靈芝片作用，蘆薈有什么效果
發(fā)布時(shí)間：2022-06-25 02:29
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蘆薈有什么效果靈芝的功效很多，它通過(guò)了解人體的五臟六腑對人體產(chǎn)品調節作用具體表現在1)預防和治療心腦血管疾?。罕酒房捎行У臄U張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌供氧，改善末梢血管的動(dòng)脈硬化。堅持服用，能明顯降低冠心病……
1，蘆薈有什么效果
靈芝的功效很多，它通過(guò)了解人體的五臟六腑對人體產(chǎn)品調節作用具體表現在1) 預防和治療心腦血管疾?。罕酒房捎行У臄U張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌供氧，改善末梢血管的動(dòng)脈硬化。堅持服用，能明顯降低冠心病、腦血管異常增高的血清膽固醇、甘油三脂、β-脂蛋白高粘滯度以及低密度脂蛋白，促進(jìn)腦細胞的活性，起到凈化血液防止血栓形成的作用，進(jìn)而達到預防和減輕冠心病、心絞痛，各種心律失常以及腦血管的癥狀。2) 保肝解毒功效：本品種富含靈芝酸、赤芝孢子酸A等提高肝臟的解毒和再生能力，因而可明顯改善各類(lèi)型病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝的癥狀和體征，通過(guò)提高谷甘肽過(guò)氧氣化酶的活性，促進(jìn)肝細胞的再生和修復，使肝功能恢復正常。3) 消化系統疾?。罕酒纺芴岣呖刂莆改c道交感神經(jīng)的興奮性，促進(jìn)整個(gè)消化道的蠕動(dòng)，減少食物在胃腸內滯留時(shí)間，防止胃酸過(guò)量分泌，對消化不良、厭食、便秘等各種腸胃功能失調有良好效果。4) 安神健腦、抗疲勞：本品對失眠多夢(mèng)頭痛頭暈心悸等神經(jīng)衰弱以及過(guò)度疲勞、更年期綜合癥等癥狀有明顯的改善。堅持服用，可達到體力充沛，精神飽滿(mǎn)。5) 調節內分泌：本品可通過(guò)調節內分泌降低血糖，益心氣，滋肺陰、補腎虛、能改善由內分泌失調引起的失眠、心慌、腎陽(yáng)不足等癥。6) 增強免疫：本品可激活并增強機體單核-------巨噬細胞系統功能，對機體體液免疫和細胞免疫功能有促進(jìn)作用。進(jìn)而增強人體抗腫瘤、抗病毒以及抗感染的能力。7) 抗衰老：本品可抑制心、腦、血漿中丙二醛、脂褐素的生成，增強過(guò)氧化物歧化酶的活性，抵御自由基引起的脂質(zhì)過(guò)氧化。加速自由基的清除，從而達到延緩衰老的目的。8) 潤肺平喘：本品含有豐富的靈芝酸及靈芝堿，其能抑制組織胺的釋放，對于過(guò)敏性鼻炎過(guò)敏性支氣管炎有很好的治療作用、緩解支氣管痙攣。達到鎮咳、祛痰功能。9) 糖尿?。罕酒纺芴岣哐阂葝u素水平，促進(jìn)組織末梢對糖的充分利用。從而起到調節血糖的作用。對于胰島素分泌不足的病人，特別是對П型糖尿病人（老年性糖尿病、肥胖性糖尿?。┯休^明顯的降糖作用。10) 放化療階段：能顯著(zhù)提高放化療的治療作用，進(jìn)一步殺滅癌細胞;保護肌體、減輕放化療的毒副作用，以支持和保證放化療的正常進(jìn)行；改善骨骼造血機能，促進(jìn)白細胞血小板回升，利于治療。蘆薈有藥用,保健,美容等作用等
藥用價(jià)值:1.清熱通便.2.治療創(chuàng )傷.3.強心活血.4.抗菌消炎.5.增強免疫.
護膚美容作用:1.防曬.2.保濕.
