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    靈芝孢子粉怎么樣啊別把這些保健品神化增強機體免疫力,家里老人也一直在吃,不過(guò)魚(yú)龍混雜,要選擇高質(zhì)量的,建議首先是要具有藍帽子標識,經(jīng)過(guò)破壁的,然后就是純孢子粉為原料,最后就是靈zhi三萜含量一定得高!實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō),廣告效應比實(shí)際功效大。修正……

    1,靈芝孢子粉怎么樣啊

    別把這些保健品神化
    增強機體免疫力,家里老人也一直在吃,不過(guò)魚(yú)龍混雜,要選擇高質(zhì)量的,建議首先是要具有藍帽子標識,經(jīng)過(guò)破壁的,然后就是純孢子粉為原料,最后就是靈zhi三萜含量一定得高!
    實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō),廣告效應比實(shí)際功效大。
    修正也出靈芝孢子粉? 看來(lái)哪家制藥企業(yè)都有靈芝孢子粉了
    老人吃了挺好的

    靈芝孢子粉怎么樣

    2,破壁靈芝孢子粉好不好 它怎么樣

    破壁靈芝孢子粉是經(jīng)過(guò)細加工之后的產(chǎn)品,有效成分含量不變,但是吸收率增加。功效等同于靈芝孢子粉,針對免疫系統、神經(jīng)系統、內分泌和代謝系統以及心血管系統等都具有調節作用。目前靈芝產(chǎn)量增加,價(jià)格的提升只能通過(guò)精加工,提高技術(shù)含量。屬于藥食兩用食品,長(cháng)期食用安全無(wú)副作用。稍微吃點(diǎn)兒沒(méi)壞處。一般藥店、商場(chǎng)超市均有銷(xiāo)售。根據加工工藝的不同,質(zhì)量有高低,價(jià)格也不盡相同。
    靈芝孢子粉一般沖著(zhù)喝,用開(kāi)水泡,里面可以加牛奶蜂蜜紅棗什么的會(huì )更香一點(diǎn)。破壁的孢子粉比不破壁的更容易被人體吸收。孢子粉大概一頓吃2g,一天可吃多頓,但是不能超過(guò)9g.具體看身體狀況,孢子粉喝起來(lái)是要至少連續一個(gè)月不間斷的,這樣才有效果。

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    3,靈芝孢子粉怎么樣效果還行吧

    還行吧,不過(guò)不怎么懂行的建議還是買(mǎi)靈芝吧,還是靈芝可靠點(diǎn),個(gè)人愚見(jiàn),我平時(shí)也是買(mǎi)靈芝的,一直都是在”芝茶網(wǎng)“買(mǎi)的,口碑很不錯,靈芝也很好,挺喜歡的!
    靈芝孢子粉對于身體的保養是很好的,入五臟,補全身益氣。北芝堂的靈芝產(chǎn)品是比較好的。對于中老年人用來(lái)保健還是很好的。
    扶正固本,通用的免疫調節藥物,適用性比較廣。 一般作各類(lèi)病癥的輔助治療或日常保健使用。因產(chǎn)品有效成分含量和技術(shù)不同,分為普通型和醫用型兩種。
    靈芝孢子粉,主要是養肝護肝,解肝毒,去內熱。有抑制腫瘤生長(cháng)的作用。靈芝孢子粉,要買(mǎi)破壁的,這樣人體才能夠更好的吸收。一般孢子粉的保健量,一人一天2-4克足可,長(cháng)期服用,會(huì )起到非常不錯的保健作用。你可以到淘寶網(wǎng)購買(mǎi)“吉韻 純長(cháng)白山破壁靈芝孢子粉”,堅持用一段時(shí)間,這款孢子粉很多人在用,功效反響非常好。
    那要看是針對什么疾病了 問(wèn)的太含糊了 孢子粉效果好不好要看他的純度 破壁率 等等!不過(guò)現在很多腫瘤患者都在吃孢子粉 輔助作用還是不錯的 可以減輕或消除癌癥治療中的毒副作用 保護肝臟 等等

