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    當(dāng)前位置:首頁(yè)/三七知識(shí)> 紅棗蟲(chóng)草,冬蟲(chóng)夏草可以和紅棗一起吃嗎

    紅棗蟲(chóng)草,冬蟲(chóng)夏草可以和紅棗一起吃嗎

    冬蟲(chóng)夏草可以和紅棗一起吃嗎病情分析:冬蟲(chóng)草和紅棗一起泡水喝補(bǔ)氣補(bǔ)血是很好的滋補(bǔ)品可以適當(dāng)喝些特別是體弱多病手術(shù)后體質(zhì)虛弱之人蟲(chóng)草物以稀為貴,功效滋陰補(bǔ)腎而己,西洋參功效與蟲(chóng)草相近,紅棗健脾益氣,建議紅棗與洋參泡湯當(dāng)茶喝,功效不錯(cuò).蟲(chóng)草,……

    1,冬蟲(chóng)夏草可以和紅棗一起吃嗎

    病情分析: 冬蟲(chóng)草和紅棗一起泡水喝 補(bǔ)氣補(bǔ)血 是很好的滋補(bǔ)品 可以適當(dāng)喝些 特別是體弱 多病 手術(shù)后體質(zhì)虛弱之人
    蟲(chóng)草物以稀為貴,功效滋陰補(bǔ)腎而己,西洋參功效與蟲(chóng)草相近,紅棗健脾益氣,建議紅棗與洋參泡湯當(dāng)茶喝,功效不錯(cuò).
    蟲(chóng)草,西洋參,紅棗,都是補(bǔ)品中的上品,一起泡水喝具有滋陰生津,活血補(bǔ)氣,提高抵抗力,抗疲勞,提高記憶力等功效,選擇西洋參時(shí)要注意選好點(diǎn)的,不然吃多少都沒(méi)有效果,我平時(shí)一直都買(mǎi)昌弘牌的西洋參片,我吃了一段時(shí)間身體狀態(tài)非常好。
    病情分析:冬蟲(chóng)夏草,西洋參,紅棗,枸杞能一起泡水喝.有補(bǔ)氣健脾補(bǔ)腎作用。,意見(jiàn)建議:
    補(bǔ)氣。。。
    可以。

    紅棗蟲(chóng)草

    2,怎樣做蟲(chóng)草紅棗枸杞湯嗎

    如果是這三種的話更像是營(yíng)養(yǎng)茶。可以先把適量枸杞和3-4個(gè)紅棗放到壺中煮,煮開(kāi)后關(guān)火再加入冬蟲(chóng)夏草。或者放涼到55-65℃再入蟲(chóng)草最佳。因?yàn)槎x(chóng)夏草里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不耐高溫,所以不能在高溫下長(zhǎng)時(shí)間烹制。泡完的水喝完后要將冬蟲(chóng)夏草一起吃下。如果要做蟲(chóng)草湯的話,可以先做湯,然后在出鍋前5-10分鐘放入蟲(chóng)草即可。

    紅棗蟲(chóng)草

    3,枸杞百合蓮子紅棗蟲(chóng)草花薏米能一起煲湯嗎

    1、黨參、黃芪、枸杞、紅棗、(圓肉)燉烏雞,能益氣固表、補(bǔ)血養(yǎng)顏;2、黃芪、黨參、山藥、薏米、沙參、(玉竹)、蓮子、百合、枸杞、紅棗、(陳皮)燉老鴨,有健脾益氣、清熱潤(rùn)肺的功效;3、(西洋參)、蜜棗燉西洋鴨,可以雙補(bǔ)氣陰,主要補(bǔ)脾肺;4、當(dāng)歸、(何首烏)、北芪、枸杞、(黑豆)、(山楂)、(熟地)燉竹絲雞,補(bǔ)腎烏發(fā);5、黨參,沙參,首烏,當(dāng)歸,小北芪,(蟲(chóng)草花),枸杞,蜜棗燉烏雞,補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)血、滋腎養(yǎng)肝;
    1、黨參、黃芪、枸杞、紅棗、(圓肉)燉烏雞,能益氣固表、補(bǔ)血養(yǎng)顏;2、黃芪、黨參、山藥、薏米、沙參、(玉竹)、蓮子、百合、枸杞、紅棗、(陳皮)燉老鴨,有健脾益氣、清熱潤(rùn)肺的功效;3、(西洋參)、蜜棗燉西洋鴨,可以雙補(bǔ)氣陰,主要補(bǔ)脾肺;4、當(dāng)歸、(何首烏)、北芪、枸杞、(黑豆)、(山楂)、(熟地)燉竹絲雞,補(bǔ)腎烏發(fā);5、黨參,沙參,首烏,當(dāng)歸,小北芪,(蟲(chóng)草花),枸杞,蜜棗燉烏雞,補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)血、滋腎養(yǎng)肝;
    1、黨參、黃芪、枸杞、紅棗、(圓肉)燉烏雞,能益氣固表、補(bǔ)血養(yǎng)顏;2、黃芪、黨參、山藥、薏米、沙參、(玉竹)、蓮子、百合、枸杞、紅棗、(陳皮)燉老鴨,有健脾益氣、清熱潤(rùn)肺的功效;3、(西洋參)、蜜棗燉西洋鴨,可以雙補(bǔ)氣陰,主要補(bǔ)脾肺;4、當(dāng)歸、(何首烏)、北芪、枸杞、(黑豆)、(山楂)、(熟地)燉竹絲雞,補(bǔ)腎烏發(fā);5、黨參,沙參,首烏,當(dāng)歸,小北芪,(蟲(chóng)草花),枸杞,蜜棗燉烏雞,補(bǔ)中益氣、滋陰養(yǎng)血、滋腎養(yǎng)肝;

    紅棗蟲(chóng)草

    4,冬蟲(chóng)草與紅棗一起是否有毒

    沒(méi)有禁忌,可以同時(shí)服用, 西洋參片補(bǔ)氣,紅棗補(bǔ)血健脾胃,蟲(chóng)草滋補(bǔ)腎氣肺氣。
    蟲(chóng)草不是熱性也不是寒性,是微溫。 和紅棗一起泡沒(méi)問(wèn)題。但是沒(méi)什么必要吧!
    就是西洋參不好,不如吃人參
    西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰,清熱生津,紅棗補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,冬蟲(chóng)夏草補(bǔ)肺益腎,止血化痰。合用能增強(qiáng)免疫力。沒(méi)有禁忌,可以同時(shí)服用。
    沒(méi)有毒,可以放心吃。 冬蟲(chóng)草具有抗癌、滋補(bǔ)、免疫調(diào)節(jié)、抗菌、鎮(zhèn)靜催眠等功效。紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。
    沒(méi)有毒 蟲(chóng)草是名貴上等藥材 一般不和其他一起用 不要加其他東西進(jìn)去了 不然怕你身體 頂不住 補(bǔ)藥也不能亂整嘛
    不會(huì)的

