加工三七粉的機(jī)器，晚飯用酸奶代替能減肥嗎
發(fā)布時間：2022-06-27 10:41
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晚飯用酸奶代替能減肥嗎晚上少吃不是不吃，酸奶可以在運(yùn)動后喝。晚餐可以飯量減半但是多吃蔬菜，2個小時后加少量水果，比如一個蘋果或香蕉什么的【不傷身體的減肥法】肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的……
1，晚飯用酸奶代替能減肥嗎
晚上少吃不是不吃，酸奶可以在運(yùn)動后喝。晚餐可以飯量減半但是多吃蔬菜，2個小時后加少量水果，比如一個蘋果或香蕉什么的【不傷身體的減肥法】 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。很多得了眩暈的朋友正為治療發(fā)愁。其實，治療眩暈有良方。在這里，特介紹一個藥價不高，治療方便簡單的良方：用文山三七花、三七治療眩暈。 三七的成分： 三七含21種皂甙，17種氨基酸、17種微量元素，包括世界公認(rèn)的抗癌元素硒及人體必須的Vb、Ve維生素、脂肪、蛋白等。 三七花、三七的性味特點： 性甘涼，帶苦味。 三七花、三七的功能： 和血止血、散淤消腫、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血糖、提供肌體免疫能力。 三七花、三七主治： 眩暈、頭痛、高膽固醇血癥、高甘油三指癥、高血糖、高血脂、高血壓、胃潰瘍吐血、心絞痛、冠心病、冠心病合并高血壓、心律不齊、肺結(jié)核咯血、婦女子宮出血、子宮肌瘤、子宮脫垂、婦女輸卵管阻塞。 得眩暈的朋友，可用三種方法治療眩暈： 1）三七花治療眩暈：少量三七花（5—10朵）直接用開水沖泡當(dāng)茶飲用，可像泡茶一樣多次加開水飲用，直到味淡為止。先用開水少量沖洗2次，以除去雜質(zhì)，第三次加開水沖泡后即可飲用。 2）三七粉治療眩暈：將三七磨成粉（無磨粉機(jī)器可在購買處磨粉或直接購買三七粉），生粉服用，早晚各服一次，每次2—4克，溫開水送服。 3）三七片治療眩暈：將三七切成薄片（干三七用溫水泡軟再切，建議直接購買在產(chǎn)地加工好的三七片使用起來方便），直接嚼碎用溫開水送服，每次5-10片，早晚各服一次。 療程： 三七花、三七既是名貴中藥藥品、又是優(yōu)等食品、保健品，其療程越長越好，長期服（食）用，對治病和養(yǎng)生都有好處，建議服（食）用3個月以上可見明顯效果，長期服（食）用也不會有大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，購買一公斤即可服（食）用半年以上。長期服（食）用，無任何副作用，對有病者可治病和養(yǎng)生，對無病者有強(qiáng)身健體的作用。 參考資料：三七治療眩暈 http://www.yndkt.com1，合理安排三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養(yǎng)健康，至于肉類、海鮮則留待中餐，晚餐可以吃點清淡的，蔬菜要占大部分。 2，飯后站立半個小時。其實女人發(fā)胖的最大原因是疏忽，由于工作學(xué)習(xí)忙，根本沒有時間來合理調(diào)配生活，安排自己的飲食起居。其實您可以吃飽飯后至少站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。 3，必要時可以使用減肥藥。選擇減肥藥必須要沒有副作用的，纖曼妮這個品牌在國內(nèi)屬于比較好的，是純植物配方，不含激素的。我的一些患者都用過，減的很明顯，也沒有副作用。西藥千萬不能吃，對身體非常不好，而且反彈嚴(yán)重。4，睡前5小時禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時候身體不需要運(yùn)動，吃下的東西全部會被身體吸收變成脂肪囤積起來。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。蜂蜜減肥。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等，優(yōu)質(zhì)糖分進(jìn)入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解饑餓感。用蜂蜜減肥價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜減肥一般以一周為周期。一般人在吃蜂蜜兩天后就感覺到身體輕松，心情愉快。在減肥過程中，要注意多喝水，有利于新陳代謝，并應(yīng)控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內(nèi)臟產(chǎn)生刺激。采用蜂蜜減肥，許多人在3天以內(nèi)就減肥3公斤。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天： 清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當(dāng)中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。 第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天： 又一次恢復(fù)到第二至三天正常吃飯不過這時已經(jīng)明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最后一天你的胃也已經(jīng)變小了。最后堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊(yùn)含豐富纖維素及礦物質(zhì)，可以幫助排走身體內(nèi)之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收腿就輕松得多。 3.香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。 6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.西瓜 西瓜它是生果中的利尿?qū)＜遥喑钥蓽p少留在身體中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內(nèi)的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蘊(yùn)含的煙堿酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。 眩暈的朋友，可用三種方法治療眩暈： 1）三七花治療眩暈：少量三七花（5—10朵）直接用開水沖泡當(dāng)茶飲用，可像泡茶一樣多次加開水飲用，直到味淡為止。先用開水少量沖洗2次，以除去雜質(zhì)，第三次加開水沖泡后即可飲用。 2）三七粉治療眩暈：將三七磨成粉（無磨粉機(jī)器可在購買處磨粉或直接購買三七粉），生粉服用，早晚各服一次，每次2—4克，溫開水送服。 3）三七片治療眩暈：將三七切成薄片（干三七用溫水泡軟再切，建議直接購買在產(chǎn)地加工好的三七片使用起來方便），直接嚼碎用溫開水送服，每次5-10片，早晚各服一次。 療程： 三七花、三七既是名貴中藥藥品、又是優(yōu)等食品、保健品，其療程越長越好，長期服（食）用，對治病和養(yǎng)生都有好處，建議服（食）用3個月以上可見明顯效果，長期服（食）用也不會有大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，購買一公斤即可服（食）用半年以上。長期服（食）用，無任何副作用，對有病者可治病和養(yǎng)生，對無病者有強(qiáng)身健體的作用。 健康最重要，日常養(yǎng)成好的習(xí)慣就可以了。回答完畢，希望采納！眩暈的種類有很多，不知道你的具體情況不好判斷哦，你可以先到我們廣東三九腦科醫(yī)院的網(wǎng)站上在線咨詢了解一下，把你的具體情況跟專家說說清楚，讓專家給你分析分析。不能。 酸奶、不能給你帶來一頓晚飯所需要的營養(yǎng)。 你這樣只能短時間的減肥。 想正正的減肥不反彈， 一樣要帶均很營養(yǎng)的前提下進(jìn)行。
2，打三七粉的磨粉機(jī)哪種牌子的最好
如果藥品的療效非常好，就容易受到患者的歡迎，三七作為常用中藥，臨床藥用價值非常高。那么，三七打粉機(jī)什么牌子好？ 打三七粉機(jī)可以選擇養(yǎng)尊堂，云南養(yǎng)尊堂生物科技有限公司是一家集原材料收購、深加工、新品研發(fā)、產(chǎn)品銷售，終端管理為一體的多元化公司。公司占地面積10000余平方，按GMP的要求設(shè)計構(gòu)建的，主要生產(chǎn)經(jīng)營：各種中藥飲片、名貴藥材、精制罐裝超細(xì)粉、精制罐裝飲片、精制袋裝飲片，品種規(guī)格多達(dá)300余種，已通過了國家GMP認(rèn)證。 三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉三七粉多少錢 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
如果藥品的療效非常好，就容易受到患者的歡迎，三七作為常用中藥，臨床藥用價值非常高。那么，三七打粉機(jī)什么牌子好？ 打三七粉機(jī)可以選擇養(yǎng)尊堂，云南養(yǎng)尊堂生物科技有限公司是一家集原材料收購、深加工、新品研發(fā)、產(chǎn)品銷售，終端管理為一體的多元化公司。公司占地面積10000余平方，按GMP的要求設(shè)計構(gòu)建的，主要生產(chǎn)經(jīng)營：各種中藥飲片、名貴藥材、精制罐裝超細(xì)粉、精制罐裝飲片、精制袋裝飲片，品種規(guī)格多達(dá)300余種，已通過了國家GMP認(rèn)證。 三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。三七粉可以治一切血病。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉三七粉多少錢 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。
3，田三七粉怎么制作
先把三七洗干凈，然后曬干，在食用專門的三七粉加工機(jī)器進(jìn)行加工，就可以做成盤龍云海三七粉了，其中的三七主要是用三七的主根加工而成的。熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細(xì)粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內(nèi)置清水，水量以田七能吸乾為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然後研成粉末，便成熟田七。兩種方法均可。一般用的也是生三七，具有化瘀止血、活血定痛的功效。生三七與植物油煎炸即可制成熟三七。意見建議，熟三七功效與生三七發(fā)生了變化，更側(cè)重于補(bǔ)，即補(bǔ)血、養(yǎng)血。但用量上可以不用減，每天3-10克即可。即可用溫開水沖服用，還可煲湯用都是可行的，泡藥酒也是可以的。先把三七洗干凈，然后曬干，在食用專門的三七粉加工機(jī)器進(jìn)行加工，就可以做成盤龍云海三七粉了，其中的三七主要是用三七的主根加工而成的。熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細(xì)粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內(nèi)置清水，水量以田七能吸乾為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然後研成粉末，便成熟田七。兩種方法均可。一般用的也是生三七，具有化瘀止血、活血定痛的功效。生三七與植物油煎炸即可制成熟三七。意見建議，熟三七功效與生三七發(fā)生了變化，更側(cè)重于補(bǔ)，即補(bǔ)血、養(yǎng)血。但用量上可以不用減，每天3-10克即可。即可用溫開水沖服用，還可煲湯用都是可行的，泡藥酒也是可以的。
