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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    蟲(chóng)蟲(chóng)草硒牡蠣鈣，蛹蟲(chóng)草牡蠣鈣有哪些功效可以治療哪些身體疾病
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    蟲(chóng)蟲(chóng)草硒牡蠣鈣，蛹蟲(chóng)草牡蠣鈣有哪些功效可以治療哪些身體疾病
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-07 03:00
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    蛹蟲(chóng)草牡蠣鈣有哪些功效可以治療哪些身體疾病冬蟲(chóng)夏草：補氣升陽(yáng)，牡蠣：收斂固攝?？梢灾委熽?yáng)虛，自汗，腹瀉，咳喘，肺氣腫等。2，蟲(chóng)蟲(chóng)蓋草的學(xué)名<
                
    
            
    

            
    



                
    1，蛹蟲(chóng)草牡蠣鈣有哪些功效可以治療哪些身體疾病
    

    冬蟲(chóng)夏草：補氣升陽(yáng)，牡蠣：收斂固攝?？梢灾委熽?yáng)虛，自汗，腹瀉，咳喘，肺氣腫等。
    蟲(chóng)蟲(chóng)草硒牡蠣鈣
    

    2，蟲(chóng)蟲(chóng)蓋草的學(xué)名
    

    學(xué)名為地鱉。中醫又叫：土元，其功效是：破瘀血，續筋骨。用于筋骨折傷，瘀血經(jīng)閉，癥瘕痞塊
    蟲(chóng)蟲(chóng)草硒牡蠣鈣
    

    3，牡蠣蟲(chóng)草片功效與作用 
    

    滋補肝腎，化濕的功效。希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！
    牡蠣富含蛋白鋅,具有補腎壯陽(yáng)、保精固腎的作用。
    蟲(chóng)蟲(chóng)草硒牡蠣鈣
    

    4，睡眠不好的人適合吃3棵蟲(chóng)蟲(chóng)草菌絲體膠囊嗎
    

    我媽媽吃過(guò)，有一段時(shí)間老師晚上尿頻，頭發(fā)掉的很厲害，說(shuō)是腎虛，抵抗力低，吃了后好了。不過(guò)挺貴的。
    

    5，牡蠣蟲(chóng)草片有沒(méi)有效果啊 
    

    這類(lèi)應該是屬于保健品，保健品就是沒(méi)病強身，相對來(lái)說(shuō)，保你不得病，就是有效了不是么？
至于已經(jīng)患病的，我不做評價(jià)，因為我沒(méi)這個(gè)需要..
    牡蠣和蟲(chóng)草都是含有生物活性物質(zhì)的中成藥，有一定程度的壯陽(yáng)作用。中年男性服用，可以明顯增強性功能。
    

    6，土養的銅錢(qián)草生綠蟲(chóng)蟲(chóng)了咋辦
    

    　　土養的銅錢(qián)草生了綠蟲(chóng)少量的可以使用布擦除，盡量不要使用農藥進(jìn)行殺蟲(chóng)，如果數量眾多難以擦除只好使用藥物進(jìn)行殺蟲(chóng)，可使用20%的吡蟲(chóng)啉2500倍液或25%的抗蚜威3000倍液進(jìn)行噴霧防治?！　∽ⅲ捍祟?lèi)藥物有毒小心使用。
    

