人參靈芝，靈芝和人參可以一起吃嗎
發(fā)布時(shí)間：2022-06-03 10:25
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靈芝和人參可以一起吃嗎當然可以的，因為靈芝是固本祛邪的神仙草而人參是滋陰益氣的養身寶所以可一起用來(lái)泡茶飲的。希望能幫助到你，希望能采納。靈芝與人參的作用不同是不能同吃的。人參屬于草本植物（人參有百草之王的美稱(chēng)）；而靈芝則屬于依靠木頭而生……
1，靈芝和人參可以一起吃嗎
當然可以的，因為靈芝是固本祛邪的神仙草而人參是滋陰益氣的養身寶所以可一起用來(lái)泡茶飲的。希望能幫助到你，希望能采納。靈芝與人參的作用不同是不能同吃的。人參屬于草本植物（人參有百草之王的美稱(chēng)）；而靈芝則屬于依靠木頭而生長(cháng)得菌類(lèi)。各有各的功效。在一起會(huì )互相遏制，還容易發(fā)生不測。從來(lái)沒(méi)有人這么混合在一起用的。病情分析：人參和靈芝可以同時(shí)服用。人參的作用是大補元氣,還有些許滋陰的作用,靈芝是補腎的佳品,還可以治療由腎臟病變引起的咳喘,兩樣藥物都屬于補藥，有增加免疫力作用。意見(jiàn)建議：但對于實(shí)陽(yáng)體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)就不適合了,建議應掌握用藥原則,辨證施藥,辨虛論補,切忌盲目濫用.最好不要一起吃，兩味藥的作用機理不一樣，多少會(huì )影響效果可以一起吃，但是不知道你是要拿來(lái)煲湯還是泡酒，其實(shí)他們的功效是相近的，都是補肺脾心腎之氣，可以增強機體免疫功能。 可以用一個(gè)的話(huà)就沒(méi)必要兩個(gè)一起用。
2，人參靈芝怎么泡酒
1、靈芝和人參泡酒，只要是濃度高的就好，60度以上的白酒，什么樣的酒都無(wú)所謂。2、酒的濃度高說(shuō)明酒里邊酒精含量高，用酒泡的目的是把人參和靈芝里邊脂溶性成分溶解出來(lái)，如果是水溶性，用水泡的方法就溶出來(lái)了。3、但是要用酒，一定是脂溶性的，因此越高越好，60度以上的才好，里邊有效成分容易溶出。至少要泡一個(gè)月以上才能浸泡透，一個(gè)月之后就可以啟封去飲用藥酒。1、靈芝和人參泡酒，只要是濃度高的就好，60度以上的白酒，什么樣的酒都無(wú)所謂。2、酒的濃度高說(shuō)明酒里邊酒精含量高，用酒泡的目的是把人參和靈芝里邊脂溶性成分溶解出來(lái)，如果是水溶性，用水泡的方法就溶出來(lái)了。3、但是要用酒，一定是脂溶性的，因此越高越好，60度以上的才好，里邊有效成分容易溶出。至少要泡一個(gè)月以上才能浸泡透，一個(gè)月之后就可以啟封去飲用藥酒。
3，泡酒用什么材料最好
適合泡酒的材料包括高麗參、長(cháng)白山人參、保鮮參、野山參、移山參、西洋參、鹿茸、鹿鞭、鹿腎、長(cháng)白山哈士蟆油、靈芝、不老草、野生天麻、三七等都是泡酒材料，泡酒的材料很多，方法也很多，但是要根據個(gè)人的體質(zhì)選取適用的材料。人參泡酒：人參酒有安神、健脾補肺、益氣生津、大補人體之元氣的功效，還能增強大腦皮層興奮過(guò)程中的強度和靈活性，有強壯的作用，使身體對多種致病因子的抵抗能力增強，改善食欲和睡眠，也增強性功能。并且還能降低血糖、抗毒、抗癌，提高人體對缺氧的耐受能力等作用。酒是一種植物發(fā)酵的酒精飲料，得到人參的滋養，不僅吸收了人參的藥用養分，而人參有解除急性酒精中毒和爛醉的功效。靈芝泡酒：靈芝是一樣營(yíng)養價(jià)值比較高的傳統中藥藥材。在生活當中可以在泡酒的時(shí)候，適當的加入靈芝。靈芝泡酒，首先能夠提高人體的免疫力，靈芝當中含有許多的多糖物質(zhì)，能夠提高人體細胞的活性，從而達到增強人體免疫力的效果。另外，靈芝泡酒也能夠在一定程度上達到預防和治療癌癥的作用。天麻泡酒：天麻泡酒是目前比較多見(jiàn)的一種飲品，飲用之后可以有效的促進(jìn)身體的血液循環(huán)，以及可以達到活血化瘀的效果。除此之外，飲用天麻泡酒還可以達到增強體質(zhì)以及改善肢體麻木的效果。鹿鞭泡酒：鹿鞭泡酒喝，還能補益氣血，能提高人體造血功能，緩解人體氣血虧虛，平時(shí)人們出現經(jīng)絡(luò )不通破血流不暢，以及手腳冰冷和四肢無(wú)力等不良癥狀時(shí)，都可以用鹿鞭泡酒喝，它能加快身體血液循環(huán)，也能讓人體出現了不適癥狀很快減輕。
4，靈芝和人參一起煲湯怎么用