4，請問哪里有正宗的云南文山三七買
先把三七洗干凈，然后曬干，在食用專門的三七粉加工機(jī)器進(jìn)行加工，就可以做成盤龍云海三七粉了，其中的三七主要是用三七的主根加工而成的。熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細(xì)粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內(nèi)置清水，水量以田七能吸乾為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然後研成粉末，便成熟田七。兩種方法均可。一般用的也是生三七，具有化瘀止血、活血定痛的功效。生三七與植物油煎炸即可制成熟三七。意見建議，熟三七功效與生三七發(fā)生了變化，更側(cè)重于補(bǔ)，即補(bǔ)血、養(yǎng)血。但用量上可以不用減，每天3-10克即可。即可用溫開水沖服用，還可煲湯用都是可行的，泡藥酒也是可以的。先把三七洗干凈，然后曬干，在食用專門的三七粉加工機(jī)器進(jìn)行加工，就可以做成盤龍云海三七粉了，其中的三七主要是用三七的主根加工而成的。熟田七的制法是把生田七切成片，用鹽水浸透，曬干后研成細(xì)粉即成。也有將生田七置小碗中，碗內(nèi)置清水，水量以田七能吸乾為度，再蒸軟、切片，用油炸成黃色，酥而不焦，然後研成粉末，便成熟田七。兩種方法均可。一般用的也是生三七，具有化瘀止血、活血定痛的功效。生三七與植物油煎炸即可制成熟三七。意見建議，熟三七功效與生三七發(fā)生了變化，更側(cè)重于補(bǔ)，即補(bǔ)血、養(yǎng)血。但用量上可以不用減，每天3-10克即可。即可用溫開水沖服用，還可煲湯用都是可行的，泡藥酒也是可以的。
5，急求胃痙攣的健康食譜
最好去醫(yī)院看看，開點藥
1、每日進(jìn)餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。
◆ 2、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等；化學(xué)性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
◆ 3、選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激；同時補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。
◆ 4、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。
◆ 5、烹調(diào)方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
平時進(jìn)食進(jìn)食時應(yīng)心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，以利于消化；根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜；供給細(xì)軟、粗纖維少的食物。一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應(yīng)。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。眩暈的朋友，可用三種方法治療眩暈： 1）三七花治療眩暈：少量三七花（5—10朵）直接用開水沖泡當(dāng)茶飲用，可像泡茶一樣多次加開水飲用，直到味淡為止。先用開水少量沖洗2次，以除去雜質(zhì)，第三次加開水沖泡后即可飲用。 2）三七粉治療眩暈：將三七磨成粉（無磨粉機(jī)器可在購買處磨粉或直接購買三七粉），生粉服用，早晚各服一次，每次2—4克，溫開水送服。 3）三七片治療眩暈：將三七切成薄片（干三七用溫水泡軟再切，建議直接購買在產(chǎn)地加工好的三七片使用起來方便），直接嚼碎用溫開水送服，每次5-10片，早晚各服一次。 療程： 三七花、三七既是名貴中藥藥品、又是優(yōu)等食品、保健品，其療程越長越好，長期服（食）用，對治病和養(yǎng)生都有好處，建議服（食）用3個月以上可見明顯效果，長期服（食）用也不會有大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，購買一公斤即可服（食）用半年以上。長期服（食）用，無任何副作用，對有病者可治病和養(yǎng)生，對無病者有強(qiáng)身健體的作用。 你好，可以選購您認(rèn)為品質(zhì)好的三七頭，再自行打粉，這樣就可避免買到可能摻雜其他東西的三七粉。但是一般不建議自行打粉，因為機(jī)器不好，打粉過程中容易發(fā)熱，使三七粉變成熟三七，失去其生吃的價值。你可以限購口碑好的品牌，如昌弘三七粉，或昌弘三七頭，委托其幫你打粉，昌弘是大品牌，其打粉技術(shù)可保證低溫。三七粉是用三七主根打成的粉。 三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。 市場上的三七粉多種多樣，什么樣的三七粉才是最好的三七粉呢？超細(xì)三七粉是目前市場上最好的三七粉。 超細(xì)三七粉是指采用超細(xì)粉碎技術(shù)將三七加工成 10μm以下，1200目以上的超細(xì)微粉，三七通過該項技術(shù)進(jìn)行加工，能提高人體吸收利用率(比傳統(tǒng)方法加工的三七粉利用率提高1倍以上)，在保留所有三七有效成分的基礎(chǔ)上，具有使各種有效成分充分釋放的特點。超市應(yīng)該有的經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。我以前也很胖，你現(xiàn)在的心情我了解，我來給你點意見吧;減肥茶千萬別信，大部分都是騙人的，加了瀉藥，拉肚子拉的要死，只是脫水，不減脂肪，減肥不管事。
建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯30分后快步走半個小時以上。這樣不用多久就能瘦下來了。
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很多人問我為什么喜歡幫助別人減肥，把自己的減肥經(jīng)歷說出來；也有人說我是發(fā)廣告的，那我為什么要幫助別人減肥呢，其實我也是有目的的：1.問問積分。2.空間、博客人氣。3.待定（以后或許還有其他想法）。不過我敢肯定的是，我空間和博客收集的資料對愛美的我們肯定是有幫助的，“淘必buy”歡迎大家到我的空間進(jìn)行交流。
6，腸胃不好怎樣飲食
不能吃腥辣、多喝水、多運(yùn)動，保持良好心情。養(yǎng)胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點蘇打進(jìn)去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
吃飯不要太快，多咀嚼幾下不會累的，這樣有助于你的大腸 膀胱經(jīng)通暢
在古代還有一個治病方法 很簡單 但很難做到 我就做不到（每一口飯啊最少嚼30次再咽下去 因為人的唾液有非常強(qiáng)的解毒功能 很多治癌的物質(zhì)只要在唾液理擱30秒就失活所以吃法時能夠仔細(xì)的咀嚼 那就意味這我們用我們的行為已經(jīng)建立了第一道防線 就可以少生病嘛 吃飯不要狼吞虎咽 這樣對身體不好 醫(yī)說中說過：食不欲急、急則損脾、法當(dāng)熟嚼令細(xì)）無論粥飯點心皆宜嚼得極細(xì)咽下
一，飲食有規(guī)律：
在飲食上控制自己，不要遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)，促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應(yīng)該定時定量，千萬不要暴飲暴食。
本身患胃病的人應(yīng)盡量做到定時進(jìn)餐，每日可定時進(jìn)食5~6次，進(jìn)食量少，能減輕胃的負(fù)擔(dān)，避免胃部過度擴(kuò)張；進(jìn)餐次數(shù)多，可使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病情嚴(yán)重的人最好食用營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等，如果有條件，還可多吃點蜂蜜，因為蜂蜜有抑制胃酸分泌、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。
二，注意飲食衛(wèi)生：
吃飯時一定要細(xì)嚼慢咽，使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)，使食物更易于消化。此外，應(yīng)盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙。尤其是飲酒！！！
三，保持精神愉快 ：
胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激，如長期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。因此，平時保持要精神愉快、性格開朗！！！ 對于胃腸不好的人來說，在飲食方面需注意以下幾點： 一、每日進(jìn)餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。 二、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等；化學(xué)性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜 如：咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。 三、禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 四、選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激；同時補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。 五、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。 六、烹調(diào)方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 七、其他方面，進(jìn)食時應(yīng)心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，以利于消化；根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜；供給細(xì)軟、粗纖維少的食物。 逆流 2008-07-25 08:11 檢舉平時少吃過辣過涼的生冷食物，注意多吃蔬菜和水果，最重要的還是要治療和調(diào)節(jié)一下方法可以參考：1、 紅茶5g，放入保溫杯中，以沸水沖泡。悶蓋10分鐘后，調(diào)入蜂蜜與紅糖適量，趁熱飯前頓服，每日3劑。適用于胃、十二指腸潰瘍病。 2、 鮮藕汁一小杯，加水適量，煮沸，加三七粉適量與生雞蛋1個，調(diào)勻制成湯，可加少量鹽和油佐餐，每天2次。適用于胃、十二指腸潰瘍，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀點等）。 3、 鮮白蘿卜500g，洗凈切成丁，放沸水內(nèi)煮熟撈出，晾干再放鍋內(nèi)加蜂蜜150g，以小火煮沸，調(diào)勻冷卻后食之。