歌曲三七湯，抑郁癥應該掛什么科
發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 05:28
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抑郁癥應該掛什么科抑郁癥是一種心理疾病，一種情緒障礙，以持續的情緒低落，悲傷、失望、興趣下降、無(wú)樂(lè )趣為主要特征，常伴隨緊張不安，失眠早醒，體重下降，周身不適等軀體癥狀。喪偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事處……
1，抑郁癥應該掛什么科
抑郁癥是一種心理疾病，一種情緒障礙，以持續的情緒低落，悲傷、失望、興趣下降、無(wú)樂(lè )趣為主要特征，常伴隨緊張不安，失眠早醒，體重下降，周身不適等軀體癥狀。喪偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事處分等都是容易引起抑郁癥的事由。醫學(xué)專(zhuān)家在倫敦開(kāi)幕的抑郁癥國際討論會(huì )上指出，到2020年抑郁癥很可能會(huì )成為除心臟病之外給社會(huì )經(jīng)濟造成負擔的最大的一種疾病，并呼吁各國高度重視對抑郁癥的防治。
重慶紅十字博愛(ài)路線(xiàn)：
市內乘101路、107路、108路、113路、121路、123路、135路、138路、183路、416路、617路、813路、816路、817路、835路、861路、879路 到【建新東路】站下，十八中對面（天橋下）
"中醫三位一體平衡療法療法"
失眠食療小偏方：
1、在枕頭旁邊，放10克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。
2、豬心1個(gè)，三七、蜂蜜各30克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁30克，大棗15枚，甘草15克。小麥去皮，與后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。
4、山楂核30克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過(guò)多者忌用)
5、雞蛋2個(gè)，枸杞15克，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。 這額還是屬于不良刺激等還是會(huì )有關(guān)系的，合理配合安神解郁顆粒試試您好，檢查抑郁癥一般掛內科的精神心理科。如果查出有輕度抑郁的患者，可通過(guò)心理醫生的疏導使癥狀得到改善。如果經(jīng)心理疏導仍不能改善抑郁狀態(tài)，就應及時(shí)到精神醫院使用抗抑郁的藥物治療。如果當地沒(méi)有精神醫院，也應到相對大的醫院或衛生中心掛精神科或神經(jīng)內科接受專(zhuān)一的治療。
2，37玩游戲里的背景音樂(lè ) 外國歌曲 男生唱的是什么歌曲
3，三七瘦肉湯
4，求漓江煙雨的歌詞
歌曲： 漓江煙雨
演唱： 湯幻月
作詞: Solpie
作曲： Solpie
編曲: Solpie
三月雨煙 南風(fēng)下陰天
轉身二月不見(jiàn)
梳妝臺燭滅 你欠我一剪
堯山夜雨等幾年
元宵晚花 既望正月天
濃妝抹過(guò)指尖
三千里北面 你在東南邊
紙畫(huà)上陰晴圓缺
春已轉陰 一條條小雨絮
花江春月夜半醒 月影朦朧我思緒
雁語(yǔ)喃呢 無(wú)言 向南去
風(fēng)鈴聲添比翼 飄去尋你三千里
南風(fēng)三月七 猶未已
漓江煙雨桂滿(mǎn)地
往昔成風(fēng) 惹鈴聲 霧見(jiàn)風(fēng)唳
又聽(tīng)三月里 春雨細
南風(fēng)刻柞堯山故里
像煙彌漫在漓江 三月煙雨
三月雨煙 南風(fēng)下陰天
轉身二月不見(jiàn)
梳妝臺燭滅 你欠我一剪
堯山夜雨等幾年
元宵晚花 既望正月天
濃妝抹過(guò)指尖
三千里北面 你在東南邊
紙畫(huà)上陰晴圓缺
春已轉陰 一條條小雨絮
花江春月夜半醒 月影朦朧我思緒
雁語(yǔ)喃呢 無(wú)言 向南去
風(fēng)鈴聲添比翼 飄去尋你三千里
南風(fēng)三月七 猶未已
漓江煙雨桂滿(mǎn)地
往昔成風(fēng) 惹鈴聲 霧見(jiàn)風(fēng)唳
又聽(tīng)三月里 春雨細
南風(fēng)刻柞堯山故里
像煙彌漫在漓江 三月煙雨
南風(fēng)三月七 猶未已
漓江煙雨桂滿(mǎn)地
往昔成風(fēng) 惹鈴聲 霧見(jiàn)風(fēng)唳
又聽(tīng)三月里 春雨細
南風(fēng)刻柞堯山故里
像煙彌漫在漓江 三月煙雨漓江煙雨
A1
三~月雨煙 南風(fēng)下陰天
轉~身二月不見(jiàn)
梳妝臺燭滅
你欠我一剪
堯山夜雨等幾年
A2
元~宵晚花 既望正月天
濃~妝抹過(guò)指尖
三千里北面
你在東南邊
紙畫(huà)上陰晴圓圈
B1
春已轉陰 一~條條小雨絮
花江春月夜半醒 月（影）朦朧我思緒
雁語(yǔ)喃呢
無(wú)~言~向南去
風(fēng)鈴聲添比翼 飄去尋~你~三千里
C1
南風(fēng)三月七 猶未已
漓江煙雨桂滿(mǎn)地
往昔成風(fēng)惹鈴聲 霧
見(jiàn)風(fēng)唳
又聽(tīng)三月里 春雨細
南風(fēng)刻秨堯山故里
鄉音彌漫在漓江三月煙雨
5，三七有什么功效
三七中藥中的化瘀止血藥，為五加科多年生草本植物三七的根。主要產(chǎn)于云南，能化瘀止血、活血定痛。臨床用于跌打損傷，瘀血疼痛;多種內外出血。近年來(lái)臨床心腦血管病、婦科病用的比較多?？梢?xún)确?，可以外用?任何藥物運用不合理都會(huì )有一定副作用的。
6，有沒(méi)有十二花名孝歌歌詞
孝家請我開(kāi)歌路,歌頭非是容易起,未從開(kāi)口汗長(cháng)流。日吉時(shí)良天地開(kāi)長(cháng)，開(kāi)天天有八卦，開(kāi)地有五方，開(kāi)山山有走馬，開(kāi)水水有千層波浪。開(kāi)人人有三魂七魄，開(kāi)鬼鬼有一路宅光。昔日有李氏三娘，所生五子本事高強，大哥做了當今天子，二哥做了護國丞相。三哥進(jìn)山打獵，四哥馬上拋槍?zhuān)挥形宓苣挲g小，還在學(xué)堂習六章，連科三場(chǎng)他不中，顫顫悠悠回家鄉，放下文章他不讀，背起歌鼓趕歌場(chǎng)。打掃堂前地，金爐滿(mǎn)高香。歌郎你試聽(tīng)，我請幾位神像。一請天地水火土，二請日月三光，三請當方土地，四請本縣城徨，五請雷公雷母，六請閃電娘娘，七請齊天大圣，八請八大金鋼，九請九天玄女，十請十殿閰王，提起混沌并黑暗，聽(tīng)我與你表，黑暗帶白暗，一十二萬(wàn)九千六百年。此數為一元，一元改成十二度，一度改成時(shí)，半夜子時(shí)天開(kāi)眼，丑時(shí)才長(cháng)萬(wàn)物。寅時(shí)才生人，卯時(shí)才有混沌?；煦绯蹰_(kāi)出古，一長(cháng)一丈二尺五。治仁治義治五 ，五出在當初，無(wú)極生太極，太極生兩儀。兩儀生四象，四象生八卦，八卦定陰陽(yáng)。天皇一十三，地皇一十一，人皇只九人。雖然名日號三皇，那時(shí)還未玄朝綱，無(wú)居無(wú)處無(wú)衣裳。衣食松柏度日光，后出巢氏生九人，天下分為九洲城，自從義農至皇帝，號三皇居上世，神農皇帝貢百葉，那時(shí)才把五谷分，人心不平才造下算盤(pán)天稱(chēng)。