三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機體免疫功能等作用。

可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥；擴張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾??；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因導致的體虛癥。

生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾??；

熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。

適用人群：

1、心腦血管疾病患者；

2、高血壓、貧血人群 ；

3、各類(lèi)血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；

4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；

5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；

6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。

三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。

使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會(huì )加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

花與粉對比

三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效?，F代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。

三七粉：性溫，味苦回甜。補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補身體。

三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱(chēng)北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來(lái)，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫生會(huì )建議吃田七煲雞，療傷效果顯著(zhù)。

三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。

三七粉的功效

（1）止血，散瘀，消腫，定痛。

（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。

三七粉的作用：

1、擴張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;

2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強身健體;

3、促進(jìn)血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞;

4、雙向調節中樞神經(jīng)，提高腦力，增強學(xué)習和記憶能力;

5、增強機體免疫功能，抗腫瘤;

6、止血、活血化瘀;

7、保肝、抗炎;

8、延緩衰老;

9、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。

三七食用方法

熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開(kāi)水湯熟沖服。每次4-10克。

三七有“生打熟補”之說(shuō)，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側重于補益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補益功能增強。

三七粉除了可以使用熱開(kāi)水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法

1、溫補脾腎方

做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時(shí)，調味供用。

2、養胃止血方

做法：三七粉5克，鮮藕1節，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

3、滋陰養血方

做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。

4、降壓安神方

做法：每次取三七花3~6朵，用開(kāi)水沖泡飲用(可以反復沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續飲用)。

要說(shuō)女人這一輩子，誰(shuí)是又愛(ài)又恨的親戚，“大姨媽”絕對排第一。從初次來(lái)潮到絕經(jīng)，月經(jīng)幾乎陪伴了女人最美好的時(shí)光。但聊起女性健康話(huà)題，月經(jīng)仿佛也成了一個(gè)大魔咒：“我每次來(lái)都痛得要死要活”、“我要么幾個(gè)月不來(lái)，要么一次來(lái)很久”、“我是每次來(lái)之前特別難受特別暴躁，也是月經(jīng)不調吧？”

女人每月一次月經(jīng)，持續時(shí)間為3-5天，一年12個(gè)月，有五六十天都是月經(jīng)陪著(zhù)度過(guò)，占了一年時(shí)間的1/6，而你是怎樣度過(guò)的？痛 經(jīng)、月經(jīng)量少、推遲、經(jīng)血發(fā)黑、有血塊、月經(jīng)忽前忽后、月經(jīng)量大提前、經(jīng)期長(cháng)、經(jīng)血淋漓不盡、停經(jīng)閉經(jīng).......月經(jīng)是女性身體的晴雨表，出現這些問(wèn)題你重視了嗎？首先你要知道這些事。。。

月經(jīng)不調的危害

1、導致貧血

女性長(cháng)期月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期過(guò)長(cháng)或不規則出血，會(huì )導致失血性貧血，出現臉色蒼白、頭暈、乏力、心慌等現象，嚴重的可能危及生命。

2、提前衰老

月經(jīng)不調最直接的表現就是臉部晦暗，出現色斑、皮膚松弛、毛孔粗大，讓女性提前衰老。中年女性還會(huì )出現第二性癥衰退減弱，失眠、多夢(mèng)、煩躁易怒、記憶力減退等。

3、導致不孕

月經(jīng)不調會(huì )影響雌激素的正常分泌，從而影響排卵，也就難以懷孕。并且有些月經(jīng)不調是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時(shí)治療，也會(huì )導致不孕。

4、導致病情惡化

很多女性月經(jīng)不調是由某些婦科疾病引起，其中最常見(jiàn)的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時(shí)治療就會(huì )導致病情惡化。

月經(jīng)不調的原因

1、情緒失調

研究表明，女性長(cháng)期處于壓力下，會(huì )抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì )開(kāi)始紊亂。