    5,紅棗和冬蟲(chóng)夏草在一起燉的好處嗎

    紅棗和冬蟲(chóng)夏草一起燉的好處:1、直接抗腫瘤作用冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素,是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。2、提高細(xì)胞能量、抗疲勞冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠——線粒體的能量,提高機(jī)體耐寒能力,減輕疲勞。3、調(diào)節(jié)心臟功能冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力,降低心臟對(duì)氧的消耗,抗心律失常。4、調(diào)節(jié)肝臟功能冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷,對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。此外,通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能,增強(qiáng)抗病毒能力,對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。5、調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)功能冬蟲(chóng)夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。6、調(diào)節(jié)腎臟功能冬蟲(chóng)夏草能減輕慢性-病的腎臟病變,改善腎功能,減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。7、調(diào)節(jié)造血功能冬蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。8、調(diào)節(jié)血脂冬蟲(chóng)夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,提高對(duì)人體有利的高密度脂蛋白,減輕動(dòng)脈粥樣硬化。一、紅棗紅棗富含維生素C,還有高濃度的天然抗氧化劑維生素E,平均每個(gè)紅棗的熱量?jī)H為8千卡,還具有24種氨基酸中的18種,能幫助體內(nèi)蛋白質(zhì)形成和修復(fù)。中國(guó)有句俗話,“日食三顆棗,百歲不顯老”。紅棗不僅美味可口,而且對(duì)健康有益。二、冬蟲(chóng)夏草冬蟲(chóng)夏草性平、味甘,歸肺、腎二經(jīng),具有補(bǔ)肺益腎,止血,強(qiáng)身延年,耐缺氧,降血脂,抗菌解毒,鎮(zhèn)靜安神,平喘祛痰,抗癌,增強(qiáng)心血管、血液、肝、腎功能的功效。適用于肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精等病癥。據(jù)臨床研究報(bào)道,蟲(chóng)草還具有降血糖、抗腫瘤、免疫調(diào)節(jié)、抗炎、抗疲勞等作用。擴(kuò)展資料:不宜食用紅棗和冬蟲(chóng)夏草的人群1、少年兒童蟲(chóng)草并非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因?yàn)樗哂信c雄性激素相似的作用,少年兒童服用可能導(dǎo)致早熟,因此兒童不宜服用。2、愛(ài)上火的人這類人體質(zhì)偏熱,經(jīng)常出現(xiàn)便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀,而大棗性味甘溫,偏于溫補(bǔ),若大量食用,猶如火上澆油。3、感冒初期患者感冒初期,入侵人體的風(fēng)寒或者風(fēng)熱之邪正盛,若此時(shí)食用大棗,其黏膩的性質(zhì)常常會(huì)導(dǎo)致邪氣滯留,造成“閉門(mén)留寇”的后果,使得體內(nèi)的病邪難以驅(qū)除,不利于恢復(fù)。參考資料來(lái)源:人民網(wǎng)-冬蟲(chóng)夏草功效多多 你知冬蟲(chóng)夏草怎么吃最好人民網(wǎng)-紅棗能抗三種癌人民網(wǎng)-大棗的四大神奇功效 4種人不能吃大棗人民網(wǎng)-秋季進(jìn)補(bǔ)冬蟲(chóng)夏草不可亂吃

    6,鎖陽(yáng)枸杞大棗蟲(chóng)草能一起泡酒嗎有何功效

    可以一起吃。但配伍不太合理。大棗、蟲(chóng)草一般不泡酒。鎖陽(yáng)可壯陽(yáng),但后面3個(gè)則是補(bǔ)血和補(bǔ)陰為主
    能,補(bǔ)中益氣,補(bǔ)腎壯陽(yáng)
    你好,根據(jù)你的描述,大棗,枸杞,蟲(chóng)草同時(shí)泡水具有抗腫瘤、補(bǔ)氣、養(yǎng)顏的功效的。建議:冬蟲(chóng)夏草可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能,提高細(xì)胞能量、抗疲勞,能減輕慢性病的腎臟病變,改善腎功能。大棗和枸杞都比較溫和,泡水是可以的。
    你好,根據(jù)你的描述,大棗,枸杞,蟲(chóng)草同時(shí)泡水具有抗腫瘤、補(bǔ)氣、養(yǎng)顏的功效的。建議:冬蟲(chóng)夏草可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能,提高細(xì)胞能量、抗疲勞,能減輕慢性病的腎臟病變,改善腎功能。大棗和枸杞都比較溫和,泡水是可以的。
    你先看鎖陽(yáng)的功效: 瓜州鎖陽(yáng)城原始純凈的生態(tài)環(huán)境,孕育了一種功效神奇的珍奇草藥--鎖陽(yáng),它以“滋陰壯陽(yáng),功力百倍于蓯蓉”引《本草衍義補(bǔ)遺》而譽(yù)滿天下,瓜州也因此成為馳名中外的鎖陽(yáng)之鄉(xiāng)。 鎖陽(yáng)咖啡這一獨(dú)特配方是利用天然高效能鎖陽(yáng)萃取物為基礎(chǔ),配以優(yōu)質(zhì)速溶咖啡,以食品科技方法精練而成。這個(gè)產(chǎn)品中的鎖陽(yáng)100%來(lái)自于中國(guó)鎖陽(yáng)之鄉(xiāng)---瓜州,是天然的身體補(bǔ)充劑。而且它對(duì)身體的好處是全面的,使人體完美的補(bǔ)品,可調(diào)節(jié)生理機(jī)能、滋補(bǔ)強(qiáng)身、精力旺盛,飲用后將達(dá)到令人滿意的效果。同時(shí),鎖陽(yáng)也是藏藥、蒙藥中的精華成份,并非化學(xué)合成品,完全有益于身體健康。 本產(chǎn)品特別是用于為追求更高成就感及改善生活品質(zhì)的人士,男女皆宜。 鎖陽(yáng)能和大棗、枸杞熟地一起泡酒增強(qiáng)了所養(yǎng)的作用--補(bǔ)腎不血。 但提示一下,濃度要低,量要少,以防滋膩上火。

