三七和靈芝泡茶的比例及功效，三七花和靈芝桂圓可以一起泡水喝嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-05-12 09:36
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三七花和靈芝桂圓可以一起泡水喝嗎或許可以?？梢缘?，這個(gè)不影響，但是時(shí)下是冬季，三七花屬于涼性，身體屬于寒性的朋友不要多喝，建議喝三七粉吧。
1，三七花和靈芝桂圓可以一起泡水喝嗎
可以的，這個(gè)不影響，但是時(shí)下是冬季，三七花屬于涼性，身體屬于寒性的朋友不要多喝，建議喝三七粉吧。
2，三七粉加靈芝沖水喝二者比例各多少克
三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括，所以，歷來(lái)都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。比例 1:1
3，三七 西洋參 靈芝可以一起吃嗎
三七、西洋參、靈芝可以在一起吃，功效是滋陰生津，活血補氣，平時(shí)也可以準備點(diǎn)昌弘的西洋參和枸杞泡水喝，6年以上參齡的參，經(jīng)常喝可以提高免疫力，抗疲勞，增強血液循環(huán)等，都是補品中的上品。
4，五指毛桃 能和田七一起煲湯嗎
田七化瘀止血,活血定痛的功效,味道微苦.性溫
五指毛桃健脾化濕，行氣化痰，舒筋活絡(luò ),味甘，微溫
從藥理上來(lái)說(shuō)，基本不沖突,但是,如果放在一起做湯,味道不好,建議不一起做.我也不確定，還是看看專(zhuān)業(yè)人士怎么說(shuō)。
5，三七粉丹參西洋參靈芝混合一起的功效
三七粉，丹參，西洋參，靈芝混合在一起的功效是滋陰生津，活血補氣，平時(shí)也可以買(mǎi)點(diǎn)昌弘牌的西洋參和枸杞泡水喝，23年老牌，經(jīng)常喝可以提高免疫力，抗疲勞，增強血液循環(huán)等。你好，給你一個(gè)建議，丹參的作用三七粉已全部具備，其他三種一起服用，可以滋陰活血補氣，強壯身體。
6，靈芝田七泡水有什么功效
這么好的藥 田七粉沖服有活血區域的作用。靈芝對于脾胃，和很多有用處。如果那靈芝是好靈芝的話(huà),這樣泡水純屬浪費.靈芝的有用成分最最主要是靈芝孢子,但在常溫下,包括100度的溫度里,靈芝刨子都很難破開(kāi)孢子壁,起不了應有的作用的靈芝提高免疫力，田七的成分都是皂苷，是補氣的。非常有利于人體健康
7，田七 西洋參 靈芝 可否一起煮食 有什么療效
可以一起煮食.也可以三者都打成粉,然后每天一勺沖水喝.活血補氣安神你好，田七粉和西洋參粉可以一起吃，具有補氣血，滋陰的功效，可以在醫生指導下服用。中藥配伍上沒(méi)有這幾種搭配，一起煮食并不會(huì )增加每種藥的療效，反而有可能產(chǎn)生副作用，因此不建議一起煮食。田七活血化瘀、靈芝和西洋參增強免疫，請根據自己需要按量單獨服用吧。
8，靈芝與什么搭配泡水好
咳嗽不適宜和靈芝水，這個(gè)情況我認為靈芝是屬于滋補，不適宜咳嗽的癥狀，需要清淡營(yíng)養，少吃多吃，易消化，規律，葷素搭配，均衡飲食很重要很重要，消炎治療，有助于咳嗽好轉的，暫時(shí)不要喝。靈芝是上品滋養品有較高的價(jià)質(zhì)但不可多用最好同醫生根據自己的實(shí)際情況來(lái)定靈芝和枸杞搭配較好但用量要適當。大家都知道靈芝是一種很好的藥材。在作為藥材方面有悠久的歷史，它具備很高的藥用價(jià)值，靈芝可以增強我們人體免疫力，調節我們體內的血糖，控制我們的血壓，輔助腫瘤，保護我們的肝臟，對促進(jìn)我們的睡眠方面也有非常好的療效?？梢灾委熚覀兊闹夤芟?，可以減少我們體內的白細胞，有抗腫瘤的作用，可以治療我們急性病毒性肝炎，愛(ài)可以，對我們的神經(jīng)衰弱也有很好的療效。
步驟/方法：
1 靈芝的吃法很多，我們可以把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開(kāi)水浸泡后，當茶喝,邊泡邊喝,也就是說(shuō)用來(lái)代替我們平時(shí)的飲茶。我們也可以將靈芝剪碎,放入罐內,加水,象煎中藥一樣的熬水服，可連續煎兩三次，每天喝多少都無(wú)限制.
