樊正倫與三七粉,樊正倫在養生智慧一書(shū)中講的三七粉有什么功效
發(fā)布時(shí)間:2022-06-24 05:58
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樊正倫在養生智慧一書(shū)中講的三七粉有什么功效活血,適合三高人群食用活血,適合三高人群食用活血,適合三高人群食用
1,樊正倫在養生智慧一書(shū)中講的三七粉有什么功效
2,樊正倫的三七粉有什么功效呢
作用:止血,散瘀,消腫,定痛 治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,產(chǎn)后血暈,惡露不下,跌撲瘀血,外傷出血,癰腫疼痛
作用:止血,散瘀,消腫,定痛 治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,產(chǎn)后血暈,惡露不下,跌撲瘀血,外傷出血,癰腫疼痛
作用:止血,散瘀,消腫,定痛 治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,產(chǎn)后血暈,惡露不下,跌撲瘀血,外傷出血,癰腫疼痛
3,樊正倫在養生的智慧以及相關(guān)講座中提到的三七降三高的功效真
應該會(huì )有療效,三七有一定的補血功效,擴張血管、改善血液循環(huán)等而《本草綱目》中寫(xiě)到三七是參中之王,能治一切血病。應該會(huì )有療效,三七有一定的補血功效,擴張血管、改善血液循環(huán)等而《本草綱目》中寫(xiě)到三七是參中之王,能治一切血病。應該會(huì )有療效,三七有一定的補血功效,擴張血管、改善血液循環(huán)等而《本草綱目》中寫(xiě)到三七是參中之王,能治一切血病。
4,樊正倫的三七粉有什么功效
尊敬的網(wǎng)友: 你好! 三七粉的功效: 止血,散瘀,消腫,定痛?! ≈瓮卵?,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,癥瘕,產(chǎn)后血暈,惡露不下,跌撲瘀血,外傷出血,癰腫疼痛?! 、佟毒V目》:止血,散血,定痛?! 〗鹑屑齻?,跌撲杖瘡,血出不止者,嚼爛涂,或為末摻之,其血即止?! ∫嘀魍卵?,衄血,下血,血痢,崩中,經(jīng)水不止,產(chǎn)后惡血不下,血運,血痛,赤目,癰腫,虎咬,蛇傷諸病?! 、凇队窬舅幗狻罚汉蜖I(yíng)止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血?! 》伯a(chǎn)后、經(jīng)期、跌打、癰腫,一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀傷、箭射,一切新血皆止?! ∪叻鄣淖饔茫骸 ∪呔哂猩鲋寡?,消腫定痛之功效。主治咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌仆腫痛?!侗静菥V目》云:“三七止血,散血,定痛?!薄队窬舅幗狻吩疲骸叭吆蜖I(yíng)止血,通脈行瘀,行瘀血而斂新血?!薄 。?)止血 (2)抗血栓 (3)促進(jìn)造血 (4)對心血管系統的作用 ?。?)抗炎 (6)保肝 (7)抗腫瘤 (8)鎮痛 其他藥理作用 ?。?)鎮靜 三七人參皂苷Rb1能顯著(zhù)減少小鼠的自發(fā)活動(dòng),使其安靜;延長(cháng)硫噴妥鈉的睡眠時(shí)間,與戊巴比妥鈉有協(xié)同作用;能對抗咖啡因、苯丙胺所引起的中樞興奮作用。以上表明三七人參皂苷Rb1具有明顯的中樞抑制作用?! 。?)延緩衰老PNS及PDS可延長(cháng)果蠅平均壽命,提高飛翔能力,降低頭部脂褐素含量。PNS及PDS小鼠皮下連續注射30天,可顯著(zhù)提高血清、腦組織SOD活性,減少心、肝、腦組織中MDA的生成。三七粉大鼠灌胃給藥可顯著(zhù)提高腦組織中SOD活性,減少LPO的生成。此外,三七醇提物還能促進(jìn)小鼠腦內DNA、RNA和腦蛋白質(zhì)的合成?! 。?)對免疫功能的影響 三七注射液可使經(jīng)60Co-γ射線(xiàn)照射小鼠脾臟結構恢復正常,脾中央動(dòng)脈周?chē)馨图毎龆?,脾小結明顯,并出現生發(fā)中心,免疫母細胞的細胞器密度明顯增高。PNS口服或注射均可對抗因60Co-γ射線(xiàn)照射引起的小鼠白細胞減少,且預防給藥效果優(yōu)于治療給藥。三七總皂苷連續4日小鼠皮下注射,可使溶血空斑數顯著(zhù)增加,并可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數。對抗干擾素誘導劑乙氨易酮對遲發(fā)型超敏反應的抑制作用。三七多糖對中華眼鏡蛇毒抗補體因子(CNF)處理后引起的豚鼠補體低下有促進(jìn)恢復作用?! ∪哂绊懨庖吖δ艿闹饕煞质荘NS和三七多糖?! 。?)對代謝的影響 三七對糖代謝有雙向調節作用。三七皂苷C1能降低四氧嘧啶糖尿病小鼠血糖,作用呈量效關(guān)系,并能拮抗胰高血糖素的升血糖作用,而PNS則有協(xié)同胰高血糖素的升血糖作用。三七絨根乙醇提取物能促進(jìn)3H-亮氨酸摻入小鼠肝臟、腎臟和睪丸組織,使蛋白質(zhì)合成增加。皂苷Rbl和Rg1能促進(jìn)小鼠腦蛋白質(zhì)含量增加。人參皂苷Rbl能提高RNA聚合酶的活性,促進(jìn)大鼠肝細胞核RNA合成?! 。?)其他作用 三七對記憶獲得障礙,記憶鞏固障礙有一定改善作用;PNS對家兔失血性休克有一定療效;三七皂苷A對大鼠有一定的利尿作用?! 【C上所述,與三七散瘀止血,消腫定痛功效相關(guān)的藥理作用十分廣泛,包括止血、抗血栓、促進(jìn)造血、擴血管、降血壓、抗心肌缺血、抗腦缺血、抗心律失常、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗炎、保肝、抗腫瘤、鎮痛等作用,主要有效成分是PNS、PDS、PTS以及三七氨酸?! ∥业幕卮鹣M麑δ阌兴鶐椭??! ∽D憬】?!