造出六十花甲子才分陰陽(yáng)時(shí)辰。周人氏鉆木取火，軒轅皇帝才造衣巾。少靈王須名傳世天生五帝定根基。玄仁玄義玄五倫論官論位論百姓。文者讀，武者耕，豐衣足食享太平。女?huà)z娘娘造男女才配成婚姻，堯帝稱(chēng)皇圣眾百姓比喻北辰。虞舜接下龍位撐定山河乾坤。有禹王治水分為九江并八河，五湖四海夏王龍龍妹嬉神人震霧，四百年錦江山于半途有成湯，商紂五如妲妃掌上珍珠，夏有禹商沃沃六百載至紂王，紂王是昏君，妲妃是妖精，比干丞相挖心死，楊永挖下二眼睛，賈氏夫人墜樓死，黃飛投武君，武王文太師忠心保國搬過(guò)三六路，嘉慶閣前搬四將，都被子牙殺干盡，仙山搬來(lái)十道，反擺下十絕大陣門(mén)，十陣破開(kāi)六個(gè)陣，來(lái)了玄垃趙公明，子牙打下四不但須，擄了黃龍老真人，燃爐老怯了陣，西岐無(wú)有對手人，海外來(lái)了六牙老道死公明。娘娘把山下擺下黃河大陣門(mén)，也是西岐皆有難，仙山五岳盡造瘟，元冶天長(cháng)把天下，又來(lái)太上李老君。二人破了黃河大陣，救活仙山弟子們，英教英宏犯了令，白蓮臺前討封贈，大師死在絕龍嶺，紂王樓臺被火焚，可吧鐵打江山歸于西岐武君，武王一統天下，姜子牙斬將封神。周武王坐了八百載來(lái)最長(cháng)久。
周赧王鑿慶陽(yáng)龍脈斬斷，把一世好基業(yè)歸山，十八國臨潼斗保，伍子胥本事高強，天不求上進(jìn)干戈不能盡，江山歸于秦王，秦始皇來(lái)是昏君，趕山塞海一般平，龍王一見(jiàn)事不好，分咐小姐配婚姻。盜了趕山鞭，和龍生下霸王君。造宮房來(lái)筑城墻，天下黎民盡遭瘟。有秦氏將他滅，并傳二世楚漢爭，趙高李斯專(zhuān)權，弄亂清幫湯萬(wàn)分，高祖斬白蛇，仁心治政，楚霸王洪門(mén)晏謀事不成，有張莨訪(fǎng)韓信可算得是好先生，九里山前活母，逼死霸王烏江都，這一段好江山化為灰塵。
前七國孫龐斗志二人結下了冤情，龐涓保了衛王孫兵保了齊君。龐涓想吞天下，各國內動(dòng)起了刀兵。龐涓死在麻林道，齊國主子把尸分，后王戩當道，掃盡天下煙塵。西漢過(guò)了東漢至，孝平來(lái)王莽篡，平帝王來(lái)命皆盡，后出王莽是奸臣，太子名劉秀，四海去逃生。光武本是真命天子十八載鈕轉乾坤，光武如東漢，四百年終淪陷。三國不和動(dòng)刀槍?zhuān)斓厝撕蜕鷦⒉?，孫權東吳把業(yè)保，北國曹操逞英雄，劉備駕坐西蜀，干戈太平落逍遙，魏蜀吳爭漢印，號三國來(lái)成兩晉，曹操霸占中原，孫權霸占江南。曹操想得劉玄德，桃園結義，點(diǎn)孔明三顧矛樓，曹操振并天下人代雄軍殺下江南。孫權赫得心驚膽戰，膽戰心寒。眾將士唬得魂魄飛散，有周愉大破曹蠻，黃蓋曾獻苦肉計，有龐統又獻連還。有孔明多奇才，神仙難變。七星臺前祭東風(fēng)，火燒戰船代英雄，雄軍共有八十三萬(wàn)，一個(gè)死于江南。北元未分東西，如文周來(lái)如高齊，傳于楊廣是昏君，殺坐龍達，殺兄招紀真奸惡，天下黎民盡遭瘟。四路不往干戈起，十八反王動(dòng)刀兵。
已寧反了名王薄，各州僅了張寸金已南反了各唐壁，瓦崗反了程咬金，魯州反了徐無(wú)雙郎，蘇州反了沈發(fā)興，相州反了高圣，定陽(yáng)反了劉武洲，江寧反了名劉志，曹洲把了李知通，東邊把了高士遠，西邊反了孟海公，南邊反了鐵木耳，北邊反了雷大明。領(lǐng)雄軍九十萬(wàn)又來(lái)六十四煙莊。四個(gè)總頭非小可，都拿龍捉虎人，一名頭張善相，二名英雄李英容，三名英雄謝舉千斤力，四名英雄叫做杜虎威。十八把王合一營(yíng)，四名山下滅昏君。雄軍共有二百三十萬(wàn)，驚天動(dòng)地起，亂棍打死隋陽(yáng)帝，扶起李淵坐龍廷。國號高祖改唐室一朝天子一朝臣，秦瓊敬德雙救駕，英雄變成白虎星，二十八宿來(lái)保駕，保定唐氏錦乾坤，唐高祖來(lái)除隋亂又創(chuàng )國基，李世民本是真命天子，天下黎民盡歸心，十八反王都收入盡，轉來(lái)又收六十四煙塵，剿滅四海把王順，又剿北番木陽(yáng)城。高建莊王反過(guò)界，轉來(lái)又滅東遼，東西兩遼都滅盡，一統天下享太平。
江山也有興敗，誰(shuí)人保住千年在？財唐五龍成高強，各霸一方動(dòng)刀槍?zhuān)臑榍疤坪秃筇?，改為周漢兩國王。梁唐晉漢來(lái)國稱(chēng)五代皆有由，后唐滅了宋室興楊家父子保朝綱，保定宋朝八虎，大膽了幽洲城，幽洲城內人馬廣，殺得楊家亂紛紛，大郎死在長(cháng)槍手，二郎斷劍命歸陰，三郎馬踏濡泥將，四郎失落在番邦，五郎看破紅英世，五臺山上去修行。七郎帶了鎖喉箭，八郎亂箭穿了身，遼人金皆稱(chēng)帝，元滅金絕宋世。張士成蘇州為皇帝，陳有亮湖廣又登基，河南卞梁立明室，金陵又登基，天下不住干戈起，四路不往馬停聲，天下荒無(wú)真主，天差皇帝下遙池其，劉季登位萬(wàn)民利，十八年改十二花名
歌手：佚名
作詞：佚名
作曲：佚名
歌詞：
大姐出門(mén)不回家，這個(gè)花名是桃花，
二姐出門(mén)去找他，這個(gè)花名是茶花，
三姐拿著(zhù)黃金買(mǎi)不著(zhù)這個(gè)花名是桂花，
四姐團團作人家，這個(gè)花名是粉團花，
猴子上樹(shù)不搬義，這個(gè)花名是離枝花，
失得裹腳不還他，這個(gè)花名是白果花，
屠戶(hù)宰豬不去賣(mài)，這個(gè)花名是另果花，
一個(gè)豬頭賣(mài)三年，這個(gè)花名是肉桂花，
老將買(mǎi)去不給錢(qián)，這個(gè)花名是兵片花，
爺兒同時(shí)去要賬，這個(gè)花名付子花，
到了江邊無(wú)船度，這個(gè)花名回香花，
成以栽花成外開(kāi)，這個(gè)花名枝子花，
八十老母日日望，這個(gè)花名牡丹花，
兩個(gè)醫生對面坐，這個(gè)花名芍藥花，
正月里來(lái)是桃花，滿(mǎn)園燈籠照地下，
二月里來(lái)是梨花，滿(mǎn)園雪白甫地下，
三月里來(lái)粉團花，收拾打扮去娘家，
四月里來(lái)枝子花，紅臉娘子穿把把，
五月里來(lái)素芹花，千雙小腳離娘家，
六月里來(lái)金朋花，雙雙童子供一家，
七月里來(lái)是谷花，抓把粗糠撒進(jìn)家，
八月里來(lái)時(shí)桂花，梳頭洗臉去娘家，
九月里來(lái)是菊花，花開(kāi)葉落掉地下，
十月里來(lái)是茶花，五福堂上供著(zhù)他，
冬月里來(lái)櫻桃花，花多葉少掉地下，
臘月里來(lái)是梅花，喜雀樹(shù)上來(lái)皖他。
擴展資料：
陜南孝歌是陜南民間喪禮中的一種演唱形式，俗稱(chēng)“喪歌”，古稱(chēng)“挽歌”。它主要是陪伴靈柩過(guò)夜中演唱的長(cháng)篇敘事性民歌。主要流行于漢中、安康、商洛三地區以及沿秦嶺北麓關(guān)中某些地區，隨地域不同其風(fēng)格、內容也各異。
孝歌以唱為主，大多反映民間傳說(shuō)和歷史故事，褒獎孝行、棄惡揚善之類(lèi)。也有群眾口頭即興創(chuàng )作的孝歌。內容有：《十二花名》等是勸善行孝的；《三十六古人》、《三十六朝綱鑒》等是敘述歷史故事的；《五更哭》、《丈夫一命歸西天》等曲目是敘述單身女男獨處之苦的故事。
7，當歸黃芪三七有何功效我氣血兩虛是吃這個(gè)方子好些呢還是自