2 我們用靈芝泡酒喝效果也很不錯的。我們將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖.我們也可以在燉豬肉,牛肉,羊肉,雞肉,的時(shí)候，加入靈芝一起燉著(zhù)吃。
3 靈芝的藥性味甘,微苦,性平.可以補益氣血,養心安神,健脾胃，枸杞有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、抗腫瘤的功效。所以枸杞和靈芝泡在一起喝效果是非常棒的。
注意事項
靈芝和枸杞一起泡著(zhù)吃，對我們的中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者來(lái)說(shuō)是很好的藥品。還對我們的循環(huán)系統，呼吸系統都有很好的療效，提高我們的免疫力，有抗腫瘤的作用，我每天泡著(zhù)喝，對我們身體的好處是非常大的。靈芝有治療心神不寧。本品味甘性平，入心經(jīng)，能補心血、益心氣、安心神，故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥。
可單用研末吞服，或與當歸、白芍、酸棗仁、柏子仁、桂圓，枸杞，紅棗，百合等同用。
更多吃法點(diǎn)擊網(wǎng)頁(yè)鏈接咳嗽不適宜和靈芝水，這個(gè)情況我認為靈芝是屬于滋補，不適宜咳嗽的癥狀，需要清淡營(yíng)養，少吃多吃，易消化，規律，葷素搭配，均衡飲食很重要很重要，消炎治療，有助于咳嗽好轉的，暫時(shí)不要喝。
9，靈芝該怎樣配伍吃法有哪些吃法
靈芝要怎么吃呢?常有人會(huì )問(wèn)到這個(gè)關(guān)心的問(wèn)題,現在系統的整理介紹一下,僅供您參考,具體如果要與其它的藥配伍使用,請尊中醫師的囑咐!靈芝吃的方法有很多,但從功用來(lái)說(shuō)一般是兩大類(lèi)的,一是療病吃,二是保健吃!
,靈芝與西藥相抗嗎?能同時(shí)吃西醫與中藥嗎?
西醫治其標，中醫治其本，那麼，靈芝 其邪而正其本，與中、西醫藥相助而不相擾。
癌癥患者如何吃靈芝?
本人父親00年患鼻咽癌晚期,7年來(lái)一直堅持吃靈芝,01年后即沒(méi)有去過(guò)醫院,事實(shí)絕對屬實(shí),有父親的病歷可提供參看,正是這個(gè)原因才讓我做這個(gè)網(wǎng)站的!是這個(gè)原因才讓我全面研究靈芝的!
吃靈芝有什么反應沒(méi)有?
最近長(cháng)沙中南大學(xué)的一老師吃靈芝后,也了解到開(kāi)始吃靈芝有頭暈相睡覺(jué)的感覺(jué),但一個(gè)星期后,她發(fā)現心神特別的安寧,食欲特別好!精神特別好!她是高血壓患者的!不同體質(zhì)的人吃靈芝會(huì )有不同的反應,恰恰 是說(shuō)明了靈芝的免疫調節作用起作用了!
關(guān)于吃靈芝后的反應在,醫學(xué)上稱(chēng)為"暈眩反應"的,是正?，F象:中醫上有“不生瞑眩則病不愈”的說(shuō)法,具體請參看:
靈芝到底如何吃?
