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    買(mǎi)正宗三七，就上三七通
    
            
    
                
                
            
    
        
    
        
        
    
    


    

    
    
    
        
    
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                                    靈芝擺放，粵菜特色菜靈芝雞湯怎么做
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    靈芝擺放，粵菜特色菜靈芝雞湯怎么做
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-07-03 01:28
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    粵菜特色菜靈芝雞湯怎么做特點(diǎn)：增強免疫力，調節分泌，防止衰老。用料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只做法：1．雞去皮洗凈，出水，備用。2．陳皮浸軟去果瓤。3．鍋中放適……
                
    
            
    

            
    



                
    1，粵菜特色菜靈芝雞湯怎么做
    

    特點(diǎn)：增強免疫力，調節分泌，防止衰老。 用料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只做法：1．雞去皮洗凈，出水，備用。2．陳皮浸軟去果瓤。3．鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲１小時(shí)４５分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調味飲用。小貼士：靈芝不用洗，會(huì )將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。該答案來(lái)自中華美食網(wǎng)官方網(wǎng)站
    特點(diǎn)：增強免疫力，調節分泌，防止衰老。 用料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只做法：1．雞去皮洗凈，出水，備用。2．陳皮浸軟去果瓤。3．鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲１小時(shí)４５分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調味飲用。小貼士：靈芝不用洗，會(huì )將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。該答案來(lái)自中華美食網(wǎng)官方網(wǎng)站
    特點(diǎn)：增強免疫力，調節分泌，防止衰老。 用料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只做法：1．雞去皮洗凈，出水，備用。2．陳皮浸軟去果瓤。3．鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲１小時(shí)４５分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調味飲用。小貼士：靈芝不用洗，會(huì )將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。該答案來(lái)自中華美食網(wǎng)官方網(wǎng)站
    靈芝擺放
    

    2，靈芝盆栽擺放在店里行嗎
    

    






盆栽靈芝可以放在客廳、書(shū)房等比較陰涼的地方，雅致靈氣，可以彰顯出居室的大氣高貴，也可以放在店里、臥室等地，只要沒(méi)有陽(yáng)光直射，都可以良好生長(cháng)。靈芝盆栽養護需要澆水、施肥，也不需要見(jiàn)陽(yáng)光、承雨露，只需要每隔幾天用濕布擦抹靈芝子實(shí)體的表面，抹去其.上黏附的纖塵，還其本來(lái)的鮮艷色彩即可。肥料的選擇上可以使用采法特水溶肥。如果用植物油擦拭，會(huì )使靈芝的實(shí)體表面變得更加新鮮光亮。若發(fā)現有蟲(chóng)時(shí)，則應進(jìn)行熏蒸、冷凍或干燥處理，也可在陽(yáng)光下曝曬。為防止灰塵或蟲(chóng)害入侵，還可以用粘制玻璃罩或透明軟塑料罩罩在盆景外面。


    






盆栽靈芝可以放在客廳、書(shū)房等比較陰涼的地方，雅致靈氣，可以彰顯出居室的大氣高貴，也可以放在店里、臥室等地，只要沒(méi)有陽(yáng)光直射，都可以良好生長(cháng)。靈芝盆栽養護需要澆水、施肥，也不需要見(jiàn)陽(yáng)光、承雨露，只需要每隔幾天用濕布擦抹靈芝子實(shí)體的表面，抹去其.上黏附的纖塵，還其本來(lái)的鮮艷色彩即可。肥料的選擇上可以使用采法特水溶肥。如果用植物油擦拭，會(huì )使靈芝的實(shí)體表面變得更加新鮮光亮。若發(fā)現有蟲(chóng)時(shí)，則應進(jìn)行熏蒸、冷凍或干燥處理，也可在陽(yáng)光下曝曬。為防止灰塵或蟲(chóng)害入侵，還可以用粘制玻璃罩或透明軟塑料罩罩在盆景外面。


    靈芝擺放
    

    3，擺放靈芝盆景
    

    傳統上是：吉祥如意的意思！現實(shí)中靈芝盆景少見(jiàn)，物以稀為貴。你說(shuō)的護養？呵呵，是對做好盆景的靈芝光澤的處理，時(shí)間長(cháng)了處理下，好看點(diǎn)！呵呵
    傳統上是：吉祥如意的意思！現實(shí)中靈芝盆景少見(jiàn)，物以稀為貴。你說(shuō)的護養？呵呵，是對做好盆景的靈芝光澤的處理，時(shí)間長(cháng)了處理下，好看點(diǎn)！呵呵
    傳統上是：吉祥如意的意思！現實(shí)中靈芝盆景少見(jiàn)，物以稀為貴。你說(shuō)的護養？呵呵，是對做好盆景的靈芝光澤的處理，時(shí)間長(cháng)了處理下，好看點(diǎn)！呵呵
    靈芝擺放
    

    4，靈芝可以當盆景養嗎該注意些什么
    

    傳統上是：吉祥如意的意思！現實(shí)中靈芝盆景少見(jiàn)，物以稀為貴。你說(shuō)的護養？呵呵，是對做好盆景的靈芝光澤的處理，時(shí)間長(cháng)了處理下，好看點(diǎn)！呵呵
    傳統上是：吉祥如意的意思！現實(shí)中靈芝盆景少見(jiàn)，物以稀為貴。你說(shuō)的護養？呵呵，是對做好盆景的靈芝光澤的處理，時(shí)間長(cháng)了處理下，好看點(diǎn)！呵呵
    傳統上是：吉祥如意的意思！現實(shí)中靈芝盆景少見(jiàn)，物以稀為貴。你說(shuō)的護養？呵呵，是對做好盆景的靈芝光澤的處理，時(shí)間長(cháng)了處理下，好看點(diǎn)！呵呵
    

    5，當歸黃芪靈芝西洋參枸杞能和鴿子一起煲湯嗎 
    

    可以一起燉湯沒(méi)有什么沖突，材料：乳鴿一只．昌弘的西洋參片10克．當歸，黃芪，靈芝枸杞少許．姜片． 做法：先將乳鴿過(guò)開(kāi)水，再用冷水沖洗，去腥．后放入燉盅加水［冷水］，枸杞，姜片，花旗參，一起隔水燉，先旺火燒開(kāi)后，再用微火燉上3小時(shí)后加鹽即可
    好象很雜亂的感覺(jué)。1、西洋參10克枸杞10克黃芪10克燉鴿子。2、枸杞、黃芪、靈芝各10克燉鴿子。當歸10克、枸杞15克燉鴿子。
    可以一起燉湯沒(méi)有什么沖突，材料：乳鴿一只．昌弘的西洋參片10克．當歸，黃芪，靈芝枸杞少許．姜片． 做法：先將乳鴿過(guò)開(kāi)水，再用冷水沖洗，去腥．后放入燉盅加水［冷水］，枸杞，姜片，花旗參，一起隔水燉，先旺火燒開(kāi)后，再用微火燉上3小時(shí)后加鹽即可
    好象很雜亂的感覺(jué)。1、西洋參10克枸杞10克黃芪10克燉鴿子。2、枸杞、黃芪、靈芝各10克燉鴿子。當歸10克、枸杞15克燉鴿子。
    可以一起燉湯沒(méi)有什么沖突，材料：乳鴿一只．昌弘的西洋參片10克．當歸，黃芪，靈芝枸杞少許．姜片． 做法：先將乳鴿過(guò)開(kāi)水，再用冷水沖洗，去腥．后放入燉盅加水［冷水］，枸杞，姜片，花旗參，一起隔水燉，先旺火燒開(kāi)后，再用微火燉上3小時(shí)后加鹽即可
    好象很雜亂的感覺(jué)。1、西洋參10克枸杞10克黃芪10克燉鴿子。2、枸杞、黃芪、靈芝各10克燉鴿子。當歸10克、枸杞15克燉鴿子。
    

