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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    野生靈芝吃法，野生靈芝的食用方法
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    野生靈芝吃法，野生靈芝的食用方法
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-27 11:21
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    野生靈芝的食用方法野生靈芝的食用方法(推薦)1,靈芝怎么吃最好?:因為靈芝木質(zhì)化很硬,而其藥效的提取為熱水,酒精提取兩種,熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類(lèi)為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快)但靈芝酸、皂甙、麥……
                
    
            
    

            
    



                
    1，野生靈芝的食用方法
    

    野生靈芝的食用方法(推薦)1,靈芝怎么吃最好?:
因為靈芝木質(zhì)化很硬,而其藥效 的提取為熱水,酒精提取兩種,
熱水提取在85度溫度45分鐘情況下慢熬,藥效多糖類(lèi)為主,絕大部分成分能較好的溶于水中!(速度快)但靈芝酸、皂甙、麥角甾醇等成分化學(xué)成分在熱水的提取情況下,并不能很好的溶解,反而在酒精中能較好的溶出,但多糖成分卻不如熱水中提出,(速度慢)
所以?xún)烧吒饔袃?yōu)缺點(diǎn)
1,所以,對于高血壓,癌癥類(lèi)患者建議用熱水煎服,效果較好...
2,而風(fēng)濕,冠心病,支氣管類(lèi)患 者用靈芝酒的方式 更好
因此,在泡酒時(shí),將酒加熱到80度,85度左右來(lái)泡靈芝是不錯的選擇.......
3,而泡茶或燉肉等從某種 程度來(lái)說(shuō)是較為浪費的服用方法,當然不是說(shuō)不行!
所以,靈芝的原藥材如果泡茶喝,效果不如煎水喝
另外一點(diǎn),盡量的弄碎一些,有助于藥效散開(kāi)!
靈芝的用量與水量大家可以自己適當把握,水多,靈芝少則濃度大些,水少一點(diǎn),靈芝分量多一點(diǎn)!
1 > 一般情況下,25克左右靈芝加水400ml或500ml水,待水煎得少了1/2或1/3時(shí),可服用,早上水煎一次,晚上可重復再煎一次,節約用的話(huà),可重復煎第三次,四次的!
2 > 泡酒的話(huà),用量可自定,靈芝多,酒少則藥濃;靈芝少,酒多則藥效稀的了.由于靈芝溶于乙醇的速率較慢,幫泡酒時(shí)間是愈長(cháng)為好了,所謂"酒是陳的香"了!
    野生靈芝吃法
    

