節,以便使藥液能夠充分熏蒸到患處?;颊呖擅看窝?0~30分鐘,每天熏洗1~2次,直至痊愈?;颊邞么朔ㄖ委熤匕Y腳踝扭傷時(shí),不但沒(méi)有任何痛苦,而且療效顯著(zhù)。 3.腳踝扭傷 中藥外敷治療法 取桃仁、乳香、沒(méi)藥、白芷各9克,紅花、血竭各6克,大黃30克,并將這些中藥研成粉末。取適量的該藥粉(視受損范圍的大小而定)與少量的面粉、溫開(kāi)水調成糊狀,直接敷于受傷的腳踝處??擅?日換藥1次,一般連續用藥6天后,傷處的腫脹便會(huì )明顯消退,疼痛也可明顯減輕。再繼續用藥6天,傷處的腫脹與疼痛即可完全消失,受傷踝關(guān)節的功能可恢復正常。。

    5,愛(ài)狗人士幫忙一下拉

    我覺(jué)得還是做得比較合適,質(zhì)量好,要不是高消費地區的話(huà),我覺(jué)得20——30元的價(jià)位老百姓基本能接受的
    真正的愛(ài)情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛(ài)的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對方生活得更好而默默奉獻 這份愛(ài)不僅溫潤著(zhù)他們自己,也同樣溫潤著(zhù)那些世俗的心 真正的愛(ài)情,是在能愛(ài)的時(shí)候,懂得珍惜 真正的愛(ài)情,是在無(wú)法愛(ài)的時(shí)候,懂得放手 因為,放手才是擁有了一切…… 請在珍惜的時(shí)候,好好去愛(ài) 真愛(ài)是一種從內心發(fā)出的關(guān)心和照顧,沒(méi)有華麗的言語(yǔ),沒(méi)有嘩眾取寵的行動(dòng), 只有在點(diǎn)點(diǎn)滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實(shí)那樣堅定。反之發(fā)誓、許諾說(shuō)明了它的不確定,永遠不要相信甜蜜的話(huà)語(yǔ)。用心去感受吧 回答完畢,希望對你的提問(wèn)有幫助,如果滿(mǎn)意請采納
    愛(ài)是什么?愛(ài)的含義很廣泛,可以是友情、親情、愛(ài)情……其中可能人們最感興趣的當屬愛(ài)情吧?那我就不妨說(shuō)說(shuō)愛(ài)情。愛(ài)情是個(gè)最美妙的詞匯,有多少人在苦苦地追求著(zhù),有時(shí)人們把愛(ài)情看得比生命還重要。但愛(ài)情是什么?有多少人真正擁有永恒的愛(ài)情?有多少人一生都在尋覓?愛(ài)情也許就是當初一見(jiàn)鐘情時(shí)心動(dòng)的感覺(jué),愛(ài)情也許就是以身相許時(shí)的感覺(jué),愛(ài)情也許就是生死與共的感覺(jué)……愛(ài)情是個(gè)說(shuō)也說(shuō)不完的話(huà)題。當你對一個(gè)人產(chǎn)生愛(ài)情的時(shí)候,你的心是惶恐而不安的,你不知道對方的感受,你要隱藏自己的心情,因為你是個(gè)矜持的人。也許你當初愛(ài)的根本就是你心中的一個(gè)影子,你給他披上了一件夢(mèng)的衣裳,你陶醉在夢(mèng)的幻覺(jué)里不愿醒來(lái),久久地徘徊、輾轉著(zhù),當你知道了對方的感情時(shí),一切都已經(jīng)風(fēng)輕云淡,因為你已經(jīng)走出了他的影子,他的外衣不再華麗,你所懷抱的愛(ài)情也已經(jīng)失去了光彩,你的生命從此注入了灰色。當我沒(méi)有愛(ài)別人的經(jīng)歷時(shí),就想:“愛(ài)別人真是種享受?!碑斘冶粣?ài)時(shí),就想:“被人愛(ài)真是種幸福!”但無(wú)論愛(ài)與被愛(ài),都那么讓人傷感,因為人心總是那么難測、欲壑總是那么事物對于她來(lái)說(shuō),都只能是擦肩而過(guò)。沒(méi)有什么可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花,有著(zhù)絕望的姿態(tài)卻仰著(zhù)一張天真的臉,對著(zhù)所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒(méi)有眼淚的。