    6，盆景靈芝放在家里的什么方位
    

    






靈芝有著(zhù)很好的寓意，只要是選擇了合適的位置，擺放在家中是很好的?？梢詫⑺鼣[放在光線(xiàn)好的位置，也可以放在比較顯眼的位置，能讓人的心情更愉悅。通?？梢栽诩抑袛[放1-2盆，能讓家里的運勢更好。從五行的角度來(lái)說(shuō)，家里的東面屬于木，北面是屬于水，由于水和木沒(méi)有相克的作用，所以一般將其放在家里的東面或者北面最佳，可起到鎮宅的作用，或者放在客廳或者書(shū)房里，還能抵抗輻射的作用。盆栽靈芝的生長(cháng)條件(1)營(yíng)養 靈芝既是一種腐生菌，也是兼性寄生菌。靈芝對木質(zhì)素、纖維素等物質(zhì)有較強的分解與吸收能力，適應性較廣，大多數闊葉樹(shù)及木屑、樹(shù)葉、農作物秸稈、棉籽皮、玉米芯等，配加適量的麥麩或糠麩都可以作為培養基的原料。也可施加碧卡微生物菌劑補充養分。(2)溫度 靈芝屬高溫性菌類(lèi)，在15~35℃之間均能生長(cháng)，適溫為25~30℃。子實(shí)體在10~32℃的范圍內均能生長(cháng)，但原基分化和子實(shí)體發(fā)育的最適溫度為25~28℃。低于25℃，子實(shí)體生長(cháng)緩慢，皮殼色澤也差;高于35℃，子實(shí)體會(huì )死亡。(3)濕度靈芝生長(cháng)需要較高的濕度。菌絲生長(cháng)期，要求培養基含水量為55%~60%，空氣相對濕度為70%~80%。子實(shí)體發(fā)育期，空氣相對濕度要求在90%~95%。如果低于80%，子實(shí)體會(huì )生長(cháng)不良，菌蓋邊緣的幼嫩生長(cháng)點(diǎn)將會(huì )變成暗灰色或暗褐色。(4)空氣 靈芝是好氣性真菌，它的整個(gè)生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中都需要新鮮的空氣。尤其是子實(shí)體生長(cháng)發(fā)育階段，對二氧化碳更為敏感。當空氣中二氧化碳含量增至0.1%時(shí)，子實(shí)體就不能開(kāi)傘，長(cháng)成鹿角狀分枝，含量達1%時(shí)，子實(shí)體發(fā)育極不正常，無(wú)任何組織分化，形成畸形。(5)光照 靈芝在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中對光線(xiàn)非常敏感，光線(xiàn)對菌絲生長(cháng)有明顯的抑制作用，無(wú)光黑暗條件生長(cháng)速度最快，當照度增加到3000勒克斯時(shí)，生長(cháng)速度只有全黑暗條件下的一半。子實(shí)體生長(cháng)發(fā)育不可缺少光照，在1500~5000勒克斯，菌柄、菌蓋生長(cháng)迅速，粗壯，蓋厚。


    






靈芝有著(zhù)很好的寓意，只要是選擇了合適的位置，擺放在家中是很好的?？梢詫⑺鼣[放在光線(xiàn)好的位置，也可以放在比較顯眼的位置，能讓人的心情更愉悅。通?？梢栽诩抑袛[放1-2盆，能讓家里的運勢更好。從五行的角度來(lái)說(shuō)，家里的東面屬于木，北面是屬于水，由于水和木沒(méi)有相克的作用，所以一般將其放在家里的東面或者北面最佳，可起到鎮宅的作用，或者放在客廳或者書(shū)房里，還能抵抗輻射的作用。盆栽靈芝的生長(cháng)條件(1)營(yíng)養 靈芝既是一種腐生菌，也是兼性寄生菌。靈芝對木質(zhì)素、纖維素等物質(zhì)有較強的分解與吸收能力，適應性較廣，大多數闊葉樹(shù)及木屑、樹(shù)葉、農作物秸稈、棉籽皮、玉米芯等，配加適量的麥麩或糠麩都可以作為培養基的原料。也可施加碧卡微生物菌劑補充養分。(2)溫度 靈芝屬高溫性菌類(lèi)，在15~35℃之間均能生長(cháng)，適溫為25~30℃。子實(shí)體在10~32℃的范圍內均能生長(cháng)，但原基分化和子實(shí)體發(fā)育的最適溫度為25~28℃。低于25℃，子實(shí)體生長(cháng)緩慢，皮殼色澤也差;高于35℃，子實(shí)體會(huì )死亡。(3)濕度靈芝生長(cháng)需要較高的濕度。菌絲生長(cháng)期，要求培養基含水量為55%~60%，空氣相對濕度為70%~80%。子實(shí)體發(fā)育期，空氣相對濕度要求在90%~95%。如果低于80%，子實(shí)體會(huì )生長(cháng)不良，菌蓋邊緣的幼嫩生長(cháng)點(diǎn)將會(huì )變成暗灰色或暗褐色。(4)空氣 靈芝是好氣性真菌，它的整個(gè)生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中都需要新鮮的空氣。尤其是子實(shí)體生長(cháng)發(fā)育階段，對二氧化碳更為敏感。當空氣中二氧化碳含量增至0.1%時(shí)，子實(shí)體就不能開(kāi)傘，長(cháng)成鹿角狀分枝，含量達1%時(shí)，子實(shí)體發(fā)育極不正常，無(wú)任何組織分化，形成畸形。(5)光照 靈芝在生長(cháng)發(fā)育過(guò)程中對光線(xiàn)非常敏感，光線(xiàn)對菌絲生長(cháng)有明顯的抑制作用，無(wú)光黑暗條件生長(cháng)速度最快，當照度增加到3000勒克斯時(shí)，生長(cháng)速度只有全黑暗條件下的一半。子實(shí)體生長(cháng)發(fā)育不可缺少光照，在1500~5000勒克斯，菌柄、菌蓋生長(cháng)迅速，粗壯，蓋厚。


    