    2，野生靈芝怎么吃 
    

    靈芝可以煮水，泡酒，煲湯，做菜，但是我建議你靈芝煮水喝，這個(gè)是最簡(jiǎn)單也是最有效的辦法。
        隨著(zhù)野生靈芝資源的過(guò)度開(kāi)采，目前真正的野生靈芝已經(jīng)越來(lái)越稀少，許多菌種還面臨滅絕的危機。目前，雖然國內興起了一波靈芝人工栽的熱潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培靈芝只是“得其形而失其實(shí)”，藥用效果遠遠不能和野生靈芝相媲美。因為大自然有大自然的規律，靈芝作為天然的產(chǎn)物，天然的環(huán)境不是人工可以復制的，具體來(lái)說(shuō)：  １、品種：  人工栽培的靈芝品種從規模來(lái)說(shuō)，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒(méi)達到規?；嘀驳募夹g(shù)。如結構復雜，藥理作用強烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長(cháng)菌種，尚很少有大規模人工種植開(kāi)發(fā)，不過(guò)隨著(zhù)科技的發(fā)達，其它品種靈芝的人工種植開(kāi)發(fā)也并非難事！  ２、菌種退化，藥效一代不如一代  　　一般的農作物都在連耕連作后（在農業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會(huì )退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國是靈芝的故鄉，但目前我國靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著(zhù)嚴重的品種退化及質(zhì)量下降等問(wèn)題?，F在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國引進(jìn)，且數年后同樣會(huì )退化，這與我國靈芝大國的地位極不匹配。  　　野生靈芝通過(guò)孢子來(lái)繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類(lèi)不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長(cháng)出子實(shí)體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規律的體現，也保證了憂(yōu)質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無(wú)性繁殖，即通過(guò)菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過(guò)程。一代代的無(wú)性繁殖下去，就像人類(lèi)近親結婚一樣，必然導致菌種的退化。  而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來(lái)發(fā)酵培養菌種的，品質(zhì)問(wèn)題確實(shí)不高！  3、生長(cháng)周期短，自然累積程度不夠  　　靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)是依靠生長(cháng)期、環(huán)境、溫度、濕度、品種等多種因素來(lái)完成。生長(cháng)期限越長(cháng)，有效成分越高，故有千年靈芝一說(shuō)。目前靈芝銷(xiāo)售價(jià)格是根據個(gè)體大小和重量來(lái)決定的，也就是生長(cháng)年份越久，單價(jià)越高，不過(guò)現在市場(chǎng)上還是以人工培植靈芝為主，野生靈芝還是相對罕見(jiàn)和稀少。  　　野生赤靈芝實(shí)體的生長(cháng)周期約9—12個(gè)月左右，平蓋靈芝的生長(cháng)期更長(cháng)，原始森林中常有幾十年、幾百年的靈芝出現。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也僅僅只需三個(gè)月左右，導致人工靈芝的藥物有效成份累積量低，無(wú)法達到理想的療效。  　　人工栽培靈芝的生長(cháng)期很短，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種，農藥的使用，基料的變化等，使目前的人工培植靈芝往往是具有其形而無(wú)其質(zhì)。比如，靈芝抗腫瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有機鍺”，在栽培靈芝中就沒(méi)含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。藥理活性很強的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大，各種有效成份的活性極低。如我國用板藍根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶(hù)曉，然而近年來(lái)不少病人和醫護人員反映，服了板藍根沖劑沒(méi)什么藥效。這一問(wèn)題已由第二醫大學(xué)藥學(xué)院?jiǎn)虃髯拷淌诘冉议_(kāi)迷底，他們經(jīng)過(guò)多處的研究發(fā)現，由于多年的栽培，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍根也有近2/3無(wú)藥理活性，徒有板藍根之名，而無(wú)板藍根之實(shí)；我國靈芝栽培也遇到同樣的問(wèn)題，這將嚴重影響我國人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。  ４、藥理成份  　　靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有幾十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類(lèi)）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機鍺和微量元素等。人工培植靈芝由于其生長(cháng)環(huán)境可科學(xué)控制，有效成份還是野生靈芝較為穩定，人工靈芝能在短時(shí)間內獲得，但有機鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生，甚至欠缺，這是其自有的缺點(diǎn)。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之傳說(shuō)呢？關(guān)鍵還是在于其累積了大量有效的藥理成份！  5、污染  　　人工栽培最致命的一個(gè)缺點(diǎn)，那就是污染，特別是化學(xué)污染往往是人類(lèi)各種疾病的源泉，為什么在工業(yè)區中往往致癌或白血病者多呢？無(wú)非就是環(huán)境的污染，人工栽培不可避免的要用到農藥與化學(xué)方法來(lái)培育菌種，比如栽培過(guò)程中要用到農藥來(lái)控制病菌蟲(chóng)害的控制，說(shuō)到農藥這東西應該大家知道他的作用與害處了吧，蔬菜農藥打多了，看上去菜很好，但有些人寧愿買(mǎi)有長(cháng)蟲(chóng)的菜！在農業(yè)上有＂自然農耕＂之法，絕對的不用化學(xué)成分來(lái)種植，完全是靠大自然的生物鏈來(lái)解決整個(gè)過(guò)程，即為天然食品，或是綠色食品！目前也有＂有機食品，無(wú)公害食品＂之說(shuō)，請注意這些概念與純天然，純綠色一說(shuō)是有區別的，后者是允許與限制使用激素或化學(xué)物品的，而野生靈芝才是真正天然的，綠色的，自然生長(cháng)在原始森林里的！
    野生靈芝吃法
    