    7,冬蟲(chóng)夏草和紅棗一起泡水能喝嗎

    病情分析: 冬蟲(chóng)草和紅棗一起泡水喝 補(bǔ)氣補(bǔ)血 是很好的滋補(bǔ)品 可以適當(dāng)喝些 特別是體弱 多病 手術(shù)后體質(zhì)虛弱之人
    紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng),補(bǔ)血之功效。蟲(chóng)草花有蟲(chóng)草的藥效,卻不像蟲(chóng)草貴,口感還不錯(cuò),其性質(zhì)平和,不寒不燥,具有補(bǔ)肺、補(bǔ)腎和護(hù)肝養(yǎng)肝的功效。
    冬蟲(chóng)夏草入鍋后燉時(shí)間不應(yīng)當(dāng)過(guò)長(zhǎng),看鍋中的藥材肉類,煲熟即可。如果要煲數(shù)小時(shí),最好不是火燒,而是使用煲鍋保持溫度慢煨。蟲(chóng)草食用方法:一、 泡茶瑞丹蟲(chóng)草2克,用80℃開(kāi)水浸泡數(shù)分鐘后飲用。可反復(fù)沖泡飲用,最后,取出瑞丹蟲(chóng)草食用。亦可根據(jù)個(gè)人口味,加入西洋參片1克和枸杞子1克,混合沖泡,或與普洱、鐵觀音等茶葉一起沖泡。二、 煲湯1、 蟲(chóng)草水鴨湯:瑞丹蟲(chóng)草10-15克、水鴨1只、生姜5片。制法:水鴨去毛去內(nèi)臟并洗凈,將瑞丹蟲(chóng)草連同生姜一起放入鴨腹中燉2-4小時(shí),加鹽調(diào)味食用。2、 蟲(chóng)草花膠燉乳鴿:瑞丹蟲(chóng)草5-10克、花膠35克、乳鴿1只、生姜片4片。制法:乳鴿去毛去內(nèi)臟并洗凈,花膠浸發(fā)后切片,將全部原料一起放入燉盅內(nèi),加水燉2-4小時(shí),加鹽調(diào)味食用。3、 蟲(chóng)草烏雞湯:瑞丹蟲(chóng)草10-15克、烏雞1只、瘦肉100克、紅棗8枚.制法:烏雞去毛洗凈并切塊,與其它原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2-4小時(shí),加鹽調(diào)味食用。4、 蟲(chóng)草川貝燉雪梨:瑞丹蟲(chóng)草5-10克、川貝8克、雪梨1個(gè)。制法:雪梨削皮去心并切塊,將全部原料一起放入燉盅內(nèi)隔水燉2小時(shí),取湯飲用。三、 蒸食1、 蟲(chóng)草蒸雞:瑞丹蟲(chóng)草5-10克、雞1只、姜、蔥少許。制法:將雞斬塊,姜切絲,蔥切碎,用適量溫水將瑞丹蟲(chóng)草浸軟后,連同雞塊等所有原料一起置于盤(pán)子內(nèi)蒸熟即可食用。2、 蟲(chóng)草蒸肉餅:瑞丹蟲(chóng)草5-10 克、豬肉300克。制法:用少量溫水將瑞丹蟲(chóng)草浸軟后,連同豬肉一起剁碎,加入適量食鹽后做成肉餅,蒸熟后食用。四、 煲粥瑞丹蟲(chóng)草10克、 瘦豬肉50克、 大米(小米)100克制法:豬肉切成細(xì)片,將瑞丹蟲(chóng)草與小米、豬肉用中火煲至水開(kāi),轉(zhuǎn)為慢火煲約1-2小時(shí),加鹽調(diào)味食用。五、 泡酒瑞丹蟲(chóng)草60克、高度糧食酒10公斤、用酒壇于陰涼處浸泡1-3個(gè)月后飲用。每次25-50毫升,睡前飲用效果更佳。
    冬蟲(chóng)夏草,性溫和,增強(qiáng)免疫力,可提高心臟耐缺氧能力,降低心臟對(duì)氧的消耗,抗心律失常等。大棗補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,對(duì)改善睡眠有幫助。紅棗和冬蟲(chóng)夏草在一起燉可以互補(bǔ)。冬蟲(chóng)夏草十大功效:1、免疫系統(tǒng)相當(dāng)于人體中的軍隊(duì),對(duì)內(nèi)抵御腫瘤,清除老化、壞死的細(xì)胞組織,對(duì)外抗擊病毒、細(xì)菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細(xì)胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運(yùn),免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問(wèn)題的人,卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲(chóng)夏草對(duì)免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量,使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量,促進(jìn)抗體產(chǎn)生,增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能,又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。2、冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素,是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。3、冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量,提高機(jī)體耐寒能力,減輕疲勞。4、冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力,降低心臟對(duì)氧的消耗,抗心律失常。5、冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷,對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。此外,通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能,增強(qiáng)抗病毒能力,對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。6、冬蟲(chóng)夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。7、冬蟲(chóng)夏草能減輕腎臟病變,改善腎功能,減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。8、冬蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。9、冬蟲(chóng)夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,提高對(duì)人體有利的高密度脂蛋白,減輕動(dòng)脈粥樣硬化。10、冬蟲(chóng)夏草還具有直接抗病毒、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)性功能等作用。紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖份、胡蘿卜素、維生素b、c、p及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,有較強(qiáng)的抑愛(ài)、抗過(guò)敏作用。紅棗內(nèi)含有環(huán)磷酸腺苷,能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng),對(duì)防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者很好的保健品。同時(shí)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效。紅棗是一種很好的果品,而且價(jià)格也不是很貴,可以作為零食來(lái)吃,有益于身心健康。
    病情分析:冬蟲(chóng)夏草,西洋參,紅棗,枸杞能一起泡水喝.有補(bǔ)氣健脾補(bǔ)腎作用。,意見(jiàn)建議:

