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    高血壓能吃天麻三七粉,鮮天麻怎么吃治高血壓

    鮮天麻怎么吃治高血壓天麻有毒性要蒸熟曬干或烘干入藥;治肝陽(yáng)上亢,肝風(fēng)上擾證引起頭痛,眩暈,失眠,中風(fēng)等。高血壓找醫(yī)生診斷下,找出原因再用藥才好。

    1,鮮天麻怎么吃治高血壓

    天麻有毒性要蒸熟曬干或烘干入藥;治肝陽(yáng)上亢,肝風(fēng)上擾證引起頭痛,眩暈,失眠,中風(fēng)等。高血壓找醫(yī)生診斷下,找出原因再用藥才好。

    高血壓能吃天麻三七粉

    2,高血壓能吃三七天麻嗎

    能。要少喝,一天不超過(guò)60克。

    高血壓能吃天麻三七粉

    3,天麻粉和三七粉可以一起吃嗎

    近年來(lái)越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生,對(duì)健康的認(rèn)知日益提高。因此不少人都加入了購(gòu)買(mǎi)一些滋補(bǔ)品、保健品來(lái)食用行列,提高免疫力、降低血壓血脂等等都是大家目前備受關(guān)注的健康問(wèn)題。隨之一些中藥材雨后春筍般的讓大家所熟知,比如:天麻、三七粉、丹參、瑪咖等等。今天我就跟大家一起好好探討近來(lái)很多讀者跟我提出的一個(gè)疑問(wèn):天麻粉和三七粉可以一起吃嗎?天麻粉三七粉一起吃有什么更好的功效?天麻粉的作用天麻粉能止痛、祛風(fēng)濕,行氣活血,并且有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥的功效與作用。天麻粉當(dāng)中的多糖有免疫活性,能減慢心率,降低血壓,對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用;輕度收縮腦血管,降低腦血管阻力,能增加腦血流量,增加冠狀血管流量的功效與作用。提問(wèn):天麻粉和三七粉可以同食嗎?天麻粉是是植物天麻的根莖制品,是用天麻干燥塊莖的粉,是一種常見(jiàn)中藥材。別名又稱(chēng)之為赤箭、獨(dú)搖芝。性味,甘,平,入肝經(jīng)氣分,與瓊珍靈芝合用治療頭痛失眠。三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉,是云南白藥的主要成分。別名又稱(chēng)之田七粉,金不換。產(chǎn)自于云南文山,性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。解答:三七粉和天麻粉沒(méi)有相克,可以一起同食。天麻粉三七粉一起吃的功效與作用用法:三七3克天麻5克,早晚服胃腸不好可飯后服。主治:治療和預(yù)防動(dòng)脈硬化、心腦血管、降血壓。提示:用天麻粉早晚3克對(duì)治療中老年人失眠效果神奇。適用于高血壓、靜動(dòng)脈硬化、中風(fēng)偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等病人。使用禁忌:首先是孕婦不能使用,原則上除了三七粉,孕婦好多藥都是不能服用的,另外是經(jīng)期的女士不宜服用。最后是感冒的人群不能服用三七粉,會(huì)導(dǎo)致病情加重。天麻其他配伍1、天麻配鉤藤:兩藥均能熄風(fēng),但天麻柔潤(rùn),滋肝陰;鉤藤甘寒,清肝熱。兩者相配,平肝熄風(fēng),兼能泄熱。用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),眩暈頭痛四肢麻木,以及皮膚瘙癢癥等。方如鉤藤飲子。2、天麻配半夏:天麻熄風(fēng)除眩止痛,半夏燥濕化痰降逆。兩者相配,可治痰飲上逆的眩暈頭痛。3、天麻配川芎:兩藥都能散風(fēng)止痛。其相配可活血、祛風(fēng)、止痛,用于風(fēng)痰頭痛頭暈、偏正頭痛。4、天麻配川芎:天麻甘平,為熄風(fēng)要藥,甘又緩肝之急,川芎辛溫走竄,走而不守,雖然入血分又圣能行氣,且擅于祛風(fēng)止痛,另芎運(yùn)行血?dú)猓袣庑袆t血行,血行風(fēng)自熄之妙,兩者相配平熄內(nèi)風(fēng),祛除外風(fēng)之功均顯,可治風(fēng)痰上擾眩暈、頭痛及風(fēng)濕痹痛,肢休麻木不仁。5.天麻配茺蔚子:天麻熄風(fēng)定驚,茺蔚子活血通經(jīng)。兩者配用可活血祛風(fēng)、通經(jīng)止痛,治療肝風(fēng)兼血瘀的頭痛。天麻的功效與作用可以歸結(jié)為“三抗、三鎮(zhèn)、一補(bǔ)”,即抗癲癇、抗驚厥、抗風(fēng)濕,鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)痛,補(bǔ)虛,和三七功效是不一樣的,但可以同時(shí)服用。日常生活中在食用天麻或者其他中草藥時(shí)候不妨試試配伍其他的中草藥來(lái)提高療效,同時(shí)一定要重視一些配伍禁忌,以免產(chǎn)生不良影響。
