身體含鉛可以吃三七么，三七粉適合什么人群喝
發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 04:49
編輯：網(wǎng)絡(luò)
點(diǎn)擊：501
三七粉適合什么人群喝三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉
1，三七粉適合什么人群喝
三七粉適合心腦血管疾病患者、各類血癥患者、高血壓、貧血、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群喝；三七粉是植物三七的根莖制品，是用三七主根打成的粉。三七粉是植物三七（學(xué)名：Panax pseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血壓、提高機(jī)體免疫功能等作用。可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病；脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛癥。生三七具有：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥，冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病；熟三七具有：用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等婦科病有很好的效果。適用人群：1、心腦血管疾病患者；2、高血壓、貧血人群 ；3、各類血癥患者（吐血、嘔血、咳血、衄血、便血、尿血、瘀血）；4、體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群；5、婦女非經(jīng)期及產(chǎn)后；6、燒燙傷疤痕、手術(shù)疤痕，瘢痕疙瘩患者，含疤痕體質(zhì)也可以使用，可以抑制疤痕增生。
2，身體里含鉛成分高怎么辦
輕度的鉛中毒早期也可引起患兒注意力渙散、記憶力減退，理解力降低與學(xué)習(xí)困難，或者導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥或兒童抽動(dòng)癥，前者表現(xiàn)為注意力不集中、好走神，自制力差，多動(dòng)過度，沖動(dòng)任性，難管教，缺乏時(shí)間和任務(wù)觀念，學(xué)習(xí)困難等，常因心理缺陷導(dǎo)致智力發(fā)育不平衡;后者表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的眨眼、咧嘴、聳鼻、搖頭、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿，喉部異常發(fā)音等，常因繼發(fā)性精神異常、強(qiáng)迫癥、恐怖等妨礙智力發(fā)育。嚴(yán)重的鉛中毒會(huì)使孩子成為低能兒或死亡。食療排鉛是比較理想的方法之一，父母有意讓孩子吃以下食物：（1）含豐富維生素C的食物。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。每天至少攝入150維生素C，已有鉛中毒癥狀者需增至200，維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子中，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂、彌桃尤其是酸棗中含量最豐富。蘋果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C（2）含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物。蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等。含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、羅卜櫻、莧菜、薺菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠羅和紅棗等。（3）大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結(jié)合成為無毒的化合物，所以從事鉛作業(yè)的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人鉛中毒發(fā)生率少60%，此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動(dòng)而減少鉛吸收，故也應(yīng)適當(dāng)給孩子多吃。我國兒童鉛中毒的原因主要有含鉛廢氣對環(huán)境的污染、鉛作業(yè)工人對家庭環(huán)境的污染、學(xué)習(xí)用品及玩具的污染、住房采用含鉛量較高的涂料、常食含鉛食物、兒童飲用罐頭飲料的頻率高以及父母大量吸煙等。因此可從以下幾方面預(yù)防鉛中毒：①減少兒童在馬路上的時(shí)間，特別是汽車流量高時(shí);②父母為鉛作業(yè)工人者，應(yīng)盡可能減少通過工作服、手、頭發(fā)等將鉛帶入家中污染家庭環(huán)境;③住房裝修應(yīng)盡可能用無鉛涂料特別是兒童的臥室;④少食或少飲用罐頭食品或飲料，少吃爆米花、含鉛皮蛋等食品;⑤父母盡可能少吸或不吸煙以改善環(huán)境;⑥及時(shí)發(fā)現(xiàn)可疑的臨床癥狀，及時(shí)治療，將其危害降低到最低程度。對于多動(dòng)癥和抽動(dòng)癥患兒更需盡早治療，以免由于心理障礙的加重而給治療帶來困難。 不要過分的擔(dān)心,藥物排鉛副作用很大,我給你介紹食物補(bǔ)鉛的辦法:由于鉛在體內(nèi)的吸收途徑與鈣、鐵、鋅可發(fā)生競爭，所以兒童膳食中含鈣、鐵、鋅豐富，就可以減少鉛的吸收。特別是牛奶，其所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物，從而使肌體對鉛的吸收量大大減少。另外，維生素C與鉛結(jié)合成難溶于水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。所以，多吃含維生素C豐富的蔬菜、水果也是有助于體內(nèi)鉛的排出。含鐵豐富的食物有：海帶、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、肉類、蛋類等。含維生素C豐富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗、廣柑等。這些都是很好的排鉛食物。吃海帶紫菜黑棗可排鉛 如果孩子血鉛偏高該怎么辦呢？一到三級血鉛水平的患者，即血鉛小于45Ug／dI，應(yīng)采取非藥物驅(qū)鉛，方法包括經(jīng)常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。其次是使用一些具有排鉛功能的保健品，海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。也就是說，一般的兒童鉛中毒并沒有想象之中的那么可怕，沒有必要非得去大量的服用排鉛藥，那樣有百害而無一利，反而會(huì)給孩子身體造成危害。 對于社會(huì)上大肆渲染的“驅(qū)鉛藥物”神奇壽樂牌排鉛沖劑。千萬不可盲目輕信。有的孩子吃了這些驅(qū)鉛藥物后出現(xiàn)嘔吐、脫發(fā)，甚至患上再生障礙性貧血后才想起到專業(yè)門診就醫(yī)。所以，家長每年應(yīng)定期帶孩子到正規(guī)的專業(yè)門診去檢測一次血鉛，一旦發(fā)現(xiàn)血鉛超標(biāo)要早診斷、早治療。 排鉛食物 * 蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達(dá)250 克，而鈣有助于鉛的排泄。 * 牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。 * 豆制品——含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。 * 茶葉——含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。 * 胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。 * 大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。 * 牛肉——其中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。 * 動(dòng)物肝臟——含有20 左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助。 * 維生素——多吃富含維生素C 的食物，可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素C 與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150 毫克維生素C ；對已確診為鉛中毒者可增至200 毫克。 * 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。 眾所周知,鉛是用途廣泛的有毒金屬,多用于冶金,蓄電池,印刷,陶瓷,油漆制藥等行業(yè).主要以蒸汽,塵粉和煙霧等形式通過呼吸道消化道進(jìn)入人體的.人體如鉛含量過多,不僅會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,思惟和判斷力遲鈍,貧血,消化功能紊亂,精神麻痹,還可繡發(fā)癌癥等.那麼,怎么樣才能降低體內(nèi)鉛的含量呢?這就是我要說的,也就是多吃排鉛食物是有效辦法之一. 1:富含蛋白質(zhì)物的食物.人體內(nèi)過量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝,引起體重減輕,蛋白質(zhì)攝入量的不足,可使組織中鉛蓄積明顯上升.