1，月經(jīng)期間痛經(jīng)可以吃三七粉嗎

2，月經(jīng)多能吃三七粉嗎

3，女人月經(jīng)來(lái)可以吃三七粉加西洋參粉嗎

4，月經(jīng)期吃三七粉會(huì)有什么后果

5，月經(jīng)后幾天可以吃三七粉

6，月經(jīng)期能吃三七粉嗎

7，三七粉經(jīng)期可以吃嗎

8，月經(jīng)不斷想止血吃三七粉好嗎

9，三七粉經(jīng)期能吃嗎

盡量不吃.因?yàn)槭腔钛幬?會(huì)使經(jīng)量增加時(shí)間延長(zhǎng).      

經(jīng)期時(shí)可以吃益母草不能吃三七粉.在經(jīng)期不要吃活血藥少吃激素藥,停經(jīng)5天后可以吃三七粉

月經(jīng)期間最好不服用的。  

 月經(jīng)期應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

1,注意外陰清潔.在月經(jīng)期每天要用溫開(kāi)水清洗外陰;洗澡時(shí)不要用盆浴,最好用淋浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起炎癥. 

2,月經(jīng)期絕對(duì)不能過(guò)性生活,因?yàn)樾陨钊菀装鸭?xì)菌帶入陰道而引起炎癥,同時(shí)也引起月經(jīng)過(guò)多,月經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等. 

3,月經(jīng)期要有充足的睡眠,少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物,注意不要受涼,淋雨等. 

4,月經(jīng)期雖然有些不舒服,但可以照常工作,學(xué)習(xí)及參加一般的家務(wù)勞動(dòng),但太劇烈的勞動(dòng)應(yīng)盡量避免,不要在潮濕的地方久待.

10，吃三七粉的禁忌有哪些

吃三七粉的禁忌：孕期婦女禁止使用、感冒期間。女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。又稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來(lái)，三七都是一味中藥材。三七的功用，原來(lái)可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來(lái)概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七適用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，熟三七適用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。三七粉含多種皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黃酮。使用三七粉時(shí)需要注意：孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。花與粉對(duì)比三七花為生長(zhǎng)二年以上的三七尚未開(kāi)放的花蕾，民間作茶飲用，有清涼、平肝、降壓之效。現(xiàn)代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高達(dá)13%以上，以Rb族皂苷為主，具有鎮(zhèn)靜安神、抗炎鎮(zhèn)痛、降血壓等藥理作用，常用于治療高血壓、偏頭痛、失眠等癥。它具備三七的大部份功效，但是與三七不能等同，兩者是有區(qū)別的。

三七花 ：性涼，味甘、微苦。主要用于清熱、解毒、涼血、免疫調(diào)節(jié)、活血通脈、養(yǎng)生抗衰、消炎鎮(zhèn)痛作用的有效成份。具有顯著的平肝、祛痰、平喘、鎮(zhèn)痛安眠、擴(kuò)冠、抗過(guò)敏、排毒養(yǎng)顏等功效。三七粉：性溫，味苦回甜。補(bǔ)血，去瘀損，止血衄，能通能補(bǔ)，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，熟三七粉可以補(bǔ)身體。

11，月經(jīng)不調(diào)怎么辦首先你要知道這些事

要說(shuō)女人這一輩子，誰(shuí)是又愛(ài)又恨的親戚，“大姨媽”絕對(duì)排第一。從初次來(lái)潮到絕經(jīng)，月經(jīng)幾乎陪伴了女人最美好的時(shí)光。但聊起女性健康話題，月經(jīng)仿佛也成了一個(gè)大魔咒：“我每次來(lái)都痛得要死要活”、“我要么幾個(gè)月不來(lái)，要么一次來(lái)很久”、“我是每次來(lái)之前特別難受特別暴躁，也是月經(jīng)不調(diào)吧？”女人每月一次月經(jīng)，持續(xù)時(shí)間為3-5天，一年12個(gè)月，有五六十天都是月經(jīng)陪著度過(guò)，占了一年時(shí)間的1/6，而你是怎樣度過(guò)的？痛 經(jīng)、月經(jīng)量少、推遲、經(jīng)血發(fā)黑、有血塊、月經(jīng)忽前忽后、月經(jīng)量大提前、經(jīng)期長(zhǎng)、經(jīng)血淋漓不盡、停經(jīng)閉經(jīng).......月經(jīng)是女性身體的晴雨表，出現(xiàn)這些問(wèn)題你重視了嗎？首先你要知道這些事。。。

