三七粉打多少目合適，離子鈣多少目好吸收
發(fā)布時(shí)間：2022-07-03 12:37
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離子鈣多少目好吸收三七特別堅(jiān)硬，一般打粉服用。普通打粉機(jī)打磨的三七粉，粉末粒度粗，口感差，吸收率低，容易造成浪費(fèi)。而且打磨過(guò)程中因摩擦易產(chǎn)生高溫，使三七活性成分三七皂苷失去活性，起不到應(yīng)有的作用。所以，要想吸收好，必須在低溫下用細(xì)胞……
1，離子鈣多少目好吸收
三七特別堅(jiān)硬，一般打粉服用。普通打粉機(jī)打磨的三七粉，粉末粒度粗，口感差，吸收率低，容易造成浪費(fèi)。而且打磨過(guò)程中因摩擦易產(chǎn)生高溫，使三七活性成分三七皂苷失去活性，起不到應(yīng)有的作用。所以，要想吸收好，必須在低溫下用細(xì)胞破壁粉碎技術(shù)，將其打成超細(xì)粉，工業(yè)上一般是超過(guò)200目就算超細(xì)。但是要想細(xì)胞破壁的話，就三七來(lái)講，需要平均細(xì)度達(dá)到1200目。這樣，細(xì)胞內(nèi)的有效成分基本上全部出來(lái)，可直接吸收。吸收率達(dá)到95%以上。而傳統(tǒng)的三七粉吸收率只有30%左右。你麥昌弘三七的時(shí)候，他們會(huì)用專(zhuān)業(yè)機(jī)器直接幫你打粉，這樣更加容易吸收。(一)眾所周知:鈣要成為鈣離子才能被人體所吸收。然而自然界中，鈣不能單獨(dú)以離子形態(tài)存在，都是和別的元素組成復(fù)合鈣，這樣人體就無(wú)法直接吸收，而胃酸要從復(fù)合鈣中把鈣離子分離出來(lái)是很難的，所以很多人吃了很多補(bǔ)鈣劑確仍然缺鈣。(二)人為地把鈣進(jìn)行離子化處理，精選牡蠣鈣經(jīng)活化、離子化處理與天然濃縮檸檬酸鰲合成有機(jī)鈣，這樣鈣離子能保持穩(wěn)定狀態(tài)，便于人體直接吸收。(三)鈣的吸收還有賴于維生D3促使甲狀旁腺分泌激素的催化作用，維泰鈣添加注射用葡萄糖、維生素B1、維生素C、維生素D3來(lái)促進(jìn)鈣的吸收，和高新技術(shù)精制而成的復(fù)合營(yíng)養(yǎng)型、全溶型補(bǔ)鈣沖劑。(四)沖劑突破了一般鈣劑難溶于水的自然特性，達(dá)到了全溶的標(biāo)準(zhǔn)，產(chǎn)品既有食養(yǎng)又有食療的雙重功效。(五)鈣存在方式一種是離子方式一種是結(jié)合型的,只有離子鈣能被身體吸收和結(jié)合鈣在不能被吸收;所以吃含有鈣的東西要吃離子的.
2，三七一般打成多細(xì)的粉好吸收打成多少目
3，200目三七粉與800目三七粉的區(qū)別
區(qū)別是粒度大小。800目三七粉與200目三七粉相比，粒度是后者的四分之一。
4，三七打粉有什么好方法
區(qū)別是粒度大小。800目三七粉與200目三七粉相比，粒度是后者的四分之一。
5，皮膚完好一摸就火辣辣的痛是為什么呢
可能是發(fā)炎、撞傷或者是皮膚感染等，如果莫名的疼痛，不要隨意猜測(cè)病因，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。哈嘍，大家好，我是棉言麻語(yǔ)，每天都會(huì)有不同的精彩資訊分享給你。今天我們就來(lái)討論一下，皮膚表面沒(méi)事一摸就有刺痛，這是什么原因？下面我們就來(lái)具體說(shuō)一下。第一行 分析是一種神經(jīng)過(guò)敏的現(xiàn)象，也可能見(jiàn)于帶狀皰疹的早期，在皰疹未出現(xiàn)前的改變。建議可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，如維生素B1B12，注意觀察皮膚改變，看有無(wú)皰疹的出現(xiàn)。初步考慮可能為神經(jīng)性皮炎導(dǎo)致局部皮膚過(guò)度敏感的情況。建議，此種情況可以使用扶他林涂抹治療，也可以使用超短波照射治療止痛。第二 大腿皮膚一碰就疼，屬于皮膚痛覺(jué)過(guò)敏現(xiàn)象，由于痛覺(jué)神經(jīng)閾值下降，機(jī)體對(duì)痛覺(jué)反應(yīng)敏感的情況。建議積極去正規(guī)醫(yī)院檢查神經(jīng)系統(tǒng)是否存在病變，應(yīng)及早排除神經(jīng)系統(tǒng)惡性疾病，或者其他疾病侵犯神經(jīng)等。可用藥物降低神經(jīng)的敏感性。全身無(wú)力，而且有疼痛情況，這個(gè)有可能是神經(jīng)炎導(dǎo)致。可以服用一些谷維素與維生素b一的，另外的話也要注意保暖，避免著涼導(dǎo)致的狀況。你要注意保持充足睡眠，避免壓力過(guò)大的，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，并且建議泡個(gè)熱水澡，好好的休息一下來(lái)改善。第三 考慮你手背和手腕上面，目前一觸摸就感覺(jué)疼痛感。考慮是否出現(xiàn)淤血或者腫痛，建議你目前可以口服，云南白藥和三七片進(jìn)行治療您這應(yīng)該是過(guò)敏的表現(xiàn)，過(guò)敏 的話最重要的找出過(guò)敏源，并且避免與過(guò)敏源接觸藥物的話，您可以選用抗過(guò)敏藥物開(kāi)瑞坦和 維生素C，如果瘙癢的厲害您可以選用爐甘石洗劑！還有多換洗一下衣服第四 刺激皮肉而感到疼痛：感到劇烈的燒灼樣的疼痛。 ②用于比喻：使他的手感到刺痛的——掌擊。③中醫(yī)學(xué)名詞，指疼痛如針刺之狀。是淤血致痛的特征之一。刺痛以胸脅脘腹等處較為常見(jiàn)，多系血淤所致。刺痛見(jiàn)于目部，多為心肝火毒；刺痛見(jiàn)于莖中，為心經(jīng)火熱下移于小腸；刺痛見(jiàn)于小腹，則為濕熱下注，沙石阻止；刺痛見(jiàn)于咽喉，為外感風(fēng)熱、風(fēng)寒，或濕熱上攻，或郁火結(jié)于咽喉。皮膚完好無(wú)損但是一摸就火辣辣的，痛那是皮膚上邊的神經(jīng)痛。神經(jīng)炎，皮膚外觀正常，觸摸著痛，應(yīng)該是神經(jīng)炎，一般擠壓、高溫、日光照射等也會(huì)引起。我也過(guò)這種情況，一年總會(huì)有個(gè)一兩次，似乎都會(huì)在秋冬之間，不過(guò)我是在大魚(yú)際或是手肘這個(gè)位置，袖口一碰就會(huì)疼，皮膚上看不出任何的跡象，之前也沒(méi)受過(guò)碰撞，開(kāi)始還納悶過(guò)，不過(guò)過(guò)不了幾天就沒(méi)事了，也就沒(méi)在意，去醫(yī)院似乎也不值當(dāng)，似乎也不知道該去哪一科，后來(lái)是我外祖母的腿上總是有一塊皮膚一按壓就疼，皮膚還發(fā)熱，她有靜脈曲張，找了醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)是發(fā)炎，并不是非得皮膚破損了才會(huì)發(fā)炎，而是內(nèi)里血液循環(huán)不暢或是其他原因，反正就是皮膚下面發(fā)炎了，外面看不出來(lái)，究竟是怎么說(shuō)的我記不大清楚了，大約就是那個(gè)意思，我就估摸著大約我是不留神磕碰到哪兒了，但是表皮沒(méi)破損，但是里面的毛細(xì)血管破裂了，然后就有炎癥，然后就有這樣了，過(guò)幾天就沒(méi)事的。
