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    當前位置:首頁(yè)/三七知識> 嗓子嘶啞吃三七粉有用嗎,喉嚨痛時(shí)能吃三七粉嗎

    嗓子嘶啞吃三七粉有用嗎,喉嚨痛時(shí)能吃三七粉嗎

    喉嚨痛時(shí)能吃三七粉嗎如果三七粉過(guò)量服用的話(huà),會(huì )有上火的癥狀,建議適量服用,每次用3克左右泡水喝,每天兩次。如果是用來(lái)煲湯,最好每天不要超過(guò)10克。

    1,喉嚨痛時(shí)能吃三七粉嗎

    如果三七粉過(guò)量服用的話(huà),會(huì )有上火的癥狀,建議適量服用,每次用3克左右泡水喝,每天兩次。如果是用來(lái)煲湯,最好每天不要超過(guò)10克。 ——昌弘三七粉小編整理
    喉嚨疼,要看是什么原因引起的,如果上火引起的,不建議吃三七,因為三七本身屬于是溫性,喝了會(huì )更加上火,更加嚴重。

    嗓子嘶啞吃三七粉有用嗎

    2,喉嚨痛時(shí)能吃三七粉嗎

    不能,金銀花15g,玄參15,北沙參15,丹皮9,知母10,泡開(kāi)水,加蜂蜜喝

    嗓子嘶啞吃三七粉有用嗎

    3,吃三七粉對咽炎有什么好處

    是可以吃的,可以提供人體免疫力。平時(shí)加強戶(hù)外活動(dòng),增強體質(zhì),提高抗病能力。生活要有規律,飲食有節,起居有常,避免著(zhù)涼。病人應禁煙酒,不吃有刺激性食物,少講話(huà),以利炎癥消退。適當多吃梨、生蘿卜、話(huà)梅等水果,以增強咽喉的保養作用。 平時(shí)要注意休息,要多喝水。
    如果你是想用三七粉治咽炎,回答是否定的,三七不能治咽炎;如果是問(wèn),咽炎期間,因治其他疾病,比如需活血化瘀,能不能服三七粉,回答是肯定的,可以服,不影響咽炎的治療和病情。

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    4,我咳痰有血絲喉嚨痛吃三七粉有害么能止痛么吃三七粉

    喉嚨疼,要看是什么原因引起的,如果上火引起的,不建議吃三七,因為三七本身屬于是溫性,喝了會(huì )更加上火,更加嚴重。

    5,怎么才能治好感冒中的嗓子沙啞

    1.飯后一次口服感冒膠囊2粒.感冒通1片.大青葉片4-5片.流青涕加撲爾敏1片.咳嗽加克咳敏1片,喉嚨痛加牛黃解毒片3,日服3次;2.拔罐:拔大椎.風(fēng)門(mén).肺俞,合谷,少商點(diǎn)刺出血1-2滴 或在督脈.膀胱經(jīng)走罐, 二者結合,感冒好的很快 3?;蛴蒙?-5片燒開(kāi)水1碗,放適量紅糖,趁熱喝下,躺被窩里出透汗,即愈。

    希望可以幫到你:

    風(fēng)寒感冒:

    可樂(lè )煮生姜,檸檬也行

    多喝開(kāi)水,休息好

    吃點(diǎn)萍果

    最重要還是平時(shí)多鍛煉.

    熱感冒:

    可以用羅漢果+胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。

    吃金嗓子或梨湯(把梨切成塊跟冰糖一塊煲湯)

    感冒后嗓子沙啞是誘發(fā)急性喉炎所致,急性喉炎時(shí),喉粘膜充血腫脹,閉合受限。應該消炎,消腫??梢栽谑褂每股氐耐瑫r(shí)使用地塞米松片,對于消除聲帶水腫效果會(huì )很好。