月經(jīng)不調(diào)的危害

1、導(dǎo)致貧血女性長(zhǎng)期月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期過(guò)長(zhǎng)或不規(guī)則出血，會(huì)導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)臉色蒼白、頭暈、乏力、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重的可能危及生命。

2、提前衰老月經(jīng)不調(diào)最直接的表現(xiàn)就是臉部晦暗，出現(xiàn)色斑、皮膚松弛、毛孔粗大，讓女性提前衰老。中年女性還會(huì)出現(xiàn)第二性癥衰退減弱，失眠、多夢(mèng)、煩躁易怒、記憶力減退等。

3、導(dǎo)致不孕月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響雌激素的正常分泌，從而影響排卵，也就難以懷孕。并且有些月經(jīng)不調(diào)是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時(shí)治療，也會(huì)導(dǎo)致不孕。 

4、導(dǎo)致病情惡化很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起，其中最常見(jiàn)的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時(shí)治療就會(huì)導(dǎo)致病情惡化。

月經(jīng)不調(diào)的原因

1、情緒失調(diào)研究表明，女性長(zhǎng)期處于壓力下，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。

2、精神狀態(tài)差女性出現(xiàn)不同程度的煩躁、多疑、易怒、易激動(dòng)的情況，最易引起月經(jīng)不調(diào)，且精神狀態(tài)越差的人月經(jīng)不調(diào)的癥狀越嚴(yán)重。

3、生活作息不規(guī)律經(jīng)常熬夜、睡懶覺(jué)會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)易引起月經(jīng)不調(diào)。

4、過(guò)度疲勞疲勞易傷耗氣血，使得機(jī)體處于血常不足的狀態(tài)。同時(shí)，過(guò)度疲勞使脾胃氣機(jī)壅滯。脾胃氣機(jī)壅滯會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的氣血生化不足，從而出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。

5、喜涼貪涼臨床醫(yī)學(xué)研究表明，當(dāng)女性身體長(zhǎng)期處于寒冷刺激下，如穿著單薄，吃冷飲、冰激凌，受雨水淋濕，身體冰冷等等，都會(huì)致使出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。因?yàn)楹浯碳?huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂。

很多女性不僅在心理上會(huì)有這種自限性疾病，在生理上也會(huì)有一些表現(xiàn)，諸如小腹墜脹、經(jīng)血有血塊以及痛經(jīng)癥狀，這些大多數(shù)都是由于女性寒 性 體質(zhì)造成的，再加上有的女性不注意平日生活習(xí)慣，更加重寒性體質(zhì)，所以要通過(guò)日常生活各方面進(jìn)行調(diào)節(jié)。

1、首先要調(diào)整好自己的心態(tài)。現(xiàn)在女性壓力大，很多月經(jīng)不調(diào)的患者都是因?yàn)榫袷艿綁毫蛘呤谴煺垡鸬模耘砸S時(shí)保持良好的心態(tài)。建議經(jīng)常做一些全身運(yùn)動(dòng)，例如游泳，跑步等來(lái)緩解精神壓力。

2、多吃含有鐵和滋 補(bǔ) 性的食物女性平時(shí)要合理的而搭配飲食，因?yàn)榕?性 的身體處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，很容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。女 性 不要過(guò)度減肥，多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，避免發(fā)生缺鐵 性 貧血。

3、借助藥物科學(xué)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)可服用調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，理氣止痛的藥物進(jìn)行疏通調(diào)理。匯仁女金膠囊配以當(dāng)歸、阿膠、益母草等藥，深入人體內(nèi)部，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，增強(qiáng)血活力，從根本上疏通血路、增加血量、提升血質(zhì)，“活血、補(bǔ)血、養(yǎng)血”。是女性的滋補(bǔ)品。