靈芝如果是保健吃的話(huà),怎么個(gè)吃法都行,我父親的經(jīng)驗是:放療,化療后回來(lái)身體實(shí)在是不行,味覺(jué)也沒(méi)有了就是水煎服靈芝,早晚吃!三個(gè)月后,他的味覺(jué)居然恢復!之后,他就是泡酒喝,現在他喝酒是一個(gè)玻璃瓶,大約四兩酒左右,兩天就會(huì )吃完的,平常也是燉肉燉排骨什么的來(lái)吃,這即是保健吃,怎么吃都行,泡酒吃,我家可是什么補藥都往酒缸中丟的,當歸,人參,枸杞,紅棗,何首烏,包括百步蛇,臉盆那么大的百步蛇,蛇泡酒,我爺爺可是吃了一輩子了!如果是療病吃,建議還是水煎服為好,為什么呢?
因為靈芝的木質(zhì)化程度高,很硬,藥效不易發(fā)揮,所以通過(guò)水煎服,如中藥一樣高溫細火慢熬出來(lái)的藥效成分才多,有利于吸收!真正的野生靈芝一般是煎個(gè)3次,四次,甚至多次后,其味還在,(但兩次是最佳的,次數多了藥性自然不強)而人工靈芝則完全沒(méi)有這個(gè)效果,因為人工靈芝,栽培期短,熬幾次藥效就沒(méi)有了!
對于癌癥患者和高血壓患者建議采用水煎服的方式為最好,靈芝多糖等有效成分在熬制約45分鐘后即可溶解到水液中!
對于:肝臟病、狹心癥、過(guò)敏癥、風(fēng)濕癥、糖尿病、造血性疾病等慢性病患者建議采用泡酒法來(lái)服用較好!
關(guān)于人工靈芝與野生靈芝的藥效比較,有權威資料分析表明其藥效成分都要高過(guò)人工靈芝的,這點(diǎn)可參看以下文章資料介紹:人工種植 靈芝與野生靈芝的對比＊野生樹(shù)舌(平蓋)靈芝與人工栽培靈＊野生靈芝的鑒別與功效--對比人工＊野生靈芝與栽培靈芝＊為什么野生靈芝功效要比人工種植的至于對于療病來(lái)吃靈芝與其它藥的配伍,請詢(xún)證中醫師!
吃靈芝的一般原則
靈芝應越碎越好,整塊丟進(jìn)去藥效是難發(fā)揮的!有條件,可研成粉末!靈芝當從多吃到少，即剛開(kāi)始二至四個(gè)月多吃（時(shí)間長(cháng)短因人而異），等體質(zhì)改善後再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90－130天自然會(huì )更換一次，體質(zhì)的改變要時(shí)間。但以下病癥患者,靈芝的用量是要反過(guò)來(lái)的:
一、下列病患食用量應從小量漸進(jìn)到大量
1.嚴重心臟病患者2.嚴重高血壓患者3.嚴重糖尿病患者
4.氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問(wèn)題者）5.嚴重腎臟病患者6.嚴重痛風(fēng)患者7.凡高齡體弱者等到體質(zhì)有明顯改善後，再逐漸減至小量保健。最后的目的是要使身體各項功能達到平衡,即為保健!
二、下列病患忌食靈芝
1.正在大量流血的傷（?。┗?.手術(shù)（開(kāi)刀）前後幾日暫停食用3.接受器官移植的病患
7、 靈芝應該是餐前還是餐後食用？
一般藥物大都在餐後服用，是因為空腹時(shí)有的藥（如抗生素、止痛劑等），往往對胃黏膜有刺激或傷害，故飯後服用較安全，但靈芝非有毒且為無(wú)副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小時(shí)）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問(wèn)題，可直接作用或幫助復原。有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過(guò)強，可短期內改至餐後食用，等反應過(guò)後再恢復餐前食用。
四、靈芝同樣的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？
靈芝同樣的食用量，比如12粒（濃縮膠囊裝），若分為每日早、中、晚、睡前四次，每次食用叁粒，這樣食用可保持血液靈芝有效成分的恒常濃度，對體質(zhì)或慢性病的改善會(huì )有更大的助益；若分為早、晚二次，雖然不能說(shuō)不可以，但二次間可能已間隔了十幾個(gè)小時(shí)，而人的胃腸吸收功能在3-4小時(shí)內就已完成，故血液 的靈芝有效成分，忽高忽低，對體質(zhì)改善不一定會(huì )比前者好。
所以,同樣的量,分四次吃藥效均衡,較好!
