肝火旺吃三七粉，如何調(diào)整氣血虧虛體質(zhì)氣虛肝火旺
發(fā)布時(shí)間：2022-06-27 08:47
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如何調(diào)整氣血虧虛體質(zhì)氣虛肝火旺一：具有鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，降血壓等藥理作用具有鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓，偏頭痛，失眠等癥；二：具有清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養(yǎng)生抗衰，……
1，如何調(diào)整氣血虧虛體質(zhì)氣虛肝火旺
一：具有鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，降血壓等藥理作用具有鎮(zhèn)靜安神，抗炎鎮(zhèn)痛，降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓，偏頭痛，失眠等癥；
二：具有清熱解毒，平肝明目，減肥，降血脂，降血壓，消炎，止血，止痛，抗癌，養(yǎng)生抗衰，增強(qiáng)人提免疫力功能等功效。
三：使用三七花要注意以下幾點(diǎn)：
一：身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，流鼻涕啊；
二：女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了；
三：涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔茫?
四：孕婦，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，包括三七花，三七，三七粉等，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。
五：不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч詈茫绻遣涣?xí)慣它的味道可以加點(diǎn)冰糖味道不錯(cuò)哦；
三七花的功效和三七一樣因?yàn)樗麄兙哂邢嗤挠行С煞郑⑶矣行С煞质侨呷曛泻孔罡叩牟糠郑栽谕Y的情況下比使用三七功效更突出。 氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，建議用昌弘西洋參搭配三七泡水喝，西洋參補(bǔ)氣，三七補(bǔ)血，兩個(gè)一起合用一段時(shí)間對(duì)補(bǔ)氣補(bǔ)血非常有幫助。氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會(huì)導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，建議用昌弘西洋參搭配三七泡水喝，西洋參補(bǔ)氣，三七補(bǔ)血，兩個(gè)一起合用一段時(shí)間對(duì)補(bǔ)氣補(bǔ)血非常有幫助。一定找一個(gè)好的中醫(yī)慢慢調(diào)理,不要胡子頭發(fā)一把抓,先找到比較容易調(diào)理方面下手,一步步的來(lái),有時(shí)間看看曲黎敏教授講的《黃帝內(nèi)經(jīng)》多學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生知識(shí)，還有一定要有個(gè)好心態(tài)，不要因?yàn)樯眢w這些狀況焦慮，好嗎，大家都是女人，好心態(tài)才能有好的狀態(tài)，祝愿你早日恢復(fù)健康！三七花可促進(jìn)肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質(zhì)合成，對(duì)各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進(jìn)作用。較大的工作壓力和緊張的生活節(jié)奏，造成中年白領(lǐng)特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官，由于工作壓力大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便秘，便秘雖不是什么大病，但卻十分痛苦，且可導(dǎo)致一些并發(fā)癥，宿便堆積在腸道里，不斷產(chǎn)生各種毒氣、毒素，造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂、食欲及睡眠差、精神緊張。這些問題仍然是因?yàn)榇x和肝火問題每天一杯取三七花3~6朵，可以持續(xù)沖泡一整天，效果非常好。不僅能解決便秘、通便、排毒、上火問題。還能對(duì)高血壓、高血脂、平肝明目、減肥、消炎、止血、止痛、抗癌、養(yǎng)生抗衰、增強(qiáng)人提免疫力功能等功效 一定找一個(gè)好的中醫(yī)慢慢調(diào)理,不要胡子頭發(fā)一把抓,先找到比較容易調(diào)理方面下手,一步步的來(lái),有時(shí)間看看曲黎敏教授講的《黃帝內(nèi)經(jīng)》多學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生知識(shí)，還有一定要有個(gè)好心態(tài)，不要因?yàn)樯眢w這些狀況焦慮，好嗎，大家都是女人，好心態(tài)才能有好的狀態(tài)，祝愿你早日恢復(fù)健康！
2，肝火旺可以吃三七嗎
可以的，三七屬于溫性，主要功效是活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛。對(duì)干火旺的調(diào)理作用有限。
可以的，三七屬于溫性，主要功效是活血化瘀，消炎鎮(zhèn)痛。對(duì)干火旺的調(diào)理作用有限。