    8,紅棗和冬蟲(chóng)夏草在一起燉的好處嗎

    爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)
    1、冬蟲(chóng)夏草治腎陽(yáng)不足,精血虧虛之陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛可單用浸酒服,或與淫羊藿、杜仲、巴戟天等補(bǔ)陽(yáng)藥配伍用。2、冬蟲(chóng)夏草治勞嗽痰血多用。與沙參、川貝母、阿膠、生地、麥冬等同用。若肺腎兩虛,攝納無(wú)權(quán),氣虛作喘者,可與人參、黃芪、胡桃肉等同用。3、治病后體虛不復(fù)或自汗畏寒,可以本品與雞、鴨、豬肉等燉服,有補(bǔ)腎固本,補(bǔ)肺益衛(wèi)之功。
    很不錯(cuò),鴿就偏熱些,可以吃完了,再吃點(diǎn)山楂,白蘿卜降
    提高免疫力,補(bǔ)腎,益氣血
    可以,就是太補(bǔ)了,會(huì)熱,鴿子肉本來(lái)就熱,蟲(chóng)草補(bǔ)肺益腎,大棗溫?zé)?/section>
    冬蟲(chóng)夏草,性溫和,增強(qiáng)免疫力,可提高心臟耐缺氧能力,降低心臟對(duì)氧的消耗,抗心律失常等。大棗補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,對(duì)改善睡眠有幫助。紅棗和冬蟲(chóng)夏草在一起燉可以互補(bǔ)。冬蟲(chóng)夏草十大功效:1、免疫系統(tǒng)相當(dāng)于人體中的軍隊(duì),對(duì)內(nèi)抵御腫瘤,清除老化、壞死的細(xì)胞組織,對(duì)外抗擊病毒、細(xì)菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細(xì)胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運(yùn),免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問(wèn)題的人,卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲(chóng)夏草對(duì)免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量,使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量,促進(jìn)抗體產(chǎn)生,增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能,又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。2、冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素,是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。3、冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量,提高機(jī)體耐寒能力,減輕疲勞。4、冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力,降低心臟對(duì)氧的消耗,抗心律失常。5、冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷,對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。此外,通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能,增強(qiáng)抗病毒能力,對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。6、冬蟲(chóng)夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。7、冬蟲(chóng)夏草能減輕腎臟病變,改善腎功能,減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。8、冬蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。9、冬蟲(chóng)夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,提高對(duì)人體有利的高密度脂蛋白,減輕動(dòng)脈粥樣硬化。10、冬蟲(chóng)夏草還具有直接抗病毒、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)性功能等作用。紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖份、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,有較強(qiáng)的抑愛(ài)、抗過(guò)敏作用。紅棗內(nèi)含有環(huán)磷酸腺苷,能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng),對(duì)防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者很好的保健品。同時(shí)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效。紅棗是一種很好的果品,而且價(jià)格也不是很貴,可以作為零食來(lái)吃,有益于身心健康。
    冬蟲(chóng)夏草的藥效其實(shí)很普通,即使是主治肺腎兩虛的久咳氣喘,也只能作為輔助用藥,且要在痰少或無(wú)痰時(shí)才能用,大棗的功效補(bǔ)脾和胃,益氣生津,調(diào)營(yíng)衛(wèi),解藥毒。二藥可以同用,主治脾肺兩虛之證。
    大補(bǔ)
    1、冬蟲(chóng)夏草治腎陽(yáng)不足,精血虧虛之陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛可單用浸酒服,或與淫羊藿、杜仲、巴戟天等補(bǔ)陽(yáng)藥配伍用。2、冬蟲(chóng)夏草治勞嗽痰血多用。與沙參、川貝母、阿膠、生地、麥冬等同用。若肺腎兩虛,攝納無(wú)權(quán),氣虛作喘者,可與人參、黃芪、胡桃肉等同用。3、治病后體虛不復(fù)或自汗畏寒,可以本品與雞、鴨、豬肉等燉服,有補(bǔ)腎固本,補(bǔ)肺益衛(wèi)之功。
    冬蟲(chóng)夏草,性溫和,增強(qiáng)免疫力,可提高心臟耐缺氧能力,降低心臟對(duì)氧的消耗,抗心律失常等。大棗補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,對(duì)改善睡眠有幫助。紅棗和冬蟲(chóng)夏草在一起燉可以互補(bǔ)。冬蟲(chóng)夏草十大功效:1、免疫系統(tǒng)相當(dāng)于人體中的軍隊(duì),對(duì)內(nèi)抵御腫瘤,清除老化、壞死的細(xì)胞組織,對(duì)外抗擊病毒、細(xì)菌等微生物感染。人體每天都可能出現(xiàn)突變的腫瘤細(xì)胞。免疫系統(tǒng)功能正常的人體可以逃脫腫瘤的厄運(yùn),免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)問(wèn)題的人,卻可能發(fā)展成腫瘤。冬蟲(chóng)夏草對(duì)免疫系統(tǒng)的作用像是在調(diào)整音量,使其處于最佳狀態(tài)。它既能增加免疫系統(tǒng)細(xì)胞、組織數(shù)量,促進(jìn)抗體產(chǎn)生,增加吞噬、殺傷細(xì)胞數(shù)量、增強(qiáng)其功能,又可以調(diào)低某些免疫細(xì)胞的功能。2、冬蟲(chóng)夏草提取物在體外具有明確的抑制、殺傷腫瘤細(xì)胞的作用。冬蟲(chóng)夏草中含有蟲(chóng)草素,是其發(fā)揮抗腫瘤作用的主要成分。3、冬蟲(chóng)夏草能提高人體能量工廠--線粒體的能量,提高機(jī)體耐寒能力,減輕疲勞。4、冬蟲(chóng)夏草可提高心臟耐缺氧能力,降低心臟對(duì)氧的消耗,抗心律失常。5、冬蟲(chóng)夏草可減輕有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的損傷,對(duì)抗肝纖維化的發(fā)生。此外,通過(guò)調(diào)節(jié)免疫功能,增強(qiáng)抗病毒能力,對(duì)病毒性肝炎發(fā)揮有利作用。6、冬蟲(chóng)夏草具有擴(kuò)張支氣管、平喘、祛痰、防止肺氣腫的作用。7、冬蟲(chóng)夏草能減輕腎臟病變,改善腎功能,減輕毒性物質(zhì)對(duì)腎臟的損害。8、冬蟲(chóng)夏草能增強(qiáng)骨髓生成血小板、紅細(xì)胞和白細(xì)胞的能力。9、冬蟲(chóng)夏草可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯,提高對(duì)人體有利的高密度脂蛋白,減輕動(dòng)脈粥樣硬化。10、冬蟲(chóng)夏草還具有直接抗病毒、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)性功能等作用。紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖份、胡蘿卜素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,有較強(qiáng)的抑愛(ài)、抗過(guò)敏作用。紅棗內(nèi)含有環(huán)磷酸腺苷,能增強(qiáng)肌力、消除疲勞、擴(kuò)張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營(yíng)養(yǎng),對(duì)防治心血管疾病有良好作用。紅棗還能能補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等,是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠等患者很好的保健品。同時(shí)對(duì)急慢性肝炎、肝硬化、貧血等癥有良好療效。紅棗是一種很好的果品,而且價(jià)格也不是很貴,可以作為零食來(lái)吃,有益于身心健康。
    可以補(bǔ)益氣血,溫腎健脾,增強(qiáng)體質(zhì)
    大補(bǔ)