樓上的已經(jīng)說(shuō)過(guò)有何功效了 我給你個(gè)氣血虛的方子 這是我老公的師父給的 他是個(gè)道士懂中醫 以前生完孩子的 聽(tīng)說(shuō)喝過(guò)后 都不帶留下月子病的 呵呵 所以現在我也在喝就是老母雞湯 一定要老母雞 越老越好 外加黃芪（這是補氣的）最簡(jiǎn)單的熬湯就行 這湯一個(gè)月喝一次就很好的 不要頻繁 比例是（4兩老母雞 60克黃芪）我氣血虛有時(shí)還會(huì )熬點(diǎn)粥湯之類(lèi)的 黑米 紅棗（要去核）山藥 紅糖 銀耳 這些比較常見(jiàn)的 你可以隨意搭配煮 實(shí)在懶 就紅糖水 尤其來(lái)月經(jīng)期間這頭三天內大量喝紅糖水 還有米酒醪糟也是最省事的 平時(shí)可以吃吃喝喝
8，有什么辦法可以盡快入睡
睡前不要進(jìn)行劇烈運動(dòng)。睡前可以洗個(gè)熱水澡，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )，泡腳，喝牛奶。平時(shí)養成早睡早起的習慣對保證睡眠很有幫助。希望下面介紹關(guān)于“失眠”的偏方能對你有所幫助。
1、 在枕頭旁邊，放１０克左右切成絲的生姜，就能催人入眠。
2、豬心１個(gè)，三七、蜂蜜各３０克。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。
3、麥仁３０克，大棗１５枚，甘草１５克。小麥去皮，與后２味入鍋，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前頓服。
4、山楂核３０克。炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服１劑。主治心悸、失眠。（胃酸過(guò)多者忌用）
5、雞蛋２個(gè)，枸杞１５克，紅棗１０枚。先將枸杞、紅棗用水煮３０分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟，日服２次。主治失眠、健忘。
6、酸棗仁粉１０克，綠茶１５克。清晨８時(shí)前沖泡綠茶１５克飲服，８時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉１０克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習慣性便秘及哺乳期婦女慎用。
7、龍眼肉１５克，枸杞１０克，紅棗４枚，粳米１００克、洗凈，加水煮成粥，日服２次（晨起空腹和晚睡前），常服效佳。
8、干龍眼肉、芡實(shí)各１５克，粳米１００克，去心蓮子６克，白糖適量。將芡實(shí)煮熟去殼，搗碎成米粒狀；粳米淘洗干凈放入鍋中，加蓮子、龍眼肉、芡實(shí)及清水，煮成粥后調入白糖，每日１劑。
9、將花生葉（鮮葉最好）用白開(kāi)水沖水入壺內或杯內，等花生葉的色澤泡下后飲下，約１０分鐘左右，即能入睡，有效率達９５％以上。
10、茯神１５克，生雞蛋黃１個(gè)。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍涼加入雞蛋，攪勻。睡前先以溫水洗腳，然后乘熱服下藥液，時(shí)間不長(cháng)即可安眠。
11、丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各２０克。共研細末，加白酒適量，調成膏狀，貼于臍中，再以棉花墊于臍上，用膠布固定，每晚?yè)Q藥一次。
12、黨參１５克，麥冬（去心）９克，五味子６克，夜交藤、龍齒各３０克。晚飯前水溫服，留渣再煎，晚上睡前１小時(shí)再服，每日１劑。
13、黨參６０克，玄參３０克，琥珀１８克，朱砂、麥冬各１２克。共研細末，過(guò)篩。每次服３－５克，睡前半小時(shí)白開(kāi)水送服。
14、枸杞３０克，炒棗仁４０克，五味子１０克。和勻，分成５份。每日?。狈?，放入茶杯中開(kāi)水沖泡，代茶頻飲?；蛉诊嫞炒?，但每次不少于５００毫升。
15、五味子３０克。水煎，睡前服。主治失眠、周身乏力。
16、 鮮丹參１６克，鮮酸棗根３０克。水煎，日服２次。主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。
17、胡桃仁適量，連皮搗碎，和紅糖飯后沖服。
飲食治療失眠
（一）黑芝麻、桑葉、核桃肉各25克，金橘8克，搗碎成泥狀，每晚睡前服1次，連服4—5天。
?。ǘS花菜20根，酸棗仁15粒，炒熟搗爛研成細末，每晚睡前服1次，連服1周。
（三）牛奶1杯沖雞蛋，每晚睡前服1杯。
?。ㄋ模┦[白7根，大棗20枚，加水煮沸20分鐘后吃棗喝湯，每晚睡前1次。
（五）五味子10克，蓮子肉30克，百合15克，共同煮湯，睡前服1次。
（六）百合30克、芹菜根60克，煮湯，睡前服1次。
（七）瘦豬肉250克，蓮子30克，放入沙鍋中加入燉湯，每日食用1次，連吃1周。
（八）因過(guò)度疲勞而不能入睡的人，可在睡前吃蘋(píng)果、香蕉，因為這些水果屬堿性食物，能抗肌肉疲勞。然后再將鮮橘切開(kāi)放在枕頭邊。其水果的芳香味道對腦神經(jīng)起著(zhù)鎮靜作用。
此外，睡前不做劇烈運動(dòng)，不看有刺激性的書(shū)，不胡思亂想，晚飯不宜吃得過(guò)飽，不過(guò)度飲濃茶或咖啡，睡眠環(huán)境要舒適，臥室以25℃為宜，臥室光線(xiàn)以視物模糊為宜等，都有助于睡眠。八種方法幫你快速入眠：1.睡覺(jué)前先洗個(gè)澡，使身體放松，因為洗澡可以提高體溫，使人困倦。睡前洗澡要養成習慣。2.上床睡覺(jué)前要保持情緒穩定，不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。3.可以飲一杯溫熱的牛奶。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質(zhì)。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放松，猶如一天生活結束時(shí)的獎賞。4.睡前1小時(shí)要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線(xiàn)會(huì )使人神經(jīng)興奮而影響睡眠。5.請把憂(yōu)慮暫時(shí)放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。6.進(jìn)行深呼吸，聽(tīng)節奏緩慢和不會(huì )令人心情激動(dòng)的音樂(lè )或歌曲，使混亂的心情隨著(zhù)音樂(lè )節奏緩和下來(lái)。7.讀一些容易拿起來(lái)、也容易放得下的書(shū)，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時(shí)喜歡的故事等。8.睡不著(zhù)覺(jué)時(shí)，請保持安靜，什么事也不要做，以使精神集中起來(lái)，盡快入睡。掌握好下述的促睡要訣，可免卻你失眠之苦和使你的睡夢(mèng)更香甜: 一、按時(shí)上床。堅持按自己習慣的時(shí)間上床睡覺(jué)，周末和休息日也應如此。 二、保持臥室空氣流通和適宜溫度。 好的環(huán)境有助于快速入睡， 氣溫以18-20℃最佳，干燥天氣地板應灑水。 三、堅持睡前喝杯牛奶，洗澡，寫(xiě)日記或聽(tīng)一會(huì )音樂(lè )。 四、晚上盡量少吃難消化或油膩或有刺激味的食物，睡前2小時(shí)不可喝含酒精或咖啡因的飲料。 五、睡前不能進(jìn)行劇烈運動(dòng)。 六、不要帶著(zhù)問(wèn)題上床，留第二天再想。 七、睡前不要用腦過(guò)度，苦思冥想會(huì )使大腦興奮異常而 難以安靜。 八、睡前洗個(gè)熱水腳，會(huì )使你感到更舒適并有利于身體 保健。 九、如體力勞動(dòng)者 睡前應看點(diǎn)書(shū)報或聽(tīng)些音樂(lè )，腦力動(dòng)者則可進(jìn)行些輕微的體力活動(dòng)如散步、做操等。
