三七皂苷辟謠，應如何確診心肌供血不足的病情
發(fā)布時(shí)間：2023-06-13 05:49
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本文目錄一覽應如何確診心肌供血不足的病情2，三七粉治療高血壓?jiǎn)崛叻鄣墓π鞘裁茨男┤瞬荒苁褂?，胃癌患者能活多久4，天天喝點(diǎn)三七粉養生保健不生病辟謠三七只有這4方面作用5，卵巢癌飲食的注意事項6，老年人得了心肌缺血該吃什么藥好啊7，請……
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1，應如何確診心肌供血不足的病情
心肌缺血很少會(huì )刺痛的，大多是活動(dòng)后或勞累后胸口悶、氣短。根據樓主年齡，考慮不是心肌缺血的改變，應該是心臟神經(jīng)癥，如果實(shí)在不放心建議患者查查甲狀腺功能吧。這個(gè)要看時(shí)間，如果只有幾秒鐘，則可能性不大，可能是神經(jīng)官能癥或其他原因，如果不超過(guò)30分鐘稱(chēng)為心絞痛，超過(guò)30分鐘稱(chēng)為心肌梗塞。心絞痛的疼痛性狀表現為心前區的不適或疼痛，一般皆為輕至中度，放慢步伐或停止活動(dòng)后即可緩解。也有很多人堅持否認胸部疼痛，只描述為"壓榨感"、"沉重感"或"發(fā)緊"，也可能訴述為"束帶樣"或"鉗夾樣"，但不會(huì )說(shuō)成"刀戮樣"或"刀割樣"痛，常伴有窒息感，手臂不適，一般描述為沉重、無(wú)力或隱痛，放射至手指，則常訴述為麻木或麻刺感；放射至頸者，常有哽氣感；放射至頜者，可感隱痛，有時(shí)與牙痛相似。根據患者所述，不排除由心肌供血不足引起，建議至醫院進(jìn)行系統檢查。以上觀(guān)點(diǎn)僅供參考
3，胃癌患者能活多久
胃癌患者能活多久?
這具體要看:1.病人的具體體質(zhì)(主要是免疫力),2.病人的飲食情況(飲食好則可增強抗病力).3.病人的心理素質(zhì)(心理素質(zhì)越高,生存的幾率就越大).4.是否就醫正確(正確的就醫是生存的根本).這里我給你點(diǎn)建議:1.飲食:一定要病人想吃的飲食(病人想吃的往往是體內所需的),可做的酥軟點(diǎn),易于消化吸收.一次不要多食(吃6-7份飽即可),可多餐(4-5次/日亦可)少食.面(面:有小毒,食多腹漲)食可少食點(diǎn),多食梗米(和胃補中養胃).2.保持大便通暢(很重要),可適當吃些含纖維素高的果蔬.3.按時(shí)起睡,養成良好的生活習慣.4.保持開(kāi)朗豁達的心情:少想自病,多與人交流,以分散注意力(對自病).5.做自己力所能及的鍛煉:如徒步,太極拳等.6.看看中醫,用點(diǎn)中藥調理(中藥便宜且有效),但一定要正規醫院有經(jīng)驗的中醫,要癥對,方對,藥對,病可治愈.否認就害病人了.胃癌根治術(shù)后三個(gè)月就發(fā)現肝轉移，實(shí)在太快了點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)，胃癌肝轉移還能活多久是要看很多方面條件的。不知道手術(shù)之前是否進(jìn)行過(guò)全身評估？那時(shí)有沒(méi)有肝臟的轉移？如果當時(shí)就有轉移的話(huà)，先做手術(shù)是不妥當的。不過(guò)不管怎樣，手術(shù)已經(jīng)做過(guò)了，而且已經(jīng)發(fā)生了肝臟的轉移，下面要做的就是全身系統化療，單單針對局部病灶的治療已經(jīng)不太合適?；蛘卟捎弥兴幍谋Ｊ刭|(zhì)量，盡量延長(cháng)病人的生命。如人參皂苷Rh2（護命素）可以提高患者的免疫力，有直接抑制癌細胞的增殖，誘導分化凋亡，有很好的輔助治療效果。
患者的能活多久取決于他的身體狀況，接受什么樣的治療，對治療的敏感度如何，個(gè)體差異性不同，生存期也會(huì )有較大差別。 目前胃癌晚期的治療有以下幾種方式：手術(shù)、放療、化療、以及生物免疫治療。這幾種治療手段各有所長(cháng)，即各有一定的適應癥和局限性。
外科手術(shù)在切除腫瘤時(shí)往往由于切緣殘留下微小的癌灶，以及無(wú)法辨認周?chē)瓦h處擴散的癌細胞而難以徹底切除，不能完全防止遠處轉移和復發(fā)。放射治療也是局部治療的方法，也不可能完全防止遠處轉移?；熾m屬全身性治療，但選擇性抑制作用不強，毒性較大，因此單靠使用化療藥物很難把癌細胞徹底消滅。生物免疫治療在調動(dòng)機體免疫功能、提高人體抗病能力、減輕其他治療的副作用、防止腫瘤擴散轉移復發(fā)等方面有其長(cháng)處。
胃癌晚期的綜合治療是指在條件許可的范圍內力爭手術(shù)治療，并輔以放療、化療、生物免疫治療等多學(xué)科協(xié)同治療，以達到改善患者癥狀、提高其生活質(zhì)量及延長(cháng)生存期的目的大量臨床實(shí)踐證實(shí)，胃癌晚期的綜合治療是目前最有效的胃癌治療方案。配藥服.
治的早.
如常人.
活到老.