    9,蟲(chóng)草怎么吃效果最好

    首推的是冬蟲(chóng)夏草吃法,就是泡茶喝,效果最好。冬蟲(chóng)夏草煲湯也特別好,在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制,特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯,滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲(chóng)夏草還可以拿來(lái)泡酒,三個(gè)月左右就能泡好。蟲(chóng)草怎么吃效果最好:1、冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝效果最好,泡制時(shí)可以取二克冬蟲(chóng)夏草放在杯子里,用八十五度左右的開(kāi)水直接沖泡,一次放入到的冬蟲(chóng)夏草可以反復(fù)沖泡多次,最后不喝的時(shí)候,可以把冬蟲(chóng)夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲(chóng)夏草茶時(shí),也可以加入一克人參或者適量的枸杞子,這樣會(huì)更利于冬蟲(chóng)夏草功效的發(fā)揮。冬蟲(chóng)夏草不應(yīng)該泡水喝,而是應(yīng)該煮水喝,正確煮冬蟲(chóng)的方法是,把冬蟲(chóng)夏草加水一杯左右,用小火煮十分鐘,,然后立刻把水倒出來(lái)喝,然后再加水煮十分鐘,倒出來(lái)喝完后,再加水煮,這樣反復(fù)添水煮,直到冬蟲(chóng)夏草水煮出來(lái)的水變淡。a、茶具的選擇:喝蟲(chóng)草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺,玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道,更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),同時(shí)還可以觀察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化。b、量的選擇:主要依個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定,一次放入3~6個(gè)蟲(chóng)草。C、操作方法:蟲(chóng)草要用文火煮沸,時(shí)間要短,一次要煮6~10分鐘,水開(kāi)后要馬上喝,邊喝邊添水。煮沸后,蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程,余味也很綿長(zhǎng)。通常,在蟲(chóng)草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了,可以把蟲(chóng)草吃掉。一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí),添水4~6次。2、冬蟲(chóng)夏草煲湯好冬蟲(chóng)夏草煲湯特別好,在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制,特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯,滋補(bǔ)效果特別出色,在煲制時(shí)把十克冬蟲(chóng)夏草放入到甲魚(yú)的腹中,再加入生姜四五片,然后放在水中燉三到四小時(shí),燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲(chóng)夏草和甲魚(yú)放在一起,再加入適量的紅棗,燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚(yú)四百克,冬蟲(chóng)夏草15克,紅棗15個(gè),生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚(yú)清洗干凈以后剁成塊狀,在鍋中放水,燒開(kāi)以后,把甲魚(yú)塊入鍋焯燙,三分鐘,取出以后控干水分,把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草和紅棗全部清洗干凈,生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚(yú)塊放在湯鍋中,加入清湯,再放入姜片、紅棗以及冬蟲(chóng)夏草,然后蓋好鍋蓋加熱燒開(kāi),再調(diào)小火力,慢燉一個(gè)小時(shí),最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲(chóng)夏草泡酒好冬蟲(chóng)夏草泡酒也很好,泡制時(shí)需要按五克冬蟲(chóng)夏草一千克白酒的,而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒,把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草直接放入到白酒中泡制,然后把酒密封起來(lái),放在陰涼的地方,泡制三個(gè)月左右就能泡好,泡好以后可以取出飲用,每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間,而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈,控盡水分,待用。b、把冬蟲(chóng)夏草洗凈,并切成碎末,待用。c、將冬蟲(chóng)夏草放入酒壇內(nèi),加入白酒或高梁酒內(nèi),密封浸泡10--15天,過(guò)濾后即可飲用。
    首推的是冬蟲(chóng)夏草吃法,就是泡茶喝,效果最好。冬蟲(chóng)夏草煲湯也特別好,在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制,特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯,滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲(chóng)夏草還可以拿來(lái)泡酒,三個(gè)月左右就能泡好。蟲(chóng)草怎么吃效果最好:1、冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝效果最好,泡制時(shí)可以取二克冬蟲(chóng)夏草放在杯子里,用八十五度左右的開(kāi)水直接沖泡,一次放入到的冬蟲(chóng)夏草可以反復(fù)沖泡多次,最后不喝的時(shí)候,可以把冬蟲(chóng)夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲(chóng)夏草茶時(shí),也可以加入一克人參或者適量的枸杞子,這樣會(huì)更利于冬蟲(chóng)夏草功效的發(fā)揮。冬蟲(chóng)夏草不應(yīng)該泡水喝,而是應(yīng)該煮水喝,正確煮冬蟲(chóng)的方法是,把冬蟲(chóng)夏草加水一杯左右,用小火煮十分鐘,,然后立刻把水倒出來(lái)喝,然后再加水煮十分鐘,倒出來(lái)喝完后,再加水煮,這樣反復(fù)添水煮,直到冬蟲(chóng)夏草水煮出來(lái)的水變淡。a、茶具的選擇:喝蟲(chóng)草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺,玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道,更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),同時(shí)還可以觀察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化。b、量的選擇:主要依個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定,一次放入3~6個(gè)蟲(chóng)草。C、操作方法:蟲(chóng)草要用文火煮沸,時(shí)間要短,一次要煮6~10分鐘,水開(kāi)后要馬上喝,邊喝邊添水。