4、防寒保暖涼在經(jīng)期女性要注意保暖，不要受寒，因?yàn)槭芎畷?huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢 功能紊亂，還會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。如果月經(jīng)不調(diào)嚴(yán)重建議進(jìn)行相關(guān)檢查，按照囑咐服用調(diào)理，且需注意內(nèi)分泌的問(wèn)題是需長(zhǎng)期調(diào)理的，千萬(wàn)不要調(diào)理幾個(gè)月后，覺(jué)得一切正常后就不再服用了。希望通過(guò)以上講解，能夠幫助大家正確地認(rèn)識(shí)月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題，進(jìn)而能夠進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理！

12，月經(jīng)期間的禁忌大全

這段時(shí)間，老六針對(duì)大家提到的月經(jīng)期間飲食上的禁忌進(jìn)行了分析，當(dāng)然從留言來(lái)看也是褒貶不一。所以在開(kāi)頭我需要說(shuō)明一下六層樓自己的想法，企圖如果您想從六層樓的文章當(dāng)中找到自己堅(jiān)守的那些「禁忌」的理論依據(jù)的話，那恐怕讓您失望了。企圖從文中找到適合自己的月經(jīng)期「禁忌」的話，恐怕也會(huì)讓您失望。整篇文章只是從客觀角度在告訴您，有些「禁忌」的確有可能會(huì)引起一些不適，有些則是完全跟那些癥狀沒(méi)有關(guān)系，可能需要找其他的原因。至于單獨(dú)的個(gè)體，哪些是禁忌哪些不是，只有自己知道。另外，六層樓還有一個(gè)想法希望可以再一開(kāi)始就告訴各位：假如您吃冰激凌會(huì)痛經(jīng)，那您就盡量不要吃，但是不要給別人灌輸不能吃冰激凌這個(gè)觀點(diǎn)，也許人家吃了就是沒(méi)事呢？ 好了，開(kāi)始今天的內(nèi)容吧！能不能運(yùn)動(dòng)？這個(gè)問(wèn)題被問(wèn)的次數(shù)最多，可見(jiàn)大家還是挺注重運(yùn)動(dòng)的，但是六層樓通常會(huì)問(wèn)一下：您打算做什么運(yùn)動(dòng)？這樣問(wèn)的原因是因?yàn)椋拇_在月經(jīng)期間有些運(yùn)動(dòng)是不合適的。首先，對(duì)于有嚴(yán)重痛經(jīng)（無(wú)論是原發(fā)性還是繼發(fā)性的痛經(jīng)）、月經(jīng)量過(guò)大、陰道不規(guī)則出血的女性是不建議運(yùn)動(dòng)的。倒不是說(shuō)有什么嚴(yán)重的后果，更不會(huì)跟什么癌癥掛鉤。只是這個(gè)時(shí)候，運(yùn)動(dòng)就會(huì)讓本來(lái)存在的情況更加嚴(yán)重罷了，如：痛經(jīng)的更痛，出血更多……其次，再來(lái)說(shuō)說(shuō)有哪些運(yùn)動(dòng)是不合適的。

① 增加腹壓的的運(yùn)動(dòng)盡量不要做。如仰臥起坐、俯臥撐、深蹲等，增加腹部壓力會(huì)壓迫子宮，有可能導(dǎo)致痛經(jīng)。

② 劇烈的運(yùn)動(dòng)要避免。即使是奧運(yùn)會(huì)的女運(yùn)動(dòng)員，也需要提前調(diào)整自己的月經(jīng)周期，可見(jiàn)這一點(diǎn)很重要，這些運(yùn)動(dòng)包括：百米沖刺（如果您是月經(jīng)期，就不要再奔跑著趕公交車了！）、跳高、跳遠(yuǎn)、上躥下跳……

