三七皂苷可以與玫瑰，施雅美面膜有什么不一樣
發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 08:13
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施雅美面膜有什么不一樣你好！沒(méi)用過(guò)，其實(shí)現在的面膜也是有各種各樣的，但我覺(jué)得一定要選一款，對皮膚沒(méi)有刺激的才重要。就像我現在用的花印補水面膜，它的補水效果滲透力很強，而且它的營(yíng)養成分對皮膚沒(méi)有刺激，吸收也好。僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝……
1，施雅美面膜有什么不一樣
你好！
沒(méi)用過(guò)，其實(shí)現在的面膜也是有各種各樣的，但我覺(jué)得一定要選一款，對皮膚沒(méi)有刺激的才重要。就像我現在用的花印補水面膜，它的補水效果滲透力很強，而且它的營(yíng)養成分對皮膚沒(méi)有刺激，吸收也好。
僅代表個(gè)人觀(guān)點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。主要成份是三七有效精華三七總皂苷和玫瑰花水，肌膚修復比較快
2，月季花適合和什么花一起喝
答：您好：月季花有很好的活血解毒的功效，而玫瑰花可以疏肝和胃，平時(shí)可以適當用月季花及玫瑰花泡水喝很不錯的。只要平時(shí)沒(méi)有胃部冷痛、胃脹的表現可以經(jīng)常用月季花及玫瑰花泡水喝，有很好的活血解毒、疏肝和胃的效果，祝您健康幸福。三七花又稱(chēng)田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥；月季花茶具有消腫，解毒，止癢行氣、行血活血、潤膚之功效，有效成分為槲皮甙、苦味質(zhì)、鞣質(zhì)、脂肪油、滑食子酸、β－胡蘿卜素能一起合用
3，什么花能清涼去痘痘
一般來(lái)說(shuō)清涼的花草都有這祛痘的功能，比如“玫瑰纖茶”的成分是玫瑰花、玳玳花、洋甘菊、荷葉、決明子、甜菊葉等，荷葉能消除體內的油脂，玳玳花和陳皮含有豐富的維生素C和生物類(lèi)黃酮，這款花草茶就適合希望維持苗條身材的女性，同時(shí)運動(dòng)量少，時(shí)?！白卑嗟纳习嘧逡策m用。另外，這個(gè)系列的花草茶還有如能讓臉色紅潤的“桃花靚茶”、能去火氣消痘痘的“百合清茶”等
求采納?疃皇歉齔て詰墓ぷ鰨?敲矗??呋?苤味歡宦穡?惺裁唇?? 產(chǎn)生青春痘的病因很多，主要是由于體內雌激素水平升高，再加上消化不良、便秘、微量元素的缺乏等均可導致。 三七花:三七花性涼味甘，清熱、解毒、涼血、降壓、調脂、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的人參二醇型三七皂甙、黃酮、多糖等有效成份，具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、促進(jìn)血清蛋白及dna、rna合成，排毒養顏(主要包括: 1、有血熱、濕毒引起的:青春痘(暗瘡)、口邊起泡; 2、有氣血虛引起的:眩暈、惡心、嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不定等;3、有肝火旺引起的:手心燙、脾氣爆、夜咬牙等都有很好的療效。)抗出血的功效，是藥食同源植物中以花入藥。 最主要的是三七花性涼味甘是降火的良藥，只要下火了，痘痘就不見(jiàn)了，那么三七花偶什么禁忌呢? 1、服用前需要看自己的體質(zhì)，三七性溫，偏涼。如果你是陰虛火旺的體質(zhì)可能會(huì )上火。你可以選用性味寒涼的活血藥相配伍，如丹皮，赤芍，等，還可配伍生地，玄參，梔子等，清熱滋陰。 2、經(jīng)期及孕婦，建議停止食用三七粉。 (1)、經(jīng)期:因為三七有活血的作用，可能會(huì )引起出血過(guò)多。 (2)、孕婦:孕婦人群特殊，建議停用一切藥物及保健食品，以避免多胎兒照成影響。分娩后建議吃適量的三七粉補血。 通過(guò)以上介紹，大家對三七花都有了一定了解了吧，如有需要，康愛(ài)多藥店致力于幫助老百姓提高用藥水平、降低用藥費用，為病患朋友提供廠(chǎng)家直供、低價(jià)，絕對正品的優(yōu)質(zhì)藥品。***** 論壇的精華貼,剩女姐姐給你解答.*****
4，三七花玫瑰花茉莉花金銀花的功效
玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來(lái)泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。 中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì )有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩定情緒。 對于女性來(lái)說(shuō)，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來(lái)。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時(shí)所說(shuō)的臉色不好或臉上長(cháng)斑、月經(jīng)失調、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會(huì )面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的時(shí)候，可以根據個(gè)人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會(huì )影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。 每次使用七八朵玫瑰花泡入約85度的水為最佳效果。三分鐘后即可飲用三七花又稱(chēng)田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥
玫瑰花茶是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合，利用現代高科技工藝窨制而成的高檔茶，其香氣具濃，輕之別，和而不猛。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，對于保護肝臟，促進(jìn)新陳代謝，強效去脂的作用（但它所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經(jīng)存在皮下的皮下脂肪）。玫瑰花茶，可提供纖維質(zhì)，長(cháng)期飲用的話(huà)，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來(lái)細嫩，而且也不容易在體內堆積肥肉，可達到減肥的效果
茉莉花茶還有松弛神經(jīng)的功效
金銀花性寒，味甘，入肺、心、胃經(jīng)，具有清熱解毒、抗炎、補虛療風(fēng)的功效，主治脹滿(mǎn)下疾、溫病發(fā)熱，熱毒癰瘍和腫瘤等癥。其對于頭昏頭暈、口干作渴、多汗煩悶、腸炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙腦、流腦、急性乳腺炎、敗血癥、闌尾炎、皮膚感染、癰疽疔瘡、丹毒、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病癥均有一定療效
5，三七花可以和哪些植物一起泡喝
菊花,金銀花具有清涼解毒的作用,一般用與容易上火熱性體質(zhì)的人群,玫瑰花一般用于美容還是跟相同作用的一起用好些,三七花一般用于高血壓,但不是所有人都可以用的,有很大一部分人喝了反而頭暈,畢竟它也具備補性.還是針對性的用比較好.菊花,金銀花,玫瑰花,都是一種清香甘甜,而三七花味苦,一起泡出的味道好象不怎么了.
