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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝粉用量，靈芝粉每天的用量應該是多少 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝粉用量，靈芝粉每天的用量應該是多少 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-06-18 12:02
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    靈芝粉每天的用量應該是多少靈芝粉可以開(kāi)水沖服，每日2次，每次5克－3克。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用范圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是……
                
    
            
    

            
    



                
    1，靈芝粉每天的用量應該是多少 
    

    靈芝粉可以開(kāi)水沖服，每日2次，每次1，5克－3克?！　§`芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用范圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無(wú)毒副作用，老少皆宜，孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能起到很好的調節免疫力的作用，預防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥；老年人服食，具有雙向調節血壓的作用，同時(shí)預防各種癌癥腫瘤；對于過(guò)敏體質(zhì)的人，經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過(guò)敏的作用；在選擇靈芝粉時(shí)，應優(yōu)先考慮“紫靈芝”，這是因為“紫靈芝”的藥效最佳，營(yíng)養價(jià)值最高。
    每天10--15g,就行了。
    靈芝粉30克左右再看看別人怎么說(shuō)的。
    靈芝粉用量
    

    2，靈芝粉每天的用量應該是多少
    

    






　　靈芝粉可以開(kāi)水沖服，每日2次，每次1，5克－3克?！　§`芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用范圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無(wú)毒副作用，老少皆宜，孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能起到很好的調節免疫力的作用，預防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥；老年人服食，具有雙向調節血壓的作用，同時(shí)預防各種癌癥腫瘤；對于過(guò)敏體質(zhì)的人，經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過(guò)敏的作用；在選擇靈芝粉時(shí)，應優(yōu)先考慮“紫靈芝”，這是因為“紫靈芝”的藥效最佳，營(yíng)養價(jià)值最高。


    靈芝粉用量
    

    3，靈芝粉每天的用量應該是多少
    

    靈芝粉可以開(kāi)水沖服，每日2次，每次1，5克－3克。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用范圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無(wú)毒副作用，老少皆宜，孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能起到很好的調節免疫力的作用，預防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥；老年人服食，具有雙向調節血壓的作用，同時(shí)預防各種癌癥腫瘤；對于過(guò)敏體質(zhì)的人，經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過(guò)敏的作用；在選擇靈芝粉時(shí)，應優(yōu)先考慮“紫靈芝”，這是因為“紫靈芝”的藥效最佳，營(yíng)養價(jià)值最高。
    靈芝粉用量
    

    4，破壁靈芝孢子粉每天服用幾次每次服多少
    

    靈芝粉可以開(kāi)水沖服，每日2次，每次1，5克－3克。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用范圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無(wú)毒副作用，老少皆宜，孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能起到很好的調節免疫力的作用，預防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥；老年人服食，具有雙向調節血壓的作用，同時(shí)預防各種癌癥腫瘤；對于過(guò)敏體質(zhì)的人，經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過(guò)敏的作用；在選擇靈芝粉時(shí)，應優(yōu)先考慮“紫靈芝”，這是因為“紫靈芝”的藥效最佳，營(yíng)養價(jià)值最高。
    

    5，靈芝怎么吃效果最好
    

    將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節作用，對于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(cháng)期的堅持服用，長(cháng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調服，根據個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著(zhù)非常大的好處，但是不可以過(guò)量服用，否則虛不受補，反而會(huì )導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據自身的具體情況進(jìn)行選擇。
    

    6，靈芝孢子粉的正確吃法是什么
    

    靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因為靈芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來(lái)吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分攪勻,至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內蒸熟即可放心使用，味美且滋補。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類(lèi)都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來(lái)的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準備6g,再準備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補腦，不僅能攻克癌細胞，還能降低人體的血脂以及強效預防冠心病。
    

    7，哪四類(lèi)人不能吃靈芝孢子粉
    

    青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過(guò)敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對很多疾病的輔助調理效果都非常不錯，屬于一種比較安全的補充產(chǎn)品，但是也并不代表每個(gè)人都可以使用。1、青少年兒童每個(gè)家長(cháng)都希望自己的孩子能健康茁壯的成長(cháng)，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統也在不斷的完善著(zhù)，具有很好的雙向調節的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補充劑來(lái)進(jìn)行調理。靈芝孢子粉確實(shí)具有強身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會(huì )遇到感冒的問(wèn)題，那么可適當的酌情給小孩子使用一點(diǎn)，最大的用量不能超過(guò)成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補和調理的身體是比較不錯的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因為每個(gè)人的實(shí)際狀況不同，有的人認為懷孕后期可適當的使用，來(lái)起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過(guò)敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來(lái)提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會(huì )對靈芝存在過(guò)敏的狀況，當然這個(gè)概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類(lèi)人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強大的滋補性作用也能夠調整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個(gè)產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調理的期間也不建議使用這個(gè)產(chǎn)品，因為它可以促進(jìn)血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會(huì )導致患者的狀況加重。
    