    7，蟲(chóng)草硒牡蠣鈣是哪個(gè)廠(chǎng)家生產(chǎn)的是合格產(chǎn)品嗎 
    

    蟲(chóng)草是世紀騙局，請勿上當。
冬蟲(chóng)夏草，是蝙蝠蛾幼蟲(chóng)被蟲(chóng)草菌侵染形成的，并沒(méi)有什么神奇物質(zhì)。 曾經(jīng)，商家說(shuō)是「蟲(chóng)草酸」，但科學(xué)家們發(fā)現，蟲(chóng)草酸就是常見(jiàn)的甘露醇，是一種很常見(jiàn)的化工原料，治療便秘的開(kāi)塞露里就有它。 后來(lái)，商家又宣傳它含有「蟲(chóng)草素」，但至今有很多科研機構表明，無(wú)法在冬蟲(chóng)夏草中檢測出蟲(chóng)草素。 目前，并沒(méi)有什么高質(zhì)量的研究證明冬蟲(chóng)夏草有保健效果，反而有不少證據表明它可能有「毒」。 2016 年，國家食藥監總局發(fā)布提示：長(cháng)期食用冬蟲(chóng)夏草及制品，會(huì )造成砷過(guò)量，存在較高風(fēng)險。 如果你和家人想要買(mǎi)冬蟲(chóng)夏草，請三思。
    可以補充大腦營(yíng)養，改善思維功能，增強智力，提高記憶力,增加睡眠質(zhì)量。而且牡蠣不易久服，時(shí)間長(cháng)易造成便秘。蛹蟲(chóng)草可減輕有毒物質(zhì)對肝臟的損傷，對抗肝纖維化的發(fā)生。此外，通過(guò)調節免疫功能，增強抗病毒能力，對病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。
    《蟲(chóng)草硒牡蠣鈣》是北京春溟科技公司研發(fā)并推廣的一款功能性食品，是央七《態(tài)度》欄目組海選的中國安全食品的大品牌，是國家科工委、中科院、商務(wù)部等多家職能管理部門(mén)確認的重點(diǎn)推廣產(chǎn)品和《治未病》的重點(diǎn)品牌。
憑該產(chǎn)品對人體的解毒清垢、促進(jìn)代謝、強腎補氣、激活功能、提高免疫力等作用，對人體所有慢性疾病，尤其是胃病、肝病、肺病、皮膚病及各種癌癥等都有很好的調理作用。是個(gè)很值得大家使用的可靠產(chǎn)品。
    

    8，冬蟲(chóng)夏草對治療老年人高血壓有效果嗎有沒(méi)有啥副作用 
    

    完全可以，最好吃經(jīng)過(guò)工藝處理后的蟲(chóng)草膠囊，避免由于私下不科學(xué)炮制或服用方法等因素導致的不良反應和有效成分損耗，降低藥品的效能。
服用期間注意觀(guān)察血壓的變化。
    有一定效果，最好選擇活性多糖產(chǎn)品
    多方解釋說(shuō)高血壓不能吃冬蟲(chóng)夏草的，
高血壓飲食原則：
高血壓飲食治療原則 ：高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；
高血壓病人的飲食治療，是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白，注意補充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。
高血壓病人的飲食方法 ：
1、三餐：飲食安排應少量多餐，避免過(guò)飽；
2、低鹽：每人每天吃鹽量應嚴格控制在2-5克，即約一小匙。
3、高鉀：富含鉀的食物進(jìn)入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用，可以在食譜中經(jīng)常"露面"。 
5、果蔬：每天人體需要B族維生素、維生素C，可以通過(guò)多吃新鮮蔬菜及水果來(lái)滿(mǎn)足。
6、補鈣：應多吃些富含鈣的食品，如黃豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、魚(yú)蝦、紅棗、鮮雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 
7、補鐵：研究發(fā)現，老年高血壓患者血漿鐵低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含鐵的食物，不但可以降血壓，還可預防老年人貧血 
8、飲水：天然礦泉水中含鋰、鍶、鋅、硒、碘等人體必需的微量元素。
對高血壓具有某些治療功效的食物 ：
① 葉菜類(lèi)：芹菜、茼蒿、莧萊、汕菜、韭菜、黃花菜、薺萊、菠菜等； 
② 根莖類(lèi)：茭白、蘆筍、蘿卜、胡蘿卜、荸薺、馬蹄； 
③ 瓜果、水果類(lèi)：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； 
④ 花、種子、堅果類(lèi)：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； 
⑤ 水產(chǎn)類(lèi)：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚(yú)、蝦皮、銀魚(yú)； 
⑥動(dòng)物類(lèi)及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
中醫療法：
.中醫學(xué)認為，高血壓病的病理機制主要是由于肝、腎、心、脾功能失調，引起體內陰陽(yáng)、氣血失衡所致。中醫治療高血壓優(yōu)勢就在于可以免除高血壓病人長(cháng)期吃藥的痛苦和西藥激素對身體的危害，標本兼治，從根本上解決問(wèn)題。 　　
臨床觀(guān)察發(fā)現，采用中藥泡腳治療高血壓，可有效地防止藥物的毒副反應，且效果較好，由于高血壓患者需要長(cháng)期服藥，要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。 　　
下面介紹下中醫常用的足浴方子，患者可到藥店按比例抓取，自備使用。若覺(jué)得不便，可購成品【降壓散】以備泡腳使用。懷牛膝、磁石、生赭石、歸尾、玄參、白芍、天冬、枳殼、生決明、蔓荊子、獨活、黃芪、當歸、烏藥、杜仲、白芥子、干姜、桑葉。以1：10比例對入溫水中，每日早晚2次泡腳，每次30分鐘，連續1～2周?？勺剃幦岣?，平肝降逆
    

