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                                    三七粉牛奶蜂蜜面膜，用三七粉牛奶蜂蜜ve混一起做面膜可以嗎 
        
    
    
    

    

    

    
    
        
    
            
    三七粉牛奶蜂蜜面膜，用三七粉牛奶蜂蜜ve混一起做面膜可以嗎 
    

            
    
                發(fā)布時(shí)間：2022-05-03 04:58
                編輯：網(wǎng)絡(luò ) 
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                    用三七粉牛奶蜂蜜ve混一起做面膜可以嗎或許可以?？梢?，美白效果很好可以有美白的效果2，三七粉牛奶蜂蜜面膜三七粉能做面膜嗎三七蜂蜜牛奶面膜的做
                
    
            
    

            
    



                
    1，用三七粉牛奶蜂蜜ve混一起做面膜可以嗎 
    

    或許可以。
    可以，美白效果很好
    可以有美白的效果
    三七粉牛奶蜂蜜面膜
    

    2，三七粉牛奶蜂蜜面膜三七粉能做面膜嗎
    

    　三七蜂蜜牛奶面膜的做法：　　1.準備材料有：三七超細粉10g、蜂蜜適量、牛奶適量、一個(gè)小碗　　2.制作方法：　?。?）將三七超細粉、蜂蜜、牛奶抖入小碗內，然后適量的將其拌成糊的形狀?！　。?）完成以上2個(gè)步驟后，將耐心等待3-5分鐘，后可直接敷在臉上?！　。?）完美吸收請敷面膜的時(shí)間為30分鐘，潔面建議使用溫水?！　」πВ河梅涿酆团Ｄ趟龀龅拿腊酌婺た梢杂行蛊つw變的光潔白嫩、活血潤膚、駐顏祛斑的效果。
    三七粉牛奶蜂蜜面膜
    

    3，三七粉加蒙牛奶做面膜可以 
    

    可以的。
  三七面膜制作方法：取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。
    可以

再看看別人怎么說(shuō)的。
    三七粉牛奶蜂蜜面膜
    

    4，三七粉牛奶蜂蜜面膜三七粉能做面膜嗎
    

    　　三七粉可以用來(lái)做面膜，三七面膜具有祛斑、修復、美容、活血的功效，是一款十分受歡迎的面膜?！　∪叻勖婺さ闹谱鞣椒ǎ骸　〔牧希喝叻?、蜂蜜、橄欖油、水各適量?！　》椒ǎ喝∵m量的三七粉放入器皿，緩慢加入清水。在三七粉中倒入清水的過(guò)程中加入適量的蜂蜜和橄欖油，并攪拌均勻?！　∮梅ǎ簩⒄{制好的面膜均勻地涂于臉上，約半小時(shí)左右即可取下，洗凈。用三七粉制作面膜的過(guò)程就這么簡(jiǎn)單，該方法不同于市面上的一些美容奇藥，無(wú)副作用、物依賴(lài)性。但注意不可使用過(guò)多，一般以每周2-3次為佳?！　⊥扑]了解【康美三七面膜】
    

    5，三七粉和純牛奶怎么做面膜 
    

    1. 在使用三七粉面膜以前一定要做是否會(huì )過(guò)敏測試，方法和其它面膜過(guò)敏測試一樣。

2. 取三七粉5-10g，用水，牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉
3. 適合皮膚：任何膚質(zhì)，雀斑皮膚、暗沉皮膚。使用頻率：每3天使用一次，可長(cháng)期使用。用后效果：皮膚紅潤、斑點(diǎn)逐漸淡化。長(cháng)期堅持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失
    好想法
    