適用于慢性胃炎、腹脹、反胃、嘔吐等。 4、 秋梨洗凈去皮核，白藉去節(jié)，兩味等量切碎、壓汁，頻飲代茶。適用于萎縮性胃炎、食管癌、胃癌及陰虛證者（口干、咽燥、舌苔少等）。 5、 生姜10g，切絲，烏梅肉30g剪碎，綠茶5克，以沸水沖泡，加蓋溫浸半小時，再加紅糖適量，趁熱頓服。適用慢性潰瘍性結(jié)腸炎。 6、 大便干結(jié)者，多食香蕉。也可每次取一個雞蛋，打碎加適當(dāng)紫菜、蝦皮，用滾開水沖開，滴人香油一小杯，食鹽適量服用，一日2-3次，飯前燉服。 7、 胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當(dāng)歸30克、生姜30克熬咸湯食用，每日1-2次，立見效果 很多得了眩暈的朋友正為治療發(fā)愁。其實，治療眩暈有良方。在這里，特介紹一個藥價不高，治療方便簡單的良方：用文山三七花、三七治療眩暈。 三七的成分： 三七含21種皂甙，17種氨基酸、17種微量元素，包括世界公認(rèn)的抗癌元素硒及人體必須的Vb、Ve維生素、脂肪、蛋白等。 三七花、三七的性味特點： 性甘涼，帶苦味。 三七花、三七的功能： 和血止血、散淤消腫、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血糖、提供肌體免疫能力。 三七花、三七主治： 眩暈、頭痛、高膽固醇血癥、高甘油三指癥、高血糖、高血脂、高血壓、胃潰瘍吐血、心絞痛、冠心病、冠心病合并高血壓、心律不齊、肺結(jié)核咯血、婦女子宮出血、子宮肌瘤、子宮脫垂、婦女輸卵管阻塞。 得眩暈的朋友，可用三種方法治療眩暈： 1）三七花治療眩暈：少量三七花（5—10朵）直接用開水沖泡當(dāng)茶飲用，可像泡茶一樣多次加開水飲用，直到味淡為止。先用開水少量沖洗2次，以除去雜質(zhì)，第三次加開水沖泡后即可飲用。 2）三七粉治療眩暈：將三七磨成粉（無磨粉機(jī)器可在購買處磨粉或直接購買三七粉），生粉服用，早晚各服一次，每次2—4克，溫開水送服。 3）三七片治療眩暈：將三七切成薄片（干三七用溫水泡軟再切，建議直接購買在產(chǎn)地加工好的三七片使用起來方便），直接嚼碎用溫開水送服，每次5-10片，早晚各服一次。 療程： 三七花、三七既是名貴中藥藥品、又是優(yōu)等食品、保健品，其療程越長越好，長期服（食）用，對治病和養(yǎng)生都有好處，建議服（食）用3個月以上可見明顯效果，長期服（食）用也不會有大的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，購買一公斤即可服（食）用半年以上。長期服（食）用，無任何副作用，對有病者可治病和養(yǎng)生，對無病者有強(qiáng)身健體的作用。 參考資料：三七治療眩暈 http://www.yndkt.com不能長時間長期飲用，食用冰凍，冰冷的東西！
這個是特別要注意的！
然后就是不要暴飲暴吃，不定時按時吃東西等一些飲食相關(guān)的習(xí)慣也要注意對于胃腸不好的人來說,飲食習(xí)慣的調(diào)整是當(dāng)務(wù)之急,必須恢復(fù)正常的飲食,一日三餐定量,熱量均衡,不要吃的太飽,
可以多吃一些容易消化的清淡食物.平時少吃過辣過涼的生冷食物，注意多吃蔬菜和水果，最重要的還是要治療和調(diào)節(jié)一下方法可以參考：
1、 紅茶5g，放入保溫杯中，以沸水沖泡。悶蓋10分鐘后，調(diào)入蜂蜜與紅糖適量，趁熱飯前頓服，每日3劑。適用于胃、十二指腸潰瘍病。
2、 鮮藕汁一小杯，加水適量，煮沸，加三七粉適量與生雞蛋1個，調(diào)勻制成湯，可加少量鹽和油佐餐，每天2次。適用于胃、十二指腸潰瘍，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀點等）。
3、 鮮白蘿卜500g，洗凈切成丁，放沸水內(nèi)煮熟撈出，晾干再放鍋內(nèi)加蜂蜜150g，以小火煮沸，調(diào)勻冷卻后食之。適用于慢性胃炎、腹脹、反胃、嘔吐等。
4、 秋梨洗凈去皮核，白藉去節(jié)，兩味等量切碎、壓汁，頻飲代茶。適用于萎縮性胃炎、食管癌、胃癌及陰虛證者（口干、咽燥、舌苔少等）。
5、 生姜10g，切絲，烏梅肉30g剪碎，綠茶5克，以沸水沖泡，加蓋溫浸半小時，再加紅糖適量，趁熱頓服。適用慢性潰瘍性結(jié)腸炎。
6、 大便干結(jié)者，多食香蕉。也可每次取一個雞蛋，打碎加適當(dāng)紫菜、蝦皮，用滾開水沖開，滴人香油一小杯，食鹽適量服用，一日2-3次，飯前燉服。
7、 胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當(dāng)歸30克、生姜30克熬咸湯食用，每日1-2次，立見效果。平時少吃過辣過涼的生冷食物，注意多吃蔬菜和水果，最重要的還是要治療和調(diào)節(jié)一下方法可以參考：1、 紅茶5g，放入保溫杯中，以沸水沖泡。悶蓋10分鐘后，調(diào)入蜂蜜與紅糖適量，趁熱飯前頓服，每日3劑。適用于胃、十二指腸潰瘍病。 2、 鮮藕汁一小杯，加水適量，煮沸，加三七粉適量與生雞蛋1個，調(diào)勻制成湯，可加少量鹽和油佐餐，每天2次。適用于胃、十二指腸潰瘍，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀點等）。 3、 鮮白蘿卜500g，洗凈切成丁，放沸水內(nèi)煮熟撈出，晾干再放鍋內(nèi)加蜂蜜150g，以小火煮沸，調(diào)勻冷卻后食之。適用于慢性胃炎、腹脹、反胃、嘔吐等。 4、 秋梨洗凈去皮核，白藉去節(jié)，兩味等量切碎、壓汁，頻飲代茶。適用于萎縮性胃炎、食管癌、胃癌及陰虛證者（口干、咽燥、舌苔少等）。 5、 生姜10g，切絲，烏梅肉30g剪碎，綠茶5克，以沸水沖泡，加蓋溫浸半小時，再加紅糖適量，趁熱頓服。適用慢性潰瘍性結(jié)腸炎。 6、 大便干結(jié)者，多食香蕉。也可每次取一個雞蛋，打碎加適當(dāng)紫菜、蝦皮，用滾開水沖開，滴人香油一小杯，食鹽適量服用，一日2-3次，飯前燉服。 7、 胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當(dāng)歸30克、生姜30克熬咸湯食用，每日1-2次，立見效果。眩暈的種類有很多，不知道你的具體情況不好判斷哦，你可以先到我們廣東三九腦科醫(yī)院的網(wǎng)站上在線咨詢了解一下，把你的具體情況跟專家說說清楚，讓專家給你分析分析。、每日進(jìn)餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。
2、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃黏膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等；化學(xué)性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
3、選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激；同時補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。
4、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。
5、烹調(diào)方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
6、另外進(jìn)食時應(yīng)心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，以利于消化；根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜；供給細(xì)軟、粗纖維少的食物。如果學(xué)校伙食有問題，最好建議是不要去吃有問題的食物！
7，開個紅薯淀粉加工廠利潤大不
建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅持晚飯后快步走半個小時以上。這樣一直堅持一定能瘦下來。具體的減肥方法都是需要長期堅持的，不過我沒能堅持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒有反彈！你也可以考慮下~我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個.她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你~小一點紅薯淀粉廠，一般也有以下幾個流程：清洗－－粉碎－－分離－－除沙凈化－－濃縮精制－－脫水－－干燥；小的生產(chǎn)線可以用相對簡易的設(shè)備，關(guān)于設(shè)備的介紹太多，你可以到 固得威薯業(yè) 的網(wǎng)站上去了解。你好！我是汝陽機(jī)械廠的網(wǎng)絡(luò)傳輸資料的孫國平，很高興回答你的問題，紅薯加工淀粉的利潤大小不好講，因為紅薯出粉率是關(guān)鍵，生產(chǎn)者也是關(guān)鍵。淀粉這種東西水中求財。要想進(jìn)入這個行業(yè)發(fā)展，主要是考察好當(dāng)?shù)胤N植紅薯的面積，紅薯的收購價格，一...你好！我是汝陽機(jī)械廠的網(wǎng)絡(luò)傳輸資料的孫國平，很高興回答你的問題，紅薯加工淀粉的利潤大小不好講，因為紅薯出粉率是關(guān)鍵，生產(chǎn)者也是關(guān)鍵。淀粉這種東西水中求財。要想進(jìn)入這個行業(yè)發(fā)展，主要是考察好當(dāng)?shù)胤N植紅薯的面積，紅薯的收購價格，一般當(dāng)?shù)胤N植紅薯都分哪些品種，紅薯淀粉加工這些年利潤不錯，但每個行業(yè)中都有勝數(shù)和負(fù)數(shù)，主要看的是經(jīng)營著。一般進(jìn)行紅薯加工的話最好是選擇深加工成粉條粉絲比較理想。紅薯出粉率一般是對于依靠收購的加工者講的話比較麻煩因為收購的紅薯品種和種植時間不等，通常計算為5斤紅薯一斤淀粉。個人承包種植是話可以選擇高質(zhì)量的淀粉型紅薯品種其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質(zhì)都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考 。我和我的朋友都用靚顏花草膠囊買二送一（瘦身 鞏固） ，一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！我是從 一定敗導(dǎo)航網(wǎng) 的“減肥產(chǎn)品排行榜”里買的，我看他是專門收集熱賣，信譽(yù)好的東西，收藏起來挺實用的，地址: ydbai點com （把“點”改成“.”訪問）,你也去看看吧，^_^希望可以采納我哦~小一點紅薯淀粉廠，一般也有以下幾個流程：清洗－－粉碎－－分離－－除沙凈化－－濃縮精制－－脫水－－干燥；小的生產(chǎn)線可以用相對簡易的設(shè)備，關(guān)于設(shè)備的介紹太多，你可以到 固得威薯業(yè) 的網(wǎng)站上去了解。加工廠利潤的大小與產(chǎn)品價格、產(chǎn)品的成本以及產(chǎn)品數(shù)量都是息息相關(guān)的。下面就各要點作具體闡述： 價格 紅薯淀粉的價格由2010年的秋、冬季突飛猛漲到令行業(yè)人士都意想不到的高價以后又逐步回落，直到現(xiàn)在同一地區(qū)同一質(zhì)量的紅薯淀粉的價格相對比2010年的降幅在40%左右。在此期間影響紅薯淀粉價格的主要原因：一 2010年的通貨膨脹；二 現(xiàn)在淀粉制品加工領(lǐng)域大多用低價的木薯淀粉和玉米淀粉取代了高價的紅薯淀粉，這樣對紅薯淀粉需求量銳減導(dǎo)致紅薯淀粉市場疲軟供需之間的矛盾加大；三 中國式的經(jīng)濟(jì)危機(jī)已經(jīng)爆發(fā)，紅薯淀粉市場自然也受其影響，這影響不知道要持續(xù)多久。 