③ 一些騎跨類的動(dòng)作就不要做了。比如騎自行車，因?yàn)樵陆?jīng)期間子宮及外陰充血，這個(gè)時(shí)候比較脆弱易損傷，而騎自行車這樣運(yùn)動(dòng)恰恰就有可能損傷到這一部位，加上路況不好，還是需要格外小心的。那么，那些運(yùn)動(dòng)可以做呢？比如散步、慢跑、肌肉訓(xùn)練等有氧運(yùn)動(dòng)都是可以的，至于頻率的話，兩三天運(yùn)動(dòng)一次即可。這里要單獨(dú)說(shuō)一下游泳的問(wèn)題，實(shí)際上使用衛(wèi)生棉條的情況下是可以適當(dāng)游泳的，只是這又是運(yùn)動(dòng)又是碰涼水的，恐怕又要被口誅筆伐了吧！對(duì)了，游泳需要注意水體的清潔，不然還是有感染的可能性。 最后多嘴說(shuō)一句，如果您打小就是月經(jīng)期體育課不上，課間操也不做的話，那就別為難自己了，去逛逛街開(kāi)開(kāi)心就好了。能不能洗澡？答案是：無(wú)論是洗澡還是洗頭都是可以的。 但是有一些月經(jīng)期間洗澡的注意事項(xiàng)需要大家認(rèn)真閱讀。

① 禁止盆浴這一點(diǎn)已經(jīng)有讀者留言提到了，之所以禁止的原因就是在月經(jīng)期間宮頸分泌的黏液栓稀薄，基本處于通暢的狀態(tài)，盆浴有可能導(dǎo)致陰道菌群及水腫的菌群逆行感染。你想想看那些剛剛脫落的內(nèi)膜，新鮮的創(chuàng)面，剛剛流出的血液，簡(jiǎn)直就是細(xì)菌滋生的天堂，所以，是不推薦盆浴的。同樣的，我們?cè)诓》繉?duì)于剛剛做完手術(shù)（手術(shù)種類繁多，這里就不展開(kāi)了）的患者也是要求禁止盆浴的。

② 水溫的問(wèn)題關(guān)鍵是選擇合適溫度的水，既不要太燙也不要太涼（你不是說(shuō)可以碰涼水的嘛？！大騙子！）。如果沒(méi)有洗冷水澡的習(xí)慣的話，您就別折騰了，平時(shí)怎么洗，月經(jīng)期就怎么洗就可以了。原因很簡(jiǎn)單嘛！就是擔(dān)心會(huì)容易感冒嘛！這還用問(wèn)！感冒加上月經(jīng)，顯然更加難受啊！

③ 關(guān)于洗頭的問(wèn)題就像「既然洗了澡，那就洗個(gè)頭」一樣順理成章，主要涉及到的問(wèn)題是洗完頭是否吹頭發(fā)的問(wèn)題，因?yàn)橛凶x者說(shuō)洗完頭不吹干的話會(huì)偏頭痛，為此我問(wèn)了一下神經(jīng)內(nèi)科的同事，他跟我說(shuō)如果因?yàn)橄赐觐^之后沒(méi)有吹干就偏頭痛的話，那說(shuō)明她就算不在月經(jīng)期這樣做的話也有可能偏頭痛，同事最后表示，讓我再遇到這樣的情況介紹到他那邊去就診……還有就是月經(jīng)期洗頭可能致癌的說(shuō)法，我真的在寫(xiě)下這句話的幾秒鐘就忍不住翻了四次白眼，算了，都不想吐槽了。總而言之，在注意保暖的情況下，吹不吹干頭發(fā)并不是那么重要，保暖清潔才是重要的。