    6，三七粉牛奶蜂蜜面膜三七粉能做面膜嗎
    

      西紅柿，大家都應該不陌生，內含豐富vc被譽(yù)為“vc的倉庫”vc可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，所以每天喝一杯西紅柿汁或者經(jīng)常吃西紅柿，可以有效預防雀斑，還能使皮膚白嫩，黑斑消退2.檸檬中同樣富含vc,并且檸檬汁中的vc高達50ml,除此之外，還含有豐富的鈣，磷，鐵和B族維生素等等，所以常喝檸檬汁加適量冰糖飲用，不但可以嫩白皮膚，還可以防止皮膚血管老化，消除面部色斑。3.根據《本草綱目》中記載，黑木耳有祛除臉上黑斑，潤膚，防止肌膚老化的作用。大棗有中和益氣，健脾潤膚的作用，二者配合食用有助于祛斑，所以用黑木耳30克，紅棗20個(gè)，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)，早晚各飲用一次，可以祛斑，健美肌膚。4.冬天是胡蘿卜盛行的季節，其實(shí)胡蘿卜也是祛斑的能手。因為胡蘿卜含有大量的va原，而va原在體內可以轉化為va,va有潤滑，強健皮膚的作用，還可以防止皮膚粗糙以及祛斑功效。所以將鮮胡蘿卜榨汁，取10-30ml,每日喝一杯祛斑效果非常好。
    

    7，三七和蜂蜜做面膜具有什么功效 
    

    展開(kāi)全部


。。。。。。
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活血和保溫
    展開(kāi)全部


蜂蜜能滋養皮膚，三七是補血活血的圣品，2個(gè)加在一起做面膜皮膚會(huì )慢慢氣血變好同時(shí)可以得到滋養，我經(jīng)常這樣，雖然用在臉上有點(diǎn)怪，不過(guò)真的很好用，用久了對皮膚還是有點(diǎn)作用，雖然不像別人傳的那樣神，不過(guò)作用是用滴，希望可以幫到你哦……
    展開(kāi)全部


美白保濕
    蜂蜜面膜有美白、消炎、去皺、補水的功效，但紅酒面膜比較少見(jiàn)！
    

    8，三七粉蜂蜜面膜怎么做 
    

    三七粉可以用來(lái)做面膜，三七面膜具有祛斑、修復、美容、活血的功效，是一款十分受歡迎的面膜。

　　三七粉面膜的制作方法：

　　材料：三七粉、蜂蜜、橄欖油、水各適量。

　　方法：取適量的三七粉放入器皿，緩慢加入清水。在三七粉中倒入清水的過(guò)程中加入適量的蜂蜜和橄欖油，并攪拌均勻。

　　用法：將調制好的面膜均勻地涂于臉上，約半小時(shí)左右即可取下，洗凈。用三七粉制作面膜的過(guò)程就這么簡(jiǎn)單，該方法不同于市面上的一些美容奇藥，無(wú)副作用、物依賴(lài)性。但注意不可使用過(guò)多，一般以每周2-3次為佳。

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    三七粉美白面膜

1、首先準備10-15克優(yōu)質(zhì)三七粉（昌弘三七粉），優(yōu)質(zhì)蜂蜜20-30毫升，青瓜泥10克左右和10克橄欖油。

2、先將蜂蜜和青瓜泥混合攪拌均勻，放置5分鐘在加入三七粉和橄欖油，攪拌均勻。

3，將調好的面膜均勻涂抹于臉部，盡量堅持40分鐘左右在清洗掉，以保證三七粉的有效成分充分吸收。

注意：此面膜適合晚上使用，每周做2次就差不多了，不宜每天使用，皮膚會(huì )受不了的。
    

    9，三七粉和蜂蜜敷臉有哪些好處 
    

    1、祛除暗沉、消除色斑
三七有活血化淤，祛淤不傷身。保持健康的血液才能防止色斑的形成。保持充足的血液才能祛除暗沉；三七中的氨基酸，可使新生皮膚取代色素沉重的老皮膚，所以能消除各種皮膚色素斑
 2、美白、消炎
  三七中含有多種人體必須的氨基酸和蛋白質(zhì)成分，三七中的氨基酸、蛋白質(zhì)有營(yíng)養皮膚美白
 3、修復損壞皮膚細胞、讓皮膚細嫩紅潤有抗衰老作用
  三七還含有黃酮類(lèi)化合物，有研究表明，黃酮類(lèi)化合物具有很強清除自由基和抑制脂質(zhì)過(guò)氧化特性，并且許多黃酮類(lèi)化合物的抗氧化作用明顯大于維生素e。能清除自由基、延緩機體衰老。
    你好，使用酸奶面膜可以活化皮膚，長(cháng)期使用可以使皮膚細嫩柔滑。但由于部分體質(zhì)差異，可能存在皮膚過(guò)敏現象。
建議您可以根據自身情況，若無(wú)對酸奶過(guò)敏情況，可以使用酸奶敷臉。但畢竟酸奶對皮膚也有一定的刺激性，不建議過(guò)度使用，用后也要及時(shí)用清水洗臉。希望對你有所幫助。
    你好 你要的這些都已經(jīng)被封了
    我倒是時(shí)不時(shí)會(huì )拿蜂蜜涂臉，請教一下剛才這位回答問(wèn)題的大神，三七是什么？中藥材？它若真有你所說(shuō)的功效的話(huà)，就太適合我現在的皮膚問(wèn)題了！你能賜教一下怎樣拿它敷臉嗎？多謝！
    1. 美白
蜂蜜中含有的維生素能夠抗氧化，而三七粉中含有的酶能夠進(jìn)入皮膚阻止黑色素的形成，因此二者結合之后能夠起到非常好的美白作用。