保健食療作用:蘆薈有數十種營(yíng)養元素，其中包括維生素B2，維生素B6，維生素B12，及8種人體必需氨基酸，還含有無(wú)機鹽等。是人類(lèi)理想的保健食品。
蘆薈家庭盆栽，既能觀(guān)賞又可利用其保健功能，還能凈化室內空氣，吸收有害氣體。
2，靈芝片的功效
靈芝片功能主治：寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。靈芝片的功效與作用1、靈芝片防高血壓病靈芝片能降低高血壓病患者的血壓，改善患者的自覺(jué)癥狀，特別是與常規降壓藥有協(xié)同作用，使血壓更易控制，并使毛細血管袢密度、直徑和紅細胞流速增加，血黏度降低。微循環(huán)改善。靈芝片防治糖尿病靈芝片能保護和修復胰島素細胞,增強胰島素分泌功能,提高血漿胰島素水平,加快葡萄代謝,降血糖.還可以增強降血糖藥的降血糖作用.2、靈芝片的延緩衰老作用靈芝片能延緩衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰老的最早也是明顯的特征。靈芝片的抗氧化與清除自由基作用也與延緩衰老作用有關(guān)。脂質(zhì)過(guò)氧化反應及過(guò)量的自由基產(chǎn)生可導致細胞、組織和器官的衰老。 靈芝片功能主治：寧心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身體虛弱，神經(jīng)衰弱。靈芝片的功效與作用1、靈芝片防高血壓病靈芝片能降低高血壓病患者的血壓，改善患者的自覺(jué)癥狀，特別是與常規降壓藥有協(xié)同作用，使血壓更易控制，并使毛細血管袢密度、直徑和紅細胞流速增加，血黏度降低。微循環(huán)改善。靈芝片防治糖尿病靈芝片能保護和修復胰島素細胞,增強胰島素分泌功能,提高血漿胰島素水平,加快葡萄代謝,降血糖.還可以增強降血糖藥的降血糖作用.2、靈芝片的延緩衰老作用靈芝片能延緩衰老引起的免疫功能衰退。免疫功能衰老的最早也是明顯的特征。靈芝片的抗氧化與清除自由基作用也與延緩衰老作用有關(guān)。脂質(zhì)過(guò)氧化反應及過(guò)量的自由基產(chǎn)生可導致細胞、組織和器官的衰老。
3，加濕器的作用及好處有哪些
病情分析：靈芝性甘味平，無(wú)毒，有益氣血，安心神，健脾胃的功效，對虛勞；心悸；失眠；頭暈；神疲乏力；久咳氣喘；冠心??；腫瘤等都有較好的療效，可以煎湯和浸酒。建議把靈芝浸酒，老人家每次喝小半杯酒，不但可以吸收靈芝的精華，還可以活通氣血，對人有；養生的作用，也可以平時(shí)煲湯時(shí)加入靈芝，例如煲豬骨湯或者雞湯時(shí)，加入靈芝，小火慢煲，不但營(yíng)養充足，而且味道很好靈芝又稱(chēng)靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產(chǎn)于亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍惜藥材，具備很高的藥用價(jià)值，經(jīng)過(guò)科研機構數十年的現代藥理學(xué)研究證實(shí)，靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著(zhù)療效。冬天天氣干燥，空氣濕度達不到標準濕度，干燥的環(huán)境會(huì )導致水分流失，加速生命的衰老，那么加濕器就可以用來(lái)增加空氣的濕度，在室內使用它，還能夠很好的促進(jìn)空氣流通，保證呼吸自然順暢，同時(shí)它還能減少室內粉塵，達到保護呼吸道的作用。加濕器是一種增加房間濕度的家用電器。加濕器可以給指定房間加濕，也可以與鍋爐或中央空調系統相連給整棟建筑加濕。加濕器行業(yè)在中國的發(fā)展有近20年的歷史，經(jīng)過(guò)多年的空氣質(zhì)量概念普及、產(chǎn)品研發(fā)、市場(chǎng)培育，加濕器這一相對陌生的小家電產(chǎn)品的功能和作用逐漸被接受。進(jìn)入現代工程設計，良好的環(huán)境帶給人體和產(chǎn)品的益處，廠(chǎng)房，生產(chǎn)車(chē)間，庫房，辦公室和家庭中環(huán)境的控制越來(lái)越受到人們的重視。比如：冬天室內干燥，空氣濕度達不到標準濕度（40%RH-60%RH)，干燥的環(huán)境會(huì )導致水分流失，加速生命的衰老。加濕器能創(chuàng )造理想的室內濕度，呵護家人的健康。三種基本的環(huán)境控制方法：1.空氣的質(zhì)量，2.溫度，3.相對濕度。相對濕度最容易被忽視，適當的相對濕度控制對應工廠(chǎng)的節能和工作效率也是重要因素之一。一般情況下，溫度最能夠直接影響人們對生活環(huán)境的感受。同樣，濕度也會(huì )對人們生活、健康造成影響。隨著(zhù)人們生活水平提高，空調廣泛使用，導致皮膚緊繃、口舌干燥、咳嗽感冒等空調病的滋生?？茖W(xué)證明，空氣濕度與人體健康以及日常生活有著(zhù)密切的聯(lián)系。醫學(xué)研究表明，居室濕度達到45~65%RH，溫度在20~25度時(shí)，人的身體、思維皆處以好的狀態(tài)，無(wú)論工作、休息都可收到理想的效果。