若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效的阻抑和減輕鉛中毒的癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶,雞蛋,鵪鶉蛋,牛肉,豆制品等等. 2:含高鈣的食物有:蝦皮,奶類,豆類及其制品.蟹,芝麻,薺菜,芹菜葉,蘿卜葉,萵苣葉,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,馬鈴薯,骨頭湯. 3:含鐵豐富的食物有:豬血,豬肝,豬腰,黑木耳,紅棗,蛋,紫蘿卜,芹菜,胡蘿卜,西紅柿,山楂,桃子,草莓,桂圓等維生素c也能促進(jìn)鐵的吸收.此外,茶葉含鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)隨尿液排出體外.大蒜也有解毒的作用.如果體內(nèi)含鉛量很高,已到中毒的程度,那就不是靠食物排鉛所能解決的了,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用排鉛藥物.如:二硫丙醇,千果花,千聰?shù)? 另外，注意家中環(huán)境，給孩子買的玩具要安全（如刷漆的玩具不要買）；如果孩子經(jīng)常吃一些含鉛量高的食物如富含色素的食物、爆米花等，也會(huì)導(dǎo)致鉛含量偏高，甚至引起鉛中毒；孩子戶外活動(dòng)不要靠近公路有汽車尾氣等高鉛環(huán)境；糾正孩子吃手、咬東西等不良行為；多吃蔬菜、水果及海帶、紫菜、海蝦、海魚等海產(chǎn)品，這些食物有利于排鉛，不吃或少吃膨化食品等含防腐劑的超市食品；預(yù)防其他微量元素的缺乏，人體吸收鐵、鋅、鈣等微量元素的同時(shí)，可減少對鉛的吸收 鉛過高一定要引起重視。一定要吃排鉛藥進(jìn)行排鉛，但要注意要適度，過度排鉛也不好，排鉛藥不能總吃。平常少吃類似于肯德基等油炸的食品。在外面玩完回來后一定要洗手再吃東西，多吃牛奶、大蒜、胡蘿卜等排鉛食物.首先要知道體內(nèi)鉛的來源，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，減少在公路邊的戶外活動(dòng)，不吞咬彩色玩具、鉛筆，少接觸油漆制品等，下面是鉛的來源，看看你小孩鉛偏高的原因是哪種污染源造成的？ A、工業(yè)污染 隨著中國都市化,工業(yè)化的進(jìn)展，環(huán)境污染日益嚴(yán)重，其中鉛是主要的污染源。 B、含鉛汽油的廢氣污染 傳統(tǒng)汽油生產(chǎn)工藝中以四乙基鉛作為防爆劑。這種汽油燃燒后從尾氣中排出鉛粒子，三分之一大顆粒鉛迅速沉降于道路兩旁數(shù)公里區(qū)域內(nèi)的地面上(土壤和作物中)其余三分之二則以氣溶膠狀態(tài)懸浮在大氣中，然后隨呼吸進(jìn)入人體。含鉛汽油與兒童鉛中毒的關(guān)系已相當(dāng)明確。 C、學(xué)習(xí)用品和玩具 據(jù)了解，每頁彩色畫面的報(bào)刊、含鉛量高達(dá)2000微克，國產(chǎn)玩具中60%的表面油漆所含可溶性鉛已超過國際最高允許量，含鉛最高的超過6倍，36.7%的超標(biāo)37倍：教科書上彩色封面超標(biāo)14倍，兒童彩筆中也有10倍以上的鉛污染。 D、食品: 例如爆米花是兒童喜愛的食品。由于爆米花機(jī)的機(jī)身是由含鉛合金制成，使爆米花中含有較多量的鉛。 皮蛋(松花蛋)的傳統(tǒng)制作工藝以氧化鉛作為食品添加劑，故皮蛋中也含有較高的鉛。因此，應(yīng)該對兒童及其家長進(jìn)行必要的宣教，讓兒童盡量不吃這些食品，同時(shí)改進(jìn)傳統(tǒng)的加工工藝以降低鉛含量。 F、其它: 在我們的生活中，鉛污染無處不在，除了大氣和水源的鉛污染，陶瓷、油漆，化妝品，染發(fā)劑、電池等都存在鉛污染。 生活環(huán)境改善了，現(xiàn)在就是要注重飲食，采用食療的方法來進(jìn)行排鉛。對于一些從事鉛作業(yè)的人群，或鉛含量偏高者，應(yīng)該使用一些排鉛的保健食品進(jìn)行驅(qū)鉛。《醫(yī)藥圣典》有這樣一句話，“食療勝于藥療”。排鉛的藥品不僅可以排鉛而且還會(huì)把身體里面的一些有益的元素排出體外，對身體有一定的副作用，所以建議采用食療法，購買一些正規(guī)保健品進(jìn)行驅(qū)鉛。 下面是一些對排鉛有作用的食物，可以協(xié)助排鉛。 牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。建議您每天喝上1～2杯牛奶。 蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克。最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外，還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積，可有效減少兒童對鉛的吸收，降低鉛的毒性。對于接觸低濃度鉛的兒童，膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。 海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。 大蒜：大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛，具有化解鉛毒的作用。 蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合，會(huì)生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的，且以根莖類的含鉛量最高。 水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機(jī)體對鉛的吸收。 酸奶：可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收，并增加排泄。 因?yàn)樵谀闩陪U時(shí)如果不改善衛(wèi)生習(xí)慣和飲食，你又可能吸收到鉛，使鉛又一次偏高，所以排鉛工作一定要持續(xù)下去，建議半年去醫(yī)院做一次血鉛檢測。
3，三七到底有沒有毒性什么人群不能吃
輕度的鉛中毒早期也可引起患兒注意力渙散、記憶力減退，理解力降低與學(xué)習(xí)困難，或者導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥或兒童抽動(dòng)癥，前者表現(xiàn)為注意力不集中、好走神，自制力差，多動(dòng)過度，沖動(dòng)任性，難管教，缺乏時(shí)間和任務(wù)觀念，學(xué)習(xí)困難等，常因心理缺陷導(dǎo)致智力發(fā)育不平衡;后者表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的眨眼、咧嘴、聳鼻、搖頭、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿，喉部異常發(fā)音等，常因繼發(fā)性精神異常、強(qiáng)迫癥、恐怖等妨礙智力發(fā)育。嚴(yán)重的鉛中毒會(huì)使孩子成為低能兒或死亡。食療排鉛是比較理想的方法之一，父母有意讓孩子吃以下食物：（1）含豐富維生素C的食物。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。每天至少攝入150維生素C，已有鉛中毒癥狀者需增至200，維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子中，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂、彌桃尤其是酸棗中含量最豐富。蘋果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C（2）含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物。蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等。含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、羅卜櫻、莧菜、薺菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠羅和紅棗等。（3）大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結(jié)合成為無毒的化合物，所以從事鉛作業(yè)的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人鉛中毒發(fā)生率少60%，此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動(dòng)而減少鉛吸收，故也應(yīng)適當(dāng)給孩子多吃。我國兒童鉛中毒的原因主要有含鉛廢氣對環(huán)境的污染、鉛作業(yè)工人對家庭環(huán)境的污染、學(xué)習(xí)用品及玩具的污染、住房采用含鉛量較高的涂料、常食含鉛食物、兒童飲用罐頭飲料的頻率高以及父母大量吸煙等。因此可從以下幾方面預(yù)防鉛中毒：①減少兒童在馬路上的時(shí)間，特別是汽車流量高時(shí);②父母為鉛作業(yè)工人者，應(yīng)盡可能減少通過工作服、手、頭發(fā)等將鉛帶入家中污染家庭環(huán)境;③住房裝修應(yīng)盡可能用無鉛涂料特別是兒童的臥室;④少食或少飲用罐頭食品或飲料，少吃爆米花、含鉛皮蛋等食品;⑤父母盡可能少吸或不吸煙以改善環(huán)境;⑥及時(shí)發(fā)現(xiàn)可疑的臨床癥狀，及時(shí)治療，將其危害降低到最低程度。對于多動(dòng)癥和抽動(dòng)癥患兒更需盡早治療，以免由于心理障礙的加重而給治療帶來困難。 不要過分的擔(dān)心,藥物排鉛副作用很大,我給你介紹食物補(bǔ)鉛的辦法:由于鉛在體內(nèi)的吸收途徑與鈣、鐵、鋅可發(fā)生競爭，所以兒童膳食中含鈣、鐵、鋅豐富，就可以減少鉛的吸收。特別是牛奶，其所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物，從而使肌體對鉛的吸收量大大減少。