3，吃了三七粉后為什么肝火很旺
肝火很旺與服用三七粉沒有直接關(guān)系，我已經(jīng)吃了三年了，沒有你這種情況，長(zhǎng)期服用請(qǐng)注意每次的計(jì)量，不要太多，3克以下就可以了。真的是像你說的，最好去看看中醫(yī)大夫，你的體質(zhì)適合吃三七粉嗎？祝你健康！！ 肝火很旺與服用三七粉沒有直接關(guān)系，我已經(jīng)吃了三年了，沒有你這種情況，長(zhǎng)期服用請(qǐng)注意每次的計(jì)量，不要太多，3克以下就可以了。真的是像你說的，最好去看看中醫(yī)大夫，你的體質(zhì)適合吃三七粉嗎？祝你健康！！ 肝火很旺與服用三七粉沒有直接關(guān)系，我已經(jīng)吃了三年了，沒有你這種情況，長(zhǎng)期服用請(qǐng)注意每次的計(jì)量，不要太多，3克以下就可以了。真的是像你說的，最好去看看中醫(yī)大夫，你的體質(zhì)適合吃三七粉嗎？祝你健康！！
4，口含熟三七粉能治老人失眠
肝火很旺與服用三七粉沒有直接關(guān)系，我已經(jīng)吃了三年了，沒有你這種情況，長(zhǎng)期服用請(qǐng)注意每次的計(jì)量，不要太多，3克以下就可以了。真的是像你說的，最好去看看中醫(yī)大夫，你的體質(zhì)適合吃三七粉嗎？祝你健康！！ 肝火很旺與服用三七粉沒有直接關(guān)系，我已經(jīng)吃了三年了，沒有你這種情況，長(zhǎng)期服用請(qǐng)注意每次的計(jì)量，不要太多，3克以下就可以了。真的是像你說的，最好去看看中醫(yī)大夫，你的體質(zhì)適合吃三七粉嗎？祝你健康！！ 肝火很旺與服用三七粉沒有直接關(guān)系，我已經(jīng)吃了三年了，沒有你這種情況，長(zhǎng)期服用請(qǐng)注意每次的計(jì)量，不要太多，3克以下就可以了。真的是像你說的，最好去看看中醫(yī)大夫，你的體質(zhì)適合吃三七粉嗎？祝你健康！！
5，火氣大的可以吃三七嗎
三七花的主要功效 田七花即為三七花。質(zhì)脆易碎，氣微，味甘微苦，降血脂、降血壓、減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎，失眠的治療。 衛(wèi)生部將三七花列為100多種的可食用藥品之一。田七花的功效最新更新：田七花對(duì)于以下情況都有很好的作用 ： 由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等； 由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 由肝火旺引起的：手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。火氣大可以吃三七，三七是平性，不帶補(bǔ)性（這里主要指的是生三七）。火氣大可以吃三七，三七是平性，不帶補(bǔ)性（這里主要指的是生三七）。喝涼茶吧 蜂蜜泡水喝 綠豆湯也行（綠豆不能煮太爛） 菊花加金銀花沖開水喝（去藥店買） 板南根或蒲公英沖水喝 實(shí)在不行要快就到藥店買 黃蓮上清片 或 牛黃解毒片 或 魚腥草和穿心蓮降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓訂叮斥顧儷該籌雙船晶，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補(bǔ)氣。降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。含有人參多種皂甙、平清熱肝、降壓功效、防治高血壓和咽炎。清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂，三七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。三七花總皂甙對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)呈抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安神功效。用于高血壓訂叮斥顧儷該籌雙船晶，頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補(bǔ)氣。三七花本身的副作用很小，一般情況沒有什么副作用，可以放心的使用，但是也有個(gè)別的人用藥期間出現(xiàn)了過敏的反應(yīng)、有肝損害、皮疹等，但是在臨床上也不多見。有下列情況之一者慎用或禁用一：身體屬于虛寒之人請(qǐng)注意觀察使用，或者不用，因?yàn)槿呋ㄋ幮詫儆跊鲂詫?duì)虛寒之癥有加重的作用，比如有些人一喝三七花就感冒，所以感冒期間不建議飲用。二：女性月經(jīng)期間最好不要用，月經(jīng)期間本不能食用涼性食品，加之三七花有活血化瘀的作用，容易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果有血瘀型月經(jīng)不調(diào)用三七花就可以活血化瘀調(diào)理月經(jīng)了。三：涼感冒期間不要用，也是因?yàn)槿呋鲂杂屑又貨龈械淖饔谩Ｋ模涸袐D是屬于特殊人群，盡量不要使用任何三七產(chǎn)品，包括三七花，三七，三七粉等，這個(gè)和孕婦不要吃藥是一樣的，但產(chǎn)后補(bǔ)血三七就是極品了。五：不建議三七花和其它花茶一起使用，因?yàn)槿呋▎挝妒褂眯Ч容^好，可以加入冰糖，味道佳。喝涼茶吧 蜂蜜泡水喝 綠豆湯也行（綠豆不能煮太爛） 菊花加金銀花沖開水喝（去藥店買） 板南根或蒲公英沖水喝 實(shí)在不行要快就到藥店買 黃蓮上清片 或 牛黃解毒片 或 魚腥草和穿心蓮
6，肝火旺能喝三七粉嗎
你好。一般的情況這種情況是不要吃三七粉的。防止造成癥狀的加重的。一般的情況是可以采用杞菊地黃丸的治療的。飲食要清淡豐富。不要?jiǎng)诶邸１３中那槭鏁场?
你好。一般的情況這種情況是不要吃三七粉的。防止造成癥狀的加重的。一般的情況是可以采用杞菊地黃丸的治療的。飲食要清淡豐富。不要?jiǎng)诶邸１３中那槭鏁场?