6，三七一般打成多細(xì)的粉好吸收打成多少目
三七特別堅(jiān)硬,一般打粉服用.普通打粉機(jī)打磨的三七粉,粉末粒度粗,口感差,吸收率低,容易造成浪費(fèi).而且打磨過(guò)程中因摩擦易產(chǎn)生高溫,使三七活性成分三七皂苷失去活性,起不到應(yīng)有的作用.所以,要想吸收好,必須在低溫下用細(xì)胞破壁粉碎技術(shù),將其打成超細(xì)粉,工業(yè)上一般是超過(guò)200目就算超細(xì).但是要想細(xì)胞破壁的話,就三七來(lái)講,需要平均細(xì)度達(dá)到1200目.這樣,細(xì)胞內(nèi)的有效成分基本上全部出來(lái),可直接吸收.吸收率達(dá)到95%以上.而傳統(tǒng)的三七粉吸收率只有30%左右.
7，我該怎么辦啊大家給我點(diǎn)意見(jiàn)吧 謝謝
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程朋友 你的感觸的很了解 因?yàn)槲乙灿龅搅诉@樣的事情 把結(jié)果說(shuō)出來(lái)吧 我們分手了
中間的過(guò)處是 我們戀愛(ài)有2年了 感情就不用說(shuō)了 現(xiàn)在我也上班 工資待遇也沒(méi)你的好 家里條件也不是很好 談到結(jié)婚的時(shí)候 她的父母和你女朋友的父母有點(diǎn)相似 女孩也是的 生氣 不接電話 種種理由 說(shuō)不想讓他們家人難做 說(shuō)父母養(yǎng)這么大不容易 等等...我在想 為什么會(huì)這樣 2年的感情比不上這些物質(zhì)上的東西么 我是一個(gè)對(duì)比較重感情的人 可能也有我這方面的原因吧 我打電話和她父母說(shuō)了我的想法 及看法 但是.......可能是和他們相處的不夠好吧 感情建立的不夠牢固 我是一個(gè)嘴比較笨的人 也可以說(shuō)是不會(huì)辦事的人 平時(shí)也不去討好她家人 所以有的時(shí)候吧 遇到一些現(xiàn)實(shí)的事情的時(shí)候 就比較難說(shuō)話 從中你應(yīng)該能看到什么 或許這次的失敗 會(huì)提高下一個(gè)的成功率 想開(kāi)點(diǎn) 時(shí)間會(huì)磨滅一切的 大不了從頭再來(lái) 記得我們的遭遇 想開(kāi)點(diǎn)就什么都好解決了 你可以和她父母好好的談?wù)? 實(shí)在不行的話就算了吧 收回現(xiàn)在的復(fù)雜心情 想想明天上班的時(shí)候該干些什么 就沒(méi)那么多的無(wú)奈了 看開(kāi)些 兄弟！！！天長(zhǎng)地久的愛(ài)情就在你心中，就象很多人經(jīng)常問(wèn)這個(gè)世界上到底有沒(méi)有真愛(ài)一樣，其實(shí)真愛(ài)就在你心中，只要你真心的付出，執(zhí)著的追求，勇敢的犧牲，真愛(ài)就在你的身上發(fā)生，天長(zhǎng)地久的愛(ài)情就是你的愛(ài)情。 我們知道，愛(ài)是一種無(wú)私的付出和犧牲，愛(ài)的回報(bào)就是對(duì)方的永遠(yuǎn)快樂(lè)和幸福，如果你愛(ài)對(duì)方，那么你會(huì)因?yàn)閷?duì)方快樂(lè)而快樂(lè)，因?yàn)閷?duì)方幸福而幸福。無(wú)論是婚前的熱戀中還是婚后的平淡生活中，只要你是真的愛(ài)對(duì)方，只要你為了你們的幸福生活而努力付出，那么天長(zhǎng)地久的愛(ài)情就在你的身邊，不是你擁有了天長(zhǎng)地久的愛(ài)情，而是你創(chuàng)造了天長(zhǎng)地久的愛(ài)情.相信自己~只要有愛(ài)，幸福就一定會(huì)存在~禮物的選擇要有創(chuàng)意 要能讓人珍惜竹簡(jiǎn)是個(gè)不錯(cuò)的禮物可以在上邊刻上自己想說(shuō)的話 還可以刻照片是可以珍藏一輩子的禮物上百度搜：刻心求意 就有賣(mài)的愛(ài)是包容而不是放縱 愛(ài)是關(guān)懷而不是寵愛(ài) 愛(ài)是相互交融而不是單相思 愛(ài)是百味而不全是甜蜜... 真正的愛(ài)情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相愛(ài)的人彼此心靈的相互契合 是為了讓對(duì)方生活得更好而默默奉獻(xiàn) 這份愛(ài)不僅溫潤(rùn)著他們自己，也同樣溫潤(rùn)著那些世俗的心 真正的愛(ài)情，是在能愛(ài)的時(shí)候，懂得珍惜 真正的愛(ài)情，是在無(wú)法愛(ài)的時(shí)候，懂得放手 因?yàn)椋攀植攀菗碛辛艘磺小?請(qǐng)?jiān)谡湎У臅r(shí)候,好好去愛(ài) 在放手的時(shí)候,好好祝福… 真愛(ài)是一種從內(nèi)心發(fā)出的關(guān)心和照顧，沒(méi)有華麗的言語(yǔ)，沒(méi)有嘩眾取寵的行動(dòng)， 只有在點(diǎn)點(diǎn)滴滴一言一行中你能感受得到。 那樣平實(shí)那樣堅(jiān)定。反之發(fā)誓、許諾說(shuō)明了它的不確定，永遠(yuǎn)不要相信甜蜜的話語(yǔ)。用心去感受吧 愛(ài)情沒(méi)有對(duì)與錯(cuò)之分,只有合適與不合適的愛(ài)情,真正的愛(ài)情并不一定是他人眼中的完美匹配,而是相愛(ài)的人彼此心靈的相互契合,是為了讓對(duì)方生活得更好而默默奉獻(xiàn).