每當寒冷的冬季到來(lái)時(shí)，很多人就會(huì )用暖氣或者是空調進(jìn)行取暖，但是人如果長(cháng)期處于這樣的一個(gè)環(huán)境中，就會(huì )因為濕度不足造成肌膚干燥瘙癢，頭暈腦脹，而為了增加空氣的濕度，我們就需要運用到加濕器了。加濕器的作用就是增加空氣的濕度，只需要在里面裝上潔凈的清水，然后插上插頭，按下開(kāi)關(guān)，就能有水霧噴出了，能很好的促進(jìn)空氣流通，保證呼吸自然順暢。另外加濕器還能很好的保護我們的呼吸道，長(cháng)期吸收過(guò)干的空氣，空氣里的粉塵就會(huì )附著(zhù)在呼吸道的表面從而產(chǎn)生炎癥，使用空氣加濕器的話(huà)，室內的粉塵就會(huì )減少，從而達到保護呼吸道的效果。
4，汗蒸的好處和壞處是什么
凈化空氣;改善睡眠;預防疾病空氣負離子是空氣中的氧分子結合了自由電子形成的，帶有負電荷，具有多余的電子，有“空氣維生素”、“空氣維他命”的美譽(yù)?？諝庳撾x子按其遷移距離分為：大、中、小三種離子。對人有益的是小離子，也稱(chēng)為輕離子，其具有良好的生物活性只有小離子或稱(chēng)之為小離子團才能進(jìn)入生物體。醫學(xué)研究表明：對人體有醫療保健作用的是小粒徑負離子。因為只有小粒徑的負離子才易于透過(guò)人體的血腦屏障，發(fā)揮其生物效應?？蒲腥藛T研究了小的負氧離子團對人體的作用，它主要是通過(guò)肺部呼吸的三個(gè)途徑：一、局部的可加速呼吸道上皮纖毛運動(dòng)；二、體液的進(jìn)入血液后，放出電荷，作用于細胞、蛋白質(zhì)，進(jìn)而氧化、抑制血液中的5-羥色胺；三、反射的刺激內感受器官、神經(jīng)系統傳導、而作用于大腦中樞神經(jīng)及植物神經(jīng)系統，其電荷通過(guò)血腦屏障，進(jìn)入腦脊液，直到影響神經(jīng)功能。因此；負氧離子在醫療上，對早期高血壓，閉鎖性、痙攣性血管病變、神經(jīng)衰弱、慢性胃炎、上呼吸道炎癥、氣管哮喘、萎縮性鼻炎、燒傷、阿夫他口腔炎等，均有療效。并實(shí)驗證明空氣負離子可降低血中5-羥色胺含量，增強神經(jīng)抑制過(guò)程；有鎮靜、催眠、降低血壓作用，使腦電波頻率加快，運動(dòng)感覺(jué)時(shí)值加快，血沉變慢，使血液粘稠性降低、血漿蛋白、紅細胞血色素增加，使腎、肝、腦等組織氧化過(guò)程增強，使肺部吸氧、排出二氧化碳功能增加，減少血糖及肌肉中的乳酸，提高網(wǎng)狀內皮層系統的功能，促進(jìn)體內合成和儲存維生素，提高基礎代謝，促進(jìn)蛋白質(zhì)代謝，加強免疫系統，對保健、促進(jìn)生物生長(cháng)、發(fā)育有好的功效。負離子是相對于正離子而言的一種宇宙能量。負離子不但能中和正離子、抑制正離子對人類(lèi)健康的危害，而且對人類(lèi)的健康還具有驚人的積極作用。一般自然狀態(tài)下，森林、瀑布、海洋及礦藏較豐富的地方產(chǎn)生的負離子濃度較高。汗蒸的好處主要有改善人體的血液循環(huán)，通過(guò)汗液排出代謝產(chǎn)物，促進(jìn)人體新陳代謝。汗蒸的壞處是汗蒸后排出大量的汗液，會(huì )損傷人體津液，造成有效的血液循環(huán)量減少，容易造成血壓降低出現頭暈等不適癥狀。汗蒸是一種全新的養生方式，主要有改善人體的血液循環(huán)，通過(guò)汗液排出代謝產(chǎn)物，促進(jìn)人體新陳代謝，尤其適用于體質(zhì)強壯的人群，或者是體內有寒、寒凝氣滯、血液循環(huán)不暢者。汗蒸的壞處汗蒸后排出大量的汗液，會(huì )損傷人體津液，造成有效的血液循環(huán)量減少，容易造成血壓降低出現頭暈等不適癥狀。對于老年人，尤其是有動(dòng)脈閉塞的老年人，汗證促進(jìn)血液回流反而會(huì )加重動(dòng)脈閉塞癥狀，不利于下肢血管，會(huì )出現皮下淤血的情況。產(chǎn)后婦女也是一樣，產(chǎn)后虛弱的階段，中醫是禁止大汗的，汗蒸后會(huì )加重體虛，更不利于體質(zhì)的恢復。汗蒸的注意事項1、汗蒸前需要洗浴并且卸妝汗蒸之所以能夠發(fā)揮作用是因為汗蒸過(guò)程中，高溫能夠使得皮膚毛孔擴大，從而使細胞內的有害物質(zhì)從毛孔中排出。如果在汗蒸前不進(jìn)行清潔工作，則臟東西會(huì )堵塞毛孔，從而不利于有毒物質(zhì)的排出。所以在汗蒸前需要做的就是做好全身肌膚的清潔工作。2、汗蒸前不宜過(guò)飽也不宜空腹由于在汗蒸過(guò)程中，人體內的能量在不斷的消耗，所以汗蒸時(shí)最好不要空腹，當然也不要過(guò)于飽和，否則易出現虛脫、暈厥或者造成胃動(dòng)力不足等癥狀。3、注意自身情況，觀(guān)察自身情況是否適合汗蒸汗蒸前注意自身的狀態(tài)，如果出現低血糖或者頭暈的癥狀，應及時(shí)在專(zhuān)業(yè)指導人員的指導下進(jìn)行操作。
5，汗蒸的好處是什么