2、精神狀態(tài)差

女性出現不同程度的煩躁、多疑、易怒、易激動(dòng)的情況，最易引起月經(jīng)不調，且精神狀態(tài)越差的人月經(jīng)不調的癥狀越嚴重。

3、生活作息不規律

經(jīng)常熬夜、睡懶覺(jué)會(huì )導致內分泌失調，內分泌失調易引起月經(jīng)不調。

4、過(guò)度疲勞

疲勞易傷耗氣血，使得機體處于血常不足的狀態(tài)。同時(shí)，過(guò)度疲勞使脾胃氣機壅滯。脾胃氣機壅滯會(huì )導致月經(jīng)的氣血生化不足，從而出現月經(jīng)不調。

5、喜涼貪涼

臨床醫學(xué)研究表明，當女性身體長(cháng)期處于寒冷刺激下，如穿著(zhù)單薄，吃冷飲、冰激凌，受雨水淋濕，身體冰冷等等，都會(huì )致使出現月經(jīng)不調的現象。因為寒冷刺激會(huì )使盆腔內的血管過(guò)分收縮，導致卵巢功能紊亂。

很多女性不僅在心理上會(huì )有這種自限性疾病，在生理上也會(huì )有一些表現，諸如小腹墜脹、經(jīng)血有血塊以及痛經(jīng)癥狀，這些大多數都是由于女性寒 性 體質(zhì)造成的，再加上有的女性不注意平日生活習慣，更加重寒性體質(zhì)，所以要通過(guò)日常生活各方面進(jìn)行調節。

1、首先要調整好自己的心態(tài)。

現在女性壓力大，很多月經(jīng)不調的患者都是因為精神受到壓力或者是挫折引起的，所以女性要隨時(shí)保持良好的心態(tài)。建議經(jīng)常做一些全身運動(dòng)，例如游泳，跑步等來(lái)緩解精神壓力。

2、多吃含有鐵和滋 補 性的食物

女性平時(shí)要合理的而搭配飲食，因為女 性 的身體處于營(yíng)養不良的狀態(tài)，很容易引發(fā)月經(jīng)不調。女 性 不要過(guò)度減肥，多補充足夠的鐵質(zhì)，避免發(fā)生缺鐵 性 貧血。

3、借助藥物科學(xué)調理

4、防寒保暖涼

在經(jīng)期女性要注意保暖，不要受寒，因為受寒會(huì )使盆腔內的血管收縮，導致卵巢 功能紊亂，還會(huì )引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。

如果月經(jīng)不調嚴重建議進(jìn)行相關(guān)檢查，按照囑咐服用調理，且需注意內分泌的問(wèn)題是需長(cháng)期調理的，千萬(wàn)不要調理幾個(gè)月后，覺(jué)得一切正常后就不再服用了。

希望通過(guò)以上講解，能夠幫助大家正確地認識月經(jīng)不調問(wèn)題，進(jìn)而能夠進(jìn)行科學(xué)的調理！

圖片: Dribbble | 設計: Andrey Prokopenko | 責任編輯: 木頭羊

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導言

最近，關(guān)于「人間不值得」的討論再次出現，順帶著(zhù)說(shuō)出這句話(huà)的人也被推到了風(fēng)口浪尖。

老六一貫不太參與熱鬧的討論，但是互聯(lián)網(wǎng)的缺點(diǎn)是就算那些信息你有意避開(kāi)，也難免撞見(jiàn)……所以，我在不同場(chǎng)合聽(tīng)到了關(guān)于這句話(huà)的分析和解讀。

這句話(huà)有趣的點(diǎn)在于只說(shuō)了半句，留下的空白卻成了爭論的焦點(diǎn)。大家也都是接受過(guò)九年義務(wù)教育的人，了解最基本的句式結構不過(guò)分。如果說(shuō)用「不值得」造句的話(huà)，我的答案是：

別折騰了，yin道不值得。

咱們先不深究這句話(huà)是什么意思，讓老六賣(mài)個(gè)關(guān)子。之前有人說(shuō)「被誤解是表達者的宿命」……但科學(xué)不是，科學(xué)的宿命是在左右搖擺中前行，換句話(huà)說(shuō)，科學(xué)不僅被誤解，還經(jīng)常被自己打臉。

說(shuō)回來(lái)老六剛剛的造句，這句話(huà)其實(shí)源自老六在微博上的感悟：

留言里有太多人花大量時(shí)間和錢(qián)去買(mǎi)各種用在yin道里的藥物……折騰來(lái)折騰去只是為了追求一份「完好如初」的心理安慰，那些被傳得神乎其神的外國「婦科神藥」，那些宣稱(chēng)包治百病甚至預防出軌的膠囊……真的有用嗎？