8，怎樣才知道糖尿病引起的玻璃體混濁出血怎么辦
玻璃體混濁玻璃體混濁是一種臨床以眼前有蚊蠅或云霧樣黑影飛舞飄移為特征的眼病，中醫(yī)稱(chēng)為“云霧移晴”，又稱(chēng)“蠅翅黑花”。玻璃體為透明的膠質(zhì)體，充滿于4/5的眼球空腔內(nèi)，有支撐視網(wǎng)膜和屈光的功能，其本身無(wú)血管，營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自脈絡(luò)膜和房水。凡鄰近組織的炎癥、出血及玻璃體本身變性均可引起玻璃體混濁，影響視力。本病中老年人尤為多見(jiàn)。〔發(fā)病原因〕1．玻璃體變性混濁。多因老年性玻璃體變性、高度近視眼玻璃體退行性變液化引起的混濁。2．出血性玻璃體混濁。中老年人多因視網(wǎng)膜靜脈阻塞、糖尿病、高血壓動(dòng)脈硬化及血液病等致眼內(nèi)出血，形成玻璃體內(nèi)不同程度的積血。3．炎性玻璃體混濁。多因鄰近組織發(fā)炎時(shí)，炎性細(xì)胞及滲出物進(jìn)入玻璃體而出現(xiàn)混濁。如葡萄膜炎，視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎等。中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝腎虧虛，精血不足，目竅失養(yǎng)；或陰虛火旺，灼傷目絡(luò)，血溢絡(luò)外；或濕熱郁蒸，痰濕內(nèi)蘊(yùn)，濁氣上泛所致。本病外眼端好，不紅不痛，唯自覺(jué)眼前似有蛛絲飄浮，蚊蠅飛舞，或云霧樣黑影飄動(dòng)，視物昏朦，如隔煙霧。玻璃體混濁玻璃體混濁是一種臨床以眼前有蚊蠅或云霧樣黑影飛舞飄移為特征的眼病，中醫(yī)稱(chēng)為“云霧移晴”，又稱(chēng)“蠅翅黑花”。玻璃體為透明的膠質(zhì)體，充滿于4/5的眼球空腔內(nèi)，有支撐視網(wǎng)膜和屈光的功能，其本身無(wú)血管，營(yíng)養(yǎng)主要來(lái)自脈絡(luò)膜和房水。凡鄰近組織的炎癥、出血及玻璃體本身變性均可引起玻璃體混濁，影響視力。本病中老年人尤為多見(jiàn)。〔發(fā)病原因〕1．玻璃體變性混濁。多因老年性玻璃體變性、高度近視眼玻璃體退行性變液化引起的混濁。2．出血性玻璃體混濁。中老年人多因視網(wǎng)膜靜脈阻塞、糖尿病、高血壓動(dòng)脈硬化及血液病等致眼內(nèi)出血，形成玻璃體內(nèi)不同程度的積血。3．炎性玻璃體混濁。多因鄰近組織發(fā)炎時(shí)，炎性細(xì)胞及滲出物進(jìn)入玻璃體而出現(xiàn)混濁。如葡萄膜炎，視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎等。中醫(yī)認(rèn)為本病多因肝腎虧虛，精血不足，目竅失養(yǎng)；或陰虛火旺，灼傷目絡(luò)，血溢絡(luò)外；或濕熱郁蒸，痰濕內(nèi)蘊(yùn)，濁氣上泛所致。〔臨床表現(xiàn)〕本病外眼端好，不紅不痛，唯自覺(jué)眼前似有蛛絲飄浮，蚊蠅飛舞，或云霧樣黑影飄動(dòng)，視物昏朦，如隔煙霧。退變性者，臨床上以結(jié)晶性和液化二種最常見(jiàn)，均為玻璃體變性的產(chǎn)物，可見(jiàn)玻璃體內(nèi)有白色雪花樣點(diǎn)狀物飄蕩，或閃輝樣結(jié)晶體的沉積。若玻璃體液化，則動(dòng)眼時(shí)可見(jiàn)其動(dòng)蕩加劇。出血性者，有眼內(nèi)出血史。眼底鏡及裂隙燈下，玻璃體多呈厚薄不等的棕紅色或棕黃色的塵狀、點(diǎn)狀、或絮狀、塊狀之彌漫性混濁，并可見(jiàn)到視網(wǎng)膜出血性改變。如玻璃體大量積血，徹照檢查時(shí)，無(wú)紅光反射。視力障礙與出血多少成正比。炎癥性者，眼底鏡及裂隙燈下可見(jiàn)玻璃體呈塵狀、絲狀、網(wǎng)狀、或絮狀混濁，視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜可見(jiàn)水腫、滲出病灶。〔預(yù)防措施〕1．中醫(yī)認(rèn)為“黑花茫茫腎氣虛”，因此中老年人應(yīng)注意護(hù)養(yǎng)腎精，節(jié)制房事，也可長(zhǎng)期服用六味地黃丸、杞菊地黃丸等補(bǔ)腎明目藥。2．中老年人高度近視患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不可過(guò)用目力，以防視網(wǎng)膜出血及脫離而致玻璃體混濁。3．對(duì)糖尿病、腎病、高血壓病的中老年患者，應(yīng)定期檢查眼底，積極治療原發(fā)病，防止眼底出血而致玻璃體混濁。4．中老年人凡眼前出現(xiàn)飛蚊癥或黑影飄動(dòng)，不可怠誤時(shí)機(jī)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查明病因，早期診斷，早期治療，防微杜漸，使病情控制在萌芽狀態(tài)。5．玻璃體手術(shù)后，再出血的發(fā)生率很高，因此，預(yù)防術(shù)后再出血對(duì)視功能的恢復(fù)有重要意義。術(shù)后宜注意休息，避免用力咳嗽、打噴嚏，防止大便干燥，保證充足睡眠，繼續(xù)治療原發(fā)病。〔治療方法〕1．藥物治療：（1）對(duì)退變性玻璃體混濁，可服用中藥明目地黃湯（北柴胡6克、當(dāng)歸10克、五味子6克、生地15克、熟地15克、淮山藥10克、山萸肉10克、丹皮10克、茯苓10克、澤瀉10克），每日1劑；或長(zhǎng)期用枸杞15克、菊花10克煎湯代茶，補(bǔ)養(yǎng)肝腎，益精明目，同時(shí)也可配合服用西藥維生素c、維生素e，肌肉注射眼明、或胎盤(pán)組織注射液。（2）對(duì)出血性玻璃體混濁，早期新鮮出血者應(yīng)以止血為主，可口服維生素c、維生素k、三七片、明目止血片，或肌肉注射止血敏250毫克，或安絡(luò)血10毫克，每日1～2次。一般連續(xù)應(yīng)用3～5天，并需半臥位休息。對(duì)出血停止者應(yīng)采用促進(jìn)血液吸收的藥物，可用透明質(zhì)酸酶150單位，溶于0.3～0.5毫升生理鹽水中，球結(jié)膜下注射，2～3日1次，5～10次為1療程；或用尿激酶3000～5000單位溶于500毫升生理鹽水中作靜脈點(diǎn)滴，每日1次，5次為1療程。后期可用安妥碘注射液2毫升，每日1次，肌肉注射。眼生素和胎盤(pán)注射液也可應(yīng)用，一般10～15次為1療程。中藥早期可用桃紅四物湯（桃仁10克、紅花10克、生地15克、當(dāng)歸10克、赤芍10克、川芎6克），酌加田三七3克、側(cè)柏葉15克、藕節(jié)10克、茜草10克、白茅根30克等止血化瘀。