成本 紅薯淀粉的成本并非定數(shù)，它幾乎每年都在不同程度的變化，最讓人擔(dān)心和糾結(jié)的是水漲不一定船高！08年和11年最能夠說明這一點，而這一點（包括紅薯價格和紅薯淀粉的價格）即使對于行業(yè)內(nèi)人士也不一定能夠預(yù)料到或預(yù)料精準(zhǔn)的。 數(shù)量 ... ...（靈活掌握） 至于說紅薯出粉率的多少這與紅薯的品種、紅薯定苗栽植的時間（季節(jié)）、生長期間的氣候（溫度、降水、光照等）、生長期的長短、土質(zhì)等這些因素有關(guān)外還與加工淀粉的設(shè)備、加工技術(shù)等有關(guān)。在我們山東含淀粉量最高的紅薯非濟(jì)薯5號莫屬（100斤紅薯可出濕粉32斤至37斤），其次就是徐薯22和徐薯18（100斤紅薯可出濕粉27斤至33斤）。其它省份的其它紅薯出粉率可參照當(dāng)?shù)氐臄?shù)據(jù)。綜上所述你可以根據(jù)你們當(dāng)?shù)氐那闆r綜合分析和核算淀粉加工廠的利潤大小或是否有利潤... ...經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程控制飲食減肥：第一種：喝白開水！早上起床后就喝杯白開水既解餓也對身體也有好處！反正只要你感覺餓了就喝白開水！喝的再多也不用怕會長肉！第二種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天后身上的肉肉會減少許多！第三種：吃蘋果！對于那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數(shù)量不限只要你覺得吃飽了就OK啦！以上3種方法都有用過！只要你肯堅持3天就可以使你的體重減掉3—10斤!一個月減肥20斤的強(qiáng)效配餐早餐2個西紅柿 一杯牛奶（小杯）午餐一碗米飯（小碗） 兩根黃瓜（最好是涼拌過的）晚餐一碗清粥 少量咸菜（如有消夜習(xí)慣可以少吃點西瓜代替）30天一療程盡量少做大型運(yùn)動`有氧運(yùn)動在30分鐘內(nèi)即可`多吃青菜,還有最好是早上起床時吃一個萍果或喝一杯開水,這樣可以清洗你的腸胃,一定要吃早餐,中午吃飯前也要先吃一個萍果,因為吃了一個萍果吃飯才不會吃那么多,晚上8:00以后最好是不要吃東西了不用挨餓的7日瘦身法 第一天：盡情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：盡情吃除了黃豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：盡情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8個香蕉、8杯牛奶，還有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6個西紅柿,再喝8杯礦泉水(4天里身上的脂肪已經(jīng)分解成酸性物質(zhì)，因此需要多喝水，通過排尿排出體外) 第六天：盡情吃除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黃豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 ~~~希望被采納~~~~~~~~~~減肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是,越減越肥，后來認(rèn)識了個姐姐，她真的懂得好多，細(xì)心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個月多減了16斤，雖然跟姐姐還有其他人比不是最多的,我已經(jīng)很滿意了，真的很感謝她，她在空間日志還總結(jié)了她選擇減肥產(chǎn)品減肥的經(jīng)驗,她的空間369 524 800，你也去看看吧，加她好友，總覺的她什么都會,我也是朋友介紹的，希望對你也有幫助！還有，記得選我做滿意答案哦！你好！我是汝陽機(jī)械廠的網(wǎng)絡(luò)傳輸資料的孫國平，很高興回答你的問題，紅薯加工淀粉的利潤大小不好講，因為紅薯出粉率是關(guān)鍵，生產(chǎn)者也是關(guān)鍵。淀粉這種東西水中求財。要想進(jìn)入這個行業(yè)發(fā)展，主要是考察好當(dāng)?shù)胤N植紅薯的面積，紅薯的收購價格，一...你好！我是汝陽機(jī)械廠的網(wǎng)絡(luò)傳輸資料的孫國平，很高興回答你的問題，紅薯加工淀粉的利潤大小不好講，因為紅薯出粉率是關(guān)鍵，生產(chǎn)者也是關(guān)鍵。淀粉這種東西水中求財。要想進(jìn)入這個行業(yè)發(fā)展，主要是考察好當(dāng)?shù)胤N植紅薯的面積，紅薯的收購價格，一般當(dāng)?shù)胤N植紅薯都分哪些品種，紅薯淀粉加工這些年利潤不錯，但每個行業(yè)中都有勝數(shù)和負(fù)數(shù)，主要看的是經(jīng)營著。一般進(jìn)行紅薯加工的話最好是選擇深加工成粉條粉絲比較理想。紅薯出粉率一般是對于依靠收購的加工者講的話比較麻煩因為收購的紅薯品種和種植時間不等，通常計算為5斤紅薯一斤淀粉。個人承包種植是話可以選擇高質(zhì)量的淀粉型紅薯品種加工廠利潤的大小與產(chǎn)品價格、產(chǎn)品的成本以及產(chǎn)品數(shù)量都是息息相關(guān)的。下面就各要點作具體闡述： 價格 紅薯淀粉的價格由2010年的秋、冬季突飛猛漲到令行業(yè)人士都意想不到的高價以后又逐步回落，直到現(xiàn)在同一地區(qū)同一質(zhì)量的紅薯淀粉的價格相對比2010年的降幅在40%左右。在此期間影響紅薯淀粉價格的主要原因：一 2010年的通貨膨脹；二 現(xiàn)在淀粉制品加工領(lǐng)域大多用低價的木薯淀粉和玉米淀粉取代了高價的紅薯淀粉，這樣對紅薯淀粉需求量銳減導(dǎo)致紅薯淀粉市場疲軟供需之間的矛盾加大；三 中國式的經(jīng)濟(jì)危機(jī)已經(jīng)爆發(fā)，紅薯淀粉市場自然也受其影響，這影響不知道要持續(xù)多久。 成本 紅薯淀粉的成本并非定數(shù)，它幾乎每年都在不同程度的變化，最讓人擔(dān)心和糾結(jié)的是水漲不一定船高！08年和11年最能夠說明這一點，而這一點（包括紅薯價格和紅薯淀粉的價格）即使對于行業(yè)內(nèi)人士也不一定能夠預(yù)料到或預(yù)料精準(zhǔn)的。 數(shù)量 ... ...（靈活掌握） 至于說紅薯出粉率的多少這與紅薯的品種、紅薯定苗栽植的時間（季節(jié)）、生長期間的氣候（溫度、降水、光照等）、生長期的長短、土質(zhì)等這些因素有關(guān)外還與加工淀粉的設(shè)備、加工技術(shù)等有關(guān)。在我們山東含淀粉量最高的紅薯非濟(jì)薯5號莫屬（100斤紅薯可出濕粉32斤至37斤），其次就是徐薯22和徐薯18（100斤紅薯可出濕粉27斤至33斤）。其它省份的其它紅薯出粉率可參照當(dāng)?shù)氐臄?shù)據(jù)。綜上所述你可以根據(jù)你們當(dāng)?shù)氐那闆r綜合分析和核算淀粉加工廠的利潤大小或是否有利潤... ...
8，天冷了怎樣飲食才能保護(hù)自己的腸胃呢
對于胃腸不好的人來說，在飲食方面需注意以下幾點： 一、每日進(jìn)餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。 二、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等；化學(xué)性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜 如：咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。 三、禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 四、選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激；同時補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。 五、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。 六、烹調(diào)方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 七、其他方面，進(jìn)食時應(yīng)心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，以利于消化；根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜；供給細(xì)軟、粗纖維少的食物。 逆流 2008-07-25 08:11 檢舉平時少吃過辣過涼的生冷食物，注意多吃蔬菜和水果，最重要的還是要治療和調(diào)節(jié)一下方法可以參考：1、 紅茶5g，放入保溫杯中，以沸水沖泡。悶蓋10分鐘后，調(diào)入蜂蜜與紅糖適量，趁熱飯前頓服，每日3劑。適用于胃、十二指腸潰瘍病。 2、 鮮藕汁一小杯，加水適量，煮沸，加三七粉適量與生雞蛋1個，調(diào)勻制成湯，可加少量鹽和油佐餐，每天2次。適用于胃、十二指腸潰瘍，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀點等）。 3、 鮮白蘿卜500g，洗凈切成丁，放沸水內(nèi)煮熟撈出，晾干再放鍋內(nèi)加蜂蜜150g，以小火煮沸，調(diào)勻冷卻后食之。適用于慢性胃炎、腹脹、反胃、嘔吐等。 4、 秋梨洗凈去皮核，白藉去節(jié)，兩味等量切碎、壓汁，頻飲代茶。適用于萎縮性胃炎、食管癌、胃癌及陰虛證者（口干、咽燥、舌苔少等）。 5、 生姜10g，切絲，烏梅肉30g剪碎，綠茶5克，以沸水沖泡，加蓋溫浸半小時，再加紅糖適量，趁熱頓服。適用慢性潰瘍性結(jié)腸炎。 6、 大便干結(jié)者，多食香蕉。也可每次取一個雞蛋，打碎加適當(dāng)紫菜、蝦皮，用滾開水沖開，滴人香油一小杯，食鹽適量服用，一日2-3次，飯前燉服。 7、 胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當(dāng)歸30克、生姜30克熬咸湯食用，每日1-2次，立見效果 不傷身體的中藥減肥藥方
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。
1、枸杞子每日30克，
沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。
2、飯前半小時服用大黃片4－10片，每日1－3次，大便保持每日3次左右。
3、干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。
4、茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。
5、決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，飯前半小時服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1－3次，30天為1療程。
不能吃腥辣、多喝水、多運(yùn)動，保持良好心情。樓主，你好。
首先最好不要吃藥和抽脂！那樣是快``
可是你想過后果么？
首先會影響你的身體健康而且還會反彈！
減得快彈得也快！
教你幾招簡單而又實惠、快捷、明顯、不反彈的減肥方法：(不用太多的運(yùn)動也可以，減腰就轉(zhuǎn)呼拉圈玩玩唄，用玩的方式減肥是最好的！）
不知不覺10種減肥法
減輕體重可以是不可思議的簡單。這些貼士能幫助你每星期減少一斤甚至更多。
1.蛋白質(zhì)優(yōu)先
你是否注意到過，吃蛋白質(zhì)食物會讓你覺得很飽？這并不是你想象出來的。研究表明，蛋白質(zhì)激發(fā)胰高血糖酶生成一種引起飽食感的物質(zhì)。試試在你午餐的色拉中加入一些雞 肉或金槍魚肉--這樣可以抑制你在下一頓大餐時的食欲。