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5,有人說(shuō)小孩子到十歲就會(huì )一年弄兩次西洋參與三七跟雞湯或鴨湯喝
當然可以了,雞湯味鮮而且營(yíng)養豐富,只是給孩子喝的時(shí)候注意油性不要太大,最好兌點(diǎn)水清淡一些,另外,樓上的雞湯面是不錯的食品。沒(méi)試過(guò)!但是都是有營(yíng)養的東西,肯定會(huì )對身體長(cháng)高有幫助??!只有好處沒(méi)壞處的!當然可以了,雞湯味鮮而且營(yíng)養豐富,只是給孩子喝的時(shí)候注意油性不要太大,最好兌點(diǎn)水清淡一些,另外,樓上的雞湯面是不錯的食品。沒(méi)試過(guò)!但是都是有營(yíng)養的東西,肯定會(huì )對身體長(cháng)高有幫助??!只有好處沒(méi)壞處的!沒(méi)試過(guò)!但是都是有營(yíng)養的東西,肯定會(huì )對身體長(cháng)高有幫助??!只有好處沒(méi)壞處的!當然可以了,雞湯味鮮而且營(yíng)養豐富,只是給孩子喝的時(shí)候注意油性不要太大,最好兌點(diǎn)水清淡一些,另外,樓上的雞湯面是不錯的食品。
6,白背三七諾麗果粉是中藥還是保健品有沒(méi)有西藥成分
諾麗果乃純天然的食品,所以它與任何食物及藥物均無(wú)任何的抵觸和拮抗作用,反之賽洛寧對人體有活化蛋白質(zhì)強健蛋白質(zhì)的幫助,進(jìn)而架構健康細胞的功能,如此一來(lái)細胞吸收營(yíng)養及藥物成分的效率必將提升。所以可同時(shí)服用,還可起到互補的功效,在排除毒素、活化細胞、促進(jìn)代謝的基礎上使用中、西藥能更好的發(fā)揮其治療作用。在機體體質(zhì)改善的同時(shí),藥物可以逐步減量。諾麗是屬于“食”字號,是一種營(yíng)養食品。諾麗是屬于“食”字號,是一種營(yíng)養食品。諾麗果乃純天然的食品,所以它與任何食物及藥物均無(wú)任何的抵觸和拮抗作用,反之賽洛寧對人體有活化蛋白質(zhì)強健蛋白質(zhì)的幫助,進(jìn)而架構健康細胞的功能,如此一來(lái)細胞吸收營(yíng)養及藥物成分的效率必將提升。所以可同時(shí)服用,還可起到互補的功效,在排除毒素、活化細胞、促進(jìn)代謝的基礎上使用中、西藥能更好的發(fā)揮其治療作用。在機體體質(zhì)改善的同時(shí),藥物可以逐步減量。諾麗果乃純天然的食品,所以它與任何食物及藥物均無(wú)任何的抵觸和拮抗作用,反之賽洛寧對人體有活化蛋白質(zhì)強健蛋白質(zhì)的幫助,進(jìn)而架構健康細胞的功能,如此一來(lái)細胞吸收營(yíng)養及藥物成分的效率必將提升。所以可同時(shí)服用,還可起到互補的功效,在排除毒素、活化細胞、促進(jìn)代謝的基礎上使用中、西藥能更好的發(fā)揮其治療作用。在機體體質(zhì)改善的同時(shí),藥物可以逐步減量。諾麗是屬于“食”字號,是一種營(yíng)養食品。
7,用三七熬出來(lái)的雞湯是什么味的
烏雞湯的做法詳細介紹 菜系及功效:氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產(chǎn)后調理食譜 痛經(jīng)食譜 骨質(zhì)疏松食譜 口味:原本味 工藝:原燉烏雞湯的制作材料: 主料:烏骨雞500克輔料:陳皮3克,高良姜3克,草果5克調料:大蔥10克,醋5克,胡椒6克教您烏雞湯怎么做,如何做烏雞湯才好吃1.將雄烏骨雞洗凈切塊,大蔥切段。2.與陳皮、高良姜、草果、胡椒、大蔥段、醋,同煮,文火燉爛。 小帖士-健康提示:1. 溫中健胃,補益氣血。2. 適用于婦女痛經(jīng)之屬于氣血雙虧、偏于虛寒者。 小帖士-食物相克:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。三七很苦的,熬雞湯時(shí)可以少放點(diǎn),一般500克的雞有10克三七就夠了??梢云鸬窖a血益氣、增強免疫力的作用。烏雞湯的做法詳細介紹 菜系及功效:氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產(chǎn)后調理食譜 痛經(jīng)食譜 骨質(zhì)疏松食譜 口味:原本味 工藝:原燉烏雞湯的制作材料: 主料:烏骨雞500克輔料:陳皮3克,高良姜3克,草果5克調料:大蔥10克,醋5克,胡椒6克教您烏雞湯怎么做,如何做烏雞湯才好吃1.將雄烏骨雞洗凈切塊,大蔥切段。2.與陳皮、高良姜、草果、胡椒、大蔥段、醋,同煮,文火燉爛。 小帖士-健康提示:1. 