另外，維生素C與鉛結(jié)合成難溶于水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。所以，多吃含維生素C豐富的蔬菜、水果也是有助于體內(nèi)鉛的排出。含鐵豐富的食物有：海帶、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、肉類、蛋類等。含維生素C豐富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗、廣柑等。這些都是很好的排鉛食物。吃海帶紫菜黑棗可排鉛 如果孩子血鉛偏高該怎么辦呢？一到三級血鉛水平的患者，即血鉛小于45Ug／dI，應(yīng)采取非藥物驅(qū)鉛，方法包括經(jīng)常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。其次是使用一些具有排鉛功能的保健品，海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。也就是說，一般的兒童鉛中毒并沒有想象之中的那么可怕，沒有必要非得去大量的服用排鉛藥，那樣有百害而無一利，反而會(huì)給孩子身體造成危害。 對于社會(huì)上大肆渲染的“驅(qū)鉛藥物”神奇壽樂牌排鉛沖劑。千萬不可盲目輕信。有的孩子吃了這些驅(qū)鉛藥物后出現(xiàn)嘔吐、脫發(fā)，甚至患上再生障礙性貧血后才想起到專業(yè)門診就醫(yī)。所以，家長每年應(yīng)定期帶孩子到正規(guī)的專業(yè)門診去檢測一次血鉛，一旦發(fā)現(xiàn)血鉛超標(biāo)要早診斷、早治療。 排鉛食物 * 蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達(dá)250 克，而鈣有助于鉛的排泄。 * 牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。 * 豆制品——含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。 * 茶葉——含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。 * 胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。 * 大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。 * 牛肉——其中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。 * 動(dòng)物肝臟——含有20 左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助。 * 維生素——多吃富含維生素C 的食物，可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素C 與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150 毫克維生素C ；對已確診為鉛中毒者可增至200 毫克。 * 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。 眾所周知,鉛是用途廣泛的有毒金屬,多用于冶金,蓄電池,印刷,陶瓷,油漆制藥等行業(yè).主要以蒸汽,塵粉和煙霧等形式通過呼吸道消化道進(jìn)入人體的.人體如鉛含量過多,不僅會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,思惟和判斷力遲鈍,貧血,消化功能紊亂,精神麻痹,還可繡發(fā)癌癥等.那麼,怎么樣才能降低體內(nèi)鉛的含量呢?這就是我要說的,也就是多吃排鉛食物是有效辦法之一. 1:富含蛋白質(zhì)物的食物.人體內(nèi)過量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝,引起體重減輕,蛋白質(zhì)攝入量的不足,可使組織中鉛蓄積明顯上升.若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效的阻抑和減輕鉛中毒的癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶,雞蛋,鵪鶉蛋,牛肉,豆制品等等. 2:含高鈣的食物有:蝦皮,奶類,豆類及其制品.蟹,芝麻,薺菜,芹菜葉,蘿卜葉,萵苣葉,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,馬鈴薯,骨頭湯. 3:含鐵豐富的食物有:豬血,豬肝,豬腰,黑木耳,紅棗,蛋,紫蘿卜,芹菜,胡蘿卜,西紅柿,山楂,桃子,草莓,桂圓等維生素c也能促進(jìn)鐵的吸收.此外,茶葉含鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)隨尿液排出體外.大蒜也有解毒的作用.如果體內(nèi)含鉛量很高,已到中毒的程度,那就不是靠食物排鉛所能解決的了,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用排鉛藥物.如:二硫丙醇,千果花,千聰?shù)? 另外，注意家中環(huán)境，給孩子買的玩具要安全（如刷漆的玩具不要買）；如果孩子經(jīng)常吃一些含鉛量高的食物如富含色素的食物、爆米花等，也會(huì)導(dǎo)致鉛含量偏高，甚至引起鉛中毒；孩子戶外活動(dòng)不要靠近公路有汽車尾氣等高鉛環(huán)境；糾正孩子吃手、咬東西等不良行為；多吃蔬菜、水果及海帶、紫菜、海蝦、海魚等海產(chǎn)品，這些食物有利于排鉛，不吃或少吃膨化食品等含防腐劑的超市食品；預(yù)防其他微量元素的缺乏，人體吸收鐵、鋅、鈣等微量元素的同時(shí)，可減少對鉛的吸收 鉛過高一定要引起重視。一定要吃排鉛藥進(jìn)行排鉛，但要注意要適度，過度排鉛也不好，排鉛藥不能總吃。平常少吃類似于肯德基等油炸的食品。在外面玩完回來后一定要洗手再吃東西，多吃牛奶、大蒜、胡蘿卜等排鉛食物.首先要知道體內(nèi)鉛的來源，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，減少在公路邊的戶外活動(dòng)，不吞咬彩色玩具、鉛筆，少接觸油漆制品等，下面是鉛的來源，看看你小孩鉛偏高的原因是哪種污染源造成的？ A、工業(yè)污染 隨著中國都市化,工業(yè)化的進(jìn)展，環(huán)境污染日益嚴(yán)重，其中鉛是主要的污染源。 B、含鉛汽油的廢氣污染 傳統(tǒng)汽油生產(chǎn)工藝中以四乙基鉛作為防爆劑。這種汽油燃燒后從尾氣中排出鉛粒子，三分之一大顆粒鉛迅速沉降于道路兩旁數(shù)公里區(qū)域內(nèi)的地面上(土壤和作物中)其余三分之二則以氣溶膠狀態(tài)懸浮在大氣中，然后隨呼吸進(jìn)入人體。含鉛汽油與兒童鉛中毒的關(guān)系已相當(dāng)明確。 C、學(xué)習(xí)用品和玩具 據(jù)了解，每頁彩色畫面的報(bào)刊、含鉛量高達(dá)2000微克，國產(chǎn)玩具中60%的表面油漆所含可溶性鉛已超過國際最高允許量，含鉛最高的超過6倍，36.7%的超標(biāo)37倍：教科書上彩色封面超標(biāo)14倍，兒童彩筆中也有10倍以上的鉛污染。 D、食品: 例如爆米花是兒童喜愛的食品。由于爆米花機(jī)的機(jī)身是由含鉛合金制成，使爆米花中含有較多量的鉛。 皮蛋(松花蛋)的傳統(tǒng)制作工藝以氧化鉛作為食品添加劑，故皮蛋中也含有較高的鉛。因此，應(yīng)該對兒童及其家長進(jìn)行必要的宣教，讓兒童盡量不吃這些食品，同時(shí)改進(jìn)傳統(tǒng)的加工工藝以降低鉛含量。 F、其它: 在我們的生活中，鉛污染無處不在，除了大氣和水源的鉛污染，陶瓷、油漆，化妝品，染發(fā)劑、電池等都存在鉛污染。 生活環(huán)境改善了，現(xiàn)在就是要注重飲食，采用食療的方法來進(jìn)行排鉛。對于一些從事鉛作業(yè)的人群，或鉛含量偏高者，應(yīng)該使用一些排鉛的保健食品進(jìn)行驅(qū)鉛。《醫(yī)藥圣典》有這樣一句話，“食療勝于藥療”。排鉛的藥品不僅可以排鉛而且還會(huì)把身體里面的一些有益的元素排出體外，對身體有一定的副作用，所以建議采用食療法，購買一些正規(guī)保健品進(jìn)行驅(qū)鉛。 下面是一些對排鉛有作用的食物，可以協(xié)助排鉛。 牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。建議您每天喝上1～2杯牛奶。 蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克。最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外，還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積，可有效減少兒童對鉛的吸收，降低鉛的毒性。對于接觸低濃度鉛的兒童，膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。 海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。 大蒜：大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛，具有化解鉛毒的作用。 蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合，會(huì)生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的，且以根莖類的含鉛量最高。 水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機(jī)體對鉛的吸收。 酸奶：可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收，并增加排泄。 因?yàn)樵谀闩陪U時(shí)如果不改善衛(wèi)生習(xí)慣和飲食，你又可能吸收到鉛，使鉛又一次偏高，所以排鉛工作一定要持續(xù)下去，建議半年去醫(yī)院做一次血鉛檢測。
4，孩子體內(nèi)的鉛該如何用食療的方法降
希望對你有幫助.