7，肝火肺火大怎么改善和去除 有需要忌口的食物么
肝血虛證的治療，以養(yǎng)肝補(bǔ)血為法，常用四物湯、歸芍地黃湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯。若見肝陰虛證，可選一貫煎等；若見肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，可選補(bǔ)肝散、補(bǔ)肝湯、養(yǎng)血?jiǎng)亠L(fēng)湯之類。《內(nèi)經(jīng)》載“酸入肝”，“甘溫補(bǔ)血”，所以肝血虛之人要多吃酸甘、甘溫之品，如核桃、栗子、菠菜、牛肉、動(dòng)物肝臟等：忌吃辛辣之品，因?yàn)樾晾焙难⒀劬⑼凑哂绕洳灰源笏狻⒀笫[。三七燉雞（食療推薦） 母雞性溫味甘，能溫中補(bǔ)脾、補(bǔ)腎益精；三七性溫味甘，能止血化瘀、消腫定痛，是一種優(yōu)良的止血藥。現(xiàn)代藥理研究表明，三七有縮短血液凝固時(shí)間及使血管收縮的作用。本方具有補(bǔ)脾腎、益氣血、止血消瘀補(bǔ)血美容抗衰老調(diào)理月經(jīng)等作用。回復(fù)專家:甘肅省人民醫(yī)院-中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕免疫科-王晉平主任醫(yī)師肝血虛證的治療，以養(yǎng)肝補(bǔ)血為法，常用四物湯、歸芍地黃湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯。若見肝陰虛證，可選一貫煎等；若見肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，可選補(bǔ)肝散、補(bǔ)肝湯、養(yǎng)血?jiǎng)亠L(fēng)湯之類。《內(nèi)經(jīng)》載“酸入肝”，“甘溫補(bǔ)血”，所以肝血虛之人要多吃酸甘、甘溫之品，如核桃、栗子、菠菜、牛肉、動(dòng)物肝臟等：忌吃辛辣之品，因?yàn)樾晾焙难⒀劬⑼凑哂绕洳灰源笏狻⒀笫[。三七燉雞（食療推薦） 母雞性溫味甘，能溫中補(bǔ)脾、補(bǔ)腎益精；三七性溫味甘，能止血化瘀、消腫定痛，是一種優(yōu)良的止血藥。現(xiàn)代藥理研究表明，三七有縮短血液凝固時(shí)間及使血管收縮的作用。本方具有補(bǔ)脾腎、益氣血、止血消瘀補(bǔ)血美容抗衰老調(diào)理月經(jīng)等作用。回復(fù)專家:甘肅省人民醫(yī)院-中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕免疫科-王晉平主任醫(yī)師預(yù)防火旺,除了睡眠足夠,心情放松,一些簡(jiǎn)單的藥材或食物也有助于清火或“降”火。注意飲食,忌食油膩,甜味,刺激性食物。中醫(yī)師認(rèn)為,預(yù)防肝火上升或是要清肝火,中醫(yī)常用夏枯草,桑葉,菊花或金銀花,綿茵陳調(diào)治,效果不錯(cuò).方法如下： 1,夏枯草12克,桑葉10克,菊花10克 。將夏枯草,桑葉加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),最后加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲.可用冰糖或蜂蜜調(diào)味。2,金銀花15克,綿茵陳15克。 將金銀花,綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí),即可代茶飲.可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。 此外,預(yù)防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下： 枸杞先煮30分鐘,加入菊花后再煮3分鐘,就可作茶飲,適用于頭暈?zāi)X脹,眼赤目乾,經(jīng)常用腦者。另外,中醫(yī)也認(rèn)為,養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝,尤其是那些看東西經(jīng)常模模糊糊,用神太多者。生活護(hù)理：食療方面,可用紅蘿卜,馬蹄(荸薺),竹蔗加雪梨煲水飲,這味性質(zhì)略寒,脾胃弱者不能常飲,但有實(shí)熱在身者正好適用 。我也也是這樣的，可是我從兩方面下手，現(xiàn)在好多了...細(xì)節(jié)的我就不說的，大的方面是這樣的，第一，晚上不要熬夜，保證有充足的睡眠時(shí)間，這個(gè)是非常重要的，一定要堅(jiān)持做好；第二，在飲食方面不要吃辣的，煎炸的等刺激性的食物。只要嚴(yán)格做好這些就可以了，希望可以幫到你陰虛肝火旺,按照中醫(yī)理論,是肝臟的血?dú)獠蛔阍斐傻?與不良的生活習(xí)慣有關(guān),例如吸煙,熬夜,不規(guī)律的膳食等等.我的建議是多吃天然的素食,少吃或不吃動(dòng)物性食物.我自己的身體也比較虛,我現(xiàn)在已經(jīng)吃素一個(gè)月了(但是,我不吃垃圾素食,例如餅干等人工精細(xì)素食).早餐比較特別(進(jìn)補(bǔ),早上7到9點(diǎn),胃經(jīng)當(dāng)令,吃再多也不怕胖或者消化不了),我用1量黃豆,少量小米,10顆大棗,10顆蓮子,2片當(dāng)歸,2片淮山,幾顆枸杞,少量決明子,少量田七粉,放到一起煮成粥來(lái)吃,補(bǔ)充我吃素可能會(huì)產(chǎn)生的蛋白質(zhì)不足,另外治療我的眼睛紅腫(喜歡通宵玩游戲...).晚上,我睡的早,9:30就準(zhǔn)備睡了.堅(jiān)持了一個(gè)月,感覺身體在向好的方向發(fā)展,我現(xiàn)在準(zhǔn)備一直吃素堅(jiān)持到底了.有興趣的話,你可以看看(書)和 新世紀(jì)飲食觀 的視頻,你就會(huì)對(duì)應(yīng)該吃哪些東西,有更深刻的認(rèn)識(shí).