汗蒸的好處主要有改善人體的血液循環(huán)，通過(guò)汗液排出代謝產(chǎn)物，促進(jìn)人體新陳代謝。汗蒸的壞處是汗蒸后排出大量的汗液，會(huì )損傷人體津液，造成有效的血液循環(huán)量減少，容易造成血壓降低出現頭暈等不適癥狀。汗蒸是一種全新的養生方式，主要有改善人體的血液循環(huán)，通過(guò)汗液排出代謝產(chǎn)物，促進(jìn)人體新陳代謝，尤其適用于體質(zhì)強壯的人群，或者是體內有寒、寒凝氣滯、血液循環(huán)不暢者。汗蒸的壞處汗蒸后排出大量的汗液，會(huì )損傷人體津液，造成有效的血液循環(huán)量減少，容易造成血壓降低出現頭暈等不適癥狀。對于老年人，尤其是有動(dòng)脈閉塞的老年人，汗證促進(jìn)血液回流反而會(huì )加重動(dòng)脈閉塞癥狀，不利于下肢血管，會(huì )出現皮下淤血的情況。產(chǎn)后婦女也是一樣，產(chǎn)后虛弱的階段，中醫是禁止大汗的，汗蒸后會(huì )加重體虛，更不利于體質(zhì)的恢復。汗蒸的注意事項1、汗蒸前需要洗浴并且卸妝汗蒸之所以能夠發(fā)揮作用是因為汗蒸過(guò)程中，高溫能夠使得皮膚毛孔擴大，從而使細胞內的有害物質(zhì)從毛孔中排出。如果在汗蒸前不進(jìn)行清潔工作，則臟東西會(huì )堵塞毛孔，從而不利于有毒物質(zhì)的排出。所以在汗蒸前需要做的就是做好全身肌膚的清潔工作。2、汗蒸前不宜過(guò)飽也不宜空腹由于在汗蒸過(guò)程中，人體內的能量在不斷的消耗，所以汗蒸時(shí)最好不要空腹，當然也不要過(guò)于飽和，否則易出現虛脫、暈厥或者造成胃動(dòng)力不足等癥狀。3、注意自身情況，觀(guān)察自身情況是否適合汗蒸汗蒸前注意自身的狀態(tài)，如果出現低血糖或者頭暈的癥狀，應及時(shí)在專(zhuān)業(yè)指導人員的指導下進(jìn)行操作。汗蒸是很多人都喜歡的一種養生方式，但是還有很多人對于汗蒸并不是太了解。汗蒸的好處是美容祛斑；加強氣管、支氣管及肺部功能；排毒養顏；改變皮膚膚質(zhì)；對于減肥也有顯著(zhù)療效；深層排汗；調節陰陽(yáng)。汗蒸是利用紅外線(xiàn)反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。汗蒸也是一種休閑項目，是能量谷熱療的一種，起源于韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛(ài)，是韓國的一大特色。汗蒸是很多人都喜歡的一種養生方式，但是還有很多人對于汗蒸并不是太了解。汗蒸的好處是美容祛斑；加強氣管、支氣管及肺部功能；排毒養顏；改變皮膚膚質(zhì)；對于減肥也有顯著(zhù)療效；深層排汗；調節陰陽(yáng)。1、美容祛斑，皮膚長(cháng)期受紫外線(xiàn)影響容易氧化、老化，產(chǎn)生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過(guò)汗蒸養生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。2、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關(guān)節炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等癥狀。3、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用。4、排毒養顏，濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞健康的人群自然調節能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過(guò)汗蒸養生亦可有效排除體內濕毒。5、汗蒸最顯著(zhù)的一點(diǎn)就是可以改變皮膚膚質(zhì)，增強皮膚彈性，延緩衰老。尤其對女士來(lái)說(shuō)，效果最為顯著(zhù)，蒸過(guò)幾次后就會(huì )使皮膚光滑細嫩。6、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對于減肥也有顯著(zhù)療效。7、深層排汗，我們在汗蒸館內所出的汗是與平時(shí)出的汗有區別的，它不粘、不臭，是真正的在給細胞洗澡，當人體細胞年輕健康了，那么人也就會(huì )越來(lái)越年輕健康。8、調節陰陽(yáng)，人們長(cháng)時(shí)間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車(chē)、商場(chǎng)、銀行、辦公室等等。天長(cháng)日久，必然破壞人體陰陽(yáng)平衡。通過(guò)汗蒸可有效平衡人體陰陽(yáng)。
6，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的
靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準確的標準，主要是根據自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì )對身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉文火，繼續煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。