克服失眠心理調整最重要，請參考一下以下方法： 一、保持樂(lè )觀(guān)、知足長(cháng)樂(lè )的良好心態(tài)。對社會(huì )競爭、個(gè)人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。 三、創(chuàng )造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長(cháng)期堅持，就會(huì )建立起“入睡條件反射”。 四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。 五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開(kāi)光線(xiàn)刺激等；避免睡覺(jué)前喝茶、飲酒等。 六、自我調節、自我暗示?？赏嬉恍┓潘傻幕顒?dòng)，也可反復計數等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。 七、限制白天睡眠時(shí)間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會(huì )減少晚上的睡意及睡眠時(shí)間。
提高睡眠質(zhì)量小錦囊： 1、睡前2小時(shí)洗個(gè)熱水澡，或上床前用熱水燙個(gè)腳。 2、睡前喝半杯牛奶，有助于睡眠。 3、睡前不飲用咖啡、不喝濃茶、不抽煙、不飲酒。 4、聽(tīng)聽(tīng)節奏舒緩的輕音樂(lè )可幫您放松入眠。 5、臥室最佳溫度15—24攝氏度。 6、應遠離高頻電磁輻射源、強光、嘈雜喧鬧環(huán)境。 7、臥室墻壁的色調宜以淡色為主。 8、臥室窗簾應選用厚實(shí)的面料，可以遮光隔音。 9、臥室內盡量不要擺放綠色植物、鮮花。 10、舒適睡衣可以促進(jìn)睡眠。 11、枕頭的高度在15—20厘米為宜。 12、被褥以輕薄保暖為宜。 13、睡姿以右側位為宜。 14、每天活動(dòng)半個(gè)小時(shí)可以促進(jìn)睡眠，如步行、騎車(chē)、拳操等。 15、夫妻宜“同床異被”，好處多。 你按照上面的方法試試，希望可以幫到你
下面是提高睡眠質(zhì)量的幾條小建議，希望對你有幫助。
1.有一間安靜而黑暗的房間和一張舒適的床；
2.生活要有規律，每天同一時(shí)間上床睡覺(jué)；
3.少喝咖啡，少上網(wǎng)，少抽煙，睡前3小時(shí)之內不要吃東西，因為你的機體在消化食物的時(shí)候很難入睡；
4.掌握運動(dòng)時(shí)間，晨練可以改善晚上的睡眠質(zhì)量，而睡前運動(dòng)則不利于入睡；
5.如果你在床上輾轉反側，不如起來(lái)看一會(huì )兒書(shū)；
6.睡前喝一杯熱牛奶或者洗個(gè)熱水澡。
9，有沒(méi)有好聽(tīng)的古風(fēng)的歌曲呀推薦幾首歌詞越美越好 搜狗
董貞的歌曲:《追夢(mèng)人》《相思引》等
Hita的歌曲：《再逢明月照九州》《此生共我飲長(cháng)風(fēng)》等
原·味的歌曲：《黛眉》《后宮》等
六甲宮腚有一首歌很好聽(tīng)，叫《聲聲慢》
心然的歌曲：《莫失莫忘》《回夢(mèng)游仙》等
鎖心玉的歌曲：《倦眉賦》《焚香谷·長(cháng)相憶》等傾盡天下
昆明湖
唐宋元明清
若相惜
陽(yáng)關(guān)調周杰倫《煙花易冷》歌詞寫(xiě)得很好啊，我很喜歡，胡彥斌《瀟湘雨》旋律也不錯王力宏 - 在梅邊
詞：阿信 RAP詞：王力宏 曲：王力宏
這廂是 夢(mèng)梅戀上畫(huà)中的仙
那廂是 麗娘為愛(ài)消香殞碎
為了愛(ài) 不吃不喝不睡
但穿過(guò)千年愛(ài)情不再流行生死相戀
愛(ài)是什么 什么是愛(ài)
接近以后就電
喜歡以后就追
膩了以后就飛
但親愛(ài) 我為你狂 我為你變
就讓我愛(ài)你愛(ài)的很深很遠很古典
春水望斷 夏花宿妝殘
誰(shuí)聞秋蟬 誰(shuí)知冬來(lái)
冷秋千 笑聲似猶在
剪不斷思念 欲理還亂
前緣 等待 再續 后愛(ài)
夢(mèng)梅 麗娘 還魂 歸來(lái)
歲月 摧殘 發(fā)白
就叫我白了頭鐵了心去等去愛(ài)
在梅邊落花似雪紛紛綿綿誰(shuí)人憐
在柳邊風(fēng)吹懸念生生死死隨人愿
千年的等待滋味酸酸楚楚兩人怨
牡丹亭上我眷戀日日年年未停歇
不停歇 不恨不怪不怨尤誰(shuí)
只等待 牡丹開(kāi)成燦爛的天
讓傳奇 永遠被人看見(jiàn)
讓紅...王力宏 - 在梅邊
詞：阿信 RAP詞：王力宏 曲：王力宏
這廂是 夢(mèng)梅戀上畫(huà)中的仙
那廂是 麗娘為愛(ài)消香殞碎
為了愛(ài) 不吃不喝不睡
但穿過(guò)千年愛(ài)情不再流行生死相戀
愛(ài)是什么 什么是愛(ài)
接近以后就電
喜歡以后就追
膩了以后就飛
但親愛(ài) 我為你狂 我為你變
就讓我愛(ài)你愛(ài)的很深很遠很古典
春水望斷 夏花宿妝殘
誰(shuí)聞秋蟬 誰(shuí)知冬來(lái)
冷秋千 笑聲似猶在
剪不斷思念 欲理還亂
前緣 等待 再續 后愛(ài)
夢(mèng)梅 麗娘 還魂 歸來(lái)
歲月 摧殘 發(fā)白
就叫我白了頭鐵了心去等去愛(ài)
在梅邊落花似雪紛紛綿綿誰(shuí)人憐
在柳邊風(fēng)吹懸念生生死死隨人愿
千年的等待滋味酸酸楚楚兩人怨
牡丹亭上我眷戀日日年年未停歇
不停歇 不恨不怪不怨尤誰(shuí)
只等待 牡丹開(kāi)成燦爛的天
讓傳奇 永遠被人看見(jiàn)
讓紅塵世人能夠感動(dòng)能夠深深了解
愛(ài)是什么 愛(ài)并不是
接近以后就電
喜歡以后就追
膩了以后就飛
就讓這雋永傳說(shuō)為你重演
就讓我愛(ài)你愛(ài)的很深很遠很古典
春水望斷 夏花宿妝殘
誰(shuí)聞秋蟬 誰(shuí)知冬來(lái)
冷秋千 笑聲似猶在
剪不斷思念 欲理還亂
前緣 等待 再續 后愛(ài)
夢(mèng)梅 麗娘 還魂 歸來(lái)
歲月 摧殘 發(fā)白
就叫我白了頭鐵了心去等去愛(ài)
在梅邊落花似雪紛紛綿綿誰(shuí)人憐
在柳邊風(fēng)吹懸念生生死死隨人愿
千年的等待滋味酸酸楚楚兩人怨
牡丹亭上我眷戀日日年年未停歇
(昆曲)他年得傍蟾宮客
不在梅邊在柳邊
他年得傍蟾宮客
不在梅邊在柳邊
在梅邊落花似雪紛紛綿綿誰(shuí)人憐
在柳邊風(fēng)吹懸念生生死死隨人愿
千年的等待滋味酸酸楚楚兩人怨
牡丹亭上我眷戀日日年年未停歇
在梅邊落花似雪紛紛綿綿誰(shuí)人憐
在柳邊風(fēng)吹懸念生生死死隨人愿
千年的等待滋味酸酸楚楚兩人怨
牡丹亭上我眷戀日日年年未停歇
在梅邊不知愛(ài)何時(shí)出現
在現實(shí)生活還是只能在夢(mèng)里面
牡丹亭描述的浪漫不可思議
尤其是對我們這種新新人類(lèi)
尤其是對我們生活太忙亂
沒(méi)有時(shí)間吃飯
上網(wǎng)到眼睛酸
科技發(fā)達好有效率
而生活的節奏比明朝的快速一萬(wàn)倍