參考文獻資料：
小資料:
【三七花】又稱(chēng)田七花、參三七花、山漆花、金不換花，是五加科多年生草本植物。每年的6-8月間，采花曬干，可常年備用。
性味歸經(jīng)：三七性甘、微苦，溫，歸肝、胃經(jīng)
營(yíng)養成份及功效：三七花茶是珍貴中藥材三七（田七）的花蕾，近些年進(jìn)入茶品市場(chǎng)，深受青睞，而且價(jià)格不菲，這是因為近來(lái)對三七花蕾成分進(jìn)行了深入研究，結果從中分得十余種化合物，經(jīng)光譜方法確定為 β－谷甾醇，胡羅卜苷、三七皂苷、絞股蘭皂苷－LX、人參皂苷－RC和人參皂苷Rb3等，說(shuō)明三七花蕾中含有與中藥三七相同成份，為三七花茶的利用價(jià)值提供了依據。
· 衛生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。
· 香港人稱(chēng)：人參補氣第一，三七補血第一，所以又稱(chēng)參三七。
· 三七花因接受光照，頗具少陽(yáng)生發(fā)之欣欣向榮之氣，所以補氣補血、生血作用不遜于三七根部
· 近來(lái)的研究證明，三七花蕾對多能造血干細胞的增殖具有明顯促進(jìn)作用，脾結節中粒，紅二系細胞有絲分裂活躍，脾臟重量增加，提示三七花蕾的補血途徑是通過(guò)作用于多能造血干細胞而發(fā)揮作用。也有研究證明，三七花蕾能提高外周血紅細胞白細胞數量。
· 三七花的抗炎消痛消腫作用主要是花蕾中的三七人參二醇，它既具有直接抗炎作用（非甾體抗炎效應），同時(shí)能調節垂體－腎上腺系統的失衡。
· 三七花的抗炎、消痛、消腫作用：
· 研究還發(fā)現，三七花對炎性肉芽組織增生 (臨床上表現為炎性腫痛)有明顯的抑制作用，是三七人參二醇苷的抗炎作用所致。
· 用于替代三七治療炎痛 (風(fēng)濕炎風(fēng)濕)傷痛(各種勞損、挫傷)引起的疼痛，腫脹，往往一試見(jiàn)效，短期收奇效。
· 三七花茶不同其它茶，具有突出的活性醇，還有三七花能增強人體的尿激酶活性明顯提高。從而體現了抗血凝的活血作用，對于老年性關(guān)節炎、肩周炎有良好的治療作用。
本品為清涼飲料中之佳品，常飲可以預防、減輕或治療：
（1） 由血熱、濕毒引起的暗瘡、瘡癤、口邊起泡等
（2） 由氣血虛引起的眩暈、惡心、嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等
（3） 由肝火旺引起的手心燙、脾氣爆，小兒夜咬牙等
用法用量:開(kāi)水沖服，一日3-5克
參考文獻資料：
三七花用法
活血化瘀
1.少量三七花(3～5朵)直接用開(kāi)水(200毫升)沖泡，具有清熱、護肝、降壓、鎮靜安神的功效。
2.少量三七花(3～5朵)與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。
3.10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。
6，花茶怎么搭配最好
一)白玫瑰茶
材料:白蘞6克,玫瑰花3朵,紅棗5顆.
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:解毒散瘀,美化肌膚,適用于面部有黑斑,雀斑,痤瘡,疙瘩的.
長(cháng)期服用,效果顯著(zhù).
(二)金銀玫瑰茶
材料:金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門(mén)冬2克,山楂2克,
做法:混合后用沸水沖泡15分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:理氣解郁,滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升,臉色枯黃,皮膚干燥者.
長(cháng)期服用,效果顯著(zhù).
(三)丹參杞玫瑰茶
材料:丹參3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.
做法:混合后用沸水沖泡10分鐘即可.
用法:代茶飲用!
功效:益氣活血,養陰安神,適用于心肌缺血,失眠健忘,臉色無(wú)光華者.
長(cháng)期服用,效果顯著(zhù).
(四)桂圓玫瑰茶
材料:桂圓5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.
做法:桂圓取肉,與枸杞子混合后用沸水沖泡10分鐘,放入玫瑰花即可.
用法:代茶飲用.
功效:養血滋陰,養顏潤膚.調節內分泌失調.
長(cháng)期服用,效果顯著(zhù).
(五)牛奶玫瑰茶
材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.
做法:將玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水沖泡5分鐘后,取茶汁,加入牛奶調勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:護肝健胃,養顏潤膚,增加皮膚的彈性!
長(cháng)期服用,效果顯著(zhù).
(六)玫瑰烏梅去脂茶
材料:玫瑰花10朵,烏梅3顆.
做法:將玫瑰花和烏梅混合后用沸水沖泡8分鐘即可
用法:代茶飲用.
功效:促進(jìn)食欲,潤腸通便,降低血脂肪,是理想的減肥成品.
小小提示:此茶喝多恐有腹瀉的后遺癥,腸胃不好的人請酌量飲用.
(七)玫瑰花茶
材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.
做法:將玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可.
用法:代茶飲用.
功效:氣味芬芳,味甘微甜,促進(jìn)食欲,能活血行氣,調經(jīng)止痛,是女性的婦女病癥
的良藥.長(cháng)期服用,效果顯著(zhù)!
(八)玫瑰桑精茶
材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麥門(mén)冬1克,黃精1克,枸杞子10粒.
做法:將材料混合后用沸水沖泡5分鐘即可.
用法:代茶飲用.
功效:疏肝明目,補腎固精,調經(jīng)養顏,較適用于肝腎兩虧,月經(jīng)不調者.
長(cháng)期服用,效果顯著(zhù)!
(九)西紅柿玫瑰茶
材料:西紅柿1個(gè),嫩黃瓜1條,新鮮玫瑰花瓣12瓣,檸檬汁和蜂蜜各適量.
做法:西紅柿去皮去籽,黃瓜洗凈,與玫瑰花瓣放在一起碾碎過(guò)濾,
加入檸檬汁和蜂蜜調勻即可.
用法:代茶飲用.
功效:促進(jìn)皮膚的新陳代謝,色素減退,皮膚細膩白嫩!
長(cháng)期服用,效果顯著(zhù)!
(十)木瓜玫瑰茶
材料:熟木瓜300克,鮮奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖適量,姜汁數滴.
做法:將木瓜去皮去核,切細塊,然后放入果汁攪拌機中,榨成汁倒出,
再加入鮮奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.
功效:增加皮膚的彈性,平衡皮膚的酸堿度,防止皺紋,養陰潤肺,
對胸部發(fā)育不良者有良效.