見(jiàn)井坡陳亭縱橫論.時(shí)空經(jīng)緯.井奇井永井輝治癌方略.為啥要問(wèn)能活多久，這我認為不應問(wèn)，疾病已開(kāi)始擴散，我見(jiàn)意你們不要手術(shù)，中藥治療效果挺不錯的，聽(tīng)說(shuō)有種中藥復方消癌湯 挺不錯的。
4，天天喝點(diǎn)三七粉養生保健不生病辟謠三七只有這4方面作用
2個(gè)月前，安徽的劉大伯關(guān)節炎犯了，經(jīng)常疼得起不來(lái)床，整個(gè)人的狀態(tài)也因此而變得很差。有一天跟朋友視頻通話(huà)的時(shí)候，朋友得知他的情況下，告訴他自己家里有點(diǎn)三七，對于關(guān)節疼痛有很好的緩解效果，還可以幫助提高免疫力。 第二天劉大伯就去朋友那里拿了三七回來(lái)食用，在連續吃了1個(gè)月后，劉大伯關(guān)節疼痛的癥狀的確得到了緩解。但是卻經(jīng)常隱隱約約的感覺(jué)肚子痛，開(kāi)始時(shí)疼痛并不明顯，并且只是偶爾出現。近兩天腹部的疼痛越來(lái)越強烈，并且逐漸變成了持續性疼痛。 劉大伯去醫院檢查后，被確診為 肝損傷。 對此劉大伯覺(jué)得難以理解，自己不過(guò)是吃了一些可以活血化瘀的三七，怎么會(huì )導致肝損傷呢？是不是醫生誤診了？對此，醫生表示“你能確定自己吃的是三七還是土三七嗎？” 一句話(huà)把劉大爺問(wèn)住了，這兩個(gè)藥有什么區別嗎？不就差了一個(gè)字？醫生告訴劉大爺，雖然名字只差一個(gè)字，但是二者的藥效卻有天壤之別。 養生保健不生??？辟謠：三七只有這4方面作用" img_height="502" img_width="750" data-src="http://imgq8.q578.com/ef/0328/82499965080dba5b.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 在生活中，像劉大爺這樣的例子并不少見(jiàn)，很多人在聽(tīng)聞三七可以活血化瘀，對 健康 有很大好處之后，迫不及待的就去購買(mǎi)了“三七”回家食用。事實(shí)上，他們很多購買(mǎi)的都是土三七，二者的名字只有一個(gè)字的區別，差別卻很大。 三七屬于五加科人參屬的植物， 是一種名貴的中草藥，具有活血化瘀的功效，被歷代醫家視為“藥中之寶”。而 土三七，則分為景天科和菊科兩種， 景天科的土三七對身體無(wú)害，菊科的土三七食用后卻容易給 健康 帶來(lái)很大損傷。 因為菊科的土三七內含有 吡咯烷 的物質(zhì)，該物質(zhì)具有很強毒性。在進(jìn)入體內后很可能會(huì )引起肝竇、肝小靜脈出現損傷，誘發(fā)肝損傷。一些晚期的患者，甚至會(huì )因此而出現肝纖維化，導致出現肝大、腹水、黃疸等癥狀，這些癥狀一旦出現就不可逆，發(fā)展到后期會(huì )形成肝衰竭，嚴重威脅患者的生命安全。 養生保健不生??？辟謠：三七只有這4方面作用" img_height="563" img_width="750" data-src="http://imgq8.q578.com/ef/0328/5cedae2637e030da.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 這時(shí)候有人會(huì )說(shuō)了，那我買(mǎi)正宗的三七不就好了？三七有這么多的功效，日常當成保健品不是可以給 健康 帶來(lái)很多好處？這個(gè)想法可行嗎？ 這個(gè)說(shuō)法并不科學(xué)，三七的本質(zhì)是一種中藥，和紅棗、山楂這類(lèi)藥食同源的藥物有本質(zhì)上的區別，不能當做這些藥食同源的藥物來(lái)進(jìn)行看待。 醫學(xué)碩士王共強 曾在動(dòng)物身上進(jìn)行過(guò)實(shí)驗，結果發(fā)現大劑量的服用三七會(huì )導致動(dòng)物的呼吸系統、中樞神經(jīng)系統、肝腎以及心血管系統都帶來(lái)一定的損傷，逐漸加大劑量后還可能會(huì )引起動(dòng)物死亡。 雖然這項研究并沒(méi)有在人體身上進(jìn)一步得到證實(shí)，但也充分說(shuō)明是藥三分毒的道理。 換言之， 三七雖好但它也是藥物的一種，具有一定的毒副作用。 一些人在食用三七后會(huì )出現頭暈、頭疼、惡心、心慌等癥狀，也有些人在服用三七后，發(fā)現自己本身的病情在逐漸加重，還有些人發(fā)現在服用三七后，自己身上出現了異常出血、過(guò)敏反應等，嚴重的還可能會(huì )威脅肝腎功能，引起人體死亡。 不論是什么中藥，都不建議盲目用來(lái) 養生 ，要對其有準確的認知了解后，再考慮是否食用，最好在專(zhuān)業(yè)醫生指導下進(jìn)行。 養生保健不生??？辟謠：三七只有這4方面作用" img_height="488" img_width="750" data-src="http://imgq8.q578.com/ef/0328/6983469ffa1648b5.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 三七內含有總皂苷、三七素等成分，目前在臨床上主要應用于四個(gè)方面，分別為： ·抗炎： 三七對于體內的炎癥可起到滲出作用，對于一些肉芽組織增生的炎癥反應，可起到很好的抑制作用； ·止血： 三七素進(jìn)入體內后，可促進(jìn)血小板釋放鈣離子、血小板因子II等，可幫助實(shí)現止血的效果； ·鎮靜： 三七內含有的總皂苷可抑制患者的神經(jīng)中樞，改善患者的睡眠質(zhì)量，以此來(lái)起到鎮靜、鎮痛的作用； ·免疫調節： 三七具有促進(jìn)巨噬細胞再生的能力，可幫助身體調節免疫功能。 雖說(shuō)三七的療效不少，但是需要由專(zhuān)業(yè)的醫生進(jìn)行指導用藥，切不可盲目購買(mǎi)中藥食用。除了三七以外，還有一些很常見(jiàn)的中藥，也容易引起肝臟損傷。 養生保健不生??？辟謠：三七只有這4方面作用" img_height="636" img_width="750" data-src="http://imgq8.q578.com/ef/0328/cd6737655fea1d37.jpg" src="/a2020/img/data-img.jpg"> 除了土三七之外，這4味中藥也傷肝。 1、何首烏 國家食品藥品監督管理總局在2014年就曾發(fā)表過(guò)文章提示何首烏具有引起肝損傷的風(fēng)險。日常購買(mǎi)何首烏一定要認準“制首烏”，這類(lèi)何首烏是經(jīng)過(guò)炮制的。一些未經(jīng)炮制的何首烏內含有 蒽醌衍生物大黃酚， 該物質(zhì)在進(jìn)入體內后會(huì )產(chǎn)生毒性，易導致肝臟損傷、腸道異常充血。 2、番瀉葉 番瀉葉是很多便秘人士會(huì )購買(mǎi)服用的，日常會(huì )依靠番瀉葉來(lái)治療便秘。的確，番瀉葉具有一定的通便作用。但是長(cháng)期過(guò)量的食用番瀉葉，會(huì )導致腸道內產(chǎn)生 異酮類(lèi) 似活性產(chǎn)物，該物質(zhì)會(huì )給肝臟功能帶來(lái)?yè)p傷。 3、雷公藤 雷公藤是一種可活血通絡(luò )、消腫止痛的中藥，在風(fēng)濕性關(guān)節炎的治療上有良好的療效。但同時(shí)它也具有很強的 肝腎毒性， 服藥一定要慎重。 4、白果 白果具有潤肺、止咳功效，但是未經(jīng)炮制的白果內，含有 銀杏酸、苦杏仁苷 等成分，這些物質(zhì)大量食用會(huì )導致腹脹、惡心等胃腸道不適癥狀出現，一些嚴重的甚至會(huì )引起肝中毒。 中藥在我國有非常悠久的 歷史 ，在用藥上一定要遵醫囑，不能盲目。很多中藥沒(méi)用對的情況下，會(huì )給肝腎 健康 帶來(lái)不可逆的損傷，一定要盡可能地避免這個(gè)情況發(fā)生。 未經(jīng)作者允許授權，禁止轉載
5，卵巢癌飲食的注意事項
1、注意飲水，每天不少于2000毫升
2、多吃增強免疫力的食品。如香菇(香菇食品)、銀耳、黑木耳、蘑菇等，以及動(dòng)物肝、魚(yú)肝油、胡蘿卜、萵筍葉等富含維生素A和胡蘿卜素的食物;
3、合理安排三餐時(shí)間。早、晚餐應分別安排在清晨6時(shí)前、晚上7時(shí)后，延長(cháng)用藥和進(jìn)食時(shí)間間隔，減少藥物反應。避免用胡椒、芥末等刺激性調味品(調味品食品)，以及郵件、熏烤食物;