    7，盆景靈芝放在家里的什么方位 
    

    可以放在家中的向陽(yáng)通風(fēng)處有利靈芝的生長(cháng)，迷信的說(shuō)法可以擺放在家中的東面和北面，因東面五行是木，北面五行是水，水和木對靈芝都沒(méi)有相沖相克的作用，所以靈芝可以擺在家中的東、北面。
    呵呵遇到和我媽媽一樣的人了我算一點(diǎn)小小的建議一般是放在和門(mén)對面的地方不過(guò)我覺(jué)得還是吃了比較好
    放在客廳的一角
    好看就好，注意通風(fēng)免得發(fā)霉！
    可以放在家中的向陽(yáng)通風(fēng)處有利靈芝的生長(cháng)，迷信的說(shuō)法可以擺放在家中的東面和北面，因東面五行是木，北面五行是水，水和木對靈芝都沒(méi)有相沖相克的作用，所以靈芝可以擺在家中的東、北面。
    呵呵遇到和我媽媽一樣的人了我算一點(diǎn)小小的建議一般是放在和門(mén)對面的地方不過(guò)我覺(jué)得還是吃了比較好
    放在客廳的一角
    好看就好，注意通風(fēng)免得發(fā)霉！
    可以放在家中的向陽(yáng)通風(fēng)處有利靈芝的生長(cháng)，迷信的說(shuō)法可以擺放在家中的東面和北面，因東面五行是木，北面五行是水，水和木對靈芝都沒(méi)有相沖相克的作用，所以靈芝可以擺在家中的東、北面。
    呵呵遇到和我媽媽一樣的人了我算一點(diǎn)小小的建議一般是放在和門(mén)對面的地方不過(guò)我覺(jué)得還是吃了比較好
    放在客廳的一角
    好看就好，注意通風(fēng)免得發(fā)霉！
    

    8，燉雞湯放什么材料好吃最補身體
    

    雞肉味甘、性溫，含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等營(yíng)養成分，食用具有溫中補脾、益氣養血、補腎益精等功效，可根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。燉雞湯根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。阿膠紅棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子。做法 1、烏雞宰殺洗凈，放沸水中焯水，除去血水。 2、將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子、雞精適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后即可食用。功效 阿膠味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)，食用有補血止血，滋陰潤肺的功效；紅棗味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，具有補益脾胃、滋陰養血、養心安神的功效；龍眼肉味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，有補心脾，益氣血的作用；桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有滋陰補血，潤腸，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性溫，歸肝、腎經(jīng)，有固精縮尿，益腎養肝的功效；烏雞可補肝腎，益氣血，退虛熱。這些食材搭配尤其適合體質(zhì)虛弱、貧血、氣血不足、陰虧血虛者食用，可起到很好的滋陰補血、調節免疫力、強心益脾等滋補效果，另外烏雞搭配當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克燉湯也有較好的補血作用。靈芝雞湯材料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。做法 1、雞去皮洗凈，出水，備用。 2、陳皮浸軟去果瓤。 3、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時(shí)45分鐘，放入桂圓肉煲十五分鐘，即可調味飲用。 功效 靈芝味甘、性平，歸肺、心、脾經(jīng)，食用具有補氣安神、止咳平喘等功效，搭配雞肉食用可起到補氣健脾、寧心安神等作用，適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人群食用，其滋補效用較好。雞湯不能放什么？八角、花椒等性熱又重味的食材。 一方面八角和花椒的性質(zhì)較熱，放在雞湯里容易增強菜品的熱性，可能導致食用者出現上火等不適癥狀；另一方面八角和花椒味道過(guò)于辛辣刺激，香味濃郁，屬于重口味調料品，而雞湯通常做法清淡滋補，若是放入這兩樣食材會(huì )導致整個(gè)雞湯味道怪異不好喝，因此燉雞湯不宜放八角、花椒等性熱又重味的食材。建議 去除雞肉腥味，可以在其中加入適量生姜、蔥白等；如果要增強烏雞湯的鮮味，可以加入香菇、山藥等食材；如果是輔助治療某種疾病，也可以根據自身情況，加入一些藥食同源的中藥材，如：黃芪、當歸、枸杞等合理搭配。
    雞肉味甘、性溫，含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等營(yíng)養成分，食用具有溫中補脾、益氣養血、補腎益精等功效，可根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。燉雞湯根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。阿膠紅棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子。做法 1、烏雞宰殺洗凈，放沸水中焯水，除去血水。 2、將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子、雞精適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后即可食用。功效 阿膠味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)，食用有補血止血，滋陰潤肺的功效；紅棗味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，具有補益脾胃、滋陰養血、養心安神的功效；龍眼肉味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，有補心脾，益氣血的作用；桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有滋陰補血，潤腸，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性溫，歸肝、腎經(jīng)，有固精縮尿，益腎養肝的功效；烏雞可補肝腎，益氣血，退虛熱。這些食材搭配尤其適合體質(zhì)虛弱、貧血、氣血不足、陰虧血虛者食用，可起到很好的滋陰補血、調節免疫力、強心益脾等滋補效果，另外烏雞搭配當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克燉湯也有較好的補血作用。靈芝雞湯材料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。做法 1、雞去皮洗凈，出水，備用。 2、陳皮浸軟去果瓤。 3、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時(shí)45分鐘，放入桂圓肉煲十五分鐘，即可調味飲用。 功效 靈芝味甘、性平，歸肺、心、脾經(jīng)，食用具有補氣安神、止咳平喘等功效，搭配雞肉食用可起到補氣健脾、寧心安神等作用，適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人群食用，其滋補效用較好。雞湯不能放什么？八角、花椒等性熱又重味的食材。 一方面八角和花椒的性質(zhì)較熱，放在雞湯里容易增強菜品的熱性，可能導致食用者出現上火等不適癥狀；另一方面八角和花椒味道過(guò)于辛辣刺激，香味濃郁，屬于重口味調料品，而雞湯通常做法清淡滋補，若是放入這兩樣食材會(huì )導致整個(gè)雞湯味道怪異不好喝，因此燉雞湯不宜放八角、花椒等性熱又重味的食材。建議 去除雞肉腥味，可以在其中加入適量生姜、蔥白等；如果要增強烏雞湯的鮮味，可以加入香菇、山藥等食材；如果是輔助治療某種疾病，也可以根據自身情況，加入一些藥食同源的中藥材，如：黃芪、當歸、枸杞等合理搭配。
    雞肉味甘、性溫，含有較高的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、核黃素等營(yíng)養成分，食用具有溫中補脾、益氣養血、補腎益精等功效，可根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。燉雞湯根據食用者的補益需求進(jìn)行合理搭配，這樣燉煮出的雞湯才最補身體，如：氣色萎黃貧血者，應搭配紅棗、龍眼、阿膠燉雞湯；而身體虛弱者則需搭配靈芝、枸杞子、淮山等燉雞湯為佳。阿膠紅棗烏雞湯材料：烏雞、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子。做法 1、烏雞宰殺洗凈，放沸水中焯水，除去血水。 2、將烏雞放入壓力鍋內鍋里，加入蔥、姜、鹽、阿膠、紅棗、龍眼、桑葚、覆盤(pán)子、雞精適量清水，壓力鍋調到雞檔，保壓時(shí)間15分鐘，出鍋后即可食用。功效 阿膠味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)，食用有補血止血，滋陰潤肺的功效；紅棗味甘、性平，歸脾、胃經(jīng)，具有補益脾胃、滋陰養血、養心安神的功效；龍眼肉味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，有補心脾，益氣血的作用；桑葚味甘，性寒，歸心、肝、腎經(jīng)，有滋陰補血，潤腸，生津的功效；覆盆子味甘、酸，性溫，歸肝、腎經(jīng)，有固精縮尿，益腎養肝的功效；烏雞可補肝腎，益氣血，退虛熱。這些食材搭配尤其適合體質(zhì)虛弱、貧血、氣血不足、陰虧血虛者食用，可起到很好的滋陰補血、調節免疫力、強心益脾等滋補效果，另外烏雞搭配當歸、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克燉湯也有較好的補血作用。靈芝雞湯材料：赤靈芝30克、淮山20克、杞子10克、桂圓肉15克、陳皮1/4個(gè)、去核紅棗數粒、羅漢果1/4個(gè)、雞1只。做法 1、雞去皮洗凈，出水，備用。 2、陳皮浸軟去果瓤。 3、鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時(shí)45分鐘，放入桂圓肉煲十五分鐘，即可調味飲用。 功效 靈芝味甘、性平，歸肺、心、脾經(jīng)，食用具有補氣安神、止咳平喘等功效，搭配雞肉食用可起到補氣健脾、寧心安神等作用，適宜心神不寧、虛勞短氣、不思飲食的人群食用，其滋補效用較好。雞湯不能放什么？八角、花椒等性熱又重味的食材。 一方面八角和花椒的性質(zhì)較熱，放在雞湯里容易增強菜品的熱性，可能導致食用者出現上火等不適癥狀；另一方面八角和花椒味道過(guò)于辛辣刺激，香味濃郁，屬于重口味調料品，而雞湯通常做法清淡滋補，若是放入這兩樣食材會(huì )導致整個(gè)雞湯味道怪異不好喝，因此燉雞湯不宜放八角、花椒等性熱又重味的食材。建議 去除雞肉腥味，可以在其中加入適量生姜、蔥白等；如果要增強烏雞湯的鮮味，可以加入香菇、山藥等食材；如果是輔助治療某種疾病，也可以根據自身情況，加入一些藥食同源的中藥材，如：黃芪、當歸、枸杞等合理搭配。
    

