靈芝煲多久，用靈芝煲湯需要煲多久
發(fā)布時(shí)間：2022-05-27 10:51
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用靈芝煲湯需要煲多久制作步驟：瘦肉切塊，用開(kāi)水焯一下?lián)破鹣磧魝溆谩?、赤小豆、陳皮、薏米提前泡發(fā)，蜜棗洗凈。3、靈芝輕輕吹去塵土即可，免得把孢子粉洗去；然后掰成幾塊。4、胡蘿卜洗凈去皮切滾刀塊備用。5、煲中煮開(kāi)水，水開(kāi)后下瘦肉、赤小……
1，用靈芝煲湯需要煲多久
制作步驟：1、瘦肉切塊，用開(kāi)水焯一下?lián)破鹣磧魝溆谩?、赤小豆、陳皮、薏米提前泡發(fā)，蜜棗洗凈。3、靈芝輕輕吹去塵土即可，免得把孢子粉洗去；然后掰成幾塊。4、胡蘿卜洗凈去皮切滾刀塊備用。5、煲中煮開(kāi)水，水開(kāi)后下瘦肉、赤小豆、陳皮、薏米、姜、蜜棗以及胡蘿卜等，再次煮開(kāi)后再下靈芝。6、大火煮開(kāi)，轉小火慢煲約2小時(shí)，食用時(shí)加鹽調味即可。![靈芝煲多久]()
2，靈芝要煮多久比較好呢
病情分析： 靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調味，根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹幾種既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開(kāi)水喝一天。2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無(wú)限制3：靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好。靈芝作用：1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用![靈芝煲多久]()
3，煮靈芝要多久才可以
靈芝的藥用成分是靈芝多糖 靈芝三萜 靈芝酸等等。這些物質(zhì)被肽聚糖構成的細胞壁所包裹，需要用溫火煮水才能破壞細胞壁，釋放有效成分。靈芝分野生靈芝和養殖靈芝。野生靈芝藥效高，需要煮水時(shí)間越長(cháng)。以野生赤靈芝為例，需要煮水3-4小時(shí)，才能將藥用成分煮出來(lái)，煮水后一點(diǎn)也不苦，有種濃濃的香味。如果煮水時(shí)間短如15分鐘，味道會(huì )發(fā)苦，未破壞細胞壁的靈芝細胞量多，腸道消化不了，不但浪費了藥效，而且會(huì )導致腸道堆積而排便困難。我說(shuō)的條件是在切片的前提下。如果是野生品種的話(huà)，煎30分鐘即可，可連續煎5次，藥效方盡。如果是人工培育的話(huà)，煎20分鐘即可，可連續煎3次，藥效方盡。要是整體煎的話(huà)，可各延長(cháng)10分鐘，煎的次數一樣。![靈芝煲多久]()
4，靈芝熬水一般熬多久大火還是小火
野生靈芝病例配方加水1000-2000毫升文火煮，用鋼精鍋，砂鍋，自動(dòng)點(diǎn)高壓鍋，煮即可，（不可用鋁鍋）每次20分鐘左右煮兩次，第二次煮水減半。野生靈芝味微苦，可以加一點(diǎn)枸杞，大棗，或冰糖，蜂蜜，柚子茶都可。每天喝多少不限，時(shí)間不限，可兩個(gè)人同時(shí)喝，再吃其他藥喝沒(méi)有任何影響，效果更佳大火燒開(kāi)，小火慢熬就可以了，20分鐘即可靈芝藥效 的提取方式為熱水,酒精提取兩種,熱水提取在大火煮開(kāi)后慢熬40分鐘，其藥效多糖類(lèi)為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快)但靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分化學(xué)成分在熱水的提取情況下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分卻不如熱水中提出,(速度慢)所以?xún)烧吒饔袃?yōu)缺點(diǎn)1,所以,對于高血壓,癌癥類(lèi)患者建議用熱水煎服,效果較好...2,而風(fēng)濕,冠心病,支氣管類(lèi)患 者用靈芝酒的方式 更好因此,在泡酒時(shí),將酒加熱到80度,85度左右來(lái)泡靈芝是不錯的選擇.......3,而泡茶或燉肉等從某種 程度來(lái)說(shuō)是較為浪費的服用方法,當然不是說(shuō)不行!