    9，男人吃什么補精子最快 
    

    補精子或者備育最好是飲食補充，可以吃豆制品 ，瘦肉，牡蠣，海鮮，瓜子等食物，這些食物非常適合備育補精子，同時(shí)可以服用補精子備育比較全面的養精三寶組合進(jìn)行配合，畢竟飲食補充周期長(cháng)，效果不明顯，最好是補充一些別的會(huì )更好些。男人備育無(wú)非就是想讓寶寶以后更健康，所以一定要注意養精。
    分類(lèi)：個(gè)人日志  精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚(yú)、泥鰍、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、蝸牛等，其次是山藥、凍豆腐、銀杏、豆腐皮。精子量少的男性多食此類(lèi)富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，從而促進(jìn)生殖功能。
葉酸，韭菜，核桃，芝麻，魚(yú)尾湯…環(huán)境污染、不良生活方式、越來(lái)越大的壓力……這些都包括在內，但還有一些人為因素在腐蝕著(zhù)他的“能力”。1、高溫：很多男人喜歡蒸桑拿放松，其實(shí)，睪丸喜歡低溫，它的溫度比人體的正常體溫低2攝氏度才能正常工作。2、緊身褲：性感內褲、緊身牛仔褲不透氣、散熱差，讓睪丸工作效率低下。
少喝酒,少抽煙,多休息，也很重要，不要讓身體一直處于疲勞狀態(tài)下。補精子也需要多方面的綜合調理，你可以從食療、精神調理、藥物調理三方面考慮，堅持一段時(shí)間，就會(huì )有好轉 的，食補與精神調理需要長(cháng)期的堅持，藥物調理的效果比較好，但藥注意選擇適合自己的。
    優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、各種維生素
維生素類(lèi)有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。
3、礦物質(zhì)與微量元素
人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長(cháng)期攝入不足，將會(huì )造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類(lèi)動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅較多，備孕男性可以多吃。
4、富含性激素的食物
羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
5、富含鈣質(zhì)的食物
鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
6、富含膽固醇的食物
動(dòng)物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。動(dòng)物內臟還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
7、富含鎂的食物
鎂有助于調節人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預防心臟病、提高男性的生育能力。含鎂量較高的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
    蛋類(lèi)是精子最好的還原劑，由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細胞的重要組成部分，所謂“吃什么補什么”。
 果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌，令其規律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。前面我們說(shuō)到了維生素，由于這類(lèi)物質(zhì)能夠促進(jìn)細胞更新，就是說(shuō)能夠將陳舊的細胞代謝掉，補充新生的新鮮細胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達到這一效果。

 韭菜又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(cháng)生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等，鋅、硒元素是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含鋅、硒元素的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

精子量少的男性可適當增加一些富含性激素的食物的攝入量，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物中的成分能促進(jìn)精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處

精子量少的男性可適當增加一些富含性激素的食物的攝入量，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等，這些食物中的成分能促進(jìn)精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處
    1、蛋白質(zhì)與精氨酸
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦、豆制品等，精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含精氨酸的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2、各種維生素
維生素類(lèi)有為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等作用。維生素E與生殖系統關(guān)系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。
3、礦物質(zhì)與微量元素
人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長(cháng)期攝入不足，將會(huì )造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類(lèi)動(dòng)物為主，如牡蠣含鋅較多，備孕男性可以多吃。
4、富含性激素的食物
羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進(jìn)精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。
5、富含鈣質(zhì)的食物
鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
6、富含膽固醇的食物
動(dòng)物內臟含有較多的膽固醇，膽固醇是合成性激素的重要原料。動(dòng)物內臟還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動(dòng)物內臟，有利于提高體內雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
7、富含鎂的食物
鎂有助于調節人的心臟活動(dòng)、降低血壓、預防心臟病、提高男性的生育能力。含鎂量較高的食物有大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
    