    9，為什么靈芝被稱(chēng)為仙草
    

    靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時(shí)還有補氣益血、養心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì )想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(cháng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(cháng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì )再繼續生長(cháng)，只會(huì )木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì )自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現代醫學(xué)研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時(shí)發(fā)現，靈芝能延長(cháng)實(shí)驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(cháng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當盆景觀(guān)賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì )挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。
    靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時(shí)還有補氣益血、養心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì )想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(cháng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(cháng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì )再繼續生長(cháng)，只會(huì )木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì )自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現代醫學(xué)研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時(shí)發(fā)現，靈芝能延長(cháng)實(shí)驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(cháng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當盆景觀(guān)賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì )挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。
    靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹(shù)脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時(shí)還有補氣益血、養心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱(chēng)為“仙草”。如果要說(shuō)出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì )想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說(shuō)大批武俠和神怪小說(shuō)都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒(méi)有人相信復活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱(chēng)“仙草”，是享譽(yù)久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫學(xué)者的親睞。唐代開(kāi)元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲(chóng)夏草、蓯蓉”并稱(chēng)為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(cháng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(cháng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì )再繼續生長(cháng)，只會(huì )木質(zhì)化，沒(méi)藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒(méi)力氣乏力，容易疲勞，會(huì )自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩。靈芝的安神還有養心的作用，比方說(shuō)心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現代醫學(xué)研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長(cháng)?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W(xué)試驗時(shí)發(fā)現，靈芝能延長(cháng)實(shí)驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(cháng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當盆景觀(guān)賞用的，品種叫“樹(shù)舌”，不屬于藥典規定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買(mǎi)摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買(mǎi)，一般會(huì )挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣(mài)的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢(qián)，野生的可能要100塊錢(qián)。如果說(shuō)100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說(shuō)從性?xún)r(jià)比上來(lái)看，沒(méi)必要一味追求野生靈芝。
    