8,靈芝如何煎服?
純正的野生靈芝因為較硬,這是個(gè)較棘手的問(wèn)題,一般不易弄碎!但這并不防礙的,有好東西,難道還不會(huì )搞來(lái)吃?快刀斬亂麻,有條件可去那些中藥店鍘刀來(lái)鍘,沒(méi)有的話(huà),家用的菜刀也行的,排骨不也要斬嗎?中藥講究“七分潤、三分切”。靈芝的反面不光滑，用濕毛巾將其蓋住，靈芝吸收水份后被潤軟，之后可以用刀子切片。用菜刀只是慢點(diǎn),慢慢的來(lái)切,來(lái)鋸,也可以弄碎的!
一般1斤的野生靈芝干的,按一次25克的常規用量,水煎服可以煎多次的,也就是說(shuō)一斤的野生靈芝一般一個(gè)人吃1個(gè)多月是沒(méi)有問(wèn)題的!煎的時(shí)侯建議不要用金屬的鍋來(lái)煎,金屬鍋有金屬成分的不好的!沙鍋,藥罐,煤火細火慢熬可是最好的,如同中藥一樣,沒(méi)有的話(huà),不銹鋼的那種插電的開(kāi)水杯也行的!我父親就是那么做的!
9,孕婦可以吃靈芝嗎?
孕婦吃靈芝也不是問(wèn)題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過(guò)度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長(cháng)發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準**在懷孕期間憂(yōu)郁易感的情緒，促進(jìn)胃口、增強體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數得．
在專(zhuān)利數據庫中,專(zhuān)利號為:CN1426812 還有一項中藥制劑,主要成分即是靈芝,來(lái)專(zhuān)治抗衰老,絕經(jīng)等癥的
1,靈芝怎么吃最好?:
因為靈芝木質(zhì)化很硬,而其藥效 的提取為熱水,酒精提取兩種,熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類(lèi)為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快)
但靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分化學(xué)成分在熱水的提取情況下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分卻不如熱水中提出,(速度慢)所以?xún)烧吒饔袃?yōu)缺點(diǎn)
所以,對于高血壓,癌癥類(lèi)患者建議用熱水煎服,效果較好...而風(fēng)濕,冠心病,支氣管類(lèi)患 者用靈芝酒的方式 更好因此,在泡酒時(shí),將酒加熱到80度,85度左右來(lái)泡靈芝是不錯的選擇.......而泡茶或燉肉等從某種 程度來(lái)說(shuō)是較為浪費的服用方法,當然不是說(shuō)不行!
所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝
另外一點(diǎn),盡量的弄碎一些,有助于藥效散開(kāi)!
靈芝的用量與水量大家可以自己適當把握,水多,靈芝少則濃度大些,水少一點(diǎn),靈芝分量多一點(diǎn),則藥性濃度要濃一些;(以下是臺灣人的服用經(jīng)驗)
食用方法：
靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：
靈芝產(chǎn)品眾多,以下提供部分服用方法:
①將靈芝合有的藥效, 有效地抽出飲用。 故要使用正確的方法, 煮的方法: 先將約為100g靈芝切斷1㎝左右, 再將靈芝放入瓷壺里煮。(若使有甕器的碗煮, 效果更好)②將100g的靈芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分鐘, 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水, 倒入別的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分鐘, 煮好后, 再倒入別的容器里, 最后第3湯時(shí), 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分鐘, 煮好后, 再與第一次、第二次的湯混合在一起。③把上面所煮好靈芝液倒入瓶中, 蓋好后放入電冰箱里保管。④靈芝液煮好后, 保管超過(guò)3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次來(lái)飲用比較好。靈芝的吃法有很多種，可以切片泡茶、泡水，也可以用來(lái)做粥、煲湯，還可以用來(lái)入藥。
在具體的介紹靈芝的吃法之前，我們先對要吃的靈芝有個(gè)大體的了解。
1、靈芝片
如果是加工好的靈芝片，可以直接用來(lái)泡水、泡茶、煲湯、做粥等
2、靈芝朵
若是靈芝朵，首先要看靈芝朵上是否有一層粉，那層粉是靈芝孢子粉（參見(jiàn)破壁靈芝孢子粉的綜合保健作用），也是很好的補品，不要丟掉。
若是沒(méi)有粉，一般是被采集了?？梢宰约杭庸こ善?、塊等用來(lái)泡水、泡茶、做粥、入藥。
3、靈芝粉
靈芝粉是靈芝朵被粉碎（被超微粉碎的比較好）后得到的，可以直接拿來(lái)用。如果是超微粉碎的靈芝粉，可以直接服用，比泡水、泡茶等要好。
4、靈芝盆景
首先確定一點(diǎn)，靈芝盆景上的靈芝朵一般最好不要吃。原因如下：