    3，野生靈芝怎么吃最好 
    

    野生靈芝當茶飲。不限量，很據個(gè)人喜好飲用?？梢苑疟?，紅糖，大棗，枸杞等調味，并且靈芝水與任何藥物食物一起服用都沒(méi)有禁忌，可以同時(shí)服用。
        隨著(zhù)野生靈芝資源的過(guò)度開(kāi)采，目前真正的野生靈芝已經(jīng)越來(lái)越稀少，許多菌種還面臨滅絕的危機。目前，雖然國內興起了一波靈芝人工栽的熱潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培靈芝只是“得其形而失其實(shí)”，藥用效果遠遠不能和野生靈芝相媲美。因為大自然有大自然的規律，靈芝作為天然的產(chǎn)物，天然的環(huán)境不是人工可以復制的，具體來(lái)說(shuō)：  １、品種：  人工栽培的靈芝品種從規模來(lái)說(shuō)，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒(méi)達到規?；嘀驳募夹g(shù)。如結構復雜，藥理作用強烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長(cháng)菌種，尚很少有大規模人工種植開(kāi)發(fā)，不過(guò)隨著(zhù)科技的發(fā)達，其它品種靈芝的人工種植開(kāi)發(fā)也并非難事！  ２、菌種退化，藥效一代不如一代  　　一般的農作物都在連耕連作后（在農業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會(huì )退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國是靈芝的故鄉，但目前我國靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著(zhù)嚴重的品種退化及質(zhì)量下降等問(wèn)題?，F在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國引進(jìn)，且數年后同樣會(huì )退化，這與我國靈芝大國的地位極不匹配。  　　野生靈芝通過(guò)孢子來(lái)繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類(lèi)不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長(cháng)出子實(shí)體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規律的體現，也保證了憂(yōu)質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無(wú)性繁殖，即通過(guò)菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過(guò)程。一代代的無(wú)性繁殖下去，就像人類(lèi)近親結婚一樣，必然導致菌種的退化。  而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來(lái)發(fā)酵培養菌種的，品質(zhì)問(wèn)題確實(shí)不高！  3、生長(cháng)周期短，自然累積程度不夠  　　靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)是依靠生長(cháng)期、環(huán)境、溫度、濕度、品種等多種因素來(lái)完成。生長(cháng)期限越長(cháng)，有效成分越高，故有千年靈芝一說(shuō)。目前靈芝銷(xiāo)售價(jià)格是根據個(gè)體大小和重量來(lái)決定的，也就是生長(cháng)年份越久，單價(jià)越高，不過(guò)現在市場(chǎng)上還是以人工培植靈芝為主，野生靈芝還是相對罕見(jiàn)和稀少。  　　野生赤靈芝實(shí)體的生長(cháng)周期約9—12個(gè)月左右，平蓋靈芝的生長(cháng)期更長(cháng)，原始森林中常有幾十年、幾百年的靈芝出現。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也僅僅只需三個(gè)月左右，導致人工靈芝的藥物有效成份累積量低，無(wú)法達到理想的療效。  　　人工栽培靈芝的生長(cháng)期很短，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種，農藥的使用，基料的變化等，使目前的人工培植靈芝往往是具有其形而無(wú)其質(zhì)。比如，靈芝抗腫瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有機鍺”，在栽培靈芝中就沒(méi)含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。藥理活性很強的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大，各種有效成份的活性極低。如我國用板藍根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶(hù)曉，然而近年來(lái)不少病人和醫護人員反映，服了板藍根沖劑沒(méi)什么藥效。這一問(wèn)題已由第二醫大學(xué)藥學(xué)院?jiǎn)虃髯拷淌诘冉议_(kāi)迷底，他們經(jīng)過(guò)多處的研究發(fā)現，由于多年的栽培，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍根也有近2/3無(wú)藥理活性，徒有板藍根之名，而無(wú)板藍根之實(shí)；我國靈芝栽培也遇到同樣的問(wèn)題，這將嚴重影響我國人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。  ４、藥理成份  　　靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有幾十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類(lèi)）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機鍺和微量元素等。人工培植靈芝由于其生長(cháng)環(huán)境可科學(xué)控制，有效成份還是野生靈芝較為穩定，人工靈芝能在短時(shí)間內獲得，但有機鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生，甚至欠缺，這是其自有的缺點(diǎn)。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之傳說(shuō)呢？關(guān)鍵還是在于其累積了大量有效的藥理成份！  5、污染  　　人工栽培最致命的一個(gè)缺點(diǎn)，那就是污染，特別是化學(xué)污染往往是人類(lèi)各種疾病的源泉，為什么在工業(yè)區中往往致癌或白血病者多呢？無(wú)非就是環(huán)境的污染，人工栽培不可避免的要用到農藥與化學(xué)方法來(lái)培育菌種，比如栽培過(guò)程中要用到農藥來(lái)控制病菌蟲(chóng)害的控制，說(shuō)到農藥這東西應該大家知道他的作用與害處了吧，蔬菜農藥打多了，看上去菜很好，但有些人寧愿買(mǎi)有長(cháng)蟲(chóng)的菜！在農業(yè)上有＂自然農耕＂之法，絕對的不用化學(xué)成分來(lái)種植，完全是靠大自然的生物鏈來(lái)解決整個(gè)過(guò)程，即為天然食品，或是綠色食品！目前也有＂有機食品，無(wú)公害食品＂之說(shuō)，請注意這些概念與純天然，純綠色一說(shuō)是有區別的，后者是允許與限制使用激素或化學(xué)物品的，而野生靈芝才是真正天然的，綠色的，自然生長(cháng)在原始森林里的！
    野生靈芝吃法
    