    10，提高免疫力的食物免疫力低下吃什么 
    

    蔬果類(lèi)　　1、大蒜
　　大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員的實(shí)驗結果表明，食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的幾率也會(huì )大大降低。因此，建議每天生吃?xún)砂晁?，并在烹飪菜肴時(shí)加入一些大蒜末。
　　2、番茄
　　含有多種抗氧化強效因子，如其中含有的番茄紅素、胡蘿卜素、維生素E和C，可提高寶寶免疫力，修補受損的細胞，保護細胞不受損害，并能降低寶寶因嚴重腹瀉而導致的死亡率。實(shí)驗證明，當人連續食用兩周番茄汁后，體內番茄紅素會(huì )明顯增加，同時(shí)T淋巴細胞的免疫功能得到了增強。吃番茄最好微煮后加入少許橄欖油，使番茄紅素更多地被人體吸收。
　　3、西瓜
　　熟西瓜同樣含有大量功能強大的抗氧化物谷胱甘肽，具有保濕和提神的作用。由于其有助于加強免疫系統的功能，所以可以抗感染。谷胱甘肽位于靠近瓜皮的紅壤處。
　　4、卷心菜
　　卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增強功能)的另一植物。在當令時(shí)，卷心菜在冬季也很容易獲得，而且不貴。把各種各樣的卷心菜(白的，紫的，中國的)加到湯里，慢慢燉，可以讓抗氧化物釋放入湯中，從而增加食物的營(yíng)養價(jià)值。
　　5、西蘭花
　　西蘭花很容易在雜貨店和食品中見(jiàn)到西，它是提升免疫力的基本要素。一項研究報道，西蘭花中的化學(xué)物質(zhì)可以刺激小鼠的免疫系統。而且，西蘭花富含營(yíng)養，可以保護機體免受(疾病)攻擊。西蘭花含有維生素A，維生素C和谷胱甘肽?？梢栽偌由弦恍┑椭汤覍⑴洳藝梢蝗?，維生素B和維生素D可以提高免疫力。
　　肉蛋類(lèi)　　1、魚(yú)和貝類(lèi)
　　補硒防病毒。英國專(zhuān)家研究指出，補充足夠的硒可以增加免疫蛋白的數量，進(jìn)而幫助清理體內的流感病毒。硒主要來(lái)源于牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊等海鮮類(lèi)食品。魚(yú)類(lèi)如大西洋鮭魚(yú)中的歐米伽-3能夠幫助血液產(chǎn)生大量的抗流感細胞，也有助于提高人體免疫力。
　　2、青魚(yú)
　　適用于脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。青魚(yú)肉中含有核酸及鋅等微量元素，可增強體質(zhì);也是營(yíng)養佳品，有補氣化濕、養胃醒脾功效。
　　3、鵪鶉蛋
　　適合營(yíng)養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，磷、鈣、鐵、蘆丁、蕓香等。具有補益氣血，強身健腦等作用。
　　4、牡蠣
　　由于牡蠣中含有礦物質(zhì)鋅。男性不育與體內鋅含量偏低有關(guān)。而鋅還可以抗病毒，然而學(xué)者們卻不能解釋原因。但是目前已發(fā)現鋅與免疫系統的若干功能有關(guān)，其中包括傷口愈合。
　　糧食類(lèi)　　1、燕麥和大麥
　　康纖維抗氧化。燕麥和大麥都含有β葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥，可以增強免疫力，加速傷口愈合，還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。
　　2、紅薯
　　增強皮膚抵抗力。皮膚也是人體免疫系統的一員，是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素a在結締皮膚組織過(guò)程中起重要作用。而補充維生素a最好的辦法就是從食物中獲取β胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營(yíng)養的最快途徑，它含有豐富的β胡蘿卜素，且熱量低。
　　3、薏米
　　對易感冒、口臭、舌苔膩的寶寶很適用。薏米又稱(chēng)苡仁、米仁，含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B等。有健脾止瀉、利水滲濕及提高免疫力的作用。