    6,血管瘤吃三七粉有用嗎

    患者性別:男 患者年齡:32 主要癥狀:舌腹血管瘤,一個(gè)1.5CM,一個(gè)0.8CM 發(fā)病時(shí)間:7-8年 化驗檢查結果:去醫院看口腔科專(zhuān)家說(shuō)是血管瘤,叫我不長(cháng)就不管它 曾經(jīng)治療情況和效果: 就沒(méi)治療過(guò) 想要得到的幫助:三七粉是活血化瘀,擴張血管的.吃了不會(huì )擴張了血管瘤,使它增大吧? 男,32歲.我的舌腹血管瘤,有7-8年了都沒(méi)什么變化,還會(huì )長(cháng)大嗎? 醫師1:病情分析: 上述情況屬于血管瘤,是不需要擔心的 意見(jiàn)建議: 那么長(cháng)時(shí)間沒(méi)有變化的話(huà)是不需要治療的,建議你繼續觀(guān)察就行,上述藥物是沒(méi)有治療作用的,服用沒(méi)有意義 生活護理: 養成良好的生活習慣,注意觀(guān)察看看,定期復查 醫師2:你好,血管瘤是一種常見(jiàn)的良性腫瘤,可發(fā)生于任何年齡,但多在中年以后出現癥狀,女性多于男性.腫瘤直徑小于五厘米者,不需手術(shù)治療,定期復查,隨診.(激光治療.損傷小

    7,感冒嗓子嘶啞吃什么藥好

    聲音嘶啞的治療方法如下:

    一.西藥:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服

    .二.中藥服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚(yú)醒草25克,忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服.

    三.超聲霧化吸入療法:板藍根針2支,慶大霉素針8萬(wàn)單位,魚(yú)醒草針劑2支,地塞米松針4毫克,生理鹽水20毫升,混和超聲霧化噴喉,一天1-2次.

    平時(shí)要注意事項:: 1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等。 2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等. 3.心情開(kāi)朗,不要總是想著(zhù)使人煩惱之事,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。 4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦。 5.天氣候干燥,可用新鮮羅漢果當茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開(kāi)。

    6、不要大聲或高聲叫喊,平時(shí)多飲用水

    病情分析: 你感冒之后有聲音嘶啞的癥狀 這種情況是由于急性聲帶炎癥所致的意見(jiàn)建議: 這種情況你需要注意暫時(shí)避免說(shuō)話(huà)過(guò)多 忌食辛辣 煎炸 容易上火的食物 清淡飲食 避免勞累 藥物主要是應用抗生素進(jìn)行抗炎治療 如頭孢類(lèi)藥物 喹諾酮類(lèi)藥物都是常用的 同時(shí)可以服用一些清熱解毒利咽喉的中成藥制劑治療 如清熱解毒顆粒等 或者 可以配合霧化吸入治療 效果會(huì )更好一些

    8,嗓子啞了吃什么藥治療效果最好

    你前幾天 一直咳嗽吐黃痰,在中醫看法是有內熱,要清熱解毒,清咽利喉,可用中成藥,清音丸,按說(shuō)明服,或者用清咽利喉沖劑按說(shuō)明服。西醫的看法是有炎癥,要抗炎治療,如在中藥治療無(wú)好轉可用抗炎治療,如阿奇霉素等。同時(shí)要吃清淡飲食,多喝水,不要吃辣的食品。祝你健康!
    展開(kāi)全部 聲帶是發(fā)音重要器官.發(fā)音時(shí)聲帶向中線(xiàn)移動(dòng),聲門(mén)閉合,當氣流自肺部呼出沖擊聲帶時(shí),就發(fā)出聲音,稱(chēng)為基聲,再經(jīng)過(guò)喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鳴作用,和唇、牙、舌、軟腭及頰部在神經(jīng)系統的協(xié)調下的運動(dòng),才發(fā)出各種不同的聲音和語(yǔ)音.發(fā)音時(shí)與呼吸相反,屬隨意動(dòng)作,但笑、哭、驚叫等,則有時(shí)可由反射而發(fā)出,亦可隨意動(dòng)作.聲發(fā)出的高低取決于聲帶的長(cháng)短,緊張度有呼出氣流的力量.若聲帶張力增強,并變短、變薄,則震動(dòng)頻率較高,因而發(fā)出高聲,反之則形成低音.由于各種因素而導致聲帶的開(kāi)合不全均可引起聲音嘶啞。只要找出嗓子啞的原因,對癥治療會(huì )好的。 聲音嘶啞的治療方法如下: 一.西藥:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服. 二.中藥服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚(yú)醒草25克,忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服. 三.超聲霧化吸入療法:板藍根針2支,慶大霉素針8萬(wàn)單位,魚(yú)醒草針劑2支,地塞米松針4毫克,生理鹽水20毫升,混和超聲霧化噴喉,一天1-2次. 聲音嘶啞時(shí)應注意: 1、飲食方面多服清涼潤肺飲料,如荸薺、白茅根、竹蔗煎水,或玄參、生地、麥冬煎水服.還可買(mǎi)新鮮羅漢果泡開(kāi)水當茶飲。 2、不要食辛辣,性熱,炸炒之刺激性食品,同時(shí)不要抽煙. 3,忌大聲高聲叫喊,少些說(shuō)話(huà).多飲水.