中后期可酌加丹參15克、茺蔚子10克、郁金10克、昆布10克、海藻10克等活血祛瘀，軟堅(jiān)散結(jié)，促進(jìn)出血的吸收。（3）對(duì)炎癥性玻璃體混濁，局部或全身應(yīng)運(yùn)用皮質(zhì)類(lèi)固醇，一般劑量為口服強(qiáng)的松每日60毫克，病情嚴(yán)重時(shí)可用地塞米松每日10毫克加入5％葡萄糖1000毫升靜脈滴注，根據(jù)病情逐漸遞減，同時(shí)應(yīng)尋找病因，除去病灶。若合并有前葡萄膜炎時(shí)，可配合運(yùn)用散瞳劑。2．物理治療：超短波、超聲波和碘化鈉電離子透入可促進(jìn)玻璃體混濁吸收，若為出血性玻璃體混濁，局部可用丹參、田三七、紅花、川芎之類(lèi)注射液作電離子導(dǎo)入，每日1次，10次為1療程。3．手術(shù)治療：若玻璃體積血經(jīng)合理藥物治療，超過(guò)3個(gè)月，仍未吸收者，應(yīng)當(dāng)考慮做玻璃體切割術(shù)。但對(duì)于病情不穩(wěn)定容易再出血者，如糖尿病性視網(wǎng)膜病變，應(yīng)先用內(nèi)科治療法，控制糖尿病，然后再適當(dāng)考慮手術(shù)。
9，腳崴了 怎么快速止痛
可以拿花生油嚓腳，要擦到腳發(fā)熱《我試過(guò)，蠻有效，望采納》一般情況下崴腳不是短期能好的。下面是給你介紹的方法可以參考。關(guān)節(jié)扭傷后，切忌立即搓揉按摩，也不要用熱毛巾敷。應(yīng)該用冷水或冰塊冷敷15分鐘，外擦松節(jié)油或涂三七粉、云南白藥，或用活血、散淤、消腫的中草藥如蒲公英、馬齒莧搗爛外敷包扎。急性期24～48小時(shí)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時(shí)一次，48小時(shí)之后熱敷2～3天，以促使局部組織滲液盡快吸收，減輕疼痛。對(duì)于癥狀輕者，可在傷后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此時(shí)冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮(zhèn)痛的作用。因此在急性扭傷后，應(yīng)施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀積于血管損傷處。 冷敷方法：將冷水浸泡過(guò)的毛巾放于傷部，每3分鐘左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內(nèi)進(jìn)行外敷，每次20～30分鐘。夏季則可用自來(lái)水沖洗，沖洗時(shí)間一般在4～5分鐘左右，不宜太長(zhǎng)如果踝部扭傷已超過(guò)24小時(shí)，則應(yīng)改用熱敷療法。此時(shí)熱敷能改善血液和淋巴液循環(huán)，有利于傷處淤血和滲出液的吸收。 熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過(guò)的毛巾放于傷處，5～10分鐘后毛巾已無(wú)熱感時(shí)進(jìn)行更換。每天進(jìn)行1～2次，每次熱敷約30分鐘即可。崴腳，是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過(guò)其最大活動(dòng)范圍，令關(guān)節(jié)周?chē)募∪狻㈨g帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時(shí)候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最后強(qiáng)忍著疼痛走路、活動(dòng)，為的是別“存住筋”。但實(shí)踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)摹? 因?yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會(huì)形成血腫，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說(shuō)的“存住筋”，實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動(dòng)。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動(dòng)受限，一般都是因?yàn)樘弁词够顒?dòng)受限，而不是粘連所致的“存住筋”。 那么，崴腳以后怎樣處置才正確呢？ 1.分辨?zhèn)麆?shì)輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆?shì)的輕重非常重要。 一般來(lái)說(shuō)，如果自己活動(dòng)足踝時(shí)不是劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)持重站立，勉強(qiáng)走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動(dòng)足踝時(shí)有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時(shí)感覺(jué)腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，尤其是壓痛點(diǎn)在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。假如限于條件一時(shí)去不了醫(yī)院，也可以暫時(shí)按照下列辦法處置，然后盡快到醫(yī)院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時(shí)候要冷敷，以控制傷勢(shì)發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷，以消散傷處周?chē)酿鲅? 細(xì)心的讀者一定要問(wèn)，怎么才能知道出血停止了沒(méi)有呢？原則上是以傷后24小時(shí)為界限，還可以參考下面幾點(diǎn)：一是疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定，不再繼續(xù)加重；二是抬高和放低患腳時(shí)脹的感覺(jué)差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分，變成相當(dāng)差不多，這些都可作為出血停止的依據(jù)。 