　　麥芽是小麥種子的一部分，可以營(yíng)養小麥的幼苗，這說(shuō)明其富含營(yíng)養，包括鋅，抗氧化物，和B族維生素及其他一些重要維生素和礦物質(zhì)。麥芽還含有纖維素，蛋白質(zhì)和不飽和脂肪。因此我們在烘烤食物和烹飪時(shí)可以用麥芽替代部分面粉。
    日常飲食調理是提高人體免疫能力： 1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會(huì )使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類(lèi)細菌。購買(mǎi)時(shí)一定要注意酸奶的生產(chǎn)日期，如果生產(chǎn)日期有些模糊，那就說(shuō)明被改過(guò)，應當注意。 2、多飲開(kāi)水：記住，是白開(kāi)水！這樣能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤;多 免疫力 喝水還能讓人感覺(jué)清新，充滿(mǎn)活力。研究證明，白開(kāi)水對人體的新陳代謝有著(zhù)十分理想的生理活性作用。水很容易透過(guò)細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯涼開(kāi)水，尤為重要。 3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經(jīng)常食用能促進(jìn)免疫功能。 4、經(jīng)常喝茶：科學(xué)家發(fā)現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學(xué)物質(zhì)。由于它能夠調動(dòng)人體的免疫細胞去抵御細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵御感染的能力提高5倍以上。每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用。 5、不妨飲點(diǎn)紅酒：大部分酒精飲料會(huì )對人體的免疫系統起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質(zhì)對增強免疫功能很有好處，而且還有利于保護心臟。 6、吃些動(dòng)物肝臟：動(dòng)物肝臟含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素b6、b12等，這些物質(zhì)有助于促進(jìn)免疫功能。 7、研究發(fā)現，冬蟲(chóng)夏草能有效增加免疫系統細胞、組織數量，促進(jìn)抗體產(chǎn)生，增加吞噬、殺傷細胞數量、又可以調低某些免疫細胞的功能，是增強人體免疫力的首選。西醫一般認為人生病是因為免疫力低下造成的，但實(shí)際上很多病跟免疫力沒(méi)有關(guān)系，比如甲亢、痛經(jīng)等。傳統醫學(xué)認為，人體是一個(gè)復雜的系統，器官之間有陰陽(yáng)之別，同一器官也有陰陽(yáng)區別。人體發(fā)生某一病變，單解決一個(gè)問(wèn)題很難湊效，要陰陽(yáng)同補才能有好的療效。很多中藥只能補陰或補陽(yáng)，所以很難取得平衡，還容易矯枉過(guò)正，這也是中醫很多，但良醫很少的原因，中知治療的難度太大了。所有一萬(wàn)一千種植物藥中，只有冬蟲(chóng)夏草中的蟲(chóng)草素才能陰陽(yáng)同補，雙向調節人體平衡，這也是千百年來(lái)冬蟲(chóng)夏草最受?chē)似珢?ài)的原因。 8、適當補充鐵質(zhì)：鐵可以增強免疫力；但鐵質(zhì)攝取過(guò)量對身體有害無(wú)益，每天不能超過(guò)45毫克。 9、補充谷氨酰胺：它是人體不可或缺的非必需氨基酸，堪稱(chēng)強化免疫系統的“利器”之一。經(jīng)常感冒或腹瀉的人，可將谷氨酰胺粉劑加入果汁或涼開(kāi)水中服用。 10、補充精氨酸：海參、鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)以及山藥、黑芝麻、銀杏、豆腐皮、凍豆腐、葵花子、榛子富含這種物質(zhì)，多食用有助于增強免免疫力。
    