這樣一朵永遠開(kāi)在黑暗之中的花不相信眼淚,也就注定一世孤獨。常常,在擁擠的人海中,感覺(jué)許多陌生人的延伸、聲音、氣味,混亂而嘈雜。而靜下來(lái)再去看,去聽(tīng),去感難填,有了愛(ài)與被愛(ài)就有了感情旋渦里的掙扎,有了愛(ài)與被愛(ài)也就多了情感世界里的糾扯。愛(ài)與被愛(ài)的錯車(chē),愛(ài)與被愛(ài)的不解,愛(ài)與被愛(ài)的制約,愛(ài)與被愛(ài)的無(wú)奈……茫茫大地,對于一個(gè)對世界失望而心中無(wú)愛(ài)的人來(lái)說(shuō),到哪里不是一樣呢?永遠行走在路途中,所有的愛(ài),突然之間就會(huì )發(fā)現原來(lái)這里什么都沒(méi)有??湛帐幨?,無(wú)聲無(wú)息。有許多人是沒(méi)有靈魂的。庸庸碌碌活著(zhù),沒(méi)有目的,不知道為什么要活著(zhù)也從來(lái)不去想活著(zhù)是為了什么。這個(gè)世界上這樣的人或許會(huì )越來(lái)越多。他一直在尋找那個(gè)和他(她)有著(zhù)同樣感覺(jué)的人。即使是遠遠的,即使是人潮洶涌,都可能感覺(jué)到那一片空白的孤寂,然后知道,與自己相同的異類(lèi)就在不遠處與他相互感受著(zhù)彼此。
    我再給點(diǎn)小小的建議.. 我就是經(jīng)常給狗狗買(mǎi)衣服的人..但是到后來(lái)我發(fā)現..買(mǎi)的衣服尺寸沒(méi)有那么合適..還不如自己做的合適..而且你要是有想法和創(chuàng )意的話(huà)可以自己給狗狗設計衣服..要什么款式都可以啊..而且狗狗的衣服還可以跟主人一體化...給樓主參考..
    愛(ài)是一種愛(ài)和被愛(ài)著(zhù)的感覺(jué),一種心靈的默契,一種刻骨銘心的思念,一種無(wú)須回報而心甘情愿的付出,一 種 為愛(ài)人的幸 福努力去打造 一 片天空, 一種渴望得到關(guān)懷、尊重、理解與包容,一種相依為命和善待彼此的過(guò) 程 , 一種 心 動(dòng)( 思 念 時(shí) )、 心跳(相 見(jiàn)時(shí)) 、心痛(離別與傷害時(shí))的感覺(jué)愛(ài)一個(gè)人、要 了解也要開(kāi)解、要道歉也要道謝、要認錯 也要改 錯、要體貼也要體涼、要接受而不是忍受、是寬容 !!幸福不會(huì )時(shí)時(shí)等著(zhù)你,愛(ài)你的和你愛(ài)的人不是隨時(shí)可以出現,請你學(xué)會(huì )珍惜。   當一個(gè)深?lèi)?ài)著(zhù)你的人為你而改變,那是因為他愛(ài)你,當你遇到一個(gè)人,他為你收起他的頑固脾氣;也因為他愛(ài)你,他把你的興趣也變成是他的興趣時(shí),,……還是因為他愛(ài)你.   喜歡一個(gè)人是沒(méi)有理由的,無(wú)悔的付出,都認為是值得的,只要能和相愛(ài)的人在一,,,.,,,,,,,起?! ∑鋵?shí)我們的身邊都有一些這樣的人,只是(你.我.他)還沒(méi)發(fā)現,最懂你的人,總是會(huì )一直的在你身邊守護你,不讓你有一絲的委屈;真正愛(ài)你的人,也許不會(huì )說(shuō)許多愛(ài)你的話(huà),卻會(huì )做許多愛(ài)你的事?! ∪绻惆l(fā)現 身邊有這樣的人的話(huà),請你好好珍惜……?! ≌埬阌涀?!摘不到的星星,總是最閃亮的,溜掉的小魚(yú),總是最美麗的。錯過(guò)的電影,總是最好看的,失去的情人, 總是最懂你的?! ∵@世界 上, 每個(gè) 人都有個(gè) 想要尋找的人,一但錯過(guò)了, 就在也不會(huì )回來(lái)?! ∪绻麗?ài)上,就不要輕易說(shuō)放 棄 。鬧別扭了,可能你后悔一陣子;但是你放棄了,可能使你后悔一輩子。經(jīng)歷過(guò)愛(ài) 情的人生才是美好,經(jīng)不起考驗的愛(ài)情是不深刻的。美好的愛(ài)情使人生豐富,經(jīng)的起考驗的愛(ài)情才是完美的.........