    9,什么可以解除嗓子啞的痛苦

    多吃梨 對肺臟 對嗓子都好

    西瓜霜潤喉片!

    嗓子痛的時(shí)候少說(shuō)話(huà),多喝水,含化有清熱解毒成分的藥物,

    嗓子痛的原因多為感冒引起,平時(shí)有咽炎的也容易犯.及時(shí)治療,避免發(fā)展成慢性疾病/

    最好是用胖大海泡水喝。中藥店有售。 還有含金嗓子喉保

    聲帶是發(fā)音重要器官.發(fā)音時(shí)聲帶向中線(xiàn)移動(dòng),聲門(mén)閉合,當氣流自肺部呼出沖擊聲帶時(shí),就發(fā)出聲音,稱(chēng)為基聲,再經(jīng)過(guò)喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鳴作用,和唇、牙、舌、軟腭及頰部在神經(jīng)系統的協(xié)調下的運動(dòng),才發(fā)出各種不同的聲音和語(yǔ)音.發(fā)音時(shí)與呼吸相反,屬隨意動(dòng)作,但笑、哭、驚叫等,則有時(shí)可由反射而發(fā)出,亦可隨意動(dòng)作.聲發(fā)出的高低取決于聲帶的長(cháng)短,緊張度有呼出氣流的力量.若聲帶張力增強,并變短、變薄,則震動(dòng)頻率較高,因而發(fā)出高聲,反之則形成低音.由于各種因素而導致聲帶的開(kāi)合不全均可引起聲音嘶啞。+ 聲音嘶啞的治療方法如下,如果治療效果不佳,建議到醫院五官科作喉鏡檢查,查出原因再作治療。

    一.西藥:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板藍根沖劑2小包,一天3次.金嗓子喉片含服.

    二.中藥服:荊芥10克,生地15克,麥冬15克,竹葉10克,大青葉30克,魚(yú)醒草25克,忍冬藤30克,崗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服

    三.超聲霧化吸入療法:板藍根針2支,慶大霉素針8萬(wàn)單位,魚(yú)醒草針劑2支,地塞米松針4毫克,生理鹽水20毫升,混和超聲霧化噴喉,一天1-2次. 聲音嘶啞時(shí)應注意: 1、飲食方面多服清涼潤肺飲料,如荸薺、白茅根、竹蔗煎水,或玄參、生地、麥冬煎水服.還可買(mǎi)新鮮羅漢果泡開(kāi)水當茶飲。 2、不要食辛辣,性熱,炸炒之刺激性食品,同時(shí)不要抽煙. 3,忌大聲高聲叫喊,少些說(shuō)話(huà).多飲水.