所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝另外一點(diǎn),盡量的弄碎一些,有助于藥效散開(kāi)!靈芝的用量與水量大家可以自己適當把握,水多,靈芝少則濃度大些,水少一點(diǎn),靈芝分量多一點(diǎn)!1 > 一般情況下,25克左右靈芝加水400ml或500ml水,待水煎得少了1/2或1/3時(shí),可服用,早上水煎一次,晚上可重復再煎一次,節約用的話(huà),可重復煎第三次,四次的!2 > 泡酒的話(huà),用量可自定,靈芝多,酒少則藥濃;靈芝少,酒多則藥效稀的了.由于靈芝溶于乙醇的速率較慢,幫泡酒時(shí)間是愈長(cháng)為好了,所謂"酒是陳的香"了!主料百香果10個(gè) 輔料砂糖120g 步驟1.百香果切開(kāi)。2.用勺子將果肉全部取出，10個(gè)百香果，大約240g3.果肉加入120g細砂糖，果肉與糖的比例大概是2:1，腌1-2個(gè)小時(shí)4.將腌好的果肉倒入小奶鍋，小火熬制。最開(kāi)始會(huì )有泡沫，撇出來(lái)5.期間不斷攪拌，熬到開(kāi)始出現大的清亮的泡泡，就好了6.裝入用開(kāi)水燙過(guò)的密封瓶子中即可，用來(lái)搭配面包，或者沖水味道都不錯
5，靈芝用水要煮多少時(shí)間呢
樓主，靈芝是中國古代藥典中列為上上品的名貴中藥。靈芝作為名貴中藥用于益氣強身、扶正祛邪?，F代醫學(xué)研究表明,靈芝具有顯著(zhù)的降血壓、提高睡眠質(zhì)量，調節免疫、抗腫瘤]、抗皮膚衰老等作用。如有醫生臨床研究表明，靈芝用于臨床高血壓病，能降低血壓及減輕臨床癥狀，降壓有效率達70%以上，有的病人可減少甚至停用其它降血壓藥。有報道臨床用靈芝糖漿輔助的18例高血壓患者，顯效11例，改善5例，總有效率達88.9%一般服用方式是煮水第一位，泡高度白酒第二位，泡茶第三位。靈芝的藥用成分是靈芝多糖靈芝三萜靈芝酸等等。這些物質(zhì)被肽聚糖構成的細胞壁所包裹，需要用溫火煮水才能破壞細胞壁，釋放有效成分。靈芝分野生靈芝和養殖靈芝。人工靈芝藥效成分少，煮水時(shí)間也短半個(gè)小時(shí)即可。野生靈芝藥效高，當然需要煮水時(shí)間越長(cháng)。以野生赤靈芝為例，我平時(shí)都需要煮水3-4小時(shí)，才能將藥用成分煮出來(lái)。煮水后一點(diǎn)也不苦，有種濃濃的香味。如果煮水時(shí)間短如15分鐘，味道會(huì )發(fā)苦，未破壞細胞壁的靈芝細胞量多，腸道消化不了，不但浪費了藥效，而且會(huì )導致腸道堆積而排便困難。更多問(wèn)題可以繼續問(wèn)，也可以自己多百度。感興趣也可以來(lái)靈芝也可以來(lái) 百度 靈芝吧和 野生靈芝吧轉轉，里面有靈芝愛(ài)好者交流養生保健方法，或幫助識別靈芝真偽。當然，也可以從靈芝愛(ài)好者手里買(mǎi)點(diǎn)好點(diǎn)的靈芝。深山幽谷，清凈環(huán)境中栽培的靈芝是古老歷史傳說(shuō)的“天賜寶物”，在靈芝的世界里使人們得到健康、幸福，只要您每天飲用它。 現代醫學(xué)證明，靈芝富含靈芝離分子多糖體、三萜類(lèi)靈芝酸、天然有機鍺、有機硒等微量元素，具有廣泛的藥理活性，作用如下：1、增強免疫 2、抑制腫瘤 3、保肝解毒 4、改善心腦血管的作用 5、調節內分泌，降低血脂 6、安神健腦 7、調節消化系統功能 8、潤肺平喘 9、抗過(guò)敏作用 10、抗衰老、美容養顏 ※靈芝湯的煮法：一次約20g（手抓一把），以1500cc的清水，煮沸后用小火煎煮30分即可飲用，因靈芝含有苦味，宜在每次煎煮時(shí)加入少許的甘草，一起煎煮，易于飲用。靈芝湯，冷熱飲可。在冰箱內可保存2天。 ※甘草：為歷史悠久的漢方，根據藥典記載，具有緩和、消炎、解毒等功效（本合作社為方便使用者免費附加）。
6，靈芝能煲幾次要煲多久知道的進(jìn)來(lái)下
是可以這樣喝的
但是吃的時(shí)候注意每次少吃一點(diǎn)就可以了不知道我的回答您是否滿(mǎn)意？
如有疑問(wèn)請再次提問(wèn).