也許，你所追求的，你原本就擁有。

#太長(cháng)不看版#

yin道當中有30多種常駐菌群，這些菌群在彼此制約和平衡中維持yin道的穩定環(huán)境。這種微環(huán)境的穩定遠比我們想象得復雜，并不是我們人為地改變其中的某個(gè)因素就可以讓其更加健康或穩定。舉例來(lái)說(shuō)，yin道沖洗并不能使之更干凈，反而破壞了yin道的環(huán)境；再來(lái)，在yin道當中增加所謂的「益生菌」有可能造成「一家獨大」，進(jìn)而打破平衡……

所以，對于絕大多數完全沒(méi)有癥狀（紅腫、瘙癢、疼痛等）的普通人來(lái)講，yin道的確不值得你們這么折騰，人家yin道自己過(guò)得好著(zhù)呢！根本不用那些「婦科神藥」來(lái)拯救！

當然，仍然會(huì )有很多人堅信自己的yin道有問(wèn)題，甚至會(huì )拿那些「異常分泌物」來(lái)找老六判斷，其實(shí)你們眼里的「異?！谷绻麤](méi)有我上面說(shuō)到的癥狀，99.9%都是洗洗外yin就好了；而真正的異常通常不只是分泌物異常，一定會(huì )伴有這樣那樣的癥狀，那么就需要及時(shí)去醫院查白帶常規了（點(diǎn)此查看 《這次把白帶常規講清楚！》）。

如果到這里你已經(jīng)打算停止折騰了，那么拉到文末點(diǎn)個(gè)那啥轉身離開(kāi)就好，如果你心里還對那些「婦科神藥」心存幻想，不如看看下面的分析。

inclear

這款是最近很火的日本私處護理凝膠，估計不少人在朋友圈或者小紅書(shū)上看到過(guò)，價(jià)格不便宜，單次使用成本至少在20元~30元不等。淘寶上賣(mài)這個(gè)的店家就有183家（可能還不止），每個(gè)月的銷(xiāo)量都是5000+……

從痛點(diǎn)上來(lái)分析，這款產(chǎn)品主要還是抓住了年輕女性對于私處健康的焦慮，總覺(jué)得應該為自己的私處做點(diǎn)兒什么……如果不做，似乎就錯了。

從成分上來(lái)講，主要是四個(gè)關(guān)鍵成分：乳酸桿菌、水、甘油、羥乙基纖維素。

乳酸桿菌大家很熟悉了，大家的yin道里或多或少都有。一般來(lái)講是不需要額外補充的，比起你自己主動(dòng)補充外來(lái)的乳酸桿菌，其實(shí)yin道原本的平衡更加重要。在不需要的情況下大量補充某一種菌群，即使它是「益生菌」的，也有可能變成「害生菌」。所以，并不是乳酸桿菌不好，而是你并不需要。通常是醫生推薦陰道炎患者配合常規治療來(lái)使用這類(lèi)產(chǎn)品。

剩下三種成分共同組成了「凝膠」的狀態(tài)……不知道這樣是不是顯得更高級，反正我是沒(méi)看出這個(gè)的意義有多大，可能是方便營(yíng)銷(xiāo)。

除此之外，包裝上的日文、導管式的設計等這些都讓產(chǎn)品看起來(lái)很高級，還有在COSME（日本最大的美容化妝品的綜合網(wǎng)站）的醫療器材排行榜排第二的截圖，對于一般人來(lái)講，這些信息足以說(shuō)服你付錢(qián)了。

但是瞞不住老六，花了半個(gè)小時(shí)在官網(wǎng)看了一圈，發(fā)現這個(gè)排行榜是波動(dòng)的，我看到的時(shí)候已經(jīng)排到第四名了，評分也有所下降：

老六又把下面的69條評論挨個(gè)研讀了一下……其中大多數人都是陰道炎的患者，作為常規治療之后的輔助治療。整體上來(lái)講，也僅限于患者使用，沒(méi)必要盲目消費。