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    4,靈芝孢子粉有什么功效與作用效果如何

    靈芝及靈芝孢子粉是一種基于扶正固本,免疫調節的中藥,可用于腫瘤,乙肝、三高人群的調節?,F代藥理學(xué)研究多著(zhù)力于抗腫瘤與免疫調節兩方面??拱┑闹兴幱泻芏?,如黃芪、人參、蟲(chóng)草等,但靈芝在其中確實(shí)首屈一指,原因在于靈芝中的兩種功效成分:靈芝多糖和靈芝三萜,多糖可作用于免疫系統,強化抗腫瘤免疫力,三萜可直接抑制腫瘤細胞生長(cháng)、侵襲、轉移。兩種成分共同作用有相乘的效果,若與手術(shù)、放化療等治療手段結合,可大幅增強治療的效果。而大多數抗癌中藥只有單一功能,要么是強化免疫,要么是毒殺腫瘤細胞。作用效果與靈芝的制劑形態(tài)有關(guān),即達到高濃縮、高含量時(shí),作用效果就會(huì )越加明顯,如醫用級靈芝孢子粉。
    靈芝孢子粉具有抗腫瘤作用,原因就在于靈芝多糖和靈芝三萜這兩項標志性成分。靈芝多糖:作為靈芝抗腫瘤的首要功效成分,能迅速提高機體抗腫瘤免疫功能,如:通過(guò)激活巨噬細胞,間接殺死腫瘤細胞;也可通過(guò)促進(jìn)t淋巴細胞釋放能抑制或殺死腫瘤細胞的細胞因子來(lái)殺死腫瘤細胞或促其凋亡;同時(shí)靈芝多糖還具有抑制腫瘤血管新生,使腫瘤細胞生長(cháng)得以抑制的作用。靈芝三萜:提高免疫力,促進(jìn)淋巴細胞增殖,提高巨噬細胞等吞噬能力和殺傷力。靈芝三萜最大的特點(diǎn)表現為可激活化療藥物難以殺死的g0期腫瘤細胞,驅使其進(jìn)入細胞生長(cháng)期,然后聯(lián)合化療或單獨毒殺(三萜成分具有體外直接毒殺腫瘤細胞作用),防止其結束休眠期后大量繁殖和轉移。如果采用合理的菌種及合理的制劑(有效成分含量必須要高)靈芝的抗腫瘤效果要遠優(yōu)于一般中醫藥產(chǎn)品。 可以選擇第三代醫用級靈芝孢子粉/ 靈芝多糖提取物。]

    5,靈芝孢子粉效果怎么樣

    靈芝孢子粉對于身體的保養是很好的,入五臟,補全身益氣。北芝堂的靈芝產(chǎn)品是比較好的。對于中老年人用來(lái)保健還是很好的。
    不錯的,一般提高免疫力和睡眠方面效果比較明顯,膠囊一般10天左右就能見(jiàn)到效果了。長(cháng)期服用,如百科描述的效果都有體現。更多知識點(diǎn)可以與我QQ交流:2778806175
    靈芝孢子粉功效:一、預防和協(xié)同治療腫瘤、二、保肝護肝作用三、預防保健作用。服用方法需在飯前半小時(shí)或睡前一小時(shí),用80多度熱水沖服。 靈芝孢子粉學(xué)術(shù)研究中,最多的是抗腫瘤作用研究,正受到國內外醫學(xué)界的高度重視。日本著(zhù)名醫師森重福美醫學(xué)、理學(xué)博士,正致力于應用靈芝治療癌癥的研究。在“我與靈芝的邂逅”臨床報告中,他說(shuō)到:我從事10年外科醫師工作以來(lái),為許多病人做過(guò)無(wú)數次的外科手術(shù)。尤其在年經(jīng)時(shí),對開(kāi)刀手術(shù)特別有興趣,但逐漸對開(kāi)刀產(chǎn)生了疑問(wèn)。難道沒(méi)有無(wú)須開(kāi)刀就可防止及治療疾病的方法嗎?我認為能夠應用人類(lèi)天生具有的自然治愈力來(lái)治好疾病的方法才是最理想的。 靈芝制劑對癌癥的預防與治療作用主要表現在:1. 靈芝制劑可以減少放療與化療引起的不良反應,如疲勞,精神不佳,食欲減退,嘔吐,脫發(fā),白細胞減少,容易感染等,提高腫瘤病人對放療、化療的耐受性。腫瘤患者在用換磷酰胺、自立霉素等化學(xué)藥物治療和放射治療后,機體及免疫功能會(huì )受到嚴重損害,抗病能力急劇下降,身體虛弱,出現心悸氣短、神疲乏力失眠等各種虛弱癥狀。用靈芝孢子粉軟膠囊配合放射治療和化學(xué)治療,結果表現:患者神疲乏力、腹脹、疼痛、惡心、食欲不良、咳嗽、腹瀉、便泌等癥狀均有明顯改善,生活質(zhì)量顯著(zhù)提高,有效率達53.6%。 2. 靈芝制劑可抑制腫瘤細胞生長(cháng),延長(cháng)癌癥患者的生存時(shí)間及減少癌的轉移。靈芝制劑在防治癌癥,阻止癌細胞轉移具有特殊和正?;饔?,防止織組細胞異常;能預防癌癥患者猝死于血栓癥;能抑制血栓形成,瓦解組織周?chē)难ū?,消除治療藥物被阻現象,使治療癌藥物我能到達癌細胞發(fā)生制癌效果,對接受放、化療患者可提高治療的耐受性,能消除癌癥特有的劇痛,減輕或消除放化療引起的白細胞減少,脫發(fā),食欲減退,嘔吐等副作用,能改善惡習病例質(zhì),提高生存質(zhì)量,延長(cháng)生命。 3. 靈芝制劑可以調節、提高人體免疫力。 4、靈芝制劑可以預防癌癥發(fā)生及癌癥再發(fā),使患者不再生活在癌癥的陰影下。
    好得很
    沒(méi)吃過(guò),不知道
    不知道,沒(méi)用過(guò)