    4，野生靈芝怎么吃效果最好 
    

    以我家吃了三年野生靈芝的經(jīng)驗告訴你，煎水、泡酒、燉肉或者打粉吞服，每天20g左右，睡覺(jué)香了免疫力強了一口氣上五樓不費勁。另外靈芝品種太多，不是所有的靈芝都有藥用價(jià)值，不能亂吃，赤芝和紫芝都藥用價(jià)值最高。
    野生靈芝泡酒喝效果不錯 或者可以打粉泡水喝！
        隨著(zhù)野生靈芝資源的過(guò)度開(kāi)采，目前真正的野生靈芝已經(jīng)越來(lái)越稀少，許多菌種還面臨滅絕的危機。目前，雖然國內興起了一波靈芝人工栽的熱潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培靈芝只是“得其形而失其實(shí)”，藥用效果遠遠不能和野生靈芝相媲美。因為大自然有大自然的規律，靈芝作為天然的產(chǎn)物，天然的環(huán)境不是人工可以復制的，具體來(lái)說(shuō)：  １、品種：  人工栽培的靈芝品種從規模來(lái)說(shuō)，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒(méi)達到規?；嘀驳募夹g(shù)。如結構復雜，藥理作用強烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長(cháng)菌種，尚很少有大規模人工種植開(kāi)發(fā)，不過(guò)隨著(zhù)科技的發(fā)達，其它品種靈芝的人工種植開(kāi)發(fā)也并非難事！  ２、菌種退化，藥效一代不如一代  　　一般的農作物都在連耕連作后（在農業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會(huì )退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國是靈芝的故鄉，但目前我國靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著(zhù)嚴重的品種退化及質(zhì)量下降等問(wèn)題?，F在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國引進(jìn)，且數年后同樣會(huì )退化，這與我國靈芝大國的地位極不匹配。  　　野生靈芝通過(guò)孢子來(lái)繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類(lèi)不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長(cháng)出子實(shí)體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規律的體現，也保證了憂(yōu)質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無(wú)性繁殖，即通過(guò)菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過(guò)程。一代代的無(wú)性繁殖下去，就像人類(lèi)近親結婚一樣，必然導致菌種的退化。  而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來(lái)發(fā)酵培養菌種的，品質(zhì)問(wèn)題確實(shí)不高！  3、生長(cháng)周期短，自然累積程度不夠  　　靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)是依靠生長(cháng)期、環(huán)境、溫度、濕度、品種等多種因素來(lái)完成。生長(cháng)期限越長(cháng)，有效成分越高，故有千年靈芝一說(shuō)。目前靈芝銷(xiāo)售價(jià)格是根據個(gè)體大小和重量來(lái)決定的，也就是生長(cháng)年份越久，單價(jià)越高，不過(guò)現在市場(chǎng)上還是以人工培植靈芝為主，野生靈芝還是相對罕見(jiàn)和稀少。  　　野生赤靈芝實(shí)體的生長(cháng)周期約9—12個(gè)月左右，平蓋靈芝的生長(cháng)期更長(cháng)，原始森林中常有幾十年、幾百年的靈芝出現。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也僅僅只需三個(gè)月左右，導致人工靈芝的藥物有效成份累積量低，無(wú)法達到理想的療效。  　　人工栽培靈芝的生長(cháng)期很短，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種，農藥的使用，基料的變化等，使目前的人工培植靈芝往往是具有其形而無(wú)其質(zhì)。比如，靈芝抗腫瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有機鍺”，在栽培靈芝中就沒(méi)含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。藥理活性很強的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大，各種有效成份的活性極低。如我國用板藍根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶(hù)曉，然而近年來(lái)不少病人和醫護人員反映，服了板藍根沖劑沒(méi)什么藥效。這一問(wèn)題已由第二醫大學(xué)藥學(xué)院?jiǎn)虃髯拷淌诘冉议_(kāi)迷底，他們經(jīng)過(guò)多處的研究發(fā)現，由于多年的栽培，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍根也有近2/3無(wú)藥理活性，徒有板藍根之名，而無(wú)板藍根之實(shí)；我國靈芝栽培也遇到同樣的問(wèn)題，這將嚴重影響我國人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。  ４、藥理成份  　　靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有幾十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類(lèi)）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機鍺和微量元素等。人工培植靈芝由于其生長(cháng)環(huán)境可科學(xué)控制，有效成份還是野生靈芝較為穩定，人工靈芝能在短時(shí)間內獲得，但有機鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生，甚至欠缺，這是其自有的缺點(diǎn)。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之傳說(shuō)呢？關(guān)鍵還是在于其累積了大量有效的藥理成份！  5、污染  　　人工栽培最致命的一個(gè)缺點(diǎn)，那就是污染，特別是化學(xué)污染往往是人類(lèi)各種疾病的源泉，為什么在工業(yè)區中往往致癌或白血病者多呢？無(wú)非就是環(huán)境的污染，人工栽培不可避免的要用到農藥與化學(xué)方法來(lái)培育菌種，比如栽培過(guò)程中要用到農藥來(lái)控制病菌蟲(chóng)害的控制，說(shuō)到農藥這東西應該大家知道他的作用與害處了吧，蔬菜農藥打多了，看上去菜很好，但有些人寧愿買(mǎi)有長(cháng)蟲(chóng)的菜！在農業(yè)上有＂自然農耕＂之法，絕對的不用化學(xué)成分來(lái)種植，完全是靠大自然的生物鏈來(lái)解決整個(gè)過(guò)程，即為天然食品，或是綠色食品！目前也有＂有機食品，無(wú)公害食品＂之說(shuō)，請注意這些概念與純天然，純綠色一說(shuō)是有區別的，后者是允許與限制使用激素或化學(xué)物品的，而野生靈芝才是真正天然的，綠色的，自然生長(cháng)在原始森林里的！
    