長(cháng)期服用,效果顯著(zhù)! 粉紅玫瑰花搭配茉莉花沖泡飲用有瘦身的效果。
玉蝴蝶清肺熱，利咽喉，美百肌膚，降壓減肥，促進(jìn)機體新陳代謝
薰衣草*冷香玫瑰*檸檬*玉美人： 可減少皺紋，祛斑，美容養顏功效
迷迭香*玉美人*牡丹花*米菊：對雀斑有明顯消除，美容養顏功效
薰衣草*紫羅蘭*茉莉花*臘梅花： 可防治頭暈頭痛，可緩解身心疲芝，清肝保胃，具有解毒清腦功能
米菊*桃花*玫瑰王*纖巧紅梅： 可調節內分泌失調，排毒養顏，治療便秘
馬鞭草*檸檬草*迷迭香： 對減肥有良好效果，也可長(cháng)期飲用田七花*絞股藍
薰衣草*菩提子*西洋甘菊： 對失眠、作惡夢(mèng)有很好療效，也可改善女性經(jīng)前不適
龍須草*金蓮花*玉蝴蝶： 對慢性支氣管炎、咽喉炎，喉嚨發(fā)癢有療效
血 紅茶*田七花*山楂干： 能降低血壓，軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)
靈芝片*甜菊葉*米菊 ：可以降壓，穩定血糖值，保肝解毒療效
馬鞭草*臘梅花*勿忘我： 可以治療肝、胃氣痛，食欲不振，清肝，保胃功效
歐石楠*桃花*檸檬片： 可防治青春痘，有殺菌收斂、美容、祛斑療效
野菊花*百合花*貢菊*千日紅 ：清熱解毒，預防感冒，止咳
薄荷葉*紫羅蘭*茉莉花*臘梅花： 可治療頭暈、頭痛
人參花*田七花：可清熱解毒，降壓減肥
迷迭香*牛奶：可增強記憶力，祛斑，提神療效
清山綠水（苦丁茶）： 可以明目，提神，消除疲勞
減脂葉*絞股藍：對減脂、減肥有顯著(zhù)療效
貢菊*勿忘我：具有滋陰補腎，
清熱解毒之功效桂花可放入各種花草花、鐵觀(guān)音、綠茶內飲用
熏衣草：又名香水植物，凈化心緒解除焦慮。
桂 花：具有一種天然花香，有化痰、散淤治咳等功效。
洋甘菊：具有微口甘甜、可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助
檸檬草：具有滋潤脾胃、幫助消化、降低膽固醇等功效。
牡丹花：百花之王。具有護膚、美容養顏、清心潤肺、調經(jīng)活血治關(guān)節痛、風(fēng)濕痛等功效。
桃 花：具有利水、活血、通便（有幾個(gè)帖子好像也有介紹這個(gè)效果），涼血解毒、清心潤肺等功效。
山茶花：性味甘、肯有涼止備、散淤消腫降壓、降血脂等菌效。
百合花：性微零平，味甘微苦，有潤肺、清火、安神功效。治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效。1、治小兒天皰濕疹、暴干研水，餛菜籽油涂之。2、治老弱虛暈，有痰有火，頭目昏，百合花三朵，皂子七個(gè)或密或沙糖同煎服。
杜鵑花：味甜、性溫、具有清熱解毒、養顏護膚、和血、調經(jīng)、祛風(fēng)濕，治風(fēng)濕痛等功效。
白玉花：具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎，前列腺炎、具有暖胃、清心潤、護膚養顏等功效。
金蓮花：具有清熱解毒、治上感、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉腫等功效。
勿忘我：具有護膚養顏、促進(jìn)新陳代謝、能有效地調節女性的生理問(wèn)題，是健康女性的的首選飲品。
代代花：性味苦，有破氣行痰，散積消痞之功，治咳嗽氣逆胃腕作痛等功效。
紅雪茶：產(chǎn)于云南海拔3800米的高山雪地，天然野生珍稀罕見(jiàn)，世之奇物。開(kāi)水沖泡，色澤紅亮，猶如經(jīng)葡萄酒；葉體潔白，即（白雪茶）。形如珊瑚綻開(kāi)，品味純開(kāi)，略帶陰香。此品具有清心開(kāi)竅、降低血脂、膽固醇的作用，適用于高血壓、肥胖癥、神衰體弱等癥狀，是食療的理想佳品，開(kāi)任何副作用。
佛手花：氣味濃香、有破氣行痰、化痰治咳、理氣開(kāi)胃等功效。 茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實(shí)，玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時(shí)常用它來(lái)泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解。
中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì )有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩定情緒。
7，有什么食物或飲料能讓人提神醒腦
◆薄荷茶
喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近來(lái)被美國《健身》雜志推薦為健康飲品。性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱，辟穢解毒的功效。但薄荷可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
1冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
制作方法：將剛買(mǎi)來(lái)的中藥薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時(shí)候根據個(gè)人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放松肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過(guò)油膩的食物后飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時(shí)應喝杯清涼的薄荷茶，這有利于提神醒腦、緩解壓力。另外，由于薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來(lái)漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
2玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花干花蕾4-5顆 薄荷少量(二、三錢(qián)即可)
制作方法：將干玫瑰花與薄荷一同放入杯中，加蓋到10-15分鐘，待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效：人的情緒在春季的時(shí)候容易出現波動(dòng)，而玫瑰花常常深受辦公室女性的喜愛(ài)，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，使人感覺(jué)煥然一新，并且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷之中苦澀味，一舉兩得。
3薄荷菊花茶
材料：薄荷3錢(qián) 菊花2錢(qián)
制作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。
◆菊花人參茶
材料：菊花干花蕾4-5顆 人參2—4錢(qián)
制作方法：將人參切碎成細斷，放如入菊花花蕾，用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。
功效：人參含有皂甙及多種維生素，對人的神經(jīng)系統具有很好的調節作用，可以提高人的免疫力，有效驅除疲勞，而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用，兩者合用具提神的作用，但有高血壓的人不宜使用人參，并且人參不宜與茶葉、咖啡、蘿卜一起服用。
◆熏衣草檸檬茶
材料：熏衣草干花蕾5-6顆 檸檬片或檸檬汁
制作方法：將干燥的熏衣草花蕾、檸檬片一起放入茶杯中，加入沸水加蓋5-10分鐘，如果是與檸檬汁一起搭配，待茶呈淡綠色溫涼后加入即可。
功效：熏衣草香氣為廣大女性所喜愛(ài)，自古代起就有滋補、舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán)，緩解頭痛的作用，并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮，但孕婦不宜飲用含有檸檬的茶。
提神食品七種
豆類(lèi) 鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，它擔負著(zhù)向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。因此，如果人體內缺乏鐵質(zhì)，就會(huì )導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質(zhì)的最佳來(lái)源，但經(jīng)常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質(zhì)的作用，并能有效地改善疲憊、無(wú)力的狀況。
菠菜 菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會(huì )感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。
香蕉 香蕉被稱(chēng)為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時(shí)還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，但它不能在體內儲存很多時(shí)間，人在劇烈運動(dòng)后，體內的鉀會(huì )降得很低。研究表明，鉀過(guò)低會(huì )導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。
草莓 草莓含有豐富的維生素c，而維生素c有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。
金槍魚(yú) 在高蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)中，金槍魚(yú)含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，使人注意力集中，思維敏捷。