7，靈芝的功效與作用及食用方法靈芝怎么吃
一、 抗腫瘤 自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會(huì )發(fā)生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著(zhù)提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細胞介素 -2 的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。 二、 保肝解毒 靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。 三、 對心血管系統的作用 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。 四、 抗衰老 靈芝所含的多糖、多肽等有著(zhù)明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機理： 1 、促進(jìn)和調整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調整可明顯延緩衰老。對于處于生長(cháng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長(cháng)。 2 、調節代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀(guān)察表明，服用靈芝可以抗衰老，不僅對老年人有益，對各年齡階段的人士都適用，因為生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。 3 、抗自由基作用。自由基理論認為，人體衰老是由于細胞、組織受到自由基摧殘的結果，自由基是人體代謝過(guò)程中氧化還原反應產(chǎn)生的，是活性很強的化學(xué)基團，能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活，類(lèi)脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化，從而破壞細胞膜功能，引起血管脂質(zhì)沉淀，人之歲月進(jìn)入老年之后，自由基產(chǎn)生數量增加，機體疾病就逐漸增多，而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著(zhù)清除機體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了類(lèi)脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。 4 、靈芝多糖能顯著(zhù)促進(jìn)細胞核內 DNA 合成能力，并可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。 五、 抗神經(jīng)衰弱 祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 六、 治療高血壓 靈芝的各種制劑均有顯著(zhù)的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為 84.5% 。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時(shí)，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止動(dòng)脈粥樣硬化之形成，并有醫療效果。對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預防作用。其主要成分為靈芝多糖和靈芝酸。同時(shí)，靈芝能延長(cháng)和穩定其它降壓藥物的效果。 七、 治療糖尿病 靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 八、 對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用 靈芝有顯著(zhù)的鎮咳祛痰及平喘作用，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著(zhù)效果。其免疫促進(jìn)作用，又可有效防止反復的感冒，從而減少此病的復發(fā)。本品對中醫分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較慢。其總有效率在 80% 左右。 九、 抗過(guò)敏作用 當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機體自身的穩定。實(shí)驗證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長(cháng)期使用激素而出現的毒副作用。 