4、熱量和蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)供給應充足?？梢远喑砸恍┡Ｄ?、雞蛋、瘦豬肉、牛肉、兔肉、魚(yú)肉、禽肉、豆制品等;
5、新鮮水果蔬菜。如油菜、菠菜、小白菜、番茄、洋蔥、山楂、鮮棗、獼猴桃、蘆筍、海帶等。如惡心嚴重，可以進(jìn)食菜汁，也可以吃些清爽的涼拌菜和水果。
雖然得病不是一件好事，但如果能在早期發(fā)現，還是該感到慶幸的。下面為您解答。
卵巢癌手術(shù)后和化療期間飲食要選用高營(yíng)養、少刺激的食品。如果要起到輔助治療的作用，可以服用人參皂苷Rh2類(lèi)抗癌產(chǎn)品今幸膠囊（Rh2護命素），能夠補益元氣，調理身體，抑制癌細胞的生長(cháng)增殖，提高手術(shù)成功率，同時(shí)對增加癌癥患者的食欲很有幫助，能有效改善胃脹、惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。如有胃腸道反應可適時(shí)選用半流質(zhì)和流質(zhì)進(jìn)食。
其他時(shí)期，機體功能良好的情況下，飲食不宜有過(guò)多禁忌，注意以下幾點(diǎn)即可：
1.卵巢癌飲食宜清淡，不食或少食高劑量乳糖以及過(guò)多的動(dòng)物脂肪。
2.飲食不偏嗜，多食用富含纖維素、微量元素及纖維素類(lèi)食品，如香菇、黃豆、新鮮的蔬菜、冬菇及甲魚(yú)、海帶、紫菜、牡蠣等等。
3.不食用煙熏、霉變、含有亞硝酸鹽食物，少吃油炸、辛辣、腌制的食物，不吸煙、不酗酒、不暴飲暴食。
祝您的家人早日康復！卵巢癌的注意事項如下： 1、注意起居有時(shí)，適當運動(dòng)，不能過(guò)勞?！ ?、治療期間，應保持體力，飲食應營(yíng)養豐富?！ ★嬍骋⒁狻 ?、除牛奶、雞蛋外，要多食用新鮮蔬菜、水果、補充蛋白質(zhì)和多種維生素、忌食母豬肉?！ ?、術(shù)后應注意多服養身調經(jīng)，滋補肝腎之品、如石榴、羅漢果、桂圓、桑椹、黑芝麻、黑木耳、綠豆、胎盤(pán)、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)。另外你可以參考一下我找到的這些關(guān)于卵巢癌的資料：卵巢癌的了解認識 卵巢癌形成的原因 卵巢癌的預防保健 卵巢癌的注意事項 卵巢癌的食物療法 卵巢癌的心理療法 卵巢癌的藥物療法 卵巢癌的針灸療法 卵巢癌的推拿療法 治療卵巢癌方面的藥物介紹 卵巢癌治療的醫生處方下載 卵巢癌患者的治療經(jīng)驗介紹 全國各地治療卵巢癌的醫院及它們的治療價(jià)格 我相信通過(guò)上面這些關(guān)于的卵巢癌資料就能幫助你解決在治療卵巢癌方面時(shí)所遇到的一系列問(wèn)題了！
第一名：處女座
處女座最聞名的就是“完美主義”，他們的愛(ài)情也不能逃出這個(gè)命運！處女女會(huì )因此患上愛(ài)情潔癖，但這不能影響處女女對愛(ài)情的執著(zhù)態(tài)度，她們認為，既然是在自己嚴苛條件下產(chǎn)生的愛(ài)人，就一定值得自己去付出！此時(shí)專(zhuān)一恒久已經(jīng)成為處女女意想中完美愛(ài)情的具體大標準，所以處女女會(huì )為愛(ài)無(wú)怨無(wú)悔地付出，至于說(shuō)到處女女為啥容易受傷害……重點(diǎn)還是處女女改不了挑剔的毛??！雖然她們任勞任怨沒(méi)錯！但只要看到愛(ài)人的錯誤，她們就一定指出，不會(huì )因為顧忌愛(ài)人感受而收斂對“不完美”的尖銳態(tài)度，戳痛了情人也為自己被傷害埋下了伏筆。
第二名：魔羯座
不可否認魔羯女是穩重端莊的，她們可以成為情人最信任的伴侶，也是情人最值得依靠的人選之一，因為她們務(wù)實(shí)獨立，為了不給愛(ài)人添麻煩，她們常常選擇自己的事情自己處理，更多時(shí)候將愛(ài)人的麻煩也一并處理，并且將照顧愛(ài)人當成自己的責任，無(wú)論多困難、多辛苦她們都會(huì )愿意去做，但是缺乏浪漫細胞的她們只會(huì )選擇默默地做這些事情，再怎么扛不下去也不會(huì )輕易跟愛(ài)人撒個(gè)嬌、借個(gè)肩膀，所以就算她們是最得力的賢內助也會(huì )被當成不懂情趣的木頭，更加可能因此被愛(ài)人拋棄，愛(ài)情沒(méi)了不說(shuō)，所有的心血也將付諸東流。
第三名：雙魚(yú)座
感情豐富得讓人驚嘆的雙魚(yú)座，極易受到影響，他們十分在意別人怎么看待自己，無(wú)論就算你的言談舉止再無(wú)心無(wú)害，只要是踩中了雙魚(yú)座的“痛處”，他們立馬就會(huì )很“受傷”，感情神經(jīng)如此細膩的雙魚(yú)座在愛(ài)情上表現出來(lái)得更是明顯。愛(ài)情本來(lái)就是雙魚(yú)女一大夢(mèng)想的來(lái)源，為愛(ài)情她們可以成為12星座中最有犧牲精神的星座情人，沒(méi)頭沒(méi)腦地凡事只為情人著(zhù)想，盡心盡力地守護愛(ài)情的同時(shí)也將她們害怕失去的恐懼表露無(wú)遺，因此更是在意各種愛(ài)情細節，自然常常會(huì )因為自己主觀(guān)的想法而受傷害。
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6，老年人得了心肌缺血該吃什么藥好啊
您好! 治療心肌缺血的中成藥有以下幾種 ： 丹參片：具有擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈流量，降低血黏度和血凝等作用。適用于血瘀癥的胸痹病人。 復方丹參片：由丹參，三七，冰片等組成。有擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈流量，抑制血小板聚集，保護缺血心肌和改善微循環(huán)等作用。有片劑和滴丸兩種。適用于心絞痛急性發(fā)作 ，也用于預防心絞痛發(fā)作。 麝香保心丸：由麝香，蘇合香酯，牛黃，肉桂，蟾酥，冰片，人參提取物等組成。具有抑制血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平的上升，減輕血管內皮細胞損害，抑制動(dòng)脈內膜增生 ，改善心肌缺血等作用 ，起效迅速 ，適用于心絞痛急性發(fā)作，或用于預防或減輕心絞痛發(fā)作。 地奧心血康：由特有的藥用植物中提取的甾體總皂甙精制而成。具有增加冠脈流量和心肌營(yíng)養血流量，降低血脂，血黏度和血小板聚集率等作用。尤適用于胸悶為主的病人或氣滯血瘀型胸痹患者。心動(dòng)過(guò)緩者慎用。 心可舒：由丹參，葛根，三七，木香，山楂等組成。有改善心肌缺血和微循環(huán)，增強心肌收縮，改善心室舒張功能等作用。適用于氣滯血瘀型胸痹病人。 冠脈寧：由丹參，當歸，紅花，血竭，雞血藤，延胡索，桃仁，何首烏，黃精等組成。有增加冠脈流量 ，改善心肌缺血，抑制血小板聚集 ，降低血黏度等作用。適用于氣滯血瘀型胸痹患者。孕婦忌用。 通心絡(luò )：由人參，水蛭，全蝎，土鱉蟲(chóng)，蜈蚣，蟬蛻，赤芍，冰片等組成。有增加冠脈流量 ，改善心肌缺血 ，調節血脂 ，降低血黏度 ，抑制血小板聚集 ，并有改善血管內皮細胞功能等作用。適用于不穩定型心絞痛病人。 以上藥物具體服用方法請按照個(gè)人情況，咨詢(xún)醫生再服用。你 好！ 心肌缺血，是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。心臟的供血不是一成不變的，而是始終存在著(zhù)波動(dòng)，但這種波動(dòng)經(jīng)過(guò)機體自身調節，促使血液供需相對恒定，保證心臟正常工作。如果任何一種原因引起心肌缺血，經(jīng)機體調節不能滿(mǎn)足心臟工作需要，這就構成了真正意義上的心肌缺血。 心肌缺血病因臨床顯示，引起心肌缺血最主要、最常見(jiàn)的病因，是冠狀動(dòng)脈（偶見(jiàn)肺動(dòng)脈）狹窄。而冠狀動(dòng)脈狹窄的主要原因是動(dòng)脈粥樣硬化。因冠狀動(dòng)脈粥樣硬化引起的心臟病就是大家常說(shuō)的冠心病。所以，冠心病是心肌缺血的“罪魁禍首”。 心肌缺血癥狀表現心肌缺血對心臟和全身都可能帶來(lái)許多不利影響。氧是心肌細胞活動(dòng)必不可少的物質(zhì)，而氧是通過(guò)血液輸送給細胞的。