    6,靈芝或孢子粉如何

    靈芝泡水,雖不能治療,但對心理有一定暗示,吃也無(wú)妨。
    吃是可以吃的吧,因為我爸爸也在吃,但是個(gè)人覺(jué)得不必要去買(mǎi),北京同仁堂的靈芝孢子粉估計價(jià)格貴吧,我家住在大別山區,我們家那有個(gè)生物工廠(chǎng)專(zhuān)門(mén)搞靈芝孢子粉的,我爸爸從廠(chǎng)里買(mǎi)的,一小袋就幾毛錢(qián),估計一些倒手倒賣(mài)的人再賣(mài)給同仁堂就不知道翻多少倍了,如果要吃就吃破壁的靈芝孢子粉,估計沒(méi)什么用,我爸爸吃了半年了,瘤子還是長(cháng)?。?!
    靈芝可以讓免疫系統保持作戰狀態(tài),(菇類(lèi)都可以,作用與靈芝同,不過(guò)價(jià)錢(qián)便宜多了),孢子就免了吧,吃多了還可能有引起痛風(fēng)的副作用。(尤其是破壁的)常時(shí)幾只冬菇作菜,飯后一杯綠茶,作用勝似靈芝呢。
    我們在吃別人送的孢子粉,那以后不吃了。
    靈芝它是一個(gè)藥食同源的產(chǎn)品,具有強身健體、增加身體免疫力、延年益壽、固體、美容養顏、抗腫瘤、抗癌、治胃病、三高癥、抗衰老、鼻炎、哮喘、解毒、保肝護肝、等功效,它是有病治病,有虛補虛,無(wú)病無(wú)虛固體、強身健體,這里的靈芝孢子粉http://www.yiyanling.com/覺(jué)的不錯,尤其是“匯吉工坊”的
    孢子粉排不出來(lái),吸附在腸子的邊上.是好事啊,保護了腸道粘膜,避免了藥物對粘膜的刺激。
    我爸賁門(mén)癌中晚期,現在術(shù)后第5個(gè)月,我爸術(shù)后每天都燉阿膠(正宗的東阿阿膠,每斤300元)喝,每月喝一盒北大富硒康,硒是抗癌之王,開(kāi)始我也給爸吃過(guò)靈芝破壁孢子粉,后來(lái)不再吃了,我爸現在情況不錯。
    我們沒(méi)有專(zhuān)門(mén)吃補硒的保健品,就是有時(shí)候去超市買(mǎi)東西,如果有發(fā)現這個(gè)食品是含硒的或者含硒量多,那肯定會(huì )買(mǎi),先在吃的鹽巴都是含硒的鹽巴,我原本也是買(mǎi)了阿膠給我爸吃,但聽(tīng)說(shuō)阿膠有補血的功效,我爸爸又是肝癌,肝是造血器官,就不敢吃,害怕補了血,瘤子的血供更充分,我給我爸買(mǎi)了蟲(chóng)草,我舅舅給我爸爸買(mǎi)的鹿茸,至今都不敢吃,因為鹿茸是大補血的,呵呵,蟲(chóng)草就泡泡當茶喝喝而已,哎,我有時(shí)候想這些可能都是心理作用,最主要的還是像拉米說(shuō)的一樣,調節自身免疫平衡吧,也就是調節身體酸堿平衡,有項調查一般患癌癥的人,體液檢測出來(lái)都是酸性的
    我爸的同學(xué)在農科院工作,快混成院士了,上次向他咨詢(xún)靈芝孢子粉,他說(shuō):熟人就不說(shuō)虛話(huà)了,沒(méi)啥用我同事說(shuō),正常人喝沒(méi)準能增強點(diǎn)免疫力,但是指著(zhù)它治病恐怕不行
    心態(tài)和我幾年前一樣,急了。經(jīng)檢驗成分及實(shí)驗室試驗,孢子粉沒(méi)有任何治療或輔助治療的作用(中國科學(xué)院院士的結論,忘記這位院士名字了)
    東阿阿膠和硒抗癌不錯,請給你爸每天吃,應該有效果。
    記得某肝病著(zhù)名醫生說(shuō),很多長(cháng)期吃孢子粉的,孢子粉排不出來(lái),吸附在腸子的邊上,B超都能看到