3.適當(dāng)活動(dòng)。在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時(shí)候，不要支撐體重站立或走動(dòng)，最好抬高患肢限制任何活動(dòng)。待病情趨于穩(wěn)定時(shí)，可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動(dòng)活動(dòng)，但是禁做可以引起劇痛方向的活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí)，再下地走動(dòng)，時(shí)間宜先短一些，待適應(yīng)以后慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續(xù)的按揉為宜，方法是用手掌大魚(yú)際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時(shí)間是持續(xù)按壓2～3分鐘再緩緩松開(kāi)，稍停片刻再重復(fù)操作。每重復(fù)5次為一階段，每天做3～4個(gè)階段較合適。出血停止之后做揉法，用大魚(yú)際或拇指指腹對(duì)局部施加一定壓力并揉動(dòng)，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周?chē)鱾€(gè)方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。 5.合理用藥。出血停止以前，不宜內(nèi)服或外敷活血藥物，可用“好得快”噴灑傷處，內(nèi)服云南血藥。出血停止以后，則宜外敷五虎丹，內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒(méi)有中成藥，也可以把面粉炒黃，用米醋調(diào)和敷在患處，來(lái)代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草藥效果也不錯(cuò)。 踝關(guān)節(jié)扭傷，大多數(shù)人都對(duì)抱著無(wú)所謂的態(tài)度，認(rèn)為“養(yǎng)兩天就好了”，其實(shí)不然。適當(dāng)?shù)男菹⑹切枰模⒉皇侵委煹娜浚唇?jīng)正確良好治療的患者，踝關(guān)節(jié)再次損傷的可能性是經(jīng)治療患者的3～4倍。急性期的初次損傷患者，如果損傷沒(méi)有累及韌帶組織，只要保守治療，遵守休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢的原則，多可以獲得滿意的療效。急性期24～48小時(shí)可冷敷，每次10～20分鐘，6小時(shí)一次.急性損傷的可以按壓陽(yáng)陵泉穴位減輕疼痛。踝關(guān)節(jié)損傷一般醫(yī)院也沒(méi)有什么好藥、好辦法治療，最好用民間中藥接骨散外敷治療,以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹。腫脹消退后,可用膠布或繃帶固定踝部制動(dòng)1周。而慢性損傷的患者，改善疼痛和不穩(wěn)定的癥狀是治療的目的，一般可用接骨散活血散進(jìn)行治療。總的來(lái)說(shuō)，早期采取正確的治療，才能取得良好的療效,以防引起后遺癥的發(fā)生
10，崴到腳了怎么辦
甚至?xí)[起來(lái)，還有些發(fā)熱。這時(shí)，促進(jìn)淤血散開(kāi)，為加速好轉(zhuǎn)，可采用放血療法幫助化瘀，同時(shí)內(nèi)服。可以自行處理。需要止血（毛細(xì)血管出血），堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)很容易形成后遺癥，為以后的身體健康埋下隱患、消腫。但是冷敷也有個(gè)度。避免患處過(guò)多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)擺高受傷的腳。然后靜養(yǎng)若干小時(shí)，不用苛求是否達(dá)到24小時(shí)、消腫、化瘀，馬上就醫(yī)處理。 大多數(shù)情況下，崴腳只是扭傷。冷敷的目的主要是收縮毛孔，遏止毛細(xì)血管出血，我有一點(diǎn)自己的體會(huì)。這樣有一周就好的差不多了。否則。剛扭到的時(shí)候，充血可能比較嚴(yán)重。如果骨折或者骨裂等。因?yàn)橥蝗坏睦浯碳ぃ寡苁湛s，如果縮的太厲害，就形成淤血，患處就不容易散去了，反而拉長(zhǎng)了恢復(fù)周期。冰敷以不超過(guò)10分鐘為宜。 關(guān)于冷敷還是熱敷，待患處平穩(wěn)則可采用熱敷、外敷舒筋活血中藥。 當(dāng)然，為了好得快好得徹底，最根本的一點(diǎn)就是需要靜養(yǎng)首先確定骨頭是否有事，應(yīng)急處理，冷敷最合適，可以適當(dāng)降溫，肌肉、韌帶等軟組織，冷水敷則最好不超過(guò)20分鐘腳踝韌帶拉傷可按如下的方法進(jìn)行處理： ①扭傷早期可用冰袋或用冷水浸泡過(guò)的毛巾濕敷腫痛的踝關(guān)節(jié)。因?yàn)槔浞罂墒故軅课坏拿?xì)血管收縮，以防血管繼續(xù)向外滲血或滲液，從而起到消腫、止痛的作用。 ②冷敷后可在局部腫脹處涂正骨水或貼消腫止痛膏來(lái)活血化瘀。 ③受傷48小時(shí)后，可用熱水或熱毛巾熱敷患處，也可用加熱的食醋浸泡受傷的腳踝(每天浸泡2～3次，每次浸泡15分鐘)。這兩種方法都能促進(jìn)局部組織的血液循環(huán)，加快局部組織對(duì)瘀血和滲出液的吸收，有利于受損組織的修復(fù)。 ④韌帶損傷嚴(yán)重或懷疑腳踝骨折時(shí)，應(yīng)立即到醫(yī)院做x光片檢查，以便盡早確定病情，并進(jìn)行對(duì)癥治療。腳踝扭傷比較嚴(yán)重的患者還可試試下面3種治療方法： 1.腳踝扭傷舒筋活血治療法 受傷者可端坐或仰臥于床上，醫(yī)者(醫(yī)生或患者的親屬)一手握住受傷者受傷的腳踝，另一手握住受傷腳的腳尖。先用握住腳尖的手緩慢地拔伸傷腳，以此帶動(dòng)踝關(guān)節(jié)緩慢地拔伸，拔伸片刻后再讓傷腳分別向腳背和腳心方向伸展與彎曲，以及向內(nèi)和向外翻動(dòng)數(shù)次(動(dòng)作要輕柔，不可用力過(guò)度)。做上述動(dòng)作的同時(shí)，握住腳踝的手要緩慢地捋筋通絡(luò)，但切忌在患部用力按揉。