    10，靈芝滋陰嗎 
    

    靈芝的作用 靈芝有多種營(yíng)養物質(zhì)，除了含有多糖、多肽、三萜類(lèi)，氨基酸、蛋白質(zhì)、生物堿等，還含有鉀、鍺、銅、鎂、鐵、鋅、鉆、錳等微量元素、鈣磷等常量元素。各種元素對人體機能保健效用如下分析： 鉀—使營(yíng)養物質(zhì)進(jìn)入細胞，并使體內廢物排除體外，有利于控制血糖胰島素的分泌，提供恒定的能量，在心臟中起著(zhù)重要作用，有利于內部循環(huán)。 鍺—臨床研究證實(shí)：它是一種干擾素的誘發(fā)劑，具抗癌性干擾素的活性。它是一種廣譜抗癌藥物，治療腹水肝癌和腫瘤，阻止淀粉樣變性的發(fā)生，處理病毒的細胞和原蟲(chóng)類(lèi)引起的各種疾病，治療生殖系統癌癥，具有免疫調節活性。 銅—它有助于提供機體生物化學(xué)過(guò)程所需的能量，幫助形成血液中的血經(jīng)素，影響皮膚色素形成促進(jìn)骨膠原及彈性蛋白形成膠朕，保持和恢復結締組織，參與葡萄糖和膽固醇的代謝過(guò)程。 鎂—對腦梗塞急性期病人的腦脊液有一定的療助，鎂離子可抑制血管鈣化，所以鎂稱(chēng)為天然鈣拮抗劑，實(shí)驗還證實(shí)腦脊液和腦動(dòng)脈壁中保持高濃度鎂是血管痙孿的緩沖機制，抑制高血壓，能夠幫助糖尿病人在吃過(guò)多動(dòng)物性蛋白質(zhì)及高熱量食物人體所吸收色安酸，能被身體利用。從而抑制轉化為有毒黃尿酸，在48小時(shí)內胰臟受損不能分泌胰島素而發(fā)生糖尿病。 鐵—是人體生理代謝營(yíng)養平衡的必需元素。缺鐵會(huì )引起盆血，因為紅細胞的主要成份是血紅素，血紅素又是由原卟啉鐵與鐵結合而成。缺鐵影響血紅素的合成而造成貧血。 鋅—在人體新陳代謝和傷口愈合中發(fā)揮極其重要人作用，幫助人體應激活動(dòng)的控制，保證大腦神經(jīng)系統的健康。鈷—防止惡性貧血、急性白血病、慢性、粒細胞白血病、淋巴肉芽腫。 錳—錳具有激活體現體內多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的作用。這兩種酶是細胞內合成硫酸軟骨素所必須的酶，而硫酸軟骨素則是組成骨骼、肌腱、皮膚和眼角的重要成份，若機體內缺錳，老年人容易出現疲管無(wú)力、腰痛、牙齒早脫、骨絡(luò )易于斷裂等早衰現象。 鈣—是人體生產(chǎn)活動(dòng)的調節劑，是人體生命之源，是保證人體健康長(cháng)壽必不可少的重要因素，在人體內形成骨鹽，成為身體支架，鈣以離子形成參與人體各種生理功能和代謝過(guò)程，隨著(zhù)生物學(xué)的發(fā)展，鈣結合蛋白質(zhì)廣泛存于細胞內外以其與鈣的親和力不同來(lái)感受或調控鈣離子濃度，從而參與肌肉收縮、血液凝固、神經(jīng)肌肉的應激性、毛血管的滲透性，改善微循環(huán)和白細胞對細菌的吞噬以及酶的激活素分秘等各種生理功能和代謝過(guò)程的崔化、啟動(dòng)運輸、分泌功能、維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、內分泌、消化、血液肌肉骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系統正常生理功能的調節作用，維持著(zhù)人體細胞生理病過(guò)程，是生命活動(dòng)的調節劑，人的一生必須維持正常鈣的生產(chǎn)者，一般都容易伴有化物骨質(zhì)減、少骨營(yíng)養不良和骨質(zhì)疏松等質(zhì)病，每天適當補鈣以維護骨絡(luò )的健康狀態(tài)。 以上對靈芝含有微量元素各種效果的分析，再結合靈芝含有的多糖、多肽、三萜類(lèi)、氨基酸、蛋白質(zhì)、生物堿等營(yíng)養物質(zhì)，從而靈芝自古以來(lái)一直就被人稱(chēng)為仙草、瑞草、還陽(yáng)草。源于它既是有藥用價(jià)值，又補充人體所缺少的礦物質(zhì)。 靈芝多糖、免疫調節、抗腫瘤、降血糖、抗氧化作用，促進(jìn)核酸和蛋白合成。 三萜類(lèi)：三萜類(lèi)具有強烈藥理活性：止痛、鎮痛、消炎、解毒、保肝、抑制組胺釋放。核苷、嘌呤類(lèi)：能降低血液黏度，提供血紅蛋白，提高血液供養能力和加速血液循環(huán)，提供血液對心腦的供養氧能力，降低血青膽固醇。 氨基酸：靈芝中所含的17種氨基酸，是人體健康所必需的營(yíng)養物質(zhì)，能滋陰補腎，氨基酸在藥用上能對腸胃消化系統腸類(lèi)有一定的療效。
    靈芝的作用 靈芝有多種營(yíng)養物質(zhì)，除了含有多糖、多肽、三萜類(lèi)，氨基酸、蛋白質(zhì)、生物堿等，還含有鉀、鍺、銅、鎂、鐵、鋅、鉆、錳等微量元素、鈣磷等常量元素。各種元素對人體機能保健效用如下分析： 鉀—使營(yíng)養物質(zhì)進(jìn)入細胞，并使體內廢物排除體外，有利于控制血糖胰島素的分泌，提供恒定的能量，在心臟中起著(zhù)重要作用，有利于內部循環(huán)。 鍺—臨床研究證實(shí)：它是一種干擾素的誘發(fā)劑，具抗癌性干擾素的活性。它是一種廣譜抗癌藥物，治療腹水肝癌和腫瘤，阻止淀粉樣變性的發(fā)生，處理病毒的細胞和原蟲(chóng)類(lèi)引起的各種疾病，治療生殖系統癌癥，具有免疫調節活性。 銅—它有助于提供機體生物化學(xué)過(guò)程所需的能量，幫助形成血液中的血經(jīng)素，影響皮膚色素形成促進(jìn)骨膠原及彈性蛋白形成膠朕，保持和恢復結締組織，參與葡萄糖和膽固醇的代謝過(guò)程。 鎂—對腦梗塞急性期病人的腦脊液有一定的療助，鎂離子可抑制血管鈣化，所以鎂稱(chēng)為天然鈣拮抗劑，實(shí)驗還證實(shí)腦脊液和腦動(dòng)脈壁中保持高濃度鎂是血管痙孿的緩沖機制，抑制高血壓，能夠幫助糖尿病人在吃過(guò)多動(dòng)物性蛋白質(zhì)及高熱量食物人體所吸收色安酸，能被身體利用。從而抑制轉化為有毒黃尿酸，在48小時(shí)內胰臟受損不能分泌胰島素而發(fā)生糖尿病。 鐵—是人體生理代謝營(yíng)養平衡的必需元素。缺鐵會(huì )引起盆血，因為紅細胞的主要成份是血紅素，血紅素又是由原卟啉鐵與鐵結合而成。缺鐵影響血紅素的合成而造成貧血。 鋅—在人體新陳代謝和傷口愈合中發(fā)揮極其重要人作用，幫助人體應激活動(dòng)的控制，保證大腦神經(jīng)系統的健康。鈷—防止惡性貧血、急性白血病、慢性、粒細胞白血病、淋巴肉芽腫。 錳—錳具有激活體現體內多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的作用。