可以，但是不要量太大，兩個(gè)都是大補，就怕補得你流鼻血，還是咨詢(xún)一下中醫，合理搭配不然是藥三分毒，過(guò)猶不及展開(kāi)全部可以一起吃，但是不知道你是要拿來(lái)煲湯還是泡酒，其實(shí)他們的功效是相近的，都是補肺脾心腎之氣，可以增強機體免疫功能。 可以用一個(gè)的話(huà)就沒(méi)必要兩個(gè)一起用。展開(kāi)全部產(chǎn)品配料人參、靈芝、甘草、大棗、白果用法用量1、取本品一袋，用清水浸泡15~20分鐘，洗凈后撈出與雞、鴨、魚(yú)、肉共燉，依個(gè)人口味加入調料，煮 熟即食，供3~5食用。2、取本品一袋，用清水浸泡15~20分鐘，洗凈撈出，煮沸后直接飲用，供3~5食用。功效人參:大補元氣，固脫生津，安神。治勞傷虛損，食少，倦怠，反胃吐食，大便滑-泄，虛咳喘促，自汗暴脫，驚悸，健忘，眩暈頭痛，陽(yáng)-痿，尿頻，消渴，婦女崩漏，小兒慢驚，及久虛不復，一切氣血津液不足之證。靈芝:對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。大棗:大棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和 環(huán)磷酸腺苷等營(yíng)養成分。白果:斂肺定喘，止帶濁，縮小便。用于痰多喘咳、帶下白濁、遺尿尿頻。 白果 又名銀杏，營(yíng)養豐富，夏天最宜食用。在酒席上有美味的白果羹、白果鴿蛋、白果水魚(yú)。白果還可以做藥:可化痰、止咳、利尿、補肺、通經(jīng)，白果燉老鴨專(zhuān)治尿頻。白果糖水、白果甜粥更能止渴生津，消暑舒神。甘草:補脾益氣，清熱解毒，祛痰目咳，緩急止痛，調和諸藥。
5，戒酒的十種方法是什么
戒酒的十種方法：減少喝酒的量；活黃鱔戒酒；西藥治療；住院戒酒；中藥方戒酒；戒酒硫戒酒；瓜蒂戒酒；生杏仁搭配味精戒酒；葛根人參茶戒酒；分散注意力戒酒。戒酒的十種方法：方法一：減少喝酒的量這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，就是根據情況慢慢調整喝酒的量，比方說(shuō)，以前每天喝一斤酒，那么，從要戒酒開(kāi)始每周減少一兩或者更多，具體減少的量根據身體的耐受力來(lái)確定，根據情況來(lái)靈活掌握和進(jìn)行變通就可以。方法二：活黃鱔戒酒做法是準備一條活黃鱔，放在白酒里面浸泡兩天，每天服用三次，每一次服用一兩到二兩，把這一瓶酒喝完以后也就再也沒(méi)有喝酒的欲望，這是一個(gè)很多人都認為很不錯的戒酒偏方，需要的朋友可以試試看效果如何。方法三：西藥治療如果因為身體的原因不得不戒酒，但是，自己憑著(zhù)毅力戒酒難度非常大，這時(shí)候就可以選擇西藥來(lái)幫助自己戒酒，常見(jiàn)的就是一些能夠控制情緒的安眠類(lèi)藥物，但是，因為西藥戒酒的副作用非常大，可能會(huì )因為這樣而帶來(lái)不利影響，所以，西藥戒酒最好在醫生指導下來(lái)進(jìn)行。方法四：住院戒酒要是確實(shí)急需要戒酒，入院治療也是很不錯的，醫護人員會(huì )根據情況來(lái)強行控制患者，但是，治療的費用非常高，而且，這樣強制性的戒酒也可能會(huì )導致精神障礙出現，有的人還可能會(huì )出院以后就繼續喝酒。方法五：中藥方戒酒準備好葛根、全蝎、天麻、龍骨、牛膝、桂枝、牡蠣、鉤藤、羌活、赤芍、地龍、澤瀉、牛膝、赤芍以及茯苓等等成分，將其準備好以后煎水服用，每一天服用一劑，分成兩次服用，這樣堅持服用一段時(shí)間就能夠起到戒酒效果。方法六：戒酒硫戒酒在喝酒以后二十四小時(shí)開(kāi)始服用戒酒硫，每一次服用0.25g-0.5g左右，連續服用一個(gè)星期到三個(gè)星期，服用藥物的過(guò)程當中不要喝酒，這種藥物會(huì )讓人對酒感覺(jué)到厭惡，從而不愿意喝酒，這個(gè)方法戒酒也是很多人比較認可的。方法七：瓜蒂戒酒準備好適量的瓜蒂放在白酒里面浸泡，一個(gè)星期到十五天以后來(lái)服用，如果酒量沒(méi)有明顯減少，則可以增大瓜蒂的使用量，相關(guān)的統計發(fā)現，使用者堅持服用一段時(shí)間以后會(huì )發(fā)現自己的酒量在慢慢減少，有的甚至可能會(huì )不再想喝酒。方法八：生杏仁搭配味精戒酒準備好一定量的生杏仁，然后搭配上適量的味精來(lái)化成水，往里面加入兩滴酒，搭配在一起來(lái)服用，這樣服用一段時(shí)間就能夠起到幫助戒酒的效果，所以，有需要的朋友也可以試試看這種方法戒酒的效果如何。方法九：葛根人參茶戒酒準備好葛根花、桑葚子、生姜、菊花、靈芝以及人參等等成分，搭配在一起煎水服用，每一頓服用50ml，每一天服用三次，這樣堅持服用一個(gè)月到兩個(gè)月就能夠起到不錯的戒酒效果，所以，有需要戒酒的朋友不妨試試看。方法十：分散注意力戒酒要戒酒的朋友可以選擇做一些事情來(lái)分散自己的注意力，比方說(shuō)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )讓自己放松放松或者是出去做一些戶(hù)外運動(dòng)等等，相信只要能夠找到讓自己感興趣的事情，慢慢就可以減少喝酒的量，甚至完全戒酒。