心臟沒(méi)有“氧倉庫”，完全依賴(lài)心肌血供，所以一旦缺血，立刻會(huì )引起缺氧。缺氧的直接后果是心肌細胞有氧代謝減弱，產(chǎn)能減小，使心臟活動(dòng)時(shí)必需的能量供應不足，引起心絞痛、心律失常、心功能下降。同時(shí)，代謝的廢物也不能被有效及時(shí)地清除，易產(chǎn)生不利影響。缺血、缺氧、缺能量，最終會(huì )影響心臟的收縮功能。若有20％～25％的心肌停止收縮，通常會(huì )出現左室功能衰竭；若有40％以上的心肌不能收縮，就會(huì )有重度心泵功能衰竭。如果這種情況突然發(fā)生，就會(huì )出現非常危險的心源性休克。 目前無(wú)癥狀心肌缺血正日益受到重視，分為以下三種類(lèi)型：安全無(wú)癥狀性心肌缺血：此型無(wú)癥狀，是偶然被發(fā)現有心肌缺血，有人估計在完全無(wú)冠心病癥狀的中年男性中(一般人群)占2%～5%。其預后與心絞痛患者相似。 心肌梗死后的無(wú)癥狀心肌缺血：心肌梗死后雖無(wú)心絞痛但確有心肌缺血存在者較為多見(jiàn)。此型患者預后較ⅰ型更為不良，尤其當左心室功能異常時(shí)，其死亡率為5%～6%。 心絞痛伴有無(wú)癥狀心肌缺血：研究表明心絞痛患者中70%～80%同時(shí)存在無(wú)癥狀心肌缺血，并且可發(fā)生在不同類(lèi)型的心絞痛中。必須指出，不穩定型心絞痛患者伴有無(wú)癥狀心肌缺血常能引起致命性的心律失常，經(jīng)治療后癥狀消失但仍有心肌缺血存在，這是預后不良的重要指標。 心肌缺血的診斷檢查，心肌缺血也可能呈現無(wú)癥狀和體征，而臨床檢查有心肌缺血的證據，如st段改變、心肌灌注缺損和室壁運動(dòng)異常等。通常在發(fā)生冠狀動(dòng)脈阻塞后，即出現下述改變：冠狀動(dòng)脈血流量減少，局部供血量和需血量比例發(fā)生了改變，冠狀竇血氧含量降低；心肌收縮功能和舒張功能減弱；左心室舒張壓升高；ecg改變，例如st段抬高或壓低；胸部不適等。但這些異常往往在較短時(shí)間內發(fā)生，患者有可能永遠不出現胸部不適。 臨床檢查心肌缺血的方法有：病史、ecg（靜息、運動(dòng)或動(dòng)態(tài)ecg監測）、收縮期的局部室壁運動(dòng)、心肌的舒張功能、心肌代謝。 有關(guān)無(wú)癥狀心肌缺血假說(shuō)：缺血面積較??；有側支循環(huán)；缺血時(shí)間較短；心絞痛警報系統有缺陷；患者否認；疼痛閾較高等。 關(guān)于無(wú)癥狀心肌缺血的臨床意義有幾點(diǎn)應該強調：無(wú)癥狀心肌缺血確實(shí)存在，某些患者可能與心性猝死有關(guān)。對于緩解缺血的療效，冠狀動(dòng)脈血運重建術(shù)（例如pci或cabg）優(yōu)于藥物治療。如果實(shí)施下列手段：將抗缺血藥應用至患者能耐受的最大劑量或fda規定的最大劑量，血脂降至ncep指南規定的標準，應用阿司匹林、ace抑制劑、β阻滯劑，戒煙，控制血壓，減輕體重，有計劃有步驟地進(jìn)行鍛煉和控制糖尿病等，就有可能縮小藥物治療組和血運重建組療效的差距。 心肌缺血并發(fā)癥心肌缺血可引起心肌肥厚、左心室擴大，并逐漸發(fā)展成心衰，心肌缺血可引起各種心律失常，如早搏、房顫、病竇綜合癥、傳導阻滯、心動(dòng)過(guò)速等。部分病人有心絞痛、心肌梗塞病史，常伴有高血壓。 心肌缺血的治療心肌缺血采用藥物治療，治療藥物有好多種，包括西藥和中藥。西藥是擴張心臟冠狀動(dòng)脈增加心肌供血，如硝酸脂類(lèi)藥物。中藥是實(shí)現人體的益氣、活血、通絡(luò )，使血液的流動(dòng)性變強而增加心臟的供血。 心肌缺血預防與保?。? 1.善待癥狀，處驚不變。對自己的心血管病能正確對待，既不掉以輕心，又不過(guò)于憂(yōu)慮，在病情劇變發(fā)作時(shí)，不緊張驚慌，保持平和心態(tài)，泰然處之。除按醫囑服藥，把精力投入食療，飲食上做到：雜：粗細糧搭配;混：葷素搭配，以素為多;淡：低鹽少糖，清淡為主;清：不吃油炸食物，不飲酒吸煙。 2.動(dòng)靜結合，勞逸適度。一天中，躺著(zhù)或稍微抬起雙腿坐著(zhù)休息幾次，每次15至20分鐘。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。對于上班需要長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)的人來(lái)說(shuō)，一天應該從桌旁站起來(lái)數次，每次3至5分鐘。 3.休閑娛樂(lè )，輕松悠然。把增多的休閑時(shí)間用于文化娛樂(lè )活動(dòng)?；顒?dòng)中，保持輕松愉悅的心情。任憑風(fēng)浪起，穩坐釣魚(yú)船。 4.遵守每天的作息制度。一天的睡眠不應少于7—8小時(shí)。應該在晚上8點(diǎn)15分至8點(diǎn)30分就準備入睡。一個(gè)半至兩個(gè)小時(shí)的午睡，可以維護他們的心血管系統免于過(guò)度緊張。不要用任何活動(dòng)形式來(lái)代替人所絕對需要的臥床休息。但是，休息一定要與工作量成比例。 5.心理緊張時(shí)，不要在房?jì)弱鈦?lái)踱去，最好是躺一會(huì )兒或干脆把雙腿微抬，坐上15至20分鐘。 6.凡是血壓正?；蚱叩娜耍ㄓ绕涫且归g睡眠少的人），要在睡眠時(shí)把腿部的床稍墊高了7至10厘米。這有助于迅速入睡和睡覺(jué)得香甜。開(kāi)始，可能會(huì )出現血液流向頭療的感覺(jué)，但這種感覺(jué)很快就會(huì )人。為減輕這種感覺(jué)可以使用較高的枕頭。重要的是，要使雙腿和下肢稍高于心臟的水平線(xiàn)。不過(guò)，血壓低于100/60的人不要這樣做。 7.輕松的保健晨操總是有益的，但在起床后，不要馬上胡亂地增加身體負擔，尤其不要跑步。 8.早晨空腹時(shí)，一定是喝些稀的東西，如一杯涼茶、果汁等。 9.不要站著(zhù)吃東西。站著(zhù)吃東西及邊走邊吃，會(huì )給心血系統增加額外負擔。應該始終坐著(zhù)吃飯，并且一定要有20—30分鐘躺著(zhù)或坐著(zhù)午休。此后，也不要馬上投入緊張的活動(dòng)。 希望對你有用！
7，請問(wèn)專(zhuān)業(yè)人士高血壓引發(fā)的心肌缺血和心絞痛如何治療請大家幫幫
需要行冠脈造影檢查5000多，你的病較多一天恐怕不能檢查完，最好住院檢查，可以做檢查的醫院有：哈爾濱市第一醫院、省醫院、哈醫大一、二、四院。哈爾濱市第一醫院-心內科-周大亮主治醫師1.降低血壓至正常范圍,可用復方降壓片,心痛定,卡托普利,倍他樂(lè )克等,按醫囑服用2.心肌缺血和心絞痛可以口服速效救心丸,冠心蘇合丸等,或到醫院對癥治療心絞痛這個(gè)詞，我們并不陌生，到底什么樣的疼痛，叫做心絞痛？心絞痛是心前區及其附近部位由于心肌暫時(shí)性和可逆性缺氧而產(chǎn)生的不適癥狀。它是冠心病最常見(jiàn)的癥狀或首先癥狀。 一般來(lái)講，心絞痛有四大特點(diǎn)，包括疼痛的部位、性質(zhì)、與勞累的關(guān)系和疼痛持續的時(shí)間。典型病例基本上具有全部的特征，但亦可有一兩項不夠典型。 1、心絞痛的疼痛部位 以胸骨中或上1/3處最為常見(jiàn)。最典型的病例，疼痛常由胸骨處開(kāi)始，可放射至左肩、左上肢前內側達無(wú)名指和小指。有時(shí)疼痛放射還有"跳躍"現象，如自訴左肩及左手疼痛，而手臂其他部分皆不受牽累。還有少數患者，疼痛先見(jiàn)于外圍地區，如頜或腕部，直到病情加劇后才波及胸骨區。 2、心絞痛的疼痛性狀 表現為心前區的不適或疼痛，一般皆為輕至中度，放慢步伐或停止活動(dòng)后即可緩解。也有很多人堅持否認胸部疼痛，只描述為"壓榨感"、"沉重感"或"發(fā)緊"，也可能訴述為"束帶樣"或"鉗夾樣"，但不會(huì )說(shuō)成"刀戮樣"或"刀割樣"痛，常伴有窒息感，手臂不適，一般描述為沉重、無(wú)力或隱痛，放射至手指，則常訴述為麻木或麻刺感；放射至頸者，常有哽氣感；放射至頜者，可感隱痛，有時(shí)與牙痛相似。 3、心絞痛最常見(jiàn)的誘發(fā)因素是體力活動(dòng)，其誘發(fā)疼痛所需的運動(dòng)量也相差很大。最嚴重的病例，在淋浴后自己擦干或修面時(shí)，就可誘發(fā)心絞痛。病人往往是在上坡或急于趕路時(shí)，首次發(fā)覺(jué)不適癥狀的。