十、 美容作用 民間稱(chēng)靈芝為 " 長(cháng)生不老 " 藥，主要在于它具有養顏護膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護膚美容中的新貴，僅上海霞飛日用化工廠(chǎng)生產(chǎn)的純天然靈芝系列產(chǎn)品，就有 “ 靈芝特效營(yíng)養增白露 ” 、 “ 靈芝潤膚露 ” 、 “ 靈芝抗皺蜜 ” 、 “ 靈芝爽膚沐浴露 ” 等 15 個(gè)品種。若與內服靈芝合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，并能有效防止細菌對肌膚的侵襲。 除此之外，靈芝還有其它眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各種原因 ( 如放射線(xiàn)藥物 ) 引起的白細胞減少癥；通過(guò)提高機體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機體，提高對各種不良環(huán)境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過(guò)度收縮，治療功能性子宮出血，流產(chǎn)；此外對視網(wǎng)膜色素變性，腦發(fā)育不全癥，進(jìn)行性肌營(yíng)養不良和萎縮性肌肉強直癥，硬化癥，靈芝都具有很顯著(zhù)的臨床療效。再者，進(jìn)一步研究揭示，靈芝還有好的鎮痛作用，對頭痛，腰痛、神經(jīng)痛、癌癥疼痛等都有良好的效果。靈芝的功效(1)治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當于生藥0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當于生藥6克)，一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。(2)治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升(每
8，牛頓的作用與反作用定理是什么
靈芝功效
靈芝的應用范圍非常廣泛。就中醫辯證看，由于本品入五臟 , 補全身之氣，所以心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服之。靈芝所治病種涉及呼吸、循環(huán)、消化、神經(jīng)、內分泌及運動(dòng)等各個(gè)系統；涵蓋內、外、婦、兒、五官各科疾病。其根本原因，就在于靈芝扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營(yíng)養保健食品只對某一方面營(yíng)養素的不足進(jìn)行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動(dòng)機體內部活力，調節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟或器官機能正?；?。其明顯表現在如下方面：
一、 抗腫瘤
自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會(huì )發(fā)生并擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著(zhù)提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細胞介素 -2 的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。
二、 保肝解毒
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項指標趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
三、 對心血管系統的作用
臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。
四、 抗衰老
靈芝所含的多糖、多肽等有著(zhù)明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機理：
1 、促進(jìn)和調整免疫功能。對于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調整可明顯延緩衰老。對于處于生長(cháng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長(cháng)。
2 、調節代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促使血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀(guān)察表明，服用靈芝可以抗衰老，不僅對老年人有益，對各年齡階段的人士都適用，因為生長(cháng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。