2. 除皺
蜂蜜的潤膚效果非常的好，而三七粉的控油效果也挺好，將二者結合之后能夠非常好的阻止皺紋的產(chǎn)生，起到比較好的抗皺的效果
3. 祛斑
蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類(lèi)等元素，拿來(lái)做面膜敷用，可以祛斑。



4. 去粉刺
我們的皮膚因為太過(guò)油膩接觸了細菌之后就會(huì )產(chǎn)生粉刺，而蜂蜜能夠很好的殺菌三七粉能夠讓皮膚變得更加的細膩，所以二者結合之后能夠比較好的收縮毛孔去粉刺。
    

    10，三七粉蜂蜜面膜有什么作用 
    

    三七粉可以用來(lái)做面膜，三七面膜具有祛斑、修復、美容、活血的功效，是一款十分受歡迎的面膜。

　　三七粉面膜的制作方法：

　　材料：三七粉、蜂蜜、橄欖油、水各適量。

　　方法：取適量的三七粉放入器皿，緩慢加入清水。在三七粉中倒入清水的過(guò)程中加入適量的蜂蜜和橄欖油，并攪拌均勻。

　　用法：將調制好的面膜均勻地涂于臉上，約半小時(shí)左右即可取下，洗凈。用三七粉制作面膜的過(guò)程就這么簡(jiǎn)單，該方法不同于市面上的一些美容奇藥，無(wú)副作用、物依賴(lài)性。但注意不可使用過(guò)多，一般以每周2-3次為佳。

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    三七粉蜂蜜面膜主要起到美白祛斑，潤澤肌膚，抗衰老祛皺的功效，三七粉美容是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò )、調整氣血，而使血行流暢，達到營(yíng)養百骸，柔潤肌膚，三七是抗氧自由基的植物藥，具有活血化瘀功能，敷于面部可提高微循環(huán)的血流量和自律運動(dòng)的振幅，有助于組織細胞代謝功能改善。因此，應用三七粉為主要材料制作面膜可以改善皮膚代謝，達到美顏亮膚，祛斑，延緩衰老作用。而蜂蜜可以促進(jìn)肌膚的新陳代謝，增強肌膚的抗菌力和活力，能夠有效的減少黑色素的沉積，預防肌膚干燥，讓肌膚更加的白皙、細嫩、光滑，同時(shí)還能夠預防粉刺和消除皺紋等，起到美容護膚的功效。

三七蜂蜜面膜的做法：
一、三七蜂蜜面膜
用料：三七粉5g，蜂蜜15g

用法：
1、取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀。
2、直接敷面20-30分鐘后，清水沖洗干凈即可。
功效：滋潤肌膚，美白淡斑，祛皺，增加肌膚彈性。

二、三七蜂蜜黃瓜面膜
用料：三七超細粉10g，天然蜂蜜30ml，青瓜泥10g，橄欖油5ml。
使用方法：
1、將青瓜泥與蜂蜜拌勻，放置5分鐘。
2、將三七粉與已經(jīng)拌勻的青瓜泥和蜂蜜混在一起拌勻后，放入橄欖油繼續拌勻。
3、將調好的面膜膏均勻敷在臉部頸部，40分鐘以上（注意：別的面膜都是15－20分鐘，使用本面膜的時(shí)候一定要在40分鐘以上，這樣才能保證三七成分被吸收）。
4、40分鐘后，用涼水潔面，然后按照正常晚間護理步驟，用上爽膚水、擦上保濕產(chǎn)品即可。
使用頻率：每3天使用一次，可長(cháng)期使用。
用后效果：皮膚細潤白皙。
原理：三七可以活血、青瓜可以美白、橄欖油可以保濕潤膚、蜂蜜里面還有容易被吸收的營(yíng)養成分，四劍合一，效果顯著(zhù)。
    