    11，男人體虛吃什么好 
    

    體虛吃什么
體虛表現之心病不安，驚悸少眠：多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶（包括酸奶）、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類(lèi)。
體虛表現之神經(jīng)敏感：適吃蒸魚(yú)，但要加點(diǎn)綠葉蔬菜。吃前先躺下休息一會(huì )，松弛緊張的情緒；也可以喝少量紅葡萄酒，幫助腸胃蠕動(dòng)。
體虛表現之頭脹頭疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等干果，因為它們富含蛋白質(zhì)、維生素B、鈣、鐵以及植物性脂肪。
體虛表現之眼睛疲勞：可在午餐時(shí)食用鰻魚(yú)，因為鰻魚(yú)含有豐富的維生素A。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。
體虛表現之倦怠無(wú)力：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。
體虛表現之心理壓力過(guò)大：盡可能多攝取含維生素C的食物，如青花（美國花柳菜）、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果（柑、橘、橙、草莓、芒果）等。
體虛表現之脾氣不好：吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及小魚(yú)干等，都含有極其豐富的鈣質(zhì)，有助于消除火氣；吃芫荽，能消除內火。
體虛表現之記憶不好，丟三落四：應補充維生素C及維生素A，增加飲食中的蔬菜、水果的數量，少吃肉類(lèi)等酸性食物。富含維生素C及A的食物主要有：辣椒（新鮮的，綠色和紅色都行）、魚(yú)干、竹筍、胡蘿卜、牛奶、紅棗、田螺、卷心菜等，綠茶中也含有維生素A，每天喝一杯（加水2次）對改善記憶力也很有好處。
現代醫學(xué)調查顯示，男性體虛的發(fā)生率達到了65．70%，軀體性癥狀中出現頻率最多的前五位中，腰酸背痛、精力下降、體力不足等；精神癥狀出現率最高的是記憶力減退，注意力不集中。其次為失眠多夢(mèng)、白天倦怠等。要徹底擺脫亞健康的狀態(tài)，首要的就是要補腎，研究發(fā)現冬蟲(chóng)夏草性溫，味甘，有補腎和補肺的作用，是一種平補陰陽(yáng)的名貴藥材。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x(chóng)草秘精益氣，專(zhuān)補命門(mén)?！薄陡虉@小識》還說(shuō)：“以酒浸數枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！狈材I虛者選用天然氨基酸含量較高的福臨門(mén)冬蟲(chóng)夏草4克配合肉類(lèi)如豬瘦肉、雞肉或鴨肉等共燉，連續服用一個(gè)月大部分腎虛腰痛患者均可取得良好的療效。
    體虛分為氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛四種類(lèi)型； 1、氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等?？山?jīng)常交替選服。氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。 相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄； 2、血虛：血虛之體的主要表現為；面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢(mèng)，大便干燥，婦女經(jīng)水愆期、量少色淡、舌質(zhì)淡、苔滑少津，脈細弱等：進(jìn)補宜采用補血、養血、生血之法，補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 補血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，可經(jīng)常交替選用：血虛忌食物品：荸薺、大蒜； 相應膳食：當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚(yú)；玫瑰懷菊露；忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。 3、 陰虛：又稱(chēng)陰虛火旺，俗稱(chēng)虛火，陰虛之體的主要表現為；怕熱，易怒，面頰升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液，五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺滑精，舌質(zhì)紅，苔薄或光剝，脈細數等。進(jìn)補宜采用補陰、滋陰、養陰等法，補陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛，龜板等。 補陰虛食品：甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經(jīng)常交替選服。 陰虛忌食物品：胡椒、肉桂；忌食或少食：狗肉（腦血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海馬、海龍、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香煙、紅參、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)等。 相應膳食：金盆富貴豆腐；懷膳小捆肉；懷菊大棗銀耳羹；甲魚(yú)懷牛膝湯；農夫烤魚(yú)；懷膳一品肘；金盆富貴豆腐；懷山煨土雞；參藥煨乳鴿；何首烏煨豬肝； 4、陽(yáng)虛：又稱(chēng)陽(yáng)虛火衰，是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展，陽(yáng)虛之體的主要表現為；除有氣虛的表現外，平時(shí)怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫常偏低，腰酸腿軟，陽(yáng)痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡溥，苔白，脈沉細等。進(jìn)補宜補陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng)。補陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。 補陽(yáng)虛食品：黃牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海參、淡菜、胡桃肉、桂圓、鵪鶉、鰻魚(yú)、蝦、韭菜、桂皮、茴香等，可經(jīng)常交替選服。 陽(yáng)虛忌食物品：鴨肉、兔肉、獺肉（水狗肉）、甜瓜；忌食或少食：鴨血、鴨蛋、阿膠、牛奶、酸奶、甲魚(yú)、螃蟹、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、柿子、柿餅、柚子、柑、香蕉、無(wú)花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿卜、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、落葵、莼菜、發(fā)菜、君達菜、羅漢果、荸薺、菊花腦、薄荷、金銀花、菊花、槐花等。 相應膳食：海馬懷補雞；三鞭懷補凹腰湯；韭菜懷補蝦；爆炒腰花；長(cháng)生煨老鴨； 5、兩虛：體虛者亦常出現兩虛之體，兩虛之體有以下幾種：氣陰兩虛：既有氣虛又有陰虛，其主要表現為；既有頭暈、乏力、腿軟等氣虛表現，又有升火、咽干、舌紅等陰虛表現，但沒(méi)有慢性疾病，這種體質(zhì)稱(chēng)氣陰兩虛體質(zhì)，進(jìn)補宜采用益氣養陰之補法，即在進(jìn)補時(shí)應同時(shí)考慮補氣和補陰。 陰陽(yáng)兩虛：既有陰虛又有陽(yáng)虛，稱(chēng)陰陽(yáng)兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽(yáng)失調或陰陽(yáng)兩虛之體質(zhì)，進(jìn)補宜采用陰陽(yáng)并補，養陰溫陽(yáng)和滋陰壯陽(yáng)等補法。 氣血兩虛：氣血兩虛一般出現在貧血、白細胞減少癥、血小板減少癥、大出血后、婦女月經(jīng)過(guò)多者等，其主要表現為；既有氣虛的表現，又有血虛的表現，進(jìn)補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。相應膳食：氣血：鯽魚(yú)豆腐湯；氣血雙補湯；藥膳雞 。
    男性忙于家庭和工作之間，拼事業(yè)的同時(shí)還要撐起家庭，長(cháng)期如此就會(huì )導致身體處在亞健康的狀態(tài)，造成身體虛弱的現象。
男性身體虛弱，不僅會(huì )發(fā)生性功能低下，還會(huì )出現脫發(fā)增多、記憶力變差、身體乏力、頭暈耳鳴、易患感冒、心臟功能下降等狀況，為了緩解這種情況，建議及時(shí)進(jìn)行調理。
男性身弱，最好的方法就是通過(guò)飲食來(lái)改善。