總之，正常人沒(méi)必要使用，患者靠它治病也不可能。

除了這款最近比較火以外，其他類(lèi)似的產(chǎn)品也是層出不窮，下面這幾款你們也都見(jiàn)過(guò)：

你也看到了，這其實(shí)是一大類(lèi)，那么這類(lèi)產(chǎn)品怎么破呢？

一句話(huà)：如果不是醫生建議你用，就不要用！否則你的每一次使用都只是浪費錢(qián)。

當然，網(wǎng)上除了這類(lèi)「乳酸桿菌+外國的月亮比較圓」的產(chǎn)品外，還有一些其他路子，一起來(lái)看看。

俄羅斯婦科神藥

蒙了吧？

說(shuō)是在朋友圈已經(jīng)宣傳成「俄羅斯婦科神藥」了，很多人說(shuō)「一生推」，又可以治療陰道炎，還能縮陰、排毒、養顏、祛斑、還能治療「宮頸糜爛」，這就是仗著(zhù)大家不認識外國字兒糊弄人呢嗎？！

但是！這個(gè)糊弄不了老六，我第一時(shí)間切換俄語(yǔ)鍵盤(pán)（科普不易），然后查了一下。

真相： 這是俄羅斯一款治療霉菌性陰道炎的藥物。

成分： 氟康唑、玉米面、乳糖等。

其中管用的成分就是氟康唑了，這是治療真菌感染的常用藥物，你要說(shuō)作用的話(huà)，對于霉菌性陰道炎還說(shuō)得過(guò)去……但是，咱們門(mén)診有大量這類(lèi)藥物可以選擇，幾乎不太可能再引進(jìn)國外這種藥了，既沒(méi)有啥優(yōu)勢，還不便宜……如果你本身在俄羅斯留學(xué)或生活，恰好又患有霉菌性陰道炎倒是可以用。

總之，咱們國家的姑娘們沒(méi)必要費這么大勁兒去折騰，畢竟，國內還是有更好、更合適的藥可以用。

除了這一款以外，還有不少產(chǎn)品也是走「治療陰道炎+國外的月亮比較圓」的套路，也許下面幾款你們也見(jiàn)過(guò)：

上面這些藥物你們可能或多或少有在各種渠道見(jiàn)到，甚至還有人偷偷摸摸給你們推薦，看著(zhù)好像是什么神奇的藥物……其實(shí)有的是治療霉菌陰道炎的（Canesten、Monistat），有的是治療老年性陰道炎的（エストリオール腟用錠，主要成分是雌激素）。

也沒(méi)有什么特殊之處，說(shuō)到這兒，老六倒是想起了一個(gè)烏龍事件。

有人從國外買(mǎi)了一大堆「Canesten」回來(lái)給我看，說(shuō)是國外都在用，為什么咱們國家不引進(jìn)這么好的藥物??？說(shuō)到激動(dòng)的地方，甚至質(zhì)問(wèn)我為什么不給大家推薦更好的藥物呢？

等她一陣宣泄之后，我給她發(fā)了一張圖：

慢悠悠地說(shuō)：姑娘，以后別從外面背了，咱們國家也有，只不過(guò)叫「凱妮汀」……而且也不是國外都在用，它只是用于治療霉菌性陰道炎罷了。

……

好了，我要講的就是這些了。

希望能幫到大家。

完

很多人覺(jué)得自己的yin道不干凈，總覺(jué)得要讓它干凈起來(lái)，尤其是有了性生活之后……其實(shí)，yin道的微生態(tài)平衡是會(huì )不斷地適應你的生活的，有了性生活之后，yin道的菌群也會(huì )悄悄改變狀態(tài)，慢慢形成新的平衡，并不需要你擔心。

最后，請允許老六再重復一遍：別折騰了，yin道不值得……大把的時(shí)光應該是用來(lái)享受生活以及使自己快樂(lè )的。

# 我們有話(huà)說(shuō) #

因為世間的相遇都是緣分，而走散皆有緣由。

自微信改版以來(lái)，可能有些讀者已陸續與我們走散。

以防人海難尋，走散即是永別。大家可以把「第十一診室」星標。

茫茫人海中，愿我們永不離散。

享受生活的時(shí)候別忘了點(diǎn)點(diǎn)文末的 那啥 哦~

早安，我是六層樓，我愛(ài)這個(gè)世界。

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