三七粉和啥通吃最好，菠菜與什么食物相克
發(fā)布時間：2022-06-28 05:39
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菠菜與什么食物相克菠菜含水量有草酸，草酸與鈣質(zhì)結(jié)合易形成草酸鈣，它會影響人體對鈣的吸收。因此，菠菜不能與含鈣豐富多采的豆類，豆制品類及木耳，蝦米，海帶，紫菜等到食物同時燒。特別提醒：做菠菜時，先將菠菜用開水燙一下，可除去80%的草酸，然……
1，菠菜與什么食物相克
菠菜含水量有草酸，草酸與鈣質(zhì)結(jié)合易形成 草酸鈣，它會影響人體對鈣的吸收。因此，菠菜不能與含鈣豐富多采的豆類，豆制品類及木耳，蝦米，海帶，紫菜等到食物同時燒。
特別提醒：做菠菜時，先將菠菜用開水燙一下，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做湯就好。
菠菜+乳酪影響鈣質(zhì)的吸收，菠菜+瘦肉影響菠菜內(nèi)的銅吸收 菠菜+豆腐不易被人體所吸收
菠菜+乳酪影響鈣質(zhì)的吸收，
菠菜+瘦肉影響菠菜內(nèi)的銅吸收
菠菜+豆腐不易被人體所吸收菠菜和豆腐的營養(yǎng)價值是盡人皆知的，但是菠菜和豆腐不能同燒，有人想錦上添花，來個菠菜燒豆腐，這樣反會起到壞作用，因為菠菜含有草酸，而豆腐則含很豐富的金屬鈣，這么一燒就變成草酸鈣。草酸鈣是不易被子人體所吸收的，因而就造成損失。要避免這種損失，最好在燒前，先將菠菜用開水煮3分鐘，就能去掉大部分草酸，同時也可去掉菠菜的澀味，這樣在一起燒就避免了草酸的壞作用。不僅菠菜和豆腐要這樣做，一般吃菜時，最好都能先燙一燙好。
2，三七粉和什么一起吃更好
才知道“三七粉”和蜂蜜混合在一起，原來還有這個妙用！
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3，三七粉對女人而言有什么價值在一天中什么時候吃效果最佳
三七，是傳統(tǒng)名貴藥材，素有“北參南七”之說，意為東北有人參，云南有三七。 三七，《本草綱目》中有言“可治一切血病”。其生打熟補，意為生粉可治跌打損傷、活血化瘀，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)可消除血栓、降低血粘度、預(yù)防心血管疾病；熟粉可大補氣血，尤其對產(chǎn)后孕婦或病后體虛者益多。 超細粉可隨餐服用，與肉湯或牛奶同服，日常保健，4-6克/日即可。 女性月經(jīng)期，包括有體內(nèi)出血時，萬不可服用，因其活血效果明顯，返會加重癥狀，此為三七之大忌。三七，是傳統(tǒng)名貴藥材，素有“北參南七”之說，意為東北有人參，云南有三七。 三七，《本草綱目》中有言“可治一切血病”。其生打熟補，意為生粉可治跌打損傷、活血化瘀，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)可消除血栓、降低血粘度、預(yù)防心血管疾病；熟粉可大補氣血，尤其對產(chǎn)后孕婦或病后體虛者益多。 超細粉可隨餐服用，與肉湯或牛奶同服，日常保健，4-6克/日即可。 女性月經(jīng)期，包括有體內(nèi)出血時，萬不可服用，因其活血效果明顯，返會加重癥狀，此為三七之大忌。
4，用何種爽膚水自制保濕面膜效果比較好
很高興為樓主解答!除了這些外您還要加精華液，這樣保濕補水效果才好
1.根據(jù)樓主描述，我認為您現(xiàn)在最重要的是應(yīng)先給皮膚補水，皮膚水潤了才能考慮其它的，不然您的皮膚會越來越差奧~ 樓主只要按照以下方法護膚，那么您的皮膚一定會越來越水潤,自然亮白pp的。
2.簡單的說皮膚也有新陳代謝，一般28天。
3.臉上有斑的朋友請注意：若是曬斑是可以根除的，若是雀斑(從小就長的斑)說實話是不能根除的，因為在您血液中就有這種斑的元素，所以不能根除，只能淡化。勸您不要相信任何祛斑產(chǎn)品，這些產(chǎn)品只能淡化，不能根除。
4.注意防曬(防曬可要四季都要奧~不要以為冬季紫外線弱，其實四個季節(jié)的紫外線照射都是一樣的)樓主注意：不要認為陰雨天紫外線照射會低，其實陰雨天的紫外線照射也是很高的，所以要采取防曬措施。不要認為在家不出門就不會有紫外線照射了，室內(nèi)紫外線照射強度比室外還高，因室內(nèi)有各種電器的電輻射，所以防曬是一天最重要的事。（防曬霜您可選雅芳,防曬霜+曬后修復(fù)才35元,歐萊雅的也很好,但價格貴一些,防曬霜+曬后修復(fù)要240元）