按摩完畢后，將傷腳向腳背方向伸展，與小腿呈90度角后再輕度外翻，然后保持此位并用繃帶或?qū)捘z布包扎固定受傷的腳踝，限制傷腳的行走。包扎3周后，解除固定，患者可開(kāi)始練習(xí)步行。這期間患者還可服用一些活血化瘀的藥物(如云南白藥、三七片等)，以促進(jìn)受損組織的修復(fù)。崴腳，是人們?cè)谏钪薪?jīng)常遇到的事情，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)做“足踝扭傷”。這種外傷是外力使足踝部超過(guò)其最大活動(dòng)范圍，令關(guān)節(jié)周?chē)募∪狻㈨g帶甚至關(guān)節(jié)囊被拉扯撕裂，出現(xiàn)疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。 由于正常踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴腳的時(shí)候，一般都是腳向內(nèi)扭翻，受傷的部位在外踝部。不少人是先使勁揉搓疼痛的地方，接著用熱水洗腳，活血消腫，最后強(qiáng)忍著疼痛走路、活動(dòng)，為的是別“存住筋”。但實(shí)踐證明，這樣處置崴傷的腳是不妥當(dāng)?shù)摹?因?yàn)榫植康男⊙芷屏殉鲅c滲出的組織液在一起會(huì)形成血腫，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)左右才能修復(fù)，停止出血和滲液。如果受傷后立即使勁揉搓，熱敷洗燙，強(qiáng)迫活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)在揉散一部分瘀血的同時(shí)加速出血和滲液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。人們常說(shuō)的“存住筋”，實(shí)際是損傷以后軟組織發(fā)生粘連，影響了功能活動(dòng)。這種情況一般出現(xiàn)在損傷的中后期。所以，受傷后幾天內(nèi)的活動(dòng)受限，一般都是因?yàn)樘弁词够顒?dòng)受限，而不是粘連所致的“存住筋”。 那么，崴腳以后怎樣處置才正確呢？ 1.分辨?zhèn)麆?shì)輕重。輕度崴腳只是軟組織的損傷，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的還可能是內(nèi)、外踝的雙踝骨折，甚至造成三踝骨折。輕的可以自己處置，重的就必須到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生診斷和治療。所以，分辨?zhèn)麆?shì)的輕重非常重要。 一般來(lái)說(shuō)，如果自己活動(dòng)足踝時(shí)不是劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)持重站立，勉強(qiáng)走路；疼的地方不是在骨頭上而是筋肉上的話，大多是扭傷，可以自己處置。如果自己活動(dòng)足踝時(shí)有劇痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨頭上，或扭傷時(shí)感覺(jué)腳里面發(fā)出聲音，傷后迅速出現(xiàn)腫脹，尤其是壓痛點(diǎn)在外踝或外腳面中間高突的骨頭上，那是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)馬上到醫(yī)院去診治。假如限于條件一時(shí)去不了醫(yī)院，也可以暫時(shí)按照下列辦法處置，然后盡快到醫(yī)院診斷治療。 2.正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理療法，作用卻截然不同。血得熱而活，得寒則凝。所以，在破裂的血管仍然出血的時(shí)候要冷敷，以控制傷勢(shì)發(fā)展。待出血停止以后方可熱敷，以消散傷處周?chē)酿鲅?細(xì)心的讀者一定要問(wèn)，怎么才能知道出血停止了沒(méi)有呢？原則上是以傷后24小時(shí)為界限，還可以參考下面幾點(diǎn)：一是疼痛和腫脹趨于穩(wěn)定，不再繼續(xù)加重；二是抬高和放低患腳時(shí)脹的感覺(jué)差別不大；三是傷處皮膚的溫度由略微高于正常部分，變成相當(dāng)差不多，這些都可作為出血停止的依據(jù)。 3.適當(dāng)活動(dòng)。在傷后腫脹和疼痛進(jìn)行性發(fā)展的時(shí)候，不要支撐體重站立或走動(dòng)，最好抬高患肢限制任何活動(dòng)。待病情趨于穩(wěn)定時(shí)，可抬高患肢進(jìn)行足踝部的主動(dòng)活動(dòng)，但是禁做可以引起劇痛方向的活動(dòng)。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時(shí)，再下地走動(dòng)，時(shí)間宜先短一些，待適應(yīng)以后慢慢增加。 4.正確按揉。在出血停止前，以在血腫處做持續(xù)的按揉為宜，方法是用手掌大魚(yú)際按在局部，壓力以雖疼尚能忍受為宜。時(shí)間是持續(xù)按壓2～3分鐘再緩緩松開(kāi)，稍停片刻再重復(fù)操作。每重復(fù)5次為一階段，每天做3～4個(gè)階段較合適。出血停止之后做揉法，用大魚(yú)際或拇指指腹對(duì)局部施加一定壓力并揉動(dòng)，方向是以腫脹明顯處為中心，離心性地向周?chē)鱾€(gè)方向按揉，每次做2～3分鐘，每天做3～5次。 5.合理用藥。出血停止以前，不宜內(nèi)服或外敷活血藥物，可用“好得快”噴灑傷處，內(nèi)服云南血藥。出血停止以后，則宜外敷五虎丹，內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草藥熏洗。如果手邊沒(méi)有中成藥，也可以把面粉炒黃，用米醋調(diào)和敷在患處，來(lái)代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水熏洗，代替中草藥效果也不錯(cuò)。減輕水腫。要減少患側(cè)腳踝活動(dòng)。最后象這樣的慢性損傷的恢復(fù)，需要的就是時(shí)間。要有點(diǎn)耐心，不會(huì)幾天內(nèi)痊愈。所以不要著急去嘗試用力。欲速則不達(dá)。 祝早日康復(fù)，減少受傷側(cè)腳踝運(yùn)動(dòng)，可以止痛消腫。再就是熱敷，沒(méi)事的時(shí)候患肢抬高，幫助血液回流，避免慢性損傷及再度扭傷、變?nèi)酰瑹o(wú)法恢復(fù)到傷前狀態(tài)。 可以用云南白藥噴霧劑或奇正貼等跌打損傷藥物外用，只會(huì)加重水腫，使痊愈后受傷關(guān)節(jié)增粗，使傷情進(jìn)一步加重。而且你不斷活動(dòng)的話，加重組織滲液首先扭傷的24小時(shí)內(nèi)可以冷敷