    經(jīng)濟的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋(píng)果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法: 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門(mén),但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程

    6,長(cháng)期服用三七粉對身體有哪毒副作用

    三七粉就是中藥“三七”粉碎后研末的粉,價(jià)格是純三七未研末在藥材市場(chǎng)批發(fā)價(jià)為110-120元/千克。一般藥店零售價(jià)翻2-3倍,三七治療各種子宮瘤效果是不錯的, 三七〔Panaxnotoginseng(BurK.)F.H.Chen〕為五加科人參屬植物,是中國特有的名貴中藥材,也是我國最早的藥食同源植物之一,三七自古以來(lái)就被公認為具有顯著(zhù)的活血化瘀、消腫定痛功效,具有“金不換”、“南國神草”之美譽(yù)。因枝分三枝,為七片,故稱(chēng)為“三七”,又名田七、金不換等,古時(shí)亦稱(chēng)昭參、血參、人參三七、田三七、山漆、三七參等。因常在春冬兩季采挖,又分為“春七”和“冬七”。由于三七同為人參屬植物,而它的有效活性物質(zhì)又高于和多于人參,因此又被現代中藥藥物學(xué)家稱(chēng)為“參中之王”。 三七起源 三七起源于2億5千萬(wàn)年前第三紀古熱帶的殘余植物。三七對生長(cháng)的環(huán)境條件有特殊要求,適宜于冬暖夏涼的氣候,不耐嚴寒與酷熱,喜半陰和潮濕的生態(tài)環(huán)境。故其分布范圍僅局限于我國西南部海拔1500米-1800米,北緯23.5°附近的狹窄地帶,包括云南省文山州和廣西與文山交界的幾個(gè)地方。云南省文山州為原產(chǎn)地和主產(chǎn)地。據有關(guān)文獻記載,三七使用歷史近600年,栽培歷史近500 在祖國西南邊陲文山壯族苗族自治州的深山密林中,生長(cháng)著(zhù)一種“春苗如翠,秋實(shí)似火”的神草。關(guān)于這種神草,千百看來(lái)一直傳誦著(zhù)許許多多神奇的故事:獵手不慎墜崖骨折,他們將一種野草嚼爛敷于出血處,傷口就如漆粘物一樣被封住了,出血停止,獵人居然能拄著(zhù)獵槍步行回家;石匠砸傷腳掌,疼痛難忍,將神草捶爛包扎于傷處,馬上止血止痛;產(chǎn)婦血崩,生命垂危,一把神草就將其從死神手中奪回。這種神草苗族的祖先將其叫作“山漆”,其神奇的功效在民間代代相傳,因“山漆”與“三七”諧音,在流傳中便被記作“三七”。 關(guān)于三七,還有這樣一個(gè)傳說(shuō): 古時(shí)候,一個(gè)叫張二的青年,患了一種疾病,口鼻出血不止,雖經(jīng)多方醫治仍無(wú)效果。一天,一位姓田的醫生路過(guò),他取出一種草藥的根,研磨成粉給張二吞下,不大功夫,血竟然止住了。張二一家非常感激,并要求醫生留下這種神奇草藥的種子。 一年后,張二家的草藥長(cháng)得非常茂盛。恰巧,知府大人的獨生女患了出血癥,多方治療不見(jiàn)好轉,無(wú)奈只好貼出告示:能治好女兒病者,招其為婿。張二聞知后帶上自種的草藥,二話(huà)沒(méi)說(shuō),拿出草藥研成末給小姐服下。誰(shuí)知不到一個(gè)時(shí)辰,小姐竟死了。知府大怒,命人將張二捆起嚴刑拷打,他被逼講出實(shí)情。知府大人即令捉拿了田醫生,并將其定為“謀害殺人”罪。臨刑之日,田醫生萬(wàn)般無(wú)奈,只好向親自監斬的知府大人解釋說(shuō):“此草藥對各種血癥都有療效,但須長(cháng)到三至七年才有效。張二所用之藥,僅長(cháng)滿(mǎn)一年,本無(wú)藥性,當然救不了小姐?!闭f(shuō)罷,他從差役手中要過(guò)利刀,在自己大腿上劃一刀,鮮血直流,他從自己的藥袋中取出藥粉,內服外敷,即刻便血止痂結,在場(chǎng)的人驚訝不已,知府大人后悔不已,只好放了田醫生。人們?yōu)榱擞涀∵@一慘痛教訓,就把這種藥定為“三七”,表示必須生長(cháng)到3~7年才有用。因為此藥為田醫生所傳,故在我國的一些地方,三七也被稱(chēng)作“田七”。 《本草綱目》記載: 三七“味微甘而苦,頗似人參之味?!薄胺舱葥鋫麚p,瘀血淋漓者,隨即嚼爛罨之即止,青腫者即消散。若受杖時(shí),先服一、二錢(qián),則血不沖心,杖后尤宜服之,產(chǎn)后服亦良。大抵此藥氣溫,味甘微苦,及陽(yáng)明、厥陰血分之藥,故能治一切血病”。 《本草新編》記載: “三七根,止血之神藥也。無(wú)論上、中、下之血,凡有外越者,一味獨用亦效,加入于補氣補血藥中則更神。蓋此藥得補而無(wú)沸騰之患,補紅得此而有安靜之休也?!? 三七(常用藥用部分) 《玉揪藥解》記載: 三七能“和營(yíng)止血,通脈行瘀,行瘀血而劍新血。凡產(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫,一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭傷,一切新血皆止?!? 《本草匯言》記載: “三七味甘微苦,性平,無(wú)毒?!? 《本草求真》記載: “三七,世人僅知功能止血止痛。殊不知痛因血瘀而疼作,血因敷散而血止。三七氣味苦溫,能于血分化其血瘀?!? 《本草綱目拾遺》記載: “人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等,故稱(chēng)人參三七,為中藥之最珍貴者?!? 《醫學(xué)衷中西錄》記載: “三七,諸家多言性溫,然單服其末數錢(qián),未有覺(jué)溫者。善化瘀血,又善止血妄行,為血衄要藥。病愈后不至瘀血留于經(jīng)絡(luò ),證變虛勞(凡用藥強止其血者,恒至血瘀經(jīng)絡(luò )成血痹虛勞)。兼治:便下血,女子血崩,痢病下血新紅久不愈(宜與鴉膽子并用),腸中腐爛,浸成潰瘍。所下之痢色紫腥臭,雜以脂膜,此乃膜爛欲穿(三七能腐化生新,是以治之)。為其善化瘀血,故又善治女子癥瘕,月事不通,化瘀血而不傷新血,允為理血妙品。外用善治金瘡,以其末敷傷口,立能血止痛愈。若跌打損傷,內連臟腑經(jīng)絡(luò )作疼痛者,敷之可消(當與大黃末等分,醋調敷)?!庇衷疲骸胺帛徶驹谟诠钦?,皆可用三七托之外出也?!? 