怎樣才能夠滿(mǎn)足
小朋友哪有時(shí)間坐在那里看牡丹亭
花十九個(gè)小時(shí)唱到所有觀(guān)眾老了
作火車(chē)地鐵飛機高速公路又在堵車(chē)
聰明的人知道時(shí)間就是錢(qián)要把握
失控之前要喘一口氣
湯顯祖讓我向你學(xué)習
這么夢(mèng)幻沒(méi)人比你浪漫
四百年的流傳我只能說(shuō)贊
我的世界一切越來(lái)越方便
但奇怪還是沒(méi)有辦法找到一種愛(ài)
我不要跟你們賽跑
因為我知道生命是個(gè)禮物不希望這一輩子
沒(méi)有愛(ài)而馬不停蹄好想掉進(jìn)那故事里
步驟慢點(diǎn)兒氣氛神秘柳夢(mèng)梅的美夢(mèng)里
湯大師帶我們回去充滿(mǎn)愛(ài)的牡丹亭
釵頭鳳
薛之謙
詞：亂世 曲：薛之謙
有人在兵荒馬亂的分離中
折半面銅鏡
漂泊經(jīng)年又重圓如新
有人在馬嵬坡外的夜半時(shí)
留三尺白綾
秋風(fēng)吹散她傾城的宿命
有人在干涸龜裂的池塘中
碰見(jiàn)鯉魚(yú)一對
用口中唾沫讓彼此蘇醒
有人在芳草萋萋的長(cháng)亭外
送情人遠親
落日照著(zhù)她化碟的眼睛
我唱著(zhù)釵頭鳳
看世界風(fēng)月幾多重
我打碎玉玲瓏
相見(jiàn)別離都太匆匆
紅顏霓裳未央宮中
舞出一點(diǎn)紅
解游園驚夢(mèng)
落鴻斷聲中繁華一場(chǎng)夢(mèng)
有人在干涸龜裂的池塘中
碰見(jiàn)鯉魚(yú)一對
用口中唾沫讓彼此蘇醒
有人在芳草萋萋的長(cháng)亭外
送情人遠親
落日照著(zhù)她化碟的眼睛
我唱著(zhù)釵頭鳳
看世界風(fēng)月幾多重
我打碎玉玲瓏
相見(jiàn)別離都太匆匆
紅顏霓裳未央宮中
舞出一點(diǎn)紅
解游園驚夢(mèng)
落鴻斷聲中繁華一場(chǎng)夢(mèng)
我唱完釵頭鳳
嘆多情自古遭戲弄
我折斷錦芙蓉
走過(guò)千年還兩空空
一城飛絮幾度春風(fēng)
長(cháng)恨還無(wú)用
解游龍戲鳳
我幾杯愁緒唱罷還是痛
一城飛絮幾度春風(fēng)
長(cháng)恨還無(wú)用
解游龍戲鳳
我幾杯愁緒唱罷還是痛
過(guò)橋 后弦
臺燈下 依然夕照
蛋黃 色的光圈在陪我慢慢熬
熬夜 還是熬藥其實(shí)都不重要
關(guān)鍵得走過(guò)沖過(guò)擠過(guò)獨木橋 哦
說(shuō)到過(guò)橋 蒙自縣 羨慕楊秀才
米線(xiàn)雞湯冷靜 底下藏著(zhù)滾燙依靠
我沒(méi)愛(ài)人幫 田螺的姑娘
只是偶爾翻翻心靈雞湯
然后默默關(guān)燈睡著(zhù)
濃濃的眼圈陪我備考
臺燈盼破曉無(wú)奈尚早
寒意繼續吹放肆驕傲
我只能把春天忘掉
蒙自 湖心亭一別 淚框
雨中 油傘你莫要 思鄉
走進(jìn) 大理城門(mén)秀才仰望
何時(shí)舉人揭榜榮歸故里彩結 燈張
我不知曉 去趕考 考得好不好
只愿一日為官能夠照顧一家老小
母親家中盼 盼兒早日還
撐來(lái)大紅船再娶回姑娘放在橋底那碗溫暖
濃濃的烈酒陪我趕考
淡淡的溫暖在枕邊繞
身后百花香不再妖嬈
唯獨故鄉的風(fēng)景俏
半夜醒來(lái) 世界還在
左右大腦 能不能付你鐘點(diǎn)做做做題三班倒
干脆的夢(mèng)里的時(shí)間 也拿來(lái)備考
天天樓道中阿姨們的說(shuō)教
中國小孩 聰明
當科學(xué)家 出名
發(fā)展很有 前景
將來(lái)做做 白領(lǐng)
權威受人 尊敬
(儂呀儂呀 醒醒 醒醒)
紅河州 第七名 入榜
輔佐 縣令輾轉進(jìn)入 官場(chǎng)
終將 小姐請來(lái)門(mén)中 拜堂
橋已過(guò) 賢妻嫁入家中桌上飄香
我不知曉 衙府道 走得好不好
只愿一日為官胸中抱負得以起草
我早去晚歸 百姓擔子背
無(wú)奈物是人非迂腐度日如年憤憤不平心灰
濃濃的烈酒陪我思考
淡淡的炊煙在心頭繞
吹奏的牧笛一半惆悵
惹迷途的人愁未展
鄰居開(kāi)始和面對門(mén)東風(fēng)轉南風(fēng)
南風(fēng)轉北風(fēng)把西風(fēng)搓成龍卷風(fēng)
隔壁家庭關(guān)系很差 放歌準是吵架
摔東西有節奏 時(shí)不時(shí)來(lái)段RAP
小吵鄧麗君 外遇放那英
鬧離婚通常會(huì )選擇發(fā)燒版Vienna金色大廳
樓下大叔繼續慢搖 請別到外婆橋
噓！小時(shí)候的家鄉這時(shí)已經(jīng)睡著(zhù)
甩手 大步不回我 辭官
差服 垂下?lián)Q回我 藍衫
湖面 睡蓮天生不會(huì ) 折彎
你端過(guò)一碗干漿濃香灌熱我愁腸
我趁破曉 湖邊跑 重新再尋找
開(kāi)起橋邊米線(xiàn)小店讓飄有地落腳
一口口熱湯 巷間中回香
傳遞人間冷暖平淡再平淡 回到愛(ài)開(kāi)始地方
濃濃的眼圈陪我備考
臺燈盼破曉無(wú)奈尚早
寒意繼續吹放肆驕傲
我只能把春天忘掉
濃濃的烈酒陪我趕考
淡淡的溫暖在枕邊繞
身后百花香不再妖嬈
唯獨故鄉的風(fēng)景俏
每當夾起這碗過(guò)橋米線(xiàn)我想
旅途的背包裝著(zhù)自己未來(lái)多少
除了那座獨木橋我還有夢(mèng)想
于是我一直找一直找一直找
每當夾起這碗過(guò)橋米線(xiàn)我想
這一生將要走過(guò)多少靜靜的橋
在橋頭能夠牽著(zhù)注定牽著(zhù)的手
然后一直走一直走
每當夾起這碗過(guò)橋米線(xiàn)我想
旅途的背包裝著(zhù)自己未來(lái)多少
除了那座獨木橋我還有夢(mèng)想
于是我一直找一直找一直找
每當夾起這碗過(guò)橋米線(xiàn)我想
這一生將要走過(guò)多少靜靜的橋
在橋頭能夠牽著(zhù)注定牽著(zhù)的手
然后一直走一直走
10，孟子告子里學(xué)弈的寫(xiě)作背景
學(xué)弈
【原文】弈秋，通國之善弈也。使弈秋侮二人弈，其一人專(zhuān)心致志，惟弈秋之為聽(tīng)；一人雖聽(tīng)之，一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之。雖與之俱學(xué)，弗若之矣。為是其智弗若與？吾曰：非然也。
【譯文】弈秋是僵最會(huì )下棋的人。讓他教兩個(gè)人下棋，其中一個(gè)人專(zhuān)心致志，只聽(tīng)弈秋的教導；而另一個(gè)人雖然在聽(tīng)著(zhù)，可是他心里總以為有天鵝要飛過(guò)來(lái)，想拿弓箭去射它。這樣雖然他同前一個(gè)人一起學(xué)習，卻學(xué)得不如前一個(gè)。能說(shuō)這是他的聰明才智不如前一個(gè)人嗎？我說(shuō)：不是這樣的。
【注釋】
弈：下棋
弈秋，通國之善弈者也。
弈秋：秋，人名，因他善于下棋，所以稱(chēng)為弈秋。
通國：全國。
之：的。
善：善于，擅長(cháng)。
使弈秋誨二人弈，其一人專(zhuān)心致志，惟弈秋之為聽(tīng);一人雖聽(tīng)之，一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之。
使：讓。
誨：教導。
其：其中。
惟弈秋之為聽(tīng)：只聽(tīng)弈秋的教導。
雖：雖然。
之：指弈秋的教導。
鴻鵠：天鵝。
援：引，拉。
繳：本課指帶有絲繩的箭。
雖與之俱學(xué)，弗若之矣。
之：他，指前一個(gè)人。
俱：一起。
弗若：不如。
矣：了。
為：謂，說(shuō)。
與：?jiǎn)帷?