麥片 有人發(fā)現，早餐中纖維含量高的話(huà)，就不會(huì )有饑腸轆轆的感覺(jué)。營(yíng)養學(xué)家為此解釋說(shuō)，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供應碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會(huì )很快感到饑餓且精神飽滿(mǎn)。
脫脂酸奶 許多婦女在經(jīng)期前后會(huì )感到乏力嗜睡。一項研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等癥狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。
除此之外 ，還有些食品可提神醒腦
洋白菜——可降低甲狀腺的活力?？荚嚮蛘呙媾R重大問(wèn)題前，只要吃了洋白菜沙拉，馬上就會(huì )變得平靜。
胡蘿卜——可以幫助記憶。胡蘿卜可以促進(jìn)大腦的新陳代謝。
菠蘿——凡是需要背誦大量臺詞和記住樂(lè )譜的，需要大量維生素c，菠蘿恰好富含這種維生素。而且菠蘿含的熱量很低。
油梨——增強短期記憶的能量來(lái)源，因為它富含核酸。
蝦——是營(yíng)養大腦的美食，它提供幫助注意力集中的脂酸。
草莓——能迅速緩解人的不良情緒。
洋蔥——可以消除大腦和心理疲勞，改善大腦供氧。
核桃或榛子——核桃可以增強神經(jīng)系統，刺激大腦活動(dòng)。
無(wú)花果——它所含的物質(zhì)與阿司匹林相仿，可以稀釋血液，改善大腦供氧。它是記者和其他從事創(chuàng )作人的有益水果。
紅椒——它含有芬香劑可以促進(jìn)性激素的分泌。
芹菜——可以增加大腦活動(dòng)。它含有芬香劑能刺激神經(jīng)系統。
香蕉——含有血清素，吃后會(huì )有滿(mǎn)足感。
檸檬——因維生素c的含量極高而大大提高信息的接受能力。非常適合學(xué)生吃。
苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物堿、甙類(lèi)、微量元素等，具有抗菌消炎、清熱解暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能。一是苦味食品能夠防癌抗癌。二是苦味食品可促進(jìn)胃酸的分泌，增加胃酸濃度，從而增加食欲。三是苦味食品醒腦提神。紅牛。
有普通的，有8倍的。
我看你適合喝8倍的那種。紅茶試試，不行的話(huà)學(xué)古人吧，懸梁刺骨提 神 的 七 種 食 物
1、豆類(lèi) 鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，它擔負著(zhù)向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。因此，如果人體內缺乏鐵質(zhì)，就會(huì )導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質(zhì)的最佳來(lái)源，但經(jīng)常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質(zhì)的作用，并能有效地改善疲憊、無(wú)力的狀況。
2、菠菜 菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會(huì )感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。
3、香蕉 香蕉被稱(chēng)為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時(shí)還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，但它不能在體內儲存很多時(shí)間，人在劇烈運動(dòng)后，體內的鉀會(huì )降得很低。研究表明，鉀過(guò)低會(huì )導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。
4、草莓 草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養，因此多吃草莓能使人精力充沛。
5、金槍魚(yú) 在高蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)中，金槍魚(yú)含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內能幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，使人注意力集中，思維敏捷。
6、麥片 有人發(fā)現，早餐中纖維含量高的話(huà)，就不會(huì )有饑腸轆轆的感覺(jué)。營(yíng)養學(xué)家為此解釋說(shuō)，纖維能使消化的速度放慢，持續不斷地向血管供應碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會(huì )很快感到饑餓且精神飽滿(mǎn)。
7、脫脂酸奶 許多婦女在經(jīng)期前后會(huì )感到乏力嗜睡。一項研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等癥狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調節內分泌的作用。
蜂蜜提神飲料
由于蜂蜜具有較高的營(yíng)養價(jià)值，它可以作為一種提神劑。提神的作用在于蜂蜜中有乙酰膽堿因子具有降血壓作用，同時(shí)對胃和內臟也有興奮作用。還可加強心臟代謝，解除疲勞。 口服蜂蜜，可以改善肝的功能，特別是對慢性肝炎患者很有好處。然而，一般說(shuō)來(lái)，蜂蜜含葡萄糖和果糖太多，很多人接受不了。
況且當今越來(lái)越多的人要求減少碳水化合物飲食。提神飲料正好解決了這個(gè)矛盾。
提神飲料的配方是以蜂蜜為主要原料，配以左旋抗壞血酸或檸檬酸制作而成。這個(gè)配方包括所需要的蜂蜜特性，而又不太甜。例如1000克提神飲料配方可含0.8～2克左旋抗壞血酸和15～20克檸檬酸，其余的蜂蜜可用3～8升水來(lái)稀釋。最好用4～6升水，由于維生素C含量高，所以飲用好處很多。飲提神飲料可以吃到蜂蜜而又不攝取多余的碳水化合物。提神飲料給不喜歡吃蜂蜜又能吃到蜂蜜的人帶來(lái)一個(gè)福音，因為此飲料略帶酸味。也可以選擇另外的配方：1000克配方中含25～30克檸檬酸，檸檬酸具有抗佝僂病作用，因為它可以促進(jìn)鈣的吸收，還可以做為氧的載體，促進(jìn)人體組織呼吸。檸檬酸還能促進(jìn)人體骨骼的發(fā)育。因此添加檸檬酸不僅能改善口感，而且還具有營(yíng)養效果。
實(shí)例 將1000克蜂蜜，其中含1克檸檬酸，0.04克山梨酸，與24克人造檸檬酸和1.11克左旋人造山梨酸混合，攪勻。由于加入添加劑的結果，蜂蜜便失去了強烈的甜味。把40克這種混合物用0.2升水稀釋即可。
絕對健康我以前特怕酸的，一困就含一片VC，馬上就清醒，還沒(méi)什么副作用。茶葉,咖啡,紅牛等都很有效!試試吧!
上面說(shuō)的什么八倍不八倍的,是什么意思啊?
8，花茶怎么搭配著(zhù)喝最好
用四十多度的天然泉水和和紫沙杯，但紫沙杯會(huì )有點(diǎn)搶味！玫瑰和野菊花等、、、決明子和蘆薈,再加點(diǎn)絞骨藍,很好喝哦,可以養顏排毒,可以減肥哦.薰衣草*冷香玫瑰*檸檬*玉美人： 可減少皺紋，祛斑，美容養顏功效
迷迭香*玉美人*牡丹花*米菊：對雀斑有明顯消除，美容養顏功效
薰衣草*紫羅蘭*茉莉花*臘梅花： 可防治頭暈頭痛，可緩解身心疲芝，清肝保胃，具有解毒清腦功能
米菊*桃花*玫瑰王*纖巧紅梅： 可調節內分泌失調，排毒養顏，治療便秘
馬鞭草*檸檬草*迷迭香： 對減肥有良好效果，也可長(cháng)期飲用田七花*絞股藍
薰衣草*菩提子*西洋甘菊： 對失眠、作惡夢(mèng)有很好療效，也可改善女性經(jīng)前不適
龍須草*金蓮花*玉蝴蝶： 對慢性支氣管炎、咽喉炎，喉嚨發(fā)癢有療效
血 紅茶*田七花*山楂干： 能降低血壓，軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)
靈芝片*甜菊葉*米菊 ：可以降壓，穩定血糖值，保肝解毒療效
馬鞭草*臘梅花*勿忘我： 可以治療肝、胃氣痛，食欲不振，清肝，保胃功效
歐石楠*桃花*檸檬片： 可防治青春痘，有殺菌收斂、美容、祛斑療效
野菊花*百合花*貢菊*千日紅 ：清熱解毒，預防感冒，止咳
薄荷葉*紫羅蘭*茉莉花*臘梅花： 可治療頭暈、頭痛
人參花*田七花：可清熱解毒，降壓減肥
迷迭香*牛奶：可增強記憶力，祛斑，提神療效
清山綠水（苦丁茶）： 可以明目，提神，消除疲勞
減脂葉*絞股藍：對減脂、減肥有顯著(zhù)療效
貢菊*勿忘我：具有滋陰補腎，
清熱解毒之功效桂花可放入各種花草花、鐵觀(guān)音、綠茶內飲用
祛痘: 法蘭西玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水
桃花+檸檬片+百合花=除痘清火
祛斑: 紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑.對喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.
: 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身
: 薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑,
: 牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養顏,調節內分泌失調,治療便密.
: 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功
減肥: 馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.