很多病人在初發(fā)階段，當癥狀發(fā)生時(shí)，還能勉強堅持工作，甚至能勉強堅持體力勞動(dòng)，但當病情發(fā)展后，就感到步行上下班都困難。有些病例在氣候寒冷或飲酒后較易發(fā)生。氣候溫暖時(shí)癥狀可消失，直到冬季再復發(fā)。一般在數年期間，癥狀都有進(jìn)行性加重趨勢。情緒的誘發(fā)作用，幾乎與運動(dòng)同樣重要，憤怒和焦慮都是明顯誘因，觀(guān)看激烈的體育比賽，也常能誘發(fā)心絞痛；駕駛汽車(chē)和當眾講演，也是心絞痛的常見(jiàn)誘因；另外，同房時(shí)發(fā)生心絞痛的也極為常見(jiàn)。也有很多病人剛睡不久發(fā)生心絞痛，有些病人則因心絞痛而驚醒，是由于夢(mèng)中激動(dòng)而誘發(fā)的。有一少部分病人則一躺下癥狀就發(fā)生，稱(chēng)"臥位心絞痛"，一般提示病變已進(jìn)入晚期。 4、心絞痛持續的時(shí)間也是比較特異的，疼痛發(fā)作，大多持續2~3分鐘，時(shí)間少于1分鐘或長(cháng)于15分鐘的都很少見(jiàn)?？墒剐慕g痛緩解的方法，幾乎像心絞痛誘發(fā)因素一樣富有特異性。由于勞累所致者，休息片刻即可緩解。同樣，精神輕松亦可使癥狀解除。硝酸甘油常能使心絞痛發(fā)作在3分鐘內停止。如未收到這樣的效果，應對診斷另加考慮。疼痛封續較久且硝酸甘油治療無(wú)效者，應想到心肌梗塞的可能。另外心絞痛發(fā)作有時(shí)也伴隨呼吸困難、心悸、惡心、出汗，偶見(jiàn)眩暈，但意識喪失則極為罕見(jiàn)。以上所談的是比較典型的心絞痛癥狀。 但有一部分病人不完全具備上述癥狀，很容易被誤診為其他疾病，這樣既不能使疾病在早期得到積極有效的防治，也會(huì )使病情繼續發(fā)展，造成不良的后果。例如，有些病人，其疼痛的部位位于上腹部，誤認為是由于腹部疾病所致，這時(shí)就要到醫院進(jìn)行全面的檢查，明確診斷，并給予相應的治療。病因 1、勞累、情緒激動(dòng)、飽食、受寒、陰雨天氣、急性循環(huán)衰竭等為本病常見(jiàn)的誘因。 2、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、主動(dòng)脈瓣狹窄或關(guān)閉不全、梅毒性主動(dòng)脈炎、肥厚型原發(fā)性心肌病、先天性冠狀動(dòng)脈畸形、風(fēng)濕性冠狀動(dòng)脈炎等可引起本病。 癥狀 心絞痛常表現為突然發(fā)生的胸骨中上部的壓榨痛、緊縮感、窒息感、燒灼痛、重物壓胸感，胸疼逐漸加重，數分鐘達高潮，并可放射至左肩內側、頸部、下頜、上中腹部或雙肩。伴有冷汗，以后逐漸減輕，持續時(shí)間為幾分鐘，經(jīng)休息或服硝酸甘油可緩解。不典型者可在胸骨下段，上腹部或心前壓痛。有的僅有放射部位的疼痛，如咽喉發(fā)悶，下頜疼、頸椎壓痛。老年人癥狀常不典型，可僅感胸悶、氣短、疲倦。老年糖尿病人甚至僅感胸悶而無(wú)胸痛表現。 1、勞累性心絞痛:勞累性心絞痛的特征是由運動(dòng)或其它增加心肌需氧量的情況所誘發(fā)的短暫胸痛發(fā)作，休息或舌下含服硝酸甘油后，疼痛?？裳杆傧?。勞累性心絞痛可分為三類(lèi)：①初發(fā)勞累性心絞痛：勞累性心絞痛病程在1個(gè)月以?xún)?；②穩定型勞累性心絞痛：勞累性心絞痛病程穩定1個(gè)月以上；③惡化型勞累性心絞痛：同等程度勞累所誘發(fā)的胸痛發(fā)作次數、嚴重程度及持續時(shí)間突然加重。 2、自發(fā)性心絞痛:自發(fā)性心絞痛的特征是胸痛發(fā)作與心肌需氧量的增加無(wú)明顯關(guān)系。與勞累性心絞痛相比，這種疼痛一般持續時(shí)間較長(cháng)，程度較重，且不易為硝酸甘油緩解，未見(jiàn)酶變化。心電圖常出現某些暫時(shí)性的S-T段壓低或T波改變。自發(fā)性心絞痛可單獨發(fā)生或與勞累性心絞痛合并存在。 自發(fā)性心絞痛患者因疼痛發(fā)作頻率、持續時(shí)間及疼痛程度可有不同的臨床表現。有時(shí)，患者可有持續時(shí)間較長(cháng)的胸痛發(fā)作，類(lèi)似心肌梗塞，但沒(méi)有心電圖及酶的特征性變化。 某些自發(fā)性心絞痛患者的發(fā)作時(shí)出現暫時(shí)性的sT段抬高，常稱(chēng)為變異型心絞痛。但在心肌梗塞早期記錄到這一心電圖圖形時(shí)，不能應用這一名稱(chēng)。 初發(fā)勞累性心絞痛、惡化型心絞痛及自發(fā)性心絞痛常稱(chēng)為“不穩定型心絞痛”。 檢查 1、心電圖檢查。 2、心臟X線(xiàn)檢查。 3、放射性核素檢查。 4、冠狀動(dòng)脈造影。 5、血管內超聲顯像檢查。 6、血管鏡檢查。 治療 1、發(fā)作時(shí)立刻休息，一般病人在停止活動(dòng)后癥狀即可消除。 2、藥物治療，立即舌下含服硝酸甘油。 3、手術(shù)治療。 4、謹慎安排適宜的運動(dòng)鍛煉。參考資料：http://act1.health.sohu.com/mc/jibing3.php?diseaseid=666治療原則上開(kāi)始都是用硝酸酯類(lèi)藥物，常用如硝酸甘油片O.3毫克(片)舌下含服，1—3分鐘可緩解心絞痛，無(wú)效時(shí)可再用O.3毫克；還可用硝酸甘油氣霧劑噴于口腔內頰粘膜，起效快，每次1—2噴。亦可用硝酸異山梨酯(消心痛)口服，每次5—lO毫克，15至30分鐘內起作用，能維持4—5小時(shí)，對經(jīng)常心絞痛病人每4—6小時(shí)服一次。單硝基異山梨酯，每次口服20毫克，每日2—3次，可減輕服藥所致的頭痛、頭脹等癥狀。青光眼患者忌用。 如果病人用上述藥物效果不顯，或有出現心肌梗塞的心前區劇痛，可在醫生指導下，用硝酸甘油注射劑2毫克，加入5％葡萄糖250毫升內靜脈慢滴，注意觀(guān)察血壓。 對于心絞痛同時(shí)心率較快者(100次/分以上)；心絞痛同時(shí)伴有高血壓病時(shí)，心絞痛同時(shí)有心動(dòng)過(guò)緩(慢于50次/分以下)時(shí)；心絞痛同時(shí)有心律失常時(shí)(如室早、房早等)；可在用硝酸甘油的同時(shí)，及早到醫院請醫生選擇用藥，觀(guān)察效果及反應。 預防心絞痛的發(fā)作經(jīng)常有心絞痛發(fā)作的病人可在趕路、登山、上高樓、做中度勞動(dòng)、演講前，寒冷頂風(fēng)行走時(shí)，飽食后，情緒激動(dòng)后，便秘者在大便前，性交前5分鐘即預防性舌下含硝酸甘油片或復方硝酸甘油片1片，亦可服硝酸戊四醇酯片(長(cháng)效硝酸甘油，一日3—4次每次10—30毫克，服藥后40分鐘起作用，可維持4—6小時(shí)，以預防心絞痛發(fā)作。作為長(cháng)期預防和治療心絞痛，可用抗血小板聚集藥，如腸溶阿司匹林片50毫克/片，1次/日內服。潘生丁25—50毫克/次，3次/日。中成藥冠心蘇合丸具有芳香開(kāi)竅、理氣止痛，亦可用于治療或預防心絞痛。在用藥方法上可采取硝酸甘油與消心痛等交替使用，還可根據心絞痛發(fā)作規律用藥，如臥位型心絞痛每天半夜發(fā)作，可于上半夜睡前用硝酸甘油或復方丹參滴丸。作用相同的藥，不應同時(shí)應用，如心得安與心痛定均可以降低血壓，不要同時(shí)用來(lái)治療心絞痛。樓上的兩家抄書(shū)抄得太多了，簡(jiǎn)單一點(diǎn)吧。第一步：減肥，很重要，但不能通過(guò)節食的方法，應該通過(guò)鍛煉和調整飲食結構的方法，比如：散步，打太極拳（推薦），多吃水果蔬菜，限制食鹽和脂肪的攝入等等第二步：調整心情，保持樂(lè )觀(guān)良好的心態(tài)，必要時(shí)可以服用谷維素、靜心口服液之類(lèi)的藥第三步：藥物控制，如果心率不慢（不低于70次/分），建議使用倍他樂(lè )克或同類(lèi)藥物，用法應遵醫囑，不能看說(shuō)明書(shū)的，一般用法是每天兩次，每次12.5mg，12小時(shí)一次；如果心率較慢（不到60次/分），建議使用伲伏達或同類(lèi)藥物，但是短效藥物不能使用，如心痛定等。兩者在具有降壓效果的同時(shí)都有治療心肌缺血的作用，以前者更佳，如果單用藥效果不好（血壓不能控制在140/90mmHg以下），則需聯(lián)合用藥，可以加用卡托普利或同類(lèi)藥物，如果效果還不好，可將前兩種藥物聯(lián)合使用，但劑量需要調整，最好遵醫囑服用，并且每天都要檢測血壓，直道藥物的劑量調整好為止，以后就可以一周或不舒服時(shí)量一下血壓了。僅供參考