這兩種酶是細胞內合成硫酸軟骨素所必須的酶，而硫酸軟骨素則是組成骨骼、肌腱、皮膚和眼角的重要成份，若機體內缺錳，老年人容易出現疲管無(wú)力、腰痛、牙齒早脫、骨絡(luò )易于斷裂等早衰現象。 鈣—是人體生產(chǎn)活動(dòng)的調節劑，是人體生命之源，是保證人體健康長(cháng)壽必不可少的重要因素，在人體內形成骨鹽，成為身體支架，鈣以離子形成參與人體各種生理功能和代謝過(guò)程，隨著(zhù)生物學(xué)的發(fā)展，鈣結合蛋白質(zhì)廣泛存于細胞內外以其與鈣的親和力不同來(lái)感受或調控鈣離子濃度，從而參與肌肉收縮、血液凝固、神經(jīng)肌肉的應激性、毛血管的滲透性，改善微循環(huán)和白細胞對細菌的吞噬以及酶的激活素分秘等各種生理功能和代謝過(guò)程的崔化、啟動(dòng)運輸、分泌功能、維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、內分泌、消化、血液肌肉骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系統正常生理功能的調節作用，維持著(zhù)人體細胞生理病過(guò)程，是生命活動(dòng)的調節劑，人的一生必須維持正常鈣的生產(chǎn)者，一般都容易伴有化物骨質(zhì)減、少骨營(yíng)養不良和骨質(zhì)疏松等質(zhì)病，每天適當補鈣以維護骨絡(luò )的健康狀態(tài)。 以上對靈芝含有微量元素各種效果的分析，再結合靈芝含有的多糖、多肽、三萜類(lèi)、氨基酸、蛋白質(zhì)、生物堿等營(yíng)養物質(zhì)，從而靈芝自古以來(lái)一直就被人稱(chēng)為仙草、瑞草、還陽(yáng)草。源于它既是有藥用價(jià)值，又補充人體所缺少的礦物質(zhì)。 靈芝多糖、免疫調節、抗腫瘤、降血糖、抗氧化作用，促進(jìn)核酸和蛋白合成。 三萜類(lèi)：三萜類(lèi)具有強烈藥理活性：止痛、鎮痛、消炎、解毒、保肝、抑制組胺釋放。核苷、嘌呤類(lèi)：能降低血液黏度，提供血紅蛋白，提高血液供養能力和加速血液循環(huán)，提供血液對心腦的供養氧能力，降低血青膽固醇。 氨基酸：靈芝中所含的17種氨基酸，是人體健康所必需的營(yíng)養物質(zhì)，能滋陰補腎，氨基酸在藥用上能對腸胃消化系統腸類(lèi)有一定的療效。
    靈芝的作用 靈芝有多種營(yíng)養物質(zhì)，除了含有多糖、多肽、三萜類(lèi)，氨基酸、蛋白質(zhì)、生物堿等，還含有鉀、鍺、銅、鎂、鐵、鋅、鉆、錳等微量元素、鈣磷等常量元素。各種元素對人體機能保健效用如下分析： 鉀—使營(yíng)養物質(zhì)進(jìn)入細胞，并使體內廢物排除體外，有利于控制血糖胰島素的分泌，提供恒定的能量，在心臟中起著(zhù)重要作用，有利于內部循環(huán)。 鍺—臨床研究證實(shí)：它是一種干擾素的誘發(fā)劑，具抗癌性干擾素的活性。它是一種廣譜抗癌藥物，治療腹水肝癌和腫瘤，阻止淀粉樣變性的發(fā)生，處理病毒的細胞和原蟲(chóng)類(lèi)引起的各種疾病，治療生殖系統癌癥，具有免疫調節活性。 銅—它有助于提供機體生物化學(xué)過(guò)程所需的能量，幫助形成血液中的血經(jīng)素，影響皮膚色素形成促進(jìn)骨膠原及彈性蛋白形成膠朕，保持和恢復結締組織，參與葡萄糖和膽固醇的代謝過(guò)程。 鎂—對腦梗塞急性期病人的腦脊液有一定的療助，鎂離子可抑制血管鈣化，所以鎂稱(chēng)為天然鈣拮抗劑，實(shí)驗還證實(shí)腦脊液和腦動(dòng)脈壁中保持高濃度鎂是血管痙孿的緩沖機制，抑制高血壓，能夠幫助糖尿病人在吃過(guò)多動(dòng)物性蛋白質(zhì)及高熱量食物人體所吸收色安酸，能被身體利用。從而抑制轉化為有毒黃尿酸，在48小時(shí)內胰臟受損不能分泌胰島素而發(fā)生糖尿病。 鐵—是人體生理代謝營(yíng)養平衡的必需元素。缺鐵會(huì )引起盆血，因為紅細胞的主要成份是血紅素，血紅素又是由原卟啉鐵與鐵結合而成。缺鐵影響血紅素的合成而造成貧血。 鋅—在人體新陳代謝和傷口愈合中發(fā)揮極其重要人作用，幫助人體應激活動(dòng)的控制，保證大腦神經(jīng)系統的健康。鈷—防止惡性貧血、急性白血病、慢性、粒細胞白血病、淋巴肉芽腫。 錳—錳具有激活體現體內多糖聚合酶和半乳糖轉移酶的作用。這兩種酶是細胞內合成硫酸軟骨素所必須的酶，而硫酸軟骨素則是組成骨骼、肌腱、皮膚和眼角的重要成份，若機體內缺錳，老年人容易出現疲管無(wú)力、腰痛、牙齒早脫、骨絡(luò )易于斷裂等早衰現象。 鈣—是人體生產(chǎn)活動(dòng)的調節劑，是人體生命之源，是保證人體健康長(cháng)壽必不可少的重要因素，在人體內形成骨鹽，成為身體支架，鈣以離子形成參與人體各種生理功能和代謝過(guò)程，隨著(zhù)生物學(xué)的發(fā)展，鈣結合蛋白質(zhì)廣泛存于細胞內外以其與鈣的親和力不同來(lái)感受或調控鈣離子濃度，從而參與肌肉收縮、血液凝固、神經(jīng)肌肉的應激性、毛血管的滲透性，改善微循環(huán)和白細胞對細菌的吞噬以及酶的激活素分秘等各種生理功能和代謝過(guò)程的崔化、啟動(dòng)運輸、分泌功能、維持人體循環(huán)、呼吸、神經(jīng)、內分泌、消化、血液肌肉骨骼、泌尿、免疫以及生殖等系統正常生理功能的調節作用，維持著(zhù)人體細胞生理病過(guò)程，是生命活動(dòng)的調節劑，人的一生必須維持正常鈣的生產(chǎn)者，一般都容易伴有化物骨質(zhì)減、少骨營(yíng)養不良和骨質(zhì)疏松等質(zhì)病，每天適當補鈣以維護骨絡(luò )的健康狀態(tài)。 以上對靈芝含有微量元素各種效果的分析，再結合靈芝含有的多糖、多肽、三萜類(lèi)、氨基酸、蛋白質(zhì)、生物堿等營(yíng)養物質(zhì)，從而靈芝自古以來(lái)一直就被人稱(chēng)為仙草、瑞草、還陽(yáng)草。源于它既是有藥用價(jià)值，又補充人體所缺少的礦物質(zhì)。 靈芝多糖、免疫調節、抗腫瘤、降血糖、抗氧化作用，促進(jìn)核酸和蛋白合成。 三萜類(lèi)：三萜類(lèi)具有強烈藥理活性：止痛、鎮痛、消炎、解毒、保肝、抑制組胺釋放。核苷、嘌呤類(lèi)：能降低血液黏度，提供血紅蛋白，提高血液供養能力和加速血液循環(huán)，提供血液對心腦的供養氧能力，降低血青膽固醇。 氨基酸：靈芝中所含的17種氨基酸，是人體健康所必需的營(yíng)養物質(zhì)，能滋陰補腎，氨基酸在藥用上能對腸胃消化系統腸類(lèi)有一定的療效。
    