5.要注意皮膚清潔。每天洗兩次臉.早上一次:洗掉睡了一晚覺臉上的油脂,晚上重點是清潔皮膚~ 睡覺前一定要洗臉(用適合您皮膚的洗面奶)最好用溫水洗臉,洗干凈臉后再用冷水潑臉,來提高皮膚的彈性,對皮膚補水有較大作用.洗完臉后一定要擦柔膚水,柔膚水有再次清潔皮膚的作用.(洗臉正確方法:先取適量洗面奶沾少許清水將洗面奶打開,然后用兩手的中指和無名指以順時針在臉上打圈,從額頭開始打圈至下額、脖頸,再打回至鼻頭,注意:額頭、鼻頭、下額應(yīng)多洗幾遍。注:皮膚較敏感的應(yīng)少洗兩頰,兩頰的皮膚層較薄,清洗次數(shù)多了易過敏)
6.請樓主不要用短時間就能美白的產(chǎn)品.含鉛汞多的產(chǎn)品最好不用,會有依賴性,用時間長了再換別的產(chǎn)品易會過敏.若您使用的產(chǎn)品已經(jīng)過敏,那么您就只用清水來洗臉,洗完臉后什么都不要擦.一個星期就會見好!
7.護膚品您可以用雅芳的,一套大約在150元左右,價格還可以,效果不錯.歐萊雅保濕系列一套在350元,效果絕對好~ 粉底液您可以用優(yōu)倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建議您選擇雅芳冰鎮(zhèn)面膜,一瓶100ml才16元,補水效果超強~
8.眼霜建議25歲以后再用.25歲以前用,皮膚暫不缺少那么多營養(yǎng).若確實想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建議只晚上用就行,不然會因營養(yǎng)過剩起脂肪粒.其它化妝品不要涂在眼睛周圍,涂在眼周易形成脂肪粒.若是您因以前使用不當起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用營養(yǎng)過剩的化妝品,就會隨時間變化自然消失。25歲以上可以用雅芳新活的，一瓶120元。涂眼霜正確方法：在眼周涂少許眼霜用無名指在眼周以逆時針方向打圈，進而提升眼部肌肉。若因熬夜出現(xiàn)黑眼圈可以不用眼霜,準備比眼睛大兩圈的勺子(準備4-6個，2個的話您還要等冰勺子的時間，既費時間，效果又不好)再冰箱里冰十幾分鐘，拿出來放在眼上，有助于緩解黑眼圈,效果不錯(馬上見效奧)
9.建議您不要長時間化妝,化妝品會堵塞毛孔.若化妝了,那么在臨睡覺前一定記得用卸妝液卸妝,不然一旦堵塞毛孔,臉上會起疙瘩或者因為色素沉淀而起色斑!
10.去角質(zhì)的最好別用,對皮膚沒有幫助只會使自己的皮膚越來越敏感,角質(zhì)層越來越薄.
11.建議有斑、痘的不要長時間食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃這種食物對皮膚是沒有幫助的,不建議樓主長時間的飲用茶水、碳酸飲料或咖啡之類的飲品,對皮膚也沒有好處,建議多喝白開水.樓主不要多食油炸食品、含鉛量多的食物(如:松花蛋),這樣也會由于色素沉積而引起色斑.
12.還有要注意補水保濕,補水只靠化妝品效果不是很明顯,建議您要多喝白開水、吃新鮮水果、蔬菜.(不是只吃一種水果、蔬菜,要什么都吃,這樣才能對皮膚好奧~)時間長了,不用化妝皮膚自然會變好的.有的朋友時常用甘油等油性較高的產(chǎn)品來為自己的皮膚進行補水,甘油只是含油分較大,起不到補充水分的作用,建議樓主不要用甘油等油性較大的產(chǎn)品來給皮膚補水,那樣還會因使用不當而引起皮膚過敏.
13.還有要注意多休息,保證充足的睡眠時間,美容覺是在22:00至凌晨2點奧,這段時間是美容的最佳時期.要是您選擇用面膜的話,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜時不要看電視、上網(wǎng)最好是平躺著睡一覺,上面膜的時間是15分鐘,超過15分鐘皮膚中的水分會被面膜反吸收的.面膜一般建議一周敷1-2次就可以,不能天天敷)
14.用化妝品的步驟:水-乳液-霜-防曬\隔離(白)水-精華-霜-眼霜(夜)
15.擦化妝品時要用手輕拍面部直至完全吸收.