    8，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的
    

    靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。
    

    9，葉面肥一般畝用量是多少
    

    葉面肥有1000多種，從成份講，一般分為四類(lèi)：（一）單一型，營(yíng)養成份極少；（二）復合型，多以幾種微量元素和輔以少量氮、磷、鉀，對作物的缺素養癥有一定的作用；（三）氨基酸型，以氨基酸為主輔以少量微量元素；（四）全營(yíng)養型，氮、磷、鉀總量高達42%，含有豐富的微量元素，腐殖酸等有機成份葉面肥一般要求為25克一噴霧器，這是經(jīng)過(guò)反復的科學(xué)試驗而得的最佳稀釋度。但在使用時(shí)應特別注意的是：在干旱炎熱的夏季（日最高氣溫在35℃以上）使用，噴施時(shí)間一定要在下午6點(diǎn)以后避免蒸發(fā)作用，增加吸收時(shí)間和吸收率。在作物的整個(gè)生育期一般使用量在200克-400克，總投資12-24元。
    噴施葉面肥方法及用量 ：　　一、結果溫室：　　噴干枝 2 次，噴施濃度 200 倍；用量：1 畝地 1 瓶 1 號葉面肥?！　≌谷~ 3-4 片葉至花前 10 天，每 7-10 天噴施 1 次 800-1000 倍的 1 號葉面肥，約噴施 2-3 次；用量：1 畝地 1 瓶 1 號葉面肥?！　』ㄇ?10 天和花前 2-3 天，噴施 2 次 800-1000 倍的 2 號葉面肥；用量：1.5 畝地 2 瓶 2 號葉面肥?！　∮坠l(fā)育期至果實(shí)著(zhù)色前：每 10-15 天噴施 1 次 800-1000 倍的 4 號葉面肥，約噴施 4-5 次；用量：1.5 畝地 4-5 瓶 4 號葉面肥?！　」麑?shí)著(zhù)色至果實(shí)成熟前 10 天：每 10-15 天噴施 1 次 800-1000 倍的 5 號葉面肥，約噴施 2-3 次；用量：1.5 畝地 2-3 瓶 5 號葉面肥?！　「滦藜裘妊空谷~ 3-4 片至新梢長(cháng)至 80 厘米： 每 7-10 天噴施 1 次 800-1000 倍的 1 號葉 面肥，約噴施 4-5 次；用量：1.5 畝地 2-3 瓶 1 號葉面肥?！　⌒律议L(cháng)至 80 厘米至 10 月中旬：每 10-15 天交替噴施 1 次 800-1000 倍的 2 號和 5 號葉 面肥，約噴施 4-5 次；用量：1.5 畝地 4-5 瓶 2 和 5 號葉面肥。 （2 號和 5 號各需 2-2.5 瓶）　　10 月 20 日-30 日：混合噴施一次 300 倍的 2 號和 5 號葉面肥；用量：1 畝地 4 瓶 2 和 5 號葉面肥。 （2 號和 5 號各需 2 瓶）　　二、幼樹(shù)溫室：　　新梢長(cháng)至 20 厘米至 7 月底：每 7-10 天噴施 1 次 800-1000 倍的 1 號葉面肥，約噴施 16 次；用量：1 畝地 4 瓶 1 號葉面肥?！　? 月底至 10 月中旬：每 10-15 天交替噴施 1 次 800-1000 倍的 2 號和 5 號葉面肥，約噴 施 5 次；用量：1 畝地 4 瓶 2 和 5 號葉面肥。 （2 號和 5 號各需 2 瓶）　　10 月 20 日-30 日：混合噴施一次 300 倍的 2 號和 5 號葉面肥；用量：1 畝地 4 瓶 2 和 5 號葉面肥（2 號和 5 號各需 2 瓶） ?！　〉诙晟郎睾?， 升溫 10 天和 15 天各噴干枝 1 次， 噴施濃度 200 倍， 共噴施 2 次； 用量： 1 畝地 1 瓶 1 號葉面肥?！　∠暮趯?zhuān)用膨大劑及用量 ：　　一、花期： 1.5 畝地需 2 袋 a 組分+2 袋 b 組分　　二、花后 10-15 天： 1 畝地需 2 袋 c 組分+2 袋 b 組分
    