1912年版《中國醫藥大辭典》記載: “三七功用補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,消腫定痛,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn);熟服可補益健體?!? 1997年版《中藥大辭典》記載: 1、三七治療心絞痛。每次服0.45克,日服3次,重癥加倍。16例以心絞痛為主訴的冠心病患者,經(jīng)治療,除1例心絞痛合并急性心肌梗塞者用藥數天無(wú)效而停藥外,其余15例止痛療效均滿(mǎn)意。有4例原需長(cháng)期服用復方硝酸甘油片者,服用三七后即可停服;5例合并高血壓病者,服藥后血壓緩緩下降,3例服藥后心率轉緩,4例心電圖輕度好轉。實(shí)驗結果證明,三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用,使心肌耗氧量減少;又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用,使用心臟工作量減輕。上述作用,均有助于減輕心臟負擔,緩和心肌需氧與供氧之間不足的矛盾,因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素。又據少數病例觀(guān)察,每日用三七粉1.8克,分3次飯前服,連服一個(gè)月對降低血脂及膽固醇有一定的效果。服藥期間未見(jiàn)明顯的副作用。有些病例服藥后覺(jué)精力旺盛,臨床癥狀亦有所減輕。經(jīng)血常規檢查,血象無(wú)明顯變化,對血小板似有提高之作用。 2、三七治療咯血。三七粉2--3分,日服2--3次,共治療支氣管擴張癥、肺結核及肺膿腫等引起的咯血患者10例,咯血一次量為50--600ml不等。服藥后5天止血者1例,10--30天止血者6 三七全株 例,31--60天止血者3例,有2例止血后1--2周又有少量咯血。此藥對肺部疾患有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用,服藥后無(wú)一例產(chǎn)生副作用。 3、三七治療急性壞死性節段性小腸炎。用三七研細末,每次3分,開(kāi)水送服。共治8例,治愈7例。一例服藥后2日腹痛減輕,4--5日后腸蠕動(dòng)恢復,7天左右腸梗阻解除,10日基本痊愈,繼續服藥15天以鞏固療效。 4、三七治療眼出血。應用1%三七液點(diǎn)眼,每日3--6次,或先用0.5%狄卡因點(diǎn)眼,再加少量2%普魯卡因于1%三七液內,一同注入結膜內,每次0.1--0.3ml,每日一次。觀(guān)察12例,外傷后和眼內科手術(shù)后前房出血的患者。Ⅰ°出血患者(前房出血在3mm以下)在1--2天內血液吸收;Ⅱ°出血患者(前房出血在3mm以上,不超過(guò)瞳孔中間線(xiàn))在3--4天內吸收;Ⅲ°出血患者(前房出血超過(guò)中間線(xiàn)一直到前房全積血)多在5天左右被吸收,最嚴重的前房出血患者,都在3--6天內吸收。應用上述溶液,不論眼或結膜下注射,均無(wú)不良反應。

    7,鄭州哪里的游泳館好

    現在是冬天 我比較推薦東風(fēng)路那邊的五洲溫泉游泳,一共3個(gè)池子,我一般挺喜歡去。 如果是夏天我推薦南陽(yáng)路那邊的水上樂(lè )園,很好玩,不過(guò)如果學(xué)游泳都是小孩子~~! 五洲貴一些 不會(huì )超過(guò)500 水上樂(lè )園我去年辦的游泳卡 是一次8元多,便宜了點(diǎn)
    經(jīng)濟的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋(píng)果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法: 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門(mén),但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程
    蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養品,性和,潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果,它有助于把體內積聚下的廢物排出體外,改善便秘,讓全身的新陳代謝功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在體內積聚下來(lái)的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等,優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中,變成能量,很快地消除疲勞,緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價(jià)廉物美,對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺(jué)到身體輕松,心情愉快。在減肥過(guò)程中,要注意多喝水,有利于新陳代謝,并應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類(lèi),以免對內臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥,許多人在3天以?xún)染蜏p肥3公斤。其次,便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。 參考: 第一天: 清早起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食,要是餓了就去吃點(diǎn)水果(不要吃太甜的哦)最好是去啃黃瓜,中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺(jué)前4小時(shí)一定不要在吃東西了,蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天: 正常吃飯要少吃多餐。 第四天: 與第一天一樣用蜂蜜來(lái)填飽肚子。 第五至六天: 又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過(guò)這時(shí)已經(jīng)明顯感覺(jué)到不象以前那樣能吃了。 