    近年來(lái)越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生,對(duì)健康的認(rèn)知日益提高。因此不少人都加入了購(gòu)買(mǎi)一些滋補(bǔ)品、保健品來(lái)食用行列,提高免疫力、降低血壓血脂等等都是大家目前備受關(guān)注的健康問(wèn)題。隨之一些中藥材雨后春筍般的讓大家所熟知,比如:天麻、三七粉、丹參、瑪咖等等。今天我就跟大家一起好好探討近來(lái)很多讀者跟我提出的一個(gè)疑問(wèn):天麻粉和三七粉可以一起吃嗎?天麻粉三七粉一起吃有什么更好的功效?天麻粉的作用天麻粉能止痛、祛風(fēng)濕,行氣活血,并且有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥的功效與作用。天麻粉當(dāng)中的多糖有免疫活性,能減慢心率,降低血壓,對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用;輕度收縮腦血管,降低腦血管阻力,能增加腦血流量,增加冠狀血管流量的功效與作用。提問(wèn):天麻粉和三七粉可以同食嗎?天麻粉是是植物天麻的根莖制品,是用天麻干燥塊莖的粉,是一種常見(jiàn)中藥材。別名又稱(chēng)之為赤箭、獨(dú)搖芝。性味,甘,平,入肝經(jīng)氣分,與瓊珍靈芝合用治療頭痛失眠。三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉,是云南白藥的主要成分。別名又稱(chēng)之田七粉,金不換。產(chǎn)自于云南文山,性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。解答:三七粉和天麻粉沒(méi)有相克,可以一起同食。天麻粉三七粉一起吃的功效與作用用法:三七3克天麻5克,早晚服胃腸不好可飯后服。主治:治療和預(yù)防動(dòng)脈硬化、心腦血管、降血壓。提示:用天麻粉早晚3克對(duì)治療中老年人失眠效果神奇。適用于高血壓、靜動(dòng)脈硬化、中風(fēng)偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等病人。使用禁忌:首先是孕婦不能使用,原則上除了三七粉,孕婦好多藥都是不能服用的,另外是經(jīng)期的女士不宜服用。最后是感冒的人群不能服用三七粉,會(huì)導(dǎo)致病情加重。天麻其他配伍1、天麻配鉤藤:兩藥均能熄風(fēng),但天麻柔潤(rùn),滋肝陰;鉤藤甘寒,清肝熱。兩者相配,平肝熄風(fēng),兼能泄熱。用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),眩暈頭痛四肢麻木,以及皮膚瘙癢癥等。方如鉤藤飲子。2、天麻配半夏:天麻熄風(fēng)除眩止痛,半夏燥濕化痰降逆。兩者相配,可治痰飲上逆的眩暈頭痛。3、天麻配川芎:兩藥都能散風(fēng)止痛。其相配可活血、祛風(fēng)、止痛,用于風(fēng)痰頭痛頭暈、偏正頭痛。4、天麻配川芎:天麻甘平,為熄風(fēng)要藥,甘又緩肝之急,川芎辛溫走竄,走而不守,雖然入血分又圣能行氣,且擅于祛風(fēng)止痛,另芎運(yùn)行血?dú)猓袣庑袆t血行,血行風(fēng)自熄之妙,兩者相配平熄內(nèi)風(fēng),祛除外風(fēng)之功均顯,可治風(fēng)痰上擾眩暈、頭痛及風(fēng)濕痹痛,肢休麻木不仁。5.天麻配茺蔚子:天麻熄風(fēng)定驚,茺蔚子活血通經(jīng)。兩者配用可活血祛風(fēng)、通經(jīng)止痛,治療肝風(fēng)兼血瘀的頭痛。天麻的功效與作用可以歸結(jié)為“三抗、三鎮(zhèn)、一補(bǔ)”,即抗癲癇、抗驚厥、抗風(fēng)濕,鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)痛,補(bǔ)虛,和三七功效是不一樣的,但可以同時(shí)服用。日常生活中在食用天麻或者其他中草藥時(shí)候不妨試試配伍其他的中草藥來(lái)提高療效,同時(shí)一定要重視一些配伍禁忌,以免產(chǎn)生不良影響。