6，人參和靈芝對人體有什么好處
人參茶補元氣，生津安神，補脾益肺，能使神經(jīng)系統興奮，提高免疫力，抗衰老。然而，身強體壯者若長(cháng)期或過(guò)量服用人參，易口干舌燥，甚至鼻孔出血。 靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專(zhuān)著(zhù)《神農本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現代文獻及所見(jiàn)標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)。 動(dòng)物藥理表明實(shí)驗：靈芝對神經(jīng)系統有抑制作用，循環(huán)系統有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。 1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。 （3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。 （4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應注意兩點(diǎn)： （1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實(shí)驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死。 （2）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。 3、人參有降血糖的作用。 人參中含有人參多糖，具有明顯的降血糖的作用。人參能使輕型糖尿病人尿糖降低，令全身狀況有所改善，如渴感、虛弱等癥狀消失或減輕，部分患者服用人參后可減少胰島素用量。 4、加強性功能，對陽(yáng)痿、早泄療效顯著(zhù)。 人參可促進(jìn)性腺激素分泌，提高男女的性腺機能。同時(shí)，能使睪丸中精子數目增加及活力增強。有研究指出，人參對麻痹型、早泄型陽(yáng)痿、性功能衰弱、療效顯著(zhù)。關(guān)于人參的功效與作用，鮮人參領(lǐng)導者中華人參網(wǎng)——中國山參第一品牌上介紹的很全面，你可以去看看。
7，為什么靈芝被稱(chēng)為仙草
靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時(shí)還有補氣益血、養心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì )想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(cháng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(cháng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì )再繼續生長(cháng)，只會(huì )木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì )自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現代醫學(xué)研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時(shí)發(fā)現，靈芝能延長(cháng)實(shí)驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(cháng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當盆景觀(guān)賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì )挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。
8，人參和靈芝一起熬湯可以嗎 怎么做更好一些