(1)靈芝盆景上的靈芝朵一般都被處理過(guò)，主要是為了除蟲(chóng)、防蟲(chóng)、防腐等。處理過(guò)程多涉及一些對人體有害的化學(xué)藥品等。
(2)為了固定靈芝盆景上的靈芝朵，多需要膠水、細針等，誤服后會(huì )發(fā)生危險。
靈芝的用量
靈芝因為藥性平和，對其用量沒(méi)有太多規定，可以視個(gè)人情況而定，或者遵循醫生囑托。
靈芝的吃法
1、靈芝黑白木耳湯
2、靈芝薄荷
3、靈芝遠志飲
4、靈芝蚌殼
5、靈芝毛冬青湯
6、靈芝大棗湯
7、靈芝銀耳羹
8、靈芝煲雞湯
9、靈芝生曬參三七粉
10、靈芝甜酒
11、靈芝鹿尾湯
12、靈芝糯米粥
13、靈芝黃芪湯
14、靈芝山藥湯
15、靈芝防衰茶
16、靈芝二仁湯
17、靈芝兔肉
以上只是簡(jiǎn)單的幾種靈芝的吃法，如果需要長(cháng)期養生保健，可以服用破壁靈芝孢子粉、靈芝孢子油等靈芝系列保健品，快捷而又方便 靈芝一般不直接吃，因為它是一味十分苦的草藥。又因靈芝的藥用價(jià)值很高，所以出現了多種靈芝的吃法，為了配合靈芝的功效，吃法也不相同，下面介紹了常用的10種靈芝吃法，美味又可將其功效發(fā)揮的淋漓盡致。
靈芝的吃法
1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水沖泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。一般成人一天用量 10~15g，可連續沖泡5次以上。
2、靈芝水煎法：將靈芝切碎（靈芝切片），加入罐內，加水，象煎中藥一樣地熬水服，一般煎服3-4次；也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，把所有煎液混和，分次口服。每天喝多少都無(wú)限制，有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥；
3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖?？绅B血安神、治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥。
4、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化。
5、靈芝燉豬蹄：取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(cháng)肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常吃此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚。
6、靈芝扶正湯：烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調料適量。先將烏龜放入鍋內，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味。這種靈芝的吃法，可防治癌癥，提高免疫力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。
7、靈芝強身湯：靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉100克。共煮湯，油鹽調味，每日一劑能益氣健脾、養血、提高機體免疫力。這種吃法適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤患者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。
8、靈芝降糖消脂湯：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹(shù)花20克，野生松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴100克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條。以上材料洗凈放入煲內，加清水猛火煲滾后文火再煲2小時(shí)，調味食用。功效：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價(jià)值。
9、降脂纖體湯：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲 1.5小時(shí)，調味食用。靈芝的這種吃法適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸胃不適者，可起到養顏瘦身調理腸胃的輔助食療作用。
10、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此吃法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。
注：制作靈芝湯時(shí)，可根據各人的飲食愛(ài)好，在湯料中加入適量的肉類(lèi)如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，增加靈芝湯的風(fēng)味。常服靈芝可顯著(zhù)提高人體抗病能力，增強免疫能力，減少患疾病的概率；雖然至今未發(fā)現有何副作用，但是作為大補的食物，也不能多吃。
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