: 人參花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓
美胸: 迷迭香+法蘭西玫瑰= 促進(jìn)乳腺發(fā)育
便秘: 洋甘菊＋馬鞭草 =治療長(cháng)期便秘、腸內凈化
喉嚨痛: 玉蝴蝶+龍須草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發(fā)癢有痰等
肝胃: 薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
:馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可治療肝胃氣痛 食欲不振 清肝保胃功效
: 苦丁茶 決明子可治療肝炎
: 野菊米＋百合花＝清肝火潤肺
: 洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛
清火: 金蓮花＋黃山貢菊＝清熱降火，清暑解熱
高血壓: 血紅茶＋田七花＋山楂片＝降底血壓，軟化血管
: 靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒，可降血壓，穩定糖血值
: 人參花+三七花=清熱解毒，減肥降壓
糖尿病: 甜菊葉、野菊米、靈芝片：可治療糖尿病
頭痛: 薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛
: 薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈
解酒: 薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒
滋陰補腎: 黃山貢菊+勿忘我 =具有滋陰補腎，清熱解毒的功效
: 勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補腎
祛口氣: 檸檬片＋金蓮花＝去口臭
玉蝴蝶：是云南少數民族的一種民間茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶湯清澈茶葉清幽淡雅，又是一味名貴中草花能清肺熱，對急慢性支氣管炎有很好的療效。與三七花沖泡，對咽喉腫痛，聲音沙啞有很好的療效。與人參花沖泡具有滋陰養顏，強心補腎；與桂花沖泡可以補充皮膚水份美白的作用。
竹葉青：其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。
三七花：本品含人參皂甙、三七皂甙等多種活性物質(zhì)，降血脂、降血壓、搞癌，提高心機供氧能力，增強機體免疫功效。
紫翼天葵：能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。
桃金穰：具消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎及鼻竇炎的功效
杜松果：有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關(guān)節疼痛的功效。
薔薇實(shí)：又稱(chēng)玫瑰果，含有豐富的維他命C，具有養顏美容的功效。
藍錦葵：具有逸肝臟，使經(jīng)絡(luò )通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果?？芍委煾忻?、喉痛、咳嗽。
月桂葉：滋養胃，解脹氣，治風(fēng)濕神經(jīng)痛。
鼠尾草：強化身體組織，提升血壓，孕婦不宜。
披薩草：可調經(jīng)活血，孕婦不宜。
特瑞岡草：溫經(jīng)散寒，具強壯鎮定，安胎之效。
肉桂棒：健胃整腸，胃寒或脹氣的最佳良藥。
柑橙花苞：富維生素C，治失眠，降低焦慮和神經(jīng)衰弱。
麗春花：滋膚養顏，避免皺紋產(chǎn)生，對干燥及敏感性皮膚有益，可治療咳嗽文字
臘梅花茶
臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。配制時(shí)選新鮮臘梅花或干臘梅花7、8朵，沸水沖泡飲用即可。
金銀花茶
金銀花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選濟銀花10克，沸水沖泡頻飲。
蘋(píng)果茶
蘋(píng)果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋(píng)果切成薄片，加水煨煲去渣后當茶飲，連續飲十日便可見(jiàn)效。
甘草茶
甘草10克，茶葉5克，食鹽8克，配水1000CC，按此比例，先將水燒開(kāi)，再將甘草、茶葉、食鹽放入水中煮沸10分鐘左右即可飲用，可治風(fēng)火牙痛、火眼、感冒咳嗽等癥。
荷葉甘草茶
鮮荷葉100克 ，甘草 5克，配水1000CC，按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開(kāi)，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。
薄荷甘草茶
鮮薄荷葉10余片，甘草 5克，綠茶5克，太子參10克，開(kāi)水500CC，按此比例，泡10余分鐘后，濾去其渣，加白糖適量，調勻飲服。有解熱消暑，清涼解毒、發(fā)汗解表之功；對頭痛目赤，咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥，療效甚佳。
荸薺茅根茶
鮮荸薺100克、洗凈切碎；鮮茅根100克，配水1000CC，按此比例，先將水燒開(kāi)，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。功能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。
陳皮姜茶
陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000CC，按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
山楂茶
山楂 20克，甘蔗200克，水煎去渣，當茶飲用。有清熱瀉火、潤燥止渴的保健功能
泡出一壺好看又好喝的花草茶，在茶葉分量、茶水的比例，以及沖泡的時(shí)間上，是要講究些技巧的。
茶與水的比例 花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式。單一的花茶材料，如用500CC的沸水來(lái)沖泡，應取份量為5～10克；混合式的花茶，則每一種材料各取2～3克。
味道調配一般來(lái)說(shuō)，1人份的花茶材料約1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，或是不含熱量的甜菊葉來(lái)調味。調味時(shí)最好也浸泡2、3分鐘，再用湯匙來(lái)攪拌均勻，味道較佳；如要泡分量較多時(shí)，以一整壺茶500CC來(lái)看，理想的茶葉和冰糖比例為3：2，平均的沖泡時(shí)間則不宜超過(guò)5分鐘。
先沖后泡的方法 先沖后泡是最基本的沖泡方式，即將花茶材料放入壺中，倒入熱開(kāi)水。待花茶沖開(kāi)，燜3～5分鐘，待茶汁入味再添加其他調味料較好。
買(mǎi)回來(lái)的花草茶應預防蟲(chóng)蛀, 潮濕, 也避免放在陽(yáng)光下直射, 這樣容易使花草茶變脆或變質(zhì), 平常時(shí)不需要特別放在冰箱內, 只需用密封罐保存, 這樣大約可以保存3個(gè)月到1年的時(shí)間。
通?；?、葉等土表以上的部分可保存一年，土表以下的根、莖可保存兩年左右。由于干燥后的花草茶仍含有約5%-10%的水分，故不能放進(jìn)塑料袋中，因為袋子內外的溫差會(huì )產(chǎn)生水滴進(jìn)而長(cháng)霉。最好選用棕色紙袋、瓦楞紙箱或軟木做瓶蓋的深色玻璃瓶，在溫度低、濕度低且日曬不到的地方貯存為好?；ú莶璨鸱夂?，最好在三個(gè)月內沖泡完畢。