    11，三七蜂蜜牛奶做面膜怎么做 
    

    給你推薦幾類(lèi)健康無(wú)刺激綠色美白方法供你做選擇   1、牛奶美白 　　準備一小杯鮮奶，夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì )更舒服。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿(mǎn)鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(cháng)期堅持，可以使膚色白凈均勻。 　　2、蘆薈美白 　　準備三指寬二指長(cháng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(cháng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉（用做調稀稠）。 　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。 　　把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1——2次。 　　3、蕃茄蜂蜜美白 　　這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。 　　配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。 　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1——2次。 　　4、蔬菜美白 　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命 c，對于美白非常有效。 　　5、醋蛋液美白 　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(cháng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 　　6. 蜂蜜蛋白膜 　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。 　　7、中醫美白 　　材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。 　　洗臉：加適量的水，即可。 　　敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調敷于全臉（當然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。一星期1——2次（不要太多次，皮膚會(huì )受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。 　　8、白芷美白 　　材料：白芷6克、蛋黃1個(gè)、蜂蜜1大匙、小黃瓜汁1小匙、橄欖油3小匙。 　　做法：先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。臉洗凈后，用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。然后再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時(shí)化妝棉不需拿掉。等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。 　　9、珍珠粉美白 　　功效：美白效果顯著(zhù)，對肌膚有很好的滋養效果。 　　做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然后，用純凈水調成糊狀。敷面，20分鐘后，用純凈水洗干凈即可。 　　10、鮮果美白 　　功效：美白，補水，很適合夏季使用。 　　做法：在榨汁機中放入去皮的檸檬、蘋(píng)果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可   ====================================================================   值得注意：任何洗面奶美白是效果非常有限的 這也人們對美白的特性不了解而選擇的誤區
    三七蜂蜜牛奶面膜的做法：
　　1.準備材料有：三七超細粉10g、蜂蜜適量、牛奶適量、一個(gè)小碗
　　2.制作方法：
　?。?）將三七超細粉、蜂蜜、牛奶抖入小碗內，然后適量的將其拌成糊的形狀。
　?。?）完成以上2個(gè)步驟后，將耐心等待3-5分鐘，后可直接敷在臉上。
　?。?）完美吸收請敷面膜的時(shí)間為30分鐘，潔面建議使用溫水。
　　功效：用蜂蜜和牛奶所做出的美白面膜可以有效使皮膚變的光潔白嫩、活血潤膚、駐顏祛斑的效果。
    要達到效果，一般用正宗的蜂蜜，蜂蜜兩三滴，牛奶我一般不用，因為很多牛奶不合格，可以適量加點(diǎn)珍珠粉，效果很好的
    準備工具：
三七粉、牛奶，蜂蜜，蛋清，珍珠粉
具體步驟：
第一步，準備材料等量三七分，珍珠粉。



第二步，適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。



第三步，把三七粉和珍珠粉放入碗中。



第四步，加入適量蜂蜜、蛋清攪拌均勻。



第五步，直到均勻的攪成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因為珍珠粉有美白的功效。


    

    12，三七粉面膜怎么做有什么功效 
    

    三七粉的美容祛斑面膜的兩種做法，抗衰老的具體服用方法是什么呢
    三七粉具有清熱平肝，養心安神，潤肺，葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑等功效。尤其適用于女性的美容、護膚，是女性最天然的良好

美容護膚養顏產(chǎn)品，它能抗衰老，保護皮膚，改善皮膚外觀(guān)，使皮膚柔軟并增加彈性
三七粉美容原理:大量醫學(xué)研究證明，利用三七粉的活血化瘀及有效成分PNS及PDS延緩衰老，PNS和三七多糖能提高免疫力的作用，純草本藥物達到綜合調理人體機能。三七粉對女性還有調經(jīng)起到美容的功效