    11，老年人食用什么樣的靈芝最好 
    

    目前，全世界共有104 種靈芝，我國就有84 種，但作為藥用的靈芝只有10 余種。靈芝品質(zhì)的好壞既與菌種優(yōu)劣有關(guān)，也與生長(cháng)環(huán)境（如溫度、濕度、光照、通風(fēng)等）有關(guān)，還與采收時(shí)間有關(guān)，如果超過(guò)恰當的采收時(shí)期，靈芝可能會(huì )產(chǎn)生木質(zhì)化現象，品質(zhì)及功效都會(huì )下降。 我國古代藥學(xué)專(zhuān)著(zhù)如《神農本草經(jīng)》等曾根據靈芝顏色將其分為“六芝”（也有“五芝”之說(shuō)，無(wú)青芝），即赤芝（丹芝）、黃芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）、紫芝（木芝）、青芝（龍芝）。但按照現代生物學(xué)分類(lèi)，用靈芝科的所有品種與“六芝”一一對應是非常難的。相對而言目前能確定的只有赤芝和紫芝，現使用最多且經(jīng)大量人工培養的也主要是這兩種。療虛補氣、益智安神是赤芝和紫芝的共同功效。這也是靈芝被當作延年益壽、扶正祛病的原因所在。如今的研究已驗證靈芝具有增強免疫功能、抗癌、保肝等藥理功效，也體現了靈芝這種“扶正補益”之作用。有人認為金靈芝、紫靈芝是靈芝家族中的極品，經(jīng)查閱相關(guān)文獻，目前對此并未發(fā)現有明確而可靠的證據。老年人保健強身選用常見(jiàn)的赤靈芝和紫靈芝亦未嘗不可。赤靈芝的主要特征：菌傘腎形，半圓形或近圓形，其菌蓋表面呈褐黃色或褐紅色，具油漆光澤，菌柄表面光滑，與菌傘同色或較深。紫靈芝的特征：菌傘褐色或紫黑色至近黑色，菌肉為均勻褐色至栗色?？傊x用靈芝以菌蓋個(gè)大、菌柄長(cháng)，質(zhì)堅實(shí)、光澤如漆者為佳。如發(fā)現蟲(chóng)蛀、腐朽、質(zhì)地空虛者，切不宜選用。目前比較權威的說(shuō)法是特大型罕見(jiàn)粘菌復合體，一種很古老很罕見(jiàn)的生物，是植物、動(dòng)物、微生物之外的第四物種。我們人類(lèi)目前對它的了解不多。但經(jīng)過(guò)我的實(shí)驗證明，它是安全無(wú)毒的，而且對人的身體有特殊的益處。 有人曾經(jīng)把太歲與魚(yú)養在一起，不換水，看與能活多久，共養了很久，魚(yú)都活蹦亂跳的，水質(zhì)也沒(méi)什么變化，而另一組作為對照的，沒(méi)有放太歲肉靈芝，水質(zhì)很快就差了，魚(yú)兒三五天就死了。后來(lái)我把太歲和生豬肉一起泡在水里，實(shí)驗再次證明太歲有很強的抑制和吞噬細菌作用。包括后來(lái)送去給權威專(zhuān)業(yè)機構的檢測，都表明太歲肉靈芝不但是沒(méi)有壞處，相反，還是對人體很有益的。
    靈芝孢子粉;靈芝是是我國醫學(xué)寶庫中的珍品，自古以來(lái)享有“延年益壽”、“補中益精氣，增加智慧”、“長(cháng)生不老”之美譽(yù)。由于它是一種有多種藥理活性、可食用的真菌，所以被西方稱(chēng)為“神奇的東方蘑菇”。而靈芝孢子粉是靈芝的精華部分。 靈芝是中性平和，什么體質(zhì)都能吃，沒(méi)有毒作用，適合各種體質(zhì)的人服用。對于靈芝孢子分部可能初服者有便秘或排黑便現象屬正常；個(gè)別腸胃不佳患者出現輕微腹瀉現象，也屬正常，待幾日后可恢復。極個(gè)別人出現嚴重腹瀉，應馬上停止服用。靈芝可以搭配西藥服用,最好把時(shí)間間隔開(kāi)來(lái)：長(cháng)期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實(shí)：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達到最佳的療效，同時(shí)減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負荷。保護體內正常細胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時(shí)間，增長(cháng)壽命。其整體效果均遠比單吃靈芝要來(lái)得好。例如：糖尿病、高血壓、惡性腫瘤等重大疾病。當然，對于一般疾病，像感冒、過(guò)敏等，靈芝配合著(zhù)西藥吃，也都有加倍效果?？傊`芝和其它食品、藥品一起服用基本上沒(méi)禁忌，但是要是服用抗生素之類(lèi)的藥物最好間隔半個(gè)小時(shí)左右。服用靈芝貴在堅持：一般堅持服用一時(shí)間，就能感受到靈芝帶來(lái)的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復發(fā)。另外當病情已經(jīng)比較嚴重時(shí)，首要的是防止情況惡化，此時(shí)普通靈芝就顯得遠水求近火，可選用功效成分經(jīng)過(guò)濃縮提取的靈芝類(lèi)保健品，如【信和安堂靈芝孢子粉】?？陀^(guān)的說(shuō)靈芝產(chǎn)品雖不是一種“包治百病”的仙丹妙藥，但是只要合理應用，就會(huì )有病治病，無(wú)病保健，確實(shí)可以發(fā)揮出不同凡響的藥效。
    目前，全世界共有104 種靈芝，我國就有84 種，但作為藥用的靈芝只有10 余種。靈芝品質(zhì)的好壞既與菌種優(yōu)劣有關(guān)，也與生長(cháng)環(huán)境（如溫度、濕度、光照、通風(fēng)等）有關(guān)，還與采收時(shí)間有關(guān)，如果超過(guò)恰當的采收時(shí)期，靈芝可能會(huì )產(chǎn)生木質(zhì)化現象，品質(zhì)及功效都會(huì )下降。 我國古代藥學(xué)專(zhuān)著(zhù)如《神農本草經(jīng)》等曾根據靈芝顏色將其分為“六芝”（也有“五芝”之說(shuō)，無(wú)青芝），即赤芝（丹芝）、黃芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）、紫芝（木芝）、青芝（龍芝）。但按照現代生物學(xué)分類(lèi)，用靈芝科的所有品種與“六芝”一一對應是非常難的。相對而言目前能確定的只有赤芝和紫芝，現使用最多且經(jīng)大量人工培養的也主要是這兩種。療虛補氣、益智安神是赤芝和紫芝的共同功效。這也是靈芝被當作延年益壽、扶正祛病的原因所在。如今的研究已驗證靈芝具有增強免疫功能、抗癌、保肝等藥理功效，也體現了靈芝這種“扶正補益”之作用。有人認為金靈芝、紫靈芝是靈芝家族中的極品，經(jīng)查閱相關(guān)文獻，目前對此并未發(fā)現有明確而可靠的證據。老年人保健強身選用常見(jiàn)的赤靈芝和紫靈芝亦未嘗不可。赤靈芝的主要特征：菌傘腎形，半圓形或近圓形，其菌蓋表面呈褐黃色或褐紅色，具油漆光澤，菌柄表面光滑，與菌傘同色或較深。紫靈芝的特征：菌傘褐色或紫黑色至近黑色，菌肉為均勻褐色至栗色?？傊x用靈芝以菌蓋個(gè)大、菌柄長(cháng)，質(zhì)堅實(shí)、光澤如漆者為佳。如發(fā)現蟲(chóng)蛀、腐朽、質(zhì)地空虛者，切不宜選用。目前比較權威的說(shuō)法是特大型罕見(jiàn)粘菌復合體，一種很古老很罕見(jiàn)的生物，是植物、動(dòng)物、微生物之外的第四物種。我們人類(lèi)目前對它的了解不多。但經(jīng)過(guò)我的實(shí)驗證明，它是安全無(wú)毒的，而且對人的身體有特殊的益處。 有人曾經(jīng)把太歲與魚(yú)養在一起，不換水，看與能活多久，共養了很久，魚(yú)都活蹦亂跳的，水質(zhì)也沒(méi)什么變化，而另一組作為對照的，沒(méi)有放太歲肉靈芝，水質(zhì)很快就差了，魚(yú)兒三五天就死了。后來(lái)我把太歲和生豬肉一起泡在水里，實(shí)驗再次證明太歲有很強的抑制和吞噬細菌作用。包括后來(lái)送去給權威專(zhuān)業(yè)機構的檢測，都表明太歲肉靈芝不但是沒(méi)有壞處，相反，還是對人體很有益的。