16.保持好de心情也是美容的良方奧~
個人建議 我是混合性皮膚,偏油,要知道,偏油的皮膚其實很缺水的。不過現(xiàn)在這個現(xiàn)象已經(jīng)改善好多了,而且油還不算問題,主要到冬天或者秋天到冬天,冬天到春天的換季的時候,臉上很容易起皮,好干..
如果你有我這一點兩點問題的話,我推薦我們國產(chǎn)的芳草集的洋甘菊純露，我是臉上過敏的時候無意中買的它，從來沒有期望過什么東西，不過，用了就放不下了，味道不好，沒關(guān)系，效果好就好啦。超市啊淘寶啊都有賣的，500ML才45塊錢，很便宜的。我的化妝品可以堆起來了，大牌的雜牌的，叫人從國外寄的，以前卸完妝臉會有點紅（換季時），洗完臉不上水臉容易干，現(xiàn)在我卸完妝都用它敷的，很涼很舒服，我姐姐是藥店工作的，她有次看到，說它是中草藥的，她自己也用的。中國雖然沒什么好的化妝品品牌，但這個中草藥的真的要支持下！我的推薦是2個,其實不一定這樣簡單的東西就不好，我就覺得很好.
我屢試不爽的方法也是用水和面膜紙,反而其他的我也覺得麻煩,推薦用妮維雅的粉水,當爽夫水,真的是好的不的了，因為這個是100%無酒精的,不論你是什么皮膚一定是大小通吃,但是每個人用完的效果都不同,像我自己用了就是水補的特別多，讓我最喜歡的是連續(xù)用一周我的皮膚就透亮,特別水,所以盡管我有很多其他類型的面膜,泥啊紙啊,什么的,最愛的還是這個.我室友更厲害,我都不知道為什么她用完了以后,白的不得了,天天和我門秀自己的皮膚,反正就真的是好的沒話說,試試把，一定有驚喜
在一個我推薦高絲,如果想百,就真的不能錯過高絲雪肌精,但是我真的覺得酒精太重了,但是美百的效果是真的出眾,但是如果你是敏感就最好不要用了.
但是,小心的是,你說的小黃瓜水什么的,平時當水用就好了不要敷臉,因為酒精是可以在皮膚上一定的使用，但是你要用為面膜,讓酒精就這樣在臉上呆了20分鐘可是實在不行,所以如果不用不含酒精的水水,就一定要小心使用
5，三七和什么搭配最好
健康、三七粉、血栓、好處、活血補血，常喝三七粉，好處手到擒來！搭配1物，通血管、防血栓。
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6，普通燉排骨做法
最簡單的做法，把排骨放到高壓鍋里，放水，少許姜絲和料酒，鹽，味精，雞精，兩顆紅棗，少許的枸杞。喜歡吃紅蘿卜的就放紅蘿卜，喜歡吃白蘿卜的就放白蘿卜，喜歡吃冬瓜的就放冬瓜，但是別忘了把這些蔬菜切成塊。然后在火上燉大概20分鐘，就可以了。如果覺得排骨還不夠味，可以燉半個小時，不要太久了，排骨會爛掉的。排骨先焯水，瀝干水分待用。用炒鍋先炒好甜面醬，再放入排骨稍稍一炒，然后一同放入高壓鍋，再放入大段的蔥，八角，桂皮，鹽適量，最好再倒上花椒水，蓋上蓋子，上汽8分鐘后起鍋就好了。經(jīng)濟的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個蘋果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個雞蛋1根黃瓜 晚：1個蘋果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結(jié)果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程
普通做法：洗一下，炒血水，放油下排骨，放蔥姜蒜辣椒。別忘放鹽巴，ok了。首先，放水在鍋中將排骨焯一下，這樣是為了除去骨頭上的灰塵和殘留的血漬，而且這樣以后排骨更易烹制；然后，將骨頭撈出，將鍋里的水瀝去，放進油、少許鹽、蔥和骨頭一起煸，煸的時間越長骨頭越入味；待排骨煸的呈白色時放水，同時放進酒、少量醋等調(diào)料，同時放冬瓜、蘿卜、山藥等，蓋上鍋蓋燒開后，用小火燜燒。在百度找的,你看一下可以嘛?