滋潤花果茶
將花果茶用熱開(kāi)水沖泡后，加入適量的蜂蜜或冰糖，此為熱飲；調好后加入冰塊，即為冷飲；另外，如果時(shí)間充裕的話(huà)，也可以放入冰箱冷卻后飲用。這是花果茶最基本的飲法。
冰淇淋花果茶
先將花果茶調配成冷飲，倒入漂亮的杯子中，大約九分滿(mǎn)就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶中，切記要用冰的花果茶，否則影響茶的口感。
水果布丁花果茶
先將花果茶調成冷飲，后加入適量的水果，這樣可以強化花果茶的口感，水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要根據花果茶的種類(lèi)來(lái)選擇，比如藍莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，如奇異果（彌猴桃）果粒，或是甜橙片等等。
“花”茶無(wú)茶味，只有清香，沖泡時(shí)不必用沸水，80度左右開(kāi)水較合適，以免過(guò)燙的水一下子把花燙蔫了。泡“花”茶也可用蓋碗沖泡，沖泡后要立即蓋上蓋兒，稍頃，開(kāi)蓋兒先聞其香而后呷?！盎ā辈璨灰司煤?，三杯五杯合適，再喝便要淡如白水了。
泡茶”是一件很雅的事，特別是選用高度透明的玻璃瓶來(lái)泡花茶，更加賞心悅目。
泡花茶以水質(zhì)和水溫最為重要，山泉水是沖煮茶最好的選擇，這樣泡出來(lái)的茶湯不會(huì )偏色，雜質(zhì)少，最能喝出口感。至于水溫，一定要夠高，即使泡茶，也以100℃開(kāi)水為宜。
有些花茶取植物的莖或根部，需要煮才容易讓茶的味道出來(lái)；有些取自植物的花，用泡的方法即可；當然更有些植物本身味道很重，熱開(kāi)水一沖味道便出來(lái)，適宜即沖即飲。
美姿瘦身、健胃整腸：檸檬葉＋甘菊＋玫瑰＋薄荷
對腎好的花有：金蓮花、竹葉青、康乃馨
臉色不好，氣血不足：桂圓花茶
消斑的花：玉美人、紅巧梅、情人草、檸檬片（是沖泡的剩余涂在面部滾療面斑、粉刺）、橙菠蘿
便秘者可以喝桃花茶，花茶不是說(shuō)一天要喝幾杯，反正喝到?jīng)]有味道就是了
養顏美容、美化肌膚：玫瑰＋紫羅蘭＋薰衣草＋金盞花
幫助睡眠、調節神經(jīng)系統：玫瑰＋菩提＋迷迭香＋甜菊葉
鎮定神經(jīng)、消除疲勞：茉莉＋香蜂葉＋菩提＋薰衣草
提神醒腦、解除宿醉：薄荷＋薰衣草＋金盞花＋甜菊葉
調節生理、活血護膚：茉莉＋玫瑰＋甘菊＋紫羅蘭＋檸檬葉
長(cháng)期對電腦：勿忘我＋茉莉
9，夏天了女朋友老上火皮膚不太好請問(wèn)喝什么花茶比較好或者還
清胃養顏茶：粉玫瑰5顆+洋甘菊1/2勺
舒緩胃痛茶：洋甘菊1/2勺+薄荷3片+茉莉花1/3勺
清涼芳香茶：薄荷3-4片+檸檬片1-2片
心情舒暢茶：茉莉花1/2勺+薄荷葉3-4片
瘦身輕盈茶：玫瑰花4-5顆+洋甘菊1/2勺+薄荷3-4片
放松心情茶：粉玫瑰4朵+洋甘菊1/3勺+熏衣草4—5粒+檸檬草1/2勺
香甜美膚茶：粉玫瑰4朵+玫瑰果1/2勺
瘦身減脂茶：（普洱茶或龍井茶）1勺+粉玫瑰3朵
美姿瘦身茶：馬鞭草5葉+洋甘菊1/2勺+粉玫瑰4朵+薄荷4葉
美發(fā)潤澤茶：熏衣草3g+任意茶包一包+蜂蜜適量
入睡茶：玫瑰花6朵+迷迭香1/2勺+甜菊葉4片
瘦身美姿茶：迷迭香1/2勺+檸檬草1/2勺+馬鞭草4片
熏衣草安睡茶：熏衣草3g+洋甘菊2克+蜂蜜少許
塑身美腿茶：馬鞭草3g+迷迭香3g+檸檬草3g+薄荷3g
調經(jīng)美容茶：迷迭香3g+玫瑰花5朵+蜂蜜少許
凈化排毒茶：迷迭香3g+喜愛(ài)口味之茶包1個(gè)+蜂蜜適量
美白茶：玫瑰花4-5顆+薄荷葉3-4片
美白養顏：紅巧梅3朵、粉玫瑰3朵、紫羅蘭2朵、蜂蜜10毫升
心境平和茶：薄荷3-4片+玫瑰花4-5顆+茉莉花1/2勺
三年無(wú)梗三七花25/50g：具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止痛、止血、抗癌等功效?？稍鰪娙梭w免疫功能.
食品特產(chǎn)原產(chǎn)地： 云南
成分：含人參皂甙，三七皂甙等多種活性物質(zhì)。
功效與用量：降血壓（晨起空腹飲用）、血脂（晨起空腹飲用），減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補氣。提高心肌供氧能力，增強肌體免疫功能。
常飲可以預防、減輕或治療：
1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。
2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等；
3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。
用法：每次取10至12朵，開(kāi)水沖泡，可反復浸泡，直至無(wú)甘苦回味后換用。然后，還可用8至10朵花浸泡10至20分鐘可炒肉或蒸雞湯
苦瓜干6/50G: 苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜?？喙鲜窍募居脕?lái)清暑去熱的佳品?？喙虾胸S富的維生素B、C、氨基酸、果膠、鈣、鐵等，對血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。也是“三高”及肥胖人群最佳天然飲品?？喙鲜焓承詼?，生食性寒。主入肝、腎、脾、胃諸經(jīng)。李時(shí)珍說(shuō)苦瓜具有"除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)"之功效。
一根苦瓜里含有0．4％貴如黃金的減肥特效成分，即高能清脂素。包括苦瓜甙、類(lèi)蛋白活性物質(zhì)（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）類(lèi)胰島素活性物質(zhì)（即多肽－P）及多種氨基酸。
愛(ài)美女士，要排毒美白、清脂減肥，就應多食苦瓜。
苦瓜干是以生長(cháng)于山區無(wú)污染綠水青山之間的苦瓜為原料，經(jīng)殺菌烘干精制而成，內含大量多種有益健康成份，無(wú)任何添加劑，無(wú)不良弊饔謾H肟諳任⒖嘍?笪⒏剩?縹抖撈亍?lt;br />
苦瓜干浸泡后色澤琥珀橙黃、清澈明亮、滋味清香、醇厚爽口. 經(jīng)常飲用不僅可以補充多種維生素、礦物質(zhì)，而且可以強身健體,增強免疫功能；能平穩調節血糖、血壓，改善胰島功能、修復β細胞，預防控制并發(fā)癥、防癌、抗衰老、抗疲勞；能清暑清熱、明目、解毒。對治療腫瘤、糖尿病、痢疾、赤眼疼痛、腫痛丹毒、惡瘡、肝病、腎臟病、癰腫丹毒、便秘、內外痔、攝護腺肥大、風(fēng)熱目赤、風(fēng)火牙痛、熱痢、中暑、熱病諸疾，都有很好的輔助作用。
食用方法:
一般每日泡2次，即上午、下午各一次，有條件睡前也可泡一次。
每次投放苦瓜干2克左右，即3～4片。用開(kāi)水沖泡，可反復沖泡4～6次。
注意事項：脾虛胃寒者不應生吃。此外，孕婦應慎食。
纖巧梅：6/50G 紅巧梅是千日紅的一種，俗稱(chēng)妃子紅，花朵更加紅艷，歷代宮廷作為必備貢品?！緺I(yíng)養成分】西安醫科大學(xué)藥學(xué)院生藥教研室分析其含10余種氨基酸，按其含量多少依次為精氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、氨基丁酸、酪氨酸、脯氨酸、絲氨酸、苯丙氨酸、酥氨酸、纈氨酸、組氨酸、丙氨酸、賴(lài)氨酸、亮氨酸、甘氨酸與異亮氨酸。
【功效】具有降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。常飲能調理氣血、養顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
【沖泡】取3-5g紅巧梅，直接用開(kāi)水沖泡，開(kāi)水沖泡的紅巧梅，花型舒展，婀娜多姿，晶瑩剔透，觀(guān)之賞心悅目，飲之身心舒泰，心曠神怡。