11，怎樣可以快速瘦腹部最快的要幾天
經(jīng)濟(jì)的三日減肥法： 香蕉1只 蘇打餅2片 煮雞蛋1個(gè) 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 蘋(píng)果牛奶減肥法： 第一天吃5—6個(gè)蘋(píng)果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 紅酒減肥法： 臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常 黃瓜*雞蛋減肥法： 早、午各1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚1根黃瓜 一星期可瘦10多斤 一個(gè)月減30斤的方法： 早：脫脂牛奶 中午：吃1個(gè)雞蛋1根黃瓜 晚：1個(gè)蘋(píng)果 十二天減身上12%的方法： 頭3天以蔬菜和水果做為食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不帶防腐劑的）無(wú)限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普爾茶減肥法： 此茶能美容、減肥、祛斑 中藥減肥法： 桑葚10克 決明子10克 百合10克 天冬10克 桑葉10克 潘瀉葉1克 日本迷你停食減肥法： 每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物 香蕉*乳酪減肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 蘋(píng)果減肥法： 連續(xù)3天只吃蘋(píng)果 第4天早上喝粥 雞蛋減肥方法： 連續(xù)3天只吃雞蛋 可瘦2—3公斤 不傷身體的減肥法 肥胖給人們帶來(lái)的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門(mén)，但結(jié)果不是達(dá)不到減肥的目的，就是引起不良反應(yīng)。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無(wú)禁忌，一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。 2．飯前半小時(shí)服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾（火制）5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開(kāi)水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個(gè)月1療程。 4．茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤瀉15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．決明子30克，澤瀉、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時(shí)服。 6．番瀉葉、桃仁、豬苓、積殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開(kāi)水沖服，每日1-3次，30天為1療程那最有效的只能是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)了!一天只吃中午飯,其余早晚飯就只喝水!一定要運(yùn)動(dòng)!最有效的就是:跳繩!相信我,就試試!一定能瘦的!祝你好運(yùn)!腹部是全身最容易堆積脂肪的部位。這里的脂肪因距離心臟較近，又最容易被動(dòng)員出來(lái)進(jìn)入血液循環(huán)造成危害，是名副其實(shí)的“心腹”之患。因此，當(dāng)腹圍在90～100厘米以上或腹圍與臂圍的比值男大于0.9，女大于0.85時(shí)，腹部的脂肪就非減不可了。怎樣才能較快地減少腹部多余的脂肪，使它顯得平坦？下面介紹一種45天便可見(jiàn)效的腹部速效平坦法： 一、熱身活動(dòng)10分鐘，至全身微微出汗后，。 二、平臥位做腹肌運(yùn)動(dòng)。 臍上練習(xí)：下身固定不動(dòng)，仰臥起坐，旨在使胃部凸出部分收緊平坦。臍下練習(xí)：上身固定不動(dòng)，雙腳抬起做屈伸腿和頭上舉練習(xí)，目的是收緊和減去整個(gè)下腹圍。 腹外斜肌練習(xí)：完成上下腹部練習(xí)后，再做各種腰部轉(zhuǎn)體練習(xí)。這種練習(xí)作為輔助練習(xí)，使上下腹部練習(xí)的減肥效果更加明顯。三、揉捏腹部，“驅(qū)趕”脂肪。 有道是：“七分運(yùn)動(dòng)，三分揉捏。”要想腹部盡快去脂，在腹部運(yùn)動(dòng)后再以順時(shí)針和逆時(shí)針做環(huán)形按揉各100次，“軀趕”脂肪，促進(jìn)脂肪代謝。 據(jù)說(shuō)以上方法每次做30分鐘，每周3～4次，堅(jiān)持45天必有顯著效果。也可以試試藥物減肥我知道的【新婷美瘦身膠囊】,你可以上網(wǎng)上了解一些，這個(gè)對(duì)于，臉部，腹部，臀部，大小腿等，針對(duì)局部減肥效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！