煮沸后,蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程,余味也很綿長(zhǎng)。通常,在蟲(chóng)草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了,可以把蟲(chóng)草吃掉。一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí),添水4~6次。2、冬蟲(chóng)夏草煲湯好冬蟲(chóng)夏草煲湯特別好,在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制,特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯,滋補(bǔ)效果特別出色,在煲制時(shí)把十克冬蟲(chóng)夏草放入到甲魚(yú)的腹中,再加入生姜四五片,然后放在水中燉三到四小時(shí),燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲(chóng)夏草和甲魚(yú)放在一起,再加入適量的紅棗,燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚(yú)四百克,冬蟲(chóng)夏草15克,紅棗15個(gè),生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚(yú)清洗干凈以后剁成塊狀,在鍋中放水,燒開(kāi)以后,把甲魚(yú)塊入鍋焯燙,三分鐘,取出以后控干水分,把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草和紅棗全部清洗干凈,生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚(yú)塊放在湯鍋中,加入清湯,再放入姜片、紅棗以及冬蟲(chóng)夏草,然后蓋好鍋蓋加熱燒開(kāi),再調(diào)小火力,慢燉一個(gè)小時(shí),最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲(chóng)夏草泡酒好冬蟲(chóng)夏草泡酒也很好,泡制時(shí)需要按五克冬蟲(chóng)夏草一千克白酒的,而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒,把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草直接放入到白酒中泡制,然后把酒密封起來(lái),放在陰涼的地方,泡制三個(gè)月左右就能泡好,泡好以后可以取出飲用,每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間,而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈,控盡水分,待用。b、把冬蟲(chóng)夏草洗凈,并切成碎末,待用。c、將冬蟲(chóng)夏草放入酒壇內(nèi),加入白酒或高梁酒內(nèi),密封浸泡10--15天,過(guò)濾后即可飲用。
    首推的是冬蟲(chóng)夏草吃法,就是泡茶喝,效果最好。冬蟲(chóng)夏草煲湯也特別好,在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制,特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯,滋補(bǔ)效果特別出色。冬蟲(chóng)夏草還可以拿來(lái)泡酒,三個(gè)月左右就能泡好。蟲(chóng)草怎么吃效果最好:1、冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝好首推的是冬蟲(chóng)夏草煮水泡茶喝效果最好,泡制時(shí)可以取二克冬蟲(chóng)夏草放在杯子里,用八十五度左右的開(kāi)水直接沖泡,一次放入到的冬蟲(chóng)夏草可以反復(fù)沖泡多次,最后不喝的時(shí)候,可以把冬蟲(chóng)夏草直接取出吃掉。另外在泡制冬蟲(chóng)夏草茶時(shí),也可以加入一克人參或者適量的枸杞子,這樣會(huì)更利于冬蟲(chóng)夏草功效的發(fā)揮。冬蟲(chóng)夏草不應(yīng)該泡水喝,而是應(yīng)該煮水喝,正確煮冬蟲(chóng)的方法是,把冬蟲(chóng)夏草加水一杯左右,用小火煮十分鐘,,然后立刻把水倒出來(lái)喝,然后再加水煮十分鐘,倒出來(lái)喝完后,再加水煮,這樣反復(fù)添水煮,直到冬蟲(chóng)夏草水煮出來(lái)的水變淡。a、茶具的選擇:喝蟲(chóng)草水好像喝功夫茶一樣講究。要選用一個(gè)透明玻璃水壺,玻璃不會(huì)像紫砂那樣吸收營(yíng)養(yǎng)和味道,更不會(huì)像其他材質(zhì)器皿一樣容易產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng),同時(shí)還可以觀察壺中蟲(chóng)草水顏色的變化。b、量的選擇:主要依個(gè)人對(duì)濃度的喜好和自身的經(jīng)濟(jì)能力以及身體狀況而定,一次放入3~6個(gè)蟲(chóng)草。C、操作方法:蟲(chóng)草要用文火煮沸,時(shí)間要短,一次要煮6~10分鐘,水開(kāi)后要馬上喝,邊喝邊添水。煮沸后,蟲(chóng)草水顏色最深的時(shí)候是營(yíng)養(yǎng)最豐富的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候的水一定不要浪費(fèi)。通常蟲(chóng)草水會(huì)經(jīng)歷一個(gè)由淡到濃再轉(zhuǎn)淡的過(guò)程,余味也很綿長(zhǎng)。通常,在蟲(chóng)草水變淡甚至呈現(xiàn)白色的時(shí)候就不要喝了,可以把蟲(chóng)草吃掉。一壺蟲(chóng)草茶能喝上至少半個(gè)小時(shí),添水4~6次。2、冬蟲(chóng)夏草煲湯好冬蟲(chóng)夏草煲湯特別好,在煲湯時(shí)它可以與鴿子或者水鴨以及烏雞等肉類食材一起煲制,特別是甲魚(yú)與冬蟲(chóng)夏草一起煲湯,滋補(bǔ)效果特別出色,在煲制時(shí)把十克冬蟲(chóng)夏草放入到甲魚(yú)的腹中,再加入生姜四五片,然后放在水中燉三到四小時(shí),燉好以后加入適量的食用鹽調(diào)味即可。a、平時(shí)把冬蟲(chóng)夏草和甲魚(yú)放在一起,再加入適量的紅棗,燉熟以后再吃效果最好。制作時(shí)需要要甲魚(yú)四百克,冬蟲(chóng)夏草15克,紅棗15個(gè),生姜和食用油以及清湯各適量準(zhǔn)備一些。另外雞精、食用鹽以及糖和胡椒粉等調(diào)味料也要適量準(zhǔn)備一點(diǎn)、b、望準(zhǔn)備好的甲魚(yú)清洗干凈以后剁成塊狀,在鍋中放水,燒開(kāi)以后,把甲魚(yú)塊入鍋焯燙,三分鐘,取出以后控干水分,把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草和紅棗全部清洗干凈,生姜洗凈以后切成片狀。c、把處理好的甲魚(yú)塊放在湯鍋中,加入清湯,再放入姜片、紅棗以及冬蟲(chóng)夏草,然后蓋好鍋蓋加熱燒開(kāi),再調(diào)小火力,慢燉一個(gè)小時(shí),最后加入糖和鹽以及食用油還有雞精與胡椒粉進(jìn)行調(diào)味就可以。3、冬蟲(chóng)夏草泡酒好冬蟲(chóng)夏草泡酒也很好,泡制時(shí)需要按五克冬蟲(chóng)夏草一千克白酒的,而且要選擇高質(zhì)量的糧食酒,把準(zhǔn)備好的冬蟲(chóng)夏草直接放入到白酒中泡制,然后把酒密封起來(lái),放在陰涼的地方,泡制三個(gè)月左右就能泡好,泡好以后可以取出飲用,每次用量應(yīng)該在二十五到五十克之間,而且晚上睡前服用效果最好。[制法]a、將酒壇用清水沖洗干凈,控盡水分,待用。b、把冬蟲(chóng)夏草洗凈,并切成碎末,待用。c、將冬蟲(chóng)夏草放入酒壇內(nèi),加入白酒或高梁酒內(nèi),密封浸泡10--15天,過(guò)濾后即可飲用。