1、用三七粉面膜美白:
材料:珍珠粉, 三七粉, 靈芝粉, 陳皮粉
用法:每種粉一匙, 加半只蛋白開(kāi)勻
三七粉DIY面膜方法取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，調和成糊狀，均勻涂于面部，20分鐘洗掉，即可。三七粉美容自制面膜取適量三七粉，邊緩緩加入蜂蜜邊攪拌，直至成為糊狀，直接敷面20-30分鐘

2、用三七粉面膜抗衰老:

適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面10~20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長(cháng)期敷面可使皮膚光潔、細嫩、敷面期間，再用蜂蜜水內服三七粉效果更佳
因為人的皮膚營(yíng)養狀態(tài)對皮膚美容有直接關(guān)系.若皮膚缺乏營(yíng)養代謝機能降低。含水量減少。皮膚細胞變得衰老。就會(huì )產(chǎn)生皺紋.皺紋增多.皮膚變得粗糙黝黑。甚至會(huì )帶來(lái)未老先衰的感覺(jué)
蜂蜜所含的營(yíng)養物質(zhì)很豐富.科學(xué)家證實(shí).蜂蜜中已發(fā)現含有門(mén)捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素.蜂蜜中的糖類(lèi)占總成分的四分之三其中果糖與葡萄糖又占總糖量的85%-95%.蜂蜜中含有的維生素主要是b族維生素和維生素c
蜂蜜有很強的殺菌作用.使其能夠保護皮膚.清潔皮膚和治療一些皮膚性疾病和創(chuàng  )傷.蜂蜜是高濃度的糖溶液.對很多菌類(lèi)有抑制作用,原因在于所含有的葡萄糖過(guò)氧化酶.作用于葡萄糖產(chǎn)生過(guò)氧化氫一定濃度的過(guò)氧化氫.具有殺菌和抑菌作用

3、用三七粉祛斑:
配方用料:超細三七粉5g，桑樹(shù)油15ml，維他命C軟膠囊2粒
使用方法:
1、將維他命C軟膠囊弄破，與桑樹(shù)油混合
2、將三七粉混入拌好的油里面攪勻
3、潔面，最好用溫水
4、將調好的面膜均勻敷在雀斑部位。如果是晚上睡覺(jué)前，可直接入睡，到第二天起床后洗凈;如果是白天，待30分鐘后洗凈即可
適合皮膚:任何膚質(zhì)，雀斑皮膚、暗沉皮膚。
使用頻率:每3天使用一次，可長(cháng)期使用。
用后效果:皮膚紅潤、斑點(diǎn)逐漸淡化。長(cháng)期堅持并配合早餐服用三七粉可使斑點(diǎn)逐漸消失
    不要亂用一些祛斑產(chǎn)品 都是含有激素的 你可以從深層慢慢調理淡化
    三七粉面膜首先你準備三期準備三個(gè)三七，然后放在水里面大火左上三七二十一天，然后再搗碎它放在塑料布上，把頭給裹起來(lái)就又就可以了，它的功效是美容養顏抗衰老。
    準備材料：三七粉、牛奶、蜂蜜、蛋清、珍珠粉。
具體制作步驟如下：
1、準備材料等量三七分，珍珠粉。



2、適量牛奶，蜂蜜，雞蛋一個(gè)。



3、加入適量蛋清攪拌均勻成糊狀即可，這種面膜有美白的效果，因為珍珠粉有美白的功效。三七中含有的多種活性物質(zhì)能夠被肌膚充分吸收，消除皮膚的各種色素斑點(diǎn)。



4. 三七粉牛奶面膜：適量三七分加入適量牛奶，調和成糊狀即可，有去皺的功效。三七粉面膜能夠美白，祛皺祛斑，抗衰老，改善皮膚外觀(guān)，使皮膚柔軟并增加彈性，讓臉色更加紅潤。



5、三七粉蜂蜜面膜：適量三七粉倒入適量蜂蜜，調成糊狀，直接敷面具有活血潤膚、抗衰老的功用。注意事項：三七粉面膜適合晚上使用；每周做2次就差不多了，不宜每天使用。



參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-女性祛斑試試三七粉 內服外用斑點(diǎn)跑光光
    祛斑肯定要選擇科學(xué)的祛斑方式才可以?？茖W(xué)的祛斑方式是內外結合，雙向祛斑。