8，通宵后怎樣才能讓白天不打瞌睡
方略1：草藥茶助我提神
茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限于簡(jiǎn)單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實(shí)許多時(shí)尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來(lái)被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：將剛買(mǎi)來(lái)的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時(shí)應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢(qián)即可)
制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時(shí)候容易出現波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛(ài)，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢(qián) 菊花2錢(qián)
制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
◆菊花人參茶
材料：菊花干花蕾4-5顆 人參2—4錢(qián)
制作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
◆熏衣草檸檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁
制作方法：將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。
功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài)，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
方略2：藥香趕走疲勞
春季你總是感到無(wú)精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎么辦？不要緊，你可以自制香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了。
香袋簡(jiǎn)單制作推薦：取冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中藥混合搗碎，將備用制作香袋的布縫成小袋后，裝入準備好的用藥即可。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后如果香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會(huì )降低，這時(shí)候你就應該更換了。
功效：香袋可以提神的原理是因為通過(guò)香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經(jīng)系統，使人精神振奮。據研究香袋中藥物散發(fā)出來(lái)的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機會(huì )大大降低
方略3：中醫自我按摩
1按摩頭部太陽(yáng)穴
按摩方法：四指并攏先按摩上下眼瞼，然后按摩的手指從眼角處向太陽(yáng)穴處移動(dòng)，按摩數分鐘。按摩的時(shí)候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。
功效：太陽(yáng)穴我們再熟悉不過(guò)了，太陽(yáng)穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽(yáng)穴，常按摩太陽(yáng)穴可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)、緩解疲勞，并且操作非常簡(jiǎn)單，適合在任何時(shí)間做。
2按摩足底涌泉穴
按摩方法：首先要正確取穴。涌泉穴就是我們常常說(shuō)的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點(diǎn)凹陷處。相當于足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時(shí)間最好在每晚睡覺(jué)之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發(fā)熱為主。
功效：該穴系足少陰腎經(jīng)的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著(zhù)人體的生長(cháng)、發(fā)育和生殖。在涌泉穴處按摩，通過(guò)經(jīng)絡(luò )的傳遞作用，能使腎臟產(chǎn)生良好的效應，調節內分泌與植物神經(jīng)系統，提神醒腦。
3種常見(jiàn)錯誤的提神方式
生活中有許多不太正確的提神方法，它確實(shí)在某種程度上可以使我們恢復一定的精力，但如果長(cháng)期借助這些方法來(lái)趕走疲勞，又會(huì )是怎樣的效果呢？
1用煙酒來(lái)提神
煙酒可以提神這是不容否認的，主要的機理是通過(guò)煙酒中某些化學(xué)物質(zhì)刺激大腦皮層，從而使大腦保持興奮，也許偶爾為之還可以，但長(cháng)期作為消除煩惱、消除疲勞的途徑就不對了，長(cháng)期的抽煙飲酒除了給你的身體帶來(lái)極大的危害外，還可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出現疲勞。
2只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因為在春天人的睡眠時(shí)間就會(huì )相應延長(cháng)，而是一下子不能適應氣候的轉變造成的。人的睡眠時(shí)間都相對有一個(gè)科學(xué)的范疇，成年人的睡眠時(shí)間大概是每天8-10個(gè)小時(shí)，如果睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)，就會(huì )使大腦皮層處于抑制的狀態(tài)，你似乎怎么也睡不醒，反而頭腦昏沉。
最好的提議是你每天早起鍛煉，春天的氣溫適宜，適合早起，并且身體得到鍛煉后可以驅除身體的一部分惰性、免役力得到提高、精神煥發(fā)。
3可樂(lè )咖啡飲料提神更有效
可樂(lè )咖啡中由于含有化學(xué)成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對于不同的人來(lái)說(shuō)，可樂(lè )咖啡飲料產(chǎn)生的效果也不同，對于需要集中注意力的人來(lái)說(shuō)，可以起到提神的效果，對于工作比較復雜的人來(lái)說(shuō)，開(kāi)始可以感到興奮，一段時(shí)間后則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂(lè )還會(huì )導致骨質(zhì)疏松、心臟、肝臟等方面的疾患，應引起注意，所以不能把可樂(lè )咖啡作為經(jīng)常性的提神方式
晚上睡眠不足，白天自然會(huì )累，自然就會(huì )打瞌睡。
失眠偏方
1、 在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。
2、豬心１個(gè)，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與后２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。
4、山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用）
5、雞蛋２個(gè)，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。