④ 對(duì)于私處的清洗也很關(guān)鍵必要性應(yīng)該不用我多說(shuō)了吧？提幾個(gè)關(guān)鍵詞好了：夏天、悶熱、潮濕、衛(wèi)生巾、汗液、經(jīng)血、油脂、密閉……關(guān)于清洗的問(wèn)題六層樓之前不止一次的強(qiáng)調(diào)過(guò)一句話「清水擦洗外陰，保持干燥清潔」，關(guān)鍵詞就是：清水、擦洗、外陰、干燥。具體的步驟是首先把陰道口、尿道口、大小陰唇的皺褶等清洗干凈，然后再清洗肛周，請(qǐng)注意不要來(lái)回的洗，也不要反過(guò)來(lái)洗。最后還要再說(shuō)一下有關(guān)洗澡所用的工具的問(wèn)題：洗澡用的毛巾、澡花兒都要是專人專用比較好；擦洗外陰的毛巾盡量是單獨(dú)一塊，不要擦臉的擦腳的擦身體的都是同一塊（都不敢想……）；毛巾要定期清洗更換，不要在衛(wèi)生間晾著，盡量在通風(fēng)有陽(yáng)光照射的地方晾曬。 關(guān)于這個(gè)問(wèn)題就說(shuō)到這里。能不能同房？可以同房，但是不推薦。對(duì)比月經(jīng)期間同房和平時(shí)同房，其實(shí)在感覺(jué)上并不會(huì)有什么差異。yin道還是那個(gè)yin道，腺體還是那些腺體，甚至因?yàn)樵陆?jīng)期間外陰及生殖器官充血，可能會(huì)更加敏感一些。所以，從生理層面上來(lái)講，月經(jīng)不影響同房，甚至月經(jīng)還有天然的潤(rùn)滑作用。（看到這里你恐怕要摔手機(jī)了吧？行行行，你說(shuō)啥都有理！）從大家既往獲得的信息來(lái)看，「經(jīng)期同房一定會(huì)給女性的身體造成傷害」這句話錯(cuò)在太絕對(duì)。科學(xué)地說(shuō)，應(yīng)該是「經(jīng)期」和「同房」這兩件事情本身就會(huì)增加一些疾病的發(fā)生幾率，當(dāng)這兩件事情同時(shí)發(fā)生時(shí)，這些幾率并不是疊加的，也不是無(wú)限放大的。如果本身就有婦科炎癥的話，別說(shuō)經(jīng)期同房了，啥時(shí)候同房都不建議。溫馨提示：注意床單清潔~更多經(jīng)期同房問(wèn)題可點(diǎn)此閱讀 能不能敷面膜？這個(gè)不是我十分了解的領(lǐng)域，所以就跑去學(xué)習(xí)了一番。月經(jīng)期間因?yàn)榧に厮奖容^低，所以皮膚有可能會(huì)比較干燥敏感，同時(shí)加上代謝比較旺盛，所以汗腺、皮脂腺的分泌就要比平時(shí)更多。那么月經(jīng)期間的臉部護(hù)理就尤為重要了，當(dāng)然面膜是可以使用的，但是目前的面膜市場(chǎng)呈井噴狀，我也不清楚非正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的面膜里都有啥，所以這塊大家需要注意一下。總之，在使用面膜之前要先清潔面部，然后面膜主要以保濕為主即可（快來(lái)夸我的博學(xué)多才！）。能不能坐車？提到這個(gè)問(wèn)題的讀者可能說(shuō)的是遠(yuǎn)途的情況。的確，長(zhǎng)期的坐姿在月經(jīng)期間是要盡量避免的，除了坐車，還有長(zhǎng)期伏案工作的女性都應(yīng)該引起足夠的重視。六層樓常常提醒自己的會(huì)員們，如果工作要求或者坐長(zhǎng)途車，都建議每隔一個(gè)小時(shí)站起來(lái)活動(dòng)一下，因?yàn)榫米鴮?dǎo)致的私處溫度增高，加上密閉的空間以及良好的天然細(xì)菌培養(yǎng)基，簡(jiǎn)直不出問(wèn)題都難。所以建議間隔適當(dāng)?shù)臅r(shí)間要站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，再說(shuō)也可以避免腰肌勞損和頸椎病嘛！能不能穿高跟鞋？從六層樓個(gè)人的認(rèn)知角度來(lái)講，當(dāng)然是可以穿的，只是六層樓也知道高跟鞋穿久了還是會(huì)累，腰酸背疼的。所以提出這一點(diǎn)的原因是想要提醒各位月經(jīng)期間本身就不是很如意，何必再給自己增加煩惱呢？