實(shí)際上，并不是所有的鉛中毒都必須用藥物排鉛。改變不良生活或飲食習(xí)慣也可以輔助排鉛，例如經(jīng)常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。家中少用含鉛的廚具、食物容器、油漆、顏料、化妝品、釉彩陶器。此外，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，也能抵御鉛的毒性危害。吃富含維生素豐富的食品，如棗、黑棗和海帶等海產(chǎn)品，像蔬菜，一些葉類蔬菜、胡蘿卜這些蔬菜也都可以輔助把鉛排出。專家提醒，很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅(qū)鉛功能，能夠促進(jìn)排鉛或化解鉛的毒素。比如牛奶、豆?jié){中所含的蛋白質(zhì)就可與鉛結(jié)合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。水果蔬菜中的維生素C和一些營養(yǎng)素，也可以阻止鉛吸收或者降低鉛毒性。傳統(tǒng)工藝制作的松花蛋、爆米花等含鉛量高的食品盡量少吃。
營養(yǎng)專家介紹，蔬菜、水果之所以能排鉛，是因?yàn)檫@些自然植物中除了含有豐富的基本營養(yǎng)素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)之外，還有種類繁多的非營養(yǎng)素類生物活性物質(zhì)，這些物質(zhì)使植物免受陽光的摧殘而保護(hù)植物的生存。學(xué)術(shù)界稱之為植物化學(xué)物質(zhì)，安利紐崔萊稱之為“植物營養(yǎng)素”。營養(yǎng)專家們認(rèn)為多吃植物營養(yǎng)素可增進(jìn)抵抗疾病的能力。
五道食物熱讓你排鉛
胡蘿卜牛奶 胡蘿卜50克，煮熟后取出壓爛，調(diào)入牛奶200毫升中服食。
金菇蝦皮餃 金針菇100克（煮熟去湯），蝦皮50克（溫水略洗），瘦豬肉200克。將上述三物共剁成泥，加調(diào)味品制成餡，包成餃子（或餛飩）煮食，可分?jǐn)?shù)次食用。
蒜泥海帶粥 大米50克，海帶15克，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和調(diào)味品，稍煮片刻即成，可分?jǐn)?shù)次食用。
金梅飲 金錢草10克，烏梅10克，甘草10克，煎湯去渣，約300毫升分3次飲服。
甘草綠豆湯 甘草10克，綠豆50克，煮湯，使綠豆酥爛，不加糖，喝湯吃綠豆。
上述食譜可交替服食，需持續(xù)較長時(shí)間才有效，通常是1－2個(gè)月或更長，有鉛中毒癥狀的人不妨一試。
5，三七粉的功效與作用
三七粉是用三七主根打成的粉，別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時(shí)醫(yī)生會(huì)建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。三七味甘、微苦、溫，歸肝、胃兩經(jīng)，有化瘀止血、活血定痛的功效，是一味非常好的中藥。三七粉的功效（1）止血，散瘀，消腫，定痛。（2）治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，癥瘕，產(chǎn)后血暈，惡露不下，跌撲瘀血，外傷出血，癰腫疼痛。三七粉的作用：1、擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥;2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，強(qiáng)身健體;3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;6、止血、活血化瘀;7、保肝、抗炎;8、延緩衰老;9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化。三七食用方法熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯熟沖服。每次4-10克。三七有“生打熟補(bǔ)”之說，即生三七對于跌打損傷、止血活血功效明顯，熟三七則側(cè)重于補(bǔ)益。原理在于三七加熱后，三七的皂苷等成分被破壞，活血功能減弱，補(bǔ)益功能增強(qiáng)。三七粉除了可以使用熱開水湯熟以外，還有一種民間制作熟三七粉的方法1、溫補(bǔ)脾腎方做法：雞肉洗凈、斬塊；人參切厚片，三七粉與雞肉一齊放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內(nèi)用文火隔水燉2小時(shí)，調(diào)味供用。2、養(yǎng)胃止血方做法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸;將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。3、滋陰養(yǎng)血方做法：三七（研粉）5克，制何首烏15克，大米100克，紅棗（去核）2枚，白糖適量。制作時(shí)，先將何首烏洗凈，放入沙鍋中，加水適量，煎取濃汁，棄藥渣，再將大米，紅棗，白糖倒入沙鍋中，加水適量，煮成稀粥，然后兌入藥汁和三七粉，攪拌均勻，以文炎燒沸，離火，蓋燜5分鐘即可。4、降壓安神方做法：每次取三七花3~6朵，用開水沖泡飲用(可以反復(fù)沖泡，直到滋味淡為止，亦可隔夜泡繼續(xù)飲用)。
6，補(bǔ)鈣的誤區(qū)
鈣是構(gòu)成人體骨骼和牙齒的重要部分，且在維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、內(nèi)分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統(tǒng)正常生理功能中起重要調(diào)節(jié)作用。維持人體所有細(xì)胞的正常生理狀態(tài)，都要依賴鈣的存在。可以說，人體沒有任何系統(tǒng)的功能與鈣無關(guān)，鈣代謝平衡對于維持生命和健康起到至關(guān)重要的作用。
既然鈣有這么多的好處，那么如何補(bǔ)鈣呢？
現(xiàn)在越來越多人對補(bǔ)鈣存在一定的誤區(qū)，小編整理了6條分享給大家。
1：補(bǔ)鈣不是越多越好
根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0-6個(gè)月是300毫克，6-12個(gè)月是400毫克，1-3歲是600毫克。當(dāng)攝入量超過此量而再增加時(shí)，發(fā)生毒副作用的危險(xiǎn)就會(huì)增大。補(bǔ)鈣時(shí)一定要看鈣量，因?yàn)槲覀兊膶殞殨?huì)通過飲食中攝取一部分。
2：補(bǔ)鈣產(chǎn)品中不能含鉛
寶寶補(bǔ)鈣時(shí)一定不要服用含鉛的鈣片。最新的研究結(jié)果表明，有些“天然”鈣片中含有少量的鉛，鉛對寶寶有害。
3：補(bǔ)鈣別光靠喝奶
不管你的寶寶是喝配方奶還是已經(jīng)能喝牛奶了，都要注意在這個(gè)階段，有些寶寶會(huì)因?yàn)楹攘颂嗄蹋炊鴽]有胃口再吃別的有營養(yǎng)的飯菜，而導(dǎo)致飲食結(jié)構(gòu)不均衡，營養(yǎng)攝入不全面。這么大的寶寶每天喝奶控制在400～700毫升就可以了。4：骨頭湯補(bǔ)鈣應(yīng)加醋
中國傳統(tǒng)用于寶寶補(bǔ)鈣的骨頭湯中鈣的含量其實(shí)很低，這是因?yàn)闊鯗珪r(shí)骨頭里面的鈣很難釋放出來，即使燉很長時(shí)間，湯中的鈣仍微乎其微，如果添加一些醋，可促進(jìn)骨頭中鈣的溶解。此外，骨頭湯燉的時(shí)間長，湯中脂肪含量會(huì)很多，喝太多容易導(dǎo)致孩子脂肪攝入超標(biāo)。
5：減少食物因素對補(bǔ)鈣的影響
由于食物中還含有許多影響鈣吸收和生物利用的因素，比如膳食中食鹽含量高或是吃了大量蛋白質(zhì)，鈣就很容易從尿中丟失，影響補(bǔ)鈣效果。菠菜、油菜以及谷物的麩皮等食物中含有大量草酸或植酸，這些也會(huì)影響到食物中鈣的吸收。而適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)，膳食中的維生素D，酸性氨基酸和低磷膳食則均可提高鈣的吸收，對于寶寶補(bǔ)鈣有一定促進(jìn)作用。
6：不要空腹服用鈣片
不要讓寶寶空腹服用鈣劑。鈣劑隨餐服用，飯后、兩餐之間或睡前均可服用，因?yàn)槌浞值氖趁涌筛蓴_草酸，促進(jìn)鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利于鈣的吸收。
7，田七和三七有什么區(qū)別