6、酸棗仁粉１０克，綠茶１５克。清晨８時(shí)前沖泡綠茶１５克飲服，８時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉１０克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7、龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
8、干龍眼肉、芡實(shí)各１５克，粳米１００克，去心蓮子６克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調入白糖，每日１劑。
9、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約１０分鐘左右，即能入睡，有效率達９５％以上。
10、茯神１５克，生雞蛋黃１個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(cháng)即可安眠。
11、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各２０克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。
12、黨參１５克，麥冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龍齒各３０克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前１小時(shí)再服，每日１劑。
13、黨參６０克，玄參３０克，琥珀１８克，朱砂、麥冬各１２克。共研細末，過(guò)篩。每次服３－５克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。
14、枸杞３０克，炒棗仁４０克，五味子１０克。和勻，分成５份。每日?。狈?，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊嫞炒?，但每次不少于５００毫升。
15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、 鮮丹參１６克，鮮酸棗根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。
17、胡桃仁適量，連皮搗碎，和紅糖飯后沖服。
飲食治療失眠
?。ㄒ唬┖谥ヂ?、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服4—5天。
?。ǘS花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成細末，每晚睡前服1次，連服1周。
?。ㄈ┡Ｄ?杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。
?。ㄋ模┦[白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鐘后吃棗喝湯，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。
（七）瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中加入燉湯，每日食用1次，連吃1周。
（八）因過(guò)度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋(píng)果、香蕉，因為這些水果屬堿性食物，能抗肌肉疲勞。然后再將鮮橘切開(kāi)放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經(jīng)起著(zhù)鎮靜作用。
此外，睡前不做劇烈運動(dòng)，不看有刺激性的書(shū)，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過(guò)飽，不過(guò)度飲濃茶或咖啡，睡眠環(huán)境要舒適，臥室以25℃為宜，臥室光線(xiàn)以視物模糊為宜等，都有助于睡眠。
9，通宵后怎樣才能讓白天不打瞌睡
晚上睡眠不足，白天自然會(huì )累，自然就會(huì )打瞌睡。
失眠偏方
1、 在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。
2、豬心１個(gè)，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與后２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。
4、山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用）
5、雞蛋２個(gè)，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。
6、酸棗仁粉１０克，綠茶１５克。清晨８時(shí)前沖泡綠茶１５克飲服，８時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉１０克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7、龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
8、干龍眼肉、芡實(shí)各１５克，粳米１００克，去心蓮子６克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調入白糖，每日１劑。
9、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約１０分鐘左右，即能入睡，有效率達９５％以上。
10、茯神１５克，生雞蛋黃１個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(cháng)即可安眠。
11、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各２０克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。
12、黨參１５克，麥冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龍齒各３０克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前１小時(shí)再服，每日１劑。
13、黨參６０克，玄參３０克，琥珀１８克，朱砂、麥冬各１２克。共研細末，過(guò)篩。每次服３－５克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。
14、枸杞３０克，炒棗仁４０克，五味子１０克。和勻，分成５份。每日?。狈?，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊嫞炒?，但每次不少于５００毫升。
15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、 鮮丹參１６克，鮮酸棗根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。
17、胡桃仁適量，連皮搗碎，和紅糖飯后沖服。
飲食治療失眠
（一）黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服4—5天。
（二）黃花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成細末，每晚睡前服1次，連服1周。
（三）牛奶1杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。
（四）蔥白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鐘后吃棗喝湯，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。
（七）瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中加入燉湯，每日食用1次，連吃1周。