【口感】甘甜清爽，香氣凜冽，口味淡雅。
茉莉花：8/50g日常飲用茉莉花茶，養顏美容，補充肌膚清爽水份、常飲茉莉花，對抑制面部肌膚出油問(wèn)題起到很好功效。提神解郁、安定神經(jīng)、對腸胃長(cháng)期不適者起到很好的清養溫補功效；緩解經(jīng)痛。與玫瑰和菊花共同沖泡，加點(diǎn)蜂蜜，不但口感效果極佳，更有香體提神的作用?；ǚ枷闼囊?，能有效祛除色斑，黑色素沉著(zhù)，具保肝明目，美容養顏，口感極好，是絕佳的上乘飲品之一。改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經(jīng)期失調也有功效?？筛纳苹杷敖箲]現象,對慢性胃病、經(jīng)期失調也有功效。疏肝和胃，理氣解郁，月經(jīng)不調，痢疾，腫毒等，調整荷爾蒙分泌、舒緩緊張、有效減肥、美容減肥、治療腹痛、潤腸通便疏肝和胃，理氣解郁（月經(jīng)不調，痢疾，腫毒等）。
馬鞭草：19/50g產(chǎn)地：德國。馬鞭草能刺激肝功能作用，對神經(jīng)系統也有安撫的功能，對于緊張與壓抑有很好的緩解效果。除此之外，馬鞭草也可以舒緩消化系統與皮膚病癥方面之疾病。有些歐美人士深信其可以?xún)艋撵`。馬鞭草口感清爽，多在飯后和睡前飲用，
迷迭香＋馬鞭草＋檸檬草各3克，一起沖泡，有瘦身減肥的功效（針對下半身）
檸檬草：12/50g產(chǎn)地：法國：功效：可幫助消化利尿，滋潤肌膚及預防貧血，也有治療腹瀉及偏頭痛的效果，但孕婦不宜。
玉蝴蝶：8/50g產(chǎn)地：中國。玉蝴蝶又叫白玉紙，為紫葳科植物。玉蝴蝶的種子，主產(chǎn)于云南、貴州等地。玉蝴蝶苦寒入肺經(jīng)，能清肺熱、利咽喉，對急慢性支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好治療效果。
進(jìn)口迷迭香：15/50g：迷迭香又稱(chēng)海中之露，用途非常廣泛，可用于烹飪、烘焙西點(diǎn)、提煉精油或沖泡成茶，有助于恢復腦部疲勞，并能增強記憶力，對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛也有良效。兼具有美容功效，可減少皺紋的產(chǎn)生，去除斑紋。但孕婦應避免服用。用迷迭香和玫瑰組合會(huì )有美胸的效果哦！
桃花：10/50g: 桃花中含有多種維生素和微量元素，這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò )，擴張末梢毛血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養和氧供給，滋潤皮膚。防止色素在皮膚內慢性沉積，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。桃花中還富含植物蛋白和呈游離狀態(tài)的氨基酸，容易被皮膚吸收，對防治皮膚干燥、粗糙及皺紋等有效。桃花茶對便秘有神奇功效，沖泡時(shí)適當增加桃花用量，3小時(shí)左右即可見(jiàn)效，無(wú)成癮性，使用安全，值得推薦。
薄荷葉4/50g薄荷葉有助開(kāi)胃消化，可緩和胃痛及頭痛，并促進(jìn)新陳代謝。消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。
☆注意：會(huì )減少產(chǎn)婦乳汁的分泌量，具刺激，不可給產(chǎn)婦,幼兒使用。2. 注意：不適合長(cháng)期使用，孕婦更要避免使用
勿忘我：7/50g：產(chǎn)地：中國，勿忘我產(chǎn)于四川云南貴州交界的海拔3300多米的畢芬高寒地區，是純天然野生花，早在我國古代就進(jìn)貢皇宮作用飲品飲用，可滋陰補腎、養血生精、清心潤肺、平肝養目、養顏恒春
冷香玫瑰花草茶9/50g，性質(zhì)溫和，降火氣，可調理血氣，促進(jìn)血液循環(huán)，養顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護肝臟胃腸功能，長(cháng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
法國粉玫瑰花茶:16/50g法國進(jìn)口，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，調節內分泌；又由于它富含維他命C，長(cháng)久喝具有緊致和美白肌膚的功效，同時(shí)有很好的排毒作用，對保持身材纖瘦非常有益。養顏美容，性質(zhì)溫和，調經(jīng)活血（治療經(jīng)痛效果尤佳），卵巢保養與全身滋養.同時(shí)也具有普通玫瑰花的各功能. 不負美白天后的殊榮。
西洋甘菊：20/50g來(lái)自德國。飯后使用有助于消化，睡前飲用可以安眠。經(jīng)常喝還可以舒緩頭痛，放松心情，全身淋巴排毒。
野玫瑰5/50G：產(chǎn)地中國，玫瑰花性溫味甘微苦。有理氣解郁和血散瘀之功效，對祛斑、皺紋有明顯的消除作用，能治聞肝胃氣痛、腫毒、白發(fā)多屑。玫瑰花氣味芳香，口感高雅，是調理氣血，美容養顏最佳飲品
野菊花：7/50g 產(chǎn)于安徽省東南部，山清水秀黃山境內，生長(cháng)自然條件十分優(yōu)越，故此花汲日月精華，天地之靈氣，加之目前產(chǎn)地尚無(wú)化工污染，故此花藥用價(jià)值在過(guò)去和現在都被列入中國中草藥保健治療大綱里。它具有清熱、解毒 、清腫明目，它與板藍根一樣對甲、乙、丙肝具有治療和預防作用。
決明子：2/50g 主治清肝明目、目生障、青盲。長(cháng)期飲用，益精輕身。除肝肺風(fēng)熱，骨蒸勞極。
百合花:8/50g百合花又叫夜百合。為百合科多年生草本植物百合的花，百合花生產(chǎn)于新疆吐魯番盆地，產(chǎn)地晝夜溫差大，光合作用長(cháng)，故花葉莖細嫩，味質(zhì)鮮美，且含有人體所必需的多種維生素、礦物質(zhì)及糖、鐵、鈣等微量元素。具有極高的醫療價(jià)值和信用價(jià)值。百合花性微寒平，味甘微苦。有潤肺、清火、安神功效。治療咳嗽、眩暈、夜寐不安。
德國檸檬片花草茶:6/50g檸檬中含有糖類(lèi)、鈣、磷、鐵及維生素B 1、B 2、C等多種營(yíng)養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類(lèi)、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著(zhù)的作用。我國中醫認為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能.1吸煙者要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。2.檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。3.檸檬能防止心血管動(dòng)脈硬化并減少血液粘稠度。4.熱檸檬汁加蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
進(jìn)口薰衣草19/50g：幫助安眠、減輕頭痛，使身心松馳，促進(jìn)血液流通，改善皮膚光澤，恢復年輕態(tài)。飲用方法：取少量放入杯中，沸水；中泡，反復沖飲數次。
金蓮花茶6/50g金蓮花又名金芙蓉，金梅草等，屬毛莨科，是稀有野生植物，具有清熱解毒，滋陰降火，養陰清熱和消火殺菌的作用，長(cháng)期飲用可清咽潤喉，提神醒腦，清食去膩，使人精神振作，嗓音清亮。成其對慢性咽炎，喉炎，扁桃體炎和聲音嘶啞者有消炎，預防和治療作用。
金銀花8/50g主要功效：清熱涼血、解毒散痛、消除面部座瘡，它能清火，緩解上火導致的牙齦腫痛，咽喉腫痛等癥狀。金銀花具有養顏．清熱解毒，消炎通便，養肝明目，益腎利尿，抗病毒，增強機體免疫力，能預防人體呼吸系統，消化系統等疾?。?