    10,蟲(chóng)草枸杞紅棗黃芪燉鴨子可以嗎

    一般來(lái)說(shuō),人到成年以后都會(huì)有體虛.只是程度不同罷了。 隨著腎精的流逝,人會(huì)逐漸衰老. 中醫(yī)說(shuō)體虛,實(shí)際上是提倡養(yǎng)生. 中醫(yī)養(yǎng)生講究四時(shí)陰陽(yáng),春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏,這是自然界的規(guī)律。人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律,比如,春天的時(shí)候,要有一種生發(fā)之氣,被發(fā)緩形,夜臥早起。冬天不能太張揚(yáng)、太發(fā)散,萬(wàn)物處于秘藏。中醫(yī)養(yǎng)生主張因時(shí)、因地、因人而異。 中醫(yī)養(yǎng)生包括形神共養(yǎng)、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng)、謹(jǐn)慎起居、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲保精、益氣調(diào)息、動(dòng)靜適宜等一系列養(yǎng)生原則,而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想。當(dāng)一個(gè)人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時(shí)候,是最健康的,是“治未病”。 養(yǎng)生當(dāng)中,最重要的是養(yǎng)心。“一生淡泊養(yǎng)心機(jī)”,這是一個(gè)很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂(lè)、悲、恐、驚,這是人的七種情志,過(guò)了頭就是七情過(guò)激。“常觀天下之人,凡氣之溫和者壽,質(zhì)之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之簡(jiǎn)默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個(gè)人健康的內(nèi)在要素。《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“恬淡虛無(wú)”,說(shuō)“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)”。簡(jiǎn)言之,要做到“淡”字。 第二就是飲食養(yǎng)生。關(guān)鍵要有合理的膳食結(jié)構(gòu)。“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充”。南宋陸游的養(yǎng)生方法是喝粥。他有一首詩(shī)寫(xiě)道:“世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年,不悟長(zhǎng)年在目前;我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。”《養(yǎng)生錄》中談到養(yǎng)生“六宜”,食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。中國(guó)人鹽的攝入量超標(biāo),腦溢血、高血壓等疾病與此相關(guān)。上述觀點(diǎn)也與目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。 第三是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。所謂“流水不腐,戶樞不蠹”。比如,八段錦“雙手托天理三焦,左右開(kāi)弓似射雕,調(diào)理脾胃單舉手,五勞七傷往后瞧,搖頭擺尾去心火,背后七顛百病消,攢拳怒目增氣力,兩手攀足固腎腰”。這個(gè)功,在辦公室也可以做。 第四是房事養(yǎng)生。《洞玄子》、《素女經(jīng)》等也是研究“房中術(shù)”的書(shū)籍,講究陰陽(yáng)和諧,并強(qiáng)調(diào)欲不可早,不可過(guò)度,又不可無(wú)的思想。 第五是氣功養(yǎng)生。《莊子》講“吐故納新,熊經(jīng)鳥(niǎo)申,為壽而已矣;此道引之士,養(yǎng)形之人”。“吐故納新”指做氣功,“熊經(jīng)鳥(niǎo)申”講人就像熊一樣攀援,像鳥(niǎo)一樣左顧右盼。這兩種方法就是導(dǎo)引,這樣做的人就是養(yǎng)形人。養(yǎng)形要達(dá)到什么效果?要像彭祖那樣“壽高八百”。氣功養(yǎng)生在日本很流行,有人寫(xiě)了一本書(shū)《只需五分鐘》。在這五分鐘里,常吐氣、常呼吸。當(dāng)頭昏腦脹時(shí),不妨這樣做做,五分鐘后會(huì)耳目清明,心情為之一爽。 第六是藥物養(yǎng)生。如柏子仁,就是柏樹(shù)的果子,也是一種養(yǎng)生長(zhǎng)壽食物。植物里壽命最長(zhǎng)的就是柏樹(shù)和松樹(shù),我們常說(shuō)“千年柏樹(shù)”。柏子仁有養(yǎng)性、安神、潤(rùn)腸、通便、養(yǎng)顏的功效。
    可以一起燉鴨,有滋補(bǔ)的功效的,提高免疫力。可以在一號(hào)店搜下"寸金廷"正宗寧夏枸杞,品牌質(zhì)量很可靠。
    可以,這幾個(gè)都是比較中性溫和的食材,蟲(chóng)草補(bǔ)血,黃芪補(bǔ)氣,搭配雞肉、鴨肉來(lái)煲湯,不錯(cuò)
    下面簡(jiǎn)要介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方: 1 氣虛:氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 1.1 補(bǔ)氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。 1.2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例: 玉珍雞:母雞一只洗凈,雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g,加調(diào)味蒸食,可補(bǔ)氣養(yǎng)精。 黃芪蒸鵪鶉:黃芪6~9g,鵪鶉2只共蒸食,可補(bǔ)氣虛。 2血虛:血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢(mèng),大便干燥,婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津,脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法,補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2.1補(bǔ)血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經(jīng)常交替選用。 2.2補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例: 當(dāng)歸烏骨雞:當(dāng)歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮,吃雞肉喝湯,可補(bǔ)血虛。 阿膠糯米粥:阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食,可補(bǔ)血虛。 3 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為;怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢(mèng)遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛,龜板等。 3.1 補(bǔ)陰虛食品:甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經(jīng)常交替選服。 3.2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例: 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹):銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食,可補(bǔ)陰虛。 甲魚(yú)二子湯:甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯,加調(diào)味,食甲魚(yú)飲湯,連食數(shù)劑,可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚(yú);石斛6g,河魚(yú)1條共蒸食,可滋陰。 蟲(chóng)草老雄鴨:蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮,吃鴨肉喝湯,可補(bǔ)陰虛。 4 陽(yáng)虛:又稱陽(yáng)虛火衰,是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展,陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為;除有氣虛的表現(xiàn)外,平時(shí)怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,腰酸腿軟,陽(yáng)痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質(zhì)淡溥,苔白,脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng):補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。