    5，野生靈芝應該怎么吃 
    

    1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水沖泡后當茶喝，一般成人一天用量10~15g，可連續沖泡5次以上?！　?、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服?！　?、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。
        隨著(zhù)野生靈芝資源的過(guò)度開(kāi)采，目前真正的野生靈芝已經(jīng)越來(lái)越稀少，許多菌種還面臨滅絕的危機。目前，雖然國內興起了一波靈芝人工栽的熱潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培靈芝只是“得其形而失其實(shí)”，藥用效果遠遠不能和野生靈芝相媲美。因為大自然有大自然的規律，靈芝作為天然的產(chǎn)物，天然的環(huán)境不是人工可以復制的，具體來(lái)說(shuō)：  １、品種：  人工栽培的靈芝品種從規模來(lái)說(shuō)，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒(méi)達到規?；嘀驳募夹g(shù)。如結構復雜，藥理作用強烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長(cháng)菌種，尚很少有大規模人工種植開(kāi)發(fā)，不過(guò)隨著(zhù)科技的發(fā)達，其它品種靈芝的人工種植開(kāi)發(fā)也并非難事！  ２、菌種退化，藥效一代不如一代  　　一般的農作物都在連耕連作后（在農業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會(huì )退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國是靈芝的故鄉，但目前我國靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著(zhù)嚴重的品種退化及質(zhì)量下降等問(wèn)題?，F在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國引進(jìn)，且數年后同樣會(huì )退化，這與我國靈芝大國的地位極不匹配。  　　野生靈芝通過(guò)孢子來(lái)繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類(lèi)不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長(cháng)出子實(shí)體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規律的體現，也保證了憂(yōu)質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無(wú)性繁殖，即通過(guò)菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過(guò)程。一代代的無(wú)性繁殖下去，就像人類(lèi)近親結婚一樣，必然導致菌種的退化。  而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來(lái)發(fā)酵培養菌種的，品質(zhì)問(wèn)題確實(shí)不高！  3、生長(cháng)周期短，自然累積程度不夠  　　靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)是依靠生長(cháng)期、環(huán)境、溫度、濕度、品種等多種因素來(lái)完成。生長(cháng)期限越長(cháng)，有效成分越高，故有千年靈芝一說(shuō)。目前靈芝銷(xiāo)售價(jià)格是根據個(gè)體大小和重量來(lái)決定的，也就是生長(cháng)年份越久，單價(jià)越高，不過(guò)現在市場(chǎng)上還是以人工培植靈芝為主，野生靈芝還是相對罕見(jiàn)和稀少。  　　野生赤靈芝實(shí)體的生長(cháng)周期約9—12個(gè)月左右，平蓋靈芝的生長(cháng)期更長(cháng)，原始森林中常有幾十年、幾百年的靈芝出現。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也僅僅只需三個(gè)月左右，導致人工靈芝的藥物有效成份累積量低，無(wú)法達到理想的療效。  　　人工栽培靈芝的生長(cháng)期很短，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種，農藥的使用，基料的變化等，使目前的人工培植靈芝往往是具有其形而無(wú)其質(zhì)。比如，靈芝抗腫瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有機鍺”，在栽培靈芝中就沒(méi)含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。藥理活性很強的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大，各種有效成份的活性極低。如我國用板藍根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶(hù)曉，然而近年來(lái)不少病人和醫護人員反映，服了板藍根沖劑沒(méi)什么藥效。這一問(wèn)題已由第二醫大學(xué)藥學(xué)院?jiǎn)虃髯拷淌诘冉议_(kāi)迷底，他們經(jīng)過(guò)多處的研究發(fā)現，由于多年的栽培，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍根也有近2/3無(wú)藥理活性，徒有板藍根之名，而無(wú)板藍根之實(shí)；我國靈芝栽培也遇到同樣的問(wèn)題，這將嚴重影響我國人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。  ４、藥理成份  　　靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有幾十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類(lèi)）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機鍺和微量元素等。人工培植靈芝由于其生長(cháng)環(huán)境可科學(xué)控制，有效成份還是野生靈芝較為穩定，人工靈芝能在短時(shí)間內獲得，但有機鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生，甚至欠缺，這是其自有的缺點(diǎn)。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之傳說(shuō)呢？關(guān)鍵還是在于其累積了大量有效的藥理成份！  5、污染  　　人工栽培最致命的一個(gè)缺點(diǎn)，那就是污染，特別是化學(xué)污染往往是人類(lèi)各種疾病的源泉，為什么在工業(yè)區中往往致癌或白血病者多呢？無(wú)非就是環(huán)境的污染，人工栽培不可避免的要用到農藥與化學(xué)方法來(lái)培育菌種，比如栽培過(guò)程中要用到農藥來(lái)控制病菌蟲(chóng)害的控制，說(shuō)到農藥這東西應該大家知道他的作用與害處了吧，蔬菜農藥打多了，看上去菜很好，但有些人寧愿買(mǎi)有長(cháng)蟲(chóng)的菜！在農業(yè)上有＂自然農耕＂之法，絕對的不用化學(xué)成分來(lái)種植，完全是靠大自然的生物鏈來(lái)解決整個(gè)過(guò)程，即為天然食品，或是綠色食品！目前也有＂有機食品，無(wú)公害食品＂之說(shuō)，請注意這些概念與純天然，純綠色一說(shuō)是有區別的，后者是允許與限制使用激素或化學(xué)物品的，而野生靈芝才是真正天然的，綠色的，自然生長(cháng)在原始森林里的！
    