8，上火了怎樣治好
以下介紹多種由你選擇，希望有適合你的
1)清肝明目：貢菊6朵、枸杞8粒、甘草3片；
2）利咽喉：胖大海2只、玉蝴蝶4片、甜葉菊3片；
3）美容茶：玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵；
4）咳嗽：羅漢果1只、薄荷葉5片、玉蝴蝶4片；
5）護(hù)膚美顏：熏衣草4克、蘆薈3片、桂花3克；
6）高血壓；絞股蘭8克、三七花6朵、靈芝片4片；
7）祛斑：紅巧梅6朵、月見草8朵、熏衣草2克；
8）清涼解毒：金銀花8克、薄荷葉5片、金蓮花3條；
9）清熱下火：蓮子心4克、金蓮花3朵、甘草3片；
10）特香美容茶：桂花10克、茉莉花6克、鐵觀音10克；
11）減肥茶：苦丁茶3條、蘆薈3條、山楂干5粒；
12）失眠：月見草6朵、百合花3朵、蝴蝶花2克；
13）感冒茶：洋甘菊、三七茶、玉蝴蝶；
14）活血調(diào)經(jīng)：青山綠水、紅花、月見草；
15）去痘痘茶：月見草、茉莉花、紅巧梅。估計(jì)你是肝火旺。可能你晚上睡覺很晚吧。不好好休息。身體的毒素排不出來(lái)。晚上11點(diǎn)前一定睡覺。睡前喝杯蜂蜜水，早上起床喝點(diǎn)溫的鹽水，清腸，然后養(yǎng)成早上起床大便的習(xí)慣，把體內(nèi)毒素排出去。多喝點(diǎn)鏈子芯啊，吃點(diǎn)苦瓜等有苦味的東西，都能降火。快的話買點(diǎn)淸肝去火的藥吃點(diǎn)。但最好別吃藥。是藥三分毒。冬天上火 就多吃些梨吧 梨具有清心、潤(rùn)肺、清熱、解毒、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。三七花是根據(jù)花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(zhǎng)柄來(lái)進(jìn)行分類，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。
藥材性味： 味甘，性涼。
藥理作用： 鎮(zhèn)靜催眠 ， 鎮(zhèn)痛 ， 擴(kuò)張外周血管 ， 抗炎
功效： 平肝 ， 生津止渴 ， 清熱 ， 降血壓
具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。 衛(wèi)生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。 常飲可以預(yù)防、減輕或治療： 1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。 2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。 [適用人群]： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。
[用法與用量]： 1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 3、10克文山三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。 4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。清熱解毒中成藥片仔癀，主要成分是牛黃、三七、蛇膽、麝香，氣微香，味苦、微甘。有消炎、清涼解毒、消腫止痛等作用，對(duì)急性肝炎、眼炎、耳炎、癰疽疔瘡、無(wú)名腫毒、跌打損傷及一切炎癥引起的疼痛、發(fā)熱等癥均有好處，像你肝火旺的癥狀也是可以服用片仔癀調(diào)理的。上火了怎樣治好.......................................
上火最好的解決辦法是食療，可以在平時(shí)的飲食中增加大籮卜、葫籮卜、窩瓜、紅薯一類的，每餐有粥（蓮子粥、百合粥、菜粥都可以）或者是湯，還可以把葫籮卜蒸熟當(dāng)主食吃。只要堅(jiān)持這一類的飲食，用不了幾天上火就會(huì)好的。
9，三七花有去火的功效嗎
葛花性甘、寒，酒醉者，往往大熱，以葛花甘、寒下之，故能解酒醉。所謂酒醉傷身，會(huì)使無(wú)形元?dú)馐艿讲『Αo(wú)酒醉者長(zhǎng)期服用，應(yīng)有一定副作用，因葛花性寒，葛花喝多了大寒，大寒則傷胃，胃?jìng)麆t元?dú)庀呱駸o(wú)依，不然則虛損。所以無(wú)胃熱者、無(wú)酒醉者是不宜長(zhǎng)期服用的。三七花是根據(jù)花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(zhǎng)柄來(lái)進(jìn)行分類，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。 藥材性味： 味甘，性涼。 藥理作用： 鎮(zhèn)靜催眠 ， 鎮(zhèn)痛 ， 擴(kuò)張外周血管 ， 抗炎 功效： 平肝 ， 生津止渴 ， 清熱 ， 降血壓 具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。 衛(wèi)生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。 常飲可以預(yù)防、減輕或治療： 1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。 2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。 [適用人群]： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。 [用法與用量]： 1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 3、10克文山三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。 4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。清熱解毒中成藥片仔癀，主要成分是牛黃、三七、蛇膽、麝香，氣微香，味苦、微甘。有消炎、清涼解毒、消腫止痛等作用，對(duì)急性肝炎、眼炎、耳炎、癰疽疔瘡、無(wú)名腫毒、跌打損傷及一切炎癥引起的疼痛、發(fā)熱等癥均有好處，像你肝火旺的癥狀也是可以服用片仔癀調(diào)理的。三七花是根據(jù)花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(zhǎng)柄來(lái)進(jìn)行分類，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。 藥材性味： 味甘，性涼。 藥理作用： 鎮(zhèn)靜催眠 ， 鎮(zhèn)痛 ， 擴(kuò)張外周血管 ， 抗炎 功效： 平肝 ， 生津止渴 ， 清熱 ， 降血壓 具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。 衛(wèi)生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。 常飲可以預(yù)防、減輕或治療： 1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。 2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。 [適用人群]： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。 [用法與用量]： 1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 3、10克文山三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。 4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。