一種草藥的兩個(gè)名字田七和和三七是一種草藥的兩個(gè)名字，可能大家比較耳熟能詳?shù)氖翘锲撸侨卟攀撬摹按竺保疤锲摺备袷撬男∶＝蟹ǜ鶕?jù)地區(qū)不同也有所不同，文山地區(qū)的人大多叫三七，其他地方的人叫大多田七，都是五加科人參屬的植物。田七和和三七是一種草藥的兩個(gè)名字。名字由來：古時(shí)候，有一個(gè)姓張的年輕人嘴里總是流血。正巧田醫(yī)生路過，用草藥給小張止血，效果還不錯(cuò)。于是，小張問田醫(yī)生要到了這種草藥的種子種在自家院子里。第二年藥草長出來之后，發(fā)現(xiàn)果然長的很好。這時(shí)，知府大人貼出告示，知府大人的千金也得了類似得病，若有人能夠治好，還會(huì)把千金許配給他。小張一看，有一種正中下懷的得意瞬間涌上心頭，趕緊把藥送給知府大人。可沒想到的是，大人的千金死了！知府捉住了小張和田醫(yī)生。田醫(yī)生解釋道，那是因?yàn)檫@種草藥只能在三年到七年的時(shí)候有效啊！田醫(yī)生當(dāng)場割壞自己的大腿，又用自帶藥粉涂抹在傷口上，立刻止血。知府無奈，放了田醫(yī)生。因此，三七的意思是這種草藥三到七年才能使用。田七粉的功效與作用：1、保護(hù)心腦血管，田七粉是人類心腦血管的保護(hù)神，這種食材既能活血也能養(yǎng)血，它能增加血管彈性防止血管老化僵化，還能凈化血液加快身體代謝，它對人類的血栓動(dòng)脈硬化以及血栓等癥都有明顯預(yù)防作用。2、補(bǔ)益氣血，田七粉是一種功效出色的補(bǔ)血食材，它能提高人體造血功能讓人體氣血虧損的癥狀，盡快緩解，另外它還能起到活血美容的重要作用，它對人類經(jīng)常出現(xiàn)的面色黯淡無光和面色暗黃以及色斑等多種不良癥狀，都有明顯調(diào)理作用，能讓人們的面色變得紅潤健康。3、延緩衰老，田七粉中含有一些天然皂苷和多糖，還含有多種天然活性成分，人體吸收這些物質(zhì)以后，身體各個(gè)器官的組織細(xì)胞活性都能明顯提高，而且它能增強(qiáng)腦細(xì)胞中sod的活性，能讓人體各器官都保持正常年輕的狀態(tài)，這種情況下身體的衰老速度就會(huì)放慢很多。田七粉的食用方法：1、田七粉最常見的使用方法可以分為生吃和熟吃兩種，生吃就是指把田七研磨成粉末狀以后直接食用，每次的服用量應(yīng)該在5到6克之間，每天服用2到3次，這時(shí)的田七粉味道比較苦，但它預(yù)防高血脂和活血化瘀的功效卻特別出色。2、田七粉除了可以直接吃以外，還可以制成多種藥膳供人們食用，人們在燉肉或者燉排骨以及燉雞時(shí)，都可以加入適量的田七粉，把它制成藥膳，然后再吃肉喝湯，這樣就能讓身體盡快把田七粉含有的營養(yǎng)吸收和利用。把田七粉制成藥膳以后食用，有利于它補(bǔ)血功效的發(fā)揮。
8，田七湯能晚上喝嗎
三七粉百，主產(chǎn)于云南、廣西等地。三七粉為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強(qiáng)內(nèi)。具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點(diǎn)，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用容，單服或者外用均有良效。田七，全世界僅我國廣西、云南等省區(qū)部分縣種植。含有谷甾醇、胡蘿卜甙、淀粉、蛋白質(zhì)、油脂等營養(yǎng)成分，生用有止血強(qiáng)心、強(qiáng)身健體、抗血栓等功能，熟用有活血、補(bǔ)血、強(qiáng)壯補(bǔ)虛之功效，是一種名貴藥材。
1.止血補(bǔ)血
田七具有止血、活血化瘀；促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，長期服用可軟化血管，對促進(jìn)血液健康有很好的效果，能夠預(yù)防多種心腦血疾病。同時(shí)由于其很好的活血化瘀、消腫定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血諸證之佳品，為傷科之要藥。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環(huán)節(jié)包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進(jìn)纖維蛋白溶解過程。
4.保肝護(hù)肝
溫開水送服適量田七粉、田七片或田七膠囊，能保護(hù)人體肝臟。
5.預(yù)防心腦血管疾病
田七可以擴(kuò)張血管、降低血壓，改善微循環(huán)，增加血流量，雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動(dòng)脈硬化，預(yù)防和治療心腦組織缺血、缺氧癥。
6.增強(qiáng)免疫力
田七具有免疫調(diào)節(jié)劑的作用，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，但不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)。
7.強(qiáng)身健體
田七能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力。從中醫(yī)的角度考知慮，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消腫定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外傷出血，胸腹刺痛，跌仆腫痛。微量的田七專具有活血的作用，可以少量的當(dāng)做作料放在食物中屬，但是對于兒童來說是不建議使用的。燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽強(qiáng)壯作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。
方法：三七主根用冷水浸泡半小時(shí)左右，將其敲碎成蠶豆大小，用紗布包好，20克左右、加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。
9，什么樣的人不能吃三七粉
三七粉有止血的功效和作用，吃三七粉對肝臟和腸胃都是非常好的，也有補(bǔ)血的功效和作用。三七粉在中醫(yī)上是一種非常滋補(bǔ)的中藥，也可以當(dāng)成是一種補(bǔ)品，但是三七粉吃的時(shí)候有很多禁忌，而且三七粉也不是每個(gè)人都可以吃。
1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉。每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用
2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉。長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
5、元?dú)獯髠庩枔p竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
以上癥狀的人千萬不要吃三七粉，一定要切記。特別是懷孕的人，不要長期吃三七粉，懷孕吃大量的三七粉是很容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，或者是對胎兒造成傷害。三七粉的作用很多，吃三七粉對肝臟和腸胃都是非常好的，也有補(bǔ)血的功效和作用，三七粉在中醫(yī)上是一種非常滋補(bǔ)的中藥，也可以當(dāng)成是一種補(bǔ)品。國內(nèi)三七還是以文山三七為佳，如昌弘三七是文山三七20頭春三七。但是三七粉吃的時(shí)候有很多禁忌，而且這個(gè)三七粉也不是每個(gè)人都可以吃到，那么什么人不能吃三七粉呢?
什么人不適合吃三七粉呢
1、內(nèi)體虛熱人群不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應(yīng)證和適應(yīng)人群，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什么副作用，但是，三七性偏溫，對于陰虛內(nèi)熱、火氣大的人不主張用
2、正常經(jīng)期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人群，在一些情況下也應(yīng)該停服一下，比如女性月經(jīng)期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導(dǎo)致月經(jīng)出血過多，但如果是血淤型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化淤來調(diào)理月經(jīng)。
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基于孕期謹(jǐn)慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
5、元?dú)獯髠庩枔p竭的病癥。由于三七活血化瘀力強(qiáng)，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
10，人體內(nèi)鉛多了怎么辦什么藥物可以排鉛
這個(gè)問題暫時(shí)不知道，希望你能找到好答案!找專家和專業(yè)醫(yī)生看看!祝你早日康復(fù)眾所周知,鉛是用途廣泛的有毒金屬,多用于冶金,蓄電池,印刷,陶瓷,油漆制藥等行業(yè).主要以蒸汽,塵粉和煙霧等形式通過呼吸道消化道進(jìn)入人體的.人體如鉛含量過多,不僅會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,思惟和判斷力遲鈍,貧血,消化功能紊亂,精神麻痹,還可繡發(fā)癌癥等.那麼,怎么樣才能降低體內(nèi)鉛的含量呢?這就是我要說的,也就是多吃排鉛食物是有效辦法之一.
1:富含蛋白質(zhì)物的食物.人體內(nèi)過量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝,引起體重減輕,蛋白質(zhì)攝入量的不足,可使組織中鉛蓄積明顯上升.若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效的阻抑和減輕鉛中毒的癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶,雞蛋,鵪鶉蛋,牛肉,豆制品等等.
2:含高鈣的食物有:蝦皮,奶類,豆類及其制品.蟹,芝麻,薺菜,芹菜葉,蘿卜葉,萵苣葉,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,馬鈴薯,骨頭湯.