2.警惕低脂的陷阱
脫脂或低脂的曲奇餅和蛋糕看起來可能是一種沒有罪惡感的放縱方法，但是先停下來看看標(biāo)簽。制造商經(jīng)常為了保持味道而使用更多的糖分(以及卡路里)。另外，一味談脂色變也許有一點不公平——有一些有益的一元不飽和脂肪，比如橄欖油、栗子油等。這些能減少你的食欲，這樣你就不會吃得太多。
3.把果汁封好
液體的卡路里會迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里數(shù)相當(dāng)于五片水果。所以還不如吃一個橙子或柚子來代替。
4.適度縱容
如果你整天餓著自己，你和一頓傍晚的大餐就處于沖突的狀態(tài)。所以要養(yǎng)成每頓都吃少量的習(xí)慣——這樣會增加你的活力及控制食欲。一小頓飯會減少胃的容量，使你感到飽得更快。對于甜點的忠告呢？這里提供一個簡潔的“三口”準(zhǔn)則：“用一把茶匙舀滿甜點——這是第一口。然后再吃兩口。”細(xì)細(xì)品嘗味道。現(xiàn)在你是不是覺得注意力被分散了——而且不那么想過度縱容自己了？
5.找尋H2O
你正在渴望某樣?xùn)|西。巧克力？冰淇淋？事實上你可能只是渴了。很多人會把口渴錯當(dāng)成饑餓感。所以你只需要找一瓶水。同樣，在晚飯前灌下一杯H2O來幫助你有飽食感。
6.有原則地進(jìn)餐
大多數(shù)人外出吃飯時都很容易吃得更多。這里有一個快速挽救卡路里的指導(dǎo)。在墨西哥餐廳里，避開玉米面豆卷色拉——它能把你推向1000卡路里--而要一些雞肉或者海鮮菜。去意大利餐廳？帶沙司的雞肉和意大利面食如烤寬面條都是禁忌。沙司另要或者吃烤魚都可以。如果你想吃小牛肉就點排骨，其他的小牛肉菜脂肪含量會很高。調(diào)味品另要。
7.調(diào)整步子
跑步10分鐘比跑跑走走要好，對嗎？不對。通過切換，你會燃燒更多卡路里。所以，跑五分鐘，走五分鐘。
8.用走路消除
想想這個：成年人平均一天走3000到5000步；按這個比率你只是保持你的體重。但是如果你把每天的步數(shù)提高到10000，而且你吃得不過量，你的體重應(yīng)該開始減輕了。買一個計步器戴在臀邊；爬樓梯代替乘電梯，并且在午餐時間散步。
9.向你的日記本坦白
大約記下你吃的每樣?xùn)|西——包括那些洋芋片。不要把卡路里和脂肪克數(shù)包括在內(nèi)。重點在于，一旦你了解自己吃了什么，你就能進(jìn)行控制并且擺脫無節(jié)制。
10.避開壓力
焦慮會將你引向零食。出去散步或者試著做瑜伽深呼吸，以獲得鎮(zhèn)定的效果。同樣，如果你等一等，焦慮和對食物的渴望會變得不那么強(qiáng)烈。將你的注意力轉(zhuǎn)移10分鐘，那些曲奇餅也許就會在腦海中退去。
這些都是莪的小秘方！
祝你早日得到自己想要的身材！
很有幫助的噢！
1．制定減肥目標(biāo)(理想或標(biāo)準(zhǔn)的體重)。把它寫在紙上，貼在你每天能看到的地方。
2．寫減肥日記。制作卡片或圖表，標(biāo)出你計劃體重下降的數(shù)字和完成情況。
3．多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。
4．要有恒心與毅力。在適度節(jié)食過程中，不要“試一試”而要“堅持”。在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止。
5．控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉。建議使用市面上比較長見的營養(yǎng)益纖代餐粉來幫助減肥!
6．飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。
7．常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。
8．平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。
9．熱量負(fù)平衡。 請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。
10．建立良好的生活方式 。請記住你是在學(xué)習(xí)一種“生活的方式”，糾正以往的不良飲食和生活習(xí)慣。
還有就是減肥不是減重！減肥是減去體內(nèi)多余的油脂，而減重是減去重量，減重的話還不如直接用瀉藥，那樣只能把體內(nèi)的水減掉而不是油！
只到了嗎`？
要人家覺得你瘦了，（明顯的瘦噢！）就算是減肥成功。不要太過于相信稱體重的機(jī)器！
莪還有很多減肥的方法，要是又不懂的地方莪可以給你再指導(dǎo)下！
畢竟莪也是這么過來的！呵呵
減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！
還有就是減肥是急不來的！
因為你并不是一口就吃胖的```是體內(nèi)脂肪的堆積而成
所以也沒有速成的方法```
莪說的速成是安全、綠色的減肥方法而不是有害身體健康的！
比如抽脂、吃藥，你覺得那樣安全么？
而且還反彈快！
所以還希望你不要太急！保持好的心情
祝你早日成功噢！
養(yǎng)胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點蘇打進(jìn)去，對胃有好處。 小米粥就饅頭（不是包子），可以養(yǎng)胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃
吃飯不要太快，多咀嚼幾下不會累的，這樣有助于你的大腸 膀胱經(jīng)通暢
在古代還有一個治病方法 很簡單 但很難做到 我就做不到（每一口飯啊最少嚼30次再咽下去 因為人的唾液有非常強(qiáng)的解毒功能 很多治癌的物質(zhì)只要在唾液理擱30秒就失活所以吃法時能夠仔細(xì)的咀嚼 那就意味這我們用我們的行為已經(jīng)建立了第一道防線 就可以少生病嘛 吃飯不要狼吞虎咽 這樣對身體不好 醫(yī)說中說過：食不欲急、急則損脾、法當(dāng)熟嚼令細(xì)）無論粥飯點心皆宜嚼得極細(xì)咽下
55555【簡單方法】
多吃蘋果
多喝酸奶 晚飯后
多做運(yùn)動 要堅持
多喝水 不渴也要喝
多吃黃瓜 多吃水果蔬菜
多吃清淡一些的東西
少吃米飯 或以面食代替
合理的營養(yǎng)攝入
良好的生活方式
一定要在堅持..
5555551、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
答案補(bǔ)充
、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
答案補(bǔ)充
7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。
不能長時間長期飲用，食用冰凍，冰冷的東西！
這個是特別要注意的！
然后就是不要暴飲暴吃，不定時按時吃東西等一些飲食相關(guān)的習(xí)慣也要注意飲食要規(guī)律~!不暴飲暴食,不食或少食辛辣油煎火炸和油膩的食物,忌食冰冷的飲料,晚上睡覺避免冷到肚子.平時可以煲點湯喝喝.如黨參.山藥.苡米.蓮子.芡實.骨頭湯.可以健脾養(yǎng)胃.對于胃腸不好的人來說，在飲食方面需注意以下幾點：
一、每日進(jìn)餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。
二、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等；化學(xué)性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜
如：咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
三、禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
四、選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激；同時補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。
五、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。
六、烹調(diào)方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
七、其他方面，進(jìn)食時應(yīng)心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，以利于消化；根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜；供給細(xì)軟、粗纖維少的食物。 逆流 2008-07-25 08:11 檢舉
平時少吃過辣過涼的生冷食物，注意多吃蔬菜和水果，最重要的還是要治療和調(diào)節(jié)一下方法可以參考：
1、 紅茶5g，放入保溫杯中，以沸水沖泡。悶蓋10分鐘后，調(diào)入蜂蜜與紅糖適量，趁熱飯前頓服，每日3劑。適用于胃、十二指腸潰瘍病。
2、 鮮藕汁一小杯，加水適量，煮沸，加三七粉適量與生雞蛋1個，調(diào)勻制成湯，可加少量鹽和油佐餐，每天2次。適用于胃、十二指腸潰瘍，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀點等）。
3、 鮮白蘿卜500g，洗凈切成丁，放沸水內(nèi)煮熟撈出，晾干再放鍋內(nèi)加蜂蜜150g，以小火煮沸，調(diào)勻冷卻后食之。適用于慢性胃炎、腹脹、反胃、嘔吐等。
4、 秋梨洗凈去皮核，白藉去節(jié)，兩味等量切碎、壓汁，頻飲代茶。適用于萎縮性胃炎、食管癌、胃癌及陰虛證者（口干、咽燥、舌苔少等）。
5、 生姜10g，切絲，烏梅肉30g剪碎，綠茶5克，以沸水沖泡，加蓋溫浸半小時，再加紅糖適量，趁熱頓服。適用慢性潰瘍性結(jié)腸炎。
6、 大便干結(jié)者，多食香蕉。也可每次取一個雞蛋，打碎加適當(dāng)紫菜、蝦皮，用滾開水沖開，滴人香油一小杯，食鹽適量服用，一日2-3次，飯前燉服。
7、 胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當(dāng)歸30克、生姜30克熬咸湯食用，每日1-2次，立見效果。
9，天冷了怎樣飲食才能保護(hù)自己的腸胃呢