    7,靈芝孢子粉比靈芝好嗎

    還是去掉籽粒之后的玉米囊有價(jià)值靈芝孢子粉肯定比靈芝好?。河衩??靈芝孢子粉是靈芝的種,已經(jīng)提取之后的了;而靈芝是那種大殼子,也稱(chēng)擔孢子籽,是整個(gè)靈芝的營(yíng)養精華部分?無(wú)論是人工種的還是野生的,一點(diǎn)營(yíng)養價(jià)格沒(méi)有了,你說(shuō)是玉米的籽粒有用處,只能用來(lái)泡酒;舉一個(gè)不恰當的例子,都是靈芝孢子粉好,這還有疑問(wèn)嗎
    靈芝盡管品種繁多,但是藥用價(jià)值和功效基本相同。中國古代將靈芝作為可起死回生的仙草,并有不少神奇的傳說(shuō)?,F代醫學(xué)研究的成果揭開(kāi)了靈芝神秘的面紗。研究表明靈芝對人體有益的成分有數千種,歸納起來(lái)主要是甾醇類(lèi)、三萜類(lèi)、生物堿、多糖類(lèi)、氨基酸多肽,此外,還有對人體有益的鋅、錳、鐵、鍺等微量元素,特別是其中有機鍺有很好的抗衰老作用。 靈芝的藥理作用主要體現在以下8個(gè)方面: ①抗腫瘤作用。 ②免疫調節作用。其免疫調節作用主要在6個(gè)方面,即提高機體非特異性免疫功能、增強機體體液免疫功能、增強機體細胞免疫功能、促進(jìn)免疫細胞因子的產(chǎn)生、增強淋巴細胞的dna多聚酶λ活性、抗過(guò)敏作用。 ③抗放射作用。 ④對神經(jīng)系統有鎮靜作用、安定作用和鎮痛作用。 ⑤對心血管系統有強心作用、對心肌缺血的保護作用和降血壓作用。 ⑥對呼吸系統有鎮咳作用、祛痰作用、平喘作用和對慢性氣管炎的治療作用。 ⑦對內分泌和代謝系統有降血糖作用,提高機體耐受急性缺氧能力,清除自由基延緩衰老作用。 ⑧保肝護肝作用。 已在臨床上應用的疾病有慢性支氣管炎和哮喘、冠心病、心絞痛及高脂血癥、高血壓癥、神經(jīng)衰弱、肝炎、白細胞減少癥、腫瘤、風(fēng)濕等。腫瘤的治療中,與化學(xué)治療或放射治療合用時(shí),靈芝多糖對胃癌、肺癌、肝癌、結腸癌、膀胱癌、腎癌、前列腺癌、卵巢癌、子宮癌等輔助療顯著(zhù)。 這里用了較大的篇幅介紹靈芝的藥理作用,目的在于使人們能夠了解靈芝,并善用靈芝,使靈芝為提高我們的健康水平服務(wù)。 目前,靈芝雖已廣泛應用于臨床,但仍未成為嚴格意義上的西藥,而多以中藥復方應用,以其子實(shí)體水煮浸提濃縮成靈芝精粉、孢子粉去雜干燥消毒而成靈芝孢子粉。單獨服用或與蟲(chóng)草粉、人參、枸杞等中藥混合服用,都能收到很好療效。以子實(shí)體切片或粉碎作茶飲,或浸于白酒、黃酒中,也有很好的健身效果。 靈芝的藥用起源于我國,靈芝是我國中藥醫寶庫中的一只奇葩,愿人人都能從中受益,增進(jìn)健康。 靈芝,全名是靈芝草,根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載:靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種,但現代文獻及所見(jiàn)標本,多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi),又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。 動(dòng)物藥理表明實(shí)驗:靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用,循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用,對呼吸系統有祛痰作用,此外,還有護肝、提高免疫功能,抗菌等作用。 主治:虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。 《神農本草經(jīng)》把靈芝列為上品,謂紫芝“主耳聾,利關(guān)節,保神益精,堅筋骨,好顏色,久服輕身不老延年?!敝^赤芝“主胸中結,益心氣,補中增智慧不忘,久食輕身不老,延年成仙?!苯陙?lái),對靈芝草的研究如雨后春筍,臨床報道頗多,歸納起來(lái)有下述幾方面: (1)治慢性支氣管炎:服用靈芝片,日3次,每次1片(含量相當于生藥0.5克),或用靈芝酊(20%濃度),日3次,每次10毫升(每日量相當于生藥6克),一般15~30天開(kāi)始見(jiàn)效。 (2)治支氣管哮喘:小兒患者每日肌肉注射1~2毫升(每毫升含0.5~1克生藥),連續注射1個(gè)月左右。 (3)治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例,近期有效率為84.6%,白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10~20天為一個(gè)療程。 (4)治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶,或緊壓感的緩解率約為72%,對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%,半數以上患者服藥期間反映:食欲、睡眠、精神好轉,降低血甘油三酯有較好療效。 (5)治療心律失常:在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中,發(fā)現在冠心病改善的同時(shí),伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失,于是采用靈芝注射液治療各種心律失常,取得一定的效果。 (6)治急性病毒性肝炎,比傳統的“護肝”藥物療效好。此外,還用于治療萎縮性胃炎,惡性腫瘤等。 由此可見(jiàn),靈芝草治療的病,大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn): (1)內服研末或浸酒,每次2~3克?,F代多改為片劑,每次3~4粒,每日3次,或用針劑,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因實(shí)驗表明:大量則發(fā)生副作用,能使動(dòng)物致死。 (2)久服。若治病一般須1個(gè)月以上;若預防衰老,延年益壽,則應連服3個(gè)月以上,停藥3個(gè)月,再服的間歇服藥法,效果才佳。 食用方法: 靈芝味雖苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點(diǎn),介紹幾種既簡(jiǎn)便,效果又好的食用方法: 1、靈芝泡水法:把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開(kāi)水沖泡后當茶喝,一般成人一天用量10~15g,可連續沖泡5次以上。 2、靈芝水煎法:將靈芝剪碎,放入罐內,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。 3、靈芝泡酒:將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成棕紅色時(shí)即可喝,還可加入冰糖或蜂蜜。 靈芝燉豬蹄: 取靈芝15克,豬蹄1只,料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈,放入沸水鍋中焯一段時(shí)間,撈出再洗凈,靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸,改用文火燉至豬蹄熟爛,出鍋即成。 靈芝鵪鶉蛋湯: 鵪鶉蛋12個(gè),靈芝60克,紅棗12個(gè),將靈芝洗凈, 切成細塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟,去殼。把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸后,文火煲至靈芝出味,加白糖適量,再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。 靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。 靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。 靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。 根據經(jīng)驗,煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃,可以蓋住靈芝本身的澀味。靈芝要順紋切,否則會(huì )傷靈芝的靈氣。 幾種簡(jiǎn)便易行的方法1.靈芝水煎法:將靈芝切碎(靈芝切片),加入罐內,加水,象煎中藥一樣地熬水服,一般煎服3-4次;也可以連續水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,每天喝多少都無(wú)限制,有利于治療甲亢、失眠、便糖、腹瀉等癥; 2.靈芝泡酒:將靈芝剪碎(靈芝切片)放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒變成紅棕色時(shí)即可喝,還可加入一定的冰糖或蜂糖,適于神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘、老年性支氣管炎等癥; 3. 靈芝燉肉無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可以加入靈芝燉,按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉,有益于肝硬化; 4.靈芝銀耳羹:靈芝9克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2-3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘渣,分3次服用,治咳嗽,心神不安,失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥; 5.靈芝黑白木耳湯:靈芝6克,黑木耳(云耳)6克,白木耳(銀耳)6克,蜜棗6枚,瘦豬肉200克。滋補肺、胃,活血潤燥,強心補腦,克防癌抗癌,降血壓血脂,預防冠心病。
    孢子粉沒(méi)有野生靈芝好, 孢子粉都是從人工養殖靈芝里邊提煉出來(lái)的,一個(gè)純天然 ,一個(gè)用肥料生長(cháng)出來(lái)的
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