3:含鐵豐富的食物<可減少鈣在人體內(nèi)的蓄積,并可預(yù)防鉛中毒所致的貧血>有:豬血,豬肝,豬腰,黑木耳,紅棗,蛋,紫蘿卜,芹菜,胡蘿卜,西紅柿,山楂,桃子,草莓,桂圓等維生素c也能促進(jìn)鐵的吸收.此外,茶葉含鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)隨尿液排出體外.大蒜也有解毒的作用.如果體內(nèi)含鉛量很高,已到中毒的程度,那就不是靠食物排鉛所能解決的了,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用排鉛藥物.如:二硫丙醇,千果花,千聰?shù)?1、補(bǔ)充維C，中和毒性，促使鉛排出；排鉛的維C量要500mg/天
2、補(bǔ)鈣；（牛奶中也含鉛，身體不分鈣鉛，會(huì)同時(shí)吸收。人體當(dāng)鈣鋅銅鐵補(bǔ)購時(shí)，就不會(huì)吸收鉛；鉛和鋅在人體內(nèi)成反比，鉛多則鋅不足，鋅足則不吸收鉛。老年人骨質(zhì)疏松時(shí)會(huì)把鉛釋放到血液里，要補(bǔ)鈣才行，否則易得老年癡呆癥）
3、紫花苜蓿；促進(jìn)該吸收，鉛排出
4、生物類黃酮。主要食物來源：柑橘（化肥也含鉛）。另加維C、CaMg片
5、卵磷脂（血管的清道夫）
6、高蛋白飲食——使鉛變成不溶解的鹽排出；
7、維B族。可幫助大腦排鉛，多動(dòng)癥加大用量。A、E、C可有效保護(hù)細(xì)胞膜。
7、飲食。高纖維的飲食（纖維吸走毒素也吸走營養(yǎng)），果膠，柿子，植物的根莖，豆類，雞蛋，洋蔥，蒜頭，獼猴桃；海帶富含鈣鎂。
按排鉛成分和機(jī)理的不同，排鉛藥物有以下幾類：
1、EDTA類金屬螯合劑
以羧基（-COOH）與游離的鉛螯合，促進(jìn)血液中的鉛經(jīng)腎排除。由于EDTA類藥物對鉛的作用并非特異性的專一功效，螯合鉛的同時(shí)也螯合體內(nèi)必需微量元素，在治療過程中易造成體內(nèi)微量元素失衡。主要代表為：依地酸二鈉鈣(CaNa2EDTA)
本品必須腸道外給藥，腎功能必需正常。靜脈給藥：用量為每天1g/m2，用右旋糖苷或生理鹽水配制成0.5%濃度后滴注。典型治療方案是一周兩次，每次三小時(shí)。亦可用3-5天為一療程。如療程結(jié)束后7-14天內(nèi)血鉛再次升至450ug/L以上，可進(jìn)行下一療程。
注意事項(xiàng)：（1）不可用依地酸二鈉；（2）腎功能障礙者不宜；（3）治療期間應(yīng)監(jiān)測肝腎功能；（4）驅(qū)鉛的同時(shí)也排出其他元素，如鋅、鐵等，在驅(qū)鉛治療結(jié)束后，應(yīng)注意監(jiān)測和補(bǔ)充上述元素。
2、DMSA類競爭性解毒劑
以活潑巰基（-SH）奪取與組織結(jié)合的鉛，促進(jìn)鉛從組織解離并使之排除。主要代表為：二巰基丁二酸(DMSA)。
本品是1991年FDA批準(zhǔn)作為口服驅(qū)鉛治療藥物用于兒童鉛中毒的治療。本藥能與鉛結(jié)合成水溶性絡(luò)合物從腎臟排出，對組織中的鉛有較強(qiáng)清除力，對鉛毒性所致生化變化的改善效果較好。口服給藥：前5天劑量為每次10-30mg/kg，tid。第6天起，劑量調(diào)整為每次10mg/kg，bid。14-19天為一療程。可進(jìn)行多個(gè)療程治療，但兩個(gè)療程至少要相隔2周的時(shí)間。
注意事項(xiàng)：可有皮疹、胃腸道不適、惡心嘔吐、腹瀉、食欲下降等不良反應(yīng)，個(gè)別患兒會(huì)出現(xiàn)肝轉(zhuǎn)氨酶異常。如出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)停藥。
采用藥物驅(qū)鉛治療需要注意以下幾點(diǎn)：
（1）驅(qū)鉛治療降低鉛負(fù)荷的前提是環(huán)境中的鉛已經(jīng)得到妥善處置。
（2）在進(jìn)行驅(qū)鉛治療時(shí)，需確保患兒已經(jīng)脫離鉛源。在未脫離鉛暴露源的情況下進(jìn)行驅(qū)鉛治療，有時(shí)反而會(huì)增加鉛的吸收。
（3）有研究認(rèn)為，一次驅(qū)鉛治療只能排出機(jī)體總鉛負(fù)荷的約2%，且驅(qū)鉛治療到底能從腦組織中清除多少鉛還尚不清楚。
（4）排鉛不徹底，蓄積在骨組織和臟器的鉛于一定條件下又能重新進(jìn)入血液，再度呈現(xiàn)鉛毒性損害。
藥物驅(qū)鉛治療后要進(jìn)行隨訪。依地酸二鈉鈣治療結(jié)束后，應(yīng)每周門診隨訪，共4-6周，然后每月門診隨訪一次，共12個(gè)月。二巰基丁二酸治療結(jié)束后，可隔周隨訪一次共3-4次，然后每月一次共4-6次。隨訪的內(nèi)容包括：血鉛測定、鉛中毒有關(guān)的癥狀和體征，以及環(huán)境狀況的改善情況等。
3、促進(jìn)排鉛的營養(yǎng)品
合理營養(yǎng)不僅能增強(qiáng)機(jī)體對鉛的排泄和解毒能力，還能提高機(jī)體抵抗力，促進(jìn)[機(jī)體康復(fù)。目前，臨床上常的最多的是“益童成長排鉛口服液”和“力德希排鉛口服液”。
4、中藥和其他藥物：土茯苓，枸杞提取物，琥巰酸，吡咯并喹啉醌等。
11，身體里含鉛成分高怎么辦
輕度的鉛中毒早期也可引起患兒注意力渙散、記憶力減退，理解力降低與學(xué)習(xí)困難，或者導(dǎo)致兒童多動(dòng)癥或兒童抽動(dòng)癥，前者表現(xiàn)為注意力不集中、好走神，自制力差，多動(dòng)過度，沖動(dòng)任性，難管教，缺乏時(shí)間和任務(wù)觀念，學(xué)習(xí)困難等，常因心理缺陷導(dǎo)致智力發(fā)育不平衡;后者表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的眨眼、咧嘴、聳鼻、搖頭、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿，喉部異常發(fā)音等，常因繼發(fā)性精神異常、強(qiáng)迫癥、恐怖等妨礙智力發(fā)育。嚴(yán)重的鉛中毒會(huì)使孩子成為低能兒或死亡。
食療排鉛是比較理想的方法之一，父母有意讓孩子吃以下食物：
（1）含豐富維生素C的食物。維生素C與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。每天至少攝入150維生素C，已有鉛中毒癥狀者需增至200，維生素C廣泛存在于水果、蔬菜及一些植物的葉子中，帶酸味的水果如桔子、檸檬、石榴、山楂、彌桃尤其是酸棗中含量最豐富。蘋果、草莓、鮮辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里紅、西紅柿、菜花等也含有維生素C