10，肝火旺發(fā)頭暈是怎么回事
一般肝火旺就會(huì)引起上火的情況，建議可以多喝水.看看中醫(yī)．還要注意休息.也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉.三七花是根據(jù)花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(zhǎng)柄來(lái)進(jìn)行分類，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。
藥材性味： 味甘，性涼。
藥理作用： 鎮(zhèn)靜催眠 ， 鎮(zhèn)痛 ， 擴(kuò)張外周血管 ， 抗炎
功效： 平肝 ， 生津止渴 ， 清熱 ， 降血壓
具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。 衛(wèi)生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。 常飲可以預(yù)防、減輕或治療： 1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。 2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。 [適用人群]： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。
[用法與用量]： 1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 3、10克文山三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。 4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。肝火旺,按照中醫(yī)理論,是肝臟的血?dú)獠蛔阍斐傻?與不良的生活習(xí)慣有關(guān),例如吸煙,熬夜,不規(guī)律的膳食等等.我的建議是多吃天然的素食,少吃或不吃動(dòng)物性食物.早餐比較特別(進(jìn)補(bǔ),早上7到9點(diǎn),胃經(jīng)當(dāng)令,吃再多也不怕胖或者消化不了),用1量黃豆,少量小米,10顆大棗,10顆蓮子,2片當(dāng)歸,2片淮山,幾顆枸杞,少量決明子,少量田七粉,放到一起煮成粥來(lái)吃補(bǔ)充吃素可能會(huì)產(chǎn)生的蛋白質(zhì)不足.去火食品——木瓜,豬骨燉花生 用料：大木瓜一個(gè)（750克左右）,花生仁100克,豬骨250克,紅棗4枚,生姜4片,鹽適量制作：紅棗去核洗凈,與花生仁,豬骨,生姜,鹽加水兩碗,用小火煲一小時(shí),然后放入去心的木瓜中,上鍋蒸一小時(shí)即可.功效：木瓜性寒味甘,含蛋白質(zhì),維生素B,C,G及蛋白酶,脂肪酶等.此菜有清熱,解暑,助消化,健脾胃之效.絲瓜豆腐魚頭湯 湯料：絲瓜一斤,鮮魚頭一個(gè),豆腐適量,生姜,鹽適量. 制法：絲瓜洗凈,打理角邊,切段；魚頭洗凈,切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生姜放入煲里,加入適量滾水,旺火煲20分鐘,放入豆腐和絲瓜,再用文火煲15－20分鐘,加入調(diào)味品 功效：清熱去火,養(yǎng)陰生津,潔膚除斑,通經(jīng)絡(luò),去痰喘咳嗽.芥菜牛肉湯：湯料：芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一兩,油鹽適量.制法：生姜去皮,拍碎；牛肉洗凈,切片；芥菜洗凈,切段.把用料放入滾水鍋內(nèi),武火煮沸片刻即可,油鹽調(diào)味,趁熱食用.功效：芥菜性味辛,溫,散寒解表,利氣祛痰；牛肉性味甘,平,補(bǔ)脾胃,益氣血,強(qiáng)筋骨；生姜性味辛,溫,發(fā)表,散寒.此湯補(bǔ)脾益氣,化痰止咳,解表散寒,用于感冒風(fēng)寒,頭痛,周身骨痛,咳白色痰.如果未有好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥下藥。來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。肝火旺,按照中醫(yī)理論,是肝臟的血?dú)獠蛔阍斐傻?與不良的生活習(xí)慣有關(guān),例如吸煙,熬夜,不規(guī)律的膳食等等.我的建議是多吃天然的素食,少吃或不吃動(dòng)物性食物.早餐比較特別(進(jìn)補(bǔ),早上7到9點(diǎn),胃經(jīng)當(dāng)令,吃再多也不怕胖或者消化不了),用1量黃豆,少量小米,10顆大棗,10顆蓮子,2片當(dāng)歸,2片淮山,幾顆枸杞,少量決明子,少量田七粉,放到一起煮成粥來(lái)吃補(bǔ)充吃素可能會(huì)產(chǎn)生的蛋白質(zhì)不足.去火食品——木瓜,豬骨燉花生 用料：大木瓜一個(gè)（750克左右）,花生仁100克,豬骨250克,紅棗4枚,生姜4片,鹽適量制作：紅棗去核洗凈,與花生仁,豬骨,生姜,鹽加水兩碗,用小火煲一小時(shí),然后放入去心的木瓜中,上鍋蒸一小時(shí)即可.功效：木瓜性寒味甘,含蛋白質(zhì),維生素B,C,G及蛋白酶,脂肪酶等.此菜有清熱,解暑,助消化,健脾胃之效.絲瓜豆腐魚頭湯 湯料：絲瓜一斤,鮮魚頭一個(gè),豆腐適量,生姜,鹽適量. 制法：絲瓜洗凈,打理角邊,切段；魚頭洗凈,切開；豆腐用清水略洗；魚頭和生姜放入煲里,加入適量滾水,旺火煲20分鐘,放入豆腐和絲瓜,再用文火煲15－20分鐘,加入調(diào)味品 功效：清熱去火,養(yǎng)陰生津,潔膚除斑,通經(jīng)絡(luò),去痰喘咳嗽.芥菜牛肉湯：湯料：芥菜一斤,牛肉半斤,生姜一兩,油鹽適量.制法：生姜去皮,拍碎；牛肉洗凈,切片；芥菜洗凈,切段.把用料放入滾水鍋內(nèi),武火煮沸片刻即可,油鹽調(diào)味,趁熱食用.功效：芥菜性味辛,溫,散寒解表,利氣祛痰；牛肉性味甘,平,補(bǔ)脾胃,益氣血,強(qiáng)筋骨；生姜性味辛,溫,發(fā)表,散寒.此湯補(bǔ)脾益氣,化痰止咳,解表散寒,用于感冒風(fēng)寒,頭痛,周身骨痛,咳白色痰.如果未有好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，對(duì)癥下藥。來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，僅供參考。如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。一般肝火旺就會(huì)引起上火的情況，建議可以多喝水.看看中醫(yī)．還要注意休息.也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉.