祝您健康！靈芝雞湯
材料:赤靈芝30克，淮山20克，杞子10克，桂元肉15克（最后下），陳皮1/4個(gè)，去核紅棗數粒，羅漢果1/4個(gè)，雞1隻
做法:
（1）．雞去皮洗干凈，出水，備用。
（2）．陳皮浸軟去果瓤。
（3）．鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其他材料，煲１小時(shí)４５分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調味飲用。
貼士：靈芝不用洗，否則會(huì )將面上的孢子粉洗去。其他的藥材可以用水沖洗一下。
靈芝燉豬蹄:取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。
靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用?，F代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑皮膚，長(cháng)肌肉?！爆F代研究表明豬蹄含膠原蛋白，人體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性降低，導致臉上皮膚松弛，出現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤皮膚。
靈芝鵪鶉蛋湯：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈，切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
靈芝白術(shù)瘦肉湯:靈芝10克，白術(shù)10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用?；蛴蒙尤?00克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用?？扇窠舛咀o肝。（注意，是去濕毒。如是熱毒，不要用此法?。?
靈芝蓮心百合瘦肉湯:靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯:靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯:靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
靈芝鵪鶉蛋湯：
鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)，將靈芝洗凈， 切成細塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。把全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。具有補血益精、悅色減皺功效。
靈芝蓮心百合瘦肉湯：
靈芝6克,蓮子30克,百合30克,瘦肉200克。安神健脾,清肺燥,止干咳,凡陰虛咳嗽或肺結核患者,可常服。
靈芝蓮子清雞湯：
靈芝6克,蓮子50克,陳皮一角,雞一只。健脾開(kāi)胃,補益身體,病后體虛,產(chǎn)后,手術(shù)后,脾胃虛弱,血氣不足,頭暈眼花,可常飲此湯。
靈芝杞子南棗乳鴿湯：
靈芝6克,杞子30克,南棗10枚,乳鴿一只,生姜一片。健脾開(kāi)胃,補益氣血,養心安神,益精明目,治精神不振,心跳失眠,頭暈眼花。
根據別人經(jīng)驗，煲靈芝的配搭首選是雞。雞湯的味道較濃，可以蓋住靈芝本身的澀味。我還聽(tīng)人說(shuō)，靈芝要順紋切，否則會(huì )傷靈芝的靈氣
7，用靈芝熬湯要熬多久最好
靈芝的味道越苦，是否代表其功效越好？ 答：不是。靈芝的苦味來(lái)自其主要成分：靈芝酸。目前已知的靈芝酸有100多種，如靈芝酸a、b、c、d、e，赤芝酸a、b、c、d等等。靈芝酸a的味道最苦，而靈芝酸d和赤芝酸b幾乎沒(méi)有苦味。靈芝的功效并非由某一個(gè)特別的成分決定，而是許多成分的復合結果。 1. 靈芝有什么功效？ 靈芝能夠凈血解毒，提高人體免疫力，使身體各項機能正?；?，從而達到有病治病，無(wú)病強身的效果。靈芝對常見(jiàn)的各種慢性疾病，如糖尿病、冠心病、血管硬化、高血壓、膽固醇過(guò)高等等都有很好的食療效果。 2. 靈芝是否可以經(jīng)常食用？ 