    高血壓能吃天麻三七粉

    4,三七粉可以與天麻粉一起喝嗎有什么注意事項(xiàng)

    近年來(lái)越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生,對(duì)健康的認(rèn)知日益提高。因此不少人都加入了購(gòu)買(mǎi)一些滋補(bǔ)品、保健品來(lái)食用行列,提高免疫力、降低血壓血脂等等都是大家目前備受關(guān)注的健康問(wèn)題。隨之一些中藥材雨后春筍般的讓大家所熟知,比如:天麻、三七粉、丹參、瑪咖等等。今天我就跟大家一起好好探討近來(lái)很多讀者跟我提出的一個(gè)疑問(wèn):天麻粉和三七粉可以一起吃嗎?天麻粉三七粉一起吃有什么更好的功效?天麻粉的作用天麻粉能止痛、祛風(fēng)濕,行氣活血,并且有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥的功效與作用。天麻粉當(dāng)中的多糖有免疫活性,能減慢心率,降低血壓,對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用;輕度收縮腦血管,降低腦血管阻力,能增加腦血流量,增加冠狀血管流量的功效與作用。提問(wèn):天麻粉和三七粉可以同食嗎?天麻粉是是植物天麻的根莖制品,是用天麻干燥塊莖的粉,是一種常見(jiàn)中藥材。別名又稱(chēng)之為赤箭、獨(dú)搖芝。性味,甘,平,入肝經(jīng)氣分,與瓊珍靈芝合用治療頭痛失眠。三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉,是云南白藥的主要成分。別名又稱(chēng)之田七粉,金不換。產(chǎn)自于云南文山,性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。解答:三七粉和天麻粉沒(méi)有相克,可以一起同食。天麻粉三七粉一起吃的功效與作用用法:三七3克天麻5克,早晚服胃腸不好可飯后服。主治:治療和預(yù)防動(dòng)脈硬化、心腦血管、降血壓。提示:用天麻粉早晚3克對(duì)治療中老年人失眠效果神奇。適用于高血壓、靜動(dòng)脈硬化、中風(fēng)偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等病人。使用禁忌:首先是孕婦不能使用,原則上除了三七粉,孕婦好多藥都是不能服用的,另外是經(jīng)期的女士不宜服用。最后是感冒的人群不能服用三七粉,會(huì)導(dǎo)致病情加重。天麻其他配伍1、天麻配鉤藤:兩藥均能熄風(fēng),但天麻柔潤(rùn),滋肝陰;鉤藤甘寒,清肝熱。兩者相配,平肝熄風(fēng),兼能泄熱。用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),眩暈頭痛四肢麻木,以及皮膚瘙癢癥等。方如鉤藤飲子。2、天麻配半夏:天麻熄風(fēng)除眩止痛,半夏燥濕化痰降逆。兩者相配,可治痰飲上逆的眩暈頭痛。3、天麻配川芎:兩藥都能散風(fēng)止痛。其相配可活血、祛風(fēng)、止痛,用于風(fēng)痰頭痛頭暈、偏正頭痛。4、天麻配川芎:天麻甘平,為熄風(fēng)要藥,甘又緩肝之急,川芎辛溫走竄,走而不守,雖然入血分又圣能行氣,且擅于祛風(fēng)止痛,另芎運(yùn)行血?dú)猓袣庑袆t血行,血行風(fēng)自熄之妙,兩者相配平熄內(nèi)風(fēng),祛除外風(fēng)之功均顯,可治風(fēng)痰上擾眩暈、頭痛及風(fēng)濕痹痛,肢休麻木不仁。5.天麻配茺蔚子:天麻熄風(fēng)定驚,茺蔚子活血通經(jīng)。兩者配用可活血祛風(fēng)、通經(jīng)止痛,治療肝風(fēng)兼血瘀的頭痛。天麻的功效與作用可以歸結(jié)為“三抗、三鎮(zhèn)、一補(bǔ)”,即抗癲癇、抗驚厥、抗風(fēng)濕,鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)痛,補(bǔ)虛,和三七功效是不一樣的,但可以同時(shí)服用。日常生活中在食用天麻或者其他中草藥時(shí)候不妨試試配伍其他的中草藥來(lái)提高療效,同時(shí)一定要重視一些配伍禁忌,以免產(chǎn)生不良影響。
    近年來(lái)越來(lái)越多的人開(kāi)始注重養(yǎng)生,對(duì)健康的認(rèn)知日益提高。因此不少人都加入了購(gòu)買(mǎi)一些滋補(bǔ)品、保健品來(lái)食用行列,提高免疫力、降低血壓血脂等等都是大家目前備受關(guān)注的健康問(wèn)題。隨之一些中藥材雨后春筍般的讓大家所熟知,比如:天麻、三七粉、丹參、瑪咖等等。今天我就跟大家一起好好探討近來(lái)很多讀者跟我提出的一個(gè)疑問(wèn):天麻粉和三七粉可以一起吃嗎?天麻粉三七粉一起吃有什么更好的功效?天麻粉的作用天麻粉能止痛、祛風(fēng)濕,行氣活血,并且有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥的功效與作用。天麻粉當(dāng)中的多糖有免疫活性,能減慢心率,降低血壓,對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用;輕度收縮腦血管,降低腦血管阻力,能增加腦血流量,增加冠狀血管流量的功效與作用。提問(wèn):天麻粉和三七粉可以同食嗎?天麻粉是是植物天麻的根莖制品,是用天麻干燥塊莖的粉,是一種常見(jiàn)中藥材。別名又稱(chēng)之為赤箭、獨(dú)搖芝。性味,甘,平,入肝經(jīng)氣分,與瓊珍靈芝合用治療頭痛失眠。三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉,是云南白藥的主要成分。別名又稱(chēng)之田七粉,金不換。產(chǎn)自于云南文山,性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。解答:三七粉和天麻粉沒(méi)有相克,可以一起同食。天麻粉三七粉一起吃的功效與作用用法:三七3克天麻5克,早晚服胃腸不好可飯后服。主治:治療和預(yù)防動(dòng)脈硬化、心腦血管、降血壓。提示:用天麻粉早晚3克對(duì)治療中老年人失眠效果神奇。適用于高血壓、靜動(dòng)脈硬化、中風(fēng)偏癱、冠心病、心絞痛、高血壓及心律不齊等病人。使用禁忌:首先是孕婦不能使用,原則上除了三七粉,孕婦好多藥都是不能服用的,另外是經(jīng)期的女士不宜服用。最后是感冒的人群不能服用三七粉,會(huì)導(dǎo)致病情加重。天麻其他配伍1、天麻配鉤藤:兩藥均能熄風(fēng),但天麻柔潤(rùn),滋肝陰;鉤藤甘寒,清肝熱。兩者相配,平肝熄風(fēng),兼能泄熱。用于肝風(fēng)內(nèi)動(dòng),眩暈頭痛四肢麻木,以及皮膚瘙癢癥等。方如鉤藤飲子。2、天麻配半夏:天麻熄風(fēng)除眩止痛,半夏燥濕化痰降逆。兩者相配,可治痰飲上逆的眩暈頭痛。3、天麻配川芎:兩藥都能散風(fēng)止痛。其相配可活血、祛風(fēng)、止痛,用于風(fēng)痰頭痛頭暈、偏正頭痛。4、天麻配川芎:天麻甘平,為熄風(fēng)要藥,甘又緩肝之急,川芎辛溫走竄,走而不守,雖然入血分又圣能行氣,且擅于祛風(fēng)止痛,另芎運(yùn)行血?dú)猓袣庑袆t血行,血行風(fēng)自熄之妙,兩者相配平熄內(nèi)風(fēng),祛除外風(fēng)之功均顯,可治風(fēng)痰上擾眩暈、頭痛及風(fēng)濕痹痛,肢休麻木不仁。5.天麻配茺蔚子:天麻熄風(fēng)定驚,茺蔚子活血通經(jīng)。兩者配用可活血祛風(fēng)、通經(jīng)止痛,治療肝風(fēng)兼血瘀的頭痛。天麻的功效與作用可以歸結(jié)為“三抗、三鎮(zhèn)、一補(bǔ)”,即抗癲癇、抗驚厥、抗風(fēng)濕,鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙、鎮(zhèn)痛,補(bǔ)虛,和三七功效是不一樣的,但可以同時(shí)服用。日常生活中在食用天麻或者其他中草藥時(shí)候不妨試試配伍其他的中草藥來(lái)提高療效,同時(shí)一定要重視一些配伍禁忌,以免產(chǎn)生不良影響。