溫中健胃,補益氣血。2. 適用于婦女痛經(jīng)之屬于氣血雙虧、偏于虛寒者。 小帖士-食物相克:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。烏雞湯的做法詳細介紹 菜系及功效:氣血雙補食譜 補虛養身食譜 產(chǎn)后調理食譜 痛經(jīng)食譜 骨質(zhì)疏松食譜 口味:原本味 工藝:原燉烏雞湯的制作材料: 主料:烏骨雞500克輔料:陳皮3克,高良姜3克,草果5克調料:大蔥10克,醋5克,胡椒6克教您烏雞湯怎么做,如何做烏雞湯才好吃1.將雄烏骨雞洗凈切塊,大蔥切段。2.與陳皮、高良姜、草果、胡椒、大蔥段、醋,同煮,文火燉爛。 小帖士-健康提示:1. 溫中健胃,補益氣血。2. 適用于婦女痛經(jīng)之屬于氣血雙虧、偏于虛寒者。 小帖士-食物相克:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。三七很苦的,熬雞湯時(shí)可以少放點(diǎn),一般500克的雞有10克三七就夠了??梢云鸬窖a血益氣、增強免疫力的作用。三七很苦的,熬雞湯時(shí)可以少放點(diǎn),一般500克的雞有10克三七就夠了??梢云鸬窖a血益氣、增強免疫力的作用。
8,吃三七粉的禁忌有哪些
吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會(huì )加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。一直以來(lái),三七都是一味中藥材。三七的功用,原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會(huì )加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?;ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區別的。三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉:性溫,味苦回甜。補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn),熟三七粉可以補身體。吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會(huì )加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。一直以來(lái),三七都是一味中藥材。三七的功用,原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會(huì )加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?;ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區別的。三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉:性溫,味苦回甜。補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn),熟三七粉可以補身體。吃三七粉的禁忌:孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會(huì )加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱(chēng)北人參,南三七。人參補氣第一,三七補血第一。一直以來(lái),三七都是一味中藥材。三七的功用,原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥,熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙,尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意:孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會(huì )加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉?;ㄅc粉對比三七花為生長(cháng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾,民間作茶飲用,有清涼、平肝、降壓之效?,F代研究表明:三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位,含量高達13%以上,以Rb族皂苷為主,具有鎮靜安神、抗炎鎮痛、降血壓等藥理作用,常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效,但是與三七不能等同,兩者是有區別的。三七花 :性涼,味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調節、活血通脈、養生抗衰、消炎鎮痛作用的有效成份。具有顯著(zhù)的平肝、祛痰、平喘、鎮痛安眠、擴冠、抗過(guò)敏、排毒養顏等功效。三七粉:性溫,味苦回甜。補血,去瘀損,止血衄,能通能補,功效最良,是方藥中之最珍貴者。三七生吃,去瘀生新,并有止血不留瘀血,行血不傷新的優(yōu)點(diǎn),熟三七粉可以補身體。