    吃潤喉片,少說(shuō)話(huà),多喝開(kāi)水。

    10,嗓子啞了該怎么快速恢復啊

    如果啞了,就要多注意保養了,少說(shuō)話(huà),說(shuō)話(huà)聲音不要太響,還要忌吃辣的食物。 預防喉嚨沙啞: (一)羅漢果,清熱止咳痰潤肺。 (二)橄欖,含食,能治喉腫痛,保護聲帶。 (三)蘿卜,生搗入姜汁,治失音不語(yǔ)。 (四)楊桃,生津止咳下氣,治咽喉炎、口瘡,用鮮果榨汁,慢慢咽服,亦能開(kāi)音。 (五)甘蔗,能潤燥清肺,治咽喉炎、口瘡,利咽喉在中藥預防及治療, 治療喉嚨沙啞: (一)吉林參、麥冬,開(kāi)水泡飲代茶服用,對音啞慢性音啞長(cháng)服有效。 (二)胖大海、梨兩個(gè)(洗凈)、冰糖,共同煮為糖口作飲料服用, 對聲音嘶啞、干咳、咽喉不爽都有療效。 (三)金針菜(即黃花菜),用水一碗半煮熟 ,加入適量蜂蜜,徐徐若咽,一日多次,治用聲過(guò)度之聲嘶失音。 (四)生雞蛋一個(gè)打入碗 中,加細白糖調勻,用少量開(kāi)水沏開(kāi),每晚睡前服 ,能潤喉利咽,治療聲嘶。 〈五〉尤加利、薄荷.
    黃氏響聲丸 金銀花含片 多喝水
    你可以用胖大海2枚、菊花3g、金銀花10g、甘草3g、麥冬6g一同用開(kāi)水泡5-10分鐘,然后當茶飲,也可加入適量冰糖。每日不限次數,一般一日一付。
    鴨梨燉冰糖.
    我也經(jīng)常這樣 試了好多辦法 最后用三黃片竟起了作用 一吃就好 你試試
    咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路,又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護嗓子,尤其是教員、演員、廣播員,更要注意。 首先要注意堅持室外活動(dòng),以增強肌體對疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的發(fā)生。 其次是養成咽喉部衛生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱,平時(shí)多喝茶,保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度,否則會(huì )刺激咽喉部組強而產(chǎn)生慢性炎癥。 1.拌吃銀耳。將白木耳洗凈泡脹,撕成條塊狀,先用開(kāi)水燙過(guò),再用涼開(kāi)水漂洗,之后加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日后即可好轉。 2.拌吃芹菜。把芹菜洗凈,切后,燙過(guò)加醋拌吃,每次一小盤(pán),每日2次。 3.飲濃涼茶水。將茶葉25克用開(kāi)水沖一大杯濃茶水,冷卻后經(jīng)常飲入。