玉美人9/50g：玉美人產(chǎn)于神秘、圣潔的西藏。，當地人稱(chēng)為珠峰圣草，與蟲(chóng)草、雪蓮等同譽(yù)為西藏之寶。其功效為清肝、去火、解毒目赤、頭痛、咽炎、去斑、養顏美容.男士常飲有補腎壯陽(yáng)之功；女士飲用有滋陰、調養氣血，潤膚烏發(fā)之效. 清肝、去熱、解毒、目赤頭痛、咽炎
絞股藍：5.6/50g絞股藍又叫七葉膽，是葫蘆科多年生草質(zhì)藤本植物。過(guò)去以全草入藥，用于止咳、平喘。近年來(lái)發(fā)現它含有50多種皂甙，其中所含絞股甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅷ及Ⅻ與人參皂甙Rb1 、Rb3 、Rd0及F2有相似結構，并具有類(lèi)似人參的功效，其酸水解產(chǎn)物與人參皂甙的酸水解產(chǎn)物人參二醇具有相同的理化性質(zhì)。
具有多種功效：1.降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白發(fā)，治療偏頭痛，鎮靜功效；2.維護心腦血管系統健康，防止動(dòng)靜脈的血栓形成；3.純天然草本精華，具有安神養性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；4.清除人體日常生活中攝入的激素類(lèi)，化學(xué)類(lèi)藥物所積淀的毒素，調節人體內分泌。5.消除亞健康?！具m應人群】：高血壓患者，高血糖患者，高血脂患者，睡眠不好者，肥胖者，心腦血管患者，內分泌失調者，長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)者，亞健康者等。
紫羅蘭4/50g：滋潤皮膚、除皺消斑。對喉嚨痛、支氣管炎、便秘、消除口腔異味有特效（如與熏衣草搭配效果更佳）
性味和功能：能緩解情結焦燥、頭暈等，清除身心疲勞，具有解毒及清醒頭腦等功效。飲用方法：取本品3-5朵放入杯中，沸水沖
巴黎香榭果粒茶8/50g：巴黎香榭含有豐富維生素，養顏美容、舒暢心情、助消化。 迷蒙的月光瀉了一地異國的浪漫，不須言語(yǔ)，香醇的味覺(jué)便能觸動(dòng)彼此的心弦。在歐洲，花果茶已經(jīng)是非常普遍的飲品，常用來(lái)取代開(kāi)水、咖啡與紅茶?；ü枋且愿鞣N不同的花朵與水果濃縮干燥而成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，不含咖啡因與單寧酸。各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，使緊張的精神得以放松、恢復平靜。讓身心沐浴在溫暖、清爽、甜美的香氛中。
花果茶又被稱(chēng)為果粒茶，是一種「類(lèi)似茶的飲料」，以各種不同的花朵與水果濃縮干燥而成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，但不含咖啡因與單寧酸。各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實(shí)、橙皮與蘋(píng)果片為主要組成原素。在沖泡后仍能保持花果的原風(fēng)味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養顏的效果。在歐洲，花果茶已經(jīng)是非常普遍的飲品，常用來(lái)取代開(kāi)水、咖啡與紅茶。
飲用方法：8-10克左右即可以沖泡一杯，飲用時(shí)加少許糖，味道更好！
藍莓情深果粒茶8/50g：成 份:藍莓、玫瑰花、薔薇果、蘋(píng)果、進(jìn)口陳皮、葡萄、洛神等果粒茶是由新鮮的水果烘干而成的，保有水果的甜蜜口味，口感酸中帶甜.果粒茶的主要原料為玫瑰果、芙蓉花、蘋(píng)果片、杜松果，果粒茶含有豐富的維生素A、B、C、E、果酸、以及礦物質(zhì)，特別是玫瑰果所含的維生素C是檸檬的60倍，有清涼解毒、止痛消腫、治療口破等功效，杜松果有健胃利尿、排除體內毒素、緩和膀胱炎、痛風(fēng)患者可以飲用保健。
沖泡方法:熱飲：(一壺約400cc)，果粒茶用量：一般小茶匙約2~3瓢匙，水量&溫度400cc沸騰開(kāi)水。
浸泡時(shí)間：8-15分鐘
可隨個(gè)人喜好選擇加糖或不加糖
建議添加物：冰糖、新鮮檸檬薄片
冰飲：(一壺約400cc)，果粒茶用量：一般小茶匙約2~3瓢匙，水量&溫度：150cc沸騰開(kāi)水
浸泡時(shí)間：10分鐘，冰塊：300cc
金銀花8/50g：據《神農本草經(jīng)》載：“金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化淤之功效，主治外感風(fēng)熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血"等?！侗静菥V目》中詳細論述了金銀花具有"久服輕身、延年益壽"的功效。
金銀花是忍冬科常綠纏繞藤本忍冬的花蕾。因其花“初開(kāi)時(shí)花色俱白，二三日后花色變得金黃，黃白相映，故呼金銀花?！苯疸y花清香飄逸，沁人心脾，是人們喜愛(ài)的觀(guān)賞植物，也是一種常用中藥。
藥理研究表明，金銀花中的有效成分主要有三方面作用：
一是抗菌及抗病毒。即對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、綠膿桿菌以及流感病毒等都有明顯抑制作用。
二是有增強免疫的功能。金銀花能促進(jìn)淋巴細胞轉化，增強白細胞的吞噬功能。
三是抗炎、解熱。金銀花能促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素的釋放，對炎癥有明顯抑制作用。1 早晨喝綠茶：因為含有少量的咖啡因，課刺激中樞神經(jīng)，振奮精神。例外還能分泌出抗緊張壓力的荷爾蒙。
2 午后喝菊花茶：名目清肝，還可以選擇加枸杞，或者蜂蜜，兩種混合茶都對接觸郁悶煩躁有幫助。
3 黃昏喝枸杞茶：含有肺腑的維生素B1,維生素C，鈣，貼，具有補肝，益腎，名目的作用。
4 加班喝決明子茶：清熱明目，補腦髓，鎮肝氣，益筋骨。如有便秘，選擇在晚飯后飲用，很有效果少喝點(diǎn)飲料吧，多喝白開(kāi)水。有朋友推薦一種叫什么連翹敗毒丸的，好像是方健制藥的，說(shuō)是清火效果比較好。不過(guò)我沒(méi)試過(guò)。
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