    5,天麻有降壓的作用嗎

    有降壓作用 但不明顯 主要是治療高血壓引起的癥狀 如頭暈 頭痛等
    沒(méi)有
    1、鎮(zhèn)靜作用:有的醫(yī)療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用,還有加強(qiáng)戊巴比妥納的睡眠時(shí)間效應(yīng); 2、抗驚厥作用:天麻對(duì)面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣,緩解心絞痛、膽絞痛的作用; 3、降低血壓作用:天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強(qiáng)筋骨,還可增加外周及冠狀動(dòng)脈血流量,對(duì)心臟有保護(hù)作用; 參考www.baidu.com/ http://www.yuntianma.com

    6,我有高血壓能夠服用田七和天麻粉嗎

    你好,你的情況高血壓是可以吃的,但要注意量不要過(guò)大。

    7,天麻能降血壓?jiǎn)?

    有輕微的降壓作用,如果有血壓高,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。天麻營(yíng)養(yǎng)分析:1.平肝熄風(fēng)。本品質(zhì)潤(rùn)多液,能養(yǎng)血熄風(fēng),可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。2.祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。本品甘平,潤(rùn)而不燥,主入肝經(jīng),長(zhǎng)于平肝息風(fēng),凡肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、頭目眩暈之癥,不論虛實(shí),均為要藥。
    有輕微的降壓作用 天麻營(yíng)養(yǎng)分析: 1.平肝熄風(fēng)。本品質(zhì)潤(rùn)多液,能養(yǎng)血熄風(fēng),可治療血虛肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)的頭痛、眩暈,亦可用于小兒驚風(fēng)、癲癇、破傷風(fēng)。 2.祛風(fēng)止痛。用于風(fēng)痰引起的眩暈、偏正頭痛、肢體麻木、半身不遂。 本品甘平,潤(rùn)而不燥,主入肝經(jīng),長(zhǎng)于平肝息風(fēng),凡肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)、頭目眩暈之癥,不論虛實(shí),均為要藥。

    8,三七粉適合什么人群喝

    三七粉適合心腦血管疾病患者、各類(lèi)血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝;三七粉是植物三七的根莖制品,是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七(學(xué)名:Panax pseudo-ginseng)的根莖制品,是用三七主根打成的粉。別名田七粉,金不換。性溫,味甘微苦,入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱(chēng)北人參,南三七。人參補(bǔ)氣第一,三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái),三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞,療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分,具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥;擴(kuò)張血管,溶解血栓,改善微循環(huán),預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有:跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病;熟三七具有:用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等;熟三七粉對(duì)手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群:1、心腦血管疾病患者;2、高血壓、貧血人群 ;3、各類(lèi)血癥患者(吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血);4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群;5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后;6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕,瘢痕疙瘩患者,含疤痕體質(zhì)也可以使用,可以抑制疤痕增生。

    9,請(qǐng)問(wèn)天麻有降壓作用嗎

    有降壓作用
    天麻的藥用價(jià)值 在我國(guó),天麻入藥已有1000多年的歷史。它的藥物作用有: 1、鎮(zhèn)痛作用:用天麻制出的天麻注射液,對(duì)三叉神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、腦血管病頭痛、中毒性多發(fā)性神經(jīng)炎等,有明顯的鎮(zhèn)痛效果。近年來(lái),經(jīng)一些醫(yī)療單位1000多例患者的臨床試用,有效率達(dá)90%。 2、鎮(zhèn)靜作用:有的醫(yī)療單位用合成天麻素(天麻甙)治療神經(jīng)衰弱和神經(jīng)衰弱綜合癥病人,有效率分別為89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中樞興奮作用,還有加強(qiáng)戊巴比妥納的睡眠時(shí)間效應(yīng)。 3、抗驚厥作用:天麻對(duì)面神經(jīng)抽搐、肢體麻木、半身不遂、癲癇等的一定療效。還有緩解平滑肌痙攣,緩解心絞痛、膽絞痛的作用。 4、降低血壓作用:天麻能治療高血壓。久服可平肝益氣、利腰膝、強(qiáng)筋骨,還可增加外周及冠狀動(dòng)脈血流量,對(duì)心臟有保護(hù)作用。 5、明目、增智作用:天麻尚有明目和顯著增強(qiáng)記憶力的作用。天麻對(duì)人的大腦神經(jīng)系統(tǒng)具有明顯的保護(hù)和調(diào)節(jié)作用,能增強(qiáng)視神經(jīng)的分辨能力,目前已用作高空飛行人員的腦保健食品或腦保健藥物。日本用天麻注射液治療老年癡呆癥,有效率達(dá)81%。
    有降壓作用 但不明顯 主要是治療高血壓引起的癥狀 如頭暈 頭痛等
    近幾年臨床證明,天麻素注射液有擴(kuò)張血管、增強(qiáng)血管彈性的作用,對(duì)治療暈眩和腦基底動(dòng)脈供血不足而引起的神經(jīng)癥狀和心血管系統(tǒng)疾病有顯著療效
    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí):中藥天麻可鎮(zhèn)靜、降壓、增加冠狀動(dòng)脈血流量、促進(jìn)腦血流、降低腦血管阻力,增加耐缺氧力和對(duì)心肌缺血有保護(hù)作用。天麻尤其對(duì)多種原因所致眩暈有良效,同時(shí)治療老年人多發(fā)的高血壓、神經(jīng)衰弱有不錯(cuò)作用
    沒(méi)有事什么作用的他還會(huì)有副作用的!他是屬于補(bǔ)品!還會(huì)有升的吃了這個(gè)!
    天麻味辛,性溫。無(wú)毒。有祛風(fēng)、定驚和降低血壓之功效,主治頭昏、眼花,神經(jīng)衰弱,風(fēng)寒濕痹,四肢拘攣,小兒驚風(fēng)等癥。臨床應(yīng)用證明,對(duì)血管性神經(jīng)性頭痛、腦震蕩后遺癥等有顯著療效。 天麻只是起到平衡作用。按中醫(yī)理論認(rèn)為可以降壓也可以升壓