可以多吃以下6類(lèi)食物來(lái)補補身體：
1、富含蛋白質(zhì)的食物——增長(cháng)力量
男人需攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對增長(cháng)肌肉、增強力量很有效。尤其是從事體力勞動(dòng)的男性，所需的蛋白質(zhì)就更多了。
高蛋白食物：牛肉、羊肉、牛奶、豆制品
2、富含植物纖維的食物——降低膽固醇
植物纖維能加速人體腸道的蠕動(dòng)，可以降低膽固醇，經(jīng)常喝酒吃肉或經(jīng)常便秘的男人要注意多吃新鮮果蔬。
含植物纖維食物：土豆、胡蘿卜、卷心菜、花菜、芹菜、蘋(píng)果



3、富含維C的食物——增強免疫力
維生素C能增強免疫力，減少心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險，有利于牙齦和牙齒健康，平常容易感冒的男人可以多吃。
含維C食物：西紅柿、獼猴桃、橙子、檸檬、柚子、菠菜、韭菜、紅棗
4、富含微量元素鋅的食物——補腎養精
鋅在體內可以調整免疫系統的功能，改善精子活動(dòng)能力。當體內缺鋅時(shí)，會(huì )影響精子生成的數量與品質(zhì)，甚至誘發(fā)不育。雖然鋅是重要的，但不是含量越高越好，否則會(huì )有鋅中毒風(fēng)險。
含鋅食物：牡蠣、貝殼、魚(yú)、蝦、核桃