鎳基高溫合金系列材料，被廣泛地應(yīng)用在航空 航天 石油 化工 海洋船舶 環(huán)保 機(jī)械等領(lǐng)域。不同的部件選材不同，關(guān)于原材料介紹部分歡迎咨詢了解上海勃西曼特殊鋼。進(jìn)口高溫合金牌號：哈氏系列C-276、C-22、C-2000、C-4、B-3、G-30、ALLOY59、Inconel600、Inconel601、Inconel625、Inconel718、Inconel X750、Incoloy800、Incoloy800H、Incoloy800HT、Incoloy825、Monel400、Monel k500、Alloy20、Alloy 28 、Alloy31、RA330、RA333、N02201、NIMONIC系列、MP35N、ELGILOY、HAYNES HR-120 / HR-160 、HAYNES 556/242/230等。變形高溫合金牌號：GH1015、GH1016、GH1035、GH1040、GH1131、GH1139、GH1140、GH1180、GH1333、GH2132、GH2136、GH2696、GH2747、GH2018、GH2026、GH2036、GH2038、GH2130、GH2135、GH2136、GH2150、GH2302、GH2328、GH2706、GH2761、GH2787、GH2901、GH2903、GH2907、GH2909、GH2984、GH3128、GH3039、GH3030、GH3044、GH3536、GH3230、GH3170、GH3181、GH3600、GH3625、GH3652、GH4049、GH4090、GH4099、GH4105、GH4141、GH4145、GH4169、GH4648、GH4738、GH4202、GH4080A、GH4093、GH4098、GH4133、GH4137、GH4163、GH4199、GH4220、GH4413、GH4500、GH4586、 GH4698、 GH4708、 GH4710、 GH4720Li、GH4742、GH5605、GH5188、GH6159、GH6783等。主要規(guī)格：無縫管、鋼板、圓鋼、鍛件、法蘭、圓環(huán)、焊管、鋼帶、直條、絲材及配套焊材、圓餅、扁鋼、六角棒、大小頭、彎頭、三通、加工件、螺栓螺母、緊固件篇幅有限，如需更多更詳細(xì)介紹，歡迎咨詢了解。耐磨的話 建議GH5605 GH5188以及其他鈷基合金。耐磨耐高溫（溫度800℃）的材料有Stellite 6B鈷基高溫合金合金是一種鈷基合金，用于磨損環(huán)境，防咬死，防磨損，防摩擦。合金的摩擦系數(shù)很低，能和其他金屬產(chǎn)生滑觸，在多數(shù)情況下不會產(chǎn)生磨損。即使不用潤滑劑，或者不能用潤滑劑的應(yīng)用中，合金可以把咬死和磨損降至最低。合金的耐磨性能是與生俱來的,不依靠冷作加工或熱處理,因此也能減少熱處理工作量和后續(xù)加工的成本. 合金耐受氣蝕, 耐沖擊,耐熱沖擊和多種腐蝕介質(zhì). 在赤熱狀態(tài)下,合金能保持很高的硬度(冷卻后可以恢復(fù)原來的硬度). 在既有磨損又有腐蝕的環(huán)境中, 合金非常實用. 應(yīng)用合金可用于制造閥門零件, 泵柱塞, 蒸汽機(jī)防腐蝕罩, 高溫軸承, 閥桿,食品加工設(shè)備, 針閥,熱擠模具, 成型磨具等. 機(jī)械性能極限抗拉強(qiáng)度 145ksi屈服強(qiáng)度 90ksi延伸率 12%硬度 Rockwell C36鍛壓方式生產(chǎn),破碎了碳化物網(wǎng),具有更好的塑性,提高了耐蝕性;耐機(jī)械沖擊較好;可以用作蒸汽閥和化工閥的密封面材料;沉沒輥套筒;接觸熱鋼的零部件;模具材料；稀土耐磨鋼系列產(chǎn)品產(chǎn)品性能1、綜合性能好。新型稀土耐磨合金鋼采用epc消失模真空吸鑄新工藝，該工藝能夠避免氣孔、夾渣、組織疏松、變形量大等常見鑄造缺陷，材料成份在原來fecr、femn、femo、ni、re、fesi等合金材料的基礎(chǔ)上，又添加釩鐵（fev）、鈮鐵（fenb）、銅（cu），使材料既具有高合金鑄造的耐磨性，又具有較高的機(jī)械強(qiáng)度和抗沖擊性能，同時提高了材料的可焊性。該材料在電廠磨煤系統(tǒng)、制粉系統(tǒng)、排渣除灰系統(tǒng)、洗煤系統(tǒng)的輸送管道、冶金系統(tǒng)的爐渣輸送管道的使用上更安全可靠。2、耐磨性高。稀土耐磨合金鋼材質(zhì)已具備較強(qiáng)的抗磨性能，加入了fev、fenb、cu以后材料的金相組織又發(fā)生了變化，晶粒更為細(xì)密，強(qiáng)度更高，可塑性更強(qiáng)，并使金屬基體進(jìn)一步鈍化，從而使原來材料的耐磨性能又得到了提高。3、耐高溫，耐腐蝕能力強(qiáng)。合金中的ni元素、cr元素的含量直接決定了材料的耐溫性能。cr元素、cu元素的含量決定了材料的耐腐蝕能力，這些元素成份的合理搭配，使該新型稀土耐磨合金材料綜合性能大大提高，能適應(yīng)各種惡劣工況條件的使用。江蘇首爾特種合金有限公司系與清華大學(xué)材料科學(xué)與工程系及鋼鐵研究總院結(jié)構(gòu)材料研究所合作的高新材料企業(yè)，新廠區(qū)座落在江蘇省靖江市城南工業(yè)園區(qū)富陽路，占地21000m2，廠區(qū)內(nèi)綠樹成蔭，環(huán)境優(yōu)美，廠房高大寬敞，錯落有致。 擁有精密鑄造、砂型鑄造、離心鑄造、熱處理、車鏜銑刨鉆等成套精良設(shè)備，年產(chǎn)量5000余噸。 擁有拉伸測試、沖擊韌性測試、硬度測試、德國進(jìn)口元素光譜分析儀、金相分析儀、無損探傷等先進(jìn)齊全的檢測設(shè)備。 近年來研制成功并生產(chǎn)應(yīng)用的新材料有：zm-8a新型超級加工硬化耐磨鋼，srm-4a新型耐高溫（950℃-1150℃）耐蝕、耐磨合金，srm-5a新型無磁超高強(qiáng)度、耐熱、耐磨合金，srm-6a新型耐超高溫（1200℃-1300℃）耐蝕耐磨合金，自有專利技術(shù)：《新型耐蝕耐磨不銹鋼及其生產(chǎn)工藝》，專利號：zl95112786.1，發(fā)明人：公司總工、國內(nèi)著名材料專家沈紹敖教授。首爾特鋼，以人為本，恪守誠實守信的商業(yè)道德，精心制造差異創(chuàng)新、優(yōu)質(zhì)耐用的高科技產(chǎn)品，以讓用戶滿意放心、合作雙贏為宗旨，全心全意地服務(wù)于民族冶金、礦山、電力工業(yè)。對于胃腸不好的人來說，在飲食方面需注意以下幾點：
一、每日進(jìn)餐定時定量不過飽；若有條件，最好少量多餐，每天5-7餐。
二、避免機(jī)械性和化學(xué)性刺激過強(qiáng)食物，機(jī)械性刺激增加對粘膜損傷，破壞胃粘膜屏障，如粗糧、芹菜、韭菜、雪菜、竹筍及干果類等；化學(xué)性刺激會增加胃酸分泌，刺激胃粘膜
如：咖啡、濃茶、烈酒、濃肉湯等。
三、禁忌易產(chǎn)酸食物，如地瓜、土豆、過甜點心及糖醋食品等；易產(chǎn)氣食物，如生蔥、生蒜、生蘿卜、蒜油、洋蔥等；生冷食物，如大量冷飲、冷拌菜等；堅硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、蚌肉等；強(qiáng)烈的調(diào)味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。
四、選擇營養(yǎng)價值高，細(xì)軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、魚、瘦肉等，經(jīng)加工烹調(diào)使其變得細(xì)軟易消化、對胃腸無刺激；同時補(bǔ)充足夠熱能、蛋白質(zhì)和維生素。
五、選富含B族維生素、維生素A和維生素C的食品；主食以面食為主。
六、烹調(diào)方法。可選用蒸、煮、汆、軟燒、燴、燜等烹調(diào)方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。
七、其他方面，進(jìn)食時應(yīng)心情舒暢，細(xì)嚼慢咽，以利于消化；根據(jù)自己的膳食習(xí)慣，配制可口飯菜；供給細(xì)軟、粗纖維少的食物。 逆流 2008-07-25 08:11 檢舉
平時少吃過辣過涼的生冷食物，注意多吃蔬菜和水果，最重要的還是要治療和調(diào)節(jié)一下方法可以參考：
1、 紅茶5g，放入保溫杯中，以沸水沖泡。悶蓋10分鐘后，調(diào)入蜂蜜與紅糖適量，趁熱飯前頓服，每日3劑。適用于胃、十二指腸潰瘍病。
2、 鮮藕汁一小杯，加水適量，煮沸，加三七粉適量與生雞蛋1個，調(diào)勻制成湯，可加少量鹽和油佐餐，每天2次。適用于胃、十二指腸潰瘍，有瘀血者（胃部刺痛，舌上有瘀點等）。
3、 鮮白蘿卜500g，洗凈切成丁，放沸水內(nèi)煮熟撈出，晾干再放鍋內(nèi)加蜂蜜150g，以小火煮沸，調(diào)勻冷卻后食之。適用于慢性胃炎、腹脹、反胃、嘔吐等。
4、 秋梨洗凈去皮核，白藉去節(jié)，兩味等量切碎、壓汁，頻飲代茶。適用于萎縮性胃炎、食管癌、胃癌及陰虛證者（口干、咽燥、舌苔少等）。
5、 生姜10g，切絲，烏梅肉30g剪碎，綠茶5克，以沸水沖泡，加蓋溫浸半小時，再加紅糖適量，趁熱頓服。適用慢性潰瘍性結(jié)腸炎。
6、 大便干結(jié)者，多食香蕉。也可每次取一個雞蛋，打碎加適當(dāng)紫菜、蝦皮，用滾開水沖開，滴人香油一小杯，食鹽適量服用，一日2-3次，飯前燉服。
7、 胃腸寒冷腎陽虛者，用羊肉500克，當(dāng)歸30克、生姜30克熬咸湯食用，每日1-2次，立見效果。耐磨耐高溫（溫度800℃）的材料有Stellite6B（WR6B）鈷基合金WR6B,stellite6B合金是最著名的鈷基耐磨合金之一，優(yōu)秀的耐磨性與強(qiáng)韌性兼?zhèn)洌梢赃m應(yīng)多數(shù)工況，應(yīng)用廣泛，硬度在37-45HRC；主要用于化工耐磨板、耐磨棒，蒸汽化工閥座、汽輪機(jī)葉片防護(hù)、耐沖刷軸套，熱浸鍍鋅的沉沒輥等零件;相比較WR6（stellite6）WR6B具有更好的高溫耐磨性能。stellite6B合金化學(xué)成分Co： 余Cr： 28.18%W： 5%C： 1.0%Si： 1.02%Mn：0.75%P： <0.005%S： 0.0030%Ni： 2.83%Mo：0.20%Te：2.25%W: 4.41%主要提供鈷基高溫合金的棒料，部分變形件、鍛件與精密鑄造件以及母合金。G-218高溫耐磨龜甲網(wǎng)復(fù)合管 特點：本產(chǎn)品是以金屬為基體，內(nèi)焊龜甲網(wǎng)為骨架，剛玉質(zhì)高耐磨襯里材料為耐磨層的 復(fù)合管道。特別適合大口徑高溫、耐磨管道的制造。 主要應(yīng)用于燃煤發(fā)電廠煤粉輸送及石化、冶金、礦山等物料輸送系統(tǒng)。耐高溫、耐磨損、耐腐蝕。抗熱沖擊能力強(qiáng)，機(jī)械加工性能好。使用溫度-50度到1500度之間無任何影響。 材質(zhì)：1Cr13厚1.75mm（可按用戶要求制作）1Cr18Ni9厚1.75mm（可按用戶要求制作） 普碳鋼 厚1.75mm-2.00mm（可按用戶要求制作） 1、正六角型組合件：內(nèi)壁無坭爪 鋼條沖壓成形后，所有彎角不等得有裂紋，彎曲半徑R小于等于2mm 2、各部份尺寸：符合圖紙要求 組合件中所有結(jié)扣應(yīng)牢固，無松動現(xiàn)象 3、網(wǎng)高20mm 單重：16kg/m2 25mm 20kg/m2 相鄰兩鋼帶錯邊不大于0.3mm 4、結(jié)扣形式：相向結(jié)扣 每平方米組合件中不平行度小于3mmG-218高溫耐磨龜甲網(wǎng)復(fù)合管 特點：本產(chǎn)品是以金屬為基體，內(nèi)焊龜甲網(wǎng)為骨架，剛玉質(zhì)高耐磨襯里材料為耐磨層的 復(fù)合管道。特別適合大口徑高溫、耐磨管道的制造。 主要應(yīng)用于燃煤發(fā)電廠煤粉輸送及石化、冶金、礦山等物料輸送系統(tǒng)。耐高溫、耐磨損、耐腐蝕。抗熱沖擊能力強(qiáng)，機(jī)械加工性能好。使用溫度-50度到1500度之間無任何影響。 材質(zhì)：1Cr13厚1.75mm（可按用戶要求制作）1Cr18Ni9厚1.75mm（可按用戶要求制作） 普碳鋼 厚1.75mm-2.00mm（可按用戶要求制作） 1、正六角型組合件：內(nèi)壁無坭爪 鋼條沖壓成形后，所有彎角不等得有裂紋，彎曲半徑R小于等于2mm 2、各部份尺寸：符合圖紙要求 組合件中所有結(jié)扣應(yīng)牢固，無松動現(xiàn)象 3、網(wǎng)高20mm 單重：16kg/m2 25mm 20kg/m2 相鄰兩鋼帶錯邊不大于0.3mm 4、結(jié)扣形式：相向結(jié)扣 每平方米組合件中不平行度小于3mm稀土耐磨鋼系列產(chǎn)品產(chǎn)品性能1、綜合性能好。新型稀土耐磨合金鋼采用epc消失模真空吸鑄新工藝，該工藝能夠避免氣孔、夾渣、組織疏松、變形量大等常見鑄造缺陷，材料成份在原來fecr、femn、femo、ni、re、fesi等合金材料的基礎(chǔ)上，又添加釩鐵（fev）、鈮鐵（fenb）、銅（cu），使材料既具有高合金鑄造的耐磨性，又具有較高的機(jī)械強(qiáng)度和抗沖擊性能，同時提高了材料的可焊性。該材料在電廠磨煤系統(tǒng)、制粉系統(tǒng)、排渣除灰系統(tǒng)、洗煤系統(tǒng)的輸送管道、冶金系統(tǒng)的爐渣輸送管道的使用上更安全可靠。2、耐磨性高。稀土耐磨合金鋼材質(zhì)已具備較強(qiáng)的抗磨性能，加入了fev、fenb、cu以后材料的金相組織又發(fā)生了變化，晶粒更為細(xì)密，強(qiáng)度更高，可塑性更強(qiáng)，并使金屬基體進(jìn)一步鈍化，從而使原來材料的耐磨性能又得到了提高。