曰：說(shuō)。
非：不是。
為是其智弗若與曰：非然也。
其：他，指后一個(gè)人。
然：這樣。
《學(xué)弈》選自《孟子?告子》。孟子（公元前372—前289）名軻，字子輿。戰國時(shí)鄒國人（現山東鄒縣）。我國古代思想家、教育家。是孔子以后的儒學(xué)大師，被尊稱(chēng)為“亞圣”。后世將他與孔子合稱(chēng)為“孔孟”?！睹献印肥敲献优c他的弟子合著(zhù)的。內容包括孟子的政治活動(dòng)、政治學(xué)說(shuō)、哲學(xué)思想和個(gè)性修養等。全書(shū)分為《梁惠王》《公孫丑》《滕文公》《離婁》《萬(wàn)章》《告子》《盡心》等七篇。
這段古文共有4句，有三層意思。第一句是一層意思，指出弈秋這個(gè)人是全國最擅長(cháng)下棋的人。這句話(huà)為下文做了鋪墊，因為“名師出高徒”。他教的學(xué)生本該都是高手。第二層（第二、三句）卻出現了一種不和諧的現象：弈秋教的兩個(gè)學(xué)生，其中一個(gè)專(zhuān)心致志，把弈秋所教的話(huà)完全記在心里；另一個(gè)雖然在聽(tīng)，心里卻在想著(zhù)也許就有天鵝飛來(lái)，想著(zhù)要拿起弓和帶絲繩的箭去把它射下來(lái)。結果雖然一同學(xué)習，后一個(gè)比前一個(gè)卻是遠遠比不上了。第三層（最后兩句）是自問(wèn)自答：是不是后一個(gè)比不上前一個(gè)聰明呢？我可以說(shuō)：完全不是。聯(lián)系第二層可知，后一個(gè)只因為他不肯專(zhuān)心致志地學(xué)習才落后的??！
只有四句話(huà)，卻層次分明地講明白了不專(zhuān)心致志便學(xué)不好本領(lǐng)的道理，文言文的簡(jiǎn)潔精煉由此可見(jiàn)一斑。
在中午十分,兩小兒辯日參考譯文 孔子東游，見(jiàn)兩小兒辯斗（1），問(wèn)其故（2）。 一兒曰：“我以（3）日始出時(shí)去（4）人近，而日中（5）時(shí)遠也?！币粌阂匀粘醭鲞h，而日中時(shí)近也。 一兒曰：“日初出大如車(chē)蓋（6），及（7）日中，則（8）如盤(pán)盂（9），此不為（10）遠者小而近者大乎？” 一兒曰：“日初出滄滄涼涼（11），及其日中如探湯（12），此不為近者熱而遠者涼乎？” 孔子不能決（13）也。兩小兒笑曰：“孰（14）為汝（15）多知乎？” （1）辯斗：辯論，爭論。 （2）故：原因，緣故。 （3）以：以為，認為。 （4）去：離。 （5）日中：中午。 （6）車(chē)蓋：古時(shí)車(chē)上的篷蓋，像雨傘一樣，呈圓形。 （7）及：到了。 （8）則：就。 （9）盂：一種裝酒食的敞口器具。 （10）為：是。 （11）滄滄涼涼：陰陰冷冷，天氣涼爽的樣子。 （12）探湯：把手伸到熱水里去。意思是天氣很熱。 （13）決：裁決，判斷。 （14）孰：誰(shuí)，哪個(gè)。 （15）汝：你。 《兩小兒辯日》寫(xiě)作特點(diǎn)： 1、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔，事中見(jiàn)理。 2、善于運用比喻。如寫(xiě)兩小兒論辯“太陽(yáng)遠近”這一現象的時(shí)候，一方從視覺(jué)出發(fā)，用兩個(gè)比喻“如車(chē)蓋”、“如盤(pán)盂”，具體說(shuō)明太陽(yáng)形狀的大小，結合“日初”和“日中”，就把結論的理由說(shuō)清了；一方從感覺(jué)出發(fā)，以“如探湯”作比，結合“日初”和“日中”來(lái)說(shuō)，也把理由說(shuō)清了。由于作者善于用比喻，語(yǔ)言生動(dòng)形象，頗有說(shuō)服力，極易被人們理解和接受。 《兩小兒辯日》參考譯文： 孔子到東方游歷，途中看見(jiàn)兩個(gè)小孩在爭論。就問(wèn)他們在辯論什么。 一個(gè)小孩說(shuō)：“我認為太陽(yáng)剛出來(lái)時(shí)距離人近，而正午時(shí)距離人遠?！绷硪粋€(gè)小孩卻認為太陽(yáng)剛出來(lái)時(shí)離人遠，而正午時(shí)離人近。 前一個(gè)小孩說(shuō)：“太陽(yáng)剛出來(lái)時(shí)大得像車(chē)上的篷蓋，等到正午時(shí)就像盤(pán)子碗口那樣小， 這不正是遠的顯得小而近的顯得大嗎?” 另一個(gè)小孩說(shuō)：“太陽(yáng)剛出來(lái)時(shí)清清涼涼，等到正午時(shí)就熱得像把手伸進(jìn)熱水里一樣，這不正是近的就覺(jué)得熱，遠的就覺(jué)得涼嗎?” 孔子聽(tīng)了，不能判斷誰(shuí)是誰(shuí)非。兩個(gè)小孩嘲笑說(shuō)：“誰(shuí)說(shuō)你多智慧呢?”學(xué)弈
【原文】弈秋，通國之善弈也。使弈秋侮二人弈，其一人專(zhuān)心致志，惟弈秋之為聽(tīng)；一人雖聽(tīng)之，一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之。雖與之俱學(xué)，弗若之矣。為是其智弗若與？吾曰：非然也。
【譯文】弈秋是僵最會(huì )下棋的人。讓他教兩個(gè)人下棋，其中一個(gè)人專(zhuān)心致志，只聽(tīng)弈秋的教導；而另一個(gè)人雖然在聽(tīng)著(zhù)，可是他心里總以為有天鵝要飛過(guò)來(lái)，想拿弓箭去射它。這樣雖然他同前一個(gè)人一起學(xué)習，卻學(xué)得不如前一個(gè)。能說(shuō)這是他的聰明才智不如前一個(gè)人嗎？我說(shuō)：不是這樣的。
【注釋】
弈：下棋
弈秋，通國之善弈者也。
弈秋：秋，人名，因他善于下棋，所以稱(chēng)為弈秋。
通國：全國。
之：的。
善：善于，擅長(cháng)。
使弈秋誨二人弈，其一人專(zhuān)心致志，惟弈秋之為聽(tīng);一人雖聽(tīng)之，一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之。
使：讓。
誨：教導。
其：其中。
惟弈秋之為聽(tīng)：只聽(tīng)弈秋的教導。
雖：雖然。
之：指弈秋的教導。
鴻鵠：天鵝。
援：引，拉。
繳：本課指帶有絲繩的箭。
雖與之俱學(xué)，弗若之矣。
之：他，指前一個(gè)人。
俱：一起。
弗若：不如。
矣：了。
為：謂，說(shuō)。
與：?jiǎn)帷?
曰：說(shuō)。
非：不是。
為是其智弗若與曰：非然也。
其：他，指后一個(gè)人。
然：這樣。
《學(xué)弈》選自《孟子?告子》。孟子（公元前372—前289）名軻，字子輿。戰國時(shí)鄒國人（現山東鄒縣）。我國古代思想家、教育家。是孔子以后的儒學(xué)大師，被尊稱(chēng)為“亞圣”。后世將他與孔子合稱(chēng)為“孔孟”?！睹献印肥敲献优c他的弟子合著(zhù)的。內容包括孟子的政治活動(dòng)、政治學(xué)說(shuō)、哲學(xué)思想和個(gè)性修養等。全書(shū)分為《梁惠王》《公孫丑》《滕文公》《離婁》《萬(wàn)章》《告子》《盡心》等七篇。
這段古文共有4句，有三層意思。第一句是一層意思，指出弈秋這個(gè)人是全國最擅長(cháng)下棋的人。這句話(huà)為下文做了鋪墊，因為“名師出高徒”。他教的學(xué)生本該都是高手。第二層（第二、三句）卻出現了一種不和諧的現象：弈秋教的兩個(gè)學(xué)生，其中一個(gè)專(zhuān)心致志，把弈秋所教的話(huà)完全記在心里；另一個(gè)雖然在聽(tīng)，心里卻在想著(zhù)也許就有天鵝飛來(lái)，想著(zhù)要拿起弓和帶絲繩的箭去把它射下來(lái)。結果雖然一同學(xué)習，后一個(gè)比前一個(gè)卻是遠遠比不上了。第三層（最后兩句）是自問(wèn)自答：是不是后一個(gè)比不上前一個(gè)聰明呢？我可以說(shuō)：完全不是。聯(lián)系第二層可知，后一個(gè)只因為他不肯專(zhuān)心致志地學(xué)習才落后的??！
只有四句話(huà)，卻層次分明地講明白了不專(zhuān)心致志便學(xué)不好本領(lǐng)的道理，文言文的簡(jiǎn)潔精煉由此可見(jiàn)一斑。
——讀《學(xué)弈》有感
我學(xué)過(guò)不少篇課文，從這些課文中，我認識了舍己救人的蒙古獵人海力布，足智多謀的諸葛亮，淳樸、憨厚的少年閏土，但是我最喜歡的還是《學(xué)弈》一課中所講的故事。