    10,高血壓能吃核桃嗎

    可以啊,一天吃2-4個(gè)為宜!核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用,還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸,能補(bǔ)心健腦,還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂,能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
    你好,高血壓患者是可以適量的吃點(diǎn)核桃的,沒(méi)有什么壞處,但是也不能一次性吃的過(guò)多,因?yàn)楹颂乙彩菍儆诟邿崃康氖澄锪耍ㄗh高血壓患者平時(shí)的飲食要注意清淡,一些過(guò)咸,高脂肪以及高膽固醇的食物最好都不要吃,同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉是比較好的,定期做好身體檢查。
    可以食用。 高血壓患者的飲食注意: 1、限制鈉鹽的攝入。飲食應(yīng)以清淡為宜,少吃咸食。吃鹽過(guò)多,會(huì)使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應(yīng)在5克以下為宜。 2、少吃動(dòng)物脂肪。動(dòng)物脂肪膽固醇含量高,可加速動(dòng)脈硬化。如肝、腦、心等應(yīng)少吃。 3、少吃甜食。甜食含糖量高,可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪,容易促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化。 4、戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者,會(huì)因煙酒過(guò)多引起心肌梗塞、腦中風(fēng)等。 5、宜多食含鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用,促進(jìn)鈉的排出,可以降壓。含鉀的食物有:豆類(lèi)、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜,水果有橘子、蘋(píng)果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 6、宜多食含蛋白和維生素的食物。如魚(yú)、牛奶、瘦肉、豆制品等。 7、多食含鈣食物。美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家認(rèn)為,高血壓患者每天堅(jiān)持食人高鈣食物,能有明顯的降壓效果。含鈣的食物有:奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚(yú)等。
    可以啊,一天吃2-4個(gè)為宜! 核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用,還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜,都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃,能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸,能補(bǔ)心健腦,還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂,能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
    ①飲食宜清淡:建議在平時(shí)多吃一些素食,因?yàn)檫@對(duì)血壓的降低具有很直接的影響作用。因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小于總熱量的30%,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚(yú)、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。②科學(xué)飲水:喝什么樣的水是飲食調(diào)養(yǎng)的重要內(nèi)容,對(duì)患者的血壓狀況具有很大的影響。研究證明,硬水中含有較多的鈣、鎂離子,它們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì),如果缺乏,易使血管發(fā)生痙攣,最終導(dǎo)致血壓升高,因此對(duì)高血壓患者,要盡量飲用硬水,如泉水、深井水、天然礦泉水等。③飲食有節(jié):這是需要患者在平時(shí)嚴(yán)格遵循的,不能經(jīng)常讓自己處于過(guò)饑或過(guò)飽的狀態(tài),這對(duì)血壓產(chǎn)生波動(dòng)有很大的作用。每天食譜可做以下安排:碳水化合物250—350克(相當(dāng)主食6—8兩),新鮮蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或雞蛋1個(gè),或豆腐100克,或雞、鴨100克,或魚(yú)蝦100克。其中雞蛋每周4~5個(gè)即可)。在平時(shí)應(yīng)該重視發(fā)揮這些飲食調(diào)養(yǎng)方法的保健功效,更好的方法是食療吃點(diǎn)“信和安堂蟲(chóng)草花”為高血壓的治療增添一份保障。在日常生活中,高血壓患者也要積極的遵守以上提到的飲食原則。
    1,核桃有補(bǔ)腎益智健腦作用,有壯陽(yáng)作用。2,高血壓有;肝陽(yáng)上亢證,痰燭上擾,肝腎陰虛,氣虛血瘀,陰陽(yáng)二虛。3,所以肝陽(yáng)上亢及痰燭上擾,肝腎陰虛,這些高血壓盡量不吃;氣虛血瘀及陰陽(yáng)二虛高血壓,可以吃;1天1——3個(gè),不可多吃,核桃油大,避免肥胖。