在《神農本草經(jīng)》中，靈芝被視為“養命之藥”的上品。上品可以使人恢復元氣、養生益壽，且長(cháng)期食用沒(méi)有副作用。經(jīng)常食用靈芝，能提高身體的自然治愈能力和免疫力，也可以提高預防疾病的能力。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：“靈芝長(cháng)久食用可使人身體輕松、延年益壽?！笨梢?jiàn)，靈芝貴在“長(cháng)久食用”，如果只是偶爾食之，或者憑一時(shí)興趣吃?xún)商?，都無(wú)法達到預期的效果。 3. 靈芝如果那么好，為何常有西醫反對患者食用？ 不妨試問(wèn)那些反對的西醫一個(gè)問(wèn)題：“你了解靈芝嗎？”如果他曾經(jīng)真正去探討、試驗過(guò)靈芝，再做論斷，這才是一位勇于負責的好醫生，否則，就只是站在本位主義所發(fā)表的不負責任的看法，是無(wú)知與自私表現。靈芝是老祖宗幾千年來(lái)所留下的國寶級食品，我們不但不珍惜并加以發(fā)揚光大，反而做出很多對靈芝不利之舉，長(cháng)此以往，靈芝終將因中國人的這種心態(tài)而毀滅。 4. 如何食用靈芝？ 靈芝因比較硬，不能直接服食，通常是削成薄片后，煎煮食用。煎煮最好用沙鍋，煎煮出來(lái)的汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的用量因目的而定，若是保健用，一般為10克，若是治療疾病，則可食用15～30克。將一天的用量連煎兩次，每次煎煮時(shí)間為沸騰后文火30分鐘，將每次濃縮液混合后分兩次空腹飲用。除了直接煎煮外，靈芝還可以配以其它藥材和肉類(lèi)燉湯食用，通常選用苦味較淡的黑芝或血芝，一般用量為10～15克。為了充分利用靈芝的有效成分，在煎煮或燉湯前最好先將靈芝泡軟和剪碎。 5. 食用靈芝后多久才會(huì )見(jiàn)效？ 靈芝治療疾病是從提高機體體質(zhì)、提高機體自身抗病能力、調整生理平衡出發(fā)，而不像西藥直接殺死病菌、病毒或祛除致病因子。所以，靈芝治療疾病比較慢，一般都在食用后3天剛剛起效，都的要到10～30天開(kāi)始起效，因人而異。但靈芝治療疾病療效穩定，而且在治療某一種疾病的時(shí)候，同時(shí)還促進(jìn)了其他疾病的康復。 6. 食用靈芝后身體有何反映？ 有些人在服食靈芝初期，可能會(huì )出現頭暈，骨痛，皮膚發(fā)癢，腹瀉，大便增多等癥狀，持續時(shí)間因人而異，但一般會(huì )在幾天內自然消失。這種排泄體內積聚毒素和加速新陳代謝是身體復元的正?，F象。雖然靈芝因其藥療功效可能會(huì )引起不少生理反應，但它并不會(huì )產(chǎn)生像大多數化學(xué)藥品所引起對身體有害的副作用。正如中國古代藥典籍《尚書(shū)》所載，“復元征狀”是藥物治療過(guò)程中的正常反應。凡是肝、腎、胃、腸、胰臟等器官有毛病的人士，及患有支氣管炎，麻疹，風(fēng)濕，關(guān)節炎，糖尿病，頭痛及其它過(guò)敏癥的病人，很容易有“復元征狀”的反應。這些反應只是暫時(shí)性的，只會(huì )持續數天，直至身體適應了食用靈芝所帶來(lái)的全面機能改善，便會(huì )消失。服食靈芝其間每日應喝大量開(kāi)水，有助減少“復元征狀”的反應。 7. 如何選用靈芝？ 靈芝的主要成分集中在傘上，傘較厚、較大，藥效成分就高。如果只有傘柄而沒(méi)有傘，藥效就不好，因此市面上常見(jiàn)的鹿角靈芝的藥用價(jià)值很低。 很多靈芝銷(xiāo)售商，為使其銷(xiāo)售的靈芝色澤好看，往往將靈芝放入鍋內蒸煮，經(jīng)蒸煮后的靈芝，表面光亮，色澤鮮明，殊不知，靈芝中的有效成分已流失到水中被倒掉，這樣就造成了靈芝的功效大大減少。因此，在購買(mǎi)時(shí)，一定要選擇未經(jīng)蒸煮過(guò)的靈芝。靈芝中的赤芝味較苦澀，常用入藥，黑芝苦澀味較輕，可用于煲湯，多煲雞，以補氣血。對神經(jīng)衰弱、慢性氣管炎、支氣管哮喘、白細胞減少癥、冠心病、高脂血癥、心律紊亂及急性傳染性肝炎、癌瘤等確有一定的輔助治療作用。但用靈芝煲湯切忌太長(cháng)時(shí)間，否則會(huì )破壞很多營(yíng)養成分，建議一般煲兩小時(shí)即可
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