這篇課文主要講全國最會(huì )下棋的弈秋同時(shí)教兩個(gè)人下棋。但是他們的學(xué)習態(tài)度卻不同：一個(gè)人“專(zhuān)心致志”，“惟弈秋之為聽(tīng)”。而另一個(gè)人卻“一心以為有鴻鵠將至，思援弓繳而射之”。雖然是與同伴一起學(xué)，但卻心不在焉。同時(shí)學(xué)棋，三心二意的人永遠不如專(zhuān)心的人學(xué)得好。這個(gè)短小的故事，給了我多少啟迪呀！
其實(shí)，我以前就是一個(gè)干什么事都不專(zhuān)心的人，常常是干這件事還想著(zhù)另一件事。有時(shí)候，心里像長(cháng)了毛刺，總不能腳踏實(shí)地地學(xué)習，生活中的我得到了許多教訓。
記得一個(gè)星期六的下午，我睡醒覺(jué)，趕緊寫(xiě)起老師布置的作文來(lái)。但卻一邊寫(xiě)一邊用眼睛瞧著(zhù)桌上的小鬧鐘，一看到了三點(diǎn)十分，便“啪”的一下放下手中的筆，伸手拿過(guò)收音機，迅速撥到交通頻道，頓時(shí)傳出播音員阿姨悅耳的聲音：“下面請聽(tīng)蔡依林的《消失的城堡》……”嗬，太棒了！我哪能錯過(guò)這樣的良機，順手將作文扔到一邊，抱起收音機就聽(tīng)起來(lái)了。聽(tīng)，她優(yōu)美的聲音：“記憶飛走了……我要孤單的思考……真的很好……再也不需要，消失的城堡……”我被陶醉了，還學(xué)著(zhù)唱。忽然媽媽推門(mén)進(jìn)來(lái)，見(jiàn)我唱的如此入迷，就說(shuō)：“做功課的時(shí)候，又聽(tīng)音樂(lè )，能把功課做好嗎？”我一吐舌頭，沖媽媽做了個(gè)鬼臉，抓起筆就又匆匆忙忙地寫(xiě)起作文來(lái)。心里卻嫌媽媽來(lái)的不是時(shí)候。
第二天，老師指著(zhù)作文本說(shuō)：“你讀讀作文，連句子都不通！”我一看，覺(jué)得作文中的話(huà)好像在哪聽(tīng)過(guò)。怎么連歌曲里的“記憶飛走了”都寫(xiě)在作文里面啦？哎，都是我自己學(xué)習不踏實(shí)呀！這樣做多么像《學(xué)弈》中那個(gè)三心二意學(xué)下棋的人哪！他一邊學(xué)下棋，一邊想射下天鵝；我一邊寫(xiě)作文一邊想聽(tīng)歌曲，不專(zhuān)心致志，沒(méi)有毅力，怎么能學(xué)到本領(lǐng)呢？
著(zhù)名畫(huà)家達?芬奇說(shuō)過(guò)：“頑強的毅力可以克服任何障礙?！边@句話(huà)說(shuō)得多么好呀！那個(gè)三心二意學(xué)棋的人，是不如別人聰明嗎？不是，是因為他沒(méi)有頑強的毅力，沒(méi)有刻苦學(xué)習的精神。我經(jīng)歷的這件事，不也說(shuō)明了這個(gè)道理嗎？我要向《學(xué)弈》故事中專(zhuān)心致志學(xué)下棋的人學(xué)習，做什么事都要一心一意，培養自己頑強的毅力，勤勤懇懇學(xué)本領(lǐng)，將來(lái)才能為祖國做貢獻，否則便會(huì )一事無(wú)成。
11，找一首 好像佛教的歌曲
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檔案說(shuō)明: 地藏經(jīng)偈頌 (國語(yǔ)) 詞/地藏經(jīng) 曲/融熙 演唱/林月娥 95.3
佛告觀(guān)世音菩薩∶「是地藏菩薩，於閻浮提，有大因緣。
若說(shuō)於諸眾生見(jiàn)聞利益等事，百千劫中，說(shuō)不能盡。
是故，觀(guān)世音！汝以神力，流布是經(jīng)，令娑婆世界眾生，
百千萬(wàn)劫，永受安樂(lè )?！範枙r(shí)，世尊而說(shuō)偈言∶
1.
吾觀(guān)地藏威神力，恒河沙劫說(shuō)難盡，見(jiàn)聞?wù)岸Y一念間，利益人天無(wú)量事。
若男若女若龍神，報盡應當墮惡道，至心歸依大士身，壽命轉增除罪障。
嗡 缽羅末鄰陀寧 娑婆訶 嗡 缽羅末鄰陀寧 娑婆訶
2.
少失父母恩愛(ài)者，未知魂神在何趣？兄弟姊妹及諸親，生長(cháng)以來(lái)皆不識。
或塑或畫(huà)大士身，悲戀瞻禮不暫舍，三七日中念其名。菩薩當現無(wú)邊體，
3.
示其眷屬所生界，縱墮惡趣尋出離。若能不退是初心，即獲摩頂受圣記。
欲修無(wú)上菩提者，乃至出離三界苦，是人既發(fā)大悲心，先當瞻禮大士像，
4.
一切諸愿速成就，永無(wú)業(yè)障能遮止。有人發(fā)心念經(jīng)典，欲度群迷超彼岸，
雖立是愿不思議，旋讀旋忘多廢失。斯人有業(yè)障惑故，於大乘經(jīng)不能記。
5.
供養地藏以香華，衣服飲食諸玩具，以?xún)羲泊笫壳?，一日一夜求服之?
發(fā)殷重心慎五辛，酒肉邪淫及妄語(yǔ)，三七日內勿殺害，至心思念大士名。
6.
即於夢(mèng)中見(jiàn)無(wú)邊，覺(jué)來(lái)便得利根耳，應是經(jīng)教歷耳聞，千萬(wàn)生中永不忘。
以是大士不思議，能使斯人獲此慧。貧窮眾生及疾病，家宅兇衰眷屬離，
7.
睡夢(mèng)之中悉不安，求者乖違無(wú)稱(chēng)遂。至心瞻禮地藏像，一切惡事皆消滅，
至於夢(mèng)中盡得安，衣食豐饒神鬼護。欲入山林及渡海，毒惡禽獸及惡人，
8.
惡神惡鬼并惡風(fēng)，一切諸難諸苦惱。但當瞻禮及供養，地藏菩薩大士像，
如是山林大海中，應是諸惡皆消滅。觀(guān)音至心聽(tīng)吾說(shuō)，地藏無(wú)盡不思議，
9.
百千萬(wàn)劫說(shuō)不周，廣宣大士如是力。地藏名字人若聞，乃至見(jiàn)像瞻禮者，
香華衣服飲食奉，供養百千受妙樂(lè )，若能以此回法界，畢竟成佛超生死。
10
是故觀(guān)音汝當知，普告恒沙諸國土。南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩」
南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩
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檔案說(shuō)明: 地藏本愿心 (國語(yǔ)) 詞源/地藏經(jīng) 曲/融熙 男師兄/演唱 編曲/廖孝瑜
南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩
南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩
閻浮眾生 剛強難化 結惡習重 地獄出又入
地獄極苦 無(wú)間重罪 你我眾生 當起大畏怖
地藏本愿心 為罪苦眾生 廣設方便 盡令解脫
但於佛法中 行少許善 承佛威力 舍離三惡報
心如工畫(huà)師 能畫(huà)諸世間 五蘊悉從生 無(wú)法而不造
你我舉止 動(dòng)念皆是業(yè) 業(yè)風(fēng)吹動(dòng) 造無(wú)量罪苦
地獄極苦 人天勝妙樂(lè ) 止惡向善 奔向光明路
地藏本愿心 為罪苦眾生 廣設方便 盡令解脫
孝心度先亡 滅罪升天堂 慶生度亡 宣揚地藏王
若人欲了知 三世一切佛 應觀(guān)法界性 一切唯心造
罪性本空 由心造 心若滅時(shí) 罪也空
心亡罪滅 兩俱空 是則名為 真懺悔
地藏本愿心 為罪苦眾生 廣設方便 盡令解脫
勤修戒定慧 永離三途苦 歷代先亡 同生極樂(lè )國
注：剛剛編曲好.臺語(yǔ)版由林月娥師姐演唱.已經(jīng)上傳佛網(wǎng).跟大家結緣.
又請到退休的男歌手,把此歌曲精隨唱得更是好..你會(huì )喜歡的.
1.首先.人在往生前,身體的五根沒(méi)有反應后,意識漸漸昏迷,最后潛意識
就是意根.佛法稱(chēng)之,末那識第七識,就決定離開(kāi)此身體,稱(chēng)之正式死亡.
2.*去后來(lái)先作主翁*的第八識真心,也就是眾生身上的無(wú)形記憶體硬碟,
也隨意根慢慢出離.稱(chēng)之*去后*再接下來(lái)2-8小時(shí)中,中陰身慢慢形成,
因為是在這輩子的五蘊身.與下輩子的五蘊身中間,所以稱(chēng)之中陰身,
一般來(lái)說(shuō),此身是這輩子四大的剩余元素.與意根業(yè)力為因緣,由眾生
身上的無(wú)形記憶體硬碟八識真心,共同幻化而生,所以也是化生.