    11,老人高血壓怎么辦

    吃真菌類(lèi)的菜 木耳蘑菇
    高血壓原因眾多、用藥各有不同,老年朋友血壓高,最好的辦法是看醫(yī)生明確引起高血壓原因、議定針對(duì)性并服用后有效藥物、聽(tīng)醫(yī)囑堅(jiān)持治療、定期測(cè)量血壓以便了解血壓情況及時(shí)調(diào)整藥物劑量、忌激動(dòng)、少煙酒、樂(lè)觀清閑就OK!
    一、 高血壓食療方高血壓是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病,且往往難以完全治好,即或已經(jīng)完全治好了,如果一旦情緒波動(dòng),或者吃了某種不適宜的食物,馬上又會(huì)復(fù)發(fā)。然而,高血壓也不是十分可怕的疾病,只要認(rèn)真堅(jiān)持自我調(diào)控,經(jīng)常控制好情緒,調(diào)節(jié)好飲食,配合適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟:π砸膊粫?huì)太大。如下的一些單方使用得當(dāng),也可起到意想不到的效果。1.臭梧桐治高血壓:臭梧桐30g,地龍 15g。加水煎服,早晚各1次。2.海帶絲治高血壓:海帶絲1小碗,草決明15g。將兩味同煎,吃海帶,喝湯,每日1次。3.蠶豆花治高血壓:蠶豆花30g,泡水代茶飲。4.鮮葵花葉治高血壓:鮮葵花葉50g。加水煎服,早晚各1次。5.鮮蘿卜治高血壓:鮮蘿卜適鼉。將鮮蘿卜絞汁飲服,1日2次,每次1小酒杯。 6.地龍治高血壓:干地龍(蚯蚓)適量,研末裝入膠囊。每次服4粒膠囊,1日 3次。7.海帶玉米須治高血壓:海帶、玉米須。海帶30g洗凈后切成細(xì)絲,玉米須略沖后,與海帶絲一同放入砂鍋中,加適量水煮成湯食之。8.芹菜粥治高血壓:芹菜50g,大米 50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥,葉子洗凈煎汁,待粥煮沸后加入即可。9.梅花粥治高血壓:白梅花5g,白菊花6g,粳米50—100g。取粳米煮成粥,將白梅花、白菊花沖凈,待粥將熟時(shí)加入兩種花稍煮即可。10.菊花腦治高血壓:菊花腩。取菊花植物嫩芽(15~20g)沖洗干凈后,放砂鍋內(nèi)加適量清水及食鹽少許,煮成湯,飲湯即可,菊花腦,甘涼,清肝明目,養(yǎng)血息風(fēng),平肝解毒,具有顯著的解熱降血壓的作用。11.羅布麻葉治高血壓:羅布麻葉、山楂、五味子各適量,用開(kāi)水沖泡后代茶飲。12.豬腦治高血壓:豬腦髓l副,天麻、陳皮各10g。將豬腦、陳皮、天麻洗凈后放人瓦盅中,加入食鹽,味精,蔥姜未各少許,再加入適量的清水,隔水燉熟后食用。13.西瓜皮治高血壓:玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。將玉米須沖洗凈,西瓜皮洗凈切塊,香蕉去皮后切成塊,加人清水 4碗同放砂鍋內(nèi)煎至l碗半,加入冰糖調(diào)味即可。14.冬瓜草魚(yú)湯治高血壓:冬瓜250~ 500g,草魚(yú)200~250g。將冬瓜去皮之后切成片,備用,草魚(yú)去鱗及內(nèi)臟后洗凈,放入素油鍋內(nèi)煎至金黃色,再與冬瓜一起放人沙鍋中,加清水適量,煲3~4小時(shí),再加鹽、味精各少許調(diào)味服用。15.苦瓜芹菜治高血壓:芹菜、苦瓜各適量。將芹菜去葉后洗凈切成絲,苦瓜去瓤后洗凈切成絲,然后用素油一起炒食,16.淡菜松花蛋治高血壓:淡菜15g,松花蛋2個(gè)。將以火文火淡菜焙干,研成細(xì)末,松花蛋去皮切成塊狀,放于盤(pán)中后把淡菜末撒上,加醬油、香油、蒜、醋等調(diào)料,拌食即成。17.雪羹湯治高血壓:海蜇皮、荸薺各適量。海蜇皮洗去鹽后切成絲,荸薺洗凈去皮及嫩芽后切成片狀。一同放入鍋內(nèi),再加適量清水煮成湯即可食用。18.菊楂決明治高血壓:菊花,生山楂片,草決明子各適量。將菊花沖洗干凈,山楂片洗凈,草決明子打碎,同放入鍋中加適量的水煎煮后代茶飲。19.菊花烏龍治高血壓:杭菊花,烏龍茶(或龍井茶)各適量。將杭菊花沖洗干凈與烏龍茶一同放入杯中,用滾水沖泡飲用。20.何首烏治高血壓:何首烏、粳米、大棗各適量。將何首烏放人鍋中煮取濃汁后去渣,粳米洗凈后與大棗、冰糖一同放入砂鍋內(nèi)煮成粥即可食用。21.夏枯草治高血壓:夏枯草、瘦豬肉各適量。將豬肉切成薄片,與夏枯草一同放入砂鍋內(nèi)加適量清水以火文火煲湯,即可食用。22.昆布海藻治高血壓:昆布、海藻各 30g,黃豆150-200g。將昆布、海藻及黃豆洗凈之后加入適量的清水,一同放入鍋內(nèi)煮成湯,日服2次。亦可以加入少許白糖調(diào)味。23.香菇治高血壓:香菇,瘦肉各適量。將香菇洗凈,瘦肉切成薄片。蔥、姜末熗鍋,肉片略煸加清水或雞湯后,和香菇煮熟調(diào)味服用。24.海參治高血壓:海參,冰糖各適量。將海參洗凈打成勻漿,冰糖加水溶化后放入,再加清水放入鍋中煮熟后即可飲用。25.食醋治高血壓:食醋,冰糖各適量。冰糖放在食醋中溶化,每次飯后服用。26.玉蘭花治高血壓:大朵玉蘭花3~ 6g。沖干凈后放入杯中,用開(kāi)水沖泡半小時(shí)后代茶飲用 27.綠豆黑芝麻治高血壓:綠豆、黑芝麻各500g。取綠豆與黑芝麻共炒熟研粉。每次服30g,每天服2次。