推拿法這是一種最常用的腹部減肥法，使用揉捏的動(dòng)彈加上推拿霜對(duì)于脂肪的變法很不錯(cuò)。推拿象樣提高皮膚的量度，大批耗費(fèi)能量，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少腸道對(duì)養(yǎng)分的吸收，促進(jìn)血液重復(fù)，讓過(guò)剩的水分排出體內(nèi)。以肚臍為中央，在腹部打一度疑問(wèn)，沿疑問(wèn)推拿，先右側(cè)，后左側(cè)，各推拿30-50下，每日推拿1次用腦減肥 前蘇聯(lián)一位生理學(xué)家研討指出，腦子工作的強(qiáng)度越大，耗費(fèi)養(yǎng)分物質(zhì)越多。使用這一原理，發(fā)生了用腦減肥法。詳細(xì)的做法是讓胖人多用腦，如學(xué)習(xí)繪畫(huà)、訓(xùn)練寫(xiě)作、運(yùn)算數(shù)學(xué)、學(xué)習(xí)技巧等，每日都有必定的時(shí)光讓大腦沖淡興起，而不是飽食整天，無(wú)所居心。保溫膜減肥 每周進(jìn)行1-2次,在贅肉橫陳的腹部薄而均勻地涂上白色凡士林，然后用廚房用的保溫膜包興起，方法是要包得夠緊，包好后用透明膠帶固定。以后浸泡于浴缸，水溫以40-42攝氏度為宜。只需浸泡腰部以下的部分，泡約5-15分鐘，這時(shí)包著保溫膜的腹部應(yīng)會(huì)大批出汗。泡完半身浴后剝下保溫膜，用熱毛巾擦去凡士林，用香皂洗凈。然后一方面沖冷水，一方面用雙掌有節(jié)奏地拍擊腹部，進(jìn)行2-3個(gè)回合就完成了這些方法見(jiàn)效慢，長(zhǎng)期下來(lái)還是有一定的效果的。你也可以試試經(jīng)典百合膠囊，對(duì)于這種局部減肥，效果也是很好的。你可以在網(wǎng)上了解一些，這個(gè)對(duì)于，臉部，腹部，腰部，臀部，大小腿，針對(duì)局部減肥效果很好。你自己選擇吧。祝你早日成功！任何一個(gè)產(chǎn)品，口碑都是最重要的；什么減肥藥效果好這個(gè)問(wèn)題，商家說(shuō)了不算，我們說(shuō)了不說(shuō)，只有消費(fèi)者說(shuō)了算，消費(fèi)者說(shuō)什么減肥藥效果好，就什么減肥藥效果好，很多時(shí)候當(dāng)你決定一件商品前，都會(huì)向周?chē)挠H朋同事打聽(tīng)看看，這件東西如何，效果怎樣好不好用？?jī)r(jià)格多少？其實(shí)不管事在那里購(gòu)買(mǎi)減肥產(chǎn)品，都是看口碑的，你看看這個(gè)產(chǎn)品的歷史購(gòu)買(mǎi)記錄怎么樣，用戶使用了之后，留言都是怎么說(shuō)，有沒(méi)有說(shuō)這個(gè)減肥藥的減肥效果好呢，口碑是不會(huì)騙人的！ 【新婷美減肥膠囊】就是很多服用過(guò)的人推選出目前銷(xiāo)售最火的減肥產(chǎn)品-，給朋友在購(gòu)買(mǎi)的過(guò)程中起到一個(gè)參考的作用。根據(jù)自已的身體情況再選擇合適的產(chǎn)品。 百度一下（ www.27jf com）點(diǎn)擊即可進(jìn)入一 常常縮小腹 你的小腹是否微突啊？這可能就是與你平常總是彎腰駝背任小腹日漸突出有關(guān)，若想擁有美好的體態(tài)，在平常請(qǐng)先保持縮小腹的習(xí)慣，不只是強(qiáng)健腹肌，腰腹也比較不易松弛，記得時(shí)時(shí)提醒自己縮起小腹喔！二 端正的坐姿 端正的坐姿，可以使你的臀部及大腿保持緊張感，而且臀線也不易變形，更可防止O形腿的產(chǎn)生。三 合身的穿著 合身的穿著可以讓你時(shí)時(shí)注意自己的身材變化，一旦有發(fā)福的現(xiàn)象，穿略緊的衣褲會(huì)馬上讓你警覺(jué)到。四 保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣 每周應(yīng)該至少運(yùn)動(dòng)3次，而且每次運(yùn)動(dòng)都要在30分鐘以上，才真正能燃燒到脂肪。而且可以每周變換不同的運(yùn)動(dòng)，不管是游泳還是慢跑，保持新鮮感，可以讓你運(yùn)動(dòng)得更持久！五 多喝水 大家都知道多喝水可以使肌膚水嫩透明，但別忘了，多喝水也有幫助減重的效果。只要你在飯前喝幾杯水，讓胃有飽足感，進(jìn)餐時(shí)食量自然會(huì)減少六 三餐分量遞減 三餐進(jìn)食的熱量，應(yīng)該保持遞減的狀況，早餐的攝取最為豐富，午餐只要吃八分飽就可以了，至于晚餐的攝取，則以清淡為原則，而且晚餐后就不可以再進(jìn)食了，尤其要禁止宵夜。
三七粉有多少錢(qián)一斤，現(xiàn)在的電廠1噸爐渣價(jià)...2022-07-09 05:31現(xiàn)在的電廠1噸爐渣價(jià)格是多少140左右/噸地區(qū)不一樣價(jià)格也不一樣!主要看爐渣的質(zhì)量指標(biāo)，價(jià)格從10多到4，,50不等2，...
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西洋參與三七粉怎樣吃，田七和西洋參可以吃...2022-07-09 05:31田七和西洋參可以吃嗎可以吃非常好補(bǔ)氣活血養(yǎng)血2，三七粉和西洋參怎么樣配比吃三七粉與西洋參粉混合起來(lái)，一方面三七粉可以化瘀...
吃了三七粉的不良反應(yīng)是什么，三七粉和綠豆...2022-07-09 05:31三七粉和綠豆粥能同吃嗎不能同時(shí)吃，但可以分先后吃，綠豆有解毒的作用但他不解藥性，分先后是因?yàn)檫@兩種藥性都偏寒，同時(shí)吃會(huì)對(duì)...
肝炎的人能吃三七粉嗎，有便秘跟乙肝患者可...2022-07-09 05:31有便秘跟乙肝患者可以服用當(dāng)歸粉嗎遵醫(yī)囑不要自己亂服用藥物便秘可以服用，但是有乙肝建議適量可以，但復(fù)方更好點(diǎn)2，慢性肝炎可...
16歲的孩子能吃三七粉，15歲的小孩每天...2022-07-09 05:3115歲的小孩每天應(yīng)吃多少克田七1克2，三七粉15歲的孩子可以吃嗎小孩適量的食用三七粉是可以長(zhǎng)高的。因?yàn)槿叻蹖儆谥兴幉模?..
胃出血和水腫服三七粉能否起作用，胃出血后...2022-07-09 05:31胃出血后怎么補(bǔ)身體而且腳還浮腫你好！樓上說(shuō)的很全了，我就建議你不管吃什么食物最好多嚼幾下再吃，減輕胃部的負(fù)擔(dān)！如有疑問(wèn)，...
人參粉加三七粉每天吃多少，三七粉保健用量...2022-07-09 05:31三七粉保健用量每天多少克可以呢大約1-3克一勺三七粉，兩勺丹參粉，效果最好！可以降壓降脂，消除脂肪肝。有效的降低低密度脂...
破壁三七粉價(jià)格，求一種進(jìn)口的止痛藥要講價(jià)...2022-07-09 05:31求一種進(jìn)口的止痛藥要講價(jià)錢(qián)文山三七無(wú)糖破壁松花粉180g完全符合你的要求假如一天3次每個(gè)月需要300元如果好轉(zhuǎn)就不需要一...
丙肝藥能和三七粉一起吃嗎，丙肝病人血壓低...2022-07-09 05:31丙肝病人血壓低應(yīng)該吃啥同問(wèn)。。。丙肝病人應(yīng)該吃丙肝新藥，慢性丙肝不治療的話雖然沒(méi)癥狀但是時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致肝硬化。通過(guò)正規(guī)的...