（八）因過(guò)度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋(píng)果、香蕉，因為這些水果屬堿性食物，能抗肌肉疲勞。然后再將鮮橘切開(kāi)放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經(jīng)起著(zhù)鎮靜作用。
此外，睡前不做劇烈運動(dòng)，不看有刺激性的書(shū)，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過(guò)飽，不過(guò)度飲濃茶或咖啡，睡眠環(huán)境要舒適，臥室以25℃為宜，臥室光線(xiàn)以視物模糊為宜等，都有助于睡眠。一：忍不住打瞌睡適時(shí)按摩手部穴位，有助於恢復元氣，提振精神。 按摩腦部反射區 功效：減輕疲勞引起的頭痛不舒服，有助於醒腦提神。
二：做法：1. 右手大拇指與食指輕輕夾住左手大拇指指甲兩側的凹陷處，以垂直方式輕輕揉捏此穴位，主要按摩點(diǎn)在食指。 2. 慢慢出力揉捏，不要用蠻力，按完左手，再按右手。
按摩脾的反射區 功效：增強脾胃功能，避免昏沈欲睡。 做法： 1. 右手大拇指按壓左手大拇指骨下掌面，隆起像雞腿肉的這塊區域，稱(chēng)做「大魚(yú)際」，也是脾的反射區。先按左手再按右手。 2. 按摩方法很簡(jiǎn)單，拇指按下去后，輕揉每個(gè)地方，感覺(jué)痛的地方可多揉。
三：實(shí)驗證明，鉀、咖啡因、堿性食品、維生素等都有助于消除疲勞、保持清醒。方略1：草藥茶助我提神
茶一直被認為是提神的首選，也許你僅僅局限于簡(jiǎn)單的綠茶、紅茶或者是普通的茶葉，其實(shí)許多時(shí)尚而美味的藥茶也是我們提神的好伴侶。
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來(lái)被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：將剛買(mǎi)來(lái)的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時(shí)應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢(qián)即可)
制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時(shí)候容易出現波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛(ài)，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢(qián) 菊花2錢(qián)
制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
◆菊花人參茶
材料：菊花干花蕾4-5顆 人參2—4錢(qián)
制作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
◆熏衣草檸檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁
制作方法：將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。
功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài)，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
方略2：藥香趕走疲勞
春季你總是感到無(wú)精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜歡那天天需要泡飲的提神茶，怎么辦？不要緊，你可以自制香袋，只要天天佩帶在身上或者放在辦公桌旁邊就可以了。
香袋簡(jiǎn)單制作推薦：取冰片、樟腦各3 克，良姜15克，桂皮30克，將這4種中藥混合搗碎，將備用制作香袋的布縫成小袋后，裝入準備好的用藥即可。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后如果香袋內的氣味可能減弱，提神功效也會(huì )降低，這時(shí)候你就應該更換了。
功效：香袋可以提神的原理是因為通過(guò)香袋中獨特的中藥香氣作用于大腦或者是鼻黏膜，達到調節神經(jīng)系統，使人精神振奮。據研究香袋中藥物散發(fā)出來(lái)的芳香氣味能夠刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗體——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，從而使人們患感冒的機會(huì )大大降低
方略3：中醫自我按摩
1按摩頭部太陽(yáng)穴
按摩方法：四指并攏先按摩上下眼瞼，然后按摩的手指從眼角處向太陽(yáng)穴處移動(dòng)，按摩數分鐘。按摩的時(shí)候最好情緒穩定、挺胸收腹，這樣才能夠達到一定的效果。
功效：太陽(yáng)穴我們再熟悉不過(guò)了，太陽(yáng)穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽(yáng)穴，常按摩太陽(yáng)穴可以促進(jìn)大腦的血液循環(huán)、緩解疲勞，并且操作非常簡(jiǎn)單，適合在任何時(shí)間做。
2按摩足底涌泉穴
按摩方法：首先要正確取穴。涌泉穴就是我們常常說(shuō)的足心，在我們的足底部，第二跖骨間隙的中點(diǎn)凹陷處。相當于足掌心的前1／3與中1／3交界處，按摩的時(shí)間最好在每晚睡覺(jué)之前，按摩的方法有指壓、揉搓等，每次50-100次左右，以足心發(fā)熱為主。
功效：該穴系足少陰腎經(jīng)的起始穴。腎主藏精，有攝納、貯存、封藏精氣的生理功能，主管著(zhù)人體的生長(cháng)、發(fā)育和生殖。在涌泉穴處按摩，通過(guò)經(jīng)絡(luò )的傳遞作用，能使腎臟產(chǎn)生良好的效應，調節內分泌與植物神經(jīng)系統，提神醒腦。
3種常見(jiàn)錯誤的提神方式
生活中有許多不太正確的提神方法，它確實(shí)在某種程度上可以使我們恢復一定的精力，但如果長(cháng)期借助這些方法來(lái)趕走疲勞，又會(huì )是怎樣的效果呢？
1用煙酒來(lái)提神
煙酒可以提神這是不容否認的，主要的機理是通過(guò)煙酒中某些化學(xué)物質(zhì)刺激大腦皮層，從而使大腦保持興奮，也許偶爾為之還可以，但長(cháng)期作為消除煩惱、消除疲勞的途徑就不對了，長(cháng)期的抽煙飲酒除了給你的身體帶來(lái)極大的危害外，還可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出現疲勞。
2只要多睡精神自然好
春天提不起精神并不是因為在春天人的睡眠時(shí)間就會(huì )相應延長(cháng)，而是一下子不能適應氣候的轉變造成的。人的睡眠時(shí)間都相對有一個(gè)科學(xué)的范疇，成年人的睡眠時(shí)間大概是每天8-10個(gè)小時(shí)，如果睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)，就會(huì )使大腦皮層處于抑制的狀態(tài)，你似乎怎么也睡不醒，反而頭腦昏沉。
最好的提議是你每天早起鍛煉，春天的氣溫適宜，適合早起，并且身體得到鍛煉后可以驅除身體的一部分惰性、免役力得到提高、精神煥發(fā)。
3可樂(lè )咖啡飲料提神更有效
可樂(lè )咖啡中由于含有化學(xué)成分咖啡因，這種成分可以提神醒腦，使人保持興奮，可對于不同的人來(lái)說(shuō)，可樂(lè )咖啡飲料產(chǎn)生的效果也不同，對于需要集中注意力的人來(lái)說(shuō)，可以起到提神的效果，對于工作比較復雜的人來(lái)說(shuō)，開(kāi)始可以感到興奮，一段時(shí)間后則感到備感疲勞，另外女性常喝可樂(lè )還會(huì )導致骨質(zhì)疏松、心臟、肝臟等方面的疾患，應引起注意，所以不能把可樂(lè )咖啡作為經(jīng)常性的提神方式
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