28.鮮竹筍治高血壓:鮮竹筍適量,清水燉服。29.豆腐渣治高血壓:豆腐渣、螞蟻各適量,共炒不加鹽,當(dāng)菜吃。30.向日葵子治高血壓:取生向日葵子,每日1把剝殼吃。或配飲芹菜汁 100ml,連服1個(gè)月。或用葵花子仁6g,研碎,臨睡前白糖水沖服。31.花生米治高血壓:取花生米適量浸醋中5日后食用,每天早上吃10-15粒。32.海帶綠豆粥治高血壓:綠豆、海帶各100g,粳米150-250g。先將水煮開(kāi)后,放進(jìn)綠豆及切碎的海帶,再入大米,煮成粥。長(zhǎng)期當(dāng)晚飯吃。33.柿餅治高血壓:取上好的柿餅加水煎,1日2次分服。或用青柿子搗爛擠汁,每次服1小酒盅,早晚各服1次。34.黑木耳治高血壓:黑木耳6g,洗凈,清水浸泡l夜,放鍋內(nèi)蒸1小時(shí),再加冰糖適量,睡前服。35.鮮黃瓜秧治高血壓:取鮮黃瓜秧 (干品減半),洗凈,水煎服。早晚各1次,1周為1療程。36.鮮西紅柿治高血壓:將西紅柿洗凈,蘸白糖每早空腹吃。<a href=" http://www.wellw.com/yssl/1/2005/06/2301503177.htm" target="_blank"> http://www.wellw.com/yssl/1/2005/06/2301503177.htm<;/a>二、糖尿病食療方簡(jiǎn)介食療是中醫(yī)治病的重要特色,用于治療糖尿病的食療方數(shù)以百計(jì),現(xiàn)簡(jiǎn)介如下:1藥粥(1)菠菜粥:菠菜100~150克,粳米50克,煮粥食用。適用于糖尿病陰虛化熱型。便溏腹瀉者禁服。(2)芹菜粥:鮮芹菜60~100克,切碎,粳米50克,煮粥食用。適用于糖尿病合并高血壓者。(3)木耳粥:黑木耳30克,粳米50克,大棗3枚,先浸包木耳,將粳米、大棗煮熟后加木耳共煮粥食。適用于糖尿病血管病變者。美國(guó)明尼索達(dá)大學(xué)醫(yī)學(xué)院漢穆希密特教授認(rèn)為,常食木耳可以減少和預(yù)防心臟病的發(fā)作。(4)蘿卜粥:新鮮白蘿卜適量,粳米50克,煮粥服用,適用于糖尿病痰氣互結(jié)者。(5)山藥粥:生山藥60克,大米50克,先煮米為粥,山藥為糊、酥油蜜炒合凝,用匙揉碎,放入粥內(nèi)食用。適用于糖尿病脾腎氣虛,腰酸乏力、大便溏泄者。(6)槐花粥:干槐花30克或鮮品50克,粳米50克,煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓、中風(fēng)患者。槐花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,可防治動(dòng)脈硬化,常服用有預(yù)防中風(fēng)作用。(7)菊花粥:秋菊烘干研末,先以粳米50克煮粥,調(diào)入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。適用于糖尿病雙目干澀、視物昏花者。菊花清肝明目,臨床用于防治高血壓、冠心病、高脂血癥。(8)荔枝粥:荔枝5~7個(gè),粳米50克,水適量,煮粥服用。適用于一般糖尿病患者。(9)葛根粉粥:葛根粉30克,粳米50克,共煮粥服用:適用于老年人糖尿病,或伴有高血壓、冠心病者。葛根含黃酮類(lèi),具有解熱、降血脂、降低血壓、降低血糖作用。(10)生地黃粥:鮮生地150克,洗凈搗爛取汁,先煮粳米50克為粥,再加入生地汁,稍煮服用。適用于氣陰兩虛型糖尿病者。(11)杞子粥:枸杞子15~20克,粳米50克,煮粥服用。適用于糖尿病肝腎陰虛者。(12)天花粉粥:天花粉30克,溫水浸泡2小時(shí),加水300毫升,煎至200毫升,入粳米50克煮粥服用,適用于糖尿病口渴明顯者。糖尿病孕婦禁用。(13)韭子粥:韭子10克炒熟,粳米50克,煮粥服用,適用于糖尿病性陽(yáng)萎病人。2食療菜肴與藥膳(1)苦瓜:清熱解毒,除煩止渴,臨床與動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明苦瓜具有明顯降低血糖作用。糖尿病人常食有一定降低血糖作用,可用鮮苦瓜作菜食用或紅燒苦瓜,每次100克。糖尿病脾胃虛寒者不宜服用。(2)南瓜:具有降低血糖、血脂作用。國(guó)內(nèi)外臨床研究表明,南瓜粉對(duì)輕型糖尿病確有療效。可將南瓜烘干研粉,每次5克,每日3次,也可用鮮南瓜250克煮熟食用,既充饑又可降低血糖。(3)洋蔥:味淡性平,具有降低血糖作用,可用洋蔥50~100克水煎服,也可作菜食用。(4)蚌肉苦瓜湯:苦瓜250克,蚌肉100克,共煮湯,加油鹽調(diào)味,熟后喝湯吃苦瓜蚌肉,適用于輕型糖尿病。(5)沙參玉竹煲老鴨:沙參30~50克,玉竹30克,老雄鴨1只,蔥、姜鹽少許燜煮,熟后食肉飲湯。適用于中老年糖尿病患者。(6)玉米須燉龜:玉米須100克,烏電1只,蔥、鹽、料酒適量,燉熟食肉飲湯。適用于一般糖尿病患者。(7)黃鱔:具有一定降糖作用。用黃鱔制做的藥膳有:參蒸鱔段、內(nèi)金鱔魚(yú)、燴鱔血絲、歸參黃鱔、翠皮爆鱔絲等均可選用。(8)韭菜煮蛤蜊肉:韭菜250克,蛤蜊肉250克,料酒、姜、鹽少許,煮熟飲湯食肉。適用于糖尿病腎陰不足者。(9)枸杞子蒸雞:枸杞子15克,子母雞1只,加料酒、姜、蔥、調(diào)料,共煮熟食枸杞子、雞肉并飲湯,適用于糖尿病腎氣虛弱者。