三七粉的副作用在于三七粉的禁忌，很多人不注意三七粉的禁忌就隨便胡亂地吃 1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導致出血過(guò)多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調理月經(jīng) 2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來(lái)補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血 具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。以免有副作用。 3、三七粉熟吃喝生吃的功效與作用的側重點(diǎn)是是不一樣的 4、根據病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過(guò)8g，一次不要超過(guò)5克，外用止血除外 5、三七粉要密封保存，三七粉沒(méi)有發(fā)生霉變都可以食用。當然粉劑越快服用越好。以免藥效散發(fā) 怎樣保存更好 三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱

靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，具有補氣安神，止咳平喘的功效。主治心神不寧，失眠，驚悸，咳喘痰多，虛勞證等。但是不是適合所有人，不適合感冒的患者、容易上火的人、大出血的患者、過(guò)敏的患者、人體免疫系統疾病的患者食用。

靈芝是一個(gè)非常好的保健食品，但是不是適合所有人，這些人不適合吃靈芝：感冒的患者不能吃靈芝，靈芝可以助邪，可以使感冒病邪難以祛除，會(huì )加重患者發(fā)熱的癥狀，使病情快速發(fā)展，難以控制。容易上火的人不能夠吃靈芝，多見(jiàn)于脾氣暴躁、焦慮、口干、大便干、尿色發(fā)黃，甚至出現口腔潰瘍、眼睛發(fā)紅等，都不適合吃靈芝。大出血的患者不能夠吃靈芝，身體極度虛弱，無(wú)法消化靈芝，導致藥材浪費的同時(shí)增加體內的濕邪。過(guò)敏的患者不能夠吃靈芝，不然會(huì )出現皮疹等相關(guān)過(guò)敏反應。人體免疫系統疾病的患者盡量少吃靈芝，比如風(fēng)濕病、硬皮病等。

靈芝（學(xué)名：Ganoderma Lucidum Karst）：又稱(chēng)為瑞草、神芝、仙草、瑤草、還陽(yáng)草、林中靈、菌靈芝、萬(wàn)年蕈、靈草、赤芝、丹芝、瓊珍等，是一種多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。其外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形。在明代大醫學(xué)家李時(shí)珍編著(zhù)的《本草綱目》中有靈芝的記載。

主要分布于中國浙江、福建、廣東、江西、湖南、安徽、貴州、黑龍江、吉林等地。靈芝一般生長(cháng)在濕度高且光線(xiàn)昏暗的山林中，主要生長(cháng)在腐樹(shù)或是其樹(shù)木的根部。

靈芝作為一種珍貴的藥材，對人體來(lái)說(shuō)有很好的保健治療作用。靈芝具有很好的保肝解毒的作用，可以用于治療各種肝損傷，具有保護、恢復的作用，特別可以用于治療慢性中毒性的肝炎、肝硬化和肝功能障礙。而且靈芝本身來(lái)說(shuō)，所含的糖、多肽有延緩衰老的作用；靈芝對于腫瘤細胞有一定的對抗作用，所以適當的服用靈芝對一些腫瘤患者來(lái)說(shuō)有輔助治療的作用。

靈芝對于冠狀動(dòng)脈有一定的擴張作用，所以對于防止心血管系統的疾病有一定的作用。另外，靈芝對于神經(jīng)衰弱、失眠也能起到比較好的調節治療作用，由于靈芝本身的功能比較強，而且可很好的提高機體免疫力，是一位非常有效的保健品，能夠調節機體免疫以及改善失眠等。