（2）含豐富蛋白質(zhì)和鐵的食物。蛋白質(zhì)和鐵可取代鉛與組織中的有機(jī)物結(jié)合，加速鉛代謝，含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有雞蛋、牛奶和瘦肉等。含鐵豐富的綠葉菜和水果則有菠菜、芹菜、油菜、羅卜櫻、莧菜、薺菜、番茄、柑桔、桃、李、杏、菠羅和紅棗等。
（3）大蒜素。大蒜中的大蒜素，可與鉛結(jié)合成為無毒的化合物，所以從事鉛作業(yè)的工人每天吃少量大蒜比不吃大蒜的工人鉛中毒發(fā)生率少60%，此外，果膠有抑制鉛吸收的作用，酸牛奶可刺激胃腸蠕動(dòng)而減少鉛吸收，故也應(yīng)適當(dāng)給孩子多吃。
我國兒童鉛中毒的原因主要有含鉛廢氣對環(huán)境的污染、鉛作業(yè)工人對家庭環(huán)境的污染、學(xué)習(xí)用品及玩具的污染、住房采用含鉛量較高的涂料、常食含鉛食物、兒童飲用罐頭飲料的頻率高以及父母大量吸煙等。因此可從以下幾方面預(yù)防鉛中毒：
①減少兒童在馬路上的時(shí)間，特別是汽車流量高時(shí);
②父母為鉛作業(yè)工人者，應(yīng)盡可能減少通過工作服、手、頭發(fā)等將鉛帶入家中污染家庭環(huán)境;
③住房裝修應(yīng)盡可能用無鉛涂料特別是兒童的臥室;
④少食或少飲用罐頭食品或飲料，少吃爆米花、含鉛皮蛋等食品;
⑤父母盡可能少吸或不吸煙以改善環(huán)境;
⑥及時(shí)發(fā)現(xiàn)可疑的臨床癥狀，及時(shí)治療，將其危害降低到最低程度。對于多動(dòng)癥和抽動(dòng)癥患兒更需盡早治療，以免由于心理障礙的加重而給治療帶來困難。 不要過分的擔(dān)心,藥物排鉛副作用很大,我給你介紹食物補(bǔ)鉛的辦法:由于鉛在體內(nèi)的吸收途徑與鈣、鐵、鋅可發(fā)生競爭，所以兒童膳食中含鈣、鐵、鋅豐富，就可以減少鉛的吸收。特別是牛奶，其所含蛋白質(zhì)能與體內(nèi)鉛結(jié)合成一種不溶性化合物，從而使肌體對鉛的吸收量大大減少。另外，維生素C與鉛結(jié)合成難溶于水而無毒的鹽類，隨糞便排出體外。所以，多吃含維生素C豐富的蔬菜、水果也是有助于體內(nèi)鉛的排出。含鐵豐富的食物有：海帶、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、肉類、蛋類等。含維生素C豐富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、獼猴桃、棗、廣柑等。這些都是很好的排鉛食物。
吃海帶紫菜黑棗可排鉛
如果孩子血鉛偏高該怎么辦呢？一到三級血鉛水平的患者，即血鉛小于45Ug／dI，應(yīng)采取非藥物驅(qū)鉛，方法包括經(jīng)常洗手、定期家庭掃除、少吃含鉛食品等。其次是使用一些具有排鉛功能的保健品，海參、海帶、紫菜、黑棗、蔥、麥皮、烏龍茶、刺梨、獼猴桃等，膳食纖維等食品也具有排鉛作用。也就是說，一般的兒童鉛中毒并沒有想象之中的那么可怕，沒有必要非得去大量的服用排鉛藥，那樣有百害而無一利，反而會(huì)給孩子身體造成危害。
對于社會(huì)上大肆渲染的“驅(qū)鉛藥物”神奇壽樂牌排鉛沖劑。千萬不可盲目輕信。有的孩子吃了這些驅(qū)鉛藥物后出現(xiàn)嘔吐、脫發(fā)，甚至患上再生障礙性貧血后才想起到專業(yè)門診就醫(yī)。所以，家長每年應(yīng)定期帶孩子到正規(guī)的專業(yè)門診去檢測一次血鉛，一旦發(fā)現(xiàn)血鉛超標(biāo)要早診斷、早治療。
排鉛食物
* 蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達(dá)250 克，而鈣有助于鉛的排泄。
* 牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。
* 豆制品——含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。
* 茶葉——含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。
* 胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。
* 大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。
* 牛肉——其中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。
* 動(dòng)物肝臟——含有20 左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助。
* 維生素——多吃富含維生素C 的食物，可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素C 與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150 毫克維生素C ；對已確診為鉛中毒者可增至200 毫克。
* 木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。 眾所周知,鉛是用途廣泛的有毒金屬,多用于冶金,蓄電池,印刷,陶瓷,油漆制藥等行業(yè).主要以蒸汽,塵粉和煙霧等形式通過呼吸道消化道進(jìn)入人體的.人體如鉛含量過多,不僅會(huì)導(dǎo)致記憶力下降,思惟和判斷力遲鈍,貧血,消化功能紊亂,精神麻痹,還可繡發(fā)癌癥等.那麼,怎么樣才能降低體內(nèi)鉛的含量呢?這就是我要說的,也就是多吃排鉛食物是有效辦法之一. 1:富含蛋白質(zhì)物的食物.人體內(nèi)過量的鉛能影響蛋白質(zhì)的代謝,引起體重減輕,蛋白質(zhì)攝入量的不足,可使組織中鉛蓄積明顯上升.若增加蛋白質(zhì)及蛋氨酸,胱氨酸等含硫氨基酸的攝入量,可以有效的阻抑和減輕鉛中毒的癥狀.富含蛋白質(zhì)的食物有:牛奶,雞蛋,鵪鶉蛋,牛肉,豆制品等等. 2:含高鈣的食物有:蝦皮,奶類,豆類及其制品.蟹,芝麻,薺菜,芹菜葉,蘿卜葉,萵苣葉,杏仁,瓜子,核桃仁,柑橘,馬鈴薯,骨頭湯. 3:含鐵豐富的食物<可減少鈣在人體內(nèi)的蓄積,并可預(yù)防鉛中毒所致的貧血>有:豬血,豬肝,豬腰,黑木耳,紅棗,蛋,紫蘿卜,芹菜,胡蘿卜,西紅柿,山楂,桃子,草莓,桂圓等維生素c也能促進(jìn)鐵的吸收.此外,茶葉含鞣酸等物質(zhì),能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)隨尿液排出體外.大蒜也有解毒的作用.如果體內(nèi)含鉛量很高,已到中毒的程度,那就不是靠食物排鉛所能解決的了,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用排鉛藥物.如:二硫丙醇,千果花,千聰?shù)?