    11,怎樣治療聲音嘶啞

    您的病情已經(jīng)了解,建議:點(diǎn)擊此處參考我的文章 《聲音嘶啞可見(jiàn)于哪些疾???》 湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-耳鼻咽喉科-李凡成主任醫師
    您好:您身體上是否有什么不適?有上火的傾向嗎?臉上有沒(méi)有起逗??
    聲音嘶啞又稱(chēng)聲嘶,是喉部(特別是聲帶)病變的主要癥狀,多由喉部病變所致,也可因全身性疾病所引起。聲嘶的程度因病變的輕重而異,輕者僅見(jiàn)音調變低、變粗,重者發(fā)聲嘶啞甚至只能發(fā)出耳語(yǔ)聲或失音。 1、養成良好的生活習慣,避免辛辣刺激性食物,如:煙、酒及辣椒等。 2、養成正確發(fā)聲的好習慣,不要用嗓過(guò)度。用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(聲帶張力)、音時(shí)(發(fā)音用聲的時(shí)間)三個(gè)方面,超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。 3、教育兒童不要大聲吼叫,平時(shí)要注意防范,不然容易患聲帶小結。 4、避免長(cháng)期清嗓的習慣,很多人可能感覺(jué)咽喉部異物感明顯或有痰,用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰,但這個(gè)動(dòng)作會(huì )使聲帶瞬間嚴重拉緊,容易造成聲帶損傷。 。 5、平常加強鍛煉身體,增強體質(zhì),預防感冒,如有感冒時(shí)要及時(shí)就醫且一定要注意聲音休息。 6、變聲期、月經(jīng)期、妊娠期的聲帶均有生理性改變,此期聲帶組織嬌嫩,創(chuàng )傷后不易恢復,此期一定要注意聲休。 7、演員唱歌,老師授課前不宜飲食過(guò)飽,最好二小時(shí)前不要進(jìn)食。 8、平時(shí)娛樂(lè )時(shí)盡量避免長(cháng)時(shí)間高音歌唱,因為高音歌唱時(shí)由于聲帶關(guān)閉太緊,兩側聲帶相互摩擦,容易導致聲損傷。
    可采用中醫中藥辨證治療本?。?*風(fēng)寒型:表現為聲音嘶啞、咽癢、咳嗽、胸悶、鼻塞、頭痛??捎眯犹K散、三拗湯治療。 *痰熱型:表現為聲嘶、咳嗽,痰黃,咽喉干、疼痛,咽干口苦或有發(fā)熱??捎们逖蕦幏螠委?。 *氣郁型:突然出現聲音嘶啞,或呈發(fā)作性。常因生氣、憂(yōu)愁、悲傷引發(fā)。病人心煩易怒,胸悶,或感覺(jué)咽喉有東西梗阻。對此可用小降氣湯、柴胡清肝湯加減。 *肺燥傷津型:聲嘶,咽痛,口干,或兼有咳嗽,痰少而粘稠??捎蒙P訙?、清燥救肺湯治療。 *肺腎陰虛型:聲音嘶啞逐漸加重,日久不愈。亦見(jiàn)干咳痰少,耳鳴、腰酸腳軟、睡眠時(shí)出汗、日漸消瘦??捎冒俸瞎探饻?、麥味地黃湯治療。 治療聲音嘶啞還可采用以下食療方法:用雪梨一個(gè)去核,填入川貝母末3克,加蜂蜜30克煎服,一天食用二次,可治痰熱及肺燥津傷所致的咳嗽、聲啞。用訶子10克、蟬蛻3克,水煎服,一天一次,可治感受外邪所致的聲音嘶啞。用烏梅五枚打碎,桔梗6克、生甘草6克,水煎服,一天一次,對聲音嘶啞日久不愈者有效。 聲音嘶啞患者除藥物治療外,必須注意避免感冒,少食辛辣、油膩食物,忌吸煙、飲酒。風(fēng)寒、痰熱型聲嘶患者應多吃清淡之食物,不吃酸性和油膩食物,以免聲嘶加重,病久不愈、肺燥傷津型患者,可吃梨子、枇杷、橘子等。肺腎兩虛者可以白木耳、胡桃肉作為食療。對于情緒不暢引起的聲嘶,應避免精神刺激。如果聲嘶與用聲有關(guān)者,應當避免過(guò)久及高聲講話(huà),以利于聲嘶的早日康復。
    多喝水,少煙酒辛辣刺激、少著(zhù)涼 去醫院就診