祛斑單單只依靠一種祛斑產(chǎn)品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產(chǎn)品才是科學(xué)的祛斑方式。

色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
1. 外部原因：陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)、環(huán)境污染、過(guò)度使用化妝品、電器輻射等等；
2. 內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；




除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點(diǎn)：
保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜；
1. 避免皮膚長(cháng)時(shí)間曝曬在陽(yáng)光下：外出時(shí)一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。2. 避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂(lè )、巧克力、可可等。常年與電腦打交道的人最好涂些隔離霜，用完電腦后應立即洗臉。妊娠期前后做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。3. 充足的睡眠：熬夜是皮膚的一大殺手，經(jīng)常熬夜的人特別容易出現肌膚問(wèn)題，不僅臉部暗淡無(wú)光，就連黑眼圈眼袋也會(huì )找上門(mén)，肌膚不能及時(shí)排毒，積累的色素也會(huì )沉著(zhù)，久而久之就容易長(cháng)斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.4. 良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為后天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡(jiǎn)單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
5. 可以6. 在紫外線(xiàn)高度照射下，是雀斑滋生的旺季，非常贊的美白祛斑產(chǎn)品太昂貴，緊衣縮食兩三個(gè)月才能買(mǎi)得起好用又有口碑的祛斑護膚品。省錢(qián)又不想要斑斑點(diǎn)點(diǎn)，那么今天我就來(lái)給大家支上幾招，啟動(dòng)內外兼修的美白祛斑大作戰吧！7. 步驟/方法8. 1、自制檸檬汁敷臉檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱(chēng)為茄堿的成分，容易形成色斑，并會(huì )使皮膚過(guò)敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽(yáng)的話(huà)，出現色斑的機會(huì )更會(huì )大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽(yáng)公公下山以後才有效哦，并且在用檸檬汁敷臉的時(shí)候一定要滴入幾滴礦泉水來(lái)做稀釋哦，這樣才不會(huì )使皮膚容易過(guò)敏。9. 2、蛋白檸檬面膜取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌后，加入面粉一勺，成糊狀。均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收縮毛孔，油性皮膚的人比較合適。中性皮膚的人，最好加幾滴蜂蜜進(jìn)去。增強保濕效果。）10. PS：在每晚睡覺(jué)前，輕輕拍打面部，然后用蛋清輕柔擦臉，并在皮膚皺紋處稍加多涂一點(diǎn)，15-20分鐘后，用清水洗去。此方法堅持使用。會(huì )發(fā)現皮膚變得富有彈性、柔嫩，并且不易過(guò)敏。但是切記蛋清敷面時(shí)間不易過(guò)長(cháng)，清洗后應該配合柔膚水使用效果會(huì )更好哦。11. 不過(guò)蛋清只能做為自制面膜的輔助材料來(lái)使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西紅柿、黃瓜泥來(lái)使用。干性皮膚用蛋黃配以上材料，不可以直接敷臉哦！12. 3、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。煮過(guò)的番茄，茄紅素就會(huì )得到很大的釋放，所以，番茄湯是日常生活中一款不可或缺的營(yíng)養美餐哦！13. 4、黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米洗凈拍碎。鍋內加水淘洗干凈，生姜約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開(kāi)后，改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服。14. 5、黑木耳紅棗湯取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以養血駐顏，凈化身體垃圾。紅棗中含有豐富的維生素，是天然的維生素丸呢。15. 注意事項16. 以上這些都是祛斑的小秘方，但是這些方法的效果并不明顯，只能說(shuō)是在給身體以及皮膚做一個(gè)天然SPA，所以真正要減輕以至消除臉上的斑點(diǎn)，還是需要使用一些有科學(xué)證明的專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品，偶爾的使用這些小的祛斑竅門(mén)，會(huì )使祛斑的效果更加好喔！祛斑一定要內外兼修，因為表皮斑點(diǎn)都是黑色素沉積造成的。所以在注重防曬以及淡化表皮黑色素的同時(shí)也一定要注重身體的自身排毒。做到內外兼修，才能真正成為一個(gè)無(wú)斑美人哦！
    




            
    

            
            
            
            
            
            
            
            
            
            
        
    
        
        
    
            
    
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