3 、抗自由基作用。自由基理論認為，人體衰老是由于細胞、組織受到自由基摧殘的結果，自由基是人體代謝過(guò)程中氧化還原反應產(chǎn)生的，是活性很強的化學(xué)基團，能使蛋白質(zhì)等大分子生命物質(zhì)失活，類(lèi)脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化，從而破壞細胞膜功能，引起血管脂質(zhì)沉淀，人之歲月進(jìn)入老年之后，自由基產(chǎn)生數量增加，機體疾病就逐漸增多，而生存期就在逐漸縮減。靈芝多糖可顯著(zhù)清除機體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了類(lèi)脂質(zhì)產(chǎn)生過(guò)氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。
4 、靈芝多糖能顯著(zhù)促進(jìn)細胞核內 DNA 合成能力，并可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。
五、 抗神經(jīng)衰弱
祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
六、 治療高血壓
靈芝的各種制劑均有顯著(zhù)的降壓作用，在臨床上具有緩和的降血壓效果，治療老年高血壓總有效率為 84.5% 。這是因為靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用，從而阻斷其形成血管緊縮素，避免引起高血壓，同時(shí)，靈芝能降低血中的膽固醇、三酸甘油脂及 β- 脂蛋白，而防止動(dòng)脈粥樣硬化之形成，并有醫療效果。對高血壓、心肌梗死及腦栓塞均有預防作用。其主要成分為靈芝多糖和靈芝酸。同時(shí)，靈芝能延長(cháng)和穩定其它降壓藥物的效果。
七、 治療糖尿病
靈芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
八、 對慢性支氣管炎、支氣管哮喘作用
靈芝有顯著(zhù)的鎮咳祛痰及平喘作用，對于緩解此種疾病的咳痰、喘的癥狀及防止喘息發(fā)作有顯著(zhù)效果。其免疫促進(jìn)作用，又可有效防止反復的感冒，從而減少此病的復發(fā)。本品對中醫分型屬于虛寒型及痰濕型者療效較好，肺熱型和肺燥型則效果較慢。其總有效率在 80% 左右。
九、 抗過(guò)敏作用
當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進(jìn)，產(chǎn)生各種變態(tài)反應或免疫性病理?yè)p害時(shí)，靈芝能抑制亢進(jìn)的免疫水平，保持機體自身的穩定。實(shí)驗證明：靈芝可阻斷過(guò)敏反應介質(zhì)的釋放，防止過(guò)敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過(guò)敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過(guò)敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長(cháng)期使用激素而出現的毒副作用。
十、 美容作用
民間稱(chēng)靈芝為 " 長(cháng)生不老 " 藥，主要在于它具有養顏護膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能保持和調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚濕潤、細膩，并可抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑、使頭發(fā)增加光澤等功效，因此用靈芝制成的各種美容制品亦成為護膚美容中的新貴，僅上海霞飛日用化工廠(chǎng)生產(chǎn)的純天然靈芝系列產(chǎn)品，就有 “ 靈芝特效營(yíng)養增白露 ” 、 “ 靈芝潤膚露 ” 、 “ 靈芝抗皺蜜 ” 、 “ 靈芝爽膚沐浴露 ” 等 15 個(gè)品種。若與內服靈芝合用，標本兼顧，對全身肌膚都可起到滋潤和保護作用，可令全身肌膚光滑細膩，并能有效防止細菌對肌膚的侵襲。
除此之外，靈芝還有其它眾多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各種原因 ( 如放射線(xiàn)藥物 ) 引起的白細胞減少癥；通過(guò)提高機體的免疫能力，抵抗頑固性病毒如艾滋病的侵襲；還可幫助機體，提高對各種不良環(huán)境 ( 如高原缺氧等 ) 的耐受性；以及可抑制子宮平滑肌過(guò)度收縮，治療功能性子宮出血，流產(chǎn)；此外對視網(wǎng)膜色素變性，腦發(fā)育不全癥，進(jìn)行性肌營(yíng)養不良和萎縮性肌肉強直癥，硬化癥，靈芝都具有很顯著(zhù)的臨床療效。再者，進(jìn)一步研究揭示，靈芝還有好的鎮痛作用，對頭痛，腰痛、神經(jīng)痛、癌癥疼痛等都有良好的效果1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效。