11，上火了怎么辦
葛花性甘、寒，酒醉者，往往大熱，以葛花甘、寒下之，故能解酒醉。所謂酒醉傷身，會(huì)使無(wú)形元?dú)馐艿讲『Αo(wú)酒醉者長(zhǎng)期服用，應(yīng)有一定副作用，因葛花性寒，葛花喝多了大寒，大寒則傷胃，胃?jìng)麆t元?dú)庀呱駸o(wú)依，不然則虛損。所以無(wú)胃熱者、無(wú)酒醉者是不宜長(zhǎng)期服用的。三七既有止血又有活血的功效，有“止血不留淤”之說 ，為傷科之要藥。在化淤止血方面，可用于多種出血，兼有淤滯者療效更佳。單用即有效，或配其他止血藥共同使用。在活血定痛方面，可用于外傷引起的淤痛及胸痹引起的心絞痛，多配活血藥共同使用。用量一般為3～10克，可研末吞服，每次1～1.5克，外用可按照需求使用。但血虛無(wú)淤的病人，是要忌服三七的。三七的用法：可以內(nèi)服，內(nèi)服可以治療各種內(nèi)外出血證，如胃出血、咳血、大便出血、尿血、痔瘡出血、流鼻血、牙齦出血等；還可以治療跌打損傷后局部腫脹疼痛。外敷可以治療外傷出血，清洗傷口將三七粉涂抹于傷口上，或用涼開水調(diào)成糊狀再敷于傷口上再包扎。治療閉合性跌打損傷局部腫脹者，可用涼開水或者黃酒調(diào)成糊狀外敷，活血化瘀止痛。值得選擇注意：1?看有效成分含量，是否有不良添加劑；2?看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。可以喝一些涼茶，清熱解毒
每天適當(dāng)多補(bǔ)充水份三七花又稱田七花、參三七花、山漆花、金不換花，是五加科多年生草本植物。每年的6-8月間，采花曬干，可常年備用。三七花是根據(jù)花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(zhǎng)柄來(lái)分，分為不帶柄三年三七花特級(jí)、不帶柄三年三七花中級(jí)（比特級(jí)次一點(diǎn)）、帶柄三年三七花特級(jí)（短柄1-2厘米）、帶柄三年三七花特級(jí)（長(zhǎng)柄2-4厘米）和二年三七花等。三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。文山三七花營(yíng)養(yǎng)成份及功效：文山三七花茶是云南珍寶文山三七（田七）的花蕾，近些年進(jìn)入茶品市場(chǎng)，深受青睞，而且價(jià)格不菲，這是因?yàn)榻鼇?lái)醫(yī)學(xué)界對(duì)文山三七花蕾成分進(jìn)行了深入研究，結(jié)果從中分得十余種化合物，經(jīng)光譜方法確定為β－谷甾醇，胡羅卜苷、三七皂苷、絞股蘭皂苷－lx、人參皂苷－rc和人參皂苷rb3等，說明文山三七花蕾中含有與中藥文山三七相同成份，為文山三七花茶的利用價(jià)值提供了依據(jù)。具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。衛(wèi)生部將三七花列為100多種的可食用藥品之一。常飲可以預(yù)防、減輕或治療：1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等；3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。[適用人群]：1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品!4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。[用法與用量]：1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。3、10克文山三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。三七花是根據(jù)花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(zhǎng)柄來(lái)進(jìn)行分類，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。 藥材性味： 味甘，性涼。 藥理作用： 鎮(zhèn)靜催眠 ， 鎮(zhèn)痛 ， 擴(kuò)張外周血管 ， 抗炎 功效： 平肝 ， 生津止渴 ， 清熱 ， 降血壓 具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。 衛(wèi)生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。 常飲可以預(yù)防、減輕或治療： 1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。 2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。 [適用人群]： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。 [用法與用量]： 1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 3、10克文山三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。 4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。現(xiàn)在有一種是三七口服液，成分包含三七提取物。直接飲用就行，非常方便。三七功效：預(yù)防和治療心腦血管相關(guān)疾病；擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，調(diào)節(jié)血壓，維持血壓平衡；降低血脂水平；改善睡眠，舒緩中樞神經(jīng)系統(tǒng)；防治神經(jīng)衰弱引起的失眠癥、焦慮癥、心律不齊；止血活血，雙向調(diào)節(jié)；養(yǎng)血柔肝，保肝排毒；抗疲勞，改善記憶力；抗氧化，美容養(yǎng)顏、凈白祛斑，消除和減少皮膚皺紋；增強(qiáng)機(jī)體免疫力，延緩衰老；提高耐缺氧能力；預(yù)防和治療腫瘤；現(xiàn)在買三七口服液產(chǎn)品非常方便，電商平臺(tái)就可以購(gòu)買。值得選擇注意：1看是否有不良添加劑；2看平臺(tái)，資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制，售后有保障。三七花又稱田七花、參三七花、山漆花、金不換花，是五加科多年生草本植物。每年的6-8月間，采花曬干，可常年備用。三七花是根據(jù)花的顏色、大小、帶柄、不帶柄、帶短柄、帶長(zhǎng)柄來(lái)分，分為不帶柄三年三七花特級(jí)、不帶柄三年三七花中級(jí)（比特級(jí)次一點(diǎn)）、帶柄三年三七花特級(jí)（短柄1-2厘米）、帶柄三年三七花特級(jí)（長(zhǎng)柄2-4厘米）和二年三七花等。三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。 