第七天: 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下,用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會(huì )讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質(zhì),可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時(shí)候的理想食品。但是淀粉含量也很高,慎用! 4.蘋(píng)果 蘋(píng)果含獨有的蘋(píng)果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其它水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng),促進(jìn)排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類(lèi)而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿專(zhuān)家,多吃可減少留在身體中的多余水分,而且本身的糖分也,多吃也不會(huì )致肥。 8.蛋 (推薦) 蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。
    1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個(gè)蘋(píng)果或一些馬鈴薯 火腿 沙拉醬 2.中餐一碗飯 菜 3.晚餐於七點(diǎn)吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過(guò)了九點(diǎn)后就不可再吃任何東西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以擠檸檬原汁 水 二顆酸梅)(味道佳,切記不加糖) 5.配合適度運動(dòng)
    一日三餐必須吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米飯,大魚(yú)大肉少吃,多吃些青菜,有些人認為不吃飯就可能減肥,大大錯誤,那樣子會(huì )適得其反,零食少吃,適量的水果,堅持每天早晨煅煉,晚上堅持飯后散步!不要一天到晚坐在電腦前,電腦的輻射很強,對身體不好!脫發(fā)注意:1、不用尼龍梳子和尖刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì )給頭發(fā)和頭發(fā)帶來(lái)不良刺激,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙,吸煙會(huì )使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(cháng) 3、節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒,會(huì )使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā),即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每周至少應讓肝臟"休息"兩日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì )加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭,洗頭的間隔最好是2--5天,洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。 6、注意帽子,頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子,頭盔的人會(huì )使頭發(fā)長(cháng)時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā),尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā),所以應摘好帽子,頭盔通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,這類(lèi)洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強,易使頭發(fā)干燥頭皮壞死,應先用對頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑?;蚋鶕约旱陌l(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感,精神狀態(tài)不穩定,每天焦慮不安會(huì )導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快,對女性來(lái)說(shuō),生活忙碌而又保持適當的運動(dòng)量,頭發(fā)會(huì )光彩烏黑,充滿(mǎn)生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機會(huì )越高,因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步、做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內要慎重,損傷頭皮,因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā),次數也不宜過(guò)多,燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大,次數多了會(huì )使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調要適應??照{的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過(guò)于干燥或濕度過(guò)大對保護頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問(wèn)題,建議換個(gè)牌子的試試,不要一直用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水。
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