    6，野生靈芝的食用方法 
    

    1、新鮮的野生靈芝可以直接食用，但保存期很短。野生靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或烘干，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存。市場(chǎng)上散裝的野生靈芝，使用前最好清洗后食用。置干燥處，防霉，防蛀。2、野生靈芝可用來(lái)泡酒。將野生靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。3、野生靈芝可用來(lái)做飲品。取野生靈芝(整芝)切片后加清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜即可飲用。4、野生靈芝可以用水煎。將野生靈芝切片，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。5、野生靈芝也可以用于燉肉 ，無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入野生靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉，有益于肝硬化。
    靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調味。根據靈芝的特點(diǎn)，現介紹既簡(jiǎn)便，效果又好的食用方法：　?、?將靈芝合有的藥效, 有效地抽出飲用。 故要使用正確的方法, 煮的方法: 先將約為100g靈芝切斷1㎝左右, 再將靈芝放入瓷壺里煮。(若使有甕器的碗煮, 效果更好)　?、?將100g的靈芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分鐘, 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水, 倒入別的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分鐘, 煮好后, 再倒入別的容器里, 最后第3湯時(shí), 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分鐘, 煮好后, 再與第一次、第二次的湯混合在一起?！　、?把上面所煮好靈芝液倒入瓶中, 蓋好后放入電冰箱里保管?！　、? 靈芝液煮好后, 保管超過(guò)3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次來(lái)飲用比較好?！　∈秤梅椒ń榻B如下：　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開(kāi)水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，通常一朵干靈芝泡1杯，可沖開(kāi)水喝一天?！　?、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，倒入罐內，加水，象煎中藥相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令連續水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，天天喝多少都無(wú)限制?！　?、靈芝泡酒：將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時(shí)方可喝，還可加入務(wù)必的冰糖或蜂糖?！　?、靈芝燉肉：無(wú)論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 　　5、靈芝湯：靈芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營(yíng)養價(jià)值都很好?！　?、靈芝燉豬蹄：取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，倒入煮沸的水鍋中焯一段時(shí)間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中倒入豬油，燒熱加蔥姜煸香，倒入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的用處?，F實(shí)研究表明，靈芝能增強身體抵御疾病的能力，有健膚抗衰老的用處?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑表皮，長(cháng)肌肉?！爆F實(shí)研究表明豬蹄含膠原蛋白，身體若缺乏就會(huì )細胞脫水，彈性減少，致使臉上表皮松弛，呈現皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤表皮?！　?、靈芝扶正湯 　　材料：　　烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調料適量。 制法：先將烏龜倒入鍋內，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料入味?！　」δ埽骸　】煞乐伟┌Y，增強抵御疾病的能力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）?！　?、靈芝強身湯　　材料：　　靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉一百克。 制作：共煮湯，油鹽調味，每日一劑能益氣健脾、養血、增強機體抵御疾病的能力?！　」δ埽哼m用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤病者術(shù)后、化療后體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹(shù)花20克，野松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴一百克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條?！　≈谱鳎褐喜牧舷磧舻谷腱覂?，加清水猛火煲滾后文火再煲2鐘頭，調味食用?！　」δ埽簩Ω哐獕?、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價(jià)值?！　?、降脂纖體湯　　材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。 　　制作：全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5鐘頭，調味食用?！　」δ埽哼m用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸部和胃部不舒適癥狀者，可起到養顏減肥調理腸部和胃部的輔助食療用處。 制作靈芝湯時(shí)，可對于各人的飲食愛(ài)好，在湯料中加入適量的肉類(lèi)如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，大增靈芝湯的風(fēng)味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹(shù)皮。它是落葉喬木杜仲樹(shù)上割下的樹(shù)皮，按務(wù)必方法和規格加工成的一種名貴藥材。 藥用價(jià)值高，配方較寬，除有持續高效降壓用處外，還能安胎、補肝腎、強筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病癥。經(jīng)臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治理前期高血壓及兒童麻痹后遺癥最有效。
    