    下面簡(jiǎn)要介紹一些體虛的食補(bǔ)食品和藥膳食療方: 1 氣虛:氣虛之體的主要表現(xiàn)為;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動(dòng)則氣短、易出汗,頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振,虛熱,自汗,脫肛,子宮下垂,舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈弱等,為功能減退,不一定有病,氣虛者需補(bǔ)氣,補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 1.1 補(bǔ)氣虛食品:牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。 1.2補(bǔ)氣虛藥膳食療方舉例: 玉珍雞:母雞一只洗凈,雞肚內(nèi)放人桂圓、荔枝干、黑棗、蓮子、枸杞各30g,加調(diào)味蒸食,可補(bǔ)氣養(yǎng)精。 黃芪蒸鵪鶉:黃芪6~9g,鵪鶉2只共蒸食,可補(bǔ)氣虛。 2血虛:血虛之體的主要表現(xiàn)為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼花心悸,失眠多夢(mèng),大便干燥,婦女經(jīng)水愆期、量少色淡‘、舌質(zhì)淡、苔滑少津,脈細(xì)弱等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)血、養(yǎng)血、生血之法,補(bǔ)血的藥物可選用當(dāng)歸、阿膠、熟地、桑椹子等。 2.1補(bǔ)血虛食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等,可經(jīng)常交替選用。 2.2補(bǔ)血虛藥膳食療方舉例: 當(dāng)歸烏骨雞:當(dāng)歸、黃芪各15g放入紗布袋中與烏骨雞一只共蒸煮,吃雞肉喝湯,可補(bǔ)血虛。 阿膠糯米粥:阿膠9g(打碎)與黑糯米 60g共煮粥服食,可補(bǔ)血虛。 3 陰虛:又稱陰虛火旺,俗稱虛火,陰虛之體的主要表現(xiàn)為;怕熱,易怒,面頰升火,口干咽痛,大便干燥,小便短赤或黃,舌少津液,五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱,盜汗,腰酸背痛,夢(mèng)遺滑精,舌質(zhì)紅,苔薄或光剝,脈細(xì)數(shù)等。進(jìn)補(bǔ)宜采用補(bǔ)陰、滋陰、養(yǎng)陰等法,補(bǔ)陰虛的藥物可選用生地、麥冬、玉竹、珍珠粉、銀耳、冬蟲(chóng)夏草、石斛,龜板等。 3.1 補(bǔ)陰虛食品:甲魚(yú)、燕窩、百合、鴨肉、黑魚(yú)、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等,可經(jīng)常交替選服。 3.2補(bǔ)陰虛藥膳食療方舉例: 銀耳紅棗羹(或百合蓮子羹):銀耳、紅棗(或百合、蓮子)適量共煮羹當(dāng)點(diǎn)心服食,可補(bǔ)陰虛。 甲魚(yú)二子湯:甲魚(yú)1只與女貞子、枸杞子各20g同煮湯,加調(diào)味,食甲魚(yú)飲湯,連食數(shù)劑,可補(bǔ)陰虛和治肝腎陰虛所致的腰痛,遺精、頭暈、目花等癥。 石斛河魚(yú);石斛6g,河魚(yú)1條共蒸食,可滋陰。 蟲(chóng)草老雄鴨:蟲(chóng)草9g與三年老雄鴨1只共煮,吃鴨肉喝湯,可補(bǔ)陰虛。 4 陽(yáng)虛:又稱陽(yáng)虛火衰,是氣虛的進(jìn)一步發(fā)展,陽(yáng)虛之體的主要表現(xiàn)為;除有氣虛的表現(xiàn)外,平時(shí)怕冷,四肢不溫,喜熱飲,體溫常偏低,腰酸腿軟,陽(yáng)痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便不利,舌質(zhì)淡溥,苔白,脈沉細(xì)等。進(jìn)補(bǔ)宜補(bǔ)陽(yáng)、益陽(yáng)、溫陽(yáng):補(bǔ)陽(yáng)虛的藥物可選用紅參、鹿茸、杜仲、蟲(chóng)草、肉桂、海馬等。
    朱雀橋邊野草花,烏衣巷口夕陽(yáng)斜.
    一般來(lái)說(shuō),人到成年以后都會(huì)有體虛.只是程度不同罷了。 隨著腎精的流逝,人會(huì)逐漸衰老. 中醫(yī)說(shuō)體虛,實(shí)際上是提倡養(yǎng)生. 中醫(yī)養(yǎng)生講究四時(shí)陰陽(yáng),春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏,這是自然界的規(guī)律。人應(yīng)該順應(yīng)大自然的規(guī)律,比如,春天的時(shí)候,要有一種生發(fā)之氣,被發(fā)緩形,夜臥早起。冬天不能太張揚(yáng)、太發(fā)散,萬(wàn)物處于秘藏。中醫(yī)養(yǎng)生主張因時(shí)、因地、因人而異。 中醫(yī)養(yǎng)生包括形神共養(yǎng)、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、順應(yīng)自然、飲食調(diào)養(yǎng)、謹(jǐn)慎起居、和調(diào)臟腑、通暢經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲保精、益氣調(diào)息、動(dòng)靜適宜等一系列養(yǎng)生原則,而協(xié)調(diào)平衡是其核心思想。當(dāng)一個(gè)人身體達(dá)到平衡點(diǎn)的時(shí)候,是最健康的,是“治未病”。 養(yǎng)生當(dāng)中,最重要的是養(yǎng)心。“一生淡泊養(yǎng)心機(jī)”,這是一個(gè)很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、樂(lè)、悲、恐、驚,這是人的七種情志,過(guò)了頭就是七情過(guò)激。“常觀天下之人,凡氣之溫和者壽,質(zhì)之慈良者壽,量之寬宏者壽,言之簡(jiǎn)默者壽。蓋四者,仁之端也,故曰仁者壽”。仁就是要做到溫和、善良、寬宏、幽默。仁心仁德、養(yǎng)心立德是一個(gè)人健康的內(nèi)在要素。《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“恬淡虛無(wú)”,說(shuō)“恬淡虛無(wú),真氣從之,精神內(nèi)守,病安從來(lái)”。簡(jiǎn)言之,要做到“淡”字。 第二就是飲食養(yǎng)生。關(guān)鍵要有合理的膳食結(jié)構(gòu)。“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充”。南宋陸游的養(yǎng)生方法是喝粥。他有一首詩(shī)寫(xiě)道:“世人個(gè)個(gè)學(xué)長(zhǎng)年,不悟長(zhǎng)年在目前;我得宛丘平易法,只將食粥致神仙。”《養(yǎng)生錄》中談到養(yǎng)生“六宜”,食宜早些、食宜暖些、食宜少些、食宜淡些、食宜緩些、食宜軟些。中國(guó)人鹽的攝入量超標(biāo),腦溢血、高血壓等疾病與此相關(guān)。上述觀點(diǎn)也與目前營(yíng)養(yǎng)學(xué)界提倡的“健康膳食金字塔”相一致。 第三是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生。所謂“流水不腐,戶樞不蠹”。比如,八段錦“雙手托天理三焦,左右開(kāi)弓似射雕,調(diào)理脾胃單舉手,五勞七傷往后瞧,搖頭擺尾去心火,背后七顛百病消,攢拳怒目增氣力,兩手攀足固腎腰”。這個(gè)功,在辦公室也可以做。 第四是房事養(yǎng)生。《洞玄子》、《素女經(jīng)》等也是研究“房中術(shù)”的書(shū)籍,講究陰陽(yáng)和諧,并強(qiáng)調(diào)欲不可早,不可過(guò)度,又不可無(wú)的思想。 第五是氣功養(yǎng)生。《莊子》講“吐故納新,熊經(jīng)鳥(niǎo)申,為壽而已矣;此道引之士,養(yǎng)形之人”。“吐故納新”指做氣功,“熊經(jīng)鳥(niǎo)申”講人就像熊一樣攀援,像鳥(niǎo)一樣左顧右盼。這兩種方法就是導(dǎo)引,這樣做的人就是養(yǎng)形人。養(yǎng)形要達(dá)到什么效果?要像彭祖那樣“壽高八百”。氣功養(yǎng)生在日本很流行,有人寫(xiě)了一本書(shū)《只需五分鐘》。在這五分鐘里,常吐氣、常呼吸。當(dāng)頭昏腦脹時(shí),不妨這樣做做,五分鐘后會(huì)耳目清明,心情為之一爽。 第六是藥物養(yǎng)生。如柏子仁,就是柏樹(shù)的果子,也是一種養(yǎng)生長(zhǎng)壽食物。植物里壽命最長(zhǎng)的就是柏樹(shù)和松樹(shù),我們常說(shuō)“千年柏樹(shù)”。柏子仁有養(yǎng)性、安神、潤(rùn)腸、通便、養(yǎng)顏的功效。
    黃芪:補(bǔ)氣歸腎經(jīng);紅棗補(bǔ)血;蟲(chóng)草:有很多功效一起吃補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎虛;增強(qiáng)免疫力;
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