就是這么簡(jiǎn)單的原因，沒(méi)有網(wǎng)上說(shuō)的經(jīng)血瘀滯，血脈不通什么的，所以即使迫不得已需要穿，也不用擔(dān)心有什么額外的后果，頂多是腰酸背疼……能不能穿緊身衣褲？建議盡量穿寬松衣物，因?yàn)榫o身衣褲的反復(fù)摩擦刺激外陰、密閉空間、透氣性差等特點(diǎn)會(huì)增加感染的幾率，同時(shí)也會(huì)增加月經(jīng)期間的不適感，所以建議盡量穿透氣性好，寬松舒適的衣物。能不能拔牙？從這個(gè)問(wèn)題引申到更加寬泛的范圍，就是月經(jīng)期間能不能做手術(shù)？答案是否定的，除個(gè)別手術(shù)要求需要在月經(jīng)期間手術(shù)外（如：診斷性刮宮），其他情況下的手術(shù)基本都要避開(kāi)月經(jīng)期。因?yàn)樵陆?jīng)期間人體的凝血功能會(huì)下降，這個(gè)時(shí)候就會(huì)用到一個(gè)詞：出血傾向。也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候進(jìn)行手術(shù)的話，要比平時(shí)出更多的血，血液凝固需要花更多的時(shí)間。所以，不建議拔牙。吃再多也不會(huì)胖？很多人都跟六層樓說(shuō)月經(jīng)期間就是吃再多也不會(huì)變胖，在我嗤之以鼻之后，人家還講事實(shí)擺道理，給我亮出了一項(xiàng)國(guó)外研究的結(jié)果：月經(jīng)期間人體的新陳代謝會(huì)加速，所以這個(gè)時(shí)候吃東西是不會(huì)變胖的。 本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度（畢竟六夫人也很關(guān)注這個(gè)問(wèn)題），我找到了那篇文章，說(shuō)的是月經(jīng)期間新陳代謝會(huì)比平時(shí)加快接近30%，但是僅僅這30%就可以讓人吃什么都不會(huì)變胖嗎？我又陷入了深思……人們之所以會(huì)有這樣的錯(cuò)覺(jué)是因?yàn)榈拇_出現(xiàn)了在月經(jīng)期間體重下降了情況，但是，今天六層樓要告訴你們的是，你們看到的體重下降是！錯(cuò)！覺(jué)！ 因?yàn)樵谠陆?jīng)前期因?yàn)榇萍に厮降南陆担屑に厮缴撸瑢?dǎo)致體內(nèi)的代謝變得緩慢，大量水分在體內(nèi)儲(chǔ)留，同時(shí)內(nèi)膜增厚，這個(gè)時(shí)候體重就增加了。等到了月經(jīng)期代謝加快，這些水分和一些代謝產(chǎn)物都排出體外，加上內(nèi)膜脫落及出血，自然體重就下來(lái)了。 也就是說(shuō)，這件事情就像是商店的衣服打折，在打折前先把價(jià)格提高，然后在打折，你要不注意大量吃進(jìn)，沒(méi)準(zhǔn)兒最后發(fā)現(xiàn)比之前花的還要多…… 對(duì)了，給各位補(bǔ)充一個(gè)測(cè)量體重的最佳時(shí)機(jī)，就是每次月經(jīng)干凈后的第一天，清晨沐浴著陽(yáng)光，排空二便，穿不穿衣服看您個(gè)人習(xí)慣了。輕盈地站上體重秤，這個(gè)時(shí)候的體重是最準(zhǔn)確的，可以排除一切外界的干擾，每個(gè)月都是這個(gè)固定時(shí)間測(cè)量體重才能起到對(duì)比的作用。好了，到目前為止，這個(gè)主題就算講完了，一些基本的信息還是需要各位掌握，如果你們看完認(rèn)為有幫助，同時(shí)也希望可以幫助其他姑娘的話，記得分享給她們哦~ 另，老六之后會(huì)不定期地組織話題討論，希望各位可以積極參與，在解答你自己心中疑惑的同時(shí)，也可以幫助到更多的人。完感覺(jué)寫(xiě)完這個(gè)之后我整個(gè)人都升級(jí)了一樣。 為了寫(xiě)這個(gè)主題我連去理發(fā)的時(shí)間都沒(méi)有了，所以在寫(xiě)的時(shí)候不得不一直撩撥我的劉海，以至于我剛剛照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我都有空氣劉海了，不要驚訝我為什么懂這么多…… 因！為！我！是！婦！女！之！友！早安，我愛(ài)這個(gè)世界。