另外，注意家中環(huán)境，給孩子買的玩具要安全（如刷漆的玩具不要買）；如果孩子經(jīng)常吃一些含鉛量高的食物如富含色素的食物、爆米花等，也會(huì)導(dǎo)致鉛含量偏高，甚至引起鉛中毒；孩子戶外活動(dòng)不要靠近公路有汽車尾氣等高鉛環(huán)境；糾正孩子吃手、咬東西等不良行為；多吃蔬菜、水果及海帶、紫菜、海蝦、海魚等海產(chǎn)品，這些食物有利于排鉛，不吃或少吃膨化食品等含防腐劑的超市食品；預(yù)防其他微量元素的缺乏，人體吸收鐵、鋅、鈣等微量元素的同時(shí)，可減少對鉛的吸收 鉛過高一定要引起重視。一定要吃排鉛藥進(jìn)行排鉛，但要注意要適度，過度排鉛也不好，排鉛藥不能總吃。平常少吃類似于肯德基等油炸的食品。在外面玩完回來后一定要洗手再吃東西，多吃牛奶、大蒜、胡蘿卜等排鉛食物.首先要知道體內(nèi)鉛的來源，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，減少在公路邊的戶外活動(dòng)，不吞咬彩色玩具、鉛筆，少接觸油漆制品等，下面是鉛的來源，看看你小孩鉛偏高的原因是哪種污染源造成的？
A、工業(yè)污染 隨著中國都市化,工業(yè)化的進(jìn)展，環(huán)境污染日益嚴(yán)重，其中鉛是主要的污染源。
B、含鉛汽油的廢氣污染 傳統(tǒng)汽油生產(chǎn)工藝中以四乙基鉛作為防爆劑。這種汽油燃燒后從尾氣中排出鉛粒子，三分之一大顆粒鉛迅速沉降于道路兩旁數(shù)公里區(qū)域內(nèi)的地面上(土壤和作物中)其余三分之二則以氣溶膠狀態(tài)懸浮在大氣中，然后隨呼吸進(jìn)入人體。含鉛汽油與兒童鉛中毒的關(guān)系已相當(dāng)明確。
C、學(xué)習(xí)用品和玩具 據(jù)了解，每頁彩色畫面的報(bào)刊、含鉛量高達(dá)2000微克，國產(chǎn)玩具中60%的表面油漆所含可溶性鉛已超過國際最高允許量，含鉛最高的超過6倍，36.7%的超標(biāo)37倍：教科書上彩色封面超標(biāo)14倍，兒童彩筆中也有10倍以上的鉛污染。
D、食品: 例如爆米花是兒童喜愛的食品。由于爆米花機(jī)的機(jī)身是由含鉛合金制成，使爆米花中含有較多量的鉛。 皮蛋(松花蛋)的傳統(tǒng)制作工藝以氧化鉛作為食品添加劑，故皮蛋中也含有較高的鉛。因此，應(yīng)該對兒童及其家長進(jìn)行必要的宣教，讓兒童盡量不吃這些食品，同時(shí)改進(jìn)傳統(tǒng)的加工工藝以降低鉛含量。
F、其它: 在我們的生活中，鉛污染無處不在，除了大氣和水源的鉛污染，陶瓷、油漆，化妝品，染發(fā)劑、電池等都存在鉛污染。
生活環(huán)境改善了，現(xiàn)在就是要注重飲食，采用食療的方法來進(jìn)行排鉛。對于一些從事鉛作業(yè)的人群，或鉛含量偏高者，應(yīng)該使用一些排鉛的保健食品進(jìn)行驅(qū)鉛。《醫(yī)藥圣典》有這樣一句話，“食療勝于藥療”。排鉛的藥品不僅可以排鉛而且還會(huì)把身體里面的一些有益的元素排出體外，對身體有一定的副作用，所以建議采用食療法，購買一些正規(guī)保健品進(jìn)行驅(qū)鉛。
下面是一些對排鉛有作用的食物，可以協(xié)助排鉛。
牛奶：它所含的蛋白質(zhì)成分，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。建議您每天喝上1～2杯牛奶。
蝦皮：每100克蝦皮中含鈣量高達(dá)2克。最新研究表明增加膳食鈣的攝入量除了對兒童骨質(zhì)發(fā)育有益外，還能降低胃腸道對鉛的吸收和骨鉛的蓄積，可有效減少兒童對鉛的吸收，降低鉛的毒性。對于接觸低濃度鉛的兒童，膳食中增加鈣的攝入量可有效降低鉛的吸收。
海帶：海帶具有解毒排鉛功效，可促進(jìn)體內(nèi)鉛的排泄。
大蒜：大蒜中的某些有機(jī)成分能結(jié)合鉛，具有化解鉛毒的作用。
蔬菜：油菜、卷心菜、苦瓜等蔬菜中的維生素C與鉛結(jié)合，會(huì)生成難溶于水且無毒的鹽類，隨糞便排出體外。一般情況下植物性食物的鉛含量高于動(dòng)物性的，且以根莖類的含鉛量最高。
水果：獼猴桃、棗、柑等所含的果膠物質(zhì)，可使腸道中的鉛沉淀，從而減少機(jī)體對鉛的吸收。
酸奶：可刺激腸蠕動(dòng)減少鉛吸收，并增加排泄。
因?yàn)樵谀闩陪U時(shí)如果不改善衛(wèi)生習(xí)慣和飲食，你又可能吸收到鉛，使鉛又一次偏高，所以排鉛工作一定要持續(xù)下去，建議半年去醫(yī)院做一次血鉛檢測。1，少吃含鉛食物，如皮蛋，爆米花。2不要去環(huán)境污染嚴(yán)重地方，尤其汽車尾氣。3平時(shí)多吃大蒜，如果嫌有味，可以吃熟蒜，效果一樣。1.排鉛，建議食物排鉛：1)蝦皮——每500 克蝦皮的含鈣量高達(dá)250 克，而鈣有助于鉛的排泄。 2)牛奶——所含的蛋白質(zhì)成分能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成一種可溶性的化合物，從而阻止人體對鉛的吸收。 3) 豆制品——含有大量的質(zhì)地優(yōu)良的蛋白質(zhì)成分，可起到與牛奶相同的嫗鉛作用。 4)茶葉——含有鞣酸等物質(zhì)，能與體內(nèi)的鉛結(jié)合成可溶性物質(zhì)，并隨尿液排出體外。 5)胡蘿卜——含有大量的果膠，可減輕鉛在體內(nèi)的毒性，減少鉛的吸收。 6) 大蒜——具有化解鉛毒的作用，能減輕鉛對人體對鉛危害。 7)牛肉——其中所含的蛋白質(zhì)和鈣，都可阻止人體對鉛的吸收。 8)動(dòng)物肝臟——含有20 左右的蛋白質(zhì)和豐富的鈣，對防止鉛中毒大有幫助 9)維生素——多吃富含維生素C 的食物，可抑制人體對鉛的吸收起很大作用。維生素C 與鉛結(jié)合生成難溶于水而無毒的鹽類，可隨糞便排出體外。常人每天至少應(yīng)攝入150 毫克維生素C ；對已確診為鉛中毒者可增至200 毫克。 10)木耳——具有良好的抗癌功效，并具有清除鉛毒的功能，經(jīng)常食用，可有效地清除體內(nèi)的鉛毒及其它有害物質(zhì)。2，減少鉛的攝入：少吃松花蛋、膨化食品、燒烤食品、腌制食品和鐵皮罐頭。
三七珍珠粉蜂蜜做面膜多長時(shí)間，珍珠粉蜂蜜...2022-05-07 09:26珍珠粉蜂蜜面膜要敷多長時(shí)間多久做一次可不可以一天做兩次一般敷面膜十五分鐘就可以了，做面膜的周期不宜太緊密，因?yàn)槟愕钠つw也...
對陣排列成三七猜一數(shù)字，三七排眾 猜0一...2022-05-07 09:25三七排眾猜0一9三個(gè)數(shù)求解7319302，三七組合得什么數(shù)
三七和云南白藥，三七和云南白藥的共同點(diǎn)區(qū)...2022-05-07 09:25三七和云南白藥的共同點(diǎn)區(qū)別在哪可以私聊我~止血，消炎止痛，云南白藥的主要成分是三七，但是還有其他的成分
黃精粉與三七粉的區(qū)別，三七粉一種發(fā)綠一種...2022-05-07 09:25三七粉一種發(fā)綠一種發(fā)黃這二種有什么不同請解答謝謝不明白啊==！三七粉的顏色一般是土黃色，如果太綠的話有可能摻了三七葉和桿...
三七酒外涂，請懂中藥的幫我看看這副中藥用...2022-05-07 09:25請懂中藥的幫我看看這副中藥用來泡酒能治什么是外搽的不是喝的通經(jīng)活絡(luò)，破瘀止血，止疼痛。2，三七粉用來外敷用酒調(diào)好還是用油...
三七粉可否減肥，三七粉怎么吃減肥效果好2022-05-07 09:25三七粉怎么吃減肥效果好三七沒有直接的減肥功效。三七粉的主要功效是活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛。如果硬要說三七粉減肥的話，那就是由于...
三七草可以止血止痛嗎，中藥三七究竟是止血...2022-05-06 03:35中藥三七究竟是止血的還是活血的病情分析：三七,味甘,微苦,性溫,歸胃,肝經(jīng).,功效化淤止血,活血定痛.,三七的止血作用極...
飛天三七液能用在頭發(fā)上嗎，大家知道雞蛋清...2022-05-06 03:34大家知道雞蛋清可以起到護(hù)發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用嗎需要吧雞蛋清可以養(yǎng)發(fā)。雞蛋可以做成洗發(fā)液和亮發(fā)液，制作的方法如下：蛋黃洗發(fā)液：一個(gè)...
月經(jīng)推遲怎么吃三七粉，吃了三七粉月經(jīng)不來...2022-05-06 03:34吃了三七粉月經(jīng)不來了是什么原因，只有血瘀證引起的月經(jīng)不來吃三七粉有用月經(jīng)的時(shí)候建議不要吃三七粉，無論是生吃還是熟吃都不建...