    7，野生的靈芝怎么個(gè)吃法
    

    靈芝吃的方法有很多,但從功用來(lái)說(shuō)一般是兩大類(lèi)的,一是療病吃,二是保健吃!1,靈芝是不是有病沒(méi)病都可以吃? 
靈芝查證古書(shū),以及現代靈芝研究資料,如<<中藥大辭典>><<本草綱目>>等,無(wú)不表明靈芝上是自古以來(lái)的上等中藥,平常的中藥一般是為"個(gè)藥",也就是只會(huì )針對某些特定的病有療效,但"靈芝"有百病之藥一說(shuō),也就是說(shuō)可以針對各類(lèi)疾病,特別是冠心病,胃病,糖尿病肝病等等慢性病是最好不過(guò)的了!2,靈芝與西藥相抗嗎?能同時(shí)吃西醫與中藥嗎? 
西醫治其標，中醫治其本，那麼，靈芝 其邪而正其本，與中、西醫藥相助而不相擾。3,癌癥患者如何吃靈芝? 
請參看:<<癌癥患者如何科學(xué)正確的服用野生靈芝>> http://www.yslz.org/article.asp?id=613 本人父親00年患鼻咽癌晚期,7年來(lái)一直堅持吃靈芝,01年后即沒(méi)有去過(guò)醫院,事實(shí)絕對屬實(shí),有父親的病歷可提供參看,正是這個(gè)原因才讓我做這個(gè)網(wǎng)站的!是這個(gè)原因才讓我全面研究靈芝的!4, 吃靈芝有什么反應沒(méi)有? 
最近長(cháng)沙中南大學(xué)的一老師吃靈芝后,也了解到開(kāi)始吃靈芝有頭暈相睡覺(jué)的感覺(jué),但一個(gè)星期后,她發(fā)現心神特別的安寧,食欲特別好!精神特別好!她是高血壓患者的!不同體質(zhì)的人吃靈芝會(huì )有不同的反應,恰恰 是說(shuō)明了靈芝的免疫調節作用起作用了!
關(guān)于吃靈芝后的反應在,醫學(xué)上稱(chēng)為"暈眩反應"的,是正?，F象:中醫上有“不生瞑眩則病不愈”的說(shuō)法,
6,靈芝到底如何吃? 
靈芝如果是保健吃的話(huà),怎么個(gè)吃法都行,我父親的經(jīng)驗是:放療,化療后回來(lái)身體實(shí)在是不行,味覺(jué)也沒(méi)有了就是水煎服靈芝,早晚吃!
三個(gè)月后,他的味覺(jué)居然恢復!之后,他就是泡酒喝,現在他喝酒是一個(gè)玻璃瓶,大約四兩酒左右,兩天就會(huì )吃完的,平常也是燉肉燉排骨什么的來(lái)吃,這即是保健吃,怎么吃都行,泡酒吃,我家可是什么補藥都往酒缸中丟的,當歸,人參,枸杞,紅棗,何首烏,包括百步蛇,臉盆那么大的百步蛇,蛇泡酒,我爺爺可是吃了一輩子了!如果是療病吃,建議還是水煎服為好,為什么呢?
 因為靈芝的木質(zhì)化程度高,很硬,藥效不易發(fā)揮,所以通過(guò)水煎服,如中藥一樣高溫細火慢熬出來(lái)的藥效成分才多,有利于吸收!真正的野生靈芝一般是煎個(gè)3次,四次,甚至多次后,其味還在,而人工靈芝則完全沒(méi)有這個(gè)效果,因為人工靈芝,栽培期短,熬幾次藥效就沒(méi)有了!
對于癌癥患者和高血壓患者建議采用水煎服的方式為最好,靈芝多糖等有效成分在熬制約45分鐘后即可溶解到水液中!
對于:肝臟病、狹心癥、過(guò)敏癥、風(fēng)濕癥、糖尿病、造血性疾病等慢性病患者建議采用泡酒法來(lái)服用較好!
關(guān)于人工靈芝與野生靈芝的藥效比較,有權威資料分析表明其藥效成分都要高過(guò)人工靈芝的,這點(diǎn)可參看以下文章資料介紹:人工種植 靈芝與野生靈芝的對比 ＊野生樹(shù)舌(平蓋)靈芝與人工栽培靈＊野生靈芝的鑒別與功效--對比人工＊野生靈芝與栽培靈芝＊為什么野生靈芝功效要比人工種植的 
至于對于療病來(lái)吃靈芝與其它藥的配伍,請詢(xún)證中醫師!7,吃靈芝的一般原則 
靈芝應越碎越好,整塊丟進(jìn)去藥效是難發(fā)揮的!有條件,可研成粉末!