3、耐高溫，耐腐蝕能力強(qiáng)。合金中的ni元素、cr元素的含量直接決定了材料的耐溫性能。cr元素、cu元素的含量決定了材料的耐腐蝕能力，這些元素成份的合理搭配，使該新型稀土耐磨合金材料綜合性能大大提高，能適應(yīng)各種惡劣工況條件的使用。江蘇首爾特種合金有限公司系與清華大學(xué)材料科學(xué)與工程系及鋼鐵研究總院結(jié)構(gòu)材料研究所合作的高新材料企業(yè)，新廠區(qū)座落在江蘇省靖江市城南工業(yè)園區(qū)富陽路，占地21000m2，廠區(qū)內(nèi)綠樹成蔭，環(huán)境優(yōu)美，廠房高大寬敞，錯落有致。 擁有精密鑄造、砂型鑄造、離心鑄造、熱處理、車鏜銑刨鉆等成套精良設(shè)備，年產(chǎn)量5000余噸。 擁有拉伸測試、沖擊韌性測試、硬度測試、德國進(jìn)口元素光譜分析儀、金相分析儀、無損探傷等先進(jìn)齊全的檢測設(shè)備。 近年來研制成功并生產(chǎn)應(yīng)用的新材料有：zm-8a新型超級加工硬化耐磨鋼，srm-4a新型耐高溫（950℃-1150℃）耐蝕、耐磨合金，srm-5a新型無磁超高強(qiáng)度、耐熱、耐磨合金，srm-6a新型耐超高溫（1200℃-1300℃）耐蝕耐磨合金，自有專利技術(shù)：《新型耐蝕耐磨不銹鋼及其生產(chǎn)工藝》，專利號：zl95112786.1，發(fā)明人：公司總工、國內(nèi)著名材料專家沈紹敖教授。首爾特鋼，以人為本，恪守誠實守信的商業(yè)道德，精心制造差異創(chuàng)新、優(yōu)質(zhì)耐用的高科技產(chǎn)品，以讓用戶滿意放心、合作雙贏為宗旨，全心全意地服務(wù)于民族冶金、礦山、電力工業(yè)。鎳基高溫合金系列材料，被廣泛地應(yīng)用在航空 航天 石油 化工 海洋船舶 環(huán)保 機(jī)械等領(lǐng)域。不同的部件選材不同，關(guān)于原材料介紹部分歡迎咨詢了解上海勃西曼特殊鋼。進(jìn)口高溫合金牌號：哈氏系列C-276、C-22、C-2000、C-4、B-3、G-30、ALLOY59、Inconel600、Inconel601、Inconel625、Inconel718、Inconel X750、Incoloy800、Incoloy800H、Incoloy800HT、Incoloy825、Monel400、Monel k500、Alloy20、Alloy 28 、Alloy31、RA330、RA333、N02201、NIMONIC系列、MP35N、ELGILOY、HAYNES HR-120 / HR-160 、HAYNES 556/242/230等。變形高溫合金牌號：GH1015、GH1016、GH1035、GH1040、GH1131、GH1139、GH1140、GH1180、GH1333、GH2132、GH2136、GH2696、GH2747、GH2018、GH2026、GH2036、GH2038、GH2130、GH2135、GH2136、GH2150、GH2302、GH2328、GH2706、GH2761、GH2787、GH2901、GH2903、GH2907、GH2909、GH2984、GH3128、GH3039、GH3030、GH3044、GH3536、GH3230、GH3170、GH3181、GH3600、GH3625、GH3652、GH4049、GH4090、GH4099、GH4105、GH4141、GH4145、GH4169、GH4648、GH4738、GH4202、GH4080A、GH4093、GH4098、GH4133、GH4137、GH4163、GH4199、GH4220、GH4413、GH4500、GH4586、 GH4698、 GH4708、 GH4710、 GH4720Li、GH4742、GH5605、GH5188、GH6159、GH6783等。主要規(guī)格：無縫管、鋼板、圓鋼、鍛件、法蘭、圓環(huán)、焊管、鋼帶、直條、絲材及配套焊材、圓餅、扁鋼、六角棒、大小頭、彎頭、三通、加工件、螺栓螺母、緊固件篇幅有限，如需更多更詳細(xì)介紹，歡迎咨詢了解。耐磨的話 建議GH5605 GH5188以及其他鈷基合金。耐磨耐高溫（溫度800℃）的材料有Stellite6B（WR6B）鈷基合金WR6B,stellite6B合金是最著名的鈷基耐磨合金之一，優(yōu)秀的耐磨性與強(qiáng)韌性兼?zhèn)洌梢赃m應(yīng)多數(shù)工況，應(yīng)用廣泛，硬度在37-45HRC；主要用于化工耐磨板、耐磨棒，蒸汽化工閥座、汽輪機(jī)葉片防護(hù)、耐沖刷軸套，熱浸鍍鋅的沉沒輥等零件;相比較WR6（stellite6）WR6B具有更好的高溫耐磨性能。stellite6B合金化學(xué)成分Co： 余Cr： 28.18%W： 5%C： 1.0%Si： 1.02%Mn：0.75%P： <0.005%S： 0.0030%Ni： 2.83%Mo：0.20%Te：2.25%W: 4.41%主要提供鈷基高溫合金的棒料，部分變形件、鍛件與精密鑄造件以及母合金。1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設(shè)定一個時間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時會對睡眠時間產(chǎn)生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過來的，因為人的生物鐘雖然可以前后移動，但總是在一定范圍內(nèi)，不可能產(chǎn)生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關(guān)人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
答案補(bǔ)充
、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對于任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節(jié)。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認(rèn)為是饑餓。
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應(yīng)該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
答案補(bǔ)充
7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐后不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治好。治病良方就是靠“養(yǎng)”，急不來，只能從生活習(xí)慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習(xí)慣的改變都是必需的。
飲食要規(guī)律~!不暴飲暴食,不食或少食辛辣油煎火炸和油膩的食物,忌食冰冷的飲料,晚上睡覺避免冷到肚子.平時可以煲點湯喝喝.如黨參.山藥.苡米.蓮子.芡實.骨頭湯.可以健脾養(yǎng)胃.耐磨耐高溫（溫度800℃）的材料有Stellite 6B鈷基高溫合金合金是一種鈷基合金，用于磨損環(huán)境，防咬死，防磨損，防摩擦。合金的摩擦系數(shù)很低，能和其他金屬產(chǎn)生滑觸，在多數(shù)情況下不會產(chǎn)生磨損。即使不用潤滑劑，或者不能用潤滑劑的應(yīng)用中，合金可以把咬死和磨損降至最低。合金的耐磨性能是與生俱來的,不依靠冷作加工或熱處理,因此也能減少熱處理工作量和后續(xù)加工的成本. 合金耐受氣蝕, 耐沖擊,耐熱沖擊和多種腐蝕介質(zhì). 在赤熱狀態(tài)下,合金能保持很高的硬度(冷卻后可以恢復(fù)原來的硬度). 在既有磨損又有腐蝕的環(huán)境中, 合金非常實用. 應(yīng)用合金可用于制造閥門零件, 泵柱塞, 蒸汽機(jī)防腐蝕罩, 高溫軸承, 閥桿,食品加工設(shè)備, 針閥,熱擠模具, 成型磨具等. 機(jī)械性能極限抗拉強(qiáng)度 145ksi屈服強(qiáng)度 90ksi延伸率 12%硬度 Rockwell C36鍛壓方式生產(chǎn),破碎了碳化物網(wǎng),具有更好的塑性,提高了耐蝕性;耐機(jī)械沖擊較好;可以用作蒸汽閥和化工閥的密封面材料;沉沒輥套筒;接觸熱鋼的零部件;模具材料；
10，草 攻擊減成什么了 我建議下回把機(jī)械給削弱了 現(xiàn)在的機(jī)械太猥鎖了
地球有著很強(qiáng)大的磁場，并在緩慢地偏位，生物對地磁有種適應(yīng)和依賴。
當(dāng)?shù)卮攀芴祗w（特別是太陽）活動的制約，磁力方向和強(qiáng)度突發(fā)不規(guī)則的變化時，就會影響人體的生長和健康。
對古生物的研究，觀察到在地磁場減弱時，地球的一些生物大量減少，甚至滅絕。
磁鐵大多是物理磁鐵，對人體有害。傳統(tǒng)兩極合并使用的磁鐵，其磁波總合呈正磁場效應(yīng)，對健康而言，是一種磁場污染。
一小塊磁鐵，能將幾厘米遠(yuǎn)的鐵釘吸引過來。鐘、表放在磁鐵旁邊會影響走時精確。
一般使用的小塊磁鐵，磁感應(yīng)強(qiáng)度不大，對人體應(yīng)該是沒啥嚴(yán)重的影響。
強(qiáng)磁輻射對人體就有危害，查閱資料，3000高斯（磁場單位）以下的磁鐵，不至于對人體產(chǎn)生傷害，超過3000以上磁場強(qiáng)度的磁鐵，對人體就有危害了。
人們曾經(jīng)用魚類、老鼠、白蟻、蝸牛、果蠅和蚯蚓等動物做實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)鼠類在很強(qiáng)的均勻磁場中，生長緩慢而且短命；在不均勻的磁場內(nèi)，其死亡率會增加；在高達(dá)3000～4000高斯的穩(wěn)定磁場下，能使它性欲周期消失。
磁場穿透力會危害中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)……對生物生長情況、生命活動和行為習(xí)性等有重要的影響多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。 在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止。 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。 飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。熱量負(fù)平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！ 地球有著很強(qiáng)大的磁場，并在緩慢地偏位，生物對地磁有種適應(yīng)和依賴。
當(dāng)?shù)卮攀芴祗w（特別是太陽）活動的制約，磁力方向和強(qiáng)度突發(fā)不規(guī)則的變化時，就會影響人體的生長和健康。
對古生物的研究，觀察到在地磁場減弱時，地球的一些生物大量減少，甚至滅絕。
磁鐵大多是物理磁鐵，對人體有害。傳統(tǒng)兩極合并使用的磁鐵，其磁波總合呈正磁場效應(yīng)，對健康而言，是一種磁場污染。
一小塊磁鐵，能將幾厘米遠(yuǎn)的鐵釘吸引過來。鐘、表放在磁鐵旁邊會影響走時精確。
一般使用的小塊磁鐵，磁感應(yīng)強(qiáng)度不大，對人體應(yīng)該是沒啥嚴(yán)重的影響。
強(qiáng)磁輻射對人體就有危害，查閱資料，3000高斯（磁場單位）以下的磁鐵，不至于對人體產(chǎn)生傷害，超過3000以上磁場強(qiáng)度的磁鐵，對人體就有危害了。