    靈芝孢子粉;靈芝是是我國醫學(xué)寶庫中的珍品，自古以來(lái)享有“延年益壽”、“補中益精氣，增加智慧”、“長(cháng)生不老”之美譽(yù)。由于它是一種有多種藥理活性、可食用的真菌，所以被西方稱(chēng)為“神奇的東方蘑菇”。而靈芝孢子粉是靈芝的精華部分。 靈芝是中性平和，什么體質(zhì)都能吃，沒(méi)有毒作用，適合各種體質(zhì)的人服用。對于靈芝孢子分部可能初服者有便秘或排黑便現象屬正常；個(gè)別腸胃不佳患者出現輕微腹瀉現象，也屬正常，待幾日后可恢復。極個(gè)別人出現嚴重腹瀉，應馬上停止服用。靈芝可以搭配西藥服用,最好把時(shí)間間隔開(kāi)來(lái)：長(cháng)期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實(shí)：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達到最佳的療效，同時(shí)減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負荷。保護體內正常細胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時(shí)間，增長(cháng)壽命。其整體效果均遠比單吃靈芝要來(lái)得好。例如：糖尿病、高血壓、惡性腫瘤等重大疾病。當然，對于一般疾病，像感冒、過(guò)敏等，靈芝配合著(zhù)西藥吃，也都有加倍效果?？傊`芝和其它食品、藥品一起服用基本上沒(méi)禁忌，但是要是服用抗生素之類(lèi)的藥物最好間隔半個(gè)小時(shí)左右。服用靈芝貴在堅持：一般堅持服用一時(shí)間，就能感受到靈芝帶來(lái)的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復發(fā)。另外當病情已經(jīng)比較嚴重時(shí)，首要的是防止情況惡化，此時(shí)普通靈芝就顯得遠水求近火，可選用功效成分經(jīng)過(guò)濃縮提取的靈芝類(lèi)保健品，如【信和安堂靈芝孢子粉】?？陀^(guān)的說(shuō)靈芝產(chǎn)品雖不是一種“包治百病”的仙丹妙藥，但是只要合理應用，就會(huì )有病治病，無(wú)病保健，確實(shí)可以發(fā)揮出不同凡響的藥效。
    目前，全世界共有104 種靈芝，我國就有84 種，但作為藥用的靈芝只有10 余種。靈芝品質(zhì)的好壞既與菌種優(yōu)劣有關(guān)，也與生長(cháng)環(huán)境（如溫度、濕度、光照、通風(fēng)等）有關(guān)，還與采收時(shí)間有關(guān)，如果超過(guò)恰當的采收時(shí)期，靈芝可能會(huì )產(chǎn)生木質(zhì)化現象，品質(zhì)及功效都會(huì )下降。 我國古代藥學(xué)專(zhuān)著(zhù)如《神農本草經(jīng)》等曾根據靈芝顏色將其分為“六芝”（也有“五芝”之說(shuō)，無(wú)青芝），即赤芝（丹芝）、黃芝（金芝）、白芝（玉芝）、黑芝（玄芝）、紫芝（木芝）、青芝（龍芝）。但按照現代生物學(xué)分類(lèi)，用靈芝科的所有品種與“六芝”一一對應是非常難的。相對而言目前能確定的只有赤芝和紫芝，現使用最多且經(jīng)大量人工培養的也主要是這兩種。療虛補氣、益智安神是赤芝和紫芝的共同功效。這也是靈芝被當作延年益壽、扶正祛病的原因所在。如今的研究已驗證靈芝具有增強免疫功能、抗癌、保肝等藥理功效，也體現了靈芝這種“扶正補益”之作用。有人認為金靈芝、紫靈芝是靈芝家族中的極品，經(jīng)查閱相關(guān)文獻，目前對此并未發(fā)現有明確而可靠的證據。老年人保健強身選用常見(jiàn)的赤靈芝和紫靈芝亦未嘗不可。赤靈芝的主要特征：菌傘腎形，半圓形或近圓形，其菌蓋表面呈褐黃色或褐紅色，具油漆光澤，菌柄表面光滑，與菌傘同色或較深。紫靈芝的特征：菌傘褐色或紫黑色至近黑色，菌肉為均勻褐色至栗色?？傊x用靈芝以菌蓋個(gè)大、菌柄長(cháng)，質(zhì)堅實(shí)、光澤如漆者為佳。如發(fā)現蟲(chóng)蛀、腐朽、質(zhì)地空虛者，切不宜選用。目前比較權威的說(shuō)法是特大型罕見(jiàn)粘菌復合體，一種很古老很罕見(jiàn)的生物，是植物、動(dòng)物、微生物之外的第四物種。我們人類(lèi)目前對它的了解不多。但經(jīng)過(guò)我的實(shí)驗證明，它是安全無(wú)毒的，而且對人的身體有特殊的益處。 有人曾經(jīng)把太歲與魚(yú)養在一起，不換水，看與能活多久，共養了很久，魚(yú)都活蹦亂跳的，水質(zhì)也沒(méi)什么變化，而另一組作為對照的，沒(méi)有放太歲肉靈芝，水質(zhì)很快就差了，魚(yú)兒三五天就死了。后來(lái)我把太歲和生豬肉一起泡在水里，實(shí)驗再次證明太歲有很強的抑制和吞噬細菌作用。包括后來(lái)送去給權威專(zhuān)業(yè)機構的檢測，都表明太歲肉靈芝不但是沒(méi)有壞處，相反，還是對人體很有益的。
    靈芝孢子粉;靈芝是是我國醫學(xué)寶庫中的珍品，自古以來(lái)享有“延年益壽”、“補中益精氣，增加智慧”、“長(cháng)生不老”之美譽(yù)。由于它是一種有多種藥理活性、可食用的真菌，所以被西方稱(chēng)為“神奇的東方蘑菇”。而靈芝孢子粉是靈芝的精華部分。 靈芝是中性平和，什么體質(zhì)都能吃，沒(méi)有毒作用，適合各種體質(zhì)的人服用。對于靈芝孢子分部可能初服者有便秘或排黑便現象屬正常；個(gè)別腸胃不佳患者出現輕微腹瀉現象，也屬正常，待幾日后可恢復。極個(gè)別人出現嚴重腹瀉，應馬上停止服用。靈芝可以搭配西藥服用,最好把時(shí)間間隔開(kāi)來(lái)：長(cháng)期服用藥物的人更要吃靈芝。許多研究都證實(shí)：靈芝與西藥有相輔相成的效果---可以較少的西藥劑量，達到最佳的療效，同時(shí)減少副作用的產(chǎn)生，減輕肝臟的負荷。保護體內正常細胞不受西藥的傷害，以及縮短治療的時(shí)間，增長(cháng)壽命。其整體效果均遠比單吃靈芝要來(lái)得好。例如：糖尿病、高血壓、惡性腫瘤等重大疾病。當然，對于一般疾病，像感冒、過(guò)敏等，靈芝配合著(zhù)西藥吃，也都有加倍效果?？傊`芝和其它食品、藥品一起服用基本上沒(méi)禁忌，但是要是服用抗生素之類(lèi)的藥物最好間隔半個(gè)小時(shí)左右。服用靈芝貴在堅持：一般堅持服用一時(shí)間，就能感受到靈芝帶來(lái)的身體改善，但切不可在癥狀緩解后就放棄服用，而是因持之以恒防止復發(fā)。另外當病情已經(jīng)比較嚴重時(shí)，首要的是防止情況惡化，此時(shí)普通靈芝就顯得遠水求近火，可選用功效成分經(jīng)過(guò)濃縮提取的靈芝類(lèi)保健品，如【信和安堂靈芝孢子粉】?？陀^(guān)的說(shuō)靈芝產(chǎn)品雖不是一種“包治百病”的仙丹妙藥，但是只要合理應用，就會(huì )有病治病，無(wú)病保健，確實(shí)可以發(fā)揮出不同凡響的藥效。
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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