9,胖子能練成到三角的身材嗎
除非你減下肥了 慢慢鍛煉才會(huì )成你所說(shuō)的身材經(jīng)濟的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋(píng)果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法: 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門(mén),但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程
經(jīng)濟的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋(píng)果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法: 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門(mén),但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程
除非你減下肥了 慢慢鍛煉才會(huì )成你所說(shuō)的身材除非你減下肥了 慢慢鍛煉才會(huì )成你所說(shuō)的身材經(jīng)濟的三日減肥法: 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 蘋(píng)果牛奶減肥法: 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法: 臨睡前30分鐘吃2片奶酪,1杯紅酒,三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法: 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法: 早:脫脂牛奶 中午:吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚:1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法: 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶(不帶防腐劑的)無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法: 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法: 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法: 每周兩天不吃正餐,只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法: 早:香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中:香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚:香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法: 連續3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法: 連續3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增,雖然減肥的方法五花八門(mén),但結果不是達不到減肥的目的,就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果,又不會(huì )帶來(lái)副作用。 1.枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2.飯前半小時(shí)服用大**4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。 3.干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)5克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開(kāi)水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。 4.茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤瀉15克,葛根20克。水煎服,每日2次。 5.決明子30克,澤瀉、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。 6.番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開(kāi)水沖服,每日1-3次,30天為1療程