其它:田螺、鱈魚(yú)、蠶蛹、海參等均有一定降低血糖作用。3湯類(lèi)、飲料(1)雙耳湯:白木耳、黑木耳各10克,洗凈加清水蒸籠蒸至木耳熟爛,食木耳飲湯。適用于糖尿病人眼底出血癥。(2)豬胰湯:豬胰1個(gè),黃芪60克,山藥60克,水煎湯,食豬胰,飲湯。適用于各型糖尿病。(3)糯米桑皮湯:爆糯米花30克,桑白皮30克,水煎服。適用于糖尿病口渴多飲者。(4)菠菜銀耳湯:鮮菠菜根150~200克,銀耳20克,共煎湯,飲湯食銀耳。適用于糖尿病大便秘結(jié)者。(5)鴿肉山藥玉竹湯:白鴿1只,山藥30克,玉竹20克,共煮熟食肉飲湯,適用于陰虛型糖尿病。(6)菊槐綠茶飲:菊花、槐花、綠茶各3克,沸水沖泡飲用。適用于糖尿病伴高血壓患者。(7)苦瓜茶飲:鮮苦瓜1個(gè),綠茶適量,溫水沖泡。適用于輕型糖尿病患者。(8)烏梅茶:烏梅15克,沸水沖泡代茶飲。(9)黃精枸杞茶:黃精15克,枸杞10克,綠茶3克,溫開(kāi)水沖泡代茶飲。(10)鮮生地露:鮮生地500克,切成小塊,制露1000克,每服100克,具有滋腎養(yǎng)陰、生津止渴作用。適用于一般糖尿病患者。(11)麥冬茶:麥冬、黨參、北沙參、玉竹、花粉各9克,烏梅、知母、甘草各6克,共為細(xì)末,每服1劑,白開(kāi)水沖代茶飲。(12)生津茶:青果5個(gè),金石斛、甘菊、竹茹各6克,麥冬、桑葉各6克,鮮藕10片,黃梨2個(gè)(去皮),荸薺(去皮)5個(gè),鮮蘆根(切碎)2支,上藥共為粗末,每日1劑,水煎代茶飲
    治療及預(yù)防肝熱血淤型高血壓,高血脂,高血粘調(diào)理到正常不反復(fù)方案:注意飲食(低鈉高鉀,多吃菜),心情,環(huán)境,恰當(dāng)鍛煉身體。按療程服用《苦丁降壓膠囊》《施慧達(dá)》同時(shí)食療服用清華紫光金創(chuàng)力深海魚(yú)油,卵磷脂,西洋參,銀杏葉,膠原蛋白軟膠囊(無(wú)副作用,不反復(fù))到正規(guī)藥店買(mǎi)。。
    吃芹菜有助于降血壓
    天津出的降壓避風(fēng)片 杜仲泡水喝 芹菜晾干后沏茶 治療方法:打太極拳,不僅可增強(qiáng)心肺耐力及下肢肌力,高血壓病人練3至6個(gè)月后,可減少用藥量甚至不用藥。堅(jiān)決鼓勵(lì)中老年人,沒(méi)事不妨多走走,到野外練拳腳去。走走跑跑,每周2-3次中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),比如慢步、快走或跑步,每次5-20分鐘,能改善血壓狀況,根本調(diào)養(yǎng)身體。說(shuō)話放慢速,速度太快時(shí),血壓可上升50%左右,這可能與快速說(shuō)話太快,情緒激動(dòng)導(dǎo)致精神緊張度增高有關(guān)。平穩(wěn)呼吸,站立或坐姿將上身慢慢后仰(不能再仰為止),然后直起。后仰時(shí)呼氣,直起時(shí)吸氣。如此反復(fù)10余次,對(duì)調(diào)整高血壓、緩解血壓高引起的頭痛有效。香蕉,食它因含有豐富鉀質(zhì),適量的鉀可使血壓維持在正常水平。每天吃1 -2只香蕉,有助血壓穩(wěn)定。香菇汁,可降低血壓,對(duì)于患高血壓的人來(lái)說(shuō),確實(shí)是一大福音。這香菇汁可以代替降壓劑,而且沒(méi)有副作用。做法,干香菇1朵,浸于玻璃杯(牛奶瓶大小)中。經(jīng)過(guò)一夜的浸泡,香菇的有效成分,就能充分的溶于水中,煮開(kāi)即喝。每天一杯。 柿子,近年來(lái),柿子治高血壓、動(dòng)脈硬化、痔瘡出血的效果受到人們的重視。可取鮮柿子榨汁,用牛乳或米湯調(diào)服,每服半杯。花生,將生花生密封浸泡在醋中1周,每晚睡前吃3-4粒,嚼爛吞服,連吃1周,高血壓癥狀可明顯改善。大蒜,中等程度的高血壓者,連續(xù)服食大蒜1-2周,每天1-2瓣,可能使血壓降至正常水平。海帶25克(切絲),燕窩25克,紫菜25克,豆腐3塊。以上煮湯入蔥姜鹽調(diào)味,最后放豆腐小塊稍煮即成,有助血壓平穩(wěn)。大豆降壓,是新開(kāi)發(fā)辦培育的,該降壓大豆性能穩(wěn)定,無(wú)變異。經(jīng)有關(guān)科技研究機(jī)構(gòu)檢測(cè),該大豆除含有一般大豆里有的磷脂、低聚糖等物質(zhì)外,每百克還含有葛根素163毫克,因此它具有明顯降壓作用,無(wú)論是高血壓還是冠心病等,有明顯改善。牛奶,富含鈣質(zhì),高血壓與低鈣有著密切的關(guān)系。每日服用3杯脫脂奶,能為人體提供800毫克鈣,可幫助降血壓。茶飲,野菊花5克治療高血壓頭痛、眩暈、失眠及動(dòng)脈硬化、冠心病等效果肯定,可與桑葉5克,山楂5克,金銀花5克,用沸滾開(kāi)水沖泡10~15分鐘,代茶飲。當(dāng)然量可以減少,如果您不需要降壓太多的話。此外,食芹菜、大蔥、洋蔥、番茄、柿椒、茭白、香椿、青筍、薺菜、胡羅卜、海帶、黑木耳、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、菜瓜、西葫蘆、茄子、土豆等好處很多。胡子眉毛一把抓,能吃多少算多少。即是降壓妙品,又是減肥良藥。
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