    10，靈芝粉怎么吃最有效果 
    

    在飯前半小時(shí)左右，用溫開(kāi)水沖服就。     然而，靈芝粉口味較苦，所以，一般情況下會(huì )適量的添加白糖或者蜂蜜，這樣的效果會(huì )更好一些。 以上提到的是靈芝超微粉的吃法，細度在300目以上，和SZM系列超微粉碎機打碎的花粉顆粒的細度相差無(wú)幾。對于靈芝粗粉的詳細吃法可以參看相關(guān)的資料，了解一下。通常是用來(lái)泡水或者煲湯，長(cháng)時(shí)間加熱，是其中的營(yíng)養物質(zhì)釋放出來(lái)。   另外： 一：用雞蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內蒸熟就可以啦。二：燉肉時(shí)加少許也可以。 三：用蜂蜜拌著(zhù)吃。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用范圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無(wú)毒副作用，老少皆宜，孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能起到很好的調節免疫力的作用，預防各種疾病的發(fā)生，避免打針吃藥;老年人服食，具有雙向調節血壓的作用，同時(shí)預防各種癌癥腫瘤;對于過(guò)敏體質(zhì)的人，經(jīng)常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過(guò)敏的作用;在選擇靈芝粉時(shí)，應優(yōu)先考慮"赤靈芝"，這是因為"赤靈芝"的藥效最佳，營(yíng)養價(jià)值最高。適用人群：靈芝粉適合所有人群?；熌[瘤患者、體弱多病者，大病初愈者、失眠患者、心血管疾病患者、糖尿病患者、慢性肝炎患者、老年病患者、預防各種疾病的中老年人、養顏美容的中青年女士等。
    服用的用量要根據自身的體質(zhì)而定，也是需要針對不同的用途。類(lèi)似西藥不同種病的用法用量，孢子粉也是有其規則的。市場(chǎng)上賣(mài)的規格一般是1克和2克裝，建議是2克裝的。調節睡眠、美容養顏、經(jīng)常感冒、口腔潰瘍、沒(méi)有精力等情況，建議一天服用4克，手術(shù)后調理的，建議一天服用6-8克，酒前酒后建議服用2-4克。為了更好吸收，空腹服用，建議在三個(gè)時(shí)間段服用，早上飯前半小時(shí)、午飯前半小時(shí)和晚上睡前半小時(shí)。飲酒前1個(gè)小時(shí)或酒后半小時(shí)服用靈芝孢子粉，可以達到保肝醒酒的作用。擴展資料：注意事項：1、因為靈芝含有少量蛋白質(zhì)和微量元素等，不宜與含鉛等重金屬元素額食物同吃，如松花蛋等。2、靈芝屬于溫補型適合保健用和輔助診治，最好和食物分開(kāi)時(shí)間食用，特別是和抗生素等西藥并用時(shí)，最好間隔1個(gè)小時(shí)。3、久服。若治病一般須1個(gè)月以上;若預防衰老，延年益壽，則應連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。參考資料來(lái)源：搜狗百科-靈芝粉
    靈芝粉只有正確的食用，才不會(huì )造成靈芝粉的營(yíng)養價(jià)值被流失。用以下的方法吃最有效果：1，用靈芝煲湯來(lái)喝。配方：取靈芝20克，大棗50克，蜂蜜5克。制作方法：將靈芝和大棗入鍋共煎，取煮液兩次，每次40分鐘，取汁，合并后加入蜂蜜即成。功效：對腫瘤細胞有抑制作用。2，用靈芝和蘑菇一起燉。配方：鮮蘑菇150克，靈芝、當歸、龜版、枸杞子各10克。制作方法：將當歸、龜版、枸杞子煎湯1小時(shí)，去藥渣。加入靈芝、蘑菇煮熟，加鹽調味服食。功效：對白血病有很好的治療和預防作用。食用靈芝粉的注意事項：1，靈芝粉不適合于正常孕婦吃，因為它的滋補功效非常強，可能誘發(fā)流產(chǎn)。2，病人手術(shù)前、后一周內，或者正在大出血的病人禁止食用靈芝粉。3，靈芝粉還有一點(diǎn)微毒性，不可以過(guò)量或過(guò)常服用。
    靈芝粉的吃法1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經(jīng)過(guò)超微粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好；3、燉肉時(shí)可以在湯內加3-5克靈芝粉；4、如果對靈芝的苦味不適應，可用蜂蜜水送服。注意：若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應采取間歇服藥法，即連服3個(gè)月后，停3個(gè)月后再服，效果最佳。靈芝粉服用禁忌靈芝和其它食品、藥品一起服用沒(méi)禁忌，但是，在以下情況是不建議使用的：1、病人手術(shù)前一周內；2、病人手術(shù)后一周內；3、正在大出血的病人；4、極少數人對靈芝有過(guò)敏，這類(lèi)人就不宜吃靈芝。2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內蒸熟即可。
    病情分析:這吃都成了問(wèn)題啊，蒸著(zhù)吃煮著(zhù)吃燉著(zhù)吃都可以??！意見(jiàn)建議:一：用雞蛋一枚打在碗中，加一小勺靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內蒸熟就可以啦。二：燉肉時(shí)加少許也可以。三：用蜂蜜拌著(zhù)吃。呵呵，味道有點(diǎn)苦干澀難咽，可以提高免疫和改善睡眠
    靈芝粉的吃法1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經(jīng)過(guò)超微粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好；3、燉肉時(shí)可以在湯內加3-5克靈芝粉；4、如果對靈芝的苦味不適應，可用蜂蜜水送服。注意：若治病一般須1個(gè)月以上；若預防衰老，延年益壽，則應采取間歇服藥法，即連服3個(gè)月后，停3個(gè)月后再服，效果最佳。靈芝粉服用禁忌靈芝和其它食品、藥品一起服用沒(méi)禁忌，但是，在以下情況是不建議使用的：1、病人手術(shù)前一周內；2、病人手術(shù)后一周內；3、正在大出血的病人；4、極少數人對靈芝有過(guò)敏，這類(lèi)人就不宜吃靈芝。2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水，鹽，攪均勻置鍋內蒸熟即可。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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