靈芝當從多吃到少，即剛開(kāi)始二至四個(gè)月多吃（時(shí)間長(cháng)短因人而異），等體質(zhì)改善後再漸漸減少用量到保健。因為人體的血球每90－130天自然會(huì )更換一次，體質(zhì)的改變要時(shí)間。但以下病癥患者,靈芝的用量是要反過(guò)來(lái)的:
一、下列病患食用量應從小量漸進(jìn)到大量
1.嚴重心臟病患者
2.嚴重高血壓患者
3.嚴重糖尿病患者
4.氣喘病患者（凡屬肺或支氣管有問(wèn)題者）
5.嚴重腎臟病患者
6.嚴重痛風(fēng)患者
7.凡高齡體弱者
等到體質(zhì)有明顯改善後，再逐漸減至小量保健。最后的目的是要使身體各項功能達到平衡,即為保健!
二、下列病患忌食靈芝
1.正在大量流血的傷（?。┗?
2.手術(shù)（開(kāi)刀）前後幾日暫停食用
3.接受器官移植的病患
7、 靈芝應該是餐前還是餐後食用？
一般藥物大都在餐後服用，是因為空腹時(shí)有的藥（如抗生素、止痛劑等），往往對胃黏膜有刺激或傷害，故飯後服用較安全，但靈芝非有毒且為無(wú)副作用之藥而可算是很安全的食品，空腹（餐前一小時(shí)）食用，一則可吸收較完整，二則若腸胃有問(wèn)題，可直接作用或幫助復原。
有少數胃病、十二指腸潰瘍患者，空腹食用後反應若過(guò)強，可短期內改至餐後食用，等反應過(guò)後再恢復餐前食用。
四、靈芝同樣的量，每日分二次食用或四次食用有何不同？
靈芝同樣的食用量，比如12粒（濃縮膠囊裝），若分為每日早、中、晚、睡前四次，每次食用叁粒，這樣食用可保持血液靈芝有效成分的恒常濃度，對體質(zhì)或慢性病的改善會(huì )有更大的助益；若分為早、晚二次，雖然不能說(shuō)不可以，但二次間可能已間隔了十幾個(gè)小時(shí)，而人的胃腸吸收功能在3-4小時(shí)內就已完成，故血液 的靈芝有效成分，忽高忽低，對體質(zhì)改善不一定會(huì )比前者好。
所以,同樣的量,分兩次吃為好!無(wú)須分四次吃!8,靈芝如何煎服? 
純正的野生靈芝因為較硬,這是個(gè)較棘手的問(wèn)題,一般不易弄碎!但這并不防礙的,有好東西,難道還不會(huì )搞來(lái)吃?快刀斬亂麻,有條件可去那些中藥店鍘刀來(lái)鍘,沒(méi)有的話(huà),家用的菜刀也行的,排骨不也要斬嗎?用菜刀只是慢點(diǎn),慢慢的來(lái)切,來(lái)鋸,也可以弄碎的!
一般1斤的野生靈芝干的,按一次15克的常規用量,水煎服可以煎多次的,也就是說(shuō)一斤的野生靈芝一般一個(gè)人吃個(gè)2個(gè)月也差不多的!
煎的時(shí)侯建議不要用金屬的鍋來(lái)煎,金屬鍋有金屬成分的不好的!沙鍋,藥罐,煤火細火慢熬可是最好的,如同中藥一樣,沒(méi)有的話(huà),不銹鋼的那種插電的開(kāi)水杯也行的!我父親就是那么做的!
9,孕婦可以吃靈芝嗎
孕婦吃靈芝也不是問(wèn)題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過(guò)度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長(cháng)發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準**在懷孕期間憂(yōu)郁易感的情緒，促進(jìn)胃口、增強體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數得．如:靈芝蓮子清雞湯
    煲湯，煎水服，研粉服，泡酒。
    可以泡水喝、可以水煎喝、可以煎水做粥也可以泡酒喝。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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