    12,嗓子啞了吃什么食物或東西好的快 搜狗

    患者姓名:女 患者年齡:35歲病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等):嗓子突然啞了,請問(wèn)醫生吃什么藥好。想得到怎樣的幫助:嗓子啞了吃什么藥見(jiàn)效快,嗓子啞了吃什么食物或東西好的快 中醫治療嗓子啞吃什么中藥見(jiàn)效快 中醫治療聲帶息肉,很多患者都蠢蠢欲試。但是很多患者對中醫的認識不夠了解,往往無(wú)從下手,不少患者甚至打電話(huà)確認中醫治療聲帶息肉會(huì )有效果嗎?其實(shí)中醫治療聲帶息肉的效果是見(jiàn)仁見(jiàn)智的,不同的聲帶息肉有不同的辯證治療。中醫理論里,聲帶息肉主要有三種,治療方法也有所區別。(1)肺經(jīng)蘊熱證:聲音不揚或嘶啞,聲帶息肉或聲帶色紅或淡紅,光亮質(zhì)軟,喉干灼熱,咳嗽氣熱,咯痰黃粘;口干口渴,舌尖紅苔薄黃,脈實(shí)。治宜清肺泄熱,散結消息。方用黃芩湯合發(fā)聲散加減:黃芩、桑白皮、連翹、梔子、赤芍、玄參、全瓜蔞、僵蠶、訶子、荸薺。(2)痰濕結滯:聲音沉悶不揚,甚或嘶啞。檢查:聲帶息肉或聲帶色白或灰白,水腫,聲帶增厚,息肉根基廣泛,喉間悶脹不爽,咯痰白粘量多;舌苔白膩,脈滑。治宜燥濕化痰、散結消息。方用導痰湯加減。膽南星、制半夏、石菖蒲、茯苓、陳皮、澤瀉、海浮石、白術(shù)、生薏苡仁、僵蠶、桔梗、白芥子、穿山甲、白蔻仁。(3)肺脾氣虛證:聲音嘶啞,纏綿不愈,聲帶色白或淡白或息肉術(shù)后反復再發(fā),或術(shù)后音啞不復,倦怠乏力,少氣懶言;舌淡胖,脈緩弱或細。治宜健脾益肺,化濕散結。方用補中益氣湯合二陳湯合發(fā)聲散:黨參、白術(shù)、茯苓、蒼術(shù)、生薏苡仁、陳皮、制半夏、訶子、全瓜蔞、僵蠶、生牡蠣、浙貝母、桔梗、甘草。 嗓子啞了吃什么食物對嗓子好 1、注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。2、多吃對嗓子有益的食物比如蘋(píng)果、梨、桔子、香蕉、青蘿卜、西紅柿、黃瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆漿、雞蛋等,這些清淡食品有益于潤喉、清嗓和開(kāi)音,并含有多種維生素和無(wú)機鹽,為維持健康有益。3、不要過(guò)度飲酒及食用過(guò)于辛辣的東西因為酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物,對口腔、喉嚨和食道黏膜刺激最大,易使這些部位充血、腫脹,并使嗓音失調。4、少吃過(guò)冷過(guò)熱食物食物過(guò)熱易引起咽喉粘膜充血,影響發(fā)音和共鳴。過(guò)冷的食物可使咽喉部肌肉產(chǎn)生不正常的收縮和血管痙攣,使靜脈血回流障礙,引致粘膜損傷,影響喉肌和聲帶的正常功能。 保護聲帶---學(xué)會(huì )正確發(fā)聲 聲帶息肉、聲帶小結等慢性喉炎疾病,會(huì )使聲帶嗓音病變,即使做了手術(shù)或者其它治療后一度好轉,但若發(fā)聲習慣仍得不到正確的糾正,病變仍有可能再次發(fā)生。因此對嗓音病人來(lái)說(shuō),在藥物和手術(shù)治療外,更要注意進(jìn)行正確的嗓音訓練。葉京英博士提出如下建議:1、不要用嗓過(guò)度用嗓過(guò)度是指濫用超過(guò)本人能力范圍的嗓音(用聲)。每人的發(fā)聲能力有音高(聲音頻率范圍)、音強(聲帶張力)、音時(shí)(發(fā)音用聲的時(shí)間)三個(gè)方面,超過(guò)此范圍將發(fā)生聲帶病變。說(shuō)話(huà)要保持適宜的音量和音調,最好是勻速。用聲不要過(guò)長(cháng)、過(guò)高、過(guò)累。2、科學(xué)發(fā)音高、低、中音交替使用,因為發(fā)高音時(shí)用聲帶前1/3,發(fā)中音時(shí)用聲帶中l,3,發(fā)低音時(shí)用聲帶后1/3。這樣發(fā)音不但有聲有色,還可以使聲帶交替休息。3、改掉清嗓習慣很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來(lái)咳掉喉中的痰或者使自己的聲音更加清晰。但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴重拉緊,容易造成聲帶損傷。4、及早治療急性咽喉炎,避免轉成慢性咽喉炎。感冒時(shí)要注意聲音休息,尤其是感冒出現聲音嘶啞后。及時(shí)治療并避免咳嗽,以防咳嗽震傷聲帶。特別需要強調的是酒后、感冒后或咽喉炎癥時(shí)避免大聲喊叫或長(cháng)時(shí)間說(shuō)話(huà),以免形成聲帶小結。
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