人們曾經(jīng)用魚類、老鼠、白蟻、蝸牛、果蠅和蚯蚓等動物做實驗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)鼠類在很強(qiáng)的均勻磁場中，生長緩慢而且短命；在不均勻的磁場內(nèi)，其死亡率會增加；在高達(dá)3000～4000高斯的穩(wěn)定磁場下，能使它性欲周期消失。
磁場穿透力會危害中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)……對生物生長情況、生命活動和行為習(xí)性等有重要的影響以下是別人推薦我的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。
8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強(qiáng)忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，不過我沒能堅持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)8個月了，沒有反彈！你也可以考慮下~!
我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個.她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。以下是別人推薦我的減肥方法：
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3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費(fèi)事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽后絕不勉強(qiáng)再吃。
8.吃過東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強(qiáng)忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，不過我沒能堅持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)8個月了，沒有反彈！你也可以考慮下~!
我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個.她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。 在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止。 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。 飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。熱量負(fù)平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！ 多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對于身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節(jié)食的最適合的飲料。 在美味佳肴面前要節(jié)制食欲，適可而止。 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。 飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。 常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。 平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。熱量負(fù)平衡。請記住減肥的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。 減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！ TX就這樣削弱熱門職業(yè)，增強(qiáng)冷門職業(yè)。我劍魂不更，一次此一次弱。經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)人士的指導(dǎo)幫助，如果不問減肥機(jī)理，不問自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運(yùn)氣，可惜運(yùn)氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來減呢？ 聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會使這種障礙雪上加霜，機(jī)器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動它，結(jié)果可想而知，人的細(xì)胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。簡單挨餓能行的話，減肥就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率，設(shè)法增加活動量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點各不相同，想減肥請先找準(zhǔn)自己的問題，然后再來解決這個問題，什么時候問題解決了，什么時候你減肥成功了，成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
我是這樣減肥的！在學(xué)校的時候！什么食譜都沒有！更沒時間運(yùn)動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習(xí)慣的話晚上可以吃個水果什么的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關(guān)系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現(xiàn)在110了！等減下去以后可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢 一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應(yīng)。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習(xí)慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)人士的指導(dǎo)幫助，如果不問減肥機(jī)理，不問自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運(yùn)氣，可惜運(yùn)氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結(jié)果。那么我們應(yīng)該怎么來減呢？ 聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會使這種障礙雪上加霜，機(jī)器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動它，結(jié)果可想而知，人的細(xì)胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。簡單挨餓能行的話，減肥就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設(shè)法增加基礎(chǔ)代謝率，設(shè)法增加活動量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點各不相同，想減肥請先找準(zhǔn)自己的問題，然后再來解決這個問題，什么時候問題解決了，什么時候你減肥成功了，成功的標(biāo)準(zhǔn)就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。
一日三餐必須吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米飯，大魚大肉少吃，多吃些青菜，有些人認(rèn)為不吃飯就可能減肥，大大錯誤，那樣子會適得其反，零食少吃，適量的水果，堅持每天早晨煅煉，晚上堅持飯后散步！不要一天到晚坐在電腦前，電腦的輻射很強(qiáng)，對身體不好！脫發(fā)注意：1、不用尼龍梳子和尖刷，因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電，會給頭發(fā)和頭發(fā)帶來不良刺激，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 2、戒煙，吸煙會使頭皮毛細(xì)血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長 3、節(jié)制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣.引起脫發(fā)，即使是啤酒，葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少應(yīng)讓肝臟"休息"兩日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而 "弄臟血液"影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速關(guān)頂部的脫發(fā)。 5、勤洗頭，洗頭的間隔最好是2--5天，洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。 6、注意帽子，頭盔的通風(fēng)。頭發(fā)不耐悶熱，戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。 7、不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑脫脂性和脫水均很強(qiáng)，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死，應(yīng)先用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。 8、消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快，對女性來說，生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力，男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會越高，因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當(dāng)天的精神疲勞。 9、燙發(fā)吹內(nèi)要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風(fēng)。燙發(fā)，次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。 10、空調(diào)要適應(yīng)。空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭皮都不利。 11、可能是洗發(fā)水的問題，建議換個牌子的試試，不要一直用同一個牌子的洗發(fā)水。現(xiàn)在玩漫游都更要看操作和技巧了.所以就是這改的吧！
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