5、富含微量元素鐵的食物——補益氣血
一些男性臉色不好，易疲勞，起床后頭暈目眩，指甲脆薄等，可以多吃富鐵食物，補充氣血，恢復正常的紅潤氣色，緩解身體乏力狀況。
含鐵食物：豬肝、木耳、蘑菇、芝麻
6、富含微量元素硒的食物——延緩衰老和性功能下降
硒起到抗氧化作用，可以延緩人體老化。缺硒會(huì )減少精子活動(dòng)所需能量來(lái)源，導致精子活力下降，過(guò)了25歲后的男人要注意多補充。
含硒食物：海帶、墨魚(yú)、紫菜



對于體虛較嚴重者，同時(shí)吃些營(yíng)養補劑，如祥明新?？?，配合食補效果更佳。
值得注意的是，鐵、鋅、硒是微量元素，不是含量越高越好，日常調理適宜微量補充，不可過(guò)量，以免造成惡心反胃、鋅中毒等不良后果。
適宜日常調理吃的是祥明新?？?，生物轉化的有機蛋白鐵、鋅、硒，增強了營(yíng)養吸收率，無(wú)副作用，每天堅持吃能提高免疫功能、抗疲勞、增強精力，緩解體虛癥狀。



體虛的男人想要調理身體，除了在飲食上注意葷素搭配，另外在生活上也要做好護理措施。首先要戒煙戒酒，每天盡量按時(shí)按點(diǎn)睡覺(jué)，不要太勞累，做到勞逸結合。
上面分享了男人身體虛弱吃什么補充營(yíng)養，大家都了解了吧。最后一點(diǎn)需要注意，在調理期間，少吃辛辣刺激的食物和含糖量過(guò)高的甜食。
    男人身體虛弱，可以由幾種原因導致，分別是脾虛、熬夜、肝火旺、腎虛。1、腎虛常見(jiàn)表現為夜尿多、精力不組、腰酸腿軟、失眠多夢(mèng)、耳鳴耳聾、發(fā)落齒搖、四肢畏寒怕冷，陽(yáng)痿早泄等?？梢赃M(jìn)補魚(yú)、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類(lèi)食物富含蛋白質(zhì)、精氨酸和鋅，可以提高男性性功能；2、常熬夜的男性由于用眼過(guò)度，易出現眼睛干澀、視物不清，宜多食用含蛋白質(zhì)高的食物，如瘦豬肉、牛羊肉、動(dòng)物內臟等，多吃維生素含量高的蔬菜水果；3、肝火旺的男性適合常喝菊花、桑葉、枸杞泡茶，有養肝祛火的功效。
    韭菜 韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養也很豐富?！侗静菥V目》中說(shuō)，韭菜補肝及命門(mén)，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開(kāi)水送服，對治療陽(yáng)痿有效。 狗肉 狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽(yáng)作用?！侗静菥V目》載，狗肉有“安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應注意狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽(yáng)盛火旺者，不宜食用。 泥鰍 含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。 蝦 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽(yáng)益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。 羊肉 羊肉是冬季的進(jìn)補佳品?！侗静輳男隆分姓f(shuō)，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽(yáng)道，開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等，并有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。 雞蛋 雞蛋是一種高蛋白食物，與人體蛋白質(zhì)組成相似，所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達99·7%(牛奶僅為85%)。專(zhuān)家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營(yíng)養添加劑。據說(shuō)阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛(ài)的美滿(mǎn)。而印度醫生則建議，夫妻在過(guò)性生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著(zhù)新婚晚餐煎雞蛋的習俗。 海藻 海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物，而碘缺乏或不足會(huì )導致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。 魚(yú)類(lèi) 早在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現魚(yú)類(lèi)是滋養性欲的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，作為性愛(ài)的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。研究表明，魚(yú)肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。 大蔥 據說(shuō)巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會(huì )出現蔥，表示希望新人健康快樂(lè )?，F代醫學(xué)研究表明，蔥的營(yíng)養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽(yáng)補陰的作用。 蜂蜜 含有生殖腺內分泌素，具有明顯的能使性腺活躍的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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