蓮藕燉排骨
原料：排骨500克（小排為佳），長節(jié)蓮藕2—3節(jié)，蔥白3—5段，姜片若干，小辣椒2只，鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。
過程：先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水，倒出一半至另一鍋內(nèi)。在其中一鍋內(nèi)放入蓮藕塊，用中火煮。在另一鍋中放入新鮮排骨，高火燒3分鐘后將油水倒出，再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中，同時放入姜片、蔥白，加蓋高火清煮。
約10分鐘后，再打開鍋蓋時，已有清香撲面而來，用勺略略翻攪后，將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋，并放入少量鹽，再加蓋中火燉之。
20分鐘后，廚房里已經(jīng)彌漫著排骨的香味，讓人忍不住想去嘗嘗湯的咸淡：）。此時，在翻滾的湯里加適量雞精、鹽，稍加混合后再加蓋小火燉10分鐘，然后灑些許味精，開蓋用小火煨2分鐘左右。
三、冬瓜燉排骨
【原料】排骨500克，冬瓜500克，姜1塊，大料1個，鹽、胡椒粉、味精各適量。
【制作過程】
1、把排骨斬成小塊，洗凈瀝干水分；冬瓜去皮適當切塊；姜排破。2、將排骨放在開水鍋中燙5分鐘，撈出用清水洗凈。3、將排骨、姜、大料和適量清水，上旺火燒沸，再改用小火燉約60分鐘，放入冬瓜再燉約20分鐘，撈出姜塊、大料，再加鹽、胡椒粉、味精起鍋即可。
四、十全藥材燉排骨
十全藥材 ：
當歸 10克 黑棗 10粒 川芎 10克 熟地 10克 白術(shù) 10克 黨參 10克 桂枝 3克 白芍 15克 茯苓 10克 灸甘草 6克 黃芪 15克 杜仲 2片 枸杞 15克 調(diào)味料 鹽 少許
作法：
1. 將十全大補的藥材加20杯水熬成約剩10杯分量的藥汁后，撈起藥材，留取湯汁備用。
2. 排骨用熱水燙洗凈后，放入鍋中，加入預(yù)備好的生藥湯汁及米酒，再燉煮約1小時，起鍋之后，再加鹽。
五、海帶燉排骨
原料：豬排、干海帶、蔥、姜、香菜
調(diào)料：精鹽、料酒、李錦記生抽、味精、香油
制作過程：
1．將排骨切塊洗凈，用沸水焯一下，海帶用溫水泡軟切片，蔥、姜切片。
2．鍋內(nèi)放水，下入焯過水的排骨，海帶、蔥姜，與調(diào)料、水一同燉至酥爛脫骨，撒上香菜、香油即可。
特點：湯鮮味美、軟香可口。
溫馨提示：
1．排骨要新鮮，最好用溫水泡洗一下
2．燉時要先旺火，再小火。
六、玉米棒燉排骨湯
原料：玉米棒400克，蘿卜200克，小排骨200克。
操作：將玉米棒、蘿卜切成小段。將小排出水后放入料酒后與玉米棒、蘿卜共燉40分鐘。
功能：玉米，性味甘平，有調(diào)中開胃、降脂作用，能利水、利膽、降血壓。蘿卜，性味甘辛平微涼，有順氣利尿，止咳化痰，消食健胃，清熱解毒作用。
七、凍豆腐燉排骨
原料：凍豆腐250克，豬排骨200克，西紅柿100克，花生油75克，料酒10克，鹽6.5克，味精1.5克，蔥花5克，姜絲2克，鮮湯750克。
制法：①將凍豆腐化好，洗凈，壓去水分，切成3厘米長、2.5厘米寬2.5厘米厚的塊；排骨洗凈，剁成3厘米長的塊，投入開水鍋中焯去血沫，撈出水；西紅柿洗凈，切成塊。②鍋架火上，放油燒至七八成熱，投入蔥花、姜絲爆出香味，放入排骨煸炒片刻，加入料酒、鮮湯，燒開后撇去浮沫，蓋上鍋蓋，改用小火燉約1小時待排骨接近酥爛時，放鹽、凍豆腐塊，繼續(xù)燉10分鐘，再放入西紅柿塊和味精，燒兩開，即可出鍋食用。
特點：豆腐柔韌，排骨酥爛，湯清味鮮。
八、土豆燉排骨
主料：排骨，土豆
輔料：蔥，姜，糖，黃酒，生抽，老抽，醋，花椒，香葉，草果，桂皮，八角
做法：
1，排骨洗凈，過開水焯一下。撈出，瀝凈水
2，鍋內(nèi)下少油，放白糖炒出糖色，下排骨，掛糖色，放花椒，蔥姜，烹黃酒1瓶，500cc。加生抽，老抽，醋。香葉，八角，草果，桂皮放到燉肉的香料碗里，放在鍋里。
通吃小技巧：
排骨洗凈剁開后,用炒鍋加油翻炒10分鐘,再倒入電飯煲內(nèi),加水加姜即可,在炒的時候和在電飯煲燉的時候千萬別放入其它任何佐料,油、鹽、醬油、醋都不要放，在燉到兩個小時后再加鹽，如果愛辣也可加入辣椒。再燉十分鐘就可以了。肉很爛，湯很鮮，很有營養(yǎng)。
希望能幫到你!
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