可以熬湯，但是靈芝的味道苦一些，靈芝研粉1-3克吞服較好，熬湯可以人參、黃精、枸杞、玉竹放在一起較好，補氣養陰潤肺。人參:性微溫,味甘靈芝:性微溫,味甘可以,但體弱的人吃了會(huì )上火,因為都是性溫的靈芝的味道越苦，是否代表其功效越好？ 答：不是。靈芝的苦味來(lái)自其主要成分：靈芝酸。目前已知的靈芝酸有100多種，如靈芝酸a、b、c、d、e，赤芝酸a、b、c、d等等。靈芝酸a的味道最苦，而靈芝酸d和赤芝酸b幾乎沒(méi)有苦味。靈芝的功效并非由某一個(gè)特別的成分決定，而是許多成分的復合結果。 1. 靈芝有什么功效？ 靈芝能夠凈血解毒，提高人體免疫力，使身體各項機能正?；?，從而達到有病治病，無(wú)病強身的效果。靈芝對常見(jiàn)的各種慢性疾病，如糖尿病、冠心病、血管硬化、高血壓、膽固醇過(guò)高等等都有很好的食療效果。 2. 靈芝是否可以經(jīng)常食用？ 在《神農本草經(jīng)》中，靈芝被視為“養命之藥”的上品。上品可以使人恢復元氣、養生益壽，且長(cháng)期食用沒(méi)有副作用。經(jīng)常食用靈芝，能提高身體的自然治愈能力和免疫力，也可以提高預防疾病的能力。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：“靈芝長(cháng)久食用可使人身體輕松、延年益壽?！笨梢?jiàn)，靈芝貴在“長(cháng)久食用”，如果只是偶爾食之，或者憑一時(shí)興趣吃?xún)商?，都無(wú)法達到預期的效果。 3. 靈芝如果那么好，為何常有西醫反對患者食用？ 不妨試問(wèn)那些反對的西醫一個(gè)問(wèn)題：“你了解靈芝嗎？”如果他曾經(jīng)真正去探討、試驗過(guò)靈芝，再做論斷，這才是一位勇于負責的好醫生，否則，就只是站在本位主義所發(fā)表的不負責任的看法，是無(wú)知與自私表現。靈芝是老祖宗幾千年來(lái)所留下的國寶級食品，我們不但不珍惜并加以發(fā)揚光大，反而做出很多對靈芝不利之舉，長(cháng)此以往，靈芝終將因中國人的這種心態(tài)而毀滅。 4. 如何食用靈芝？ 靈芝因比較硬，不能直接服食，通常是削成薄片后，煎煮食用。煎煮最好用沙鍋，煎煮出來(lái)的汁液可倒入玻璃器皿中保存。一天的用量因目的而定，若是保健用，一般為10克，若是治療疾病，則可食用15～30克。將一天的用量連煎兩次，每次煎煮時(shí)間為沸騰后文火30分鐘，將每次濃縮液混合后分兩次空腹飲用。除了直接煎煮外，靈芝還可以配以其它藥材和肉類(lèi)燉湯食用，通常選用苦味較淡的黑芝或血芝，一般用量為10～15克。為了充分利用靈芝的有效成分，在煎煮或燉湯前最好先將靈芝泡軟和剪碎。 5. 食用靈芝后多久才會(huì )見(jiàn)效？ 靈芝治療疾病是從提高機體體質(zhì)、提高機體自身抗病能力、調整生理平衡出發(fā)，而不像西藥直接殺死病菌、病毒或祛除致病因子。所以，靈芝治療疾病比較慢，一般都在食用后3天剛剛起效，都的要到10～30天開(kāi)始起效，因人而異。但靈芝治療疾病療效穩定，而且在治療某一種疾病的時(shí)候，同時(shí)還促進(jìn)了其他疾病的康復。 6. 食用靈芝后身體有何反映？ 有些人在服食靈芝初期，可能會(huì )出現頭暈，骨痛，皮膚發(fā)癢，腹瀉，大便增多等癥狀，持續時(shí)間因人而異，但一般會(huì )在幾天內自然消失。這種排泄體內積聚毒素和加速新陳代謝是身體復元的正?，F象。雖然靈芝因其藥療功效可能會(huì )引起不少生理反應，但它并不會(huì )產(chǎn)生像大多數化學(xué)藥品所引起對身體有害的副作用。正如中國古代藥典籍《尚書(shū)》所載，“復元征狀”是藥物治療過(guò)程中的正常反應。凡是肝、腎、胃、腸、胰臟等器官有毛病的人士，及患有支氣管炎，麻疹，風(fēng)濕，關(guān)節炎，糖尿病，頭痛及其它過(guò)敏癥的病人，很容易有“復元征狀”的反應。這些反應只是暫時(shí)性的，只會(huì )持續數天，直至身體適應了食用靈芝所帶來(lái)的全面機能改善，便會(huì )消失。服食靈芝其間每日應喝大量開(kāi)水，有助減少“復元征狀”的反應。 7. 如何選用靈芝？ 靈芝的主要成分集中在傘上，傘較厚、較大，藥效成分就高。如果只有傘柄而沒(méi)有傘，藥效就不好，因此市面上常見(jiàn)的鹿角靈芝的藥用價(jià)值很低。 很多靈芝銷(xiāo)售商，為使其銷(xiāo)售的靈芝色澤好看，往往將靈芝放入鍋內蒸煮，經(jīng)蒸煮后的靈芝，表面光亮，色澤鮮明，殊不知，靈芝中的有效成分已流失到水中被倒掉，這樣就造成了靈芝的功效大大減少。因此，在購買(mǎi)時(shí)，一定要選擇未經(jīng)蒸煮過(guò)的靈芝。
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