（2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續注射1個(gè)月左右。
（3）治白細胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程。
（4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。
（5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著(zhù)好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
（6）治急性病毒性肝炎，比傳統的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
（7）抗神經(jīng)衰弱。祖國醫學(xué)所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經(jīng)衰弱失眠有顯著(zhù)療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經(jīng)系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
（8）治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴(lài)型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產(chǎn)的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
作用：
1,抗腫瘤作用 2,保肝解毒作用 3,對心血管系統的作用 4,抗衰老作用 5,抗神經(jīng)衰弱作用
6,治療高血壓 7,治療糖尿病 8,對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用 9,抗過(guò)敏作用 10,美容作用牛頓第三定律
兩個(gè)物體間的作用力和反作用力總是大小相等，方向相反，并且作用在同一直線(xiàn)上
F1＝－F2
①力的作用是相互的。同時(shí)出現，同時(shí)消失。
②相互作用力一定是相同性質(zhì)的力
③作用力和反作用力作用在兩個(gè)物體上，產(chǎn)生的作用不能相互抵消。
④作用力也可以叫做反作用力，只是選擇的參照物不同
⑤作用力和反作用力因為作用點(diǎn)不在同一個(gè)物體上，所以不能求合力
2.相互作用力和平衡力的區別
①相互作用力是大小相等、方向相反、作用在兩個(gè)物體上、且在同一直線(xiàn)上的力；兩個(gè)力的性質(zhì)是相同的。
②平衡力是作用在同一個(gè)物體上的兩個(gè)力，大小相同、方向相反，并且作用在同一直線(xiàn)上。兩上力的性質(zhì)可以是不同的。
③相互平衡的兩個(gè)力可以單獨存在，但相互作用力同時(shí)存在，同時(shí)消失
例如：一個(gè)繩子吊著(zhù)一只水桶，繩子對桶的豎直向上的拉力和桶對繩子豎直向下的拉力是一對相互作用力，它們都是彈力。作用點(diǎn)分別作用在桶上和繩子上。桶受到繩子的豎直向上的拉力和桶受到的地球對它施加的重力是一對平衡力，拉力和重力不是同一性質(zhì)的力。
[重點(diǎn)難點(diǎn)分析]
1.一個(gè)彈簧秤兩端各受到一個(gè)拉力，大小都是10牛頓，方向相反，而且處
于靜止狀態(tài)。彈簧秤的示數是多少？
答：10牛。
分析：這是一對平衡力，靜止的彈簧秤示數就是它受到的平衡力的大小。也許有的同學(xué)想：彈簧秤受到兩個(gè)10牛頓的力，它的示數不應該是20牛嗎？不是的。
如果你手拿彈簧秤稱(chēng)一棵白菜的重力時(shí)，白菜如果15牛頓，則彈簧秤的示數為15牛頓，我們一定會(huì )說(shuō)彈簧秤受到的拉力是15牛頓。但你別忘了彈簧秤的另一端還有一個(gè)向上的拉力呢，而且拉力的大小也是15牛頓(如果忽略彈簧秤的重力)。通過(guò)此例希望同學(xué)們記?。簭椈沙语@示的示數是它受到的平衡力的大小，即兩側同時(shí)受到的拉力的大小。
2.雞蛋撞在石頭上，雞蛋碎了，但石頭卻沒(méi)有什么變化，是不是石頭對雞蛋的作用力大，雞蛋對石頭的作用力小。
分析：不對。雞蛋撞擊石頭的力和石頭撞擊雞蛋的力是一對相互作用力，它們大小相等，方向相反。只不過(guò)相同大小的力雞蛋承受不了，而石頭卻能承受得了是牛頓第3定律 ，一物體作用于另外一物體，必定受到受力物體的反作用力。作用力與反作用力 反向且大小相等兩個(gè)物體間相互作用力總是大小相等，方向相反，并且作用在同一直線(xiàn)上 又稱(chēng)牛頓第三運動(dòng)定律總是大小相等方向相反,作用在同一直線(xiàn)上,同時(shí)產(chǎn)生同時(shí)消失.
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