文山三七花營(yíng)養(yǎng)成份及功效：文山三七花茶是云南珍寶文山三七（田七）的花蕾，近些年進(jìn)入茶品市場(chǎng)，深受青睞，而且價(jià)格不菲，這是因?yàn)榻鼇?lái)醫(yī)學(xué)界對(duì)文山三七花蕾成分進(jìn)行了深入研究，結(jié)果從中分得十余種化合物，經(jīng)光譜方法確定為 β－谷甾醇，胡羅卜苷、三七皂苷、絞股蘭皂苷－lx、人參皂苷－rc和人參皂苷rb3等，說明文山三七花蕾中含有與中藥文山三七相同成份，為文山三七花茶的利用價(jià)值提供了依據(jù)。具有降血壓、血脂，減肥，防癌、抗癌，咽喉炎，牙周炎，生津止渴、提神補(bǔ)氣。提高心肌供氧能力，增強(qiáng)肌體免疫功能。 衛(wèi)生部將三七花列為 100多種的可食用藥品之一。 常飲可以預(yù)防、減輕或治療： 1.由血熱、濕毒引起的：青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。 2.由氣血虛引起的：眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等； 3.由肝火旺引起的，手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。 [適用人群]： 1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。 2、經(jīng)常做著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。 3、晚上精力充足，睡不著的人，吃安眠藥是不可取的,三七花泡水喝是尚品! 4、平常天天使用純凈水，這是不合理的，使用三七花泡水可以補(bǔ)充其它的一些人體必須元素。 5、三七花對(duì)30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有特效。 [用法與用量]： 1、少量文山三七花（3－5朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。 2、少量文山三七花（3－5朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。 3、10克文山三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。 4、文山三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。可以吃綠豆百合花湯
【方一】：
材料：
綠豆5錢、赤小豆（紅豆）5錢、百合5錢
做法：
1.將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。
2.大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。
此方不光可以去火還可以美容 ，建議經(jīng)常食用。
【方二】：
原料： 綠豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克。
制法： 綠豆放煲內(nèi)洗凈后，加入清水放火上慢慢燒煮。在燒綠豆時(shí)，將百合剝開洗凈，至綠豆開花時(shí)加入煲內(nèi)，繼續(xù)煮至綠豆和百合酥熟時(shí)加入白糖調(diào)味，裝盤即可食用。
營(yíng)養(yǎng)成份： 含蛋白質(zhì)22.7克、脂肪0.6克、碳水化合物203.8克，能產(chǎn)生熱量926千卡（3870.6千焦耳）。含鈣133.8毫克、鐵4.6毫克、維生素E 9.8毫克。
特點(diǎn)： 酥糯香甜，消暑止渴。具有利尿解毒，潤(rùn)肺補(bǔ)胃等功效。同時(shí)含鈣、鐵、維生素E也比較豐富。適合少兒夏季飲用。
【方三】：
百合100g，綠豆500g，白砂糖250g。先將百合、綠豆放人鍋內(nèi)加清水適量浸泡。30分鐘后，用大火煮至綠豆開花時(shí)人白砂糖調(diào)味即可食用。具有清熱解毒，消暑除煩，生津止渴之功效。主治各種暑熱癥，為夏季理想的清涼保健飲料。
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的癥狀，比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火會(huì)有一些煩躁、失眠、女性會(huì)有乳房脹痛，心火就會(huì)心悸失眠、心煩。
人體里本身是有火的，如果沒有火那么生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當(dāng)然火也應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會(huì)不舒服，會(huì)出現(xiàn)很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現(xiàn)。
從某種意義上說有火則生、無(wú)火則死，正常意義上說來(lái)火在一定的范圍內(nèi)是必須的，超過正常范圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實(shí)火，正常人體陰陽(yáng)是平衡的，對(duì)于實(shí)火來(lái)說陰是正常的但是陽(yáng)過亢，這樣就顯為實(shí)火。另一種情況陽(yáng)是正常的陰偏少，顯得陽(yáng)過亢，這樣就顯示為虛火。
按中醫(yī)理論，五臟六腑皆有陰陽(yáng)之氣，陰陽(yáng)失衡的話就會(huì)有所謂的陽(yáng)火或虛火上升的表現(xiàn)了，具體還要根據(jù)個(gè)人情況來(lái)定。
并不是所有人都適合。火分為虛火和實(shí)火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的類型，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬于熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等。食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。
“火”是如何產(chǎn)生的呢？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲而引起“上火”癥狀；一是機(jī)體內(nèi)存在的能推動(dòng)生命機(jī)能而看不見的“火”，
人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等“上火”癥狀。“上火”可通過飲食調(diào)節(jié)，且“食療”有獨(dú)特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包扎)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現(xiàn)癥狀：干咳無(wú)痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現(xiàn)癥狀：頭暈?zāi)垦！⒍Q耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