3.中陰身是化生,因為是原有四大剩余元素,所以仍保有此世的意識.
但是剩余元素越來(lái)越少,所以7天一死亡.約有7次.所以只有49天壽命.
第一次死亡.身體變小.所以稱(chēng)之.頭七.中陰身保有死前相同的意識.
但是因為頭腦構造不如人身.所以思維分別能力較差.一切以習性業(yè)力
喜好為出發(fā)點(diǎn),她們以*觸為食*就是香臭氣味為食物.
4.中陰身有小五神通.稱(chēng)之神足通,天眼通,他心通,天耳通,宿命通,所以
只要你起心念動(dòng),他們基本已經(jīng)了知,也沒(méi)有語(yǔ)言的隔閡,這些神通有助於
他們去投胎之用.因為煩惱仍未斷盡,所以沒(méi)有佛家的漏盡通.
5.死者初死還未感知自己已經(jīng)死亡,所以生前有念佛學(xué)佛者,死亡后中陰身
會(huì )隨接引菩薩,往生他心愿的佛國繼續修學(xué),未學(xué)佛者,家屬要幫他念佛,
并告知他佛國的圣妙,量力為他作功德回向.因為法界都是互相幫忙的.
即使入了地獄道或已經(jīng)投胎轉世,對亡者也是有助益的.
6.因為中陰身以業(yè)力習氣為重,所以最好是他信服的.或身邊的人幫他,助念
開(kāi)示效果最佳.一般以念*阿彌陀佛經(jīng)* 地藏經(jīng)*為主.回向亡者，功德受益
生者為多,得七分,亡者只得一分，所以家屬也發(fā)心學(xué)佛,對亡者幫忙更大．
謹此．．請再參看，林月娥師姐唱的此歌曲，歌詞注文．融熙 敬上
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地藏王菩薩頌 詞、曲：融熙 88.8 http://ftp.buda.idv.tw/music/rx_dzpss.ppt
南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)大愿地藏王菩薩
1.地藏菩薩大愿力 隨愿自在藏深密 地獄未空誓不成佛 眾生度盡方證菩提
南無(wú)地藏王菩薩 安忍不動(dòng)如大地
大威神力難思議 我要緊緊跟隨你 我要緊緊跟隨你
一心歸命大慈父 發(fā)愿種善根 孝順報恩修十善 大愿力行
地藏菩薩悲愿深 ?；矍f嚴 承佛遺志代佛行 娑婆度眾生
2.一心歸命大慈父 冥陽(yáng)救苦菩薩心 臨命終時(shí)聞地藏名 不墮惡道凈土往生
應化道場(chǎng)九華山 大權善巧地藏王
緣遍虛空隨類(lèi)現 無(wú)佛世界度群生 無(wú)佛世界度群生
嗡 缽羅末鄰 陀寧娑婆訶 嗡 缽羅末鄰 陀寧娑婆訶
注..
1.非常優(yōu)美莊嚴的歌曲.你不能錯過(guò).現在作成投影片.更是網(wǎng)友大家的福報.
2.投影片聲音轉檔后音質(zhì)較差.請多包涵.如果純聽(tīng)音樂(lè )請下載.mp3音質(zhì)好.
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地藏王菩薩頌 詞、曲：融熙 88.8 http://ftp.buda.idv.tw/music/rx_dzpss.mp3
南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)大愿地藏王菩薩
1.地藏菩薩大愿力 隨愿自在藏深密 地獄未空誓不成佛 眾生度盡方證菩提
南無(wú)地藏王菩薩 安忍不動(dòng)如大地 大威神力難思議 我要緊緊跟隨你
我要緊緊跟隨你 一心歸命大慈父 發(fā)愿種善根 孝順報恩修十善
大愿力行 地藏菩薩悲愿深 ?；矍f嚴 承佛遺志代佛行 娑婆度眾生
2.一心歸命大慈父 冥陽(yáng)救苦菩薩心 臨命終時(shí)聞地藏名 不墮惡道凈土往生
應化道場(chǎng)九華山 大權善巧地藏王 緣遍虛空隨類(lèi)現 無(wú)佛世界度群生 無(wú)佛世界度群生
嗡 缽羅末鄰 陀寧娑婆訶 嗡 缽羅末鄰 陀寧娑婆訶
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地藏贊 http://ftp.buda.idv.tw/music/dzz.mp3
地藏菩薩妙難倫 化現金容處處分
三途六道聞妙法 四生十類(lèi)蒙慈恩
明珠照徹天堂路 金錫振開(kāi)地獄門(mén)
累劫親姻蒙接引 九蓮臺畔禮慈尊
南無(wú)九華山幽冥世界 大慈大悲 地藏王菩薩
南無(wú)地藏王菩薩 南無(wú)地藏王菩薩 …是《南無(wú)大悲觀(guān)世音》。
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我速知一切法
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我早得智慧眼
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我速度一切眾
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我早得善方便
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我速乘般若船
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我早得越苦海
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我速得戒定道
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我早登涅盤(pán)山
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我速會(huì )無(wú)為舍
南無(wú)大悲觀(guān)世音愿我早同法性身
我若向刀山刀山自摧折
我若向火湯火湯自枯竭
我若向地獄地獄自消滅
我若向餓鬼餓鬼自飽滿(mǎn)
我若向修羅惡心自調伏
我若向畜生自得大智慧
南無(wú) 喝羅怛那 哆羅夜耶.
南無(wú) 阿唎耶,婆盧羯帝 爍缽羅耶
菩提薩埵婆耶.
摩訶薩埵婆耶.
摩訶 迦盧尼迦耶.
唵,薩皤羅罰曳.
數怛那怛寫(xiě).
南無(wú) 悉吉栗埵 伊蒙阿唎耶.
婆盧吉帝 室佛羅楞馱婆.
南無(wú) 那羅謹墀.
醯利摩訶 皤哆沙咩.
薩婆阿他 豆輸朋,
阿逝孕,薩婆薩哆
那摩婆薩哆,那摩婆伽,
摩罰特豆.怛侄他.
唵,阿婆盧醯.
盧迦帝.迦羅帝.夷醯唎.
摩訶菩提薩埵,薩婆薩婆.
摩羅摩羅,摩醯摩醯 唎馱孕.
俱盧俱盧 羯蒙.
度盧度盧 罰阛耶帝.
摩訶罰阛耶帝.
陀羅陀羅.地唎尼.室佛羅耶.
遮羅遮羅.摩么罰摩羅.穆帝隸.
伊醯伊醯.室那室那.
阿羅參 佛羅舍利.
罰沙罰參.佛羅舍耶.
呼嚧呼嚧摩羅.呼嚧呼嚧醯利.
娑羅娑羅,悉唎悉唎.蘇嚧蘇嚧.
菩提夜 菩提夜.
菩馱夜 菩馱夜.
彌帝唎夜.那羅謹墀.
地利瑟尼那.波夜摩那.娑婆訶.
悉陀夜.娑婆訶.
摩訶悉陀夜.娑婆訶.
悉陀喻藝.室皤羅耶.娑婆訶.
那羅謹墀.娑婆訶.
摩羅那羅.娑婆訶.
悉羅僧 阿穆佉耶,娑婆訶.
娑婆摩訶 阿悉陀夜.娑婆訶.
者吉羅 阿悉陀夜.娑婆訶.
波陀摩 羯悉陀夜.娑婆訶.
那羅謹墀 皤伽羅耶.娑婆訶.
摩婆利 勝羯羅夜.娑婆訶.
南無(wú) 喝羅怛那 哆羅夜耶,
南無(wú) 阿唎耶.
婆嚧吉帝.爍皤羅夜.娑婆訶.
唵,悉殿都.
漫多羅.跋陀耶,娑婆訶
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阿彌陀佛?。?！是《白衣觀(guān)音靈感真言》嗎？歌詞如下：
南無(wú)大慈大悲救苦救難廣大靈感觀(guān)世音菩薩摩訶薩（三稱(chēng)）南無(wú)佛 南無(wú)法 南無(wú)僧 南無(wú)救苦救難觀(guān)世音菩薩 怛垤哆 唵 伽啰伐哆 伽啰伐哆 伽訶伐哆 啰伽伐哆 啰伽伐哆 娑婆訶 天羅神 地羅神 人離難 難離身 一切災殃化為塵 南無(wú)摩訶般若波羅蜜
是嗎?不是我再幫你找別的。是《心經(jīng)》這首歌嗎？《般若波羅蜜多心經(jīng)》《觀(guān)音靈感歌－覺(jué)慧法音合唱團》
《清凈法身佛》？《白衣觀(guān)音靈感真言》
是這幾首嗎？
http://vod.zgfjjyw.com/category.php?cid=7
這有很多的佛教歌曲 你可以去找找。
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