去火
銀耳雪梨
天氣干燥，人們稍不留神就會(huì)上火。嚴(yán)重的不僅會(huì)口干舌燥，還會(huì)心緒不寧，有的人更會(huì)因虛火上升大發(fā)脾氣。因此秋季飲食應(yīng)當(dāng)注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋陰潤(rùn)燥、生 津養(yǎng)肺的食物和秋季水果，下面就為你介紹一款既能去火、潤(rùn)肺，又能排毒養(yǎng)顏的美味佳肴。
主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨。
輔料：冰糖、青豆、枸杞。
做法：
1.銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。
2.將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用文火熬制一小時(shí)。與此同時(shí)，將青豆煮熟備用。
3.將燉好的湯盛入火龍果殼中，撒上青豆、枸杞即可。
排毒功效：清熱、化痰、潤(rùn)肺，可助吸煙、飲酒者排出毒素。
喝牛奶 很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁。其實(shí)，夏季飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。中醫(yī)就認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效。而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分，還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。
23點(diǎn)以前睡覺 這一點(diǎn)很難做到，尤其在夏季。但專業(yè)醫(yī)師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)椋?3點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)是氣血回流到肝臟的時(shí)間，如果不睡，等于強(qiáng)迫肝臟繼續(xù)工作，再加上外氣候因素，所以，“該睡不睡情緒煩躁”在夏季表現(xiàn)得特別明顯。
炎夏“去火”蔬果：
草莓 草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜 西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。
大豆 大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
苦瓜 歷代名醫(yī)都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
西紅柿 盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
養(yǎng)胃抗癌佳品---百合
百合是著名的保健食品和常用中藥，因其鱗莖瓣片緊抱，“數(shù)十片相摞，”狀如白蓮花，故名“百合”。人們常將百合看作團(tuán)結(jié)友好、和睦合作的象征。民間每逢喜慶節(jié)日，常互贈(zèng)百合，或?qū)俸献龀筛恻c(diǎn)之類食品，款待客人。廣東人更喜歡用百合、蓮子同煲糖水，以潤(rùn)肺正氣。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，百合味甘微苦，性平，入心、肺經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳、清心安神之功，可用于熱病后余熱未消、虛煩驚悸、神志恍惚和肺癆久咳、咯血、肺膿瘍等癥；或因過食煎、炒、油炸食品后覺得燥熱時(shí)食用。治療肺傷咽痛、咳喘痰血等癥的名方“百合固金湯(丸)”，即以百合為主藥，配伍生熟地、麥冬、貝母等。目前中醫(yī)常用百合組方治療口腔潰瘍，白塞氏綜合征，慢性咽喉炎、肺結(jié)核等，辨證得當(dāng)，確有良效。
現(xiàn)代分析表明，百合主要含秋水堿等多種生物堿和蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、β―胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，特別是對(duì)病后體弱、神經(jīng)衰弱等癥大有裨益。一般可用鮮百合120克，和蜜蒸軟，時(shí)時(shí)含1片食之。或以新鮮百合數(shù)個(gè)，搗汁，沖以溫開水飲服，也可煮食。
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，以百合為主治療胃痛，確實(shí)有效，例如郁熱型胃脘痛，用百合、蒲公英各20克？30克，烏藥、炒青皮、炒五靈脂各10克，每日1劑，水煎，晚飯后頓服；劇痛者上、下午各服1劑。胃脘部氣痛、熱痛，還可用百合30克，烏藥9克，水煎服。治療萎縮性胃炎，可用百合30克，白芍、紅花各15克，淮山、黃芪各20克，烏藥9克，陳皮10克，甘草5克，黃連3克，隨癥加減，水煎服，每日1劑；3個(gè)月為1療程，效果良好。
近年來(lái)的研究進(jìn)一步揭示：百合所含成分對(duì)實(shí)驗(yàn)性小鼠肉瘤-180、宮頸瘤-14有較強(qiáng)抑制作用，還可顯著抑制黃曲霉素的致突變作用，臨床上常用于白血病、肺癌、皮膚癌、鼻咽癌、乳腺癌、宮頸癌的輔助治療。尤其是手術(shù)、放療后出現(xiàn)體虛乏力、口干心煩、干咳痰少以及咯血、身有虛熱、心悸失眠等癥者，用鮮百合60克或百合粉(百合干后研成的粉)30克，同粳米100克煮粥，適量調(diào)入糖或蜂蜜，晚餐或午后服食。常服有潤(rùn)肺清心調(diào)中之效，可止咳、止血、開胃、安神、有助于增強(qiáng)體質(zhì)、抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，緩解放療反應(yīng)。
用百合作羹或煮粥還可酌情加入其他食物、中藥，如加入銀耳有潤(rùn)肺之功，加入綠豆可加強(qiáng)清心解毒之效；加和薏仁米可提高抗癌之力。用百合、生地各15克，或百合15克、知母10克煎湯服，對(duì)癌癥患者由于思慮過多所致的心情煩躁、夜寐不寧、精神恍惚、食欲不振等具有良效。此外，用適量鮮百合與白